貧乏めしで乗り切ろう

[501. 匿名]

>>470
そうだね！！！
うっかりしてた！！良かった😭

[502. 匿名]

>>1
もし味変したいなぁと思ったら、ツナ缶油ごと入れて塩コショウ、鶏ガラで味付けしたあと片栗粉でとろみをつけてもやし丼
同じくツナ油と鶏ガラで炒めたモヤシを卵で包んでもやしオムレツ、ソースとマヨをかけて食べると美味しいよ！

[503. 匿名]

海が近い人は休日、釣りで自給自足しようぜ…

[504. 匿名]

>>102
すごい！これぞ貧乏飯っ！

[505. 匿名]

>>37
都会に住んでるんだね。

うちの地産地消の田舎でも498円。高い！
先月は一玉200円だったような…。

[506. 匿名]

奴丼

①丼に白ご飯を入れる
↓
②白ご飯の上にお好みで昆布の佃煮をのせる。
(しそ風味なら最後のトッピングの大葉はいらない)
↓
③②の上に食べきりサイズの絹ごし豆腐をのせる。
↓
④お好みで刻み大葉やわさび、刻み海苔、花かつおを②の上にのせる。
↓
⑤ゴマ油、しょうゆ(だしつゆでもオッケー)をお好みで
かけていただく。

[507. 匿名]

>>497
心配。パン屋さんとかでパンの耳とか貰えないかな。砂糖や塩とか配合して水分は取ってね(T . T)

[508. 匿名]

>>5
私は半額(64円)の食パン1斤がここ2日の食事w

[509. 匿名]

主です。今日は教えてもらった中から
もやしときゅうりとツナのサラダ、
豆腐ときのこの卵とじ丼にしました。

あと2日、頑張りたいです。

[510. 匿名]

フライパンで焼く串なし焼き鳥丼にした

[511. 匿名]

みんな給料日まで○○円って書いてるけど、それとは別に貯金あるんだよね？
貯金切り崩さず頑張ってるってことなんだよね
偉いよ
もう貯金からの支出だよ…

[512. 匿名]

>>46
うちものりあったから
昼に持っていって海苔を巻いて具なしのおにぎりにしてのり1枚あるだけでよかった。

[513. 匿名]

>>504
カップ麺食ってる時点でアウトだろ

[514. 匿名]

>>73
でも納豆も豆腐もたんぱく質豊富で健康的ですよね！
最近ダイエット始めてよく食べるようにしてるけど、身体の調子もよくなった

[515. 匿名]

>>1
上級もどきの害◯がトピ作るために、作り話するのほんと疲れたから、もっとまともな話をしてくれますか？
もやしだけでは、ほとんど栄養にならないから！

[516. 匿名]

年金5万円で生活している紫苑さんの本があるよ、一度じっくり読んで参考にしてみたら。

[517. 匿名]

>>515
>>509

[518. 匿名]

豆腐ステーキ。

豆腐に片栗粉まぶして、油引いてカリカリに両面焼く。

やけたら、しょうゆ、みりん、酒、砂糖で煮からめる。

皿に盛りつけて、マヨネーズ、ネギ散らす。

貧乏メシだが美味い。米が進

[519. 匿名]

>>1

タンパク質がない。
納豆か卵をつけよう。1個30〜40円だし。
タンパク質ないと早くお腹空くし老けるの早くなりそうだよ。

[520. 匿名]

>>48
うちの近所の業務スーパーも19円！

[521. 匿名]

>>43

シーチキンは高いよ
鶏むね肉、豚こま肉の割引品を探した方がコスパよい
先日めっちゃくちゃ久しぶりに豚こまが半額（グラム70円くらいか？）になってて則買いして冷凍した

[522. 匿名]

給料日前は毎日おかゆ。
梅干しや塩昆布があるとごちそう。

[523. 匿名]

>>29
焼肉のタレってありがたいよね。
何を焼いてもおいしいんだもの。

[524. 匿名]

油揚げを、めんつゆ大さじ3、水120cc、砂糖大さじ1で煮て、七味をかけたやつ
カップきつねうどんに乗ってる油揚げみたいで美味しい。ご飯に合う。

[525. 匿名]

>>1
卵かけご飯とか魚肉ソーセージつければいいのにね

[526. 匿名]

主です。栄養を気にしてくれてありがとうございます。
もやしだけなのは昨日だけだったので、普段はなるべく偏らないようしてますので大丈夫です。
本当ならもやしに卵とか、肉とか考えますが卵はコレステロールが気になり、肉は切れてて無かったのでした。

子供が沢山貰えたらしくて、ホタテを送ってくれることになり棚ぼた的なラッキーです。自分ではなかなか買えないので。
あと2日、乗り切ります！

[527. 匿名]

>>102
たんたーん、のカップヌードルは残り汁にご飯入れると最高よ

[528. 匿名]

今日は乾麺うどんに野菜のかき揚げ（カニカマ入り）
かき揚げは次の日に天とじ丼になるよ！
もちろんうどんの残りのスープを割下に使います

[529. 匿名]

もやしって栄養はあるんですか？値段の割にはある？

[530. 匿名]

>>81
びっくりせんで笑笑！

[531. 匿名]

>>46
もらう海苔って高級品で美味しいの。本当に助かります、ありがたい。

[532. 匿名]

>>116
横でごめんね
PCで変換？スマホだと出て来ない　玉しか

[533. 匿名]

いつもそれだと身体ももやしになってしまうよ…😀(笑)

[534. 匿名]

>>524
炊き込みご飯で味が足りないときにそれやって混ぜ込んでるよ

[535. 匿名]

>>1
もやしは蒸しゆでして胡麻和えにしてるよ
加熱しておけば日持ち少しするし

加熱したもやしを冷蔵庫で冷やしておいて、めんつゆと薬味でもやしそば
意外とそばっぽく思える

[536. 匿名]

>>34
なにこれ剛力彩芽？

[537. 匿名]

>>511
貯金などない！

[538. 匿名]

>>536
剛力彩芽ではないだろ

[539. 匿名]

>>26
レタスもほとんど水分だよね

[540. 匿名]

>>206
安いものの方が少なくなって買えるものが限られてる
生活が辛い

[541. 匿名]

鶏胸肉ともやしを小さく切って小麦粉とマヨネーズ混ぜて、丸めて揚げ焼きする
鶏胸1枚ともやし一袋で大量に出来るよ！

[542. 匿名]

>>202
賃上げされるのは主に大企業だものね
もともとの金持ちが更に金持ちになるだけ
物価高で貧乏は更に貧乏になっていく

[543. 匿名]

>>459
保育と介護は大変だよ
一番大変な世話を任せてるんだから保育士と介護士に高い給料を支払うべきだといつも思ってる

[544. 匿名]

イカが高すぎるのでいつも値引きを狙ってる

[545. 匿名]

>>112
その抱き合わせで、
関西だとスーパー玉出で、
1円もやしが買えましたw

[546. 匿名]

>>459
毎日おつかれさま🥹
身体にだけは気をつけて。。

[547. 匿名]

よく胸肉で鶏ハム作ってる

[548. 匿名]

>>466
本当にそれ
生きてるだけで苦行

[549. 匿名]

鶏むね肉も値上がりしてるよね

[550. 匿名]

>>549
いやぁ

[551. 匿名]

>>534
美味しそう

[552. 匿名]

>>516
でもあの人印税ガポガポよね…。

[553. 匿名]

>>102
カップヌードルシーフード味の残り汁に、ご飯、チーズ、卵黄入れてチンして食べるの大好き。
食べるラー油少し入れると尚うまい。
ちなみに卵白は取っといて焼いて食べる。

[554. 匿名]

>>526
卵のコレステロールは気にしなくて良いらしいよ。
いくつ食べても大丈夫と医師から言われた。　
きのう何食べた？にも同じ事書いてあったから、気にせず卵ばんばん食べてる。

[555. 匿名]

>>497
食べさせてあげたい
市役所で相談とかできないかなぁ？

[556. 匿名]

白米にかつお節と天かすと目玉焼き乗せてポン酢かけてお昼ご飯。

[557. 匿名]

>>497
まずスマホ解約しなはれや

[558. 匿名]

>>29
米の友じゃん　最高

[559. 匿名]

>>500
そうなんだ
夕方行くと鰯が安くなってるから食べる頻度を増やしてみようかな

[560. 匿名]

>>524
醤油系（めんつゆ含）とお砂糖の組み合わせって罪深いよねぇ

[561. 匿名]

>>549
値上がり前の鶏モモの値段になってる💦

[562. 匿名]

>>208
せめてスマホで種類と調理法を調べてから食べようぜ　でも野生の山菜系は美味しいよね

[563. 匿名]

>>554
そうなんですね。私の医者は食べ過ぎないでね、と言われたのでどちらが本当なのかな？

[564. 匿名]

>>488
しかも材料も国産使用っていうね‼️
自分で作るのがアホらしくなる😂
企業努力マジで感謝🙏✨

[565. 匿名]

>>497
0円ぴったりになくなるもんかね🤔

[566. 匿名]

>>511
ないよ
あったら余裕で生きてけるけど、ないから極貧生活なのよー

[567. 匿名]

パスタ、ケチャップ、卵、にんにく

パスタ茹でたら、にんにく炒めてケチャップ炒めパスタ投入し卵を溶いてそのまま一緒に炒める。

見た目はグロいけどクリーミーで美味しい
ベーコン入れるともっと美味しいです。

[568. 匿名]

>>553
フライパンにチーズ散らして加熱してさ、溶けてきたら卵白入れてふたして弱火で火が通るまで焼くの美味しいよ

[569. 匿名]

>>43
このレシピで肉をシーチキンに変えつつ野菜も種類適当で作ってみたら超おいしかった

やみつき無水キャベツ鍋のレシピ・作り方 ｜ おうちレシピ | ミツカングループ

追いがつおつゆ２倍を使ったやみつき無水キャベツ鍋の作り方をご紹介します。鍋に材料を入れて蓋をするだけで、やみつき鍋が出来ます。ご飯のおかずやお酒のおつまみにもおすすめです。「味ぽん」で味に変化をつけるとまた違った味も楽しめます。

[570. 匿名]

>>569
yoko
ほほう
キャベツが安くなったら試してみるね

[571. 匿名]

>>563
実験で初めにニワトリを使ってたのが良くなかったらしいよ
対象物と人間では全く違う、みたいな考察どっかで読んだよ

[572. 匿名]

>>571
ニワトリじゃなくて、うさぎに食べさせたんだよ
草食動物だから人間にはあてはまらないとか
鶏に卵食べさせたら共食いやんw

[573. 匿名]

>>572
そだね
昔に読んだから記憶あいまいだったわ　ごめん

[574. 匿名]

カラスノエンドウ（雑草）を探してきて入れると彩りも栄養価もUPすると思います。
もやしは近所のスーパーで夕方売り切れていたので、主さんみたいな人が増えたんだな、と実感してます。少し前までは２袋テープでまとめて値引きされてたのにね。

[575. 匿名]

>>574
カラスノエンドウって食べられるんだね
近所にたくさん生えててアブラムシが大発生してて嫌だったけどいざというときの栄養補給にしよう

[576. 匿名]

>>295
ノビルは普通に美味しい
山菜売っててその中にノビルもあって天ぷらにして食べたけどめちゃ美味しかった

[577. 匿名]

>>42
うるせえさっさと　氏　ね　馬鹿

[578. 匿名]

>>437
良いこと聞いたー！
ありがとー！

[579. 匿名]

お魚食べたいけどなんかめちゃくちゃ高くて買えない…友達んちは夫が釣りに行って釣ってくるみたい。羨ましい！うちはインドアだからそんなことしないしなあ。

[580. 匿名]

>>117
やってみます！もやしととうふいれてみる！

[581. 匿名]

>>578
いえいえ、どういたしまして！

[582. 匿名]

>>579
家庭菜園と釣りの両刀使いだと食費を一万円以下に出来るらしいね
うちは家庭菜園はもうしてるから
近所の川をマスターするしかないか