臨月に入ってからの過ごし方

[1. 匿名]

こんばんは！
今週末から臨月に入る初産婦です。
皆さん臨月はどのように過ごしていましたか？
私は最近、週３程度ですが、軽くウォーキングを始めました。
他にやっておいた方が良い事などあれば、是非教えて頂きたいです！

[2. 匿名]

会陰押し

[3. 匿名]

抱かれたい

[4. 匿名]

普通に過ごすのが一番かと…

産まれてきたら大変なことだらけだから
今はゆっくりするのが一番いい

[5. 匿名]

焼肉を食べに行く
生まれたら当分行けないから

[6. 匿名]

毎日1時間ウォーキングして、あとはひたすら寝てます(ง˘ω˘)ว

[7. 匿名]

別に特にこれと言って特別なことはしなかったなぁ～

[8. 匿名]

エコー写真を整理して、アルバム作ったりひたすら寝てました(^^)♡

[9. 匿名]

毎日1時間くらいお腹張らない程度に歩いてた。
歩くと安産って聞いて。

[10. 匿名]

これ系トピ何回目！！？？

[11. 匿名]

散歩ばっかりしてた

[12. 匿名]

外食。産まれたら、なかなか行けない。

[13. 匿名]

毎晩毎晩オ◯ニーが止まりませんでした。
臨月だからまぁいいやったのと旦那とじゃ気持ち良くなくて欲求不満なのと…

[14. 匿名]

ストレッチ。
1人ランチ。
子供いるとなかなかいけないお店で食事。
旦那とお出掛け。
お腹の撮影。
陣痛中に食べるお菓子何にするか考えてた。（実際は食べる余裕なかった）

基本、食べる事ばかり考えてましたね。

[15. 匿名]

家の掃除をしてました

[16. 匿名]

毎日美味しいものを食べ歩いてそのあとひたすらウォーキング。

ほんと、産まれたら外食なんて滅多に行けないから行っておいてください！

[17. 匿名]

寝れるときに出来るだけ寝ておく
産後は赤ちゃんのお世話で眠れないし、2人目のときは妊娠中も上の子の世話で眠くても寝れなかったから、初産婦のときに好きなときに寝れたのが幸せだったと思いました
あとはお出かけがしばらく出来なくなるので行きたいとこに行く
近場に限られますが‥

[18. 匿名]

焼肉とラーメンは食べに行きました。
産まれたらなかなか行けないから

[19. 匿名]

臨月はとにかく眠かった!!
出産すると赤ちゃんのお世話で寝不足になるから
思う存分寝るのがいい!!

[20. 匿名]

毎日朝昼はウォーキング
安産でした

[21. 匿名]

出典：encrypted-tbn3.gstatic.com

[22. 匿名]

[23. 匿名]

私も妊娠中なので 妊婦トピック沢山欲しい

[24. 匿名]

髪の毛を切っておく
生まれたらなかなか行けないよ～

[25. 匿名]

カラオケ行きまくった！

[26. 匿名]

他の方も書いてますが、外食する！
私は散歩しすぎで先週、10日早く産みました。
今はゆっくり寝れません…

[27. 匿名]

遠出はしないこと！
産婦人科に検診に行ったら受付やら助産師さんやらやたらバタバタしてて、電話応対で臨月の妊婦がたまたま遠出で近くに来てて出血したので今から緊急で行きたいみたいな連絡だったらしく、今までの経過もわからない遠い土地の妊婦さんを受け入れられない、みたいに揉めてるの見た。

[28. 匿名]

一人の時間を満喫する。
生まれたら一人の時間は全くなくなるから。

[29. 匿名]

管理人さん、臨月に入ったのかな？
と思ってしまった。

[30. 匿名]

ラーメン、うどん、汁物が好きな方は今のうちに！

お散歩の時も常に母子手帳と診察券と携帯電話は持ち歩いてね。

私は正産期に入ってからはなるべく産院からタクシーで30分以内の場所に居るようにしてました。

[31. 匿名]

うんうん、今のうちにマッタリとゆっくりとしておいたほうが良いかも
これから体力勝負ですよ

[32. 匿名]

毎日ドキドキですよね～(^_^)
とにかく、今、当たり前に出来てることが出来なくなるので、無理の無い範囲で済ませることが大切かなって思いますが、
妊娠生活を楽しんで、元気な赤ちゃん産んでくださいね☆
赤ちゃんが産まれたら、自分のしたいことなんて、どーでもよくなるくらい、幸せなことで満ち溢れます♥

[33. 匿名]

助産師からは床拭きやウォーキング等しつこく言われたけど、体重いし膀胱が押されて頻繁にトイレに行きたくなるし一切ヤル気なしでした。体重も最終的に15キロくらい太って病院で散々注意されたけど初産は無事に自然分娩で比較的早く産まれました。唯一やっておけば良かったなと思うのは呼吸法。あまりの痛さでパニックになったので。

[34. 匿名]

マジな話、４月２日を超えてからはとっとと生まれてほしくて
ちょいちょいお迎え棒をしてもらってた。

[35. 匿名]

赤ちゃんのためってよりも自分のために何がするのがいいと思う！
やりたいこと、ほんと出来なくなるから！
ショッピングや映画や外食や！

無理せず、体を大切にして気持ちよくすごしてね！

[36. 匿名]

臨月に入ったら遠出は出来ないので、
カラオケ、焼肉やラーメンなど子連れでは行きにくい外食、映画などがオススメ！

残り少ないマタニティライフ、楽しんでくださいね♪

[37. 匿名]

>>34
お迎え棒って何？？

[38. 匿名]

出産のイメージトレーニング
呼吸法が大事！！
痛みにパニックになると裂けるよ

[39. 匿名]

今日できる事は今日中に！！
お風呂は明日にしようとか思ってて、急に破水したりしたらめっちゃ焦るから。

[40. 匿名]

子供が産まれたらしばらくできないことをたくさんしました！

カラオケ、焼肉、旦那と映画、旦那とデート、読みたい本をたくさん読む、昼寝、部屋の片付け、美容院なとなど( ´ ▽ ` )ﾉ

[41. 匿名]

ひたすら寝てたなぁ

お腹の子が小さめって言われたからだけど

[42. 匿名]

万が一、破水した時のために夜用ナプキンを常に持ち歩いてた方がいいですよ。

[44. 匿名]

主さん、後少しですね
安産お祈りします

あぁ、新生児をクンクンしたい

[45. 匿名]

>>10
あなたが見なきゃいいだけ。いちいちコメントまでする程見たかったの？なら言わなくていいでしょ笑

[46. 匿名]

入院の準備再確認
※ワセリンはかなり使えるよ
　リップ、カサカサ部分の保湿、乳首の保護、赤ちゃんの保湿やオムツカブレの保護など

冷凍ストック
ここには何があるよラベル張り
など旦那のために

あとはカメラ、スマホの充電やデータ整理

ゆっくり風呂
苦しくないなら美容院


息を吐く時は細く長く、出産頑張って☆

[47. 匿名]

外食に行く！
娘生まれてから3ヵ月、全く外食行けてない(>_<)

寝溜めしとく
最初の1～2ヶ月は夜3時間おきくらいに起こされる

体調大丈夫なら、美容院とか行く
産まれたら、身なり構ってられない

部屋掃除
産まれたら、隅々まで掃除なんて時間がなくて(主に泣かれて)難しくなる

とにかく、子ども産まれたら基本家に縛られる

[48. 匿名]

呼吸法の確認!!
これ本当に大事です!!

私1人目の時、子宮口が8～9センチで陣痛がMAXきた時パニックになって過呼吸になりかけ鼻から酸素しました。

産後は3時間おきの授乳が待ってよ。
今のうち、ゆっくり過ごしておくといいよ。

出産頑張ってね♪

[49. 匿名]

映画観賞。
産まれたら数年は無理です。

[50. 匿名]

44 私も赤ちゃんの匂い大好きです！

私は毎日お散歩してましたが陣痛37時間の難産でした…(息子の頭が大きかったため)

ゆっくり音楽聴いたり美味しいもの食べに行ったりオススメします(o^^o)

体に気を付けて元気な赤ちゃん産んでください！！

[51. 匿名]

焼肉やラーメンなど赤ちゃんいたら行けそうにないお店に行きました。
子供8ヶ月ですが、今でも行けてないので行っといて良かったです。
食べた後はできるだけ歩きました。

[52. 匿名]

まだかなまだかな〜って毎日考え過ぎて頭おかしくなりそうだった！こうすると産まれるってジンクスみたいなのを片っ端から実行したけど、結局生まれたのは予定日から二週間後！！促進剤使いました。

[53. 匿名]

産んでしまえば今のような自由な時間は二度ときません
親になるから責任は一生、自由な時間は10年以上先

子供が自立しても自分は歳くってる…

だから今できる事、やりたいことやるべし！
どこへ行くにも母子手帳と夜用ナプキン忘れずに

出産頑張って☆

[54. 匿名]

ただいま臨月ですが、臨月入った途端に夜中じゅう前駆陣痛に悩まされ不眠→昼間寝るを繰り返してて何も出来なくなりました
今しっかり寝ておかないととも思うので、仕方ないなと思ってます

[55. 匿名]

臨月の妊婦です。部屋の片付けや掃除のラストスパートです。

[56. 匿名]

お花畑ももうすぐ終わりね、せいぜい今を楽しみなw

[57. 匿名]

ラーメン食べに行く！
子供できたらなかなか行けないし、のびてない麺も食べれなくなるから

[58. 匿名]

赤ちゃんが泣いてばっかりだからって虐待しないでよ

理

[59. 匿名]

>>56
つわりが長すぎてお花畑はどこ？トイレの便座しか見えないって感じですよ

[60. 匿名]

お腹の赤ちゃんを、
いとおしい、いとおしい。。。
とひたすらおもう事。

産まれたら育児疲れで泣きたくなる時も
あるから。

二人の娘のママより

[61. 匿名]

5

生後1ヶ月のお宮参りの帰りに親と普通に焼肉食べに行ったけど？

[62. 匿名]

ラズベリーリーフティー飲む。
安産にお茶。
確かに安産だったし、産後経過も良かったから今回も飲んでる。

[63. 匿名]

心掛けた事は…
散歩、ラズベリーリーフティー、乳首会陰マッサージ、
イメージトレーニング

また、陣痛が来たときのために常に携帯電話を持っていました。
あとは、入院準備（私はスーツケースです）、赤ちゃんお迎え準備（キッチン、暖房加湿器の掃除、哺乳瓶、肌着のセットなど）してました。

[64. 匿名]

冬だったから家の中でひたすらぐうたらしてた。
体力温存です。

[65. 匿名]

主です！
皆さん、たくさんのアドバイスや優しいお言葉、ありがとうございます！！
早速、お洒落なカフェでゆっくりランチ、ひたすら眠る、呼吸法チェックなど、実行したいと思います！
まだまだアドバイスなど、宜しくお願いしますm(_ _)m

[66. 匿名]

私も今38週の妊婦ですが、しばらく外食できなくなるかなと思って外食を楽しんでいます。
あとはひたすら寝たりゴロゴロしたり…。
臨月に入ってからの体重増加がこわいです。

[67. 匿名]

女の子だったのでトイレの神様を信じトイレ掃除をこまめにしていた。あと部屋掃除。
そして夕方一時間くらい近場のお散歩。
それ以外は寝てました。

[68. 匿名]

主さん頑張って下さい～♡
赤ちゃん楽しみですね(^^)
今２ヶ月の赤ちゃん育ててますけども、姉妹もいて、家の事は最低限しか出来ません(>_<)
臨月の時は寝てばっかりいたのでもう少し掃除頑張っとけば良かったーと後悔してます(つд`)
でもくれぐれも無理はせず、リラックスして出産に備えてくださいね。
あと臨月だけで2キロ増えてしまったので食べ過ぎ注意ですよ(>_<)

[69. 匿名]

まぁ煙草でも吸って落ち着いてよ

[70. 匿名]

寝る、とにかく寝る、ひたすら寝る、寝溜めなんてできはしないけど生まれたら寝たい時も寝れない、だからこそその余韻を頭に記憶、出産後自分の衰弱を感知したらその記憶をアップデートでリフレッシュなんてそんな器用な事出来るわけないか、出来たら理想。

[71. 匿名]

先月出産しました。
外食など楽しんでました。
あと地味ですがに乳首マッサージはしっかりやって、乳首を柔らかくしてた方がいいかもしれません。
私はほとんどしてなかったので乳首が固いようで、痛くて授乳がつらいです(>_<)
マッサージ舐めてました(^^;

[72. 匿名]

ひたすら床拭きしてた！

ただ単にクイックルワイパーが
無かっただけなんですけど、、(･･;)

あとはひたすら歩いて買い出し。
眠気がひどくて運転なんか
とてもじゃないけど出来なかった

[73. 匿名]

臨月に入ってから体力をつけようとウォーキングとスクワットしたら……破水しました。お腹の張り具合を注意しながら運動はほどほどにをオススメします。
それと、陣痛のときは多少なりともパニックになると思うので、呼吸法を練習すると良いですよ。吸うことより深く吐くことに集中すれば、そのあと自然と息を吸うことが出来ます！
そして出産当日までどのようなお産になるかわからないので……。わたしは鉗子分娩だったのですが、『最後力む時にお腹が張ったら力んで下さい！でも思い切り力むと赤ちゃんすっ飛ぶかもしれないので、上手く、確実に、力み逃しをしてください！』 と産まれる直前に言われて焦ったので、自分のお腹の張りの感覚をよーく掴んでおくといいと思います。長文失礼しました。

[74. 匿名]

マタニティービクスのDVDを見ながらやってた
出産ってほんと体力使うから持久力がついてよかったよ
分娩台で足開くのに近いポーズのストレッチなんかもあって、あれはやっといてよかったと後々思った
ずっと同じ体勢だとけっこう足プルプルしてくるのよね

[75. 匿名]

散歩は無理しない程度に、毎日いきまし^^あと、ラズベリーリーフティーというお茶を飲んだりしてました！その効果か、初出勤でしたが、スーパー安産のでした☆
無理は禁物、頑張ってください‼︎

[76. 匿名]

体調が良ければ近場に散歩ですね。無理せず眠い時は寝る事。お産の流れのイメトレ、呼吸法大事でしたよ。
出産の時、いきむのはお尻に力を入れてね。
分娩台は「こんなに足を開くの？」ってくらい開かれました(笑)股関節ストレッチ大切ですよ～

後は食べ過ぎ注意、塩分控えめ、野菜中心でした。
とにかくリラックスしてお腹の赤ちゃんと会話？早く会いたいね～とか。大きくなったらこんな事したいね～とか。愛しい気持ちで過ごすと産まれた後の可愛さが断然違います！(最初の子は余裕無かった)
出産はママと赤ちゃんの共同作業です。自分を信じて頑張って下さいね！

[77. 匿名]

初産の時は買い物や美味しい物を食べに、たくさん行きました。
経産婦の時は、家の掃除とひたすら体力温存のための、睡眠を重視しました。
子供がいると、いないのでは違うので、
主さんの納得する事をやったらいいと思います⭐︎

[78. 匿名]

主さんが安産なことを願います♡

みんな挙げてることばっかりになっちゃうかなぁ
美容院は行っておくべし!!
ゆっくりするのも、大事だけど1人目めっちゃ難産で2人目めっちゃスピード安産だった私は、やっぱりたくさん動くのが何よりも大切なんじゃないかと思ってしまう。気持ちはゆったりまったりして、体は無理しない程度にたくさん動かした方が良いかもです!!
初めての出産、不安もあると思いますが、頑張ってくださいね☆

[79. 匿名]

乳首マッサージ！
何となくやってたから、すぐ母乳は出たけど、乳首が硬くて吸われるたびに痛くて苦痛だった…
乳首が多少でも柔らかくなるようマッサージを心がけてください！
本当血が滲みながらの授乳はキツイ´д` ;

[80. 匿名]

先月出産しました(^o^)

臨月は外食、カラオケ、ショッピング、昼寝など…
とにかくやりたいことしながら毎日のんびり過ごすのが一番です＼(^-^)／

私は臨月が真夏でものすごく暑かったので、家でダラダラしてばっかで、自由に過ごせたあのときにもっと遊んでおけばと今になって後悔しています(ToT)

あと内祝のカタログを取り寄せてなんとなく選んでおくのもオススメです(^^)/
私は産まれてしばらく経ってから始めたので、赤ちゃんのお世話をしながらだと、商品を決めて発送の手配をするだけでも何日もかかってしまいました(*￣ー￣)

[81. 匿名]

今年の8月に出産したものです。
臨月のころはものすごい猛暑でとにかく暑かったので、外での散歩なんてまず無理でした。なので家の階段を上り下りで代用してました。
それから母乳マッサージ。健診で、臨月に入ったら暇さえあればやってくださいと言われ、乳首もげるかと思うくらい痛かったけどがんばりました。おかげで助産師さんから褒められるくらいに母乳が出ました。でも産んだあと母乳出なくても全然焦らなくていいと思います！お産を早める効果のため、くらいに構えてやってました。
あとはとにかく寝てました。夜は8時間昼寝も毎日2時間くらい。

主さんがんばってくださいね！

[82. 匿名]

皆さんがあまり書かれて居ないことだと…

子供の学資保険を各社下調べ

出産してもらえる補助金や
役所、主人、自分の会社への申請の手順を確認、
主人が見てすぐわかるように分けておく

出産は命がけ、自分にもしものことがあった時
連絡してほしい人の連絡先をまとめておく

産後に余裕がない場合もあるので
事前に出来ることはしておきました。

予定日3週間前からは本気で歩いてました。
この時期の散歩、のんびりでは意味がないとか…(^^;
大型のスーパーや美術館は気が紛れて楽に長時間歩けました

友達や家族とのランチや、夜のコース料理なんかも
暫く難しいので今の時期に楽しまれるといいと思います。
特に、母と二人で食事に行くことは貴重になるのでお勧めです

[83. 匿名]

先輩方の情報有り難いです
確かに子供が生まれると一人でお洒落カフェはしばらくお預けだね(幼稚園に行く歳になったら行けるかな？)
今は夫との二人の時間を大切にしよう

[84. 匿名]

食べたいものを食べて買いたいもの買う。
会いたい人に会う。
３８週近くなったら大掃除とかしてた！
いつでも来ーい！って感じで。
そしてぐうたらしてみる。
かつ、お腹やおまた付近の変化に神経を集中させる。笑

[85. 匿名]

家事頑張って、疲れたら休む。の毎日でしたよ。

ウォーキングの時間までは取れなかったなー
出産したら掃除とか、細かい部分なかなか出来なくなるから
妊娠中に！って必死だった。

[86. 匿名]

私は仕事していたので、
一ヶ月（臨月）だけ週二回マタニティスイミングに通いました。

凄くよかったと思います。

[87. 匿名]

本を読む。
産んだら集中して読む暇がない。

[88. 匿名]

散歩してる人どうしてますか？

一歩外出ると
車がびゅんびゅん来るから
走って道路渡ったりしなきゃいけない。

[89. 匿名]

>>88
私はドラマ見ながら部屋の中で足踏みしてますよ！
雨も寒さも暑さも関係なくできるんでいいですよ～一時間も歩けばホカホカします

[90. 匿名]

臨月ですが、2歳前の息子と毎日1時間位ゆっくり散歩してます〜。けど、急に抱っことかいいだすから家から遠かった時地獄ですが…。

[91. 匿名]

自分のしたいようにして過ごすのが1番いいかと。
生まれてくると全て赤ちゃんに合わせるから自分がなくなる。
今のうちにやりたい事いっぱいしとく

[92. 匿名]

切迫で長期入院していた。寝たきり、外にも出られず毎日病院食、点滴の針を毎日差し替え。２度の出産は臨月に入った翌日。
妊婦で何かできる人ってのが羨ましい。

[93. 匿名]

妊娠後期から不眠になって、昼間は良く眠れるからひたすら昼寝してたな(^^;;
不眠じゃなかったらもっとお出かけとかしたかったな。
産後もまた途中から不眠になって、母乳あげなくなったらやっと眠れるようになった。

[94. 匿名]

私は2人目妊娠中です( ^ω^ )

やっぱり1人の時間がなくなるので思う存分今のうちに
1人の時間を満喫して下さい！
お互い頑張りましょう( ^ω^ )

[95. 匿名]

大掃除、寝る。外食。

[96. 匿名]

一人目里帰り出産だったので、実家の犬の散歩とか、臨月は歩くと膣がズンズンして
産まれるんじゃないかと怖くて近所ぐらいしか行きませんでした。
実家があまりにも汚くてお客さんが来てもあげられないので掃除をしたら、
母が物の場所がわからなくなるし余計な事をしないで！と怒鳴られ大げんかになって泣いたり
色々ありました、、

[97. 匿名]

37週の妊婦です。
こういうトピ、ありがたいなぁー。

私は入院の準備したり、毎日散歩したり…。
あとは乳首マッサージと会陰マッサージもしています。
里帰りなので、久しぶりに友達と会ったりもしてます♪
近場限定になりますが。

ラズベリーリーフティー飲みたいけど、なかなかお店にありません。
ルイボスティー飲んでた方いますか？？

[98. 匿名]

二人目妊娠中、予定日超過中です。
予定日過ぎると外野からのまだかまだかコールでストレスMAXです！
ちなみに一人目は予定日５日前に出産したので…
主さんもストレスを貯めないようゆったり過ごして下さいね。
トピずれ失礼しました(^-^)/

[99. 匿名]

・ウォーキング
・会陰マッサージ
・おっぱいマッサージ(これ重要！)
・子連れでは行かれなそうなお店で外食
(焼き肉、お好み焼き、串揚げとか)
・美容院
・入院用の荷造り
・冷蔵庫冷凍庫の整理
・寝溜め！

生まれててしばらくは外出もできませんし、とにかくまとめて寝ることができなくなります。
とは言ってもカラダに障らない程度で。
良いお産を迎えてくださいね。

[100. 匿名]

美容院いって、友達とランチして、毎日お散歩してと、楽しみにしていたが、まさかの切迫早産になり、安静生活に。
よって、家で横になる日々。こんなはずじゃなかった。

[101. 匿名]

とにかく胎動に注意してほしいです！それからママの姿勢にも。
脅かすつもりはないけれど、
出産にむけてリラックスしてほしいけど、
万一ということもあるのです、経験者として言わせてください。
無事の出産をお祈りしています！

[102. 匿名]

臨月なら、あんまり無茶しないでほしい。
友達に会ったりするなら特に。
私の妊婦の友達、遊ぼうって誘ってきたと思ったら臨月なのに車で1時間高速乗ってうちまで来るとか言い出して(もちろん1人で)、元気だから全然大丈夫〜とか言ってたんだけど、その間に何かあったらこっちは責任取れないし。
私は臨月は家族と実家以外は会わなかったな。
よっぽど近所の友達とはお茶とかしたけど、友達と会ってるときに陣痛来たりしたらこっちもバタバタするし相手にもさせるしそれが嫌だったから。

[103. 匿名]

ウォーキングがてら、徒歩圏内の保育所の見学に。出産してからだとなかなか大変だし、オススメですよ(*^^*)
階段ある保育所は、臨月でも見学可能か聞いてみて下さいね。

[104. 匿名]

産まれると何も出来なくなるからね。
思う存分ゆっくり過ごして好きな事ばかりする！
歩くのはとても安産に効果だよ。

[105. 匿名]

マタニティヨガを家で毎日しました。
DVD付きの本買って。
産気づいた後も、病院で陣痛をうながすためにやりました。
とくに呼吸法が出産時に役立つ！
呼吸がうまいと褒められました！

[106. 匿名]

本当にゆっくりする時間ないので、自分だけの時間を楽しく過ごしてくださいね♪
7月に出産したばっかりなのに、もう次の子欲しいです（笑）

[107. 匿名]

映画、外食、たくさん寝る。
海とかすすき野原やコスモス畑を見に行く。
早く一瞬に見たいねーって、お腹に話しかけながら散歩してました。

[108. 匿名]

睡眠とご主人と近場デート‼︎

私は今週出産しました。
お腹の張りが酷くて夏頃から自宅安静だったので最低限の買い物以外何も出来ず…
臨月はご主人との2人の時間を大切にして元気な赤ちゃん産んで下さいね！