お弁当のマンネリ化をみんなで防ごう！！

[1. 匿名]

結婚して13年
お弁当を作り続けていますが、最近どうしても同じようなおかずばかりになってしまいます
主に野菜のおかずのマンネリ化がひどく、茹でた野菜をゴマ和え、ドレッシングをかける、ポン酢をかける、めんつゆで炒めるのローテーションです
旦那は文句を言いませんが作る私がつまらない
なので皆さんのお弁当メニューを参考に刺激にしたいと思います
イチオシお弁当のおかず、教えてください

[3. 匿名]

にんじんシリシリ！

[4. 匿名]

我が家もマンネリ気味。
たまに気合いいれてみますが
結果マンネリに戻ります。

意外にお弁当の中身より、お弁当箱やピンやカップなどをかえるとなぜか頑張れる気になってきます。笑

[5. 匿名]

卵に刻んだ紅生姜、ネギを入れ混ぜ合わせ、卵焼きを作る！

味付けは、紅生姜に味があるから、味付け入らずだけど、紅生姜を入れすぎると、しょっぱくなる

[6. 匿名]

母の手作り弁当は全然飽きなかったから、そんなに心配は要らないと思うけどな〜

[8. 匿名]

アンチキャラ弁です！

[9. 匿名]

カニカマ卵焼き
うずらベーコン
秋刀魚の梅煮

[10. 匿名]

毎日お疲れ様です！
13年なんて尊敬します！

[11. 匿名]

トマトの漬物
安達祐実が深イイで紹介してて美味しそうだった
トマトに切れ込み入れて、めんつゆ、大葉、ニンニクでつけるらしいが
お弁当用なのでニンニク入れず 、めんつゆがないから、砂糖、醤油、酢ごま油で漬けてる

[12. 匿名]

>>6
作ってる主さんが飽きてるみたいよ（笑）

[13. 匿名]

最近ハマってるのが、ヒジキの煮物が余ったら卵と混ぜて卵焼きにする！
うちは濃いめで味付けしてるから、卵と混ぜて焼くだけで十分うまい！

[14. 匿名]

私は子供の運動会のお弁当悩んでます。
トピ申請しても全然採用されないし。

[15. 匿名]

>>8
自分がしなきゃいいじゃん
わざわざ関係ないトピでまでウザいわ
誰もキャラ弁強要してないよ
あんたみたいのがキャラ弁禁止要請のクレーム入れんだねクズモンペ

[16. 匿名]

[17. 匿名]

。

[18. 匿名]

その気持ちが素晴らしいです！私なんてレンチンばかり！

[19. 匿名]

野菜を炒める時、醤油、オイスターソース、鶏ガラなど、色んな調味料使ったらどうかな？

[20. 匿名]

キャラ弁トピではありません。

[21. 匿名]

クックパッドにいっぱい出てるよー！

[22. 匿名]

最近好評だったものは鶏肉のゆず胡椒ソテーかなー

あと、卵焼きを毎日バリエーション変えてます
今日はちりめんじゃこ入り、明日はなめたけ入りとか、ネギ入り、鶏ミンチ入り、すき焼きのたれで炒めた玉ねぎ入りとか

[23. 匿名]

たまに鶏そぼろ弁当にする。

[24. 匿名]

嫌いな野菜が多く、野菜のおかずでいつも困る。
たまに野菜ゼロの日もあります。夕食で補えばいっかってwだいたい、玉子焼き、ウインナー、からあげ、冷凍食品の組み合わせ。

[25. 匿名]

出典：msp.c.yimg.jp

[26. 匿名]

マンネリ化してきたら、とりあえずどんぶり弁当にします（笑）生姜焼き弁当、麻婆豆腐弁当、親子丼弁当、あんかけチャーハンなどなど…

食べる直前に旦那が自分でご飯の上にかけるので、ベチョベチョにならず美味しいとのこと！

[27. 匿名]

>>16
フタが出来ませんやん！

[28. 匿名]

切り干し大根のはりはり漬け
コーンバター
きのこと塩昆布を炒めたもの
どれもすごく簡単ですよ

[29. 匿名]

自分は毎日同じお弁当でも嬉しいけど人に作る時は申し訳なくなっちゃう
それと腐るのが怖くて冒険出来ない！
冷凍の枝豆やコーンを茹で野菜に乗せると見た目に差が出るので使ってます
後は炒め野菜に少しひじきを混ぜたりですかね

[30. 匿名]

>>27
うるせーラップすりゃいいだろ
洗い物減るし

[31. 匿名]

>>15
キャラ弁に夢中な暇な人？？
温かいごはんにハムのせたりして菌が増加するだけ。衛生的に言わせていただけたら不衛生。海苔を細かく切るハサミアルコール消毒してるの？
いるんだよね〜見た目だけで勝負する人。
貴女みたいなのが食中毒になって菌をばら撒くのよ。少し勉強しようね。

[32. 匿名]

寒くなってきたので、サーモスのフードコンテナ使い始めました！おでんなんかも持たせてます。丼物も暖かいと進むみたいですよ。

[33. 匿名]

切り干し大根は中華サラダもいけます！

[34. 匿名]

インゲンやアスパラ、人参の肉巻きをよく作ります♪
塩昆布とごま油で和えた茹でキャベツも美味しいですよ(*^_^*)

[35. 匿名]

>>15
気持ちはわかりますが、言葉遣いに気をつけましょうね。
貴方のような大人に育てられたお子さんは、さぞかし教養が無いのでしょうね。

[36. 匿名]

キャラ弁トピじゃないんだから
叩きやめましょうよ

[37. 匿名]

>>31
キャラ弁なんか作る暇ないし作らないけど
いちいち不衛生とかどのトピでも騒ぐ人がウザいだけ
自分がしなきゃいいじゃん
なんで他人がすることまで否定すんの？
あとねハムは加工食品だからそうそう腐らないし
ハサミアルコール消毒とかアホ？
アルコールすぐ飛んだって少しは残るんだよ？
使う前使った後に洗剤で洗うでしょ

[38. 匿名]

>>24さん
私の夫も野菜嫌い、ウインナー、ベーコンは体に悪い成分あるからNGなどなど
うるさいから、めんどくさい
そのくせ、己の自己中不摂生で、成人病メタボ
お弁当は、ウインナー、ベーコン抜きだと、何かとめんどくさい

[39. 匿名]

主さん
野菜なら生、茹でるの他にソテーは味付けで和風や焼肉のタレ、中華風etc… で味を変えるとか肉巻きにするなどで味を変えています。週に２日はサンドイッチにしたりして飽きないようにしています。
仕事に家事、子供の学校関係など忙しいですが適当に手を抜きつつ お弁当作り楽しんでいます。

[40. 匿名]

にんじんは彩りが良いのでよく入れます。にんじんしりしり（ツナ入り）にしたり、胡麻味噌きんぴらにしたり…。ピーマンとにんじんの細切りをレンチンして、ポン酢と鰹節を混ぜるだけのやつとか。

[41. 匿名]

いつものおかずにマスタードやからしやワサビ、しょうがや七味を加えるのも良いですよ

[42. 匿名]

>>30
旦那さんに持たせる弁当のフタをラップで代用するの？
こぼれるわ、汚れるわでありえないよー

[43. 匿名]

>>35
おまえもなw
わざわざ人の弁当にケチつける人に教養あるとも思えない

[45. 匿名]

>>44
大切な人にお弁当を作る幸せを知らないなんて可哀想な人ね。

[46. 匿名]

>>45
嫁畜かわいそう
早く自由になれるといいね^ ^

[47. 匿名]

このトピこわ(°_°)

主さん、メニューというより、お弁当をお休みする期間を作ったらいかがですか？
ウチの主人は、たまにコンビニのおむすびなどで気分転換してます。

主さんの気晴らしになるかもしれません。

[48. 匿名]

副菜は塩昆布と野菜を和えたものをよくいれます！

人参＋塩昆布＋ゴマ
じゃがいも＋塩昆布＋マヨネーズ
きゅうり＋塩昆布
などなど…

なんでも合うし簡単なので重宝しているのですが、我が家では塩昆布マンネリ化、そして塩分取り過ぎにならないかと気にしてます…

[49. 匿名]

お弁当箱を変えてみると、同じ内容でも気分はかなり変わります。

ただの平たい弁当箱、二段弁当箱、丸い弁当箱…詰め方が変わるだけで作る方も気分違います。

お試しあれ。

[50. 匿名]

ちくわの中にチーズを入れて、
それをカレー味の磯辺揚げにすると美味しいですよ♪
可愛いピックで2個くらい縦にさすと、お弁当にピッタリだと思います。
ちくわ安いですし(*´ω`*)

[51. 匿名]

お弁当作る相手がいないやつ可哀想ーw
がるちゃんやってないで婚活しな！

[52. 匿名]

嫁畜専業って本当に暇なんだね
毎日弁当とかウケるw

[53. 匿名]

野菜のレパートリーの質問ですよね？

◯アスパラやインゲン豆と蒸した人参を豚肉で巻いて焼いて半分に切って断面図を見せる。
◯バターと砂糖等で煮詰めた人参ソテー。
◯ポテトサラダorマッシュポテト
◯茄子の甘辛炒め。
◯いつものブロッコリー料理をカリフラワーやロマネスコに変える。
◯ピーマンの肉詰め。
◯カボチャやサツマイモの煮付け。
◯里芋の煮っ転がし。
◯金平牛蒡。
◯蓮根のピリ辛炒め。
◯とりの照り焼きを作ったらネギも入れる。
◯大学芋。
◯キャベツの炒め物。
◯漬け物。
◯アスパラやスナックエンドウ等様々な蒸し野菜のマヨ和え。
◯赤いプチトマトを黄色やオレンジにしたり紫にしたり驚かせてみる。
◯蓮根の挟み揚げ。


いかがですか( ^ω^ )

[54. 匿名]

お弁当箱を変えるというのはいいですね！たまご焼きのバリエーションも参考になります！
平和なトピかと思ったら意外に荒れててびっくりです。、

[55. 匿名]

えらいな～
独身なのでワンパターン弁当になっちゃう…
スープジャーに昨日のスープか味噌汁いれてあとはご飯＆おかず２，３品
でもここ見ていろんな具材入った卵焼きおいしそう！ってなったので参考にします♡

[56. 匿名]

帰宅した家族に、美味しかったって言ってもらえるのって、本当に幸せですよね(*^^*)
主さんの、レパートリーを増やしたい気持ちすごくわかります！

我が家は、既出ですが、あんかけなどのどんぶり料理が好評でしたよ。
最近では、丼料理用のお弁当箱もありますし！
主さん応援してます！

[57. 匿名]

>>53です。

◯明太マヨポテトサラ。
◯牛蒡や山菜の天婦羅。
◯ほうれん草のバターソテー。
◯ポテトフライ。
◯ジャガイモと卵のミニオムレツ。
◯カボチャのポテサラ。
◯タケノコの煮物。
◯とうもろこしのバター醤油ソテー。
◯鶏肉、カシューナッツ、ピーマン、椎茸、人参等のXO醬炒めや豆板醤炒め。


書き出したらとまらないです（笑）
健康一番ですね！
13年間のお弁当作りお疲れさまです！

[58. 匿名]

>>7は画像荒らし、通報を

[59. 匿名]

ブロッコリーにマヨネーズかけてグリルで焼くと美味しいよ！粉チーズあればもっと良い！

[60. 匿名]

>>7
いい加減にしろ

一日に音楽どのくらい聴きますか？

一日に音楽どのくらい聴きますか？私は社会人になってから、音楽をあまり聴かなくなってしまいました。 学生の時はあんなに勤しんでチェックしていたのに…。 今はもっぱらテレビとか、店とかで流れるのしか耳にしてないような気がします。 みなさんは一日にどのく...

[61. 匿名]

53さん詳しく書いてくれて優しいですね～
主さんじゃないけど、すごく参考になります！
画像保存しちゃいました
ありがとうございます(^○^)

[62. 匿名]

私はちくわを重宝してます。
磯辺揚げの他に、ただきゅうり挟んだり、チーズ挟んだり、胡麻和えにしたり、梅肉和えにしたり、明太マヨ和えにしたり。
手間もかからないし、簡単だし、ちくわ自体安いしオススメです。

[63. 匿名]

53さんの娘になりたい。

[64. 匿名]

少しのオイスターソースとカレー粉の炒めも美味しいです！
にんじんやじゃがいも等やってみてください♡

[65. 匿名]

このトピもとっても参考になったよ。

お弁当のおかず レシピを教えて下さい

お弁当のおかず レシピを教えて下さい平日はほぼ毎日お弁当を作っています。 私はおかずのレパートリーが少ないので、頭を悩ませています。 寒くなってお味噌汁付のお弁当箱になり、更に苦戦しています。 皆さんのおかずレシピや、スープ付きのお弁当を作...

[66. 匿名]

食べる相手は（旦那、子供）は
意外と飽きないみたいです。
主様、13年は凄いな、頑張って下さい！
あ、私なんて母から作って貰えなかったので、
いつも御苦労様です、ありがとう！！

[67. 匿名]

>>27
ラップなんじゃない？
それか、ふたが下の容器の高さじゃないとか？(笑)

[68. 匿名]

毎日お弁当を作っていると、他の家事を多少手抜きをしても良い嫁いう扱いを受けるので嬉しいですよね。
私はいつもはご飯のお弁当だけど、時々サンドイッチを作ります。うちの旦那は６枚切りの普通の食パンを耳つきのまま作ったサンドイッチが食べごたえがあって好きらしい。
昨日は寝坊したのであわてて、焼きそばパンと枝豆・シーチキン・マヨネーズを混ぜて具材にしたパンを作って持たせたら、まさかの好評でした。

[69. 匿名]

おかずはマンネリ化してますが、最近はのり弁当にはまってます。
おかずはいつも一緒でもご飯を日の丸弁当にしたり、鮭フレークかけたり、そぼろ弁当にすると気分が変わります。

[70. 匿名]

私は作るの飽きてきたら、お弁当のおかずのレシピ本を新しく買います。
レパートリーも増えるし、盛り付けも参考になるし、やる気も出てくる！
本屋さんでお弁当の本を物色するの楽しいですよ。

[71. 匿名]

11月から専業主婦になります。
今まで仕事してたから旦那のお弁当、冷凍食品入れたり怠けてたけどここのトピ参考にして手作りがんばります。

[72. 匿名]

>>37
加工品はそうそう腐らない？その考えが間違ってます。アルコール消毒もハサミ洗った後ですよ。今は口に入れても問題ないアルコール消毒ありますよ。
アルコール度数が高いほど揮発性がたかい。開封して適当に置いてるハムを
温かいオニギリのせて2時間常温で置いていたらどれだけ菌は繁殖するか知らないでしょう。小さな切り傷があったら
ブドウ球菌から毒素が出て下痢嘔吐です。
これだから無知な人が怖い。
ちなみに
うちの小学校はキャラ弁廃止ですよ。
キャラ弁は自己満足です。
オニギリに変なののせて不味いよ。

[73. 匿名]

>>50
ちくわにチーズって、どのタイプのチーズを入れていますか？
キュウリですがちくわに入れるため縦に1/4に切ったのを詰めたら隙間が出来てしまいました。チーズも、プロセスチーズの細長いのを詰めようにも そのままだと勿論入りませんし、縦に切ったら隙間が出来てしまいます(ﾟoﾟ;;

[74. 匿名]

キャラ弁とか作れないし、普通にご飯の上にテリヤキチキンとでんぷ、おかずに卵焼き、ミートスパ、ほうれん草の鰹粉和え、ミニトマト入れただけで今朝彼氏が、
今までで一番うまそうな弁当！って...
嬉しいような悲しいような。

[75. 匿名]

明日は上段も下段も野菜たっぷりのチャプチェにしようと思ってます。
自分用の弁当ですが。

[76. 匿名]

きんぴらは？
人参のきんぴら、ごぼうのきんぴら、レンコンのきんぴら…上に白ごまかけるとキレイヾ(≧∇≦)

私は野菜を細かく切って、炒めた物をスパニッシュオムレツにします！人参・インゲンを入れると彩りもキレイです！

[77. 匿名]

葉野菜とうす揚げを炒めて
めんつゆとすりゴマかける。
白菜がオススメ！

[78. 匿名]

今日の弁当おかず
○唐揚げ
○揚げ餃子
○ブロッコリーとじゃがいもにチーズかけてオーブントースターで焼いたやつ
○ウインナー
○ちりめんじゃこ入り卵焼き
○プチトマト

[79. 匿名]

>>77
小松菜でそれよく作ります

[80. 匿名]

きんぴらは？
人参のきんぴら、ごぼうのきんぴら、レンコンのきんぴら…上に白ごまかけるとキレイヾ(≧∇≦)

私は野菜を細かく切って、炒めた物をスパニッシュオムレツにします！人参・インゲンを入れると彩りもキレイです！

[81. 匿名]

うちも10年間弁当生活なのでここのトピ参考になります。
野菜、下ごしらえからすると朝時間がないので、近頃はスーパーにある冷凍の下ごしらえ&カット済みの野菜愛用してます。
ほうれん草、里芋、ごぼう、ブロッコリー
、いんげん等。時短になって便利ですよー。

[82. 匿名]

>>15
あなたの旦那様もお子様も不憫でならないよ。口調がえげつないわ。

[83. 匿名]

31…
性格わりーなぁ　病んでるだろ

[84. 匿名]

>>74
男の人は手間暇かけたものより、単純なメニューのが喜ぶからね(笑)気持ちはわかるよ！

[85. 匿名]

うちの旦那は専業主夫だから、お弁当作る必要ないな～

[86. 匿名]

キャベツ、ピーマン、スライサーで薄く切った人参、ベーコンを焼き肉のタレで炒めるのもおいしいよ

なすび、ベーコンを炒めて仕上げに砂糖と醤油で甘辛くしても！ピーマン足してもおいしいよ

[87. 匿名]

図書館でお弁当のおかず本をいっぱい借りてきて研究。

[88. 匿名]

ゆでたまごも卵焼きも飽きて最近煮卵にハマってます。

[89. 匿名]

冷凍ポテトで簡単ジャーマンポテト風。塩コショウでもケチャップでも。家族は好きです。

あとこの方のお弁当はいつも美味しそう

おかず食堂

架空のお店「おかず食堂」いろんなごはんつくります。いらっしゃい！

[90. 匿名]

塩昆布、ゆかりはあると助かる。
キャベツのざく切り、キュウリ薄切り、人参の千切りと和えるだけで一品仕上がる。
調味料も数増やせば良いですよー。
前日に焼いたお肉や野菜類にかけるだけ、焼き直してタレとささっと絡めるだけ。
魚はまとめ買いしてまとめて焼いて小分けにしてラップ→冷凍。
凍ったままお弁当箱へＧｏ－。保冷剤替わりです。煮物も同様。
手抜きでスミマセン<(_ _)>

[91. 匿名]

塩昆布、ゆかりはあると助かる。
キャベツのざく切り、キュウリ薄切り、人参の千切りと和えるだけで一品仕上がる。
調味料も数増やせば良いですよー。
前日に焼いたお肉や野菜類にかけるだけ、焼き直してタレとささっと絡めるだけ。
魚はまとめ買いしてまとめて焼いて小分けにしてラップ→冷凍。
凍ったままお弁当箱へＧｏ－。保冷剤替わりです。煮物も同様。
手抜きでスミマセン<(_ _)>

[92. 匿名]

美味しそう…♡

[93. 匿名]

>>53さんはkaoringoさん？
インスタ美味しそうだなと思ってよく見てます！

@kaoringo___ • Instagram photos and videos

切ったり 焼いたり 煮てみたり ↓webサイト http://コシラエ.jp

[94. 匿名]

ソーセージ・玉ねぎをトンカツソースで炒めたのが好き。
味がしっかりしてるし、弁当あけた時のニオイもたまらんのよ～。

[95. 匿名]

野菜やお肉の組み合わせにもよりますが、
◎めんつゆ ◎ケチャップマヨ ◎ケチャップソース ◎カレー味 ◎わさびマヨ ◎マスタード ◎ごまドレッシング ◎ねりごま ◎梅肉 ◎生姜 ◎オイスターソース ◎オイスターソースマヨネーズ ◎ハーブソルト ◎バター醤油 ◎たらこソース などで色々味の変化が出るのではないでしょうか(^^)

彩りよくお弁当つくりたいのですが、ちくわきゅうりや、枝豆ピック、ミックスベジタブル、人参など、夫が好きじゃない物があるので、それ以外でなんとかやってます(^^;;みなさんがんばりばしょうね！

[96. 匿名]

もう時期外れかもだけど
そばを少しずつラップで包んだ
わんこそば弁当っていうのは好評だった。

[97. 匿名]

>>32

フードコンテナって重くないですか？
高校生の子供にどうかなーと思ってます

[98. 匿名]

インスタ晒してる人自作自演にしか見えないのだけど

[99. 匿名]

自作自演でも宣伝でもいいや
好評な人のブログとかインスタ教えてくれると
自分は単純に助かる

[100. 匿名]

綺麗なお弁当作ってサイトに載せてるような人でもガルチャンやってるってだけ印象悪くなるわww

[101. 匿名]

青椒肉絲弁当も美味しいですよ！

[102. 匿名]

使いまわししやすい常備菜オススメありますか？

使いまわししやすい常備菜オススメありますか？ 中学男子の母です。 毎日お弁当なのですがそろそろ気温も低くなってきたので作り置きしたおかずををお弁当に入れても大丈夫かな？と思ったのですが、実は日常的に常備菜を作る習慣がありませんΣ(ﾟДﾟ) すいません...