家事の手抜き方法

[1. 匿名]

主はASDです。
こだわりが強く、不器用で要領も悪いため家事だけでほぼ１日が終わってしまいます。

もう少し大雑把にやりたいのにうまく手を抜く方法がわかりません。

皆さんがやっている家事の手抜き方法を是非伝授してください。m(__)m


今やっていることは
①お米などはラップにくるんで食べるときにチンで、お皿を極力使わない
②洗濯物は干してあるものを優先的に着る
です。

[2. 匿名]

旦那に丸投げ〜

[3. 匿名]

[4. 匿名]

全体的に適当。

[5. 匿名]

専業主婦なの？

[6. 匿名]

カット野菜を使う

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>1
一番簡単なのは、全て外注すればいいと思うよ

専業なら働いてそのお金を外注に丸投げ
ASDならここで聞いても、行動に移すのが難しいでしょ？

金持ちなら旦那に相談して外注にしてもらう

[9. 匿名]

私はズボラで楽したいから、食洗機とルンバを買った。

[10. 匿名]

数日サボっても埃では死なない

[11. 匿名]

掃除は一週間で終わればいいやって感じで、ちょこちょこやっていればそんなに汚れたまらないから今日は水回り、今日は床をしっかりするとかそういうふうにしてる。

[12. 匿名]

料理は宅食にするとか？つくおきってどう？

[13. 匿名]

>>7
最初からカットされてる野菜買った方が楽よ

[14. 匿名]

>>1
冷凍のレンチン食品を活用

[15. 匿名]

お肉は切らずにそのまま味つけて焼いてる
食べる時にナイフとフォークで切れば洗い物が少ない

[16. 匿名]

便利家電を使う
食洗機
お掃除ロボ
洗濯乾燥機
これがあればあとはごはんぐらいだよ

[17. 匿名]

私も上手く手抜きできない
先週子宮の手術したけど術後2日はなんとか適当にサボったけど3日後からはやっぱり普通に家事しちゃってる
子供いて旦那仕事だと帰ってくるの待てないしね
なかなかお惣菜とかに上手く頼れない

[18. 匿名]

>>10
そうそう
毎日こまめにするより週1がっつりした方がいいよね

[19. 匿名]

>>13
栄養はないけどねw

[20. 匿名]

>>1
２つともやったことない
やろうとしたことも
ただの怠け者じゃん

[21. 匿名]

ドラム式洗濯乾燥機
お掃除ロボット
食洗機
アマゾン
生協
を活用しています。

[22. 匿名]

無理して完璧にやりすぎない
家事なんて毎日の事だもん
掃除だって毎日しなくても大丈夫だし
大家族ならともかく洗濯だって毎日じゃなくて
溜まってからでもいいんじゃない？
やらなきゃ！って気負うだけで疲れるよ

[23. 匿名]

>>5
1人じゃない？
家族みんなラップなんてあるかな

[24. 匿名]

>>1
色々やってるけど

一番シンプルなのは朝起きたら夜が楽なように動き、夜は朝楽なように動いてて

土日は何もしなくて済むように平日は家事を頑張ってる。

[25. 匿名]

細かく計画を立てる。
無理のないように、少し大きめの予定は一日に一つだけ。
予定のある日のご飯は、惣菜や冷凍食品を使って簡単に。ただ、ちゃんと食器にもって見栄えだけ良く。
とにかく、やらなければならない事を一日に詰め込まないように！
イギリスやアメリカなんて、冷凍食品当たり前だから罪悪感なんて要らないよ。
その日、その日を何とかシンプルにやりこなす。

[26. 匿名]

結婚前の一人暮らし同士なら 家事なんて適当でも困らなかったんだから結婚して2人になったからと言って無理に家事をしなくていいんじゃないかな

[27. 匿名]

>>23
終日家事って書いてあるから

[28. 匿名]

シワになってもいい洗濯物は畳まない
タオルとか下着とか
時間の無駄

[29. 匿名]

>>28
パジャマや靴下とかも畳まない

[30. 匿名]

使い捨てを多用

[31. 匿名]

>>7
洗うの面倒じゃない？
あと洗うときに手を切りやすい

[32. 匿名]

洋服はハンガーで干してそのまま収納

[33. 匿名]

物を減らすことだと思う

[34. 匿名]

>>1
生肉はキッチンバサミで切る
多少変な形になっても、まな板包丁洗う手間省けるからいい

[35. 匿名]

うちの子が自閉症スペクトラムです。家事のどこが具体的に時間がかかっているかは把握できていますか？こだわりがと書いてあるけど、どこにこだわってるから時間がかかるんだろう。

うちの子を見ていて思うのは完璧主義なところがあって、そこがもしかして主さんの家事をするハードルを上げているのかな？

[36. 匿名]

>>31
それね！
私も旦那も指切ってから使わなくなった

[37. 匿名]

肉はカットしてあるものを買う

[38. 匿名]

洗うものについては、買う際に乾きやすいものを選ぶ。
よって綿100%オーバーサイズのズッシリしたパーカーとかは買わない。

[39. 匿名]

家事をガッツリ完璧にやってる人と比べないこと
人は人、よそはよそ
出来ることをやればいいんだよ
お姑さんや旦那から嫌味でも
言われてるわけではないんでしょ？

[40. 匿名]

>>18
そうしたいけど髪の毛ってなんであんなにすぐ落ちるんだろう
埃なら気にならないのに髪の毛はなんかすごく汚く見えるんだよな…

[41. 匿名]

洗濯は家族それぞれカゴ作ってそこに入れとく
野菜はまとめて切って冷凍しとけば後がラク

[42. 匿名]

ホコリは、布から出る。
洋服、カーペット、ソファ、クッション、カーテン。
これらのものでなくしていいものは可能な限り無くす。

[43. 匿名]

>>9
わたしはそれにプラスしてドラム式洗濯機にした。
洗濯物は極力畳まない(ハンガーに干してそのまましまう)

[44. 匿名]

クイックルワイパーをドライシートをつけっぱなしで部屋の隅に立てかけてる
気が向いたときにサササッとやって気が向いたときに交換する

[45. 匿名]

>>7
10年前に買って3回くらいしか使ってない

[46. 匿名]

>>1
わたしじゃん。

[47. 匿名]

時短家電をフル活用＋旦那が休みの日は旦那に丸投げ〜！

[48. 匿名]

>>3
水着👙着てみたかったな🩱

[49. 匿名]

野菜の下ごしらえではまとめてカットして残りはジップロックやシリコンパックに入れて冷凍。
これを継続すると、冷凍品を買わなくても野菜ストックができる。

[50. 匿名]

>>40
坊主にしてしみじみ思った
髪の毛の存在感は凄まじい

[51. 匿名]

トイレ掃除とお風呂掃除はこすらないで良いタイプの洗剤使う。たまにこすり洗い。

[52. 匿名]

家事代行を外注。スポットで頼む事も出来るし、プロは早い。

[53. 匿名]

ホットクック買う気満々の私

[54. 匿名]

ネギはカットしてあるやつを買う。

[55. 匿名]

お味噌汁はお湯入れて完成のインスタント味噌汁を時間が無い時に使う。
自分で作る時は、ダシは市販の評判がいいパックのダシを使う。
時間が無い時の味噌汁の具は、乾燥ワカメと豆腐。

[56. 匿名]

>>1 トイレ掃除はトイレに行くときしかしない。お風呂掃除は風呂を上がったときしかしない。
畳んだ洗濯物は、しまう部屋に用があるまで、放置。

[57. 匿名]

>>7
洗い物が多くなりそう。野菜の皮剥き、カットで包丁まな板使うし、さらにこの器具洗うんでしょ

[58. 匿名]

>>12
作り置き略してつくおき！？w
そこまで略す様になったのかー

[59. 匿名]

>>58
つくおきっていう宅食サービスがあるよ

[60. 匿名]

>>1
手抜きの方向性がちょっとおかしいと思ってしまった
手抜きというよりだらしないとかズボラの方向というか

[61. 匿名]

>>43
横
ハンガーにかけて干すなら縦型洗濯機のときと何が変わるの？
うちもドラム式だけど、そのまま乾燥までするから干す手間が省けるってのじゃない手抜きポイントが更にあるのなら真似したいと思って。

[62. 匿名]

タオル、シーツは乾燥機までかけてます。干す手間をサボってます。

[63. 匿名]

>>23
がちのASDならあり得るような
ただ本当に扱い難しいだろうし、専業主婦でいいって寛大なお金ある旦那か、障害者手帳済みなら単にそれを小遣い的に主婦させてる家庭もあるだろうし

[64. 匿名]

>>1
私もASDなのかなあ
もう少し手を抜けと言われるけどなかなか難しい
料理については多めに作って次の日はリメイクってのがちょっと翌日楽になります
もしくは多めに作って残りを冷凍して1週間後くらいに出す
1週間経てば同じものが続くよりも新鮮な気分で食べられるし、買ってきた惣菜とかと比べて罪悪感もない
それとやっぱり一品で済む料理のレパートリーが増えるとかなり楽になる
私は鍋かホットプレートの時は一品で済ませるので少し楽になります
料理以外は思いつかない

[65. 匿名]

>>6
冷凍の水餃子と、カット野菜をお湯にブチこんで、めんつゆで味付けしたスープ美味しいよ～✨

[66. 匿名]

毎日　鍋

[67. 匿名]

>>31
私水と洗剤いれて
ブンブンしてるw
それで大体綺麗になる！
肉とかはスポンジ使うけど

[68. 匿名]

こだわりが強いなら家事を人に頼むのも難しいと思う。
私もこだわりが強くて人がやってくれた事が気に入らなくてやり直したりするから、家事代行頼むのやめた。
最近はオイシックスのミールキットとか冷凍食品とかで料理の手間を省いてる。
あと、掃除は曜日で固定してる。
月曜日は玄関で火曜か水曜に洗面台、木曜日にトイレ。
お風呂は毎日だけど掃除機は２日に１回しかしてない。
買い物もまとめ買いかネットスーパー。
今日効率悪いなと思う日は早く寝ることにしてる。
で、次の朝すっきり起きて朝早くから頑張る事にしてる。

[69. 匿名]

>>1
子供いるか居ないかで全然違うけど、洗濯畳むの面倒だからまず服はワンシーズン10着以内にする。ハンガーにかけて収納だから畳まない。
ご飯はキッチンバサミ大活躍、夫婦2人ならもうとにかくキッチンバサミ、スープや炊き込みご飯、豚肉炒め物ぐらいならまな板いらない。
疲れ切ったら逆に汚くなるから作らない。冷凍食品とか惣菜にする。
リビングも物極限まで減らす。
asdのイメージは整理整頓苦手だから、はじめから物は最小限が1番楽だと思うよ。

[70. 匿名]

>>31
多分量によらない？
うちは5人家族で、これとは違うけど同じようなやつ買ったらハンバーグと餃子が簡単すぎてよく作るようになったよ。

[71. 匿名]

>>17
いやいやいや、しっかり休んでくださいな。他人事ながら心配

[72. 匿名]

味噌汁の出汁は鰹節粉末と煮干し粉末にしたので楽

[73. 匿名]

>>61
言葉足らずでしたね。
乾燥によって縮ませたくない物などしか干しません。
この時期だとニットなども多いですし、物によっては縮むのでそういった物は乾燥はかけずに干します。
まあ、それも手間なのでそもそもニットを着ないのが時短だと思います。

[74. 匿名]

>>8
ヨコ理想

[75. 匿名]

ラーメンとかお得用のお菓子の袋取っておいて、片栗粉とか小麦粉まぶすときの皿にしてる
それでそのまま捨ててる
夜ご飯は酒飲みながら、残った何かでつまみ作る
今日はレタスと舞茸を炒めてチキン南蛮を細かくして食べてる

[76. 匿名]

>>7
ある程度切った野菜を入れて使うやつだから、結構面倒臭いし、洗うの面倒臭い。
途中まで切って使うんだったら、最後まで包丁でやり遂げるか、カット野菜買った方が楽。

[77. 匿名]

>>8
その分、余計な出費増えるけどね。

[78. 匿名]

>>10
ハウスダストアレルギーにはなるけどね

[79. 匿名]

掃除はゴミの日に合わせてある程度スケジュール決めてるといい感じ
普通ゴミの日に床を吸う拭く両方、プラごみの日に収納内部、不燃ごみの日は家の外、とか、、
お好みで

[80. 匿名]

>>73
横です。
普段は外干しなのだけれど花粉の時期は浴室乾燥の我が家。
洗濯機が壊れてドラム式に買い換えたけれどほんとーーーーにラク。
ドライモードのものに関しては、洗ったら乾燥せずに私も干しているけれど、それでも数が減るから断然ラクですね！

[81. 匿名]

みなさん掃除って毎日どのくらいのクオリティーでやってるものですか？
床の掃除機はできるだけ毎日していますが、ちょっとした段差や棚上の埃をとったりなど細かいところはサボりがちです…
トースターもカスが溜まるけど正直何回か使ってからようやく綺麗にしてます。みんな使うたびに掃除してるものなのかな…？ガサツすぎますかね…

[82. 匿名]

>>60

横
そうだよね
なんか極端だよね
ご飯にお皿は使うよね

テーブルの上にラップ直置きで食べるの、毎日はちょっと嫌だよね
おにぎりならまたしも

ワンプレートにするとかじゃなくて、端折り方
が手抜きテクといくよりズボラに
気持ちがすさむよー

[83. 匿名]

知り合いの専業主婦の方は旦那さんとお子さんが出かけて帰ってくるまで９時間以上あるのに、家事が大変で1日が終わってしまって自分の時間が持てなく何も出来ないと嘆いていた
内容を聞いてみたら、朝ごはんの片付け・洗濯機を数回まわす(色々と分けて洗いたい)・お昼ご飯の準備と片付け・トイレやお風呂掃除・部屋の掃除機・夕飯の準備など
普通の家庭と変わらないし、何故自分の時間が持てないのかが不思議
マルチタスクが出来ないようなので、そこが問題なのか...

[84. 匿名]

野菜を冷凍してると自分が作りたくない時にむっちゃ助かる。過去の私、偉い！さすが！って自画自賛するほど助かる。

人参2/3のレシピの時に時間に余裕が足る時だけ残りの1/3もついでに細かく切っちゃう。そして冷凍。別に人参じゃなくてもキャベツでも玉ねぎでもじゃがいもでも何でも。

野菜スープやチャーハン、キーマカレーの具になって楽チン。

[85. 匿名]

こだわりが強い人ってレンチン副菜とか炊飯器調理嫌だもんね。身近にいる。そうなるとやっぱり時間かかるよね。
レンジの電磁波はあまり気にならない。電磁波気になる人は気になってるもんね。それ指摘してスマホはいいの？って聞いたらスマホにちゃんと電磁波防止のシール貼ってた。私はそのシールの効果のほうが気になるけど。

全部、鍋で作ると大変と思う。

[86. 匿名]

気になる性分なんだと…
職場の同じ年の人が気になる人でさ。本当に細々と気づいてやってる。家でもそうらしくて…
ビビったもん。会社のお昼以外で座って食べないって。朝もバタバタしてるから朝ご飯作るついでに立って摘んでたべる。
夜も。

同じようなシフトで同じ年代で同じような家族構成だけど私はだいたい座って食べてる。むっちゃ余裕がないときは立って済ませる時があるけど1年に数回ぐらい。
休みの日は休みの日でやりたい事が貯まってる（家事）からやはり座らないらしい。

[87. 匿名]

なるべくアイロン掛けのいらない服にする
ハンカチではなくタオルや手ぬぐいにする

[88. 匿名]

>>83
んー、週１回昼ご飯抜くかおにぎりで、夜ご飯買ってくるようにしたら週１は時間できそうだね。
時間があると他のことが気になりだすとかかな。

自分の場合はマルチタスク出来ない＆常に細かい考え事で頭いっぱいで、すぐ時間経ってしまう。

[89. 匿名]

>>3
伊佐坂先生の家から見えちゃう

[90. 匿名]

味噌汁（たまにスープ）しか作らない。あとは冷食や惣菜。

[91. 匿名]

服は畳まない、乾燥機から出して、分類後、そのまま引き出しに突っ込む
シワ寄らせたくないものは、ハンガーに干したまま、そこから取って着る

[92. 匿名]

裏返しに出された洗濯物は、洗濯終わってもそのまま
着る人（裏返して脱いだ本人）が着る時に表返せば良い

[93. 匿名]

休日のお昼にハイキングを食べに行って
夕ご飯食べられなくなるほど食べてくる
夕ご飯作らなくて楽

[94. 匿名]

無理して凝った料理をしない
普段は平凡な料理に留めて
本当に食べたいと思ったときだけ
手をかける

料理が嫌いだから仕方ない

[95. 匿名]

>>40
床の色が白いんじゃない？！
白っぽい床は髪の毛が目立つ