スーパーでいつも買う食品は？【お買い物】

[1. 匿名]

基本的に毎日自炊しているのですが、スーパーに行くといつも何を買うか迷ってしまいます。

行くたびに買うのは、たぶん豆腐とたまごくらいです。あとは見切り品と特売品から。

メニューのレパートリーを増やしたいので、普段お店で何を購入するか教えてください！

[2. 匿名]

バター

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

厚揚げ

[6. 匿名]

えのき

[7. 匿名]

自炊して節約してそのお金でspotv買って遠藤航の試合見てる

[8. 匿名]

≫1
もずく

https://www.google.com/search?client=ms-android-samsung-ss&sca_esv=09fdf5ad3c7db8b8&sxsrf=ACQVn08CUKBfBk0XxfA_CIIwbCQAB2usMA:1710345642080&q=%E3%82%82%E3%81%9A%E3%81%8F&uds=AMwkrPursUV9zKBslMh9e7zUgVZoviCY5A9R-CsaQZkgvQCAupfrLsF9U-auwr5CgRzbyzjLUq0DB68MxFCjJa2QkxIWVXKGcYkvSuHe4nIDAHssZOLlbIdTyMhQH2vbRY7bYDSIaSya31TegRT0mmpjMlVITW_r8RE_mr5g1xAc6UVgavI59sgVza9w0--z2VNFa5eQfNuaLnniO3WfnLyZvHbxUz5th-541pZPHYFAc-dqlXlShNQB4NyNwmRY5WQLgTbPeVpBus_oo5FMLDKkLZW7JoEeY3jWcOIVk1dqvft3A27-61GCPe9YQAV8j4ZxB2AbzwTU&udm=2&prmd=isvnmbtz&sa=X&ved=2ahUKEwjxpsGDzvGEAxUQs1YBHdDJDiEQtKgLegQIDhAB&biw=412&bih=718&dpr=2.63#vhid=WY0gXEKRcqBI4M&vssid=mosaic

[9. 匿名]

納豆

[10. 匿名]

もやし

[11. 匿名]

自分で作るポップコーンのやつ
130円で大量に作れる
毎晩毎晩、ポップコーンばっかり食べてる

[12. 匿名]

めかぶ

[13. 匿名]

牛乳、トマト、バナナ、納豆、めかぶは常備

[14. 匿名]

冬は白菜よく買う

玉ねぎ、人参、エリンギあたりは使い勝手良いからよく買う

[15. 匿名]

なんか知らんけど
人参はいつも家にある
買うの好きみたい。

[16. 匿名]

葉もの野菜は何か買う
白菜、小松菜、チンゲン菜あたり

[17. 匿名]

牛と豚の合挽きミンチ

[18. 匿名]

>>8
このトピで練習してから出直しな

ガルちゃんで返信したり画像（サイト）を貼り付ける方法＆練習Part37

ガルちゃんで返信したり画像（サイト）を貼り付ける方法＆練習Part37アンカー(返信)やGIF画像、複数枚貼る方法、普通の画像やお絵描きアプリの画像を載せたりする練習のトピです！ Part37もよろしくお願いします?

[19. 匿名]

>>11
夜ご飯代わり？食物線豊富だよね

[20. 匿名]

納豆　ネギ　卵

[21. 匿名]

きのこ類

[22. 匿名]

たまねぎ

[23. 匿名]

最近は安ければセロリを買う
野菜スープに入れると美味しい

[24. 匿名]

糸こんにゃくとバナナとササミ

ダイエット中なので

[25. 匿名]

>>7
また、あんたか

[26. 匿名]

>>7
サッカーハラスメントしないで

[27. 匿名]

豆腐

[28. 匿名]

>>10
もやし高くない！？リッチだねぇ

[29. 匿名]

鶏もも肉、牛乳

[30. 匿名]

>>1
自炊を手抜きしたい時にはこういうのが便利。
うどんや蕎麦、ラーメンに入れたら超旨い！
味噌汁に入れてもGOODです、おかず味噌汁になりご飯がすすみます😋

[31. 匿名]

小松菜　葉野菜のわりに長持ちする

[32. 匿名]

チーズ

[33. 匿名]

豚バラ薄切り

[34. 匿名]

昔一人暮らししてた時、高野山ごま豆腐が美味しくて毎回のように買ってた。

[35. 匿名]

玉ねぎは切らさない。
油揚も刻んで冷凍してる
あ、チンするフライドポテト
キャベツも買っとく
親子丼用の鶏肉 非常時用に冷凍(具合悪い時用)
乾物、缶詰も安いと買います。

[36. 匿名]

「今日も頑張った、私エライ」
と、ビールいつも買って帰ります

[37. 匿名]

菓子パン

[38. 匿名]

冷凍ハンバーグ

メニューに迷ったらとりあえずこれ食べてる

[39. 匿名]

ネギ

[40. 匿名]

とびっ子と長ネギと納豆！

[41. 匿名]

>>11
なんかシュール

[42. 匿名]

牛乳、カットネギ、アボカド🥑、焼き芋は必ず買っちゃう

[43. 匿名]

>>1
麺類は？
ここ２年くらいの値上げラッシュ前は、1袋20円くらいで販売されていた時もあったよ。

[44. 匿名]

>>7
いつの間にか冨安に首位取られとるやん

[45. 匿名]

>>1
沖縄産の味付けしてないもずく
もずくうどんにしたりとか、鶏肉や山芋などと和風スープにしたりとか
もずくに含まれるフコイダンは胃に良いそうです

[46. 匿名]

玉ねぎ、キャベツ、白ネギ、ほうれん草、鶏肉、豚肉薄切り、豚ミンチ、卵、牛乳、ヨーグルト、豆腐は冷蔵庫にないと不安だから欠かさずに買ってる

[47. 匿名]

食パン。

[48. 匿名]

「行くたびに買う」、これがない
欲しいものがなければ帰ることも…
大体欲しいものがあって店入るけど

[49. 匿名]

>>11
私も好き

[50. 匿名]

>>1
私も特売や見切り品は買います。
後は価格、使いやすさ、栄養価など総合で言ったら卵と豆腐以外なら鶏胸肉、塩サバ、ピーマン、玉ねぎ、豆苗、もやし、ちくわ、納豆を買うことが多いです。

胸肉はチキンカツが1番わかりやすく美味しく食べられると思うけど、普通にもも肉と同じく唐揚げや照り焼き、鶏チリ、も美味しいですよ。
見切り品の野菜や乾燥わかめを入れた具沢山味噌汁を作ったり、お刺身が半額になっていたら出汁醤油に漬けた漬け丼にしたり、余った胸肉とピーマン、玉ねぎでオムライスにしたります。

[51. 匿名]

春菊にハマってます

[52. 匿名]

トマト
医者いらずの真意はともかく食卓に赤が欲しいから

[53. 匿名]

>>7
うーん

[54. 匿名]

きのこ類　舞茸とかエリンギとかしめじとかとりあえず色々適当に買ってベーコンと炒めたり肉と一緒に焼いたりしてる

[55. 匿名]

>>3
私知らなんだやが、何だっけか？こりは⁈

加古ちゃんが、知ってた！

思い出した！地獄のミサワや！

[56. 匿名]

私の通うスーパーは鮮魚コーナーのラインナップがよく変わるので、
鮮魚→精肉→野菜の順に回って献立決めてるよ～
安くて冷凍保存が利くものはとりあえず買う。あさりやイカとか
今だと春キャベツ入れたあさりの酒蒸しとか手軽◎
イカはバター醤油か塩でセロリと炒めたりかな

[57. 匿名]

生芋こんにゃく
なんか体に良さそうだから、豚汁や煮物によく使います

[58. 匿名]

先日豆乳4本、小麦粉3kg、いなだお刺身柵(かさばる・気を遣う)、かぼちゃ(デカい)が特売でして…
ひいこら言いながら半泣きで持ち帰ったよ
重い😭

あ、普段はほぼ米食です

[59. 匿名]

大根　
汁物、煮物、サラダ、おろしに使って
余ったら漬物にする！！

[60. 匿名]

菓子パン
あるのに買ってしまう

[61. 匿名]

>>30
これ入れる時のお味噌汁の具はなしですか？

[62. 匿名]

>>28横
お店によるのでは
私の地域も安いところは40円以下だけど高いお店は138円とかするからそれならキャベツ買う

[63. 匿名]

イタリアンパセリ

[64. 匿名]

自炊だと好きなものしか食べなくなるから
全然買ったことない惣菜を一つ選ぶようにしてる

[65. 匿名]

その時に安い旬の野菜・牛乳・お弁当用冷凍ハンバーク

[66. 匿名]

えのき
栗原はるみのレシピみてなめ茸つくる
これがうめーんだ🍄簡単だし、日持ちするしオススメ

[67. 匿名]

>>61
具がある普通の味噌汁、具無し味噌汁のどちらでも旨いと思いますよ。
因みに自分は、永谷園やマルコメなどの即席味噌汁にスーパーで買ったかき揚げを入れる事が多いですね。

[68. 匿名]

最近油揚げにハマっててスーパー行くたびに買ってる

味噌汁以外にもカリカリに焼く、炒める、巾着にして煮る、どれも美味しい

[69. 匿名]

キャベツ、玉ねぎあたりは欠かさないようにしてるかなあと卵。

[70. 匿名]

[71. 匿名]

ウエルシアの20%引きシールは何時に半額シールに変わるの？24時閉店の店

[72. 匿名]

>>1
私は毎朝食べるバナナ、
サラダや付け合せにできる野菜→ブロッコリー、クレソン、葉物野菜、トマト、きのこ類
豆腐、納豆、卵
安いので鶏むね挽肉、又は鶏もも挽肉（→チキンナゲットや豆腐ハンバーグに）
、豚こまぎれ肉、鯵の開きor冷凍の鮭
牛乳、ヨーグルト、食パン

大体いつもこんな感じかな
四日置きのペースで買い物した場合
特売の品物を多めに買う

[73. 匿名]

チーズ
麻婆豆腐の素
豆腐
ねぎ
たまご
牛乳
ヨーグルト
たまねぎ

[74. 匿名]

>>59
大根一本128円で、味噌汁の具材に使ったりサラダにしたり大根おろしにしたり安いのに重宝するよね
大根って日持ちもするのがいい所

[75. 匿名]

>>45
もずくうどん美味しそう！！
いただきます！！！

[76. 匿名]

納豆、卵、豆腐、もやし、ヨーグルト、牛乳、長芋かな。
長芋はとろろにして食べるよ。
なかなかコスパいい野菜だと思う。
あとは行った日に安くなってるお肉を。

[77. 匿名]

豚肉鶏肉、安い野菜、牛乳ヤクルト薄揚げ納豆、安いラーメン、安い食パンたまご

[78. 匿名]

人より多く買うの練り物、厚揚げかも
よく冷凍しておくんだけど、おでんに足りない時手抜きで中に何も入れず切っただけのもの追加したら妙においしかった
きつねうどんのお揚げの更に柔らかい感じ

お稲荷さん好きで年に1、2回作る
おいちい！

[79. 匿名]

>>5
私も厚揚げいつも買う
煮るのが面倒な時は耐熱皿に並べてトースターで焼いてめんつゆと薬味のせて一品

[80. 匿名]

卵

[81. 匿名]

>>21
きのこいいよね
私はえのきとなめこ安い時に買って冷凍
きのこ汁にしてるよ
味噌汁にしたり、だし醤油のつゆで冷凍うどん入れてきのこうどんにねぎたっぷり+きざみ揚げ入れて食べてる
チューブのしょうがもあると便利でおすすめです

[82. 匿名]

>>5
おすすめの食べ方ありますか？
マンネリ化してしまって

[83. 匿名]

冬は油揚げよく買ってた
豚汁とか汁物に入れるのと、餅巾着にして鍋に入れる
今は菜の花安いと必ず買う
にんにくと炒めてパスタにするのがおいしい

あとしば漬けは必ず常備してる
疲れた時ほど白ごはんで食べたくなる

[84. 匿名]

>>82
よこですが、厚揚げと大根orかぶでそぼろあんかけをよく作ります。小松菜や青梗菜入れてオイスターソースで味付けしてごはんにかけてからしと食べるのが好きです

[85. 匿名]

>>1トマトキャベツじゃがいも玉ねぎ、卵豆腐、牛乳ヨーグルトチーズ、豚バラ牛コマ鶏もも、鮭鯖ちりめんじゃこ、冷凍のチャーハンパスタお好み焼きなど

[86. 匿名]

チョコ

[87. 匿名]

納豆、しめじ

[88. 匿名]

>>11
パァンパァン！ってやるのねw

[89. 匿名]

>>6
何にして食べますか？

[90. 匿名]

とりあえずバナナは切らさないようにしてる。

[91. 匿名]

刻みネギのパックと
生姜とバナナと
牛乳と食パンは
きらさないようにしてます。

[92. 匿名]

>>14
白菜、最近高くないですか？
仕事帰りに行くスーパーで4分の1で158円だった

[93. 匿名]

イオンの平飼いの卵が好き♪

日本の拘束飼育は良くないと思うから少しでも貢献したくて、、、

[94. 匿名]

にんじんと玉ねぎとキャベツと卵とお揚げと豆腐は切らさないように注意してる
味噌汁毎日作るから
あとこれらに肉があれば何かしら作れるし

[95. 匿名]

乳製品が好きなので【牛乳、ヨーグルト】

[96. 匿名]

>>74
色々使えてコスパいいですよね！
スーパーの試食コーナーの仕事してた時のレシピですが、大根を薄い短冊切りにしたものとブロッコリーとベーコンで炒め物をつくりました！
煮物で使うより存在感は薄くなりますが、炒め物もいけるんかい〜てなりましたよ👏
あとお腹の消化を助けてくれるから🙆イイ！

[97. 匿名]

納豆
油揚げ
おーいお茶の濃い茶
たまご
ねこのおやつ

[98. 匿名]

>>1
トマトときのこ類は絶対買うかも
体に良いし好きだから

[99. 匿名]

牛乳、卵、パン、豆腐、ヨーグルト、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、バナナ

[100. 匿名]

トマトとバナナとリンゴは必ずチェックする。で状態が良かったら買っとく。

[101. 匿名]

メイン以外だと、にんじん、たまねぎ、ねぎ（薬味）、もやし、葉物、バナナ、キノコ類、ちくわ
たまにローリングストックのツナ缶、サバ缶、カップ麺
自分の中で値段決めておいて高かったら買わない

[102. 匿名]

>>1
きのこ類は必ず冷蔵庫にあるようにしてる。
特にえのきはレパートリー豊富。

インスタで見つけたレシピだけど、
ほくじてチンしたえのきとカニカマに、マヨ・ごま油・めんつゆ・刻み葱和えたやつ美味しい！

[103. 匿名]

>>84
文字だけで美味しいです……ありがとうございます
明日材料買って夕飯にそれ食べます！！

[104. 匿名]

カレー作る材料だけは欠かさない気がする。
夫からの急な「カレー食べたい」に応える為に。

[105. 匿名]

>>1
豆乳　

[108. 匿名]

納豆、豆腐、たまご

[109. 匿名]

豆腐、納豆(割引時に)、シメジは必ず買うかな。トマトも安ければ。

[110. 匿名]

>>11
若いんですね
歯に詰まって食べられない

[111. 匿名]

>>15
食べるの好きじゃなくて
買うの好きなのかw

私は団子買うのが好きよ！

[112. 匿名]

>>110
わかる
はさまるよね
ちょっと値段あげたやつだとましになる気がする
気のせいかもだけど

[113. 匿名]

>>1
キノコ類

[114. 匿名]

納豆は毎日食べるから切らさない。あと、味噌汁用の豆腐(３個パックのやつ)。
今の時期は白菜が安いから冷蔵庫にはいつもあるかな。

[115. 匿名]

牛乳、パン、卵、納豆は常に気にかけてる

[116. 匿名]

>>89
味噌汁
あと、他の野菜や肉と一緒に炒めて焼肉のタレで絡めるとか

[117. 匿名]

挽き肉は冷凍庫に常備してる
大根の挽き肉あんかけ、そぼろ丼、コロッケ、ハンバーグ、ロールキャベツ、ミートソース、麻婆豆腐、麻婆茄子、和洋中作れる

[118. 匿名]

>>1
まとめ買いできなくて毎日買い物派なんだから毎回買うってものは無いけど、卵・しめじ・人参・トマトは切らさずに買っているかなぁ。

[119. 匿名]

舞茸が大好き
炊飯器に入れて舞茸ご飯にする

[120. 匿名]

お菓子

[121. 匿名]

>>1
基本の材料からカゴに入れてく。
我が家なら鶏もも・豚ロース・ひき肉。
そこからメニューを膨らます。
鶏肉なら唐揚げ、チキンステーキ、チキン南蛮。
そしたら唐揚げに片栗粉いるなーとか、チキンステーキににんにく、とか必要な食材思い付くでしょ。
私はスーパーで熟考するの苦手だから、家で作りたいメニューをメモしてく。
なんかスーパーって思考停止してボーッとしちゃうんだよね。。

[122. 匿名]

油揚げ！
炊き込みご飯も、豚汁も、何にでも使える

[123. 匿名]

>>82
私この前カレー粉入れてカレー味にしたよ

[124. 匿名]

>>11
久しぶりに買いたくなったわ

[125. 匿名]

たまごだれの納豆!!
ストックがないといけない。

[126. 匿名]

豚こまと鶏もも

[127. 匿名]

>>17
何のメニューするの？
ミンチあまり買わなくなった
ハンバーグも久しく作ってないわ

[128. 匿名]

ミニトマト

[129. 匿名]

牛乳
パン
刻みねぎ
納豆とかかな

[130. 匿名]

かねふくの明太子！一本入りのやつ
美味しくてスーパーいくたび買ってしまう

[131. 匿名]

>>33
豚バラ好きだわ
野菜と炒めたり、豚汁に入れたり万能

[132. 匿名]

刺身

[133. 匿名]

>>45
もずく買おう。もずくの口になった

[134. 匿名]

白菜よりもキャベツの方が好き

[135. 匿名]

>>106
気持ちよさそう😓💓

[136. 匿名]

>>11
砂糖とバターでキャラメル使ってまぶすの。
キャメルポップコーン美味しいよ。
因みにディズニーバケットに入れてあげると子供達小さい時に喜んでたよ。

[137. 匿名]

納豆、もずく、豆腐、玉ねぎ、人参、キャベツ、
…は常備してます

[138. 匿名]

>>1
豆苗、小松菜、水菜(近所のスーパーではこれらがいつも安い。お浸しかサラダかスープにしてる)
新じゃが(チンしてからオリーブオイルかけてオーブン焼き)
鶏肉(オーブン焼、カレー、炒め物)

[139. 匿名]

豚肉
鶏肉
舞茸
スプラウト
プチトマト
卵
ヤクルト
ヤクルト1000

これは絶対であとはその時による。

[140. 匿名]

なっとう豆腐もずくチーズプチシュー
ティッシュ

[141. 匿名]

キャベツ、大根、白菜、水菜、春菊、人参、玉ねぎ、もずく、納豆、豆腐、厚揚げ、ししゃも、鯖、挽き肉、豚バラは絶対買ってる

[142. 匿名]

>>89
なめたけ作る。
凄く簡単。

[143. 匿名]

スーパーの買い出しは週一だけにしてる。
買うのは卵、牛乳、肉、魚と安くなってる野菜たち。
と、オヤツだな。
中年夫婦二人暮らしで大体6〜8千円くらい。
お米は夫の実家がくれます。
時々くれない時があるのでそういう時はふるさと納税とかネットで10キロ五千円くらいのお米買います。

[144. 匿名]

>>34
私はこれ

[145. 匿名]

>>1
レパートリー増やすっていうか
料理作るヒントは
冷蔵庫の中に残ってる野菜や肉をネットで検索するの。
例えば
白菜　鶏肉　牛乳　レシピ　人気
とかで検索するでしょ。そしたらいろんなレシピ出てくるから。
作りやすそうだったり、自分じゃ作ったことないけど
ウチにある物で作れそうっての出てくるから。
そうやっていくと広がるよー

[146. 匿名]

ブロッコリースプラウト　体にいいらしいのでサラダにしたりカイワレのように添えたり
舞茸　炒め物、煮物、炊き込みご飯、何に入れても美味しくて好き

[147. 匿名]

スライスされたミモレットと味付け数の子
毎回お茶のお供に食べてます（笑）

[148. 匿名]

>>1

ググれよ

[149. 匿名]

>>28
もやしは根を取るのが面倒であまり買わなくなった
根取りもやしでも更に取ると美味しいと気づいてから、取らないと食べたくなくなってしまい…

[150. 匿名]

油揚げ
納豆
パプリカ

[151. 匿名]

納豆　刻んである青ネギ　は絶対買ってる

[152. 匿名]

>>45
お味噌汁の具にも美味しい！

[153. 匿名]

玉ねぎは常備してる

[154. 匿名]

>>144
どんな味か気になる！
今度買ってみますね😊

[155. 匿名]

たまご🥚

[156. 匿名]

50円くらいの半分カットされた大根絶対買う。
煮物、味噌汁、サラダ、、何にでも使えから好き。

[157. 匿名]

100〜200円くらいのスイーツ。大体シュークリームかアイス。

[158. 匿名]

>>1
鶏肉はあると便利だよね、あと冷凍ギョーザと冷凍コロッケは冷凍しておく、メニューに困ったら出使う
基本的に人参、じゃがいも、玉ねぎは切らさないようにしてる
あとは葉物、今ならキャベツとほうれん草
冬なら白菜と大根

[159. 匿名]

>>45
なるほど！
そのまま食べる以外に考えたこと無かった！

[160. 匿名]

>>9
納豆
豆腐
うどん

これは常備だね

[161. 匿名]

>>149
根を取る…！？

[162. 匿名]

肉

[163. 匿名]

貝割れとキノコ　価格が安定しているし栄養もあるから。

[164. 匿名]

>>154
秋冬限定だったかも

[165. 匿名]

トマトはしょっちゅう

[166. 匿名]

いつもだいたい同じものしか買わなくて
同じ料理になりがち
飽きた

[167. 匿名]

毎日使う卵とその時に美味しそうと思った総菜。これだけは必ず買う。

[168. 匿名]

チーズはんぺん
お弁当のおかずにする

[169. 匿名]

毎朝バナナ食べるから、バナナがなくなる前にスーパーに行って、ついでに目についたもの買ってるけど、ホント色々値上がりしたよねぇ……たいしたもん買ってないのに毎回３０００円とか掛かっちゃう。

[170. 匿名]

>>14
玉ねぎは万能だと思う。

[171. 匿名]

しらたき！

[172. 匿名]

>>5
かさ増しにいいのよね～

[173. 匿名]

>>6
私も買う！
レパートリーたくさんあるし

でも最近すっごく歯にはさまる！

[174. 匿名]

>>16
野菜って感じがするから私も何かしら葉物は買ってるわ
最近ほうれん草高いから冬菜のお浸しよくする

[175. 匿名]

>>170
ですよね！
私も野菜は玉ねぎとキャベツがないと不安です。

[176. 匿名]

セロリ
カンタン酢に漬けたやつ好き

[177. 匿名]

びーる…

[178. 匿名]

今の時期だけかもだけど、
かき菜おすすめ
89円の小松菜と比べてボリュームの2.5倍ぐらいはありそうで150円で売ってるからそっちを買ってる。
一応緑黄色野菜の仲間みたいだから。
89円の小松菜って量が少ない時あるし89円の水菜もボリュームはそこそこでもなんか葉っぱの色が薄くて、緑黄色野菜って感じしなくて。
大好きだけどほうれん草なんて高くて雲の上の存在だよ

[179. 匿名]

玉ねぎ、キャベツ、大根、きのこ類は切らさないように買ってる。
あと納豆、ちくわ、豚こま、ミンチ。
ここらへんがあれば炒め物、煮物、カレーとかなんとかなる。

[180. 匿名]

最近ニラダレにハマってるので、ニラが安めだったら買う。全て刻んでニラダレ作って、タッパに入れておけば焼いた肉にかけたり、トマトにかけたり、お鍋のつけダレにしたり、炒飯に使ったりいろいろ出来るから便利

[181. 匿名]

>>58
重たいのたくさん！！頑張りましたね。

[182. 匿名]

手羽元。
安いから。でも前より高くなって来てる気がするけどね。

[183. 匿名]

>>6
わかる！
きのこ類は必ず買う（笑）
健康にいいもんね。

[184. 匿名]

６人家族。卵がすぐ無くなるのからスーパー行く度に毎回買う。

[185. 匿名]

キャベツと卵、ネギは絶対に常備
肉は豚肩ロースとむね肉かささみを常備
魚は甘塩鮭
納豆、豆腐は3パックになってるやつ
あとは適当に安いもの見繕って購入します
毎日お弁当と朝ご飯はお米なのでこの中からなんかしら作る
他によく買う食材は手羽中
モモ肉は脂の除去の下ごしらえがめんどくさいけど手羽中は手間いらずでほどよく脂も感じるから使いやすい
焼いても煮込んでもおいしいしね

[186. 匿名]

>>161
取らないの？
めんどくさいけど、取るともやし臭さが減って食べやすくなるよ
期限内でも日がたつともやしのクセが強くなるから暇なときは取ってる

[187. 匿名]

>>1
手羽肉
煮るといいだしが出る
スープにしても煮付けにしてもおいしい
とりあえず煮ておいたらあとから気分で和洋中好きな味付けにできる
なんも考えたくないメンドクサイときはとりあえず味ぽんと水半々で煮てメインにしてる

[188. 匿名]

自分への買い物のお駄賃として生クリームとカスタードが入ってる大きいシュークリームを毎回買ってしまう

[189. 匿名]

>>186
いまのもやし根取りずみ状態になってない？

[190. 匿名]

>>189
取り済みのもやしでもまだ割と残ってるから更に取ってる
歯ざわりと見た目がかなり良くなるよ
もやしは安いけど手間がかかる食材って感じ

[191. 匿名]

>>6
私はエリンギ
きのこ好きだけど一番好き

[192. 匿名]

袋のままレンジでチンできる豆もやし。
葉酸が摂れるとかで、歯応えも美味しい。一袋100円ぐらいするけど毎回買います。

[193. 匿名]

>>33
私も！冷凍庫に常備してる。あると安心するわ。

[194. 匿名]

近所のスーパーが車で行くほどの距離じゃないから毎回徒歩で行くんだけど、特売品や季節の野菜とかついつい買い込んでしまい、帰りに大量の荷物で遭難しかかる。毎日少しだけ新鮮なものを買うのが理想的なんだろうけど働いてるから無理だし。
パックとかもめちゃかさばるから、もう少し簡易包装でもいいのにな。

[195. 匿名]

きゅうり！今高いけど美味しいし買ってしまう笑

[196. 匿名]

キャベツ
安い時は１玉100円ぐらいで買えるし色んな料理に使える

[197. 匿名]

冷凍パスタ

[198. 匿名]

>>110
コーンの茶色い皮のカスも喉の変なとこに入ってなかなかとれない

[199. 匿名]

蓮根とうずらの卵の水煮

[200. 匿名]

>>161
私とったことないよーん
実家では気になる人いたのでとってた(まんどくさい)

[201. 匿名]

缶チューハイとつまみの豆菓子

[202. 匿名]

>>82
小松菜青梗菜等青菜と一緒に味噌炒めにしたものも好き

[203. 匿名]

カツオのたたき。
最近安い気がする。他の刺身が高くなってるのかも。小ぶりなのは一本300円切ってるし元々好物なので。

[204. 匿名]

>>92
農家さんと提携してるコーナーがあってお店で出してる白菜のサイズより大きい1/4で98円で売ってるのをよく買う
あと週2回ある商品10%OFFの日に買う

[205. 匿名]

>>195
時期終わり秋は割と安くなってることも多いけど
それ以外の季節で、きゅうりやトマト、茄子、ピーマンとか手にとってる人見ると、「お〜リッチマン♪」と思うｗ
あと時期外れの高級ブロッコリー

でもきゅうりはおいしいよね

[206. 匿名]

小松菜　
ブロッコリー　
舞茸
えのき
しめじ
卵
豆腐
納豆

きのこ類はそカットして全部一緒にして混ぜて冷凍してる。

[207. 匿名]

>>203
お値打ちで美味しいよね！

[208. 匿名]

>>5
薄切りにして、冷蔵庫にある残り物のカットした野菜と混ぜて上にとろけるチーズ乗せて少しの水で蒸す。味付けは塩とブラックペッパー

[209. 匿名]

>>45
普通に麺つゆだけで食べるのもうまい

[210. 匿名]

納豆、ちくわ、にくにく、生姜、ネギ
このへんは常に欲しい

[211. 匿名]

>>34
ごま豆腐常備してます！
日持ちするし腹持ちもよくおいしいし安い！
おすすめです

[212. 匿名]

>>205

全くリッチマンじゃないんだけどね🤣
食べたい欲が勝っただけ、、、笑
トマトもきゅうりも高いよねえ🥒
早く夏こないかしら😭

[213. 匿名]

>>15
なんか可愛い！

[214. 匿名]

>>96
そうなんです、めちゃコスパいいんですよね。
うちは大根をスライサーで薄くスライスして鍋にも入れたりします。
あと、家政婦の志麻さんが、大根を薄くスライスして、べったら漬のみじん切りとシソの葉、オリーブオイルで混ぜたソースを作って大根のカルパッチョを作ってました。
冬は大根の節約レシピで大活躍です。

[215. 匿名]

>>186
取らない！取った事ないし、気になった事もない！
安くて手軽で美味しいから買うのにそんな事したくないw

[216. 匿名]

アボカド
バナナ
レタス　
シラス
ワカメ
パン
ヨーグルト
ぐらいかな？

[217. 匿名]

>>82
奥薗壽子さんのYouTube動画おすすめ！
おかげで厚揚げの美味しさに気付けたよ

[218. 匿名]

R-1ヨーグルトといちご。常にあるようにしたいからほぼ毎日買う

[219. 匿名]

寧ろ毎回同じものしか買わない
メニューが決まってるから

[220. 匿名]

牛乳、キウイフルーツ、鶏肉、たまご、ブロッコリースプラウト
よく買うもの

[221. 匿名]

夜ご飯のサラダと果物、カマンベールチーズ。
たまに冷凍今川焼き。アイス。

[222. 匿名]

バナナ　牛乳　ヨーグルト　玉ねぎ　納豆　油揚げ　豆腐　

[223. 匿名]

安くなってる菓子パン

[224. 匿名]

竹輪とかさつま揚げとかの練り物
野菜と一緒に煮たり炒めたりする

[225. 匿名]

ケール（緑の身体に良さげな葉野菜）
エリンギ（取りあえず茸）
豆乳ヨーグルト
ナッツ
米粉
卵

ケールは夏はサラダ、冬は米粉でチヂミやスープと大活躍
特別好きな訳でもないんだけど健康のために、あれば必ず買う
ここ数年病欠しないのはケールのおかげ、と思っている
ケールありがとう♡

[226. 匿名]

>>89
えのきとかいわれ大根を豚バラで巻いて甘タレで味付け　
美味しい
でもえのきが歯にはさまる

[227. 匿名]

私は、シーチキンの缶詰よく買いますよ
マヨネーズと混ぜてご飯にかけても美味しいし
後インスタントのお吸い物とか、玉子スープ
コーンスープとかも、好きでよく買いますよ

[228. 匿名]

白菜、えのき、しらたき

面倒な時鍋にできるようにこの辺は必ず買います。

ちくわ

和えもの、炒め物とにかく万能

[229. 匿名]

>>13
今94の祖父が私が子供の頃から
必ずと言っていいほどこの組み合わせで買い物してます。

今でも元気でこれまで病院いらずです。

[230. 匿名]

>>1
卵♡

[231. 匿名]

卵、豆腐、キャベツ、さつまいもかな？

[232. 匿名]

>>82
ひき肉(豚鳥牛なんでもＯＫ）を炒めて、火が通ったら厚揚げを入れて、厚揚げが温まったら焼肉のたれと塩コショウで味付け

[233. 匿名]

タカギベーカリーのパン

[234. 匿名]

>>10
私も。
一風堂のナムルみたいにする。

最初に食べると血糖値の上昇が緩やかになるとかで、週1で作ってるわ。

[235. 匿名]

>>206
バターで炒めたら美味しいね。

[236. 匿名]

牛豚合挽き肉（冷凍

[237. 匿名]

>>23
分かる。香りが良いよねー

[238. 匿名]

エシャロットにはまって毎回買っちゃいます。
どのスーパーも税抜き198円。

[239. 匿名]

>>1
納豆、カレー

[240. 匿名]

お麩

[241. 匿名]

近所のスーパーが車で行くほどの距離じゃないから毎回徒歩で行くんだけど、特売品や季節の野菜とかついつい買い込んでしまい、帰りに大量の荷物で遭難しかかる。毎日少しだけ新鮮なものを買うのが理想的なんだろうけど働いてるから無理だし。
パックとかもめちゃかさばるから、もう少し簡易包装でもいいのにな。

[242. 匿名]

玉ねぎ、にんじん、納豆、豆腐、鶏もも、牛乳、ヨーグルト、パン

[243. 匿名]

豚肉！

[244. 匿名]

>>146
火を通してしまうと栄養が半減してしまうみたいですよ！
生の状態でよく噛むのがいいらしいです！