筋肉痛、最高何日続きましたか？

[1. 匿名]

先週木曜日に、あるスポーツ教室の体験に行ったんですが、直後から今日までふくらはぎが激しく筋肉痛を起こしてまっすぐ立てません&歩けません…
立ち続けてるとまだマシなんですが、しばらく座ってた後は、何かにつかまらないと立ち上がれません。
今まで筋肉痛が4日も続いたことがなかったので、不安で仕方ないです…>_<…
激しい筋肉痛体験、教えてください。

[2. 匿名]

若いときと違って長引く。年を感じる。

[3. 匿名]

富士山に登山行った後は、一週間以上続いたよ〜
何時間も岩山登るのは効いたー！

[4. 匿名]

先日息子に逆上がりを教えてあげようとしたら、お尻が重たくて全く出来なかった26歳です。２日間、全身が痛かったです...。

[5. 匿名]

友達の結婚式で終電間に合わず最終の到達駅から15キロドレスとヒールで歩いた時は一週間は体痛かった

[6. 匿名]

3日かな。
筋肉じゃなくて最近は関節がいたくなる。
かなし。。

[7. 匿名]

先日、松山城に登ったんですが
階段が急で、昇って降りただけで筋肉痛になりました…
冗談抜きで、一段一段が高い上に、傾斜がすごくて手すりも階段もツルツル、気を抜いたら落っこちそうでした
昔の人、凄すぎる…
三日間は太ももが張って痛かったです

出典：lh6.googleusercontent.com

[8. 匿名]

1週間。

シーズン初のスノーボードをした翌日、
全身筋肉痛で起き上がれなかった（笑）
それから1週間筋肉痛続きました…

ちなみに、19歳の時の話です。
よっぽど筋肉なかったんだろうな…泣

[9. 匿名]

この前人身事故で振り替え輸送で違う路線使うために
久々に走ったんですが
翌日～２日間筋肉痛に襲われました。。。

運動不足を実感しました。

[10. 匿名]

何日続くかって事よりも、何日後に筋肉痛が、現れるかの方が問題。
たいがい原因に覚えがない。だって運動なんてしてないんだから。
よくよく考えてみると2、3日前に背伸びして爪先立ちで窓掃除したな、とかそんな感じ。
どんだけ筋肉使ってなんだよ私。

[11. 匿名]

先週、娘の運動会がありました。
年長さんだからと気合い切れて、
代表リレーと綱引き出たら
次の日全身痛くて仕方なかったです。
その日でおさまりました、25歳です。

[12. 匿名]

ふくらはぎ筋肉痛なのに、無理して歩いてしまい悪化！
一週間治らないから病院に行ったけど、普通に筋肉痛だと言われ、湿布貼ってさらに10日以上。
なんとか治りました。

[13. 匿名]

最高で1週間。

しかも、稽古直後からじわじわ来て、朝起きたら首すら動かせなくて、1日ねるはめになった。
階段すらおりられない。

[14. 匿名]

３日。日数は短いですが、全身だったので１日目は本当に「一切身体を動かせない」と言っても過言ではないほどでした。２日目以降はかなりマシになりましたけど。

何をやったかと言うと、スキーです。本当に初めてで、かなり全身に無理、無駄な力が入っていたのだと思います。ちなみに当時、２１歳でした。

[15. 匿名]

30歳過ぎて、1日スノボやったら翌日全身筋肉痛！首も痛くて本当に起きられなかった。

初めて筋肉痛緩和のためにナロンエース飲みました（笑）ちゃんと効能に書いてあるのに初めて気付きました。

ほとんどの鎮痛薬に頭痛、歯痛、生理痛‥筋肉痛って書いてあります。確かに効きました！

[16. 匿名]

筋肉痛というのは運動などにより細かい筋肉が切れた部分が引っ付く行程だから無いと駄目なんだけどね

[17. 匿名]

熊本の某所になる3333段の石段に登り
4〜5日筋肉痛で死にました
当時高校3年、若けりゃ良いってもんじゃなかった。人生最大の筋肉痛Lifeでした。

[18. 匿名]

昨年５日間くらい続く筋肉痛になったよ。(^_^;)
確かに若い頃はこんなに長くは続かなかったような...