毎日入浴することのメリットを教えてくれるトピ

[1. 匿名]

お風呂は好きですが、自宅だと年中シャワーで済ませてしまいます。
今日はお風呂にしようかなと思うことは多々、しかしダラダラしたりでシャワーにしてしまいます。
血行良くなるなどのメリットもあるのは重々承知ですが
改めて、毎日入るとこんなことが良いよ！という後押しをお願いします。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

毎日シャワーもだるくない？

[4. 匿名]

疲れが取れる

[5. 匿名]

さっぱりする

[6. 匿名]

体が温まる

[7. 匿名]

ない。掃除も大変。
寝癖直すの大変だから朝シャワーがいい。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

身体が暖まる。
自律神経にも良いって、質のよい睡眠になるらしい。

[10. 匿名]

癒される

[11. 匿名]

>>3
めんどくさいけど、臭くなるのはもっとイヤ

[12. 匿名]

今田美桜は毎日お風呂に浸かっているらしい

[13. 匿名]

急な外出でも恥をかかない

[14. 匿名]

無になれる
でもあんまり温度が高いと逆に体力消耗するんだっけ？

[15. 匿名]

バスソルトとか使ってリラックスできる

[16. 匿名]

毛穴広げて毛穴スッキリさせる効果がある

[17. 匿名]

立ち仕事で腰が痛くなるからお風呂に入ってほぐします。

[18. 匿名]

>>1
あったまる
風呂上りもあたたかさが続く
シャワーだと脱衣所でもう寒いよね

[19. 匿名]

免疫力アップするよ

[20. 匿名]

ない　免疫下がる

それでも理由があるならリラックス以外なし

[21. 匿名]

やっぱり身体の温まり方が違うよ
冬はしっかり浸かったほうが疲れの取れ方が違う気がする

[22. 匿名]

湯船に浸かると、体臭が消えるよ

[23. 匿名]

>>3
2日に1回だけど支障ないしこの程度ならバレにくいよ

[24. 匿名]

気持ちいい

[25. 匿名]

体の芯から温まる

[26. 匿名]

鬱病予防

[27. 匿名]

>>1
入ったあとに「風呂入れて良かったー」と気分が上がる

[28. 匿名]

お風呂入ったーって感じが出やすい🛀

[29. 匿名]

悪いものが出ていく
お菓子食べまくった日のお風呂は異臭がする

[30. 匿名]

好きな香りの入浴剤で入ると本当に「ふぅ〜っ」ってリラックスできる

[31. 匿名]

水圧が肩こりに効くらしい

[32. 匿名]

>>1
シャワーで支障無いならそのままで良いんじゃない？
寒いとか肩こりとかも無いから、困って無いのでしょう

[33. 匿名]

多少はストレス解消になる

[34. 匿名]

幸せな気持ちになる

[35. 匿名]

私、冬でも湯船に入ると暑すぎて眠れなくなる
冷えるまで扇風機かけるぐらい

[36. 匿名]

湯船の中で正座すると痩せるって聞いたことある
私は給湯代高くて週一くらいでしか溜められないから羨ましい

[37. 匿名]

>>1
香りのいいオイルを塗って湯船に浸かってると良い女になった気分に浸れるよ。
私はクレドのオイルがあまりあわなかったから、お風呂で使って上がる前に軽く流してる。肌はもちもちになる。

[38. 匿名]

冬だと湯船に入らないと体が一日あたらまらない感じがする

[39. 匿名]

>>1
シャワーだけだと寒くない？

[40. 匿名]

>>19>>20流れ笑った

[41. 匿名]

いつもシャワーで済ませてるけど久しぶりに湯船に入ったらめっちゃ垢が出たよ
体を清潔にしたいなら毎日お風呂に入るべきだと思う

[42. 匿名]

>>40
ね
実際どっちなんだろうね

[43. 匿名]

浮腫取れる
痩せはしないけど浮腫分の体重は減るから気分的にいい感じ

[44. 匿名]

>>12
誰だか知らないけど、それが普通でしょ

[45. 匿名]

>>23
私はダメ
頭皮が臭くなる

若い頃からそうだから加齢臭じゃない

[46. 匿名]

友達の娘さんが面倒だからってずっーとシャワーだけだったらしいけど、異様に足が臭くなって湯船に浸かるようになったと聞いた。

[47. 匿名]

>>22
らしいね
水圧がかかるからだっけ？
私はもう何年もシャワーしか浴びてないよ
リファやミラブルじゃダメかな

[48. 匿名]

>>12
毎日お風呂に浸かったところで
今田美桜になれる訳でもないからなぁ

[49. 匿名]

ここのコメント見てたら入浴したくなってきたな

[50. 匿名]

てんかん持ちだから湯船入らずにシャワーだけです。

[51. 匿名]

リラックス効果が大きい
風呂入ってはぁ～って息吐いて今日の嫌なことを一緒に吐き出す感じ

[52. 匿名]

>>42
ハゲ治療でシャンプーしすぎがあるから
湯船くらいからいいけど、綺麗にしすぎはウォシュレットもそうだけど免疫下がるよ

無菌室から出てきて世の中で生きれるかって感じ

[53. 匿名]

デトックス効果ある。お風呂入ると体重が減る・痩せやすくなる。

[54. 匿名]

特に冬は身体が温まる。肌の汚れがよく取れる。

[55. 匿名]

パジャマを着替えるタイミングができる

[56. 匿名]

>>1
もうその後のお風呂掃除が嫌い
お風呂は好きなんだけど
ご褒美の後で仕事があるって感じで

[57. 匿名]

痔の予防。

[58. 匿名]

>>52
それは湯船に浸かるか浸からないかとは別のお話じゃないの

[59. 匿名]

明日外に出るわけでもないから今日はサボろうとしてる時にこのトピを見てしまったｗ

[60. 匿名]

いい匂い

[61. 匿名]

肌が綺麗になる気がする

[62. 匿名]

>>47
私が聞いたのは、野菜などの臭みを消すため水に漬け置きするのと同じ聞きました。シャワーだけより湯船に浸かるほうが体臭消す効果高いらしいですね。

[63. 匿名]

[64. 匿名]

>>1
私も年中シャワーだよ
変わってると思われるかもしれないけど、湯船でじっとしてる時間が苦手なんだ
ガス代もグンと上がるし
さーと体を洗って、さーと風呂掃除して終わりです

[65. 匿名]

肌のトラブルないよ

[66. 匿名]

>>23
そう思ってるのは当人だけよ
周りは何も言わないだけで、人間何かしらニオイ放ってるよ

[67. 匿名]

冷え性が軽減される

[68. 匿名]

>>44
その考え、当たり前じゃねぇからな

[69. 匿名]

実家の時は毎日浸かってたけど
一人暮らししてからほぼシャワー、浸かったのは数える程度

本当は浸かりたいけどケチになった
ガス代水道代、時間

[70. 匿名]

生理が予定日にくる。

[71. 匿名]

毎日自分の出汁をとってるのよ日本人は

[72. 匿名]

>>23
最初は臭かったり髪ぺたぺたするけどどんどん体が適応していくよね

[73. 匿名]

がん予防

[74. 匿名]

単純に気持ちいい

[75. 匿名]

浴室暖房つきになってから、冬でもシャワーのみになった

[76. 匿名]

>>58
いーや、日本は大衆浴の文化だから…まぁ免疫的な効果はあるけどね

今の日本なら一番風呂は旦那に入らせた方がいいよ笑
一番風呂って危険だよ　思ってるよりも刺激強い

[77. 匿名]

新陳代謝がよくなる、
血行がよいと肌、髪ツヤよくなる。
太りにくい

[78. 匿名]

>>12
今田美桜ちゃんと一緒に入れるなら毎日入浴するw

[79. 匿名]

>>16
お湯に浸かってジンワリ汗かくと頭皮の匂いも取れるし美肌効果もある
私はアラフォーなので、シャワーだけだと時々頭皮の匂いが気になる

[80. 匿名]

>>1
筋肉も緩まるしリラックスできるよー。
睡眠の質に影響すると思ってる。

[81. 匿名]

>>23
翌日が休みの日に風呂入らずに寝て起きたら会社から呼び出しくらって面倒だからそのまま出勤して周りの人に今日臭かったらごめんなさいって先に伝えたら私はこの時期はいつも2日に1回だよ～ってフォローしてくれた人が2人居たから意外と入ってない人多いかも
そのフォローもただの優しさで実際は入ってるかもしれないけど

[82. 匿名]

>>2
右の子可愛いー！

[83. 匿名]

>>1
嫌な事があってモヤモヤしてた時の入浴後、肩がもの凄く軽くなり気持ちが落ち着いてくるのを実感したことがある。お風呂は衛生を保ったり、健康維持だけでなく、精神面にもメリットがあるんだと思う。

[84. 匿名]

>>1
主さんの言ってるように血行良くなる！これが最大のメリットだよ。ちゃんとメリット分かってるじゃん。
これに勝るものはなかなかないよ。

[85. 匿名]

身体がほかほかするし、入浴後に身体のばすと元気になる😊20代前半の頃シャワーだけ生活を半年してたら平熱が35.5℃だったけど、今は36.8℃ですこぶる元気（笑）

[86. 匿名]

>>1
毎日体温がしっかりと温まって上がるとガン予防になる

[87. 匿名]

夏より冬に臭い人がいるんだけど
バレないと思ってサボってるんだろうな

[88. 匿名]

>>1
痔&ニキビだらけだった頃、皮膚科で「あなたシャワーだけでしょ」と言われた。湯船に入るようになったら痔もニキビもみるみる良くなった。ホントの話。

[89. 匿名]

>>56
めんどくさすぎるから、最後に入ってお湯抜きながら浴槽洗って出る
たまーーにカビキラー撒いたり、くん煙剤やったりする

[90. 匿名]

>>1
新陳代謝が良くなる
温まって腸が動くので便秘予防になる
翌日の便通が良くなる

[91. 匿名]

>>2
底に足着かない風呂怖すぎやろ

[92. 匿名]

一日中、外に出ず家で過ごすだけでも毎日シャワーor風呂入りますか？

[93. 匿名]

>>63
この相談の回答は？

[94. 匿名]

>>78
キモっ

[95. 匿名]

昔肌がめっちゃきれいな知り合いがいたんだけど
何してるか聞いたら毎日入浴だった。

どれだけ遅くに帰っても20分は絶対湯船につかると言っていて自分もマネしたんだけど、本当に肌のキメが細かくなった気がして肌を褒められることが増えた。

あとは疲れとリラックス効果かなあ
個人的には入浴剤選ぶのが楽しいw

[96. 匿名]

皆さんに質問　
お湯の温度と入ってる時間を教えて下さい。

[97. 匿名]

>>1
来月、プロパンから都市ガスの家に引っ越すんだー！！
1番嬉しいのが湯船に毎日浸かれること！
今はたまにのご褒美。。
私の元実家の一軒家（ヘーベルハウス）なんだけど、出窓があって、床もタイルで寒かった思い出しかないんだけど、何か工夫できる事あるかな？

[98. 匿名]

>>78
今田美桜ちゃんと一緒に入れるまでは入浴するなよ？

[99. 匿名]

ずっとシャワーのみだったけど、温泉にハマったのをきっかけに3ヶ月前から毎日浸かってます。
肌が綺麗になって、風呂あがりのスチーマーしなくて良くなった。浸かってる間にトリートメントできて、髪も綺麗になる。
防水スピーカーでジブリとか癒しの音楽かけて、毎日１時間は入ってます。

[100. 匿名]

>>63
この大野先生は有名な精神科医なので回答が見たい。

[101. 匿名]

>>39
子供達がシャワーだけなんだけど、毎日寒い寒い言ってる
体が温まらない
洗面所にファンヒーター置いて脱衣所温めてる

[102. 匿名]

>>63
鬱なのかね
鬱病の人って風呂入れなくなるんでしょ

[103. 匿名]

冷え性にいい。できれば毎日入ったほうがいい

[104. 匿名]

>>87
いる！
隣の席のやつがそうで、本当に最悪だよ
なんで毎日入らないんだろう

[105. 匿名]

私は歯磨きと一緒で毎日入らないと気持ち悪い
あの幸福な時間をとらないのに勿体無い

[106. 匿名]

お風呂に浸かるの好きだけど出る時がマジでめんどい。
お風呂に浸かってる間に体とか頭綺麗にならないかなぁ笑
ザブンと入ってザブンと出たい。

[107. 匿名]

毎日シャワーのほうがしんどい。
頭洗って体洗って顔洗って、出て頭と体拭いて髪の毛乾かしてスキンケア。
ずっといそがしくない？

一旦お風呂の中でふぅ。ってなりたい

[108. 匿名]

湯船入るの好きなんだけど、すぐのぼせちゃうからなんか勿体無い気持ちになる…子どももすぐのぼせちゃうし、旦那もすぐ出ちゃうし。長風呂のコツが知りたい。

[109. 匿名]

>>107
そうそう
短時間で終わるけど疲れるよね
湯船に浸かって一旦ほわっとしたい

[110. 匿名]

メンタルやられたとき、毎日シャワー生活だった。
仕事で緊張して体が凝り固まって、背中の痛みから吐き気、呼吸が浅い、寝返り打てないとか色々弊害あった…。休職中にちゃんと湯船に浸かったら体の凝りもほぐれて過ごしやすくなったよー。

[111. 匿名]

シャワーだけだと毛穴の奥の汚れはおちてないよ。
本当は湯船入ってから洗う方がきれいになるんだよね。
だから身体だけは一旦浸かってからあらう。

[112. 匿名]

>>108
お湯がたかすぎるんじゃない？
あとお湯が深いのかも。
肩までつかるとのぼせやすい。
家ではデコルテまでの量がちょうどいい。

[113. 匿名]

>>8
こういうのは
逆に毎日お風呂に入れるほど元気な人だから要介護リスクが少ない、とも言えるんだよね

[114. 匿名]

>>112
お湯が高い❌
温度が高い️⭕️

[115. 匿名]

主です。
トピ立ったら入ろうと決め、立ったので入って来ました。
今日はクナイプの桜のバスソルト使いました。
時間やお掃除などのデメリットはありつつ、やはりお風呂いいですね。
ぽかぽかになりました。

[116. 匿名]

>>48
でも、ちょっとだけ今田美桜寄りになれるかも知れない。
ガル田美桜くらいにはなれるかも知れない。

[117. 匿名]

>>68
唐突に…笑ったw

[118. 匿名]

>>48
でも成分は今田美桜と一緒だから入る価値あるかも

[119. 匿名]

>>78
するよね(^｡^)
なんなら美桜チャンの入った後のお風呂飲みたい❤️

[120. 匿名]

>>112

確かに、その通りだ…温度が高めで肩まで浸かってた。もうちょっと温度下げて、浅めにしてみる！
ありがとう！

[121. 匿名]

しっかりお湯に浸かると、目の下のクマがなくなる。いやマジで。

だからめんどくさいし水道光熱費はかかるけど、ちゃんとお湯溜めて入る。

[122. 匿名]

一皮むける感じで身軽になる。

[123. 匿名]

>>1
この時期は冷え性が改善するよー。
血行良くなるし、プラス水圧で軽い浮腫なら解消する。
ちょっと長めに入ると、汗をかいてデトックスにもなる。

[124. 匿名]

>>1
体にはいいんだろうけど時間もったいないし、お風呂に浸かるのは週末だけ

[125. 匿名]

シャワーのほうがめんどくさいんだけど、、、？

体が温まらないから、出るとき寒くて最悪じゃない？？

[126. 匿名]

>>119
お湯じゃなくて風呂を飲むんかいw

[127. 匿名]

シャワーのほうが面倒だなー
古い賃貸だから温度調節面倒だし寒いし。
お風呂だったらちょうどいい温度になってるからそれで頭も体も洗えばいいし、すぐあったまるからずっとシャワー当てなくて良い。
面倒な日こそ湯船に浸かりたい。
でも水道代とガス代が上がる気がして毎日湯船は余計な贅沢してる気分になるんだよなぁ

[128. 匿名]

>>23
最初は2日に1回だったのが、だんだん間隔が広がっていって、1年以上入浴（シャワーも）してない人の話聞いたことある。

[129. 匿名]

垢がおちるぞアカ太郎

[130. 匿名]

>>13
これどういう意味？シャワーだとどう恥かくの？

[131. 匿名]

>>1
ゆっくり湯船で温まった後のコーラはうまい

[132. 匿名]

お風呂以上に髪の毛を乾かすのが面倒くさい。
それでお風呂入るのおっくうになる。
なんかいい考え方ないかな。

[133. 匿名]

>>23
乾燥肌で体臭ない人ならそれでも大丈夫。友達乾燥肌でいつもいい香りするけどシャワー自体2日に1回で下着とか部屋着は毎日変えるらしい。クレンジングとから毎日するみたいだけど。なんで頭皮臭くなったり顔も臭くないのか謎。乾燥肌でも人間なら臭いんじゃないの？

[134. 匿名]

>>3

わかる。
浴槽＝休憩

[135. 匿名]

>>12
綾瀬はるかさんもどんなに疲れてても湯船につかるっていってたから、すごいなぁって思ったよ。綾瀬さんとんでもなく働いてるだろうに、私ときたら…って。入るまでと、髪乾かすのが本当に苦痛なんだよー。

[136. 匿名]

>>125
わかる。シャワーめちゃくちゃ寒くなるよね。夏ならまだしも冬は耐えられない。

[137. 匿名]

>>48
私は入ってガッキーくらいにはなれたよ
おすすめ

[138. 匿名]

>>1
気持ち良いし癒やしの時間
お風呂入るなと言われたら生きていけない
朝早起きしてお風呂入ってみて、最高だよ

[139. 匿名]

温まるし、疲れが取れるし、シャワーで済ますより、体調管理が出来る気がする。
時々、お気に入りの入浴剤を入れて、ぼんやりしたり。
湯船に浸かる以外で、日常生活でぼんやり出来ないから、貴重な時間。

[140. 匿名]

>>137
励みになるコメント！
私はどんぎつねを目指してお風呂に入るわ。

[141. 匿名]

体にできたしこりとか異常は真面目な話、ある意味裸で目視と触ってみることが一番確認しやすい
服着てたら気付かなかったイボとか

[142. 匿名]

全身を洗うからさっぱりするでしょ
入浴大好き

[143. 匿名]

毎日入るのが当たり前だから、メリット考えたことなかった。疲れがふぁーと取れる気がする。

[144. 匿名]

>>132 分かる　ドライヤー2本使ってみようかな