目のためにしてること

[1. 匿名]

目のためにしてること、何してますか。私はブルーベリーを食べるくらいしかしてなくて最近視界が少しぼやけてきました。

[2. 匿名]

うつ伏せで寝ない。

[3. 匿名]

水をたくさん飲む

[4. 匿名]

スマホ

[5. 匿名]

ブルーベリー効果ないってさっき見た

[6. 匿名]

ブルーベリー食べる

[7. 匿名]

遠くを見る

[8. 匿名]

>>1
がるを１日10時間と決めている

[9. 匿名]

[10. 匿名]

[11. 匿名]

涙活

[12. 匿名]

スマホの長時間使用はしないことにしている
眼精疲労で視界がぼやけて戻りにくい

仕事でPCを終日使用しているけどスマホほどの眼精疲労はない
もちろん、ガルちゃんもPCからですw

[13. 匿名]

[14. 匿名]

ガルちゃんをやめる

[15. 匿名]

サングラスかける

[16. 匿名]

普段コンタクトだけど、ちょっとでも調子悪いとメガネにする！

[17. 匿名]

>>1
寝る前に布団でスマホを見ないこと

[18. 匿名]

>>1
スマホ失明 とか言葉からして恐いよね

[19. 匿名]

ブルーライトカット眼鏡

[20. 匿名]

>>5
ほうれん草の方がいいらしいね（ほうれん草に多く含まれるルテインが目にいいらしい）。

[21. 匿名]

検診に行く

[22. 匿名]

>>5
でも食物繊維が豊富だから便秘には効果あるよ

[23. 匿名]

キャロットラペとか人参料理作ってる

[24. 匿名]

アイボンで洗う

[25. 匿名]

乾いたなと思ったら目薬

[26. 匿名]

>>1
サプリの効き目ないってトピを朝みたけど、少しは効いてる実感はありますか？

[27. 匿名]

>>13
プーさん、プーさん、これかけてみ？👓

[28. 匿名]

コンタクトやめた

[29. 匿名]

>>1
体全体の血流を良くするくらいしかないと思った

[30. 匿名]

>>3
眼圧が上がり過ぎて、緑内障に関しては良くないらしい
何事もほどほどに
定期的な検診が大事かな

[31. 匿名]

安いけど、栄養補給の目薬注入。肩こり解消のストレッチ。

[32. 匿名]

>>5
ゴジベリーも黄斑変性って目の病気にはいいみたいなの眼科医がYouTubeで言ってた

[33. 匿名]

電車内ではスマホをいじらず景色を見る
1.0から0.4まで視力検査で数値が落ちた
しばらくスマホ見ないと戻るから、気を付けたい

[34. 匿名]

>>12
スマホのライトは強すぎるし目との距離が近くなりすぎるよね。PCからだとスクロールもしやすいよね。

[35. 匿名]

メガネをZoffのUV100％カットクリアサングラスにしてる
きっかけは肌が紫外線アレルギー起こすようになったからだけど

[36. 匿名]

40過ぎて老眼も始まったので眼科ドッグ行ってきた。
HPでは1万円以上のコースだったけど見えにくい等の症状を電話で事前相談したらその場合保険が効くので3000円程度になった。
特殊なカメラで緑内障の検査などした。
老眼以外は特に問題なかった。

[37. 匿名]

夏は紫外線カットのサングラス

[38. 匿名]

>>24
やり過ぎると角膜に傷がつくからほどほどにするといいよ。

[39. 匿名]

最近は目のサプリ業界はルテイン推しですね。
果たして効果があるのやら様子見。

[40. 匿名]

目を使わない

[41. 匿名]

目は大事だね

[42. 匿名]

定期検診にきちんと通う

[43. 匿名]

マキベリー、ルテイン、アスタキサンチン摂ってガボールアイと遠近トレーニングしてる。
効果あるかは知らんけど…

[44. 匿名]

加齢黄斑変性対応のレンズを゙着けています

[45. 匿名]

サプリ(ルテイン)を摂る
ルイボスティーを飲む(血流が良くなると聞いた)　

[46. 匿名]

50歳になったので年に一回眼科で検査してる
眼圧、視野検査、眼底検査、角膜細胞数検査、視力検査、緑内障
今のところ大丈夫
目の病気は痛みがないのでみなさんも定期的に検査を！

[47. 匿名]

睡眠のためだけど中山式アイマスクを買った。
1000円ちょっとする。
生地が優しいので目にも良さそう。

[48. 匿名]

あずきのキモチを温めて目に乗せたまま寝てる
今の季節ほんと気持ちよくてぐっすり眠れるよ

[49. 匿名]

自分の目と使用目的に合った度数の眼鏡を使う。

[50. 匿名]

>>5
えーーーーー！！
めっちゃショックです…。
頑張って冷凍やら乾燥やら食べてました(T_T)

やめたくても、ヨーグルトに入れる他のモノ…なんにしよ。

[51. 匿名]

>>13
単に目が悪いんじゃなくて
老眼の動きなんよな

[52. 匿名]

>>1
目をぐるぐるまわし動かす
目をつぶるか半開きの状態でゆっくりと
瞑想するのも目に良さそうな気がする

[53. 匿名]

犬にも医療目的のコンタクトレンズがあると知ってたまげた。進んでるねー。

[54. 匿名]

>>2
私うつ伏せで寝てる…
ダメなの？

[55. 匿名]

>>12
スマホでガルやりすぎて視力だだ下がり

[56. 匿名]

目を温める

[57. 匿名]

スマホ、PC、各種アプリはなるべくダークモード設定

[58. 匿名]

>>1
まず眼科に行こう

[59. 匿名]

良い眼科を見繕っておく。

[61. 匿名]

>>54
目が圧迫されてよくないらしいよ。

[62. 匿名]

>>13
子供から学校のプリントを渡された私

[63. 匿名]

>>5
でも美味しいから食べるよ

[64. 匿名]

>>3
眼圧が上がるよ

[65. 匿名]

ほんやら堂のながらホットアイマスクやってる
私は四六時中デバイスをいじっているせいで斜視になるくらい眼精疲労があるのですが、ほんやら堂のアイマスクは目の部分が空いているので、デバイスを見ながらケアできるのがお気に入り。
眼精疲労による斜視も治る。ただ一枚が割高で安く買えても120円くらい。個体差もあり。

[66. 匿名]

目がぼやけるんだけど、目のマッサージとかまばたき運動とかやると一瞬良く見えるようになる
老化だよねーこれ
眼科で検査受けたけど問題なし、見え方は年齢やその時の体調も関係するから…と言われた

[67. 匿名]

水素水、白目がきれいになった。
充血がなくなる

[68. 匿名]

痒くてもこすらない

[69. 匿名]

>>54
眼圧が上がるんじゃなかったかな？

[70. 匿名]

>>13
このプーさん好き

[71. 匿名]

ばい菌が入らないように目をこすらない

[72. 匿名]

>>1
ブルーベリーは実はそんなに効かないと読んで、ルテイン光対策飲んでる
でも効果あるかはまだ実感ない
飛蚊症出た時に漢方薬局行ったら、私は血流が悪くて目に栄養がいってないタイプらしいです
首周りあたためて血の巡りよくしたり、ストレッチしてます

[73. 匿名]

>>52
ぐるぐる危ないかも

[74. 匿名]

>>52
ぐるぐる回すのは良くないよ。
網膜剥離になるリスクがある

[75. 匿名]

>>9
わかさ生活♪

[76. 匿名]

>>1
サプリ(ルテイン)を毎日欠かさず飲んでる
目のかすみってどういうものなのか分からなかったけど、50歳過ぎたあたりから分かるようになった

[77. 匿名]

毎日目薬をつけてるってよくない？
一日一滴か、もしくは二滴つけてるけど。

[78. 匿名]

>>24
本来の涙の役目を失わせてしまうよ。

[79. 匿名]

毎日1回あずきのちから

[80. 匿名]

肝油ドロップ
効果ありました

[81. 匿名]

>>2
朝起きるとうつ伏せなんだよな

[82. 匿名]

メガネ掃除

[83. 匿名]

アラフォーで目の渇きが改善しなくて栄養系目薬とホットアイマスクとルテインサプリと肝油買ったところ
眼科も行かなければと思ってはいるけど怖い、、

[84. 匿名]

>>12
ガルちゃんてパソコンから見られるんだ

[85. 匿名]

冷やしたら治るとか日によってましだったりする充血って
ぶどう膜炎とかのヤバい病気ではないよね？
ただの眼精疲労？