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はじめしゃちょー、小麦粉禁止生活で体に変化? 「1ヶ月も経ってないけど…」

157コメント2024/01/28(日) 11:37

  • 1. 匿名 2024/01/27(土) 11:10:55 

    はじめしゃちょー、小麦粉禁止生活で体に変化? 「1ヶ月も経ってないけど…」 – Sirabee
    はじめしゃちょー、小麦粉禁止生活で体に変化? 「1ヶ月も経ってないけど…」 – Sirabeesirabee.com

    はじめしゃちょーはこれまでに「1年間お菓子・ジュース禁止」「お肉禁止」など、1年間にわたって何かを禁止する生活を送っており、今年は小麦粉を食べないで生活すると宣言していた。




    はじめしゃちょーのポストを見たファンからは、「ダイエット順調ですね!」「体重減るのかぁ…興味深いです!!」「すごーー!」と反響が集まり、「あたしもこれから挑戦してみようかな…!!」と反応するファンも。

    そのなかで、体重が減った理由について「ラーメンはデカイね(笑)」「ラーメンって意外と太るんです」「ラーメンですね…」と指摘するファンも見られる。

    +152

    -14

  • 2. 匿名 2024/01/27(土) 11:11:36 

    どんだけラーメン食ってたんだよ

    +360

    -3

  • 3. 匿名 2024/01/27(土) 11:11:42 

    元々細いけどさらに!

    +150

    -4

  • 4. 匿名 2024/01/27(土) 11:11:45 

    この人ストイックで好き
    あとマイナスだろうけど見た目がタイプ

    +33

    -49

  • 5. 匿名 2024/01/27(土) 11:11:47 

    >ラーメンって意外と太るんです
    いや、意外でも何でもない

    プラスチックは石油で作られてるの意外と知られてない発言のあの人かよ

    +335

    -6

  • 6. 匿名 2024/01/27(土) 11:11:57 

    それでもワタクシはラーメンをたべたいです

    +221

    -2

  • 7. 匿名 2024/01/27(土) 11:12:04 

    何屋だこいつ

    +9

    -14

  • 8. 匿名 2024/01/27(土) 11:12:12 

    メンタルにもいいよね

    +47

    -3

  • 9. 匿名 2024/01/27(土) 11:12:20 

    炭水化物全部抜こうとするから続かないよね
    パンだけ絶てればご飯は普通に食べてても痩せる

    +210

    -14

  • 10. 匿名 2024/01/27(土) 11:12:26 

    私も小麦粉あんまり受け付けない体質で
    パスタとかうどんは好きだから食べてたけど、
    控えるようにしたら確かにお腹周り減ってきた

    +141

    -2

  • 11. 匿名 2024/01/27(土) 11:12:40 

    ファン「ラーメンって意外と太るんですね」

    そりゃそうやろw

    +154

    -0

  • 12. 匿名 2024/01/27(土) 11:12:49 

    米食ったら意味ねーだろ
    炭水化物限定にしろ

    +3

    -46

  • 13. 匿名 2024/01/27(土) 11:12:53 

    お昼はエースコックのスーパーカップ味噌

    +29

    -1

  • 14. 匿名 2024/01/27(土) 11:13:28 

    週2~3ラーメン1ヶ月で4kg太って辞めたけど戻らない
    ほかの小麦たまーに食べてるからかな

    +18

    -2

  • 15. 匿名 2024/01/27(土) 11:13:33 

    ラーメンあんま食べなくて小麦粉はパン食べがちなんだけどお米に変えたら痩せるかな?

    +65

    -1

  • 16. 匿名 2024/01/27(土) 11:13:43 

    小麦断ちできない…
    お米断ちのがまだできそう
    それくらい麺、パンに偏ってる

    +158

    -14

  • 17. 匿名 2024/01/27(土) 11:13:44 

    やっぱり、小麦粉太るよね…好きなもの小麦粉で出来てるものばっか😭

    +151

    -0

  • 18. 匿名 2024/01/27(土) 11:13:50 

    小麦粉を使ったものってなんで美味しいものばかりなんだろう…😭
    依存するなにかが入ってるのかな?

    +134

    -0

  • 19. 匿名 2024/01/27(土) 11:14:04 

    私の場合だけど小麦粉を抜くと肌がかなりきめ細かくなる

    +65

    -0

  • 20. 匿名 2024/01/27(土) 11:14:05 

    モデルさんとかラーメン食べないっていうしね。何年ぶりかのラーメンとか話題になってたりするし。やっぱり太るんだろうね、ラーメン。
    でもラーメン美味しいしね。食べちゃう。
    モデルじゃないしね。結局食べちゃう。

    +67

    -2

  • 21. 匿名 2024/01/27(土) 11:14:12 

    身内が皮膚科に何年通っても治らなかった顔の吹き出物が小麦粉抜いて2ヶ月で肌がキレイになってた。腸と関わってると聞いたよ。

    +94

    -2

  • 22. 匿名 2024/01/27(土) 11:14:15 

    うちも子供はなるべく小麦粉とかは摂らせてない。
    パンとかお菓子も米粉で作ったものが多いです。

    +40

    -4

  • 23. 匿名 2024/01/27(土) 11:14:18 

    パスタばっかりだけど痩せてるしこんなの嘘だよ

    +7

    -17

  • 24. 匿名 2024/01/27(土) 11:14:33 

    すごい…と思いながらお昼の焼きそばの準備を始めてます

    +102

    -0

  • 25. 匿名 2024/01/27(土) 11:14:56 

    進次郎みたいな事いってる

    +3

    -0

  • 26. 匿名 2024/01/27(土) 11:15:21 

    米からできているフォーやビーフンも太りにくいの?
    スープや具材が脂ぽくなければセーフ?

    +11

    -0

  • 27. 匿名 2024/01/27(土) 11:15:23 

    小麦粉、ほとんどの料理やお菓子に入ってるよね
    1年間禁止ってキツイ

    +92

    -0

  • 28. 匿名 2024/01/27(土) 11:15:38 

    >>12
    ?????

    +9

    -0

  • 29. 匿名 2024/01/27(土) 11:16:00 

    ラーメンもパンもうどんもパスタも大好き過ぎる…
    そりゃ痩せねーわな…

    +15

    -0

  • 30. 匿名 2024/01/27(土) 11:16:12 

    ダイエットじゃなくて、乾癬になってひどかった時に半年くらい小麦粉やめてたんだけど、3ヶ月くらいしてから明らかに肌質も体質も変わった。

    今は普通に食べてるけど、食べ過ぎてると何か不調を感じる。

    +23

    -2

  • 31. 匿名 2024/01/27(土) 11:16:17 

    ラーメンは太るに決まってるがな

    +8

    -0

  • 32. 匿名 2024/01/27(土) 11:16:20 

    >>19
    そうなんだ…
    何日くらいで効果実感しますか?

    +8

    -0

  • 33. 匿名 2024/01/27(土) 11:17:23 

    わたしの友達が小麦粉断ちしたらめっちゃ老けたんだよね
    戻したらまた若返ってた

    +11

    -20

  • 34. 匿名 2024/01/27(土) 11:17:29 

    こういう病的なことする有名人は体壊して死んだ方が世のためになる

    +1

    -12

  • 35. 匿名 2024/01/27(土) 11:17:48 

    >>9
    炭水化物抜きを長期に続けたら死ぬんでないの

    +43

    -3

  • 36. 匿名 2024/01/27(土) 11:17:50 

    >>13
    アタイはセブンの蒙古タンメン中本

    +14

    -0

  • 37. 匿名 2024/01/27(土) 11:17:56 

    186cmもあるのに何でそんなに痩せたいんだろう・・・
    74kgでもガリガリくらいなのに

    +9

    -6

  • 38. 匿名 2024/01/27(土) 11:18:18 

    >>1
    この方は前から思ってたけどどちらの企業の社長さんなんですか?

    +3

    -0

  • 39. 匿名 2024/01/27(土) 11:18:26 

    ラーメンはそんな食べないんだけど、パンが大好きでさぁ。。。
    パンやめたら、痩せるのかなぁ

    +46

    -0

  • 40. 匿名 2024/01/27(土) 11:18:30 

    お蕎麦も十割蕎麦じゃないと小麦粉使ってるっていうの最近知った

    +9

    -4

  • 41. 匿名 2024/01/27(土) 11:18:33 

    >>5
    進次郎構文思い出した

    +11

    -0

  • 42. 匿名 2024/01/27(土) 11:18:51 

    >>20
    そうよ、ラーメンはおいしいのよ。
    だから食べちゃうのよ。
    冨永愛さんだっけ、年に1回だけ食べるって。
    意識の差ってこういうところに出るんだよなぁ。

    +21

    -0

  • 43. 匿名 2024/01/27(土) 11:18:58 

    >>39
    米のが痩せるよね
    でも美味しいよね、パン

    +31

    -1

  • 44. 匿名 2024/01/27(土) 11:19:02 

    >>12
    何がいいたいんだ
    ダイエット目的じゃないよ?
    毎年私服禁止縛りとかお菓子禁止縛りとかやってて、今年は小麦ってだけだよ
    結果痩せたという報告

    +31

    -0

  • 45. 匿名 2024/01/27(土) 11:19:32 

    >>37
    やっぱり病気なんだと思うよ

    +0

    -6

  • 46. 匿名 2024/01/27(土) 11:19:48 

    >>19
    あらやだ!ちょっと試してみるわ!

    +6

    -1

  • 47. 匿名 2024/01/27(土) 11:20:04 

    てか
    太るほどパン食べる?
    食パン1枚を毎日食べててそんなので太るかな?
    もしくはそれやめた程度で痩せるの?

    +7

    -1

  • 48. 匿名 2024/01/27(土) 11:20:39 

    >>12
    言ってる意味がわからんが(笑)
    米食うのは良いでしょ。
    小麦粉の影響を調べるためにやってるんじゃないの。
    米と小麦粉は質が違うだろー??

    +10

    -0

  • 49. 匿名 2024/01/27(土) 11:22:53 

    私はコメ絶ちしろっていわれたら、コメ絶ちのほうがらくだな

    +7

    -3

  • 50. 匿名 2024/01/27(土) 11:23:49 

    基本は米食だけど、ガリガリだよ。
    パンは太るよね。
    血糖値バーストも起きやすくなるし、あんまり食べない。
    パン屋も菓子パン多いし。

    +10

    -0

  • 51. 匿名 2024/01/27(土) 11:23:56 

    夫が仕事柄お昼は外食、ラーメン小池さんに負けず劣らずで毎日ラーメンを食べてる
    もちろん、隠れ糖尿病か糖尿病予備軍のように肥えていて、脂肪肝、胆嚢に石もできかけている
    ラーメンは依存しやすいようで、どうしても食べたいらしい

    +6

    -0

  • 52. 匿名 2024/01/27(土) 11:25:03 

    >>47
    例えば朝食に必ず6枚切りの食パン1枚食べてるだけで太るとは思えないけど、
    それを米に変えたら、長期的な健康上の効果はありそうだけどね。
    ご飯は米と水だけに対して、食パンは小麦マーガリン砂糖イーストフードなわけだし。

    +25

    -1

  • 53. 匿名 2024/01/27(土) 11:25:57 

    >>18
    あと、小麦粉ってどうしても砂糖や油脂と相性がいい、ってのが大きいよね。

    +42

    -0

  • 54. 匿名 2024/01/27(土) 11:26:05 

    今からパン屋さんに行こうと思ってたけど、やめようかな

    +6

    -0

  • 55. 匿名 2024/01/27(土) 11:26:20 

    長年小麦抜いてたけど我慢しすぎると精神的に良くないから本当に食べたい時だけ小麦も食べるのがベストかも
    たまに食べるくらいなら全然影響無いよ

    +18

    -0

  • 56. 匿名 2024/01/27(土) 11:27:00 

    アンガールズ体型

    +1

    -1

  • 57. 匿名 2024/01/27(土) 11:28:51 

    最近、美味しいラーメン屋さん見つけたから通う予定だわ。
    個人的に1人ラーメンのハードルは高い(食券買うのか注文か分かりにくい・男性店員ばっかりで「らっしゃいませー!」系は嫌)から、女性店主でこじんまりしたお店はヒット。

    +2

    -0

  • 58. 匿名 2024/01/27(土) 11:29:01 

    インスタントラーメンって汁と具材が上手いだけだよね
    汁を吸った小麦麺もうまいにはうまいけど
    汁と具材の素だけ売ってくれたらお粥とかこんにゃく麺で食べる

    +2

    -1

  • 59. 匿名 2024/01/27(土) 11:30:30 

    >>20
    大好きなラーメン控えて食べなかったら
    急な事故や病気のとき
    この世に未練ありありで成仏出来ないかもww

    だから私はダイエット中でも週に1回は食べる!!

    +16

    -1

  • 60. 匿名 2024/01/27(土) 11:30:43 

    >>47
    1日1パンでも、それをお米に置き換えてればチリツモで太る要因を作る事にならないから変わると思うなぁ

    +9

    -0

  • 61. 匿名 2024/01/27(土) 11:30:58 

    >>9
    パンもご飯も食い過ぎなきゃ普通に痩せる

    +55

    -1

  • 62. 匿名 2024/01/27(土) 11:31:25 

    グルテンは美容面にもよくないしね

    私も小麦断ちしてる。
    小麦粉使った食べ物って脂質やカロリー高いのばかり。

    +14

    -0

  • 63. 匿名 2024/01/27(土) 11:32:28 

    >>11
    アホの極み

    +6

    -0

  • 64. 匿名 2024/01/27(土) 11:33:31 

    >>36
    お店に行ったことがない(近くにない)から、気になってたんだけど、お店の味と一緒?

    +3

    -0

  • 65. 匿名 2024/01/27(土) 11:33:33 

    ラーメンを食べながら痩せた人を知ってる
    その人はダイエットのために往復10km歩いてラーメン屋に通って
    3ヵ月で10kgダイエットに成功していた

    +7

    -0

  • 66. 匿名 2024/01/27(土) 11:34:05 

    >>26
    焼きビーフンて、おかず?
    それとも焼きそばみたいな感覚で食べるの?

    実家は具だくさんでおかずにしてたけど、ビーフンて主食だよなぁと…

    +0

    -1

  • 67. 匿名 2024/01/27(土) 11:34:22 

    19です
    >>32
    >>46
    1ヶ月しない位で効果を感じましたよ😊
    くすみも抜けてファンデもワントーン明るくなりました
    パン、パスタを辞めてうどんや小麦粉を使ったお菓子はたまに食べる位のゆるーい小麦抜きです
    (今までが食べ過ぎだったのかも)

    +22

    -0

  • 68. 匿名 2024/01/27(土) 11:34:31 

    小麦粉断ち1ヶ月くらいやったことあるけどあんま変わらなかったな。若かったから?今やったら違うかね。

    +2

    -0

  • 69. 匿名 2024/01/27(土) 11:36:30 

    糖質制限ダイエットで6キロ痩せたことがあるんだけど
    パンやラーメンを食べても炭水化物をもっと食べたいとはならなかったけど
    白米を食べたらもう駄目だった
    米は美味し過ぎる

    +6

    -0

  • 70. 匿名 2024/01/27(土) 11:37:05 

    自分は気にせず食べてるけど太らない
    少食だからかも すみません

    +0

    -1

  • 71. 匿名 2024/01/27(土) 11:37:19 

    ダイエット中でラーメン食べるけど結構優秀だけどなあ。
    ダメなのは脂こってり塩分過多なスープの方。
    スープまで飲み干したり大盛頼んでたのでは。チャーハンつけたり餃子頼んだりすると一気にカロリー跳ね上がる。
    てかこの人背高いから並ラーメン一杯ごときで太るとは思えないんだが。

    +0

    -2

  • 72. 匿名 2024/01/27(土) 11:38:14 

    >>10
    小麦粉を摂ると体が重くなるんだよね。
    パンも麺も大好きだからつらいけど、体が重くて苦しいよりは食べないほうがマシだな。

    +38

    -1

  • 73. 匿名 2024/01/27(土) 11:38:37 

    >>40
    市販のそばの成分表示見れば、ちゃんと「小麦粉」って書かれてるよ。
    しかも、そば粉よりも小麦粉が一番先に表示されてる安いそばは、ほぼ小麦粉だよ。

    +14

    -0

  • 74. 匿名 2024/01/27(土) 11:38:41 

    >>2
    麺だけじゃなくてスープの塩分量もあるからな
    小麦粉だけのおかげか?

    +8

    -2

  • 75. 匿名 2024/01/27(土) 11:40:19 

    >>67
    糖化すると肌が黄ばんでくるっていいますもんね。わかっててもやめられないんだよなぁ

    +10

    -0

  • 76. 匿名 2024/01/27(土) 11:41:32 

    >>30
    えー、いいこと聞いた。夫が乾癬なんだよね

    +2

    -0

  • 77. 匿名 2024/01/27(土) 11:42:35 

    >>11
    でも美味いんだよね

    +3

    -0

  • 78. 匿名 2024/01/27(土) 11:42:47 

    >>34
    病的かー?
    確かに色々なものに小麦粉入ってるけど米もチョコもアイスも食べてるんだから病的ではないと思う
    蕎麦と天ぷらもグルテンフリーの食べてたし
    アレルギーで食べられらない人もいるから影響力のある人が発信してくれたらメリットもあるよ

    +8

    -0

  • 79. 匿名 2024/01/27(土) 11:42:53 

    >>53
    納得
    だから麺類、パンに飽きないんだ

    +11

    -0

  • 80. 匿名 2024/01/27(土) 11:45:31 

    ホットケーキミックスで作ったチョコチップクッキーが予想以上にステラおばさんで感動してるところにこのトピ…
    身体に悪いことはわかっていてもやめられぬ…

    +10

    -0

  • 81. 匿名 2024/01/27(土) 11:47:14 

    >>76
    同時期に、白米→雑穀米にして白い砂糖もやめてたんだけど、それも良かったかもしれない。
    参考になるか分からないけど…
    旦那さん、少しでも良くなるといいね!

    +16

    -0

  • 82. 匿名 2024/01/27(土) 11:53:06 

    朝はロールパン、スパゲッティサラダ。
    昼はカップ麺。
    夜はご飯にクリームコロッケ。
    こういう人、多いよね??

    +4

    -4

  • 83. 匿名 2024/01/27(土) 11:57:18 

    小麦粉おいしいよ〜

    ピザ
    ラーメン
    餃子
    パンケーキ
    クッキー
    かき揚げ♫

    +5

    -0

  • 84. 匿名 2024/01/27(土) 11:57:37 

    やっぱ小麦抜いたら痩せるんだー
    私もチャレンジしてみよう

    +4

    -1

  • 85. 匿名 2024/01/27(土) 11:57:42 

    >>1
    若い人のダイエット成功談って
    ダイエット前は、中高年世代が呆れるほどに食ってるから
    アテにならないよ。

    「そんだけ喰ってたのを止めたら、そりゃぁ痩せるよね」な話。

    +6

    -1

  • 86. 匿名 2024/01/27(土) 11:58:47 

    うどんって太る?
    ラーメンは太るけど

    +0

    -0

  • 87. 匿名 2024/01/27(土) 11:59:09 

    >>1
    こういうのは個人個人体質あるから
    小麦のアレルギーの度合いとかバラバラ
    アトピーが悪化する人、痒みが出る人、何もないけどやめてみて初めてなんとなく調子が良いことに気がつく人、本当になんともない人まで

    +11

    -0

  • 88. 匿名 2024/01/27(土) 12:00:25 

    >>1

    こう言う顔の人パッと画像が目に飛び込んで来ただけじゃ誰が誰だかわからない

    ワンオクのタカとか渡辺美奈代の息子とかこういう人達とかみんなよく似てる系統



    +3

    -2

  • 89. 匿名 2024/01/27(土) 12:07:15 

    >>5
    はじめしゃちょー、小麦粉禁止生活で体に変化? 「1ヶ月も経ってないけど…」

    +11

    -2

  • 90. 匿名 2024/01/27(土) 12:08:07 

    >>27
    ラーメン、パスタ、うどん、カレー、てんぷら、フライ系、シチュー、グラタン、パン、クッキー、シュークリーム、たいやき、餃子、しゅうまい、お好み焼き、たこ焼き、ピザ、わんたん、

    他なんでしょうか

    毎日納豆ご飯食べてればいいのか

    +11

    -0

  • 91. 匿名 2024/01/27(土) 12:09:32 

    >>1
    同じだ!!
    小麦粉以外は食べまくってるのに体重が減った
    食べすぎて増えても翌日には戻るみたいな

    元々あまいドリンクは飲まないのもあるからかもだけど
    米もお菓子も小麦粉製品以外は制限してないのに

    +7

    -0

  • 92. 匿名 2024/01/27(土) 12:11:54 

    >>33
    逆じゃない?
    小麦粉で若返るのは初めて聞いた
    百害あって一利なしって学んでたから

    +16

    -0

  • 93. 匿名 2024/01/27(土) 12:12:35 

    小麦粉1年も断つなんてストレスで逆に太りそうやわ

    +1

    -0

  • 94. 匿名 2024/01/27(土) 12:13:26 

    脚にたっぷりついたセルライトも落ちますかね?

    +2

    -0

  • 95. 匿名 2024/01/27(土) 12:14:47 

    >>81
    ありがとう

    +2

    -0

  • 96. 匿名 2024/01/27(土) 12:15:13 

    なんでも3日坊主の自分からしたら、この人の忍耐力はすごいと思う。これがYouTubeに上がって自分の収入にもなるんだろうけど、1年間耐えるのは自分には到底できない。
    ラーメンだけなら普段から食べないし一年間我慢はできるけど、お菓子一年とか小麦粉一年は無理だな。好きなものがありすぎて、どこかで爆発しそう。

    +11

    -0

  • 97. 匿名 2024/01/27(土) 12:16:52 

    体重もそうだけど美容にも良さそうだよね
    一時期パンばかり食べてた時は肌荒れがヤバかった
    パンとパスタとパイが大好きだから我慢するのきつい
    もっと米粉のパンとか売ってくれたら良いのに

    +10

    -0

  • 98. 匿名 2024/01/27(土) 12:21:16 

    >>21
    日本人は小麦粉を消化しにくいんだっけ。
    私もパンやめたらすごく肌のキメが整った。
    吹き出物もほとんど出なくなったな。
    高校生の子供もニキビがほとんど消えた。

    +33

    -2

  • 99. 匿名 2024/01/27(土) 12:21:23 

    >>21
    小麦粉でできたものを咀嚼してるとドロドロしてくる
    腸にも貼り付きやすいから便秘などで肌荒れしたりするって

    +23

    -0

  • 100. 匿名 2024/01/27(土) 12:23:22 

    はじめしゃちょーって口周りがなんか不自然

    +2

    -2

  • 101. 匿名 2024/01/27(土) 12:23:49 

    >>38
    はじめカンパニー

    +0

    -0

  • 102. 匿名 2024/01/27(土) 12:26:31 

    私ラーメン大好きだし残すの悪くてスープ飲み干してる
    BMIが17.5だからって自信もあるけど35、40で身体が変化したってコメントもここでたくさん知ったから辞めたい

    +6

    -0

  • 103. 匿名 2024/01/27(土) 12:36:52 

    米食いまくってる、ってほど食べてないんでは。

    一日一回米をたくさん、食べたといっても茶碗三杯ぐらいなら、ラーメン一日に二回とか食べるより痩せそう。まず塩分も油もないしな、米には。

    +2

    -0

  • 104. 匿名 2024/01/27(土) 12:39:06 

    小麦だけというより、プラス油プラス塩分で太る人なのでは。

    +0

    -0

  • 105. 匿名 2024/01/27(土) 12:40:39 

    このトピ見て感心しながらセブンで買ったぶぶか油そばを食べてるよ。
    ただでさえダイエット中なのに今日はチートデイ!とか言ってモリモリ食べてる….美味しい….明日から小麦食べない方向で行くわ

    +0

    -0

  • 106. 匿名 2024/01/27(土) 12:42:40 

    >>11
    頭悪すぎて草

    +4

    -0

  • 107. 匿名 2024/01/27(土) 12:42:43 

    >>1
    喫茶店で食べるナポリタン美味しいもんなぁ...

    +7

    -0

  • 108. 匿名 2024/01/27(土) 12:44:09 

    美味しいんだよねー
    はじめしゃちょー、小麦粉禁止生活で体に変化? 「1ヶ月も経ってないけど…」

    +16

    -3

  • 109. 匿名 2024/01/27(土) 12:50:35 

    >>37
    これがこの人のネタで
    毎年何かを縛るのが恒例なんだよね

    +5

    -0

  • 110. 匿名 2024/01/27(土) 12:59:55 

    >>39
    お米は好きだけど、パン屋のパンを食べられない人生は無理だ…

    +23

    -1

  • 111. 匿名 2024/01/27(土) 13:02:52 

    >>23
    パスタってGI値うどんより低いよね。だからかな。
    あと、ロシアのバレエ団の人が炭水化物パスタで摂っていたから具がハイカロリーじゃなきゃ太りにくいのかも。

    +2

    -0

  • 112. 匿名 2024/01/27(土) 13:04:08 

    このトピを大盛パスタを食べながら見たのが間違いだったな。

    +5

    -0

  • 113. 匿名 2024/01/27(土) 13:21:37 

    >>39
    パン大好きだから、痩せなくても食べたい。
    好きなもの食べれるうちは食べたい。

    +8

    -0

  • 114. 匿名 2024/01/27(土) 13:26:03 

    >>10
    わかる。
    小麦食べた後、胃がどーーんと重くなるよね。
    腸もズタズタにするらしいし、一度3週間ほど小麦を抜いたら本当お腹周りがすっきりした。
    その後付き合いで行ったお店でうっかりパスタ食べたら、もっと食べたい!!と次の日求めてて、中毒だ、と思った。

    +33

    -1

  • 115. 匿名 2024/01/27(土) 13:38:56 

    出回ってる小麦のほとんどが精製されてたり農薬まみれだから、身体には害なんだよね(泣)
    スペルト小麦を使ったパンやパスタはおすすめです。

    +5

    -0

  • 116. 匿名 2024/01/27(土) 13:45:53 


    小麦って依存性高いから食べないのは無理だなぁ…。

    地震の影響で小麦粉が品薄になって
    パンが買えなかった時食べたくて食べたくて
    仕方無かった…。

    あの時食べたホットケーキ美味しかったなぁ…

    +4

    -3

  • 117. 匿名 2024/01/27(土) 14:22:01 

    ハンバーグもお好み焼きも麺類も無理ってことでしょ?
    ストイックだねー

    +2

    -0

  • 118. 匿名 2024/01/27(土) 14:48:53 

    いつも思うんだけど、日本人には小麦粉が合わないって事だよね?
    ヨーロッパの方はパンやパスタが主食なんだよね?体質的に問題ないのかな。
    うどんとパンが好きな私は一生小麦粉断ちできない

    +6

    -0

  • 119. 匿名 2024/01/27(土) 14:54:37 

    GHQに小麦を無理矢理押し付けられたんだっけ?日本。米は咀嚼回数が多いから脳にもいいけど、パンや麺類は咀嚼少なくても食べれるから良くないとかで学習能力に影響有るらしいな。
    こういう食べ物と体の実験とかもっとやって欲しいなやらせ無しで

    +7

    -1

  • 120. 匿名 2024/01/27(土) 15:14:31 

    >>21
    小麦粉のグルテンが腸に悪いらしい

    +24

    -1

  • 121. 匿名 2024/01/27(土) 15:29:10 

    >>55
    長年小麦やめてた時はやせましたか?

    +2

    -0

  • 122. 匿名 2024/01/27(土) 15:32:28 

    土日にクッキーやパンを食べて、平日はほぼ小麦食べないんだけどそれでも効果あるかな?

    +5

    -0

  • 123. 匿名 2024/01/27(土) 15:54:27 

    >>10
    私は基本はご飯食なんだけど付き合いとかでパンを食べる回数が増えたら一気に肌荒れするしお腹も壊す。
    その人の体質にもよるだろうけどやっぱり小麦は身体への負担がすごそう。

    +16

    -0

  • 124. 匿名 2024/01/27(土) 16:11:26 

    ラーメンが好物だけど161cm44キロ
    そら米にしたら痩せるけど痩せたくないし

    +0

    -1

  • 125. 匿名 2024/01/27(土) 16:42:56 

    >>35
    芸能人、スポーツ選手は結構炭水化物抜き生活してるよ

    +2

    -1

  • 126. 匿名 2024/01/27(土) 16:47:42 

    >>23
    嘘とは言わないけど私も仕事の関係でタダみたいなものだから毎日ラーメンと菓子パンをたくさん食べてるけど太ったことがない。だからお米って外食の時しか食べない。

    はじめしゃちょーも小麦断ちのおかげというよりラーメン食べない分食事が減ったのかなと思う。その分他のもの食べてたら痩せないと思う。

    +4

    -5

  • 127. 匿名 2024/01/27(土) 17:49:52 

    >>9
    私は完全ご飯派だけど太り気味w量が重要よね。

    +4

    -1

  • 128. 匿名 2024/01/27(土) 17:57:06 

    >>5
    ラーメン週に2回、3年で25kg太った…
    今白米、糖質、炭水化物抜きの生活を3週間やっと慣れてきた。
    あと3ヶ月で効果出るといいな。

    +2

    -0

  • 129. 匿名 2024/01/27(土) 18:02:12 

    >>1
    痩せすぎ

    +0

    -1

  • 130. 匿名 2024/01/27(土) 18:13:37 

    >>121
    正直体重は増えたけど見た目はかなり痩せた
    脂肪が少なくなった

    +1

    -0

  • 131. 匿名 2024/01/27(土) 18:18:06 

    >>1
    UVERworldのタクヤは現在44歳で、小麦粉抜いた生活を10年以上やってるみたいね。
    あと毎日、熱が出ても大雨でも10kmランニングしてるから若々しくいられるって言ってた。
    でもグルテンフリーが一番らしい。
    30歳ぐらいからタバコも酒もやめて。
    はじめしゃちょー、小麦粉禁止生活で体に変化? 「1ヶ月も経ってないけど…」

    +13

    -0

  • 132. 匿名 2024/01/27(土) 18:18:30 

    >>1
    結局アジア人の体質に小麦粉は合わないんだと思うのよね

    +4

    -1

  • 133. 匿名 2024/01/27(土) 18:53:10 

    >>24
    来月からでいいやん。な!

    +0

    -0

  • 134. 匿名 2024/01/27(土) 18:55:24 

    >>54
    来週からでいいやん。
    小麦断ち

    +0

    -0

  • 135. 匿名 2024/01/27(土) 18:59:52 

    >>18
    グルテンにはニコチンやカフェインのような依存性があると言われてるよ!

    +5

    -1

  • 136. 匿名 2024/01/27(土) 19:17:29 

    >>131
    姪から好きなバンドとして名前が出て「あのUVERworld?」って聞いちゃった。私世代の人気バンドってイメージだから、活躍長いよね。

    +7

    -0

  • 137. 匿名 2024/01/27(土) 19:34:59 

    >>9
    白米は身体に悪いから玄米にした方が良いですね

    +2

    -3

  • 138. 匿名 2024/01/27(土) 19:51:54 

    小麦抜きかぁ…出来ないなぁ
    お菓子もパンもパスタも大好きだし。
    お米抜きなら意識せずに気づいたら何日か抜いてる時あるのに😂

    +2

    -0

  • 139. 匿名 2024/01/27(土) 19:53:41 

    >>33
    同時に炭水化物も抜いてたとか?

    +7

    -0

  • 140. 匿名 2024/01/27(土) 19:57:45 

    品種改良されまくってるものは消化に悪い
    スペルト小麦など古代小麦は、消化に優しいよ。

    シャインマスカットややたら甘い米も体に悪い

    +0

    -1

  • 141. 匿名 2024/01/27(土) 20:12:43 

    パスタ、うどん、ラーメン、焼きそばとか大好きで毎日何かは食べてる。
    これの代用はお米になるの?
    後は何か代用ありますか?

    +1

    -0

  • 142. 匿名 2024/01/27(土) 20:46:56 

    >>131
    むげ昔好きだったけど女関係で嫌いになったわ

    +0

    -0

  • 143. 匿名 2024/01/27(土) 21:38:28 

    >>119
    うどん、お好み焼き、たこ焼き「……」

    +1

    -0

  • 144. 匿名 2024/01/27(土) 22:35:11 

    >>67
    たまに食べる位とはどのくらいのペースですか?
    月1とかですか?(質問ばかりですみません)

    +0

    -0

  • 145. 匿名 2024/01/27(土) 22:50:30 

    >>144
    3日〜4日に一回は小麦粉系のお菓子食べてると思います
    ただ、量はそんなに食べない様にクッキー1枚とかにしてます🍪
    食べる事が好きなので、おやつを焼き芋にしたり、おからを使った蒸しパンにしたり小麦粉以外の物を食べまくってます
    家族がパスタやラーメンを食べる時に、自分だけ別メニューを作るのは面倒ですが、肌の変化を見たら頑張れます👍

    +3

    -0

  • 146. 匿名 2024/01/27(土) 23:01:08 

    >>145
    早速ありがとうございます!
    真似させていただきます!

    +1

    -0

  • 147. 匿名 2024/01/27(土) 23:49:02 

    >>141
    米粉のパスタ、うどん、パン、ラーメンなど売ってますよ。グルテンフリーで検索すると出てきます。もちもちしてて小麦より美味しいものも多いです!
    小麦の製品より高めですが。
    パンとか面倒でなければ、米粉で簡単作れるレシピも多いですよ。
    私は胃腸の調子が悪くなって小麦、グルテン控えめにしてますが、体調も胃腸の調子もだいぶ良いです。

    +3

    -1

  • 148. 匿名 2024/01/28(日) 02:17:44 

    >>21
    パン屋めぐりしてた頃フェイスラインに治らないニキビが大量にできた。高い化粧品や病院の塗り薬でも治らんの。太ったからダイエットをきっかけにパン屋やめたら治ったし痩せた。あの頃の肌と体型に戻りたくないから食べたい欲もない

    +4

    -0

  • 149. 匿名 2024/01/28(日) 02:21:43 

    >>90
    肉、魚焼けばいいやん。なんで納豆ごはん?デブ脳は極端すぎる思考やめたほうがいいよ

    +3

    -0

  • 150. 匿名 2024/01/28(日) 02:23:46 

    >>39
    パン食べないデブもいるよ。カロリー計算できるアプリ試してみて。米だろうがパンだろうがカロリーオーバーしてるから太るのよ

    +0

    -0

  • 151. 匿名 2024/01/28(日) 03:34:02 

    >>9
    米抜きダイエットしてて
    パンを食べてるけど痩せたー!

    +0

    -0

  • 152. 匿名 2024/01/28(日) 03:51:20 

    小麦粉というかラーメン・パンとかお菓子がまずいんじゃない?炭水化物と油の組み合わせが。中華や洋食。
    うどんは米とそう変わらなそうな気もする

    +1

    -1

  • 153. 匿名 2024/01/28(日) 07:02:08 

    >>90
    もんじゃ焼き♪

    +0

    -0

  • 154. 匿名 2024/01/28(日) 07:56:05 

    >>147
    ありがとうございます!!
    そうなんですね!
    一度試してみます!!
    勉強なりました!ありがとうございます!

    +1

    -0

  • 155. 匿名 2024/01/28(日) 08:49:31 

    >>27
    醤油も一般的なのは小麦粉入ってるからね
    厳格にグルテンフリーするなら全て手作りしかない
    原材料はキャリーオーバーもあって小麦粉が僅かに入っていたとしても記載しなくていい場合もあるから
    例えば米粉の醤油煎餅で原材料に小麦粉の記載がなくても、その醤油の原材料は小麦粉みたいなね

    +3

    -0

  • 156. 匿名 2024/01/28(日) 09:07:32 

    >>42
    それは違うよ、正しくは
    「ラーメン好きなんですけど、年に2回くらいですかね」ってTVで発言したらそれがネットでバズってしまって
    このご時世ラーメン食べてるのってバレるし、だからますます本当に年に2回しか食べられなくなったって話だよ。

    +1

    -0

  • 157. 匿名 2024/01/28(日) 11:37:33 

    >>114
    白い粉って中毒になりやすいんだね

    +1

    -0

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