朝ウォーキングされてる方、シャンプーどうされてますか？

[1. 匿名]

夏に向けてダイエットの為、朝ウォーキング始めようと思います！

朝運動されてる方、シャンプーはどうされてますか？
朝と夜２回するのは髪に良くない気もするし、汗のままにするのも頭皮によくない気がするし…

皆さん、どうされてますか？？

[2. 匿名]

>>1
お湯シャンプー

[3. 匿名]

洗った方がいいよ
臭うよ

[4. 匿名]

運動してないけど朝シャン

[5. 匿名]

[6. 匿名]

軽くシャワーしてシャンプーもしてます

[7. 匿名]

汗もガッツリかかなければ着替えるだけだしかいてもシャワーでさっと流す程度

[8. 匿名]

普通にシャンプーする

[9. 匿名]

洗いすぎると剥げるよ
夜だけで十分

[10. 匿名]

汗や皮脂って自分で思ってるより他人にとっては臭いからシャンプーする

[11. 匿名]

ドライ🧴

出典：encrypted-tbn0.gstatic.com

[12. 匿名]

汗かいてシャンプーしなかったら臭くていられないよ

[13. 匿名]

毎朝歩いてるけど今年まだ1度もシャンプーしてない

[14. 匿名]

ドライシャンプー

[15. 匿名]

ウォーキングでそこまで汗かかないよ。

[16. 匿名]

朝シャンはハゲると聞いたけど、どうなんだべ？

[17. 匿名]

朝ウォーキングはシャワー浴びるけど髪の毛は洗わない。
ダイアンのドライシャンプー使ってる。
マンゴーのが好き。

[18. 匿名]

>>3
洗った方がいいけどメリットは絶対使わん

[19. 匿名]

臭かろうがそうでなかろうが
ウォーキングの後頭洗わないなんて、しかもこれからの時期ありえないかな。
私なら夜は、丁寧なブラッシングか湯シャンにして朝しっかり洗う。
本当は夕方ウォーキングがいい。
仕事帰りに着替えて歩いて帰るのは？
両手に（見せかけの軽ーい）ダンベル持ってブンブン振り回して変なやつを近寄らせないようにして。

[20. 匿名]

過度なシャンプーはよくないかもしれないけど
ダイエットとウォーキングのプラスの方がデカいから平気平気
適度に運動して汗をかくことは大切
運動しないと汗の匂い強くなるし

[21. 匿名]

絶対シャンプーしないと無理だ…。

汗もかくし出勤前だしシャンプーなしは絶対嫌だー！

[22. 匿名]

シャンプーしないけど、臭いって言われたことない
現に頭振っても無臭

[23. 匿名]

>>16それは、夜勤でもない限り朝はみんな慌ただしく身支度するから、シャンプーもガシガシ、濯ぎも適当になるから。

[24. 匿名]

普通に朝洗ってるよ
夜は洗わないけど、臭っていそうな時は洗う
あと、揚げ物を作った時とか居酒屋に行った時なんかは洗うよ

[25. 匿名]

>>3
でか

[26. 匿名]

朝に髪洗うと水分？残ってひろがらない？
ちゃんと乾かしたつもりでもまとまらないから、朝洗うの嫌いで自然と運動もできなくなる

[27. 匿名]

朝シャンプーされてる方は、
シャワーからドライヤーまでどれぐらい時間かけてますか？

私は夜の入浴時間、風呂からドライヤーまで1時間ちょっとはかかるので、朝に時間が取れるかどうかで、なかなか実行に移せません💦

[28. 匿名]

ウォーキングじゃないけど
仕事終わりに筋トレして風呂入ってる。

[29. 匿名]

美容師さんが1日に2回シャンプーしないでと言っていた。お湯で流す程度にしないと、必要な油分まで落としてしまうらしい。

[30. 匿名]

>>18
なんで？

[31. 匿名]

>>1
これからの時期はやっぱり頭臭くなりがちだから、
朝シャンプーしてるよ。
それから仕事。
夜は臭かったら本当に軽くシャンプーするけど、そうじゃ無ければしないかな。

[32. 匿名]

>>27
私は、シャワーしてドライヤーで乾かすまで30分位かな。

[33. 匿名]

歩けど歩けど汗が出ないので真夏以外はシャワー浴びない

[34. 匿名]

>>1
朝はシャンプーだけ、夜はシャンプーとコンディショナーorトリートメント

[35. 匿名]

シャンプーまでするから朝のウォーキングが気持ちいいから絶対にする！

[36. 匿名]

これとかどう？
昼間スポーツした後に頭皮拭いてるけど。

[37. 匿名]

>>18
子供の頃メリットばっかりだった
匂いが懐かしいだろうなー

[38. 匿名]

>>13
今日じゃなくて今年！？

[39. 匿名]

朝はシャンプーしない

[40. 匿名]

>>37
メリット他にない独特の香りだよね
私も子供の頃を思い出しそう

[41. 匿名]

[42. 匿名]

汗かくほど歩くの？朝から

[43. 匿名]

>>1
ドライシャンプー
ベリーショートだからこれですませられるけど長いとしたらやっぱ洗うかな？

[44. 匿名]

>>13
笑った！

[45. 匿名]

>>11
いまいち信憑性ないんだよねー。
臭いもクリアになるの？

[46. 匿名]

>>1
朝１、夜１にしたら？

[47. 匿名]

>>1
朝は軽く湯シャン
帰宅したらシャンプー

もしくは1日目の朝晩で湯シャン
2日目の朝も湯シャン
帰宅したらシャンプー

毎日朝晩シャンプーしてると頭皮や全身の皮膚から油分が抜けてカサカサになってそのうち痒みで全身掻きむしることになっちゃうよ

[48. 匿名]

>>1
朝夜入ってるし洗髪もしてるよ
テレワークで家から1歩も出ない日は夜は洗髪しない事もある

[49. 匿名]

>>37
子供の頃のメリットはシャンプーの色が水色だったな

[50. 匿名]

散歩のあと一回家に帰ってからシャンプーか。

シャンプー問題があるから散歩のまま出勤できないのは悩ましいな。

[51. 匿名]

>>1
ウォーキングしてもしなくても朝晩2回です…痛むどうこうよりスッキリしたい

[52. 匿名]

春夏は洗わないと無理じゃない？湿度もあるしさ

[53. 匿名]

>>15
かくよ笑

[54. 匿名]

>>35
分かります！

夜はどうしてますか？？

[55. 匿名]

>>4
夜は？？

[56. 匿名]

>>9
禿げるのと、髪のダメージが（特にドライヤー）が心配で、シャンプーするの抵抗がある笑

[57. 匿名]

>>3
メリット使うとフケが多くなるんだよね

[58. 匿名]

頭に汗かいたままにしとくと、冷えて具合悪くならない？
下着も微妙に汗ばむと、私の場合だけど、風邪っぽくなる
お湯を浴びる程度でいいから、汗を流した方がいいと思うよ
シャンプーは1分程度、頭髪に泡が回る程度でいいからした方が気持ちいいかも

[59. 匿名]

>>11
ダイアンの使ってるけど良い香りと臭いのが混ざり合うカオスだよ

[60. 匿名]

>>55
入る

[61. 匿名]

みんな早起きだな

[62. 匿名]

>>1
仕事あるから時間ない

[63. 匿名]

>>1
シャンプーはしないシャワーだけ。最後に水シャワー。シャキッとするから。

[64. 匿名]

シャンプーを少なめに使用して
洗う時間を少なくすすぎしっかり

[65. 匿名]

>>15
逆にかかないのすごい

[66. 匿名]

>>22
みんな言ってないだけやで
匂うで

[67. 匿名]

してません

[68. 匿名]

真夏は会社着くまでにまた大汗かく

[69. 匿名]

>>1
職場までを電車一駅分だけ歩いてる。だからシャンプーとかはできない。ドライシャンプー

[70. 匿名]

シャンプーは1日一回で十分だよ
他人への臭い対策重視なら海外みたいに家を出る前に身だしなみとして朝一回にする

[71. 匿名]

>>1
朝走って大量に滝汗になって帰ってシャンプー、トリートメント、ボディーソープ、洗顔して仕事行ってそのままジム行って帰ってシャンプー、トリートメント、ボディソープ、洗顔だよ。
もともと脂性肌で夜しっかり、よ洗い、シャンプー、頭皮マッサージ、しっかり流しても寝起きになると納豆系の臭さだからそれで電車乗るの気まずいから結局入るのがいい
乾燥肌の人は頭皮臭くなりにくいと思うからぬるま湯洗髪とトリートメントだけでいいんじゃない？

[72. 匿名]

旦那に起こされて寝れなくなった。戻ってきたぜ。

[73. 匿名]

>>1
また巧妙なステマ

[74. 匿名]

>>16
15年くらい朝シャンだけど
髪は普通の人よりだいぶ多い

[75. 匿名]

>>30
横からごめん。私はフケが出た…

[76. 匿名]

湯シャンはダメよ

ジムで汗かなりかくプログラムの後
湯シャンだけのオバチャンがドライヤー
かけ始めると頭臭さでみんな逃げるから

本人にはわからない臭いあるからね