PMSのネガティブをぶちまけるトピ

[1. 匿名]

産後半年で生理が再開し
妊娠前よりネガティブ感情がひどいです。
授乳中なので薬も飲めず
ひたすら己との戦いです。

旦那とはここ２日険悪な雰囲気
本当に嫌だ 誰かにぶちまけると
人間関係悪化するのでここでぶちまけちゃいましょう‼

[2. 匿名]

芸能人でも叩いてストレス発散すればー？

[3. 匿名]

[4. 匿名]

出典：cdn.locari.jp

[5. 匿名]

自分も産後の方がきつい…
生理始まれば良くなるんだけどな。
息子のイヤイヤ期も重なってて、命の危険がない範囲でほっといてます。

[6. 匿名]

PMSって何？日本語で書きなよ。

[7. 匿名]

私も産後です。
この前、チラシをビリビリに破いている自分がいました。

[8. 匿名]

>>6
今は病院でも一般的に使います
ググられてみては？

[9. 匿名]

>>6
意味わからないなら調べれば？
わざわざ書く暇があるなら。

[10. 匿名]

>>8
ググるって何？日本語で書きなよ。

[11. 匿名]

>>6
PMS＝生理前のイライラ

[12. 匿名]

>>10
ググるとは、Googleで調べるということです。

[13. 匿名]

調べれば済むことじゃん。
そんなことで主旨からずれるなよw

[14. 匿名]

お疲れ様です！
男の子（高2）女の子（中2）を育てて来ました、48歳のおばちゃんです。

解ります！

旦那に当たるも良し
物に当たるも良し
叫ぶ、思いっきり泣くも良しです！

でも、子供が大きくなるのは
本当にアッという間です(^-^)
今を、楽しんで下さい！

家事なんかサボッて、ちょっとでも楽しい事を見つけてみて下さいね！

世の中の幼い子を持つ旦那様！
子供が幼い時ほど、ママを支えてあげて下さい！

男はつらいよ。今は正にそれです！
八つ当たりされても、ドーンと！
受け取めてあげて下さい。
夫婦が協力して、ほがらかに子育てができれば、子供の未来もまた、明るくなります！

若いパパさん、ママさん！
応援しています！(^▽^)

[15. 匿名]

やる気でないし、体調も悪くなるし、そんな自分を責めてしまう。
病院行ったら話そらされて子宮頸がんの検診。
もう毎月毎月嫌になるよ。

[16. 匿名]

私も産後＋旦那母親との同居始めてからひどくなった。
常にイライラしてるけど、生理前は特にひどい。

近くに気軽に遊びに誘える友達もいないし、近所にフラッと遊びに行ける場所も無いし、出かけるにしても旦那母親の目が気になるし…

毎月生理前はほんっとに、あぁぁーーーー(♯｀皿´)=3
って感じ‼︎

[17. 匿名]

小さなことでイライラしてしまう。
イライラかま続くとなぜか泣きたくなる。
もーイヤー（ ; ; ）
こんな時って、仕事とか家庭とか彼氏とかダメなことが続いて悪循環。

[18. 匿名]

鬱(O_O)

[19. 匿名]

普段はその場その場でお局ムカつくわーって感じだけど、生理前はこれまでに言われた、やられた嫌な事が何故かどんどん蘇ってて苛立ちのループに陥る。

[20. 匿名]

私はイソフラボンの摂取で軽減しましたが、個人差あるよね

排卵日以降は、無理をせずゆったり行動してピリピリしないように気をつけています
適度な運動も、ムシャクシャした時リフレッシュになります！

[21. 匿名]

全てはホルモンのせいです！
自分を責めないで〜

信頼できる、婦人科医を見つけて
相談してみて下さい(^-^)

きっと、何か方法があります！
私は年齢（45歳）もあり、生理に異常をきたしたので、今ピルを使っています。
ビックリするほど楽です。

それと薬が使えない方
私も友達にすすめられて始めたのですが
生酵素を試してみて下さい。
サプリが、ドラッグストアで販売されています。

ちょっと調べてみたら…
体の中の酵素が少なくなると
あちこちに異常が出るようです(>_<)

皆さんの辛さが、少しでも楽になりますように！

[22. 匿名]

グルテンフリーを始めてから7日目が生理開始日でした。今までひどいPMSでしたが生理前日に眠気を感じただけでとっても体調が良かったです！
しかもグルテンフリー、今日で13日目ですがむくみが全くなくなって体も軽く、2.5kg痩せました！人によって合う合わないもあるかもしれませんが是非試してみてください！

[23. 匿名]

>>12
Googleって何？日本語で書きなよ。

[24. 匿名]

ナイロンパンツやめて、
お腹まである綿パンツオススメです。

冷やすと生理もpmsもキツくなるから、ナイロンパンツやめろと職場の先輩に言われて、試してみたらびっくり。

突然泣き出すほどのpmsがかなり軽くなりました。
パンツは最低でも子宮を温めれる、へそくらいあるものがいいですよ！

[25. 匿名]

PMSを悪化させるから生理前にカフェインはダメとかチョコートはだめとか脂っこい物はよくないとか聞くけど、そういうの全部無性にとりたくなる。
我慢してまたイライラしてしまう自分が情けないです

[26. 匿名]

あまりにpmsがひどい時の裏技ですが、

まず身体をあたためて(特にお腹周り)
生理の鎮痛剤のみます。
精神的におかしくなるのが止まります。

[27. 匿名]

失敗を引きずる
まぁいっかがでてこない
どうしようーどうしようとひとりでどつぼにはまってしまい、助けてーと叫びたくなります

[28. 匿名]

>>23いちいちうるせー

[29. 匿名]

>>14さま
ありがとうございます。
色々自信が無くなっていた時なので
14さまの言葉に救われました。
まだまだ頑張れます。

[30. 匿名]

主です。
みなさん辛いですね(T_T)
本当にこんなの無くなれば
平和に穏やかに過ごせるのに。

みなさんが教えてくれた方法試してみます。
何だか心強くて泣けました。
ありがとうございます。

[31. 匿名]

感情のイライラとかはなく立ちくらみや吐きけなど体調不良の方が圧倒的です。市販のpmsの薬効くのかな？使ったことある人いませんか？

[32. 匿名]

7です。
イライラが止まらなくて旦那や物に当たり自己嫌悪の繰り返しでした。また、生理がくると思うと憂鬱で仕方ない。
みなさんのご意見を読んで、参考にしたいと思います。心強いです。感謝です。

[33. 匿名]

産後酷くなりました。

みなさんはどのくらいの日数イライラしたりしていますか？

[34. 匿名]

あまりの辛さに病院に行きました。
医者にピルを勧められ、１年近く服用。
がっつり太りました。
薬やめても全然元に戻りません。

今は生理前７～10日間、豆乳飲んでます。
気休めかもしれませんが、少しマシです。

[35. 匿名]

>>33

私は排卵日辺りくらいだから、2週間くらいかな？
イライラし過ぎて体壊しそう…

[36. 匿名]

私も排卵日の前後2、3日。

妊活中なのに辛すぎる(泣)

[37. 匿名]

今まさに‼︎辛すぎる。イライラするし、悲しくなるし、お腹すくし、下痢だし。
良い事何にもない。

[38. 匿名]

PMS経験者です。
出産後ゆるやかに症状が軽減しました。

いまは…PMSの友達に攻撃されてます。またぶり返しそう…

[39. 匿名]

わかりますー！ 私の場合は、意味もなくイライラし意味もなく泣けてくる。こどもが5歳と3歳になった今は、意思疎通ができ出して子育て面ではなんとか気が楽になってきました。あー辛いなーと感じたら、ひたすらだらけたり買い物したり寝たりしてます。女特有のものですよね。もちろん旦那に通じるはずも無く、なるべく発言しないようにしてます。喧嘩ふっかけてしまいそうだから！何もない人が羨ましいです。

[40. 匿名]

わかりますー！ 私の場合は、意味もなくイライラし意味もなく泣けてくる。こどもが5歳と3歳になった今は、意思疎通ができ出して子育て面ではなんとか気が楽になってきました。あー辛いなーと感じたら、ひたすらだらけたり買い物したり寝たりしてます。女特有のものですよね。もちろん旦那に通じるはずも無く、なるべく発言しないようにしてます。喧嘩ふっかけてしまいそうだから！何もない人が羨ましいです。

[41. 匿名]

お気持ちとてもよくわかります(TT)私も１人出産して酷くなり、２人出産して更に悪化してしまいました。イライラだけでなく頭痛や吐き気や寝汗も酷くなりました。ゆっくり休みたくてもなかなかゆっくりできないと辛いですよね。

[42. 匿名]

綿パンツと腹巻なら、どちらがおすすめでしょうか？？

私は婦人科で処方された、漢方を飲んでいます。

[43. 匿名]

>>42
どちらも！ダブルが最強です。


あと、私も酷いPMS持ちだけど、生理前のイライラでの無駄遣いが一万円以内なら、自分を許す！
時間の許す限り、寝まくる！多少食べ過ぎても気にしすぎない！
女の人は冷えとイライラは天敵。私も皆さんも良くなりますように。

[44. 匿名]

なんてタイムリーなトピなんだ…！トピ主さんに感謝です。
もうすぐ生理だなーとぼんやり思っていたら今日お昼過ぎから無性にイライラして仕方ない。会社で機嫌悪くなったり八つ当たりしたりする自分が本当にいい大人なのに情けないし嫌い。
こういう症状が出る度に一度婦人科行くなりして向き合わないとと思うのに、経済的に余裕がないことに加えて生理が来ると楽になるのでどうでもよくなってしまう。更にイライラが酷い月と皆無な月が不定期であるのが辛い。

[45. 匿名]

44さん気持ちわかります‼︎
そしてトピ主さんにも感謝です‼︎
産後まだ生理が来てないですが、妊娠前はかなり悩まされていました。ホルモンのせいだとわかっていてもイライラしたり怠けたりやる気でない、全てがネガティヴ思考な自分を責めていました。産婦人科で処方された漢方は効きませんでした。

生理復活が怖い…

綿パン、豆乳、情報ありがとうございます(^^)

[46. 匿名]

大学生です。
生理前は異常なほどお腹がすきます。
大学が忙しくバイトができないので、お金がかかるのが辛い。
何か食べなきゃ学業に支障をきたすし、でもお金がなくなるし…
財布とにらめっこしながら泣きたくなります。

[47. 匿名]

私もPMSで青春潰しました。○にたくなるわ落ち込むわ動けないわで散々。その当時生理周期はバラバラでした。
ピルも抗不安薬も試すもいまいち、その後漢方医にであって漢方で今は周期も安定して落ち着いています。
でもトピ見てると産後また酷くなるケースもあるんですね。
その漢方医に産後鬱になる可能性があるって言われておののいてます..

[48. 匿名]

生理10日前から徐々に色々な症状がでてくる

子宮辺りが重い、痛重い感じ
肩、背中、首、脚が凝って最後は頭痛する
眠い 怠い
口、鼻の中が乾きやすい
イライラ

本当に辛い>_< 産後さらな辛くなった
初めて生理がきた11歳から閉経までの
人生の半分をこの症状と生理で苦しいのかと思うと悲しい

[49. 匿名]

年々 確実にレベルアップしています

たまに霊的なやつかと思うほど
ほんとオカルト発揮する。。

[50. 匿名]

私も真っ最中です。
イライラとかはそんなにないですが、体への負担、頭痛やひどい眠気、下半身がだるくて重くて動くのも辛いです。。

[51. 匿名]

私も真っ最中です。
イライラが止まらなく、今まではプレフェミン飲んで収まってたけど、今回は全く効かず。
今、見つからないものがあり、その事ばかり考えてしまう。
もうほんとにやだ(泣)

[52. 匿名]

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