焦らない・ビビらない方法

[1. 匿名]

今月から新しい職場で働いていますが、一人とても怖い人がいます。

私はキツく当たられたり凄まれたりすると、どうしても怖くなり、萎縮して頭の回転が止まり、焦ってしまいます。

その焦ってる姿に、更にお相手をイライラさせてしまいます。

自分なりに、「私は女優！キツく言われてるのは私ではなく、役柄！」とかそんなアホなこと思って乗り切ろうとか頑張ってみても、なかなか上手くいきません。

本当につらいので、どうしたら怖がらず落ち着いて相手を受け止めることができるか、コツがあれば教えていただきたいです。

毎日自己嫌悪しています。

[2. 匿名]

深呼吸

[3. 匿名]

発達障害故に人間関係たくさん失敗してきたから、びびってしまう

[4. 匿名]

わーあせるぅーって声に出す

[5. 匿名]

頭の中で　　「うるせーばーーか！！」って暴言吐く。

[6. 匿名]

出典：irasuto-sensei.com

[7. 匿名]

相手のこと見下す

[8. 匿名]

分かる、私もそうだわ
だけどね変わらないよ性格だもん
図太く生きたいよね

[9. 匿名]

その人うんこって思う

[10. 匿名]

自然体
笑顔

[11. 匿名]

杉村太蔵の言葉を思い出す

全ての事柄は「うるせえ」で解決する

だっけかな

[12. 匿名]

>>1
頑張れ！！！なんか応援したくなる！！！

[13. 匿名]

>>1
マジレスすると瞑想🧘‍♀️いいよ

[14. 匿名]

もうどうにでもなれって開き直る

[15. 匿名]

ビビってるのはバレてると思うから萎縮キャラでいく

[16. 匿名]

>>1
家で大変申し訳ありませんでしたー×1000回声に出して無の境地で息をするようにその言葉を出せるようにする

[17. 匿名]

そいつと飲みに行けよ
なんでこんなシンプルな方法をとらないんだか

[18. 匿名]

ちょっと半ギレる

[19. 匿名]

その人を面白がる
俯瞰してゲームのキャラクターの好感度を上げるような感じで接する
好感度は下がっても別にいい

[20. 匿名]

変な動きするとリラックスするらしいよ
トイレで踊ろう

[21. 匿名]

>>1
嫌だ～そういう人
その人がいるだけで憂鬱だし作業の効率落ちるよね

[22. 匿名]

>>1
自分ではない誰かが怒られてるのを、遠目に見てる設定で接してみるのは？

「あーあの子怒られてるわー」って俯瞰しながら対応するの。

[23. 匿名]

>>1
「女優！女優！女優！勝つか負けるかよ！」

[24. 匿名]

>>18
わりと有効だよね
言い返さないと思って高圧的になる人には一回キレると態度が軟化する

[25. 匿名]

>>1
私も若い頃はキツく言われるたびに自分を責めていたけれど、叱られたりきつく言われたりした後に自分の責任の範疇で解決できるものなのか、そうでないかを冷静に見る癖をつけていたら自然と「いやいや、それって私のせいじゃなくね？」と考えられるようにもなってきた
自分が成長するためには自責思考も大切だけど、人間関係で潰れないためにも相手の責任と割り切る思考を持つこともすごく大切

[26. 匿名]

モラ夫の浮気がわかって話し合いたいんだけど、すでにもう私が悪い？みたいな感じで自己肯定感ゴリゴリに削られまくりでビビっているんだが何か勇気出すというかせめて対等に話し合える気持ちの持ち方はない？

[27. 匿名]

人って3回手のひらに描いて飲み込む。

୧⍢⃝୨ ୧⍢⃝୨ ୧⍢⃝୨

[28. 匿名]

○○さん、あのですね、とあえて呼び掛けてから、○○さんのそのお話の仕方で私萎縮してしまいます。内容が頭に入りません。もう少しゆっくり教えていただけませんか？　と、淡々と、でも優しい言い方で他の人がいる前で言う。主さん、女優と暗示かけてるくらいだからセリフと思って言ってみな！　

[29. 匿名]

うわぁ、この人めっちゃキレてる～ｗ自分、大人なのに怒られてる～ｗって客観視する

[30. 匿名]

敢えて動作はゆっくり、落ち着いて何でも無いを装う
私はこれが30後半で出来るようになった。
見下されないぞとむしろ怒りの気持ちでいて

[31. 匿名]

受け止めるだけじゃ難しいと思う。

そういう人が改善するかどうかわからないけれど、自分の状況(焦ってしまって正確に処理ができないから、自分が理解するための時間がほしいとか、もう一度説明してもらえますか、とか、内容をメモさせてください、とか、指示を復唱するので間違ってたらご指摘ください、とか)を説明して知ってもらうことも必要かも。相手が少しでもまともな人なら理解はしてくれるはずだけど、言っても変わらないなら諦める。

[32. 匿名]

職場に威圧的な人いるけど
逆に苛々させて遊んでる

[33. 匿名]

>>1
そんな怖い人いたら私でもビビるわ。私も1人苦手な人いる。私の場合はその人の機嫌が悪くなったらどうしようって色々気を使いすぎて疲れる。

[34. 匿名]

私より先に◯ぬんだしって思う

[35. 匿名]

「怒りを感じたら、話す前に10数えなさい。激しい怒りを感じたら、話す前に100数えなさい」
トーマス・ジェファーソン（第3代アメリカ合衆国大統領）

[36. 匿名]

心の中で落ち着け落ち着けって言ってなー笑
あとは、うるせーバカって心の中で叫んでたw

[37. 匿名]

>>26
最初からゴールを決めておく
相手が何言っても自分のゴールを変えない
頑固にそれだけ譲らない

[38. 匿名]

>>7 これしてるw 真顔のジト目で相手を凝視してるわ〜w
マジで舐めんなよな〜！

[39. 匿名]

しばらくは会社帰りに一人カラオケで発散。あとは早く仕事を覚えて、その人以外に認められるようになる。その人には最低限の挨拶はちゃんとするとかのみでいいし、決してそいつに認められようとなんかしなくていい。

[40. 匿名]

深呼吸

[41. 匿名]

>>4
ふざけ気味口調のがいいよね

[42. 匿名]

>>1
そういうキツい人って人望ないよね。

主さん！負けないでね。わたしも頑張る！

[43. 匿名]

常にあらゆる可能性をイメージトレーニングしておく

[44. 匿名]

>>37
ゴールは離婚です
慰謝料その他は考えていませんとにかく去りたい
ただ、証拠を見つけたきっかけが夫の部屋のクローゼットを勝手にいじったなので初手それを切れられそうで怖いですが頑張ります
ありがとうございます

[45. 匿名]

>>1
とりあえず演技でも本気でもいいので泣きわめく（演技の方がより良い）。
「うわぁぁぁぁぁーん！！！！」って感じで。
相手マジでビビるよ。

[46. 匿名]

>>1
深呼吸をしてニッコリ笑う
「お猿さんが何か喚いているわ。聞いてあげましょ」っていう気持ちで接する
キツく当たったり凄むなんてまんま猿じゃん

[47. 匿名]

>>1
お辛いのね〜、お可哀そうだからワテクシが優しくしてあげますよって上から親切にしてる

[48. 匿名]

高速でトピ採用されててビックリです。主です。皆さんありがとうございます。

職場の怖い人は、自分が説明した内容を相手が一度で理解しないとイラつくタイプなのか、「こうこうこうですか？」と私がその場で確認した時に認識が違うと、「ああん？」と凄んでこられたり、大きくため息をついたりします。
一気にいろんなことを理解できない頭の悪い私が悪いんですけど…

そうなると怖くなって、焦って、脳みそ停止状態になります。
その後ちゃんとメモをまとめて復習して、次回は怒られないように対策はしているのですが…

相手を変える事はできないので、自分が変わらなきゃいけないと思うも、どうしても怖くなってしまうんです。
お相手には謝るし、周りにもニコニコ振る舞ってはいますが、心の中で泣いてるしどんどん自信が無くなります。アラフォーなのに情けないです。

[49. 匿名]

>>1
今日凄く嫌なことがあって苛立ちと自己嫌悪に陥っていました。
楽しようとしてると思われてる事がわかって、
自分ではそんな事思ってやっていないので、傷ついたのと、凄くムカムカしました。
でも結局ガタガタ言われないためには自分が出来るようにならない他はないので、挫けず頑張ろうと思っていたところです。

[50. 匿名]

>>1
職場ということなのでまずは仕事を覚える。教えてもらう期間が終わって1人できちんと出来るようになる。時間がかかるけどそれは誰でもそうだから仕方ない。

そのうえで、仕事で一人前になると共に動じないというか落ち着いた感じも出していく。日頃の言動にも気をつける。オドオドちょこまか、焦って小走り、猫背、自虐ネタはみくびられやすいので要注意。威張ったり大きく見せるのではなく、落ち着いた丁寧な感じ。

こういうところを心がけると周りからのあなたへの捉え方が変わってくると思う。

[51. 匿名]

>>48
その場でメモ取るのは難しい？
見ながら確認できるし、向こうもメモ取る姿勢で安心するってことがあると思うんだけど

[52. 匿名]

人を怖がらせなきゃ仕事出来ないのかな
恥ずかしい人なんだな
バカだなあいつって心のなかで思う

[53. 匿名]

>>48
気の毒、呼吸があわない２人ってかんじ
マニュアルがないのとか教え方が悪いのも原因だと思うけど

[54. 匿名]

理不尽な相手にはこちらが落ち着く事が大事。私はある時転職先でプリンターが上手く動かず先輩に助けを求めたら、いやみっぽく、え～、私プリンター屋さんじゃないですよ～。みたいに言われたので、そういう事じゃない。今プリンターが動かない、お客様をお待たせしてる。そして私は使い慣れていないから今の自分の出来る限りは試したけれどだめなので助けを求めに来たんです。見るだけ見ていただけませんか？と冷静に言ってやった。そしたら返す言葉なくぽかんとした。隣にいた別な人が気を回してやってくれたよ。
あまりにいじめ感がひどいので上にも言ったし。
やめてやったけど。

[55. 匿名]

私の新しい職場の一応上司があなたみたいなタイプだわ
正論で突っ込み入れるとおどおどしだして聞いてるのか聞いてないのか
無反応になる
口元パカパカしてたから泡でも吹くのかと思った
思考停止してないで早く指示するなり答えを行ってくれないと動きが取れないから聞いてるのに無能すぎる
10年以上居るのに
なんで新人の私がいちいちアドバイスしないかんのかイライライライラ

[56. 匿名]

パワハラっぽいけど

[57. 匿名]

>>51
その場でメモ取ってます。殴り書きなので、それをあとでまとめてます。画面のスクショや資料のコピーも交えながら…
その「その場のメモ」も、お相手を待たせてはいけないという焦りからか、本当に汚い殴り書きなんですよね…なんとか解読はできるますけど…
綺麗にメモ取れる方に、「なんでー？！」て思ってしまいます。やはり自分の心に落ち着きがないからですよね…

[58. 匿名]

>>48
自分が教えるの下手くそなだけなのに新人にそんな態度するなんて笑えるね

[59. 匿名]

>>1

なんだかんだ失敗するかもしれないけどやっぱ場数だと思う。

昔あれほど人前に出るとドキドキしたり震えたり声が上ずったりしてた私も、今では全然平気です。なんなら好きな位笑。

明日挨拶するんだと思ってお風呂で練習してた頃が懐かしいー😆

挨拶したり発表したり嫌だったし恥ずかしかったけど、ちゃんと社会人してるなーこんな機会がある事有り難いなーと思って頑張ってました！

失敗は成功のもとって言うけど、例え失敗しても経験値上がると思って頑張って！

[60. 匿名]

>>7
鈴木亮平方式ね
皆んな赤ちゃんだと思って接するようにしてるらしい
理不尽なことも受け入れ、丁寧に対応出来るらしいよ

[61. 匿名]

○この人、私のことを思って言ってくれてるのか

　と超ポジティブになってみる

○いいところをさがす


荒療治かもですが意外に楽になるかも。

主様以外も皆さん怖がってるとおもいますよ。

[62. 匿名]

私は萎縮してビクビクしてしまう事を、逆に利用されてた事がある。
元職場の上司は、私以外の部下にはヘーコラしてたんだよね。
だから私にばかり大変な仕事や時間が掛かる仕事を回して来てた。

急かしたい時はわざと私の隣りに来て、イライラモード全開で咳払いして来たり、物を蹴ったり叩き付けたらする。
私はそれで萎縮してしまい、「早くやらなきゃ」と焦って必死に仕事をこなす。
上司はそれが分かってるから、いつもこの手を使われ、まんまと思い通りになってた私。

鬱病になって退職したけど、今でも思い出すわ。

[63. 匿名]

>>1
その人みんなに対してきついの？
それとも主にだけ？
よく上から注意されないね。
とりあえず、入ってまだ1週間の人間にそんな態度とるのはおかしいよね。
言ってることがおかしいなら毅然と言い返すしかない。
正しいとしても言い方ってものがあるからね。
そういう言い方をされると萎縮するし、今後仕事を覚える上でも支障になると言った方がいい。

私も強めに言われたり威圧されると謝っちゃったりおどおどしちゃうから目をつけられやすい。
今の職場でも新入りにそういうことするひとがいて私がいちばんの新入りだから色々言われたよ。
けどよくよく聞いたらもっともなことな様に言ってるけど結局こじつけでしかなかったよ。
最悪なのが〇〇さんが言ってた、みんなが言ってるって言ったりね。
絶対嘘だろうなって思ったから騙されなかったけど。
あるとき限界が来ていいかえして上司に報告したら指導されたみたいで今は話しかけて来なくなったよ。
その人と直接関わらなくてもできる業務だから快適になってよかったよ。

とりあえずその人の言い方、感情もその人のものなんだから受け取らないほうがいいよ。

[64. 匿名]

>>53
横レスすみません。
呼吸、、、凄くわかります。聞きやすい人がいる日はとても落ち着いて仕事できるのですが、
圧が強く、呼吸が合わない人に聞く事の辛さと言ったらもう…
カタコトの日本語になって、上手く伝えられなくなってしまいます涙

[65. 匿名]

>>64
主です。全く同じです泣

[66. 匿名]

>>1
どこにでもどきついばばあ妖怪いるのね、じきに慣れるよ。

[67. 匿名]

>>61
私これやって逆効果になったよ。
まぁ相手がかなりおかしな人だったからね。
逃げるが勝ちってこともある。

[68. 匿名]

>>60
頭もいいし、人を操るタイプかしら？
好きです

[69. 匿名]

>>1
無駄にキツイ人嫌いだわー
落ち込むよりイライラしてしまう
もしその人を上手くあしらえる人が周りにいるなら、対応方法を相談してみたら？

[70. 匿名]

>>4
それ本当にめっちゃいいかも
けど煽ってる風になるかな笑

[71. 匿名]

自分が原因ではなくて相手の性格なのでは？
真正面から受け止めない方がよいのでは
言われる内容が的確ならやることはやって
自分の心は守りましょう
仕事覚えるまでの我慢です

[72. 匿名]

>>1
嫌だよね…
頑張って何気ない会話で距離を縮めようとしてみたり…
なんでこっちがそんなに気を遣うんだと腹立つけど

[73. 匿名]

>>63
主です。他の方から「キツイ」という噂は聞いていました(それでも昔よりは丸くなったらしいです)
なので、彼女のキツさの攻撃を受けた人は私だけではないしむしろ私よりもツラく当たられてる人もいたなら、自分はこのくらいでヘコたれてちゃいけないと思うのですが…どうしても私の心が弱くて泣
そのキツイ人も、悪い人ではないんですけどね…キツイだけで…
けど私はキツイ人が苦手なので、どうしても怖くなってしまい泣

[74. 匿名]

怯えを克服するのは怒りのパワーが手っ取り早いけど、怒ったらまずいよね…

[75. 匿名]

>>44
横
どんなにお前が悪いと言われようと、悪いのは浮気した人間なのでスルーでオケ
お前のせいだ！と責められようが、慰謝料払わないといけないのは旦那。
法の力は強いよ。

[76. 匿名]

教える側を見てると、すぐイライラするっていうのもあるけど、
本気で昭和の価値観を引きずってて厳しくしないと覚えないって思い込んでるっぽい
巨人の星みたいな感じなんですよ
あと威圧されると焦るっていう感覚が理解出来ないみたい
多分そういう経験が無いんでしょうね

[77. 匿名]

その人もガル民かもしれないと考える
大した事ない笑

[78. 匿名]

受け止めては駄目です
横に流すのです

立ち位置も正面に立たない
斜めか横に
話し半分で聞く
有益なことは覚えておく(あればね)
得られるものがなくなったら離れる

[79. 匿名]

>>57
横だけど
キレイなメモ＝理解している、ではないよ。
分かってるふりが上手いだけの人ってケースも多い

[80. 匿名]

金爆のYeah!めっちゃストレスって曲を脳内で流して一緒に踊ってる姿を想像する。踊りはPV参照。

やなことすぐ言う～　テンション下がる～
マジで迷惑～　結局意味不～
またすぐ怒る～　んで超怒鳴る～
結構凹む　それ超凹む～
すぐ圧かける～　すぐ嘘流す～
めっちゃムカつく～　めっちゃストレス～
アタイ無理っす～　マジ終わってる～
もうみんなで踊っちゃえ～！

[81. 匿名]

>>1
20代の私だ…

気持ちわかるよ。
一番効いたのは、萎縮して縮こまってる自分を想像すること。
哀れだし、みっともなくない？
これが他人だったら「あーあんな怯えてたらそりゃいじめたくなるわw」って思わない？

若い時は人から見て恥ずかしいとか悔しいよりも、責められて怖いし惨めだし悲しいが勝ってたからなかなか思考を変えられなかった。

[82. 匿名]

>>57
メモがきれいな人にアレコレ思う必要もないと思うよ
そういう意味なく比べたり落ち込んだりするの止めようよ
本質が見えなくなるよ

[83. 匿名]

1.焦ったら「すみません、不慣れなので一緒に作業していただいてもよろしいでしょうか」って先輩に相談する
2.やってるうちにアドバイスなりお叱りなり来るからとりあえず一通り聞いて、先輩にはごりごりにお礼する
3.昼休みとか退勤後とか自分が1人で落ち着ける時間に言われたことを振り返り、ここを直したらもっとちゃきちゃき働けそうってポイントだけメモして直す
この言葉disりじゃん！って言葉は忘れちゃって大丈夫、許せなかったら人事とかに相談してね
4.改善して取り組んでみる
…とかどう？

[84. 匿名]

主さんだけでなく、みんなにキツイ人なら、主さんが頑張ってもその人の態度は変わらないと思う

まだ勤め始めたばっかりだよね
日の浅い人が仕事できなくて、教えられるのは当たり前のこと(言い方や態度がイヤミなのは問題だけど)

叱られてる間、頭がフリーズしても、注意されたことをちゃんと実行できれば、それでいいのでは
上手な叱られ方なんてないし

もう少し職場に慣れたら、同僚さんとその人の悪口を言えるようになるよ

[85. 匿名]

>>57
メモを取ろうとすること、実際に取ることが既に素晴らしいと思います
しかもお相手をお待たせしない配慮をした上に後から書き直していらっしゃるのが尊敬です…✨

[86. 匿名]

>>1
もう辞めた人でフキハラするおっさんいて、気遣って接してあげてる人もいたけど私は気にせずフルシカトだったよ
生活悪いけど心の中ではいい年して自分で自分の機嫌も取れないとかきめーんだよと思って見下していればビビることもなくなるよ

[87. 匿名]

私も新しい職場に入るときは失礼のないようにすごく低姿勢で入るから、上から目線でこられるよ
１番下の人間に対しての振るまいに人の本性が出るから、人を見極めるにはとても有効
新人に態度悪い人はだいたい仕事できないからすぐ越えれる

[88. 匿名]

>>1
お気持ちすごく分かる。アラフィフ、ヘルパーステーションで事務をしています。3年目、とても居心地の良い職場ですが、1人だけ35歳の男性ヘルパーが気分次第で私の話をスルーしたりするのがとてもつらいです。こちらのコメントを読んでいたら、自分のような方がいるんだと思います。

[89. 匿名]

>>48
謙虚になるのは大事だけど、自分を責めなくていいよ。
私は悪くない。って思ってていいよ！
1日終わったらそれでOK。これからはもう職場1歩出たら仕事のことは考えないでよし。

[90. 匿名]

怖い人って威嚇してるだけの弱虫さんだから、弱々のウサギちゃんだーってバカにしながら薄笑いで対応すると良いよ
一目置かれれば威嚇してこないから

[91. 匿名]

>>87
これはホントそう
下の立場の人、業者さんなどへの態度は品性が出る
全方位にキツい公平な人もたまにいるけどw

[92. 匿名]

趣味で劇団に所属し本格的に演技を学ぶ。

[93. 匿名]

マインドフルネス

[94. 匿名]

>>1
自分の意見や考えを持つこと何も考えてないと反論できないよ　萎縮してもゆっくり話して伝える　キレてる相手には心の中で何だコイツって思ってればいいよ

[95. 匿名]

>>25
横です
少しは他責になってもいいんじゃないかなと割り切るようになったら楽になった
私の場合は毒親のせいで自責の性格があるので、なかなか自責はやめられないけど
自責になると今度はメンヘラを発症するんだよね
毒母が典型的なメンヘラなので私を思いっきり責めた後に、後悔してクヨクヨして
「どうせ私なんか」とさらに拗らせてからの他責の繰り返し
そんな性格じゃいつまでもめんどくさいメンヘラ治らないから、きつい性格ならそのコントロールできない人が悪いと思うようにしている

自責ばかりや自己肯定感低く過ぎると、結局はメンヘラになって他人に当たり散らすんだよね

[96. 匿名]

>>17
時代錯誤だしどこがシンプルなんだか

[97. 匿名]

>>85
主です。そう仰っていただけると嬉しいです泣

[98. 匿名]

>>79
さらに横だけど
メモしたから覚えた気になる人もかなり多いからね
メモをするのは大切だけど、実際に仕事出来なきゃ意味が無いから
人を萎縮させたり、追い詰めたりするのも悪いんだから、そういう人は他の人にも同じように萎縮させていたりするよ
だからあまりに気にしない方がいいと思う

[99. 匿名]

新人に態度悪い人は一定数いるけど、そういう人って長い目で見ると周りからもあまり評判よろしくないんだよw
みんな気を使って持ち上げているだけで、影で文句言ってたりするよ
威圧的でイライラを態度に出す方が悪い
新人なんだから出来なくて当然くらいに思えない短気な方が悪いよ

[100. 匿名]

>>1
その人の機嫌はその人自身の問題なので気にしなくていい。仮に相手が主さんにイラついたとしても、キツく当たっていい理由にはならないし、普通に注意として言えばいいだけ。
感情的に言われたら、正しいことでも感情剥き出しでギャーギャー言うと伝わらないのになぁ〜もったいな〜損してんな〜この人くらいに受け流す！

[101. 匿名]

パニック障害のおばちゃん
言うほど、人気ない。
じーちゃん、ばーちゃんにしか

もう、イラつく通り越した。

[102. 匿名]

凄まれるって・・恐ろしいな

[103. 匿名]

>>1
自分の中の性格の悪さやキツさをかき集めてそれをお守りにするといいよ
小学生ぐらいまで遡って振り返ったら人生のどっかの場面ではわりと気が強かったりキツかったり意地悪だったりした自分もいない？
「そういや自分にもそういう側面あったな」って思い出せたらキツい他人があんまり怖くなくなってくるよ

キツく当たられた時の自分の心の反応が「怖いよ…泣」から「は？」に変わったら成功
あとは仕事覚えて、他の人たちと仲良くなって居場所作ればOK

[104. 匿名]

>>102
主です。「あぁん？！」とか言われるんですよね…社会人して20年近いですけど、ここまで怖い人は初めてかもしれません…苦手な人はたくさんいましたけど…
ちなみにお相手は私より一回り以上お若いです…

[105. 匿名]

>>48
あ〜わかる。萎縮しちゃうよね。
今はとにかく仕事を覚えることだけに専念したほうがいいかも。
仕事さえできるようになれればつっかかってこない気がする。というか、他のことでつっかかってきてもスルーすればいいだけだから、とにかく仕事だけはなんとか一生懸命覚えることに徹する。
そこまでが大変なんだけどね。。

[106. 匿名]

>>1
ほんとタイムリー
何故、私が今日まさに思い悩みぶち当たった状態をトピたてようとしていた貴女が代理で立てていただいた！
今日、大嫌いな女が応援に来て、本気で発狂しそうなくらい頭に来た！少しは癪だから口答えしたけど、まだイラついてる。
数人で動く作業だけど、何かにつけてケチをつけてくる。
周りに人がいても‥！嫌がらせを敢えてして見せ物にしてる感じ。明日も恐らく来るはず、今日みたいに「どうせパートだし、嫌なら辞めてやろ、全部洗いざらい上に伝えて」と、腹を括って明日Xデーを迎えます！
若い頃はもっと今より我慢して、協調性持ったけど、この歳になって耐性(辛抱)がなくなった。
こらえる気が皆無。

[107. 匿名]

>>104
私ね、同様な物言いされたんよね。
あまりにも頭に来て【えぇ…？！そこまで言います？】と、ひきつった顔でずーっと目を反らさず目を凝らして相手を見つめたよ(軽蔑する意味も込めた目で)

何秒かしら、とにかくもうクビでも何でもいいやと覚悟して。趣味でボクシングやってて、いざケンカになったらまぁ傷害にならない程度で威嚇してやろうと思ってたから、そいつの出方待ったら、怯んだよ🤣🤣
謝るくらいなら初めから言いなや。と醒めた目でつぶやいてやった。

[108. 匿名]

とても怖い人が1人か…
いいな…1人だけで

[109. 匿名]

>>11
死ぬこと以外はかすり傷に通じるものがあるね。
その言葉で気持ちが落ち着くならそれに越したことはない。

[110. 匿名]

>>67
自分も同感
相手が益々調子こいてきやがった
だから独りもんなんだよ、ブ◯と叫んだ

勿論、心の中で、、

[111. 匿名]

>>4
「うわぁ～～恐すぎる、あの顔見てみや笑」て言ったことある。口元や歯をチョコチョコ見ながら･･･
反応は、想像に任せる笑

[112. 匿名]

>>24
確かに言える！なめられるからね！親に昔、娘の頃同じ事言ったら「ナメられるかい」て言ってきたけど、平坦な道歩んだテメェにはワカンネェダロウヨと。言い放った頃が懐かしいww

[113. 匿名]

はがいいから、私も汚い言葉で返事した。育ちが悪いんでフッんて鼻で笑って。

[114. 匿名]

>>48
どうしよう、主と年齢も状況も全く一緒だ…。本当に辛い。

[115. 匿名]

>>114
たじろんだから負ける！気持ちを強く持たないと！
それが社長とかなら置いといて、イチ職員でしょ？それからお金もらってるわけじゃないんじゃけ、少しは思いの丈ぶつけても良いと思う。適応障害になるよ、バカ真面目に生きてると。

[116. 匿名]

私は敢えて相手の事を、「おたくが」とか「あなたが」と名前で呼ばないことにしてる。
真っ赤な他人です！と言う意味を込めて。仕事だからしゃーなし付き合っちゃるけど、ここ出ると知るかいお前の事なぞ。と言わんばかりの態度。
朝もこっちからは挨拶しない。

[117. 匿名]

舌打ちします。

[118. 匿名]

なんとかなれッ〜精神でなんとかなるよ

[119. 匿名]

>>114
共感していただけて嬉しいです。つらいですよね。
キツイこと言われてもスルーできる人と、私のようにグッサリきてしまう人って、何が違うんだろうと思ってしまいます…
家帰ったら仕事のことは忘れたいのに、怖い人のことばかりグルグルしてしまう…

[120. 匿名]

>>48
何その人。幼稚だね
確認の為に聞き返したのにそんな感じの反応されたらその人に聞くことをやめちゃうわ

[121. 匿名]

新しい職場なんでしょ？サッサと辞めるが勝ち
そんなクソ女がのさばってるのに知らん顔してる会社じゃ早かれ遅かれ辞めることになるでしょ。
時間の無駄サッサと辞めて次行こ次！

ちなみに上司に言って当事者同士で話し合いとか考えてもダメだからね
そういうバカは喧嘩慣れしてるから、「ガル子さんが気にし過ぎてるだけ」「こっちも迷惑かかってマース！」
「なんの話し合いなんです？早く帰りたいんですけど〜！」とまあ腹が立つ事を言って来るから。

そういう人は関わらず辞めるが１番！
そんなの相手にして精神的な病気にでもなったらなかなか治らないよ。

[122. 匿名]

>>50
すごい！まるで自分を見られてるみたい！！

「オドオドちょこまか、焦って小走り、猫背、自虐ネタはみくびられやすいので要注意。威張ったり大きく見せるのではなく、落ち着いた丁寧な感じ。」

まるで私のまま。みくびられていたんだ。と納得。
もう明日から、「落ち着いた丁寧な感じ、」を実践します。

気付かされました、どうもありがとう😊

[123. 匿名]

世の中変な人がいるって諦めた方がいい
多分その人嫌われ者だよ
とりあえず仕事覚えることに専念する

[124. 匿名]

>>119
私も昔は貴女みたいなタイプで夜も眠れないくらい相手に無駄な時間費やしてた。恋愛でもない、害虫でしかない奴のために、。
ある日溜まりに溜まって、爆発してさ。役職まで巻き込む事態に笑
で、私からは一切謝らず辞めるとまで言って、向こうも翌日から困るのかバツの悪そうな顔になって。何だかんだ巧く丸め込まれたけど、相手にいつまでもこっちがペコペコしてると思うなよ、寝ぼけるなワレ。と嘘でも頭に置いていて？
場数踏まないと胆力つかないけど、長い人生負けっぱなしは悔しいから、１度自分の気持ち吐き出した方がいい。
悪い結果になっても、次に繋がる自信が持てると思う。
生きてると、ましてや人間が集まると絶対何かある。ニュースでも、殺しやリンチなんかもあるように。
あれに比べたらまだ‥
みんなに晒されるんだからあの人達は‥

[125. 匿名]

>>50
すごい！まるで自分を見られてるみたい！！

「オドオドちょこまか、焦って小走り、猫背、自虐ネタはみくびられやすいので要注意。威張ったり大きく見せるのではなく、落ち着いた丁寧な感じ。」

まるで私のまま。みくびられていたんだ。と納得。
もう明日から、「落ち着いた丁寧な感じ、」を実践します。

気付かされました、どうもありがとう😊

[126. 匿名]

>>118
なれなかったら…？

[127. 匿名]

>>123
いや、それはないと思う。自分の身近にも似たような例があるけど、男の子と仲良く笑顔だよ。私との差が一目瞭然。
私は２人ともから嘲笑ってられてるようで、シカトしてる。
何言われてもむかつく。
悪いけど、そいつらの親世代ぽいの見ても反吐がでる、
全く他人の関係ない人、悪いけど。。親が親なら子も子だろうからね。気持ち悪い！

[128. 匿名]

某大学医学部整形外科
医局秘書達ヤバい

先輩秘書達が連続で新人秘書いじめて辞めさせてる
いつも続かないっすね、あいつらがいじめるから…
何様だよ偉そうに
単なる雑用オバサン達

[129. 匿名]

>>106
報告待ってます。

[130. 匿名]

進次郎に勇気づけられたから思わずスクショした
1回目や苦手な人への声かけって怖いだけど、やってみたらどうにかなるんじゃないかって(怒られることもあるけどさ)

[131. 匿名]

主です。昨日はたくさんコメントくださりありがとうございます。

まずは「気持ちを落ち着かせる」ことを意識していこうかなと思います。
相手を怖く思ってしまうことはすぐに改善できないけど、その先にある恐怖からの「焦り」は、頑張ればコントロールできるかなと思いました。難しいですけど！

あと、「チョコチョコ小走り」というコメントもありましたが、まさに私もです…
電話を受けて、わからないことがあったらわかる人に聞きに行きますが、席の遠い方だとお電話口の方を少しでも待たせないようにと、小走りでわかる人のところまで行ってしまいます。
今の会社は狭い事務所なので、目立ちますよね…
そういうのも、イメージ悪くなるのかなぁとご指摘いただいて気付きました。

今日は社員達とバーベキューだそうです。
なので怖い人から仕事のことでキツく言われることはないですが、バーベキューはバーベキューでしんどいです(そういうのあるとわかってて入社したので、そこは耐えますが)
怖い人とタクシー一緒になったら嫌だなぁ…

このメンタルの弱さ、どうにかしたいです泣

[132. 匿名]

私も同じタイプだからよく分かります。
自分の場合は仕事できるように頑張って、他の人には穏やかに接して信頼関係築いてコツコツやっていきます。そしてその当たりがきつい人には穏やかにお前嫌いオーラ(冷ややかな目、礼儀は崩さず必要以上に話さない近づかない)を出すと大人しくなりますよ。1年くらいかかるかな。
そういう人って自分が嫌われる覚悟がないのかびっくりするくらい掌返して優しくなったりしますよ。

ただメンタル病んだら大変なので自分と相談して転職するのもありだと思います。

[133. 匿名]

>>22
その傍観してる奴等も、腹じゃもっと炎上しろと思ってるかもよ？人の不幸は蜜の味て言葉があるでしょうが

[134. 匿名]

弱い奴ほどつけ上がる

[135. 匿名]

>>48 パワハラとかにうるさい時代なんだし、上司に相談出来ないかな？

[136. 匿名]

>>1この人も職場外で色々あって大変なのかなって思う
まぁ許してやろうみたいな気持ちでね

[137. 匿名]

>>135
社員と社長の距離感が近い会社なので、伝えるのは厳しいですし、私の味方になる人はいないと思います。やっぱ古株の人を大切にしますし…
今日、会社のバーベキューだったんですがめちゃくちゃ心が疲れた…こういうイベントもあるとわかって入社しましたけど、やっぱダメだったかも…

[138. 匿名]

>>1
仕事をできるようになる。

結果残して真摯に仕事してれば言い返せるし、味方になってくれる人もでてくる。