ガールズちゃんねる

PMS避難所パート4

189コメント2024/07/05(金) 09:58

  • 1. 匿名 2024/06/04(火) 17:42:31 

    過去トピがあったので立ててみました。主は更年期に入り生理前のメンタル不調が悪化してます。過去の失敗、嫌なことたくさん思い出しては被害者意識が爆発的して号泣する事もあります。みんなで吐き出して乗り切りましょう。

    +147

    -1

  • 3. 匿名 2024/06/04(火) 17:44:19 

    生理後1週間しか元気な時がないってよく聞くけど私は生理後もすごくだるい。

    +184

    -1

  • 4. 匿名 2024/06/04(火) 17:44:24 

    >>1
    彼氏に対して不安になる

    +16

    -0

  • 5. 匿名 2024/06/04(火) 17:44:37 

    30過ぎてから生理前のイライラ、気分の落ち込みがひどくなってきた
    市販の漢方飲んでるけど効く時と効かない時がある
    家族に当たって落ち込んでつらい

    +95

    -0

  • 6. 匿名 2024/06/04(火) 17:44:41 

    年々酷くなります。
    排卵日過ぎたら、
    胸の張り、過食、お腹の張り、悪夢、むくみ
    地味に辛いのは悪夢
    ゲッソリする、、
    加味逍遙散処方されたけど効いてるかわからん、、

    +88

    -0

  • 7. 匿名 2024/06/04(火) 17:44:51 

    ほんとこんな気分になる
    PMS避難所パート4

    +129

    -3

  • 8. 匿名 2024/06/04(火) 17:44:53 

    PMS避難所パート4

    +44

    -0

  • 10. 匿名 2024/06/04(火) 17:45:06 

    >>1
    要らない服を買ってしまう
    なぜ、、

    +37

    -0

  • 11. 匿名 2024/06/04(火) 17:45:18 

    ピル飲めばマシになるのかもとは思うけど、毎日忘れずに飲む自信ない。

    +4

    -1

  • 12. 匿名 2024/06/04(火) 17:45:58 

    来週辺りにお世話になりそう

    +9

    -0

  • 13. 匿名 2024/06/04(火) 17:46:11 

    マジで死にたくなるよね
    自殺する人の気持ちわかる。もう何もかも辞めたいと思うもん。

    +164

    -1

  • 14. 匿名 2024/06/04(火) 17:46:14 

    生理前も生理後もだるいよ

    +70

    -1

  • 15. 匿名 2024/06/04(火) 17:46:20 

    排卵期つらい… おりものが大量で下痢パニック

    +56

    -1

  • 16. 匿名 2024/06/04(火) 17:46:28 

    生理前日にパニックが出るようになった方います?

    +12

    -0

  • 17. 匿名 2024/06/04(火) 17:46:47 

    アラフォーになり生理前だけじゃなく生理後のダメージも大きい

    +89

    -1

  • 18. 匿名 2024/06/04(火) 17:46:58 

    >>1
    私も更年期世代
    数日前に子供の中間テストの結果を聞いたときにイライラと不安が募りまくったんだけど、その後生理が来て「ま、いっか。がんばったか」とか思えた自分に驚いた
    それまであまり生理とメンタルの関連性にピンと来てなかったんだけど、今回ばかりははっきりと自覚した

    +25

    -6

  • 19. 匿名 2024/06/04(火) 17:47:07 

    35超えて初めてPMSを体感してる
    自分が経験してない時はPMSを理由によく休む子を疎ましく思ってた(決して態度には出してない)
    けどこんなにきついのね、、、
    何事も経験しないと辛さってわからないなと反省

    +63

    -9

  • 20. 匿名 2024/06/04(火) 17:47:19 

    考えても答えの出ない事を考え続け不安になり悲しくなり… 辛いです
    肌荒れ、白髪、眠りが浅い…辛いです

    +38

    -0

  • 21. 匿名 2024/06/04(火) 17:47:24 

    フラフラ
    ポリープ取ったせいか生理が10日も早くきた

    +6

    -1

  • 22. 匿名 2024/06/04(火) 17:47:26 

    >>2
    PMSと関係なく辛いだろ

    +1

    -0

  • 23. 匿名 2024/06/04(火) 17:48:07 

    メンタル面、腰痛、頭痛、、

    +17

    -0

  • 24. 匿名 2024/06/04(火) 17:48:29 

    動悸が止まらん
    皆は動悸ある?

    +24

    -0

  • 25. 匿名 2024/06/04(火) 17:48:55 

    周りにイライラする月
    自分のしょうもなさに落ち込む月
    なにもかもに絶望してどうでもよくなる月
    毎月これのどれかが来る

    +85

    -0

  • 26. 匿名 2024/06/04(火) 17:49:52 

    >>17
    わかる。てか体調良い日が月に数日しかない😭

    +36

    -2

  • 27. 匿名 2024/06/04(火) 17:49:56 

    ここ最近、食欲が中学生の頃に戻ったかのように食べてしまう
    今日は休みだったので、昼御飯に袋ラーメン作って食べて、物足りなかったから残ったスープにご飯2杯分を投入してスープが残らないくらい綺麗に食べきってしまった
    その後お菓子タイム突入、今せっかくグルメの録画見ながら寝転んでるのですが、冷凍庫の中にあるパルムがめっちゃ気になって仕方ない

    +51

    -0

  • 28. 匿名 2024/06/04(火) 17:49:58 

    大量だし頭痛も吐き気もひどいし、キツい
    若い時なんてなんにもないタイプだったのに

    +16

    -0

  • 29. 匿名 2024/06/04(火) 17:50:16 

    生理前もだけど、生理後もイライラする

    +29

    -0

  • 30. 匿名 2024/06/04(火) 17:50:18 

    >>24
    不整脈だけど生理前は特に

    +9

    -0

  • 31. 匿名 2024/06/04(火) 17:50:57 

    陰部とか太ももの内側とかにデカい吹き出物出来るのワシだけ?
    毎回憂鬱

    +37

    -0

  • 32. 匿名 2024/06/04(火) 17:51:16 

    >>3
    私も生理前より生理始まり〜終わってから一週間、トータル2週間がしんどい…これ何?笑

    +39

    -0

  • 33. 匿名 2024/06/04(火) 17:51:28 

    中途覚醒、朝から不安定
    頭部の締め付け感

    +15

    -0

  • 34. 匿名 2024/06/04(火) 17:51:40 

    >>1
    私も夜中に色々思い出して憎しみと悲しみの塊になってしくしく泣き出すことある…
    生理始まった途端恥ずかしくなる。
    33歳くらいから排卵日のだるさが半端なくなって、そこから微熱とだるさと眩暈がひどくて、腸も動かなくなって数ヶ月に一回は胃が激痛になるし、人生の半分つらい。

    +66

    -0

  • 35. 匿名 2024/06/04(火) 17:52:47 

    歩いていても血の気がサーと引く感じがたびたびある 
    貧血の数値じゃないんだが

    +20

    -1

  • 36. 匿名 2024/06/04(火) 17:53:36 

    >>9
    きっしょバカじゃねえの童貞かよシネ
    って真顔で書き込むくらいには今イライラしてる

    +8

    -1

  • 37. 匿名 2024/06/04(火) 17:54:02 

    >>24
    ちょっと椅子から立ち上がっただけでバックバクするよ

    +5

    -1

  • 38. 匿名 2024/06/04(火) 17:54:06 

    >>24
    前の周期だったかな
    普通の緊張するような動悸じゃなくて
    胸の奥からドン!、と突き上げるような動悸がして気持ち悪かった。アレは何なんだ!?

    +18

    -1

  • 39. 匿名 2024/06/04(火) 17:55:33 

    生理前って眠れなくなる

    +48

    -0

  • 40. 匿名 2024/06/04(火) 17:58:04 

    >>35
    あるある、突然くらっときて視界が真っ白になる。
    しゃがんだり手ついたりしてしばらくしてれば戻るんだけど、みんな割とある?
    私も貧血じゃない。

    +14

    -1

  • 41. 匿名 2024/06/04(火) 17:58:56 

    >>19
    私もアラサーから急激に酷くなったけど、頭痛腰痛の他に毎回思考が乗っ取られるし(鬱々だったりイライラだったり)、年齢的にここから更年期も参戦するのかと思うともう頭かち割りたい(今頭痛もひどい)

    +31

    -2

  • 42. 匿名 2024/06/04(火) 18:00:23 

    生理前は悲しくなり排卵期はイライラ
    35超えたあたりから排卵痛もひどくなってきた。

    +13

    -0

  • 43. 匿名 2024/06/04(火) 18:00:33 

    なんか2が消えてない?

    +1

    -0

  • 44. 匿名 2024/06/04(火) 18:01:40 

    死にたくなる、イライラする、首吊りを調べる、泣く、食欲爆発
    毎月毎月疲れる
    先月生理が11日に来たから、そろそろイライラ期間かも

    +43

    -0

  • 45. 匿名 2024/06/04(火) 18:03:35 

    >>16
    動悸と不安感が急にするようになり、パニック障害かと思って心療内科に行ったら、ホルモンバランスの乱れからくる不安感だからホルモン治療したほうがいいと言われ、ピル飲み始めました。

    +15

    -3

  • 46. 匿名 2024/06/04(火) 18:03:57 

    疲れMAX、ダルさMAX、被害妄想MAXみたくなるよね。

    +22

    -0

  • 47. 匿名 2024/06/04(火) 18:04:17 

    >>40
    脳貧血(起立性低血圧)かな?生理中はホルモンバランスや自律神経の乱れによって脳貧血も起こりやすくなる。

    +11

    -1

  • 48. 匿名 2024/06/04(火) 18:05:09 

    更年期、予定を1ヶ月過ぎての生理で、昨日一昨日は、もうこの世の終わり的体調不良と絶望感で明日もまた一日中寝てるんだろうと思ってたら、今朝は爽やかに目覚め、家事がはかどるはかどる!何なのホルモン…

    +15

    -1

  • 49. 匿名 2024/06/04(火) 18:05:09 

    子宮全摘したら楽になるかな
    生理痛って歳おうごとに楽になるのかと思ったら今回が人生で一番痛かった

    +12

    -1

  • 50. 匿名 2024/06/04(火) 18:07:07 

    生理前中後少しでも嫌なこと
    あるとすぐ仕事辞めたくなる

    +25

    -2

  • 51. 匿名 2024/06/04(火) 18:09:03 

    >>19
    わかる!私も37から急にPMSでめまい吐き気不安感とか出るようになって、元気な日のほうが少なくなった。

    +32

    -0

  • 52. 匿名 2024/06/04(火) 18:09:10 

    生理前だけど、なんか最近気温は暑いのにすごく寒い時がある。自律神経なのかな

    +40

    -0

  • 53. 匿名 2024/06/04(火) 18:10:20 

    若い頃はひたすらイライラ野獣と虚脱寝込むという落差を繰り返していて「それが私のPMS」だと思い込んでいたけど、今現在アラフィフのこれもPMSだっのか…
    今は興味や意欲の減退、むくみが強い、どこかしら体が痛い
    そしてしんどい期間が長い…1ヶ月のうち調子が良いのは5日間程度
    横になって寝るのもしんどいんだよね…はぁ( ´Д`)

    +19

    -1

  • 54. 匿名 2024/06/04(火) 18:15:01 

    偏頭痛はよくあるんだけど、生理中の頭痛は中途半端に固まってないセメントに脳が浸かってるような頭の重さで、本気で脳みそ取り出して洗ってやりたくなる…

    +7

    -0

  • 55. 匿名 2024/06/04(火) 18:16:21 

    >>1
    更年期分かりすぎる。
    去年の夏、突然頭痛が始まって婦人科駆け込んだら漢方処方して貰えた。
    おかげで頭痛は収まったけど、2ヶ月前から耳鳴り、下腹部痛が始まって、注意力散漫が酷い。

    もう生理前に予定を入れられない。
    日常生活でもケアレスミスが多いんだよね。

    +17

    -0

  • 56. 匿名 2024/06/04(火) 18:16:27 

    >>3

    わかる。

    なんなら生理中我一番楽かも…てぐらい
    生理前後がツラい(むくみとかPMSとか)

    やっとスッキリしたー!!
    と思ったらスマホに通知で
    【排卵日になりました】ってきてもう?!?
    て毎月思ってる…

    +52

    -0

  • 57. 匿名 2024/06/04(火) 18:20:58 

    ホルモンの乱れと迷走神経何ちゃらは関係あるのかな?婦人科での相談範囲内なのかな?
    生活に若干支障が出て辛い…

    +8

    -1

  • 58. 匿名 2024/06/04(火) 18:21:01 

    >>7
    富江様美しい

    +28

    -1

  • 59. 匿名 2024/06/04(火) 18:21:02 

    メンタル面、頭痛、腰痛、腹痛(生理痛+普通に腹痛)、ほてり、睡眠薬盛られたんかってくらいの眠気で、これが平日の仕事とぶつかるともう拷問か?って感じ

    +15

    -0

  • 60. 匿名 2024/06/04(火) 18:32:55 

    PMSなのか更年期なのか鬱なのか躁鬱なのか発達障害なのかASDSなのか、私ゃ一体なんなんだ!!!!

    +34

    -0

  • 61. 匿名 2024/06/04(火) 18:33:23 

    >>3
    アラフォーになって私もそうなった…
    本当調子いいときない

    +25

    -0

  • 62. 匿名 2024/06/04(火) 18:45:18 

    やけにオラオラになる
    自分でも怖い
    割り込んできた人に文句言ったらできちゃう
    「夜布団に入るのが目標」とひたすら言い聞かせてる

    +30

    -0

  • 63. 匿名 2024/06/04(火) 18:46:09 

    >>40
    これ昨日はじめてなった
    更年期のせいなのか…

    +10

    -0

  • 64. 匿名 2024/06/04(火) 18:47:52 

    いつか人に危害加えそうなくらいイライラしてる

    +30

    -0

  • 65. 匿名 2024/06/04(火) 18:49:42 

    >>7
    リアルでこれ言って許される芸能人って誰だろう

    +11

    -0

  • 66. 匿名 2024/06/04(火) 18:49:51 

    >>11
    年とるとピルは無理じゃない?
    私は41歳だけど、この前生理を遅らせるためにピル飲んだけどしんどかったよ
    足痺れるし、血栓の恐れがあったんだと思う
    頭痛いし吐き気するしご飯食べれなかった

    +17

    -0

  • 67. 匿名 2024/06/04(火) 18:52:54 

    アラフォーのpms
    股関節が激痛でツラい😢

    +13

    -0

  • 68. 匿名 2024/06/04(火) 18:55:23 

    アラフィフだけど生理直前に喉がイガイガしたり風邪みたいな症状が嫌・・・
    生理になったらなったで辛いし
    若い頃はこんな事なかったのにな。

    +17

    -0

  • 69. 匿名 2024/06/04(火) 18:56:16 

    感情が抑えられなくなるし、だるくてやる気も出ないから、仕事休んでる。

    +21

    -0

  • 70. 匿名 2024/06/04(火) 18:58:27 

    >>56
    横だけど私も
    今は生理中がマシだよ
    痛みに耐えるだけだし(鎮痛剤必須)生理だからしょうがないと思えるから
    そうじゃないときのなんとも言えない情緒不安定とか怠さとかがしんどい

    +33

    -0

  • 71. 匿名 2024/06/04(火) 19:02:31 

    >>24
    今年44なんだけど先日初めてなって怖かった

    +14

    -0

  • 72. 匿名 2024/06/04(火) 19:02:46 

    ストレスからの不正出血20日、イライラがやばい
    いや、旦那にむかついたんだけど、生理後の調子良い時期ならなんとか抑えられる
    今は無理だ、家に帰りたくない

    +14

    -0

  • 73. 匿名 2024/06/04(火) 19:04:13 

    全てにイライラする

    +17

    -0

  • 74. 匿名 2024/06/04(火) 19:04:44 

    生理前の気分の落ち込みが本当に辛い。
    何もかも嫌になる。

    +29

    -0

  • 75. 匿名 2024/06/04(火) 19:07:04 

    >>55
    生理前頭痛に効く漢方あるの?参考に名前教えてください…婦人科で聞いてみたい

    +4

    -0

  • 76. 匿名 2024/06/04(火) 19:09:55 

    >>32
    貧血かも
    同じ感じでこれ生理中だけ一日一本飲むようになったら大分ましになったよ
    PMS避難所パート4

    +25

    -0

  • 77. 匿名 2024/06/04(火) 19:10:06 

    2人目を出産してから排卵期の方が辛い。

    つくづく、女性って、ホルモンに左右される人生だなぁと思う。

    抗えない眠気や倦怠感やイライラやそれに加えて、体の不調も。

    +15

    -1

  • 78. 匿名 2024/06/04(火) 19:11:40 

    >>7
    言われた後の男たちの表情が面白いんだよな~

    +12

    -0

  • 79. 匿名 2024/06/04(火) 19:13:44 

    >>49
    子宮をとってしまうと生理なくなる=更年期症状が出ると聞いたことある
    生理あってもしんどい、なくなってもしんどい

    +11

    -0

  • 80. 匿名 2024/06/04(火) 19:15:42 

    普段はスルーできるガルちゃんのアホなコメントにもイライラしてしまう
    「ネットで調べたら○○(←全く的外れだったり明らかに間違ってること)って書いてあったんですが…」とかバカ丸出しなコメント見ると、お前逆にどうやってそんな間違った情報見つけたんだよスマホごとバカかよとか思ってしまう

    +13

    -0

  • 81. 匿名 2024/06/04(火) 19:15:47 

    >>76
    横だけど早速試してみる
    ありがとう!

    +9

    -0

  • 82. 匿名 2024/06/04(火) 19:17:37 

    私はイライラよりもうつ状態になる。毎月毎月死の淵を歩いているみたいでいつか転落しそう。漢方も薬も効かない。

    +26

    -0

  • 83. 匿名 2024/06/04(火) 19:18:09 

    今ちょうどしんどくて、だからこのトピに励まされてる😢
    誰かと話せるだけで違うね
    何とか夕飯作れた
    主さんトピ立てありがとう

    +27

    -0

  • 84. 匿名 2024/06/04(火) 19:25:30 

    >>80
    分かるw
    はぁ?何なん?っていうのいるよね
    自分はイライラしててもガルとかで変なこと言わないように気を付けてるから尚更

    +8

    -0

  • 85. 匿名 2024/06/04(火) 19:25:34 

    42歳

    生理遅れてる
    ずーっと生理前の辛さが続いてる
    今月こないかも
    プレ更年期じゃなくてガチの更年期じゃないかと思う
    は~
    頭痛いよー
    なんともいえない気の沈み
    毎日夜中に起きてしまうし暑いし寝汗
    子供の習い事の送迎がしんどくて明日休みたいお願いしたわ
    色々勝てない
    パートもしなきゃ考えてるけど毎朝子供送り出したらもう無理
    働いてる人尊敬してる


    +23

    -0

  • 86. 匿名 2024/06/04(火) 19:28:39 

    ピル、漢方あらゆるものをやったけど改善されなくて長年悩んでて病院変えて婦人科の先生からジェノゲスト勧められた。
    生理を止める薬でこれ飲んでから劇的にPMSなくなった。
    妊娠する予定ない人は良いと思います。
    デメリットは性欲がなくなることです。

    +21

    -0

  • 87. 匿名 2024/06/04(火) 19:29:33 

    >>75
    私は体自体は元気で、眼精疲労や慢性肩こりもあったのでこちらになったけれど、体質にもよるかも?

    「産婦人科」ではなく「婦人科」だと、出産予定の妊婦さんがおらず、待ち時間少なく更年期に詳しい先生に当たりやすいかもですよ!


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    比較的体力があり、ときに下腹部痛、肩こり、頭重、めまい、のぼせて足冷えなどを訴えるものの次の諸症: 月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、血の道症、肩こり、めまい、頭重、打ち身(打撲症)、しもやけ、しみ、湿疹・皮膚炎、にきび。第2類医薬品

    +5

    -0

  • 88. 匿名 2024/06/04(火) 19:30:36 

    鬱病とPMS辛くて低用量ピルピルも飲んでるけど1年くらいでやっと少しらくなってきた。
    でもイライラよりもしんどいが強い。気分がしずんでいつも以上に何もできない。甘いもの食べちゃダメなのに食べたくなって仕方ない

    +5

    -0

  • 89. 匿名 2024/06/04(火) 19:35:42 

    >>16
    同じですー。
    生理前は頓服で抗不安薬飲みます。

    +8

    -0

  • 90. 匿名 2024/06/04(火) 19:37:04 

    婦人科の方がいいのかもしれないけど、もともと心療内科行ってるから頓服出して貰ってる

    +9

    -0

  • 91. 匿名 2024/06/04(火) 19:38:03 

    >>76
    飲んでみるわー!

    +8

    -0

  • 92. 匿名 2024/06/04(火) 19:38:25 

    専業で暇な時間があるから嫌なこと考えて止まらなくなるけど体力的にパートは無理
    仕事している方凄いよ

    +15

    -0

  • 93. 匿名 2024/06/04(火) 19:38:29 

    スルースキル0になる

    +13

    -0

  • 94. 匿名 2024/06/04(火) 19:39:02 

    排卵日は不眠症になる。
    その後生理までの二週間、すごい眠気と過去の嫌なこと思い出しイライラ、下腹部がぽっこり出る、など心身ともに不調。

    +21

    -1

  • 95. 匿名 2024/06/04(火) 19:40:21 

    30代後半あたりから365日中360日が不調に襲われるようになった…

    +18

    -0

  • 96. 匿名 2024/06/04(火) 19:40:44 

    ずっと命の母ホワイト飲んでたけど、製薬会社に不信がありプレフェミンと言う西洋ハーブ系のお薬に変更。効いてるのかよくわからないけれど気休めにはなる。

    +8

    -0

  • 97. 匿名 2024/06/04(火) 19:44:10 

    イライラが酷すぎて自分でもビックリする。私はPMDD(月経前不快気分障害)の方なんだと思う。

    +24

    -0

  • 98. 匿名 2024/06/04(火) 19:52:02 

    >>45
    よこ
    詳しく教えて欲しいです
    検査でパニック障害ではないと診断されました?それとも聞き取りで?
    子供が心療内科に通院してるんですけどどの薬でも改善されず、生きていたくないと言っています

    +4

    -1

  • 99. 匿名 2024/06/04(火) 19:54:13 

    >>76
    いいね。鉄分サプリ飲むと便秘になるからそれも嫌だったから

    +4

    -0

  • 100. 匿名 2024/06/04(火) 19:54:48 

    排卵日がひどい。今がそうなんだけど。
    これもPMS?
    めまい、眠気、イライラ、無気力、下腹部痛、下痢など
    命の母飲んでるけど少しイライラがマシになる位。
    自分じゃないみたいで制御できなくなってしまった。
    排卵日から3日くらいで治るから病院も来月行こうと思って毎回先延ばしにしてしまう。

    +18

    -0

  • 101. 匿名 2024/06/04(火) 20:08:52 

    私も悪化してる
    むしろ若い頃はまったくなかったのに…
    頭痛がひどい イライラもする

    +18

    -1

  • 102. 匿名 2024/06/04(火) 20:09:26 

    >>98
    検査はしていなくて聞き取りです。
    動悸とかがする状況、場所、タイミングを話したら、週によって体調が変わるからホルモンバランスやPMSでよくある不安感だと言われました。
    あとパニックとの大きな違いは死ぬかも、とか倒れるかも、といった感情があるかないかと言われました!

    +5

    -0

  • 103. 匿名 2024/06/04(火) 20:11:52 

    今日は吐き気と頭痛で仕事 早退しようと思ったぐらい
    子供にもイライラするしダメだな

    +6

    -0

  • 104. 匿名 2024/06/04(火) 20:17:38 

    >>79
    そうなんだ。ただでさえ更年期かと思うほどメンタルしんどいのに。

    +5

    -0

  • 105. 匿名 2024/06/04(火) 20:24:02 

    45にもなるのにまだ苦しめられてるよ。
    食欲しかなくて体はダルくて動く気なくてデブで罪悪感すごいし、過去の嫌なことや、今上手く行かない心配事で悲しくて仕方ない。

    +23

    -0

  • 106. 匿名 2024/06/04(火) 20:30:21 

    PMS酷くてディナゲスト飲んで生理止めて早半年。

    生理(PMS)がないって快適過ぎる…!!!!!!!

    自然の摂理に逆らってるからどこかでガタがくるかもですが、体に合えば勧めたい位です。

    +13

    -0

  • 107. 匿名 2024/06/04(火) 20:32:41 

    >>106
    生理ないのうらやましいです
    デメリットは何かあるんですか?

    +1

    -1

  • 108. 匿名 2024/06/04(火) 20:43:15 

    >>106
    PMSの精神症状にも効果ありますか?

    +2

    -0

  • 109. 匿名 2024/06/04(火) 20:56:46 

    予定日まであと3日。心身共にしんどい。
    こんな時に子供の事でトラブル発生。もうただただ消えてなくなりたい…。朝、目が覚めなきゃいいのにと本気でおもう。

    +9

    -0

  • 110. 匿名 2024/06/04(火) 21:00:10 

    >>56
    生理中我1番楽

    打ち間違いなのはわかってるんだけど、ヤンキーみたいな語呂にジワって笑って少し生理痛楽になったw w
    ありがとう(´;ω;`)

    +24

    -0

  • 111. 匿名 2024/06/04(火) 21:03:24 

    >>108
    私はありました。

    気分の落ち込みや死にたくなる気持ちが一切なくなって
    “ライフイズビューティフル…!”
    という感覚です。

    ただ、私自身フラッシュバックの治療をしていて常にイライラしておりそれは何の変化もありません。

    +10

    -1

  • 112. 匿名 2024/06/04(火) 21:04:46 

    >>107
    強いて言うなら薬代が月3,000円弱かかることでしょうか。

    それでも3月までは4,000円弱だったので安くなった方ですが。

    +7

    -0

  • 113. 匿名 2024/06/04(火) 21:09:56 

    >>110

    ほんとだ(笑)
    特攻服に刻めそう(笑)
    (いやなレディースだ〜…)

    +15

    -0

  • 114. 匿名 2024/06/04(火) 21:11:40 

    生理痛は酷くない(かといって全く平気なわけでははい)けどPMSは結構ひどかった
    匿名だから言えるけど、PMSの時自分の顔殴って痣ができたこともある
    生理の不調って人によって全然違うよね

    +15

    -0

  • 115. 匿名 2024/06/04(火) 21:18:33 

    >>102
    お返事ありがとうございます
    毎日のむんですよね?
    こういうピルって避妊の効果はあるものですか?

    +6

    -0

  • 116. 匿名 2024/06/04(火) 21:21:35 

    >>111
    ありがとうございます!
    いまピルを試してるので合わななかったら検討します!

    +7

    -0

  • 117. 匿名 2024/06/04(火) 21:28:14 

    >>45
    私昔から時々パニック発作起こすことあるんだけど、似てるけど違う感じで怖かったんだよね。
    息吸えないより動悸と倒れそうな不安。コロナを経験してるから身体からきてるのかメンタルからきてるかも自分でも分からなくて。自律神経とか、今はそこから4.5年経ったから更年期かなとも思うし。

    +8

    -1

  • 118. 匿名 2024/06/04(火) 21:30:23 

    月よって不調がメンタルに来る月と体調に来る月とあるんだけど、私だけかな…

    先月からメンタルに来てて地味に辛い
    なんだか最近、生理中が1番メンタルも良くて少しの体調不良で済んでるから1番、調子が良いんじゃないかと錯覚してる

    それくらい他の日はダメダメだからほぼ元気な日がない

    +18

    -1

  • 119. 匿名 2024/06/04(火) 21:41:59 

    >>79
    >>104
    更年期障害はPMSのカーニバルだからPMSの方が僅かにマシとも言える

    +10

    -1

  • 120. 匿名 2024/06/04(火) 21:43:17 

    >>113
    すごい強そう
    苛立ってる人全員参加出来ることにしよう

    +8

    -0

  • 121. 匿名 2024/06/04(火) 21:57:52 

    PMSとはちょっと違うかもだけど去年からやたらお腹の不調が増えて(大腸カメラ異常なし)、記録してみたら見事に排卵期の数日間と生理の初日〜3日目まで下痢。排卵後はガス溜まりやすいのか下腹部ボコボコ鳴る。生理痛もあったから婦人科で相談してみたら私もディナゲスト処方されました。腸の不調も改善するといいな…と期待してる。

    +10

    -0

  • 122. 匿名 2024/06/04(火) 22:14:28 

    それまで生理前はイライラしたとおもったらちょっとしたことで泣いたりして眠くて眠くてしょうがなかったんだけど二人目出産してからイライラは健在。生理前なると夜眠れなくなった。

    寝たいのに寝れない。こんなときどうしてますか?なんか対処法ありますか?

    +10

    -0

  • 123. 匿名 2024/06/04(火) 22:15:59 

    今日は散々だった。自宅で車を擦ってしまい…とても大事なものを失くし家族とケンカをし…生理よ早くこい

    +13

    -0

  • 124. 匿名 2024/06/04(火) 22:39:35 

    >>40
    寝る前とかで横になっててもクラっとくる。多血症だから貧血はない。めまいは本当に気持ち悪い

    +2

    -0

  • 125. 匿名 2024/06/04(火) 22:49:59 

    >>10
    わかる。
    私もお金遣いが荒くなる。
    判断力がおかしくなるよね。

    生理のときは「ためこみたい」となるらしいし、本能的なものなのかなぁ。

    +10

    -0

  • 126. 匿名 2024/06/04(火) 23:08:50 

    >>82
    私もどちらかというと鬱っぽくなります!

    それ以外にも頭痛や異常に疲れやすいといった症状もあるので、今月病院に行ってホルモン検査して来ます。体質に合った漢方や薬を処方してもらえれば、少しはマシになるかなと期待してるんですが、薬が効かないこともあるんですね…

    +14

    -0

  • 127. 匿名 2024/06/04(火) 23:10:02 

    >>122
    心療内科のお薬処方でもいいと思うけど。PMSなら体質合えば漢方とかでも効くかもだけど。頼れる薬や効果のある対処療法知っておくだけで気持ちが楽だよ

    +5

    -0

  • 128. 匿名 2024/06/04(火) 23:12:50 

    PMSがあまりにひどいもので、
    生理がくる頻度を落とそうと産婦人科の先生と話して
    ヤーズフレックスを飲み始めてから
    120日生理来ないのでとてもPMS楽になりましたよ

    +9

    -0

  • 129. 匿名 2024/06/04(火) 23:21:19 

    >>66
    よこ
    ピルの副作用話してくれてありがとう。
    漢方の効きがイマイチなのでピルに変えようか迷ってたから参考になったよ。

    +3

    -0

  • 130. 匿名 2024/06/05(水) 00:17:28 

    >>13

    まさに今それだ。
    もう終わりにしたい。全部嫌。全部捨てたい。
    生理前だからってわかってるけど、月半分こんなんで生きてる意味がわからない。安楽死ボタンあったら押す。

    +21

    -0

  • 131. 匿名 2024/06/05(水) 01:17:01 

    眠れなくなる
    睡眠薬飲んでるけどいつもなら効くのにPMS時は効かなくて目が冴える
    不安感に苛まれる
    嫌なことばかり考える
    皮膚むしりが出る
    とにかく寝てしまえれば少しはマシなのに

    +12

    -0

  • 132. 匿名 2024/06/05(水) 01:21:19 

    生理前、生理中、排卵日前後、メンタル面での調子と酷い頭痛。ほぼ毎日元気ない。
    漢方も効かない、ハーブもダメ、ピルは体に合わず断念。どうにもならん。
    性格的な事もあるんだろうけど、卑屈になってしまう。どうにもならん。

    +8

    -0

  • 133. 匿名 2024/06/05(水) 01:47:01 

    年々PMSがつらくなってる
    ピルが体質にあわないから漢方薬飲んでるけど気休め
    最近は昼間は眠気が酷いのに、夜になると吐き気と火照りが辛くて眠れない
    それのせいかだんだんと不安感も強くなってきた
    周りでPMS酷い人いなくて、婦人科でもPMSくらい我慢できないの?って対応されてたから悲しかったけど、意外と悩んでる人多いんだなってわかって少し安心

    +7

    -0

  • 134. 匿名 2024/06/05(水) 08:09:14 

    >>115
    種類によって毎日飲んだり1週間くらいの休薬期間があったりします。
    避妊効果もありますよ。

    +4

    -0

  • 135. 匿名 2024/06/05(水) 08:15:46 

    私も何年も悩んでいましたが
    先月、マツキヨでプレフェミンを買って
    試しに飲んでみたら嘘のように
    菩薩のような心持ちで今、過ごせています!
    もっと早く発見できたらこんなに苦しまなかったのに。薬効に個人差あるとは思いますがご参考までに

    +8

    -0

  • 136. 匿名 2024/06/05(水) 08:40:44 

    >>134
    詳しくありがとうございます
    処方して欲しいなー

    +4

    -0

  • 137. 匿名 2024/06/05(水) 08:58:10 

    ディナゲスト飲んで体は楽になったけどかなり太ってメンタルめちゃくちゃ悪化した。
    いまやめてて体重スルスル落ちて毎月痛み止め必要だけどメンタルは平和。
    ディナゲスト合う人が羨ましい〜

    +9

    -0

  • 138. 匿名 2024/06/05(水) 09:08:50 

    >>87
    教えてくれてありがとうございます
    婦人科で相談してみます!

    +1

    -0

  • 139. 匿名 2024/06/05(水) 10:31:44 

    >>126
    その時によって効いたり効かなかったり…アロマや観葉植物、その他少しでも心休まる様にしています。

    +3

    -0

  • 140. 匿名 2024/06/05(水) 11:14:22 

    日曜の夜、1時間ほどしか眠れずその後鼻水くしゃみ寒気が続いてる。イネ花粉?と思ってたけど、寝れてないからやっぱりホルモンバランスなのかな…

    +7

    -0

  • 141. 匿名 2024/06/05(水) 13:48:57 

    >>1
    更年期に入ると生理前の症状が悪化するなら私も更年期に差し掛かっているのかもしれないなぁ
    とにかく◯にたくなるんだよね
    自分なんてなんの生産性もないのに食べて排泄してるだけで生きてることが申し訳なくなって過去の嫌な記憶が映像でついさっき言われたみたいに鮮明に記憶が次々と浮かんで止まらなくなるんだよね
    生理始まると闇期が終わるんだけど本当に毎月生理前が怖い
    ピル高いから保険適用にしてほしい
    バイアグラなんか自費でいいやろ

    +12

    -0

  • 142. 匿名 2024/06/05(水) 14:04:19 

    >>141
    ドロエチ配合錠は?(ヤーズのジェネリック)
    保険で処方してもらえるよ
    月1,000円くらい

    私の主治医は避妊効果あるけど毎日決まった時間にきっちり飲まなきゃダメって言ってた
    飲む時間ずれると高確率で出血しやすいらしい

    +4

    -0

  • 143. 匿名 2024/06/05(水) 14:36:05 

    >>118
    私もバラバラだよ
    30過ぎてからはメンタルの方がひどいかも
    20代の頃はお腹痛い、気分悪いとかだったけど最近はイライラして落ち込んだり…
    今すごく疲れてるみたいだから長引くようなら病院行った方がいいかもしれないです

    +8

    -0

  • 144. 匿名 2024/06/05(水) 15:18:53 

    >>143
    よこです

    私も30前後から精神面が特に不安定になった
    ピル飲んでるけど、出血前はだーっと涙が出ることが多い
    料理しながら泣いてるの
    子どもの何気ない一言でも号泣

    大丈夫そうな月もあれば、手に負えない月もあってしんどい
    先生からの提案で来月からピル変えてみる予定
    SSRIの抗うつ薬飲んだけどあんまり変わらなかったから、処方辞めてもらったけどPMSに効く薬ないかな?
    量増やして抗うつ薬また飲もうか迷う…

    +3

    -0

  • 145. 匿名 2024/06/05(水) 15:40:14 

    >>144
    SSRIの抗うつ薬はやめるとき離脱症状とか大丈夫でしたか?

    +1

    -0

  • 146. 匿名 2024/06/05(水) 16:07:56 

    >>145
    飲んでも飲まなくても変わらない量しか飲んでないからか、特に何も!
    いつも通りメンタルは上がったり下がったり!
    最低量を3か月続けてみたけど、効いてなさそうだから辞めますって言って処方止めてもらった(笑)

    効かない効かない!!!で量増やすと、止めた時大変なのかもね

    +3

    -0

  • 147. 匿名 2024/06/05(水) 17:36:38 

    排卵日終わったかな、ぐらいでもうイライラし始める
    これもPMSなのか分からないけど、寒気や関節の痛さなどの風邪っぽい症状が最近加わった
    風邪かな?と思ったら次の日何ともないんだよね
    クヨクヨしてマイナス思考になったり、タヒにたくなったり、体もダルくてやる気が出ない
    一人一人症状は違うかもしれないけど、他人もこんな感じで毎日生活して、一切そんな素振りを見せずに普段通り振る舞ってるのかなと思うとみんなすごいと思う

    +6

    -0

  • 148. 匿名 2024/06/05(水) 17:41:53 

    >>146
    PMDDの相談に行こうと思って調べてて、それを処方されたらちょっと怖いなと思っていたんです。
    参考になりました!ありがとうございます!

    +1

    -0

  • 149. 匿名 2024/06/05(水) 18:23:03 

    PMSの抗うつ薬合わなくて不眠になったから、頓服で抗不安薬飲んでます
    後はヨガとかウォーキングで気晴らししてます

    +1

    -0

  • 150. 匿名 2024/06/05(水) 20:47:00 

    >>65
    昔の沢尻エリカかな。

    +1

    -0

  • 151. 匿名 2024/06/05(水) 20:55:19 

    生理前に歯が痛くなったら顎が痛くなるのわたしだけ??

    +8

    -0

  • 152. 匿名 2024/06/05(水) 22:08:25 

    みんなお疲れ様。
    各年代ごとの症状聞けて参考になるわ。
    どう考えても理不尽な事なのに、イライラするなって言われるの余計にイライラするなー。
    仕事して家事してホルモンに左右されて、全く自分の意思で活動出来てない気がして馬鹿らしくなるわ。

    +9

    -0

  • 153. 匿名 2024/06/05(水) 23:54:33 

    また寝られないよー。
    生理前いつもつらいのにいつも寝られなくてもっとつらくなる。目が冴えてどうにもならない😭

    +14

    -0

  • 154. 匿名 2024/06/05(水) 23:55:55 

    >>151
    顎周り痛くなる!リンパが腫れてるのかな?って感じ。
    虫歯かと思っても違う、甲状腺系の病気かと思って検査したけど違う、風邪の症状もない、、、最近やっと生理前に痛くなるって気づいた。

    +7

    -0

  • 155. 匿名 2024/06/06(木) 00:05:17 

    >>153
    私も寝れない!ホルモンが邪魔してくる!(笑)

    暗いことを考えちゃうからネタ画像スレを見に行こうかな。

    +9

    -0

  • 156. 匿名 2024/06/06(木) 04:36:40 

    とりあえず排卵日付近で眠気と食欲と陰部の痒みが出てくる
    生理始まる直前につわりみたいな正直で頭痛と吐き気が出る 
    生理始まると治っていく
    市販薬飲んで対処してるけど毎回恐怖😫
    自分の場合は特にチョコレート系のお菓子を毎日毎日食べてた場合に症状が酷くなるって分かったから、お菓子類なるべく食べないように気をつけてます😞

    +7

    -0

  • 157. 匿名 2024/06/06(木) 04:37:16 

    色んな意味で『死』がつきまとうよ〜
    大体自分に対してだけど嫌なことあると相手にも思っちゃう。昔の嫌な記憶とか蘇ってくるしひとり穴ぐらで生活したい

    +17

    -0

  • 158. 匿名 2024/06/06(木) 08:48:15 

    >>148
    SSRI効くまで1ヶ月近くかかるから、効けばいいなぁくらいの気持ちで飲むのが大事
    胃腸に副作用出やすいから(吐き気・食欲不振)、我慢できないレベルの場合は他のSSRIにしてもらうか、飲むのやめたほうが良いよ〜
    私も飲む時不安だったけど、飲んだら大した事なかったから拍子抜け(笑)

    +5

    -0

  • 159. 匿名 2024/06/06(木) 10:00:59 

    やっと生理きた、、、
    10日くらい遅れた
    しんどかった泣
    毎日寝汗、頭痛
    朝、キーンて肛門痛みたいなのがあったからくるかなと思ったらきた
    これも痛いんだよな

    +14

    -1

  • 160. 匿名 2024/06/06(木) 11:45:50 

    >>159
    肛門痛わかる〜
    私は尾骶骨が痛くなります

    生理1週間前だけど食欲とやる気がでない

    +7

    -0

  • 161. 匿名 2024/06/06(木) 12:49:49 

    >>154
    151です。私も扁桃腺?リンパ?少し腫れたようになります…

    +4

    -0

  • 162. 匿名 2024/06/06(木) 14:54:25 

    ぅちの母親

    +0

    -0

  • 163. 匿名 2024/06/06(木) 15:40:26 

    >>151
    歯茎が腫れてるような感覚になることある。もう身体中、炎症反応か?っていうような不快感😑

    +8

    -0

  • 164. 匿名 2024/06/06(木) 20:18:07 

    過食衝動と仮眠がおさまらない
    端的に言えば食っちゃ寝
    生理予定日まであと3日
    それを乗り越えてもすぐまた次の周期が来る虚無感

    +14

    -0

  • 165. 匿名 2024/06/06(木) 21:24:23 

    生理開始予定日前の一週間くらい
    異様なほど悲観的で攻撃的な感情に傾いて殺気だってしまう
    職場の人と家族に攻撃的な気持ちを向けたくないあまりに
    推しにソレが向く
    動画とか録画見ながらファン失格と言われても仕方ないレベルの暴言をぶつけてしまう

    +7

    -0

  • 166. 匿名 2024/06/06(木) 22:59:18 

    昔の事思い出しては悲しくなったり怒ったりしてる。実際のところ昔の事なんて覚えていないから確かめようもないし妄想っぽいんだよね。生理終わると、そこまで辛い事では無かった気がしてくる。更年期からそんな感じ。

    +10

    -0

  • 167. 匿名 2024/06/07(金) 21:40:43 

    今月は食欲凄いわー。あと5日…

    +3

    -0

  • 168. 匿名 2024/06/08(土) 22:08:20 

    >>128
    初回から120日になりましたか?
    使い始めて落ち着くまでにどれくらいかかりましたか?

    +1

    -0

  • 169. 匿名 2024/06/09(日) 21:50:50 

    排便痛がとにかく辛い
    トイレで唸りそうになるくらい痛い
    でも検査しても子宮内膜症ではなかった…
    そしてPMS酷い時は自分がこの世で一番不要な存在に思えて消えたくなる(○にたい訳ではない)

    +3

    -0

  • 170. 匿名 2024/06/10(月) 00:06:35 

    今月は腹痛と吐き気と眠気がメイン…
    上の子は公園行きたいみたいだけど連れてってあげる元気がない
    下の子の授乳は座ってやるのがキツくて夜中だけ添い乳でしてしまう
    早く生理来てパッと終わって欲しい

    +3

    -0

  • 171. 匿名 2024/06/10(月) 07:21:48 

    瞑想とか良い効果あるのかな?
    挑戦したけど瞑想中に不安な気分になって10分も集中出来ない

    +1

    -0

  • 172. 匿名 2024/06/10(月) 18:30:02 

    うつ病なのですがPMSで更に体もメンタルもダメになります。何も楽しくないしイライラばっかりして自己嫌悪になるし。誰にも会いたくない。私はいない方がいい消えたい…

    +5

    -0

  • 173. 匿名 2024/06/10(月) 18:56:59 

    >>24
    ある!絶賛動悸中!
    息上がるしほんと嫌

    +3

    -0

  • 174. 匿名 2024/06/10(月) 19:08:16 

    一人暮らしなんだけどPMSの期間は『助けて』って呟いた瞬間に涙が止まらなくなって、もうすぐ生理なんだとおもったら、もうこの世の終わりかってくらい落ち込む

    +7

    -0

  • 175. 匿名 2024/06/10(月) 19:12:34 

    >>24
    今、心臓バクバクしてる

    +4

    -0

  • 176. 匿名 2024/06/10(月) 19:15:20 

    足は浮腫んで痛いしニキビできるし頭割れそうだし、もうヤダ。関節痛いし変な汗出るのに寒いしイライラは止まらないし。病院で診てもらいたい😢

    +6

    -0

  • 177. 匿名 2024/06/12(水) 15:13:06 

    過去にやらかしたことや恥ずかしい言動思いだして落ち込んでる

    +5

    -0

  • 178. 匿名 2024/06/14(金) 14:18:21 

    今回の生理はPMSより生理痛のが辛いです。
    3日目で下腹部痛が酷くて下痢も来そうです。
    1度にドバッと出る量が半端なく、普通用ナプキンから漏れてしまう。

    +4

    -0

  • 179. 匿名 2024/06/14(金) 17:26:08 

    今日は落ち込みがすごい

    +4

    -0

  • 180. 匿名 2024/06/15(土) 15:52:42 

    >>7
    何て漫画ですか

    +1

    -0

  • 181. 匿名 2024/06/15(土) 15:59:59 

    4日目全く出ないので被れるのが嫌だからノーナプキン。丸1日出ない事もあるけど油断したらドバってくる汗

    +1

    -0

  • 182. 匿名 2024/06/16(日) 21:39:00 

    昨日からとんでもなくイライラが止まらなくなり、全てが嫌になって今日は家族に嫌な態度を取りっぱなしでした…
    今反省して自己嫌悪に陥っています。
    特に何があった訳ではないのに涙が止まらず過呼吸になりそうです
    まだ生理まで10日くらい日にちがあるのに、これもPMSなんですかね?違うのかな💦

    +3

    -0

  • 183. 匿名 2024/06/17(月) 19:11:42 

    10代から生理前のイライラや過食はあったけど、30代半ばになりメンタル面の不調が特にしんどくなってきた。
    更年期差し掛かった時に生きてられるのか心配。
    今からでも対策としてできることあるのでしょうか。

    +3

    -0

  • 184. 匿名 2024/06/19(水) 07:12:21 

    眠気
    腹痛
    吐き気
    最初はPMSって気づかなくて病気かと心配してた
    生理の1週間前からPMSがある

    +4

    -0

  • 185. 匿名 2024/06/20(木) 05:07:00 

    アラフォーになってどんどんひどくなる…
    今回は腹痛、腰痛が酷くてつらい
    そして寝れない
    PMSじゃなくて違う病気なんじゃないかと心配なる💦

    +5

    -0

  • 186. 匿名 2024/06/21(金) 06:40:39 

    腰や下腹部痛いからお風呂入ったらマシになりそうだけど
    異常に眠くて気持ちもぐったりしてしまってどうしてもお風呂に入ることができない
    理性では入るべきと分かってるのにお風呂入るのにものすごい抵抗感がある

    +2

    -0

  • 187. 匿名 2024/06/29(土) 15:22:10 

    絶不調です
    辛い
    消えたい

    +1

    -0

  • 188. 匿名 2024/06/29(土) 20:52:07 

    生理前になると子供の声が頭に突き刺さるように大きく聞こえる。それで家族にうるさいってイライラする。もう、毎月どうしたらいいんだろう。マジでどっか行ってくれって思う。けど、生理がきたら落ち着くんだよね。

    +2

    -0

  • 189. 匿名 2024/07/05(金) 09:58:39 

    今日でこのトピ終わっちゃうのか
    そろそろPMS期入るからお世話になりたかった

    +0

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