ぽっちゃり、デブ体型から抜け出せない人

[1. 匿名]

ずっと身長１６８cm６９kgあたりをうろちょろしてますが
痩せたらモデル体型なんだと思い続けて１０年経ちもう２８歳になってしまいました。
ダイエットを始めてもすぐリバウンドし、全く痩せません。
同じ人いますか？

[2. 匿名]

呼んだ？

[3. 匿名]

出典：ir0.mobify.com

[4. 匿名]

ビール飲みすぎか、腹周りがでかい。
くしゃみするとスカートのホックが飛ぶ（笑）

[5. 匿名]

私です

[6. 匿名]

12kg痩せたけど未だにぽっちゃり体型です…
なかなか体重落ちなくなってきてくじけそう

[7. 匿名]

晩ご飯の、おかわりをとにかくやめてみようと思います。

[8. 匿名]

呼ばれたような気がした。
小学生の頃からずっとデブ！
増え続ける体重…続かないダイエット…
もう意志が弱すぎて駄目だわ

[9. 匿名]

物心ついた時からデブなのでダイエットしても常にぽっちゃりかデブ。
痩せたねー、って言われても一般的にはぽっちゃり。
似てる芸能人は柳原可奈子、黒沢かずこ。

[10. 匿名]

恋をしたら自然にやせるよ！
167㎝60kgだったけど、52kgまで減ったもん
胸がいっぱいになって食べられなくなって…
あと、物思いにふけりながらひたすら散歩するようになって。
あ、これってダイエットと一緒だね

[11. 匿名]

152センチ、57キロはぽっちゃりじゃなくてデブですかね？涙

[12. 匿名]

平日は節制できるのに休日前にどか食いして痩せられない
電車乗らずに自転車・徒歩通勤しても追いつかない
もうすぐ転職してストレス減るのでいい加減まともにダイエットしたい

[13. 匿名]

私もおかわりやめたんですが、いつしか一杯目のご飯を山盛り入れるようになってしまいました。

[14. 匿名]

私も全く痩せなかったんですが、やはり恋をして痩せようって決めて痩せましたねー！

17㎏落としました！


ダイエットは夜炭水化物を取らないのと、30分の運動、それからご飯食べる時は利き手じゃない方（私の場合は右利きなので左手で）食べました！

[15. 匿名]

156センチ87キロ何年かこの体重だろ。子供も四人目妊娠中！イケメン旦那！なんでこんなデブが！！旦那は腹筋われてるし！
だから、痩せないのかな？！？痩せたい！！

[16. 匿名]

私も好きな人出来たり、付き合いたての恋愛初期は勝手に痩せます…

が、彼氏が居心地いい存在になってくると脂肪復活！

[17. 匿名]

とりあえず身長－100以下はデブだと

[18. 匿名]

155センチ49キロ
脚が短く特にひざ下。気の毒なちんちくりんの豆タンクです。
痩せても脚が短いからポチャ卒業は無理

[19. 匿名]

160cm53kg...
50kgになりたくて頑張ってるけど
3kg落とすって難しいです。。
実際3kgの肉の塊を見ると
こんなのを落とすには運動しかないと
ひしひしと感じました（笑）

[20. 匿名]

いろんなダイエット方法があるけど、
結局、摂取カロリー減らすか、消費カロリー増やすか、どっちかだよ！
シンプルだよね！　でも、できないんだよね！

[21. 匿名]

>>17
以上じゃなくて？

[22. 匿名]

合計７キロ痩せた。友達の結婚式出席のため。
結婚式後、２キロリバウンド、、、、、。今日の晩ご飯はお寿司お腹いっぱい食べました。
ここらへんでもう一回心入れ替えないと、また元の体重になってしまう、、、。
それはいやだ！！！！と思いつつ、何から減らしていいのか、どう運動していいのかも、分からなくなってる。
今日、晩ご飯後に外で全身鏡に映った私は二十代の輝きもなく、シルエットから何からまさに

子育て真っ最中の主婦。（産休中）

でした。ここに書いてたらちょっと気合入って来た。とりあえず軽くマッサージして、
明日からまたダイエットを取り入れよう。
このままじゃ、やっべぞ。

[23. 匿名]

家にいるととにかく食べてしまいます

かと言って、外出から帰宅すると疲れた〜チョコ食べようっと

[24. 匿名]

あたしも痩せよう、痩せよう、痩せよう、と思っていても全く痩せられない。(T_T、私の場合、明日からでいいやーって思って、結果痩せられん。
私の明日っていつなのかな？

[25. 匿名]

産後半年経つが全然体重落ちない。そんなはずじゃなかったんだけどなぁ。146cmで52キロ。

[26. 匿名]

明日やろうは馬鹿野郎

[27. 匿名]

デブでも抱いてくれる人がいるんだもん。
羨ましいわ。

[28. 匿名]

年齢があがると痩せられない
代謝が悪すぎる
宮沢りえはおすし屋さんで1貫しか食べないって言ってた
細い人はやっぱりたべてないんだね、本当に

[29. 匿名]

ダイエットするぞ！っと決意した瞬間から異様なほどの食欲がムクムクと湧いてくる。。。
そうしているうちに満腹中枢がバカになるくらいまで食べてしまうことになり痩せられない(>_<)
クリスマスに向けて明日からがんばる。明日から←

[30. 匿名]

>>17➖100以上でもデブ

[31. 匿名]

私も同じデブです

170㎝66㎏はやっぱりデブですよね？
もうぽちゃじゃないですよね？

[32. 匿名]

164ｾﾝﾁ54ｷﾛはでぶ？！
自分ではぽっちゃりのつもりなんだけど、彼氏にでぶってよく言われます(´д｀|||)

[33. 匿名]

みんなデブだね
私158センチ68キロだよ

[34. 匿名]

産婦人科受付やってますが、生理が止まったり不妊治療されてる方の8割はガリガリです。
40切るくらいの。
ポッチャリ通り越して生理止まる方もいますが最近の子って本当に細くて食べてるの？って聞いてしまいます、

[35. 匿名]

食べるの大好きで、頑張らないと普通体型維持できないので、もう諦めました！
何度痩せてリバウンドしてを繰り返したことか…
私は一生デブです！

[36. 匿名]

実際の体重書いてる人何人かいるけど

デブ→＋
ぽちゃもしくはまだセーフ→−

でよい？
私が決めちゃって申し訳ないが…

[37. 匿名]

ポッチャリさんでもパートナーが気になされない方で健康なら無理に痩せなくてもいいんじゃない？
私の旦那さんは細い子が好きで子供産んだら毎日のように「戻せ戻せ」って言われてダイエットしたら母乳出なくなっちゃって(>_<)

[38. 匿名]

147センチ44キロ。
どんな服来ても似合わない‥

パンツとかは体のライン出るからボーイフレンドデニムとか履くけどおしゃれな感じじゃなくただサイズ合ってないダサい感じ‥

[39. 匿名]

160センチ、63キロ

4キロは痩せたけど、55キロくらいにはなりたい(´；ω；｀)

[40. 匿名]

160cmで65kgをここ10年キープしてます
痩せないけど10年キープしてる私を誰か褒めてくれ！！

[41. 匿名]

このデブ2人なんとかならんかね？

[42. 匿名]

昔はメッチャ美男美女だったんにねぇ

[43. 匿名]

164cm53～54kgのぽっちゃりです…
お腹なんて妊婦レベルです

[44. 匿名]

>>40
食生活どんな感じですか？
わたし、朝なし
昼 おにぎり サラダ 卵焼き たまに＋α
夜 ほか弁

みたいな感じでずーっとぽっちゃりです
162/52-55

[45. 匿名]

一時期頑張って15キロ位落としました。
でも肌荒れしたし、脚の長さは変わらないし、痩せてもブスはブス。
で今はリバウンドしてしまいました…
最近ではダイエットする気力も薄れてます。

[46. 匿名]

160センチ、57キロ。
痩せたら着ようと思っている服が何枚かある。
とりあえず5キロ痩せたい。
でも、ご飯が美味しくて……(ー_ー;)

[47. 匿名]

明日からダイエット頑張る～とか言ってる人の明日は永遠に来ないと思う。そういう甘えがデブ脳なんだよ、きっと。

[48. 匿名]

西洋占星術も四柱推命も
太りやすいって書いてあった
太る運命だったみたい

[49. 匿名]

いちばん太ってたときでプラス３０キロありました！
痩せたり太ったりの繰り返しだったけど、ここ数年ベスト体重のプラス２０キロで落ち着いてる…。
ジム通ったり、運動してもなかなか落ちなくなってきました。
元が痩せてたので、いつか戻れると痩せてた時代の服を処分できずにいます。
身長は１７０くらいあるので痩せてたときはスタイル抜群だったんだけどなぁ。
もったいないから痩せたいんだけど、この太ってる体型にもそろそろ慣れてきている自分がいます。(￣O￣;)

[50. 匿名]

158cm49kg･･･。下半身デブ(><)

[51. 匿名]

でぶトピ多過ぎ！

我慢すれば痩せる！以上！！！

[52. 匿名]

少しぽっちゃりでずっと来たけど、
痩せにくいのなんの。
3〜4kg落とすだけでも大変。
骨も極太で顔がデカい。
だから開き直ってたら一気に大デブになってしまった。
もう小デブに戻れる予感もしない。

[53. 匿名]

ガチなコメントになるけれど、糖質無しで夜ご飯無し1日500キロカロリー以内の食事にしたら1ヶ月で5〜10㎏痩せました。

でも、これだと体に悪いから糖質無しだけでも1ヶ月で5㎏ダイエット出来ます。
糖質✗だから炭水化物も甘いものもダメです。

それにプラスしてスクワット50回毎日したら本当に痩せます！5㎏は痩せます！
かなりキツイので本当に痩せたい人だけやってみてください
頑張りましょう！

[54. 匿名]

食べたら太るって分かっててもなかなか難しいですね。
矛盾してるけど友達と外食しながら『痩せたいね〜』が口癖になってます。
人が痩せた写真とか見ると、こんなに変わるんだ〜〜って羨ましく思うけど、自分だとなかなか難しいですね…

[55. 匿名]

さすがに35過ぎ、代謝おち、いつものダイエットペースにプラスアルファしなきゃ
保てなくなりました。
ジュースクレンジングの力を借ります！
今週木曜1dayがんばりますっ！
154cm48キロ

[56. 匿名]

153センチ 51キロ
もうずっとデブ。セクシーさを出すためにキャミとパンツ一丁で旦那の前ウロウロしたら、女子プロっぽいと言われました。
鏡みたらその通り！すぐにパジャマ着ました…。
痩せたいよーー！痩せてやる！

[57. 匿名]

>>44
40ですが私に限ってと思って下さいね
晩ご飯ガッツリ食べるけど夜食はナシくらいかな　
炭酸飲料などは苦手なので飲まないけど缶コーヒーは大好き
牛乳は特濃　マヨネーズも大好き！小腹が空いたら牛乳
気にしながら食べてた方が太りやすかったし便秘になった
最高75kgになって食事制限しながらコレ（75kg）かよと思い
開き直ったら10kgも減り便秘もなくなり今は２回出してます
血液検査でもコレステロール値が枠内に入ってるという不思議
食事制限がストレスになってたのかなとも思います
162/52-55 は標準じゃないの？

[58. 匿名]

ほんっとーーに意志が弱すぎて、、
体重計見てこれは痩せなきゃって意気込んで運動とか食事制限したりするのに、数日するといきなりやっぱり食べたい！！って欲望が出てきて食べちゃう(T_T)
もうこれの繰り返し。
また継続できなかったっていう罪悪感、、
負のスパイラルから抜け出したい！

[59. 匿名]

運動しないし移動も車だし食べるの大好きだし仕方ない

痩せてた頃が懐かしい

[60. 匿名]

抜け出せないのではない

抜け出そうとしていないのだぜ

[61. 匿名]

ワンダーコア買ったのに
2週間箱に入ったままの
ダメ人間です。

35％くらいです。

[62. 匿名]

ホントにぽっちゃり。前から歩いてきた人に下半身ずーっと見られる。太っ‥見たい感じで‥(*_*;
そして意志が弱い‥だ自分の結婚式でさえ努力しなかったから‥明らかなぽっちゃり体型です。おしりが異常に大きい。
唯一細いのは首、手首、足首です。夜スクワットしてるから昼は何食べてもいっかーって考えです(¯―¯٥)

[63. 匿名]

自分の事ぽっちゃりと思ってる人〜

ぽっちゃりじゃなくてデフだから〜

[64. 匿名]

子供の頃から太めだけど６０㎏越すとお腹壊してそれ以上太れない。１５９㎝４０代。今は歳とともに食べられなくなり５４㎏。太れる人は胃腸が丈夫だし吸収いいから食事バランス良くしたらすごく健康的にやせると思うよ。
太めさん好きだけどね。

[65. 匿名]

>>27
うん、自分でもびっくり(笑)
なんでこんなに好きでいてくれるんだろう。。。

幸せだけどね(*´∀｀*)♥

[66. 匿名]

>>51
デブでも抱いてくれる人いるから。
痩せてるのに、抱いてくれる人もいないとかもう救いようないよね。よっぽどのぶす？

[67. 匿名]

[68. 匿名]

156センチで49～51kgうろうろ。
顔でかい。
でもまだいけるんじゃないか？って思ってしまう自分の甘さが嫌だ。
どうしたら本気で頑張れるんだろう（泣）

[69. 匿名]

周りの友達で太ってる子が本当にいなくて(むしろみんなカリカリ)、私だけずば抜けて太っててデブキャラ定着してるけど、それも個性だなと思うようになった（笑）
痩せてチヤホヤされるより、ご飯美味しく食べてる方が私は幸せ♡爆

[70. 匿名]

今日うんうんがでまくって55→54㌔になってる…(°_°)だすって大事！
あ、158㎝です…

[71. 匿名]

156cmの48kg。
3kg落としたい。この3kg大事。
体脂肪率26も22にしたい。
歳と共に美意識なんて低下してる。
ダンベルと半身浴また頑張る！

[72. 匿名]

156センチだいたい48〜9をウロウロしてた。
50越えたらデブだって思ってた、
ところが。
妊娠して20キロ強太り、72キロに。
産後3年かけ自然に減ったのが10キロ。ただいま62キロから47キロ目指し、ダイエット中です。今、1カ月たつけど5キロ痩せて57キロになったよ。
朝はなし、昼は手作り弁当、夜は米なしおかずのみ。運動は毎日スクワット、土日は子供と公園かけっこ。
30代のダイエットはきつい！
そんな私がダイエットしたキッカケは、パートを始めたこと。
そして、「コーデ ぽっちゃり」で検索した結果に凹んだこと。
デブは何着てもデブ。
お洒落したら滑稽以外の何者でもない。
そう悟った時、ダイエットの神が降りました。あと10キロ、頑張ります。

[73. 匿名]

クローズアップ現代で、若い女性が痩せ過ぎて問題になってる、ってやってたよ。

赤ちゃんも低体重児が増えてるとか。

ちょいデブの方が年取ってからは長生きよー

[74. 匿名]

陰口言われるようになりました。
痩せてた頃を知らない人ばかりの環境でいるので、みんな冷たいです。
絶対見返します。

[75. 匿名]

１５７cm.６０kg
結婚前は５３kg
おかしい。。食べてないのに減らない
甘い珈琲がやめられぬ。。甘いものは一袋ペロッとたべてたから
チョコ一粒だけとかでしのいでるけどダメだ。
そもそも痩せてる人は量も少なくて食べるものにこだわりはなくて
ガッツガツ食べてるイメージない。。私は食パン一切れ三分で食べれる。。

[76. 匿名]

24. 匿名 2015/10/12(月) 22:41:09 ID:6QgdncIYUW[通報]
あたしも痩せよう、痩せよう、痩せよう、と思っていても全く痩せられない

↑出た出たアタシ婆
こいつデブトピには絶対にいるｗ

[77. 匿名]

>>73
デブは美的にも健康的にも良くないですが?

[78. 匿名]

ぷｗやる男がいるってだけで幸せがってるデブにわろた
普通に彼氏いりゃ誰だってやってるよｗ

[79. 匿名]

164㎝の59.6㎏。自分史上最高に太ってる…。60㎏超えたら超絶ヤバイと思いつつ、デブであることに慣れすぎて危機感薄れ何からすればいいのか(>_<)しかもデブなのに貧乳で下半身太り激しい…痩せて変ってみたいなあ。

[80. 匿名]

152cm 48kg（最後に体重計に乗ったのは2ヵ月前）

うう…辛いトピだ…
最近食べるのが好きすぎて徐々に体重が増える一方です
気づけば甘い物ばっかり食べているのでいつか糖尿病になりそう…
もう50kgいったら終わりです
せめてそこまでいかないよう現状維持しなきゃ！！

43kgのときがいちばん良かったな
細すぎず健康体でした…

[81. 匿名]

待って、みんなそんなに太ってない気がする…
だって私、155センチの63キロなんだもの…
中学の時から60キロ前後をうろうろ…

はぁ…毎日階段昇降してるんだけど全然痩せない…

[82. 匿名]

デブにデブじゃないと言われてもそれはデブなのである
なぜならばデブは基準が壊れているからデブなのであり
そのデブにデブでないと言われたところでデブなのだ

[83. 匿名]

痩せてるひとってほんと食べてない…

昨日
たまたまお昼一緒に買い物に行った職場の先輩
ちいさな塩むすび１個とちいさなサラダと
ブラックコーヒー
私
しっかりお弁当(揚げ物メイン)カップ味噌汁
食後のデザートにチョコ
ミルクコーヒー

先輩に足りるんですか？って聞いたら充分だよーと
これでわかった気がしたよ(´；ω；`)

[84. 匿名]

食べ物に執着心が強くてそんなに食べてないけど、あんまり動かないから太ってる。
人に、指摘されて内心傷つくけど何日かで忘れる笑
体系が出る服着てる時痩せたいって心底思うがまぁ、いっかで終わる。
痩せてる方がまだモテるのに。
20代のうちに彼氏作って結婚したいのに、太ってると恋に臆病になる。
痩せてるだけで高評価。

[85. 匿名]

ぽちゃっこ懐かしい！可愛い

[86. 匿名]

158㎝45kgで4年子ども出来ず…

52kgまで太ったら、ぽっちゃり扱いされまくったけどすぐ妊娠！

産後52kg。
痩せる気なし！だって、不健康ってことだよね？

[87. 匿名]

はっはっは～～～
体脂肪率30％だぜ～
デブ様のお通りだぜ～～

ワンダーコア買ったぜ　ちくしょう！！！

[88. 匿名]

痩せすぎもだけど、太り過ぎも妊娠にはよくないらしい。
74キロあったときは排卵障害起こしててひどい生理不順だったけど、
57キロまでダイエットしたら生理周期が整った。
あと5キロは減らしたいけど、薬を服用してるとなかなか減らないな。

[89. 匿名]

意外と身長体重じゃわからなかったりするよね。
結婚式の為にダイエットして156cm 70kg→53kgまで落としたけど見た目はホッソリでドレスは７号が入った。
156cm53kgって数字だけ見たら普通〜ポチャだよね？
骨と臓器がしっかりしてると体重って見た目より大分重くなるんだなーと実感。
ちなみに現在2人目臨月体重67kg。
ワンピースなら9号着れてます。

[90. 匿名]

男ウケがよくてもポッチャリにすらなりたくない。
そんなんなら胸いらないw
女で60kgとか終わってると思う。

[91. 匿名]

165, 58
たまたまテレビに映りましたが、私だけでかくてデブで、山のような、しずちゃんみたいでした。
元々51がベスト体重だった。四十超えてから全然痩せない。チュニック以外着れない。

[92. 匿名]

>>91

私も165ｾﾝﾁで全体的にデカイのが嫌でダイエットしました。
56から現在51キロになって、サイズは一回り小さくはなったけどあまり変わらない気がする。40キロ代にならないと華奢にはなれないのかな？
周りみんな細い子が多くて焦る！

[93. 匿名]

162cmの63~66をいったりきたり。ピークは69kg。


手に脂肪付かない
胸がない


こんなデブです。

[94. 匿名]

お。
ﾜｼの為のﾄﾋﾟ

[95. 匿名]

痩せようと思うんだけど、3キロくらいやせたら変な達成感があってまたドか食いしてしまう

[96. 匿名]

156cmで50→44kgまで落としました。
食べたいもの我慢したり、運動したり、正直辛かったけど周りに痩せたね〜って言われるともっと頑張ろう！って思えました。やっぱり効果が出始めると、「今までの努力を無駄にできない…」と思って続けられる気がします。
これからは体型キープの戦いが始まりますが、上手く食欲と付き合いながら頑張ります。

[97. 匿名]

去年まで160/40前後だったのが、病気で70までほんの数ヶ月で太りました。
ダイエットして今は65。
元に戻りたいとまでは言わないけどせめて標準体重になりたい。
でもなかなか痩せられません。
大学でもネタにされて本当辛いです。

[98. 匿名]

ウエストの浮き輪って本当にできるんだな。スクワットダイエットもはじめて三週間だけどやり方が悪いのか、焼肉続きでなのか効果がなかなか。
今も無性にポテチが食べたくて一袋あけてしまった。155センチメンタル57キロ、50キロになると少しは違って見えるのかな～

[99. 匿名]

私も以前は96キロまでいった巨デブでした（笑）
頑張って若い頃にウォーキングして80キロまでなんとか落としましたがそれでもまだまだで、出産後一念発起して頑張り今50キロ半ばです。
子供の幼稚園入学までに必ず痩せてやると思いました。
何か目標ないと本当に無理です。
やったことは、晴れてる日は子供を自転車に乗せて自分は押して歩く、毎日30回くらい負荷をかけながらスクワット、夕方はまた子供を乗せて自転車で歩く、もしくは踏台昇降を3.40分とかそんな感じです。
あと毎日お風呂で腕、お腹、足のリンパマッサージを15分でもいいから必ずやりました。
食事はできるだけ糖質が少ないものを選びました。
白ご飯、パン類はあまり食べてません。時々です。
でも甘いものはやめられず結構食べてました。
食事の内容とかは
朝 プロティンダイエット、もしくは水のみ
昼 スーパーで買えるローストビーフ、ちょっとしたおかず、野菜
夜 ヨーグルト、野菜
みたいな感じでした。
食べ過ぎてしまう日ももちろんありましたが。
一つ言える事は、いつか痩せられるいつか頑張ると思ってるうちは痩せられないということです。
自分がいつか本気になれば痩せられる、というのは幻想です。
今を本気で頑張らないと無理です。

[100. 匿名]

165cm 66kgです。

ぽっちゃり ＋
デブ −

[101. 匿名]

1人目出産後、みるみるうちに体重増加‥‥。
これはやばいと思い、ダイエット開始して5キロ痩せたけど、第二子妊娠！
全然もとの体重に戻れてない‥‥涙。
出産後また頑張ります！

[102. 匿名]

160cm/67kgのデブです。

ワンダーコアスマートで30分、スカイウォーカー30分をやってます。

まだ始めて、1週間(´-ω-｀)

でも、うちのが.....

『綺麗だし、オレ　太ってる方が好きなんだ。無理して痩せなくても～』と言う。

↑↑
私が痩せないのは　コイツのせいかも(゜ロ゜)

と、人のせいにしてるから..........ずっとデブなんだろうな～。

[103. 匿名]

ここ2年で10キロ増加
どうにかしたいと思いながら夜のビールがやめられない
お酒をやめれば痩せるのはわかってるのに！

[104. 匿名]

言い訳が多いからデブなのか
デブだから言い訳が多いのか

[105. 匿名]

156cm
妊娠前→59
今臨月→69

妊娠前期から中期に増えに増えて、後半からカロリー計算をしっかりするようにした。爆食いすることもあるけど、その後数日かけて調整。そしたらあんまり増えなくなった。
だからやっぱりカロリー厳守！
あすけんっていうアプリ（無料だよ）がカロリー計算にとってもいい。食事のアドバイスも貰える（栄養バランスが悪いって注意されてばっかり）し。

スクワットも続けてるし、この調子で産後ダイエットするんだ！！妊娠前より痩せてみせる！！

[106. 匿名]

87
こちとら44%だぜ！ガハハ！

[107. 匿名]

写真見たら自分の予想以上のデブ加減で愕然とした…！！二重あご！！

30過ぎて食も細くなったけど、それと同じくらい代謝も下がったんだろうな。悲しい…

[108. 匿名]

160で58㎏
いやね、62㎏から頑張って元の体重（ぽっちゃり）に戻したけど
昔から58㎏の壁は乗り越えられず壊せず
たまに57㎏になるけど安定の58㎏なんだよ
(´；ω；`)
夢はせめて52、3㎏
どうしたら減るんだよ～ウォーキングして食べる量を僅かに減らして、バランスも崩さないで食べているけど
立ち眩みが悪化してきて危険だから、どうしたらいいのやら…

[109. 匿名]

165ｃｍで72キロ。何か食べるたびに罪悪感あり。
５０キロで、薄っぺらい自分が嫌だったのは遥か昔。

ダイエットのために、きつい体力仕事を3年しましたが激務で、一度は痩せたものの、ストレスで戻り、腰悪くして辞めたとたん、最重量記録更新中。

やだー痩せたいといいつつ。セブンのホイップ入りドーナツとビールのおやつ。幸せ。
でもいやだー！

[110. 匿名]

最近寒くなったのか食欲が増進しているのは私だけではないはず
162センチ、70キロです……

[111. 匿名]

学生時代は64キロから57キロ、20代前半で52キロまで減ったのに、一人目妊娠から着々と体重は増えもうここ数年は65キロ前後を行ったり来たり‥30歳を迎えていよいよ膝が痛くなりだした。痩せたいとは思うけど、どうやったら痩せるんだろう。

[112. 匿名]

いつも炭水化物と甘いもののこと考えてる
身長164cm体重60kg
痩せることより食欲優先で終わってるわ

[113. 匿名]

数字の上では普通〜若干少なめだけど、見た目はぽっちゃりしてみえます。
156センチで45キロ位。
運動もしてるのに、なんかポヨンとしてる。走ると肉がフワフワ波打つ感じ。
太って痩せたから皮が伸びたとかじゃなくて。
同じ悩みの方いますか？

[114. 匿名]

ランニング8キロしてるけどそんのぶんご飯が美味しいし、おやつを食べたくなってしまうのです

[115. 匿名]

3連休の初日に突然ダイエット始める気になった。
あれ程なくてはならなかった甘い物をぱったり絶って、30分のランニングか60分のウォーキング。
普通の食事も腹八分目。
今日もブラックコーヒー持って出社したら、連休前の自分の貯お菓子がデスクにあった…。
このまま一生ぽちゃで生きてくのはイヤ〜！
お菓子は誰かにあげようと思う。

[116. 匿名]

難消化性ﾃﾞｷｽﾄﾘﾝを試したことある人いますか？
アマゾンで好評だけど、効果のほどを教えて下さい。

[117. 匿名]

くそっ...！！！
さっき雪見だいふく2箱食べてしまった！
これじゃ痩せないよな...

[118. 匿名]

恋をしていた頃は169㎝、49㎏。
結婚をし、旦那に冷めた途端、54㎏。
全く痩せない。恋をしたら私は痩せるタイプなのになぁ…
今更、痩せた所で誰に見せるわけでもないしと思い、ダイエット、ヤル気がおきない。あぁー旦那がタイプの人ならなぁ…

[119. 匿名]

お腹の肉がどうしても落ちない( ;∀;)

[120. 匿名]

>>117
雪見だいふく超美味しいよね

[121. 匿名]

ダイエットしてはリバウンドってのを生まれてこのかたずーっと繰り返してる。
作家の林真理子さんもエッセイなんか読んでるとそんなかんじだよね。
158センチで63キロなんですが、一時75キロまで行った！
40キロ台とか贅沢言わないから、せめて53キロくらいになりたいと思う。

[122. 匿名]

あーお腹すいてきた…


うっ、いかんいかん

[123. 匿名]

150センチ。48キロ。
デブ+
ぽっちゃり-
宜しくお願いします。

[124. 匿名]

>>113さん
わかります、わたしも！！
155センチ45キロくらいダイエット中。
数字だけ見ればBMIも19くらいなんだけど、見た目引き締まってないから太ってる！！！
特に下半身がデブすぎてやばい。
沢尻エリカの体型に激似。
いまは、夏から間食断ちして2キロ落ちました。
間食しなくなると、肌の調子がよくなってきました(*^_^*)

[125. 匿名]

>>11

デブだよ。
私150cmで37kgだもん。

[126. 匿名]

清涼飲料水やお菓子の間食を一切絶って、水かお茶だけにし、キチンとした生活リズムを身に付けご飯は必ず３食、朝飯以外はドカ食いしない。
毎日2〜5キロは歩くか、走る。肉体労働の場合は別だけど、筋肉を付けないと脂肪は燃焼しない。

[127. 匿名]

痩せないのは結局どこかで自分に甘えがあるから。産後は整体で骨盤を整えて貰うだけでもだいぶ違います。