すぐイライラしてしまうひと

[1. 匿名]

下の階の子供の足音や声がうるさくて、ちょっと聞こえただけでもイライラしてしまいます。
部屋で静かに過ごしたい時など本当耳障りです。なんでこっちが我慢しなければいけないのかと…。
こんなことでイライラしたくないし、意味もないし、心が狭い自分も嫌になります。

すぐイライラしてしまう方、どうやって心落ち着けていますか？余裕のある穏やかな人になりたいです(T_T)

[2. 匿名]

牛乳どうぞ

[3. 匿名]

甘いものとお茶かな

出典：www.gatfre.com

[4. 匿名]

自分の心に余裕がないとき
生理前などは異常なくらいイライラします
いつもは腹立たない事でもすぐにカチンとくる。
そんな自分にまたイライラ。
悪循環...

[5. 匿名]

はーい！短気です。
車の運転中マナーの悪い運転手やチャリばかりで、イライラしまくり。ブツブツ文句言いながら運転してます

[6. 匿名]

>>1
その足音の「ちょっと」レベルが、どれくらいなのかな
時間は？夜中も？

[7. 匿名]

好きな事をしてストレス発散。

[8. 匿名]

トピ画荒らしの邦正にイライラ
ガルちゃん見なきゃいいんだよね

[9. 匿名]

音って一度気になり出すとやたら気になりますよね…

[10. 匿名]

めちゃめちゃわかる！
短気は損気っていう言葉があるけど、本当にその通りだと思う…
怒りの沸点高くなりたい。

[11. 匿名]

音は気にしだすとイライラしてしまいますね。
私も耳栓して生活している事がありますよ。

ただ、騒音の原因の方と挨拶をする機会があって、それから少しだけ相手が分かったのでイライラが収まりました。

[12. 匿名]

気を逸らす
気にしないようにする…けど
音のある物は難しいですね

[13. 匿名]

はい。
中学生の息子の反抗期にイライラしてます。
心の中でね。

[14. 匿名]

「くそっ！うるせーーーんじゃぁぁああ！！」と叫んで
クッションを殴りまくる

スッキリ♪
あとは落ち着いて、音楽を流しながら部屋の掃除でもしましょう。

[15. 匿名]

イライラするので薬を出してもらいました。

[16. 匿名]

イライラする人って他人に興味持ちすぎな人多い。ドンくさかったりするだけでイライラする人は他人の行動に興味をあまり向けないで欲しい

[17. 匿名]

騒音に対しては「自分も小さい頃うるさくしてただろうし」って思うことにしてるけど
あまりに煩かったから言いにいくか、ドンドンやり返す

[18. 匿名]

なんのマイナスよ⁉︎
イライラする〜

[19. 匿名]

　

[20. 匿名]

宇宙に浮かぶ地球を思い浮かべて
気が遠くなるほどの宇宙の果てを妄想する。

小さな星の小さな国の小さな出来事さ。

[21. 匿名]

そんなにイライラするなら、言いにいけばいいのに。

[22. 匿名]

>>8
分かる！
今日だけで何件だろうと思う
管理人何してんだろ

[23. 匿名]

>>19
なぜハッサンｗｗ

[24. 匿名]

イライラしたら落ち着くように深呼吸かトイレにいき気分を換える。イライラをぶつけるのが一番よくない。冷静になること

[25. 匿名]

ハイハイハイハイ！( ´ ▽ ` )ﾉ
怒らない日がありません。嫌です…
ディズニーの映画の感情の（タイトルが分からない）宣伝見てて怒る感情の小人がナマケモノになればいいのにって思った

[26. 匿名]

今の私だ…

トピ画がいちいち、方正なのが苛立つ！

[27. 匿名]

ペットの画像は如何ですか？
可愛くてイライラも収まりますよ

[28. 匿名]

昼間だったけど、3時間もずっと足音やらなにか置く音やら聞かされたらさすがにイライラします
やられたらやり返す、これに尽きます

まだなんかガタガタやってるだけど、いい加減にしないと新聞ネタにしてやんよ？

[29. 匿名]

もしかしてこりきさんきれてるの？

[30. 匿名]

最近のスーパーのレジって
お釣り出るのに 間があってイライラする。 高性能になって間違えが無いのかもしれないけど 。

[31. 匿名]

でも主さんの足音だってうるさいかもよ？
誰にも迷惑かけてないつもりでも、必ず誰かに迷惑かけてるもんよ、人間は。
世の中「お互い様」です。

[32. 匿名]

自分だって気づかないうちに他人をイラつかせてることもあると思えば、そこまで他人にイライラしない。ってか、できない。

もちろん、故意にイライラさせてくるやつは別として。

[33. 匿名]

>>29
きれてないっすよ
おれ、きれさせたらたいしたもんだ

って懐かしいんですけどw

[35. 匿名]

旦那と喧嘩中！
腹立つ〜(♯｀∧´)

[36. 匿名]

みなみ、最近イライラする

[37. 匿名]

騒音ってイライラしますよね。
一日中好きな音楽を密閉式のイヤホンで聴くようにして騒音を気にしないようにしています。

とにかく嫌なことから思考をそらすようにしています。

[38. 匿名]

>>36
その画像にイライラw

[39. 匿名]

私の事かと思った！
すぐイライラするけど、特に生理前は酷い。

とりあえずイライラしたら頭の中で10数えて落ち着いてみる。

[40. 匿名]

>>20

これ系
今いる場所を県に広げて、日本に広げて、世界に広げて、地球まで広げて、宇宙から見たら小さな事ってやつ

いつも3歩あるいたら忘れてまたイライラに戻ってる自分…

もっとおおらかになりたい(´・c_・`)

[41. 匿名]

時間に余裕がなかったらイライラする。

[42. 匿名]

どんくさい奴、とろい奴にいらつく。

[43. 匿名]

邦正魔、通報みたいで居なくなりました！
イライラが治まったよ♪

[44. 匿名]

>>25

インサイドヘッド！
私の頭の中の怒り担当は働きすぎー

Σ(￣皿￣;;

[45. 匿名]

抑圧的な私。でも　腹の中ではいつもイライラ。
ブツブツ独り言を言いながら掃除を始めると
ま～はかどるはかどる　怒りのエネルギーが変換されて
家はピカピカ　イライラがかなり発散
但し　これは自宅のみに限ります　

[46. 匿名]

[47. 匿名]

イライラするのはわかるけど、人に当たらないで欲しい
露骨に態度に出されるとこっちも嫌な気持ちになる

[48. 匿名]

トピずれだけどいとうあさこさんって浅倉南が好きなのか、ディスってるのかどっちなんだろうwww

私は浅倉南にイライラします。

[49. 匿名]

>>48
後者だなw

[50. 匿名]

音はねー
わかりますよ。
フローリングだと特にね。
躾けられないなら、集合住宅に住まなければいいのにね。

[51. 匿名]

命の母 ホワイト飲んでまーす！
イライラが治った自覚はまるでないけど…

[52. 匿名]

イライラして子供にきつく当たる→反省して後悔ってのを毎日繰り返してる。
感情のコントロールが上手くなりたい。

[53. 匿名]

イライラする、ほんとイライラするわ、、旦那に！

好きで一緒になった旦那なのにどうしてこんなにイライラするのか。

[54. 匿名]

>>50
イライラするなら集合住宅に住まなきゃいい、とも言えるね。

[55. 匿名]

54さん同意です
集合住宅に住む時点で、ある程度の生活音や声は覚悟しないといけないと思います。
子育て世帯が住むような間取りなら特に。

[56. 匿名]

薬飲んでるのにイライラしてばっか
もうイライラするのもそういう自分も嫌で死にたくなる

[57. 匿名]

原因不明のイライラにずっと悩んでたけど、
甘いお菓子とかお砂糖を断ったら嘘のように穏やかで平和な毎日になったw

疲れやすさや、腰痛、肌荒れ、イライラ、全部解消されたのでびっくりしています。
ネットで調べたら、覚醒剤くらいの依存性と害があると知って怖くてもう食べれません。

[58. 匿名]

みんなのイライラという文字にイライラしてきたwwww

[59. 匿名]

道路族にイライラ。

今日は親も一緒に我が家の前でテニスし始めた。家のシャッターにボールがガンガン当たってるのにヘラヘラ笑ってる。子供が絶叫しても注意しない。

最近は子供の声が聞こえると動悸がするようになってしまって安定剤飲んでるよ。

[60. 匿名]

更年期障害？

[61. 匿名]

分かるな～私も下の階の騒音で毎日何回もイライラしてる。家って毎日の事だし家の中で何も考えずリラックス出来ないのが辛い。それにより仕事中も子供と遊んでる時まで思い出してイライラしちゃう。
家って大切。私は引っ越し先を探してます。

[62. 匿名]

私もセーリ直前で猛烈イライラだったからトピ見たけど、いきなりのハッサンの登場と 何故ハッサン⁉の突っ込みに 癒されました(笑)
ほんと、何故ハッサン…(笑)

[63. 匿名]

>>62
（ストレス）発散だからでしょ。

[64. 匿名]

スゴイ❗ドラクエキャラから拾ってくるところが
奥深さを感じます！

[65. 匿名]

子供なら元気だな〜とか
大人ならどんだけデブなんだよとか
呑気に考える

[66. 匿名]

ブラック会社で働いてたときはイライラしすぎて頭おかしくなりそうな毎日だった。
辞めたら全くイライラしなくなった。ブラック会社で働く前はイライラしてたような物事や人にも全くイライラしなくなった。
度を越えたイライラを経験すると心が麻痺するのか大抵のことにはイライラしなくなるのかな。
なんか今は別人のように平和です。

[67. 匿名]

牛乳割りのココア飲んでみ？…
結構落ち着く。

[68. 匿名]

わかります。ＣＭしてる、PMSに効くプレフェミンって薬は本当に効果あるのかな…
イヤイヤ期の娘相手にすぐイライラしてしまうから、薬にでも頼りたい‼

[69. 匿名]

イライラする！
同居義母にも旦那にも‼︎
旦那にイライラする原因は義母がいるから‼︎

全ての原因は義母‼︎
私の事否定ばかりするし、あーーーー‼︎イライラする‼︎‼︎

[70. 匿名]

道路遊び　井戸端会議　家の中の騒音
いくら　ファミリー向けで　お互い様でも　限度がある。
米軍が使用している耳栓と　イヤーマフ、
買うのも　馬鹿げているかしらと　悩んだが　買ってよかった。
でも　常に　騒音で　嫌な気持ちになって　人生や生活を　楽しめないまま。

[71. 匿名]

バカな自分にイライラ。
生きているのがしんどい…
どうしたら幸せになれるのかな…

[72. 匿名]

一時停止無視していきなり出てくる車！！！！！！！
店に入るときに一時停止しないでいきなり左折してくる車！！！！！
もしかして車がくるかもってこっちが予測してるから事故にはなってないけど危ないんだよ！！！！

[73. 匿名]

ショッピングモールにいる子供達とその親。
頼むから子ども1人で走らすな。そして、大きな声出さすな。
周囲が、子どもだからって大目に見てもらえるなんて大間違い。
躾悪すぎてイライラする。

[74. 匿名]

田舎の一軒家に住んでるけど、近所に早朝や夜中に車に乗り込み
エンジンをかけて何十分もアイドリングしてる人がいてうるさい。
一軒家でも近所にそういう人がいるとアウト

[75. 匿名]

私は日常生活に支障が出るほど短気です。
最近思ったのは、イライラのほとんどが衝動的に行動してるってところ。
気が付いたら行動に出してしまってその場の空気を悪くしてしまうこともしばしば。
本当に悩んでます。

[76. 匿名]

自分も二階の物音がイライラします。

[77. 匿名]

温厚なあの人が私と２人になると別人になる｡生理？って聞くからうなずくと俺が忙しいのに馬鹿にしてるのか!!そう怒鳴って私を虐待して帰った。ｾｯｸｽがしたいからイライラして私に八つ当たりするのは酷いと思いませんか?みなさんはどう思いますか？

[78. 匿名]

旦那に対して毎日イライラしてる。
鼻くそほじってたり歯に何かたくさん詰まってたりするとイラっとしちゃう。

なんだろ更年期かな。

[79. 匿名]

友達が私のメガネかけたあと
メガネについた鼻脂を
私のメガネ拭きで拭いてた。
布に油つくととれないのに〜..

[80. 匿名]

人の子の かまって攻撃 にイライラします。私の子を差し置いてでもかまってもらおうとしてくる。それを見てニコニコしてるだけの親にはもっとイライラ。