逆流性食道炎の方

[1. 匿名]

話しませんか？
喉が痛いような詰まってる感じが続いたのがきっかけで逆流性食道炎が分かりました。
二週間タケキャブ20飲んだけど胃やお腹が張って苦しくなる事を伝えたら薬が変わりました。
今は御飯食べるのも楽しくなくなってきました。
また今度胃カメラするのですが不安です。
現在治療中の方や治った方どうですか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

>>2
△2つあるのがなくなるってこと？

[5. 匿名]

パンシロン飲んでる

[6. 匿名]

知らん間に治った
常に胃酸臭かった
胃カメラでピロリ菌いたから、次いでに除菌した

[7. 匿名]

初めてなった時、喉の奥？首らへん？の痛みが凄くてなんだこりゃってなった
ゆっくり食べるの意識して脂質が多いものはあまり食べないようになった

[8. 匿名]

私も短期的にタケキャブ飲んで、その後ランソプラゾールになったけど、慢性的になっちゃって年中ヒリヒリするよ。喉がいがらっぽくなって声が出しづらいのがすごく辛い

[9. 匿名]

お腹いっぱいになると咳が出るとかある？
無理に食べると咳が止まらなくて外食できない

[10. 匿名]

>>1
市販薬だとガスター10が治る
あと食べた後すぐ横になったりしない
寝る時に枕めっちゃ高くして寝続けてたら落ち着いたよ

[11. 匿名]

食べ物と出てくるだけならいいけど、胃液だけ出てくるのやめてほしいかな。
ちょっと飲み物飲むだけで出てくるけど、特に薬とかは飲むとかはしてない。

[12. 匿名]

もう20年良くなったり悪くなったりを繰り返してます。生理前はとくに悪化する。脂っこいものは食べないようにしてます。

[13. 匿名]

たぶんそうなんだけど病院行ってないわ
ラベプラゾールを個人輸入して飲んでた　夜中ヤバい
気管に逆流してんだろうな　朝、痰が出るよ

[14. 匿名]

もう20年以上だよ
わたしは軽いのかな？
タケキャプは１０ミリあとセルベールみたいなやつ出されている。
投薬で普通にしていますが、不調の場合にはタケキャプを20に二か月変更されます。
薬は多分一生、完治は手術しか無いかも。
わたしはアルコールや脂はなるべく控えています

[15. 匿名]

>>10
わたしもこれ
食べてすぐ寝転がるのやめた
最低30分は満腹感が落ち着くまで座るか立ってる
少しはマシになる

[16. 匿名]

>>1
食べた直後に横になってるから
なったんじゃないかとか言われてりするけど
そんな簡単な物じゃねえんだよ！って
言いたいよね。

[17. 匿名]

ピロリ菌の除菌してから逆流性食道炎になりました。
除菌するとなる人が多いみたいですね。
まだ軽症の方だと思いますが…
私が気をつけてるのは、食後すぐに横にならないとか、規則正しい食生活とか。
あまり参考にならなくてスミマセン。

[18. 匿名]

常に喉からじわっと味がして口が臭い…人と会いたくない…

[19. 匿名]

胸の辺りの痛み？きつく絞められているような不快感と背中の痛み。逆流性食道炎と十二指腸まで炎症を起こしていると…
食べると辛いし、空腹でも辛いからピークの時は牛乳とヨーグルトで乗り切った。今も腹６分目くらいじゃないと怖い。

[20. 匿名]

夜中に上がってきて咳き込む。
状態を起こして咳をしないと治らない。
寝る前に飲んだ麦茶があがる。
毎晩だよ。もういや

[21. 匿名]

>>1
斜めにするマットを楽天で買ったよ
6,000円くらいである
私は割と効果ある

ひどそうならパラマウントベッド的な傾斜をつけられるベッドを考えてみては？

[22. 匿名]

胃の調子が良くなったら逆食もほぼ無くなりました。
エビオス、ヘパリーゼはおすすめです。

[23. 匿名]

>>19
発作みたいに胸から首にかけて締め付けられるような痛みある。パニックだと思ってたけどこれも原因かもしれないんだ

[24. 匿名]

枕もっと高くして寝ようかな
たまに夜中に突然胃液が上がってきて吐きそうになる
最近は日中でも胃液を感じる

[25. 匿名]

腸カンジダの除菌
ピロリ菌検査
グルタミン
亜鉛カルノシンで良くなるよー

[26. 匿名]

>>23
わからないけど、脂汗かきながらTシャツの胸元を両手で掴んでうずくまっちゃうくらい苦しい。

[27. 匿名]

胃と食道のつなぎ目がゆるいせいで食道裂孔ヘルニアの症状の１つで逆流性食道炎になる。

[28. 匿名]

タケキャブ飲んで、寝る4時間前には食事を終わらせて、逆流性食道炎用の枕で寝てるけど、治らない…。胃カメラしたら異常なしと言われるけど症状は酷い。精神的なものが原因なのか…

[29. 匿名]

よく喉痛くなるから耳鼻科行ったら逆流性胃腸炎って言われた
タケキャプ飲んでたけど、効いてたのかどうかは不明
ただ、ストレス軽減されたら治ってた

[30. 匿名]

今日の運営さんは胃腸が悪いのかしら、、、

私はタケキャプと六君子湯を必ず処方されます。だいたい二週間くらいで落ち着きます。
年齢的なこともあるけど毎年胃カメラしています。

[31. 匿名]

私はヒステリー球+逆流性食道炎で四六時中喉に異物感があって歩く振動でも喉が気になるくらいだったけど、いつも座ってる座椅子の角度を上げてほぼ直角にしたら大分楽になった
ヒステリー球があるから完全には治ってないけど、逆流性食道炎はかなり良くなったと思う

[32. 匿名]

>>1
ピロリ菌除去したら治った
胃がヘルニア？って言われたのに

[33. 匿名]

ピロリ菌を除菌してから逆に体調がちょっと悪くなると口の中が苦くなるようになった
逆流性食道炎になりやすくなったのかも

[34. 匿名]

胃カメラして異常なしだから診断名ついてないんだよね
先生に逆流性食道炎ですか？て聞いてもいや違うね〜としか言われなかった
漢方含め３種類薬出されてるけど高いしやめたい、でもまた胸や背中痛くなるのも嫌だしな…

[35. 匿名]

ここまで読んでいると私は軽いのかな？胃痛だけです。
ダイエットはじめて脂質控え、食事量減らしたせいか最近は症状でないです。

[36. 匿名]

逆流性食道炎の他に胃にポリープ持ち、胃の下部は胃炎がちょっとあるらしいんだけど（胃カメラで判明）、1年に一度（いつも夏の初め辺り）強烈な満腹感が出てきても、市販の胃腸薬を飲んでしまうとポリープが大きくなる事があるから、その時は必ず病院へ来てくださいと言われてる。

[37. 匿名]

>>9
私食べ過ぎが続くとずーっと咳が止まらなくなる。

せっかく食事減らして薬飲んで運動してかなり良くなったのにまた油断して食べすぎ続けちゃって再発中だよ…

[38. 匿名]

食道がんのリスクが上がるのではないかと不安。

[39. 匿名]

>>33
それね～。私もそう。胃癌の心配は少しは減ったけど逆流性で胃が痛くなる。

[40. 匿名]

タケキャプ20飲んでダメならまた違う病気かも😅‪‪

[41. 匿名]

臨月ですがこれに参ってます。
辛いよ

[42. 匿名]

>>39
でも胃がんの心配がほとんど無くなったことは大きいよね
幸いなことにピロリ菌によるひだの集中もちょっとだけだったし次の胃カメラで問題なかったら次は2年か3年後にしようかな

[43. 匿名]

>>1
基本食べすぎなのと骨ストで胃から喉の距離近すぎなのもあって小さい時から胃から食べ物上がってくる感じあったんだけど。逆流性だと気づいたのは最近。胸痛とか息苦しさもあっていろんな検査したけどどうやら逆流性のせいだということに落ち着いたけど。コレって完治難しいみたいだよね？

[44. 匿名]

胃カメラ受けたい。でも怖い、、
近くに麻酔ありでしてもらえる所あるけど、受けた経験のある方、感想聞かせてください。

[45. 匿名]

簡単に治す方法
2.3日絶食。たったこれだけ。
金曜の昼食を最後に、家に帰ったら
月曜昼まで何も食べずに、昼はパックのおかゆでも温めて食べれば良い
水だけは飲んでよいが、ぬるいみずをチビチビ
いつものように沢山の水は不要。

[46. 匿名]

私はネキシウムのんでる。
コーヒー、脂っこいものは控えてる。ゴム無しのブラトップ、ウエスト締め付けも苦手だからワンピースやサロペットが多い。
寝る時は傾斜がある枕使って逆流しないようにしてるよ。

[47. 匿名]

自覚症状無かったけど、健康診断で胃カメラしたら逆食ですって言われた
画像出されて、ほらここ、けっこうなただれですけど…普段わかんないですか？って言われて
いや全然わからんっスて言ったら先生ちょっと呆れてた
そう言われてみればげっぷがちょっと酸っぱい気がするので、猫背にならないようにしたりちょっと痩せようとしている
少しマシになった気がする

[48. 匿名]

自分の場合
胸と胸の間がつまった感じの強烈な痛さで
同時に背中側の肩甲骨と肩甲骨の間も痛くなる。就寝前の布団に寝転がって間もなく発生。
逆流した胃酸を洗い流すように冷たい水をごくごく飲めば治ります。

[49. 匿名]

>>22
ヘパリーゼって胃の不調に良いの？二日酔い防止みたいなものかと思ってた！

[50. 匿名]

私はお腹の膨満感のみ。
吐き気や胃痛は全くなし。だからお酒もお菓子もカフェインも飲み食い出来てしまって、、悪循環。
タイトめのパンツを履くと必ず首を絞められたような感覚になります。これ、どうにかならないかな〜

[51. 匿名]

喉が締め付けられるようになって息苦しい。動悸がやばい。焼き肉後2日間便秘で少し出たと思ったら黒いう○ち。調べたら胃がんとか出てきて不安。むしろ逆流性食道炎であると願う

[52. 匿名]

>>44
鎮静剤なし鼻から、鎮静剤あり口から、両方やったことあるよ。
鼻からだと楽って聞いたけど、私は嘔吐反射強くてキツかった。
鎮静剤使った時は、眠ってる間に終わってて何も感じなかったよ。これからは毎回鎮静剤ありにする！

[53. 匿名]

>>48
私も肩甲骨の間がジリジリ痛くなる！
最初の頃は胸も痛かったから食道がんかとビビったよ

[54. 匿名]

>>9
食後に屈んで風呂掃除するとなる
風呂掃除早めにやればいいんだけどね

あと寝るときに角度つけて真横にならないようにして寝るといいよ

[55. 匿名]

>>52
コメントありがとうございます。やはり麻酔はしたほうが良さそうですね。勇気出して行ってみます。

[56. 匿名]

>>1
辛いですよね・・
私はゲップが出そうで出ない感じが続いて苦しくかった記憶があります
処方された薬を飲んでもあまり改善されず途方に暮れていたのですが、ストレス要因の上司が異動したら嘘のように治りました
主さんの回復を願っています

[57. 匿名]

>>44
まさに昨日受けてきました。
麻酔というより、鎮静剤で眠らせてもらってカメラをします。友人や親の経験談を聞いて私には胃カメラは絶対無理だと思っていたので、この方法があると知って鎮静カメラ一択です。何事もなかったように目覚めます。お薬が効きやすい、効きにくい、効き過ぎる、アレルギー等、体質は色々だと思うけど特に体質に問題がなければこの方法は最高だと思います。

[58. 匿名]

胃カメラしたら逆流性食道炎と言われました
ゲップが多いのとたまに酸っぱい液体が上がってくるくらいです
再検査は面倒だから行ってない...

[59. 匿名]

>>10
タケキャブが効かない人に、ガスターはもっと効かないよ

[60. 匿名]

>>6
むしろピロリ除菌してから、逆流性食道炎増えるよ

[61. 匿名]

毎年、人間ドックで指摘されているけれど、自覚症状全く無しです。

[62. 匿名]

病院で処方された、ラベプラゾールを毎日飲んでる。それでも、辛い感じしたら、緑色の液体飲んでる。
治る事は無いし、タバコや胃に刺激強いモノは、辞めて‥と言われたけど、薬が合うのか、ほとんど不快感感じなくなったわ。合う薬が早く見つかるといいですね。お大事になさって下さい‥

[63. 匿名]

>>57
ありがとうございます。何事もなかったかのように目覚めるの言葉にホッとしました。鎮静剤や検査自体が初めてなので不安でしたが、行ってみます。

[64. 匿名]

>>45
万人向けではない
絶食は胃酸過多にもなる

[65. 匿名]

私も3月に胃カメラして診断されてから、まだ薬飲んでます。ピロリ菌陰性で慢性胃炎と逆流性食道炎です。良くなったり、悪くなったり…。
もう完全に治ることはないのかな？と不安になります。美味しい物は美味しく食べたいよ～！

[66. 匿名]

人間ドックで胃カメラやったら指摘されました。
食べた量が多かった日に逆流してくることが多いからただの食べ過ぎかと思ってたんだけど…

特に治療はしていません。

[67. 匿名]

咳ってどんな感じですか？
空咳みたいな？

[68. 匿名]

>>1
治ってはいないけれど、食事をした後は寝るまでの間に3時間は開けることにしている。だから、椅子に座ったまま寝てしまうことがよくある。ふと目が覚めたら、机やテーブルの上に突っ伏していたり、椅子の背もたれにもたれかかったまま夜中の1時とか2時とかよくある。介護ベッドみたいに上半身傾斜を持たせることができる寝台があればいいんだけどね。大きめの枕とか買えばいいのかなあ。

[69. 匿名]

運動すると良くなるのかな？

[70. 匿名]

食べてすぐ横になりたかったら右横腹を上にしたらいいんだよね。

[71. 匿名]

>>1
何の薬に変わりましたか？

いつも行く胃腸科、タケキャブしか出してくれない…。

[72. 匿名]

>>1
主さん大変そうですね

最近唾液が、キノコの汁と老人の加齢臭が混ざったような唾液がたまに上がってくるんですが、これって逆流性食道炎でしょうか？
ちなみに胃の不調はとくに感じませんが、なんの病気か謎すぎて怖いので分かる方教えてほしいです

[73. 匿名]

コロナの後遺症で逆流性食道炎になり、まだ治っていません…
この参考にさせてもらいます。

[74. 匿名]

>>19
十二指腸潰瘍ではなく？
同じ症状で胃カメラ飲んだら、慢性胃炎、逆流性食道炎、十二指腸潰瘍だったよ。
十二指腸潰瘍は背中痛い、空腹時に痛みが出る事が多い。

ピロリも除菌して、薬で治ったけど慢性胃炎と逆流性食道炎はよく再発する。

[75. 匿名]

>>44
医師の腕に左右される。

胃カメラ得意な医師に経鼻でやってもらってる。
鼻と喉の部分にジェルタイプの痛み止めを浸透させてからだと痛くもないし全く苦しくもない。

Googleとかで病院の口コミ見るといいかも。

[76. 匿名]

ゲップがよく出るのってこれ？？

[77. 匿名]

苦い液体がこみ上げて悶絶

[78. 匿名]

胃酸で喉の辺りがシュワシュワするよね

[79. 匿名]

ソルマック胃腸薬で治した

[80. 匿名]

一ヶ月前に胃カメラ検査したけどなんともない。でも戻す。
夜中にも水分しかとってないのに戻した。ストレスとかあるのかな。

[81. 匿名]

ネットで買える睡眠薬を毎日飲んでたら食事が取れないほど逆流性食道炎が悪化して胃カメラのんだわ

睡眠薬が原因だと自分で気付いたんだけど今度は不眠に悩まされてる
心療内科とか精神科とかお悩み相談しないと薬貰えなくて苦痛なのよね…

[82. 匿名]

タケキャブのんでます
常に口の中に変な味がしていて、食欲がありません
締め付けが苦しいので、ブラジャーができないのが
寂しい
可愛いブラジャーうらやましい

[83. 匿名]

毎年胃カメラしてて、ここ２年逆流性食道炎と診断されてるけど、自覚症状がない
軽度ってことなのかな
なんか気を付けるべきなのかもわからなくて放置

[84. 匿名]

>>10
分かります！
薬飲まないとすぐ再発？して、これ一生薬飲まなきゃいけないのかな…と思ってたけど、ヨギボー買って斜めに寝るようにしたら本当に良くなった！もう一年は薬飲んでないです。
腰悪い方は気をつけてね。

[85. 匿名]

>>63
検査緊張するし、はじめてだと不安ですよね。
一度頑張って行ってみてください。

[86. 匿名]

喉の奥に何か詰まっているような感覚もそれ？吐き気とかはないんだけど。

[87. 匿名]

全て読ませてもらいました。
ありがとうございます。
二日目ですがタケキャブ20からランソプラゾールに変更になって痛かった胃やお腹の張りとゲップが無くなりました。
枕を変えるの良さそうなんでネットで探してみようと思います。

[88. 匿名]

タケキャブで2週間でスッキリ治ったよー。
胃カメラも一応やったけどめっちゃ綺麗だった。

[89. 匿名]

>>44
私も胃カメラ怖くて拒んでました。結局鼻からのカメラで楽でした。こんなことならもっと早く胃カメラするべきだったと反省。
鎮静剤も使用されたようですが、寝れずに起きてました。結局十二指腸潰瘍だったけど、胃カメラ検査もっと早くすれば軽症ですんだだろうと反省。
逆流性食道炎はゲップはでますか？

[90. 匿名]

>>8
同じ薬です。
慢性的になって喉に負担かかってるんですかね？
声出しにくいのは辛いですね。

[91. 匿名]

>>9
今は食べ過ぎないようにしてるのですがたまに咳は出ます。
逆流性が原因か分からないです。

[92. 匿名]

>>10
食べた後は横にならないように気をつけてます。
枕高くしてみようと思います。
今は左側を下にして寝てます。
胃痛の話しをしたらガスター10は今もらってる薬と成分同じだと薬剤師さんに言われました。

[93. 匿名]

>>7 >>12
脂質ある、脂っこいものは何処まで制限してますか？
今はお豆腐や納豆、野菜、ウドンなど食べてお肉やお魚は全く食べてないんですけど病院からは無理しない範囲で食べていいって言い方だったので。

[94. 匿名]

>>14
一生ですか。
病院でも体質だと言われました。
たまには脂もの摂取しても良さそうですね。
何食べたがいいか分からなくなってました。

[95. 匿名]

>>16
はい。めっちゃ同意です。
毎回横になるわけでもないのにって思います。

[96. 匿名]

>>21
ソファーが電動で角度動かせるので当分試して寝てみようと思います。
良かったらマットレス検討します。

[97. 匿名]

転職したら寛解した
ストレス凄かったんだろうなぁ
でもたまに胃が痛むようになってしまった
食生活も見直したから5キロ落ちた

[98. 匿名]

>>43
完治しても再発するようですね。
私も色んな検査しましたが異常なく薬飲みだして息苦しさなどは緩和しました。

[99. 匿名]

>>56
ありがとうございます。
病院でもストレスを聞かれたのですが自分では何がストレスか自覚してなくて困ってます。
治った話し聞けて良かったです。

[100. 匿名]

>>61
お薬飲んだりしてないんですか？

[101. 匿名]

>>28
エコーとCT撮りましたか？それで胆のうのポリープとか石とか見つかることもありますよ。長く症状治らなかったらやってみてもいいかと思います。

[102. 匿名]

>>62
ありがとうございます。
今の薬がこのまま効けばいいなと思ってます。

[103. 匿名]

>>65
悲しいです。
食べるものを美味しく食べたいです。

[104. 匿名]

>>67
私の場合は軽くコンコンって感じです。

[105. 匿名]

>>68
その体勢だと熟睡できなくて辛いですよね。
私も今は三時間ほど横にならないように気をつけてます。
枕を高くするの良さそうですよね。

[106. 匿名]

>>12
私もそんな感じです

糖質をおさえた食事とよく噛んで食べるとかなり症状は改善しますね。

ただよく噛んで食べるのは意外と面倒なんです。
糖質もロカボを選んで食べたりするけど、値段の割に量が少ないし味もそれなりです。

[107. 匿名]

>>69
毎日緩く筋トレしてたのですが腹筋など駄目と言われました。
ジョギングじゃなくウォーキングがいいそうです。

[108. 匿名]

>>71
ランソプラゾールに変わりました。
タケキャブより大きい錠剤です。

[109. 匿名]

>>72
私の場合ですか、胃酸吐いたり酸っぱいものが上がってくる事はありました。
最初は数週間の喉のつまり、痛みを感じて病院に行ったら診断され薬を飲みだしてから胃やお腹に不調を感じるようになりました。

[110. 匿名]

>>7
私は胃酸が喉まできていて、病院から逆流性食道炎と診断された。
よく噛んで食べたり、アルコールも控えるようにしたら随分良くなってきた。

[111. 匿名]

>>9
逆流性食道炎だと咳が出るよ

[112. 匿名]

ずっと薬を飲んでたんだけど、お医者さんと相談して仕事をやめた機会に飲むのをストップした。
そうしたら症状が重くなってしまって、「あぁ～また薬飲まなきゃいけないのか。。」って思ってたんただけど、
母が薬局で『清中丹』っていうのを買ってきてくれて試しに飲んでみたら症状が落ち着いてきた！一時期は全然飲まなくても平気なくらい。今はちょっとひどくなったらまた飲むって感じ。
逆流性食道炎って完治しないって言われてるし辛いよね。。
長文になってしまったけど、少しでもどなたかの役に立てたら良いな。

[113. 匿名]

逆流性食道炎のトピ待ってた！前回のトピからけっこう時間が経ってるから嬉しいです。

来週胃カメラです、麻酔するとはいえ痛いんじゃないかなって心配。
薬はランソプラゾール処方されたのを飲んでいます。
コロナ感染後に胃液が出て喉も痛いし、食欲なかったから辛かった。

[114. 匿名]

>>90
そうみたいです。微量でも寝てる時に喉付近まで逆流すると喉粘膜やられるみたいです
治りたい😭

[115. 匿名]

>>112
なんて読むんですか？

[116. 匿名]

>>113
ランソプラゾールは30ですか？15ですか？
薬剤師さんに今回は強めなお薬になったんですねって言われてタケキャブより強いの？って思ったので。

[117. 匿名]

ラペプラゾール飲んでる。慢性化したから常に飲んでた方が良いんだって。

[118. 匿名]

>>114
やっぱり上半身高くした方が上がってこなくて良さそうですよね。
私も詰まりはなくなりましたが喉の痛みを感じます。耳鼻咽喉科では炎症してないから逆流してるせいと言われました。
治りたいですよね。ランソプラゾールは30ですか？15ですか？

[119. 匿名]

>>117
名前が違うだけで胃酸を抑える薬ですよね？
長期に服用してもいいんですね。

[120. 匿名]

胃カメラを受けたほうが良いのですが、どうしても怖いです。パニック障害持ちで嘔吐恐怖症でもあります。ピロリ菌を６年前くらいに除去しました。皆さんは、どのように胃カメラの病院を探してますか？

ピロリ菌を除去する際にかかった近所の消化器科が最悪でした。おそらく機械が古かったのだと思います（医師の方もおじいちゃんでした）。胃カメラの機械をかなり久しぶりに使うらしくて手こずってました。検査前に、数種類の薬品（麻酔？）を飲むように手渡されたのですが、『これは何ですか』と聞いても看護師さんは『何だったかしら、うふふ。とにかくまぁ飲んで』と、知識も？説明もありませんでした。壁際にベッドがあり、検査は鼻からでしたが苦しくて苦しくて、もがいたり反射的に管を引き抜こうとする私を、看護師さん二人がかりで、私を壁に押さえつけました、、、、

どこの野戦病院かよ！！という感じです。トラウマあります。

苦しくない病院の探し方、教えてくれませんか？

[121. 匿名]

IDついてるのはトピたてたものです。
皆さん普段どんなもの食べてますか？
参考にしたいので教えてほしいです。

[122. 匿名]

>>120
私は最初に耳鼻咽喉科に行ったのでそこから近場の消化器内科を教えてもらいました。
それでも怖かったので教えてもらった病院のHPを見ました。
実績や口コミが多数あったので参考にしました。

[123. 匿名]

>>116
ランソプラゾールは15でした。
症状が軽いから様子を見るのに1週間飲んでとのことでした。

[124. 匿名]

ご飯が詰まる
白いご飯好きだったけど、微妙
アルコールをやめればいいのだろうけど

[125. 匿名]

>>121
主さん、トピたてありがとうございます。

逆流性食道炎前は、唐揚げ、揚げ物、甘いもの、炭酸飲料大好き肥満体型で逆流性食道炎と脂肪肝を指摘されダイエットしてからのコロナ禍ストレスでリバウンド…

ダイエットしてたときは、ヘルシー野菜中心、蒸した鶏肉などでなるべく腹8分でした。
逆流性食道炎の再発はなかったので、やっぱりお腹周りはスッキリしてたほうが良いのかと実感しております。

[126. 匿名]

>>100
毎年、胃カメラで指摘されるだけで、私自身自覚症状が無いので治療も処方も無しなんですよね。

[127. 匿名]

20年くらい慢性的な逆流性食道炎で食道にグッと上がってくる痛みを薬で抑えてきたけど、あるきっかけで毎日飲んでたコーヒーを一切やめたらすーっと治って今はすっかり忘れてる。
人によって胃液が上がる原因は違うと思うけど、私が一番ひどかったのはコンビニのチルド食品とスーパーなどの揚げ物惣菜。
これらはもう、のたうち回るほど強烈に症状が出た。
どうしてかはわからないけど、油が悪いとかなにかよくない成分が入ってるとかあるんだろうなぁ。

[128. 匿名]

>>120
「自分の住んでる市、胃カメラ、鎮静剤」でググると良いよ。

鎮静剤を点滴で入れてくれる病院が分かるよ。
眠った感じで胃カメラ出来るので楽だよ。
私はいつもそれで受けてる。

[129. 匿名]

妊娠中、多分圧迫されて逆食になりました。産後も食事中に子ども寝かしつけたり、食後にすぐ抱っこ紐で抱っこしたりしてたら悪化…タケキャブ飲んでます。

コーヒー飲むと90%位の確率で胃が痛く膨満感になる。お医者さんは、タケキャブ飲んでたらそんなにコーヒーとかカフェイン気にしなくていいと言ってるんだけど、ほぼ胃がやられるから好きだけど控えてる。
同じ人いますか？

[130. 匿名]

>>22
エビオスダメだったよ私

[131. 匿名]

子供の頃から症状がある方いますか？9歳の娘が1日何回もごく少量戻すらしく、小児科は便秘のせいだって便秘の治療してるけど改善しないし、逆流性食道炎じゃないかと思ってる。乳製品食べた後が症状きつい気がする。その度に口臭もきつくなるし、色々心配。。

[132. 匿名]

>>99
そうなんですね、、、
原因がわからないと不安になるお気持ちよくわかります。
胃が不調だと食べられるものも限られると思いますが、栄養などあまり気にせずご自分の食べられるものを食べてくださいね。
私は３ヶ月ほどちくわ、珈琲ゼリー、ポテトサラダばかり食べていました。
いつかは良くなるはずです！お大事になさってくださいね。

[133. 匿名]

>>131
ストレス性のものはありませんか？？
我慢強いお嬢さんだったりしませんか。
念のため。
そんなに小さいのに可哀想に、、、
原因が分かりますように。

[134. 匿名]

＞＞80
自己レス。胃を見てもらいに行ったら脂肪肝と言われた。アルコールも甘い物も食べないけど脂肪肝になるんだね。運動と炭水化物減らせと言われたわ。

[135. 匿名]

>>118
今は15でゆるく治療しています
30だと長く使うにはあまり良くないと言われ15で休み休み服用する感じです
118さんも辛いですね
お大事になさってくださいね

[136. 匿名]

>>130
私も。エビオス信者だった時期に飲みすぎて膨満感が取れにくくなった。

ていうかここ勉強になるなあ。アラフォー、胃酸が出やすいって医者で言われたけど、若い時も胃が強かったことないし、全然腑に落ちなかった。逆に胃酸が少なくて逆食になるなんて、びっくり。

[137. 匿名]

>>25
アイハーブで口コミ見てきたらすごく希望が持てる！買ってみる、ありがとう。

同じアイハーブでマスチックとかリコリスとか、数ヶ月前に買ったけど全然効かなかったな。六君子湯飲んでるけど、まだよく分からない。タケキャブはガスが溜まるんだよな。

[138. 匿名]

>>123
ありがとうございます。
30では無いのですね。次病院行ったら確認してみようと思います。
効きすぎてるのか飲んだら少しの時間目眩がするので。

[139. 匿名]

>>124
飲み込むのが苦痛になってるんでしょうか。
現在はお付き合い程度しか飲まないのですが無理しない程度にアルコール飲むように言われました。

[140. 匿名]

>>125
ありがとうございます。
今は診断され腹筋などの筋トレは辞めてるんですが唐揚げは大好きです。
体重は標準の範囲なんですがお腹がいっぱいになるまで食べてたのは良くなかったと思ってます。
蒸した鶏肉などがいいんですね。
毎日自分の為だけの御飯を作るのが億劫になってきてたのですがもう少し頑張ってみます。

[141. 匿名]

>>126
そうなんですね。
大丈夫ならいいのですがお大事になさって下さい。

[142. 匿名]

>>1
本当に辛いですよね。たかが逆流性、胸焼けぐらいって軽く見てる人も多い。自分もそうでした。
私は去年の11月ごろ診断されて、やっと最近薬を飲まなくても大丈夫な日も増えてきたよ。最初は喉の違和感、それがだんだん大きなものが詰まっているように1日中苦しくて、最初はヒステリー球とか、喉の病気と思って、かかりつけの病院に相談してました。大好きだった食べることも怖くなり、一気に15キロ痩せました､､､。毎日苦しくて本当に本当に辛かった😭
食べ過きとか胸焼けの自覚は無いけど、喉なら胃カメラでも見てくれるかなって軽い気持ちで1月に胃腸科に行って胃カメラしたら、すぐに逆流性食道炎とわかって、胃酸も胆汁も逆流してると言われました。喉が詰まっている感覚は、食道と胃の繋ぎ目に炎症があるせいだったみたいです。薬を飲み続けて、今はほとんど気にならなくなり、美味しくご飯を食べてます😊
今考えると、その頃仕事のストレスがひどくて、それもきっかけだったと思います。ストルスから少し離れると良くなる感覚もありました。
長々とすみません💦私のように、しつこい逆流性食道炎でも、必ず良くなる日が来るので、気持ちも体も楽にして、お大事にしてくださいね✨

[143. 匿名]

>>127
珈琲飲まないんですけど緑茶が大好きで飲んでます。カフェイン良くないんですよね。
揚げ物のお惣菜やチルドですね。
怖いので当分買うの控えてみます。
完治されて良かったです。

[144. 匿名]

>>129
珈琲は飲まないんですけど、胃に何かいれちゃうと胃やお腹が張って痛みもあったのでその事を病院で伝えたら薬変わりました。
今は無くなりました。
緑茶は飲みますけど胃やお腹の膨らみ無くなりました。

[145. 匿名]

胃カメラを受けたときに、食道付近が荒れているから逆流性胃腸炎になってた形跡があると言われたけど、自覚症状が全然なかったんですよね。
その頃、たまに(年数回)食後に胃痛がしたくらいで、横になってれば休まる程度。
薬を出しておこうかと先生に言われたけど、薬が必要なほどではないと断りました。

でも2年後にやった胃カメラでも指摘され、その頃には胃痛がすることもなし。

自覚症状がない逆流性食道炎もあるんでしょうか？

[146. 匿名]

>>133
ありがとうございます。
確かに娘は我慢強い方なので、精神的なものもあるかもしれません。
もしかすると私が吐き戻しを心配し過ぎるのもストレスになってしまうかもしれませんね。
お医者さんとも相談しながら、様子を見ていこうと思います。

[147. 匿名]

>>55
横だけど、待って。麻酔が効きづらいと途中で覚醒しちゃうことよ。あと麻酔してても暴れたりして喉痛めるからできれば意識あるまま受けた方がいいらしい。。

[148. 匿名]

逆流性食道炎って喉元でドクドクって動悸？みたいな感じにもなりますか？
逆流性食道炎って診断されたけど、この症状もそうなのかな。

[149. 匿名]

>>131
お子さんの場合は何が原因か分からないし心配ですね。アレルギーは無いんですか？
夜に乳製品摂取してますが症状が酷くなる感じはしてません。
学校だけだったらストレスなどあるかもしれませんし原因が分かるといいですね。
小さい子でも逆流性食道炎ってあるんですかね。

[150. 匿名]

>>139

さっき旦那が久しぶりに晩ごはんはいらない言われて♪
子供と定食食べてきた
その時に柔らかめのご飯でも、ちまちま食べないといけないのに忘れて、普通にぱくぱく口に入れたら詰まった…
何回も経験してるのでコレはマシな方と思って（お腹を膨らませてたり引っ込めたり、イメージも大事と胃の上を触ったりしていたら）大事には至らず…
不調がストレスのようで帰ってビール一本飲んでしまった
炭酸とアルコールは最悪だろうな
もう少し枕を低くしたいけど、した時に胃の上が熱くなったのでやめた

[151. 匿名]

>>1
わたしは食道裂孔ヘルニアも併発？してたかなぁ
胃痛とか胸やけの他に、背中が痛いときも
夜中どんな体勢でも眠れない日があってツラかった

パリエット処方されたけど、即効性があったクスリはアルロイドGです

[152. 匿名]

>>132
自分では気付いてないストレスがあるんでしょうか。
今は食べれる範囲で食べたいと思います。
ただ今月の生理は立ちくらみが酷かったので身体に必要な栄養が足りない気がします。
ありがとうございます。

[153. 匿名]

>>135
30は長期服用良くないようですね。
薬剤師さんも強いお薬ですのでって言ってたので気になってました。
また病院へ行ったら聞いてみたいと思います。
ありがとうございます。
お互いに少しでも良くなりますように。

[154. 匿名]

>>149
乳製品で酷くなったりはないのですね。娘の場合、食物アレルギーは無く、学校以外にも自宅や休日、おでかけ先でも起こるようです。ググっても子供の逆流性食道炎は出てこないので、違うのかもですね。。
今さらながらスレチですみません。教えていただきありがとうございました。

[155. 匿名]

>>115
『せいちゅうたん』です✨

[156. 匿名]

>>142
簡単に治らないのは分かってますが治った話し聞けて良かったです。
私も喉の詰まりや痛みは内斜視するまでは逆流性食道炎とは思ってませんでした。
また胃カメラするのが怖いですがしっかり確認しないといけないですよね。
ありがとうございます。

[157. 匿名]

>>145
他の方でも自覚症状ない方いたのであると思います。
これがそうなのかな？と診断されてから思うようになりましたが未だに胸焼けや胃もたれの感覚はよく分かっていません。
まさか喉の方に胃酸が逆流してるとは思ってなかったのでゲップしたとしても空気飲んじゃったかな、ちょっと食べすぎたかなと気にしてませんでした。

自覚症状が無く治ってるなら幸いだと思います。

[158. 匿名]

>>150
外食出来るのが分かって嬉しいです。
お酒飲んで症状悪化してないですか？

[159. 匿名]

>>151
薬何種類か出されたんですね。
今は良くなったんでしょうか？

[160. 匿名]

>>155
ありがとうございます。
探してみて併用していいか聞いてから試してみたいです。

[161. 匿名]

>>157

自覚症状がない方もたくさんいらっしゃるんですね。
私も胃もたれや胸やけとは無縁です。

ただ20代前半から20年近くのつきあいの咳喘息の持病があります。数年単位で治療して薬をやめて、また再発して治療して…を数回繰り返しています。
また発作が出てきたので、なんとなくネットで咳喘息について調べていたらびっくり。どうやら咳喘息と逆流性食道炎は関係があるようです。
もしかしたら逆流性食道炎の影響が咳に出ていた可能性も…？と思いました。

[162. 匿名]

朝方、みぞおちをぐぅぅうっと押されるような圧迫感があり後に口一杯に広がる酸っぱくて苦い胃液。
本当に不快感しかない。

[163. 匿名]

>>158

日記みたいなコメになんかありがとうございますm(_ _)m
飲まなきゃなってないだろうなって感じです
飲むと大食いになるのでそれも良くなかった
昨日は普通に定食食べて１時間以上経ってから、乳製品と一緒にちょっと飲んだ程度なので、喉とか調子がいい
胃の上は食べると熱いような違和感があるので、禁酒が１番だと思います
ストレスは誰にでもあるけど、一回事実を認めちゃうと見て見ぬふりできないようで飲んでしまいます

[164. 匿名]

>>161
もし逆流性食道炎からの咳だったら喘息が少し楽になるかもしれないですね。
自覚症状がないとなかなか病院に行こうとならないかもしれませんが喘息と関わりがあるなら逆流性食道炎を治療するのも一つの解決策としていいかもしれませんね。

[165. 匿名]

>>162
お薬飲んでてもその症状があるんですか？
辛いですよね。

[166. 匿名]

>>163
体調がいいなら良かったです。
私は今は全く飲みませんが20代の頃は浴びるほどと言っていいほどほぼ毎日飲んでたので当時は健康診断に引っかかりませんでしたがそれが今更きてるのかと思ってしまいます。
禁酒出来るならそれが一番いいんでしょうけどストレスと共存するのは難しい問題ですから。
悪化だけはしないように気をつけて下さいね。

[167. 匿名]

>>165
病院もドラッグストアも行く時間がなくて行ってないですね。

[168. 匿名]

>>137
酵素も摂るといいよ。
胃腸粘膜が弱い、逆流はグルタミンや亜鉛カルノシンが癒やしてくれるし、
タンパク質も積極的に摂ると胃腸粘膜の快復を促すけど、普段のタンパク質摂取が少ないと胃酸が少ないから消化力が弱くなる(胃酸はタンパク質から作られる)

タンパク質の消化を促進するために酵素が良い。
食後のスッキリ感が全然違うよ。
いつまでも満腹感がある。苦しい。消化の実感がない。とか、心当たりあるなら尚更酵素。

酵素は増えすぎた腸カンジダのバイオフィルムを破壊するから体感もかなり良くなるよ。

一時的に下痢になったり頭痛になったりニキビが増えたり吐き気があったら腸カンジダが増えてる証拠。

しばらく続けると落ち着くけどそれらの症状が辛かったら酵素やめてはまた開始ってすると良いよ。

腸カンジダ
酵素
バイオフィルム

とかってググってみて。
アイハーブ知ってるならたくさんレビュー読むと良いよ。私の言ってることはアイハーブのレビューから学んだことばかりだから。

[169. 匿名]

>>159
>>151です。今は症状治ってます
たまに食べ過ぎると症状が出るくらいかな
通院もしていないので、念のため市販のスクラートGを冷蔵庫に入れてます

ちなみに、食道裂孔ヘルニアって診断出たのが5年前で、去年はバレット食道でした

[170. 匿名]

>>169
そうなんですね。
市販薬でも効いてくれるならいいですね。
私は今日胃カメラの予約しに病院行こうと思いましたが行けず予約しないといけないのにビビってます。

[171. 匿名]

>>53
自分は心臓かと思ったよ

[172. 匿名]

薬が良かったな二日間お腹が空くようになりました。
たくさん食べたい。脂っこいもの食べたい。辛いもの食べたい。たまにはお菓子食べたいと思いながら納豆食べたり茶碗蒸し食べてました。
我慢しないで程々に食べていいと言われてますが、早く良くなりたいし程々って難しいし食べて胃が痛くなるの嫌だし。と悶々としてます。
好きなものを気にせず食べれるって幸せな事なんですね。
皆もうまくお付き合いしてるんですよね。
頑張ります。

[173. 匿名]

>>123です
明日、胃カメラやってきます。
朝食抜きだからって夕飯に頂き物のササミフライを食べ過ぎてしまって、風呂に入ったらボディーソープの臭いに反応して胃がおかしくなってしまいました（泣）
薬飲んでいたらしばらく大丈夫だったのに、食べすぎはダメですね...反省。

寝る前や明け方に喉が乾いてくっつきそうになるのは薬の副作用でしょうか？
便秘になるとは書いてありましたが、歯茎も痛むし、背中も痛い、あちこち逆流性食道炎のダメージを受けているようです。

[174. 匿名]

>>148
私も苦しくなって動悸みたいなの感じる。
ちなみに逆流動性食道炎持ちです。
心臓なのか胃なのかわからなくて怖いよね、

[175. 匿名]

>>173
私も明日胃カメラです。
20時ギリギリに食べ終わりましたが時間気にして少し急いで食べたせいでさっきまで気持ち悪かったです。
夕方は明日の事考えて緊張してて今は喉が乾いてます。
怖いです。
お互いに乗りきりましょうね！

[176. 匿名]

>>148
逆流性食道炎が原因とは知らなかったので最初動悸だから心臓だと思ってて心電図しましたよ。
>>174
怖いですよね。

[177. 匿名]

>>161
私も同じような感じです！
長く、咳に苦しめられており、少し治ってまた酷くなっての繰り返し。昨年には逆流性食道炎と診断され、咳喘息からなのか胃酸が逆流してるからなのか、よく分からなくなってきました。ご飯も食べれるし、吐き気や痛みは無いものの、お腹の張りと喉の詰まり感が不快で仕方ないです。私はアルコールを飲むのですが、良くないのも分かっています… でもそれを取り上げられると生活の楽しみが無くなってしまうし、、
まずはやはり、逆食を少しでも良くしたほうがいいですね。

[178. 匿名]

>>175
水か白湯しか飲んじゃだめですが、今の所お腹が空いて耐えられないということもなくいます。
でも家事をしたらフラフラになりそう...

胃カメラ頑張りましょうね！
終わったらまた報告します😄

[179. 匿名]

>>174
>>176
やっぱり逆流性食道炎の症状なんですね！
私も心電図とか検査しても異常なしでした笑

[180. 匿名]

>>178
終わって家に帰宅しました。
鼻からだったので麻酔が喉に詰まった感じが怖かったのですが看護士さんに優しく対応してもらえ乗り切れました。
先生の説明を聞きながら自分の胃を見てきました。
無事に終わりましたか？

[181. 匿名]

>>180
お疲れ様でした。私も先ほど薬を貰って帰宅しました。
喉のつまりを伝えたら薬を変えて様子をみましょうとのこと。
今度はタケキャブ10mgになりました。
1ヶ月分の薬なので、無くなったらまた病院です。
胃カメラは2年に1度やって経過観察、胃の状態は逆流性食道炎と胃が赤く荒れてますが軽症と診断されました。

胃カメラは鼻から息が吸えなくて、喉ので呼吸しようとしたら苦しくてパニック状態になりそうでした。

鼻から胃カメラのほうが楽なのかな？総合病院ですが喉からの胃カメラしかやってません（泣）

[182. 匿名]

>>181
お疲れ様です。
タケキャブに変更になったのですね。合うといいですね。
麻酔薬が喉にはりついてる感覚が息できなくなるのかと不安で怖かったんですが看護士さんと先生のおかげでなんとかなりました。
口からやった事無いのですが意識無いうちに終わると説明されました。
病院によって麻酔などやり方違いますよね。
私は最初に行った病院から紹介された病院へ行きましたが怖かったのでどんな方法の病院なのかHP調べてから行きました。

[183. 匿名]

>>182
タケキャブ飲んでしばらくしたらまた報告しますね。
体調など1日1日、よくなってきてる感じはしますが、食べられない期間と吐き気でかなり体力が落ちているので以前のようにサクサク日常生活が送れず難儀してます。
軽い運動から始めて、ウォーキングもやって体重を落としていきたいと思います。

[184. 匿名]

>>183
待ってます。
効くといいですね。
今日は起きてから喉のつまりが酷いのですが胃カメラした後だし原因が何か分からないので気にしないようにしてます。
逆流性だとやってはいけない格好もあるのでウォーキングいいですね。
私も見習って体力づくりしていきたいと思います。

[185. 匿名]

バンザイ呼吸法が胃に良いそうなのでシェアします

胃トレーナー カズ先生｜病は胃から｜胃を整えると健康になる｜田中和宏 on Twitter: "胸焼け胃もたれ逆流性食道炎は胃が下におろしていないだけこれらは「横隔膜が弱い」「胃の内容物が下に降りない」などが原因となります。呼吸法でも対策が可能となります。①ばんざい肺式呼吸法￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ばんざいをしながら呼吸を行うことで横隔膜と胃に隙間ができて… https://t.co/Jr4fJjeRBr https://t.co/L0LyRR7f1x"

[186. 匿名]

>>185
腹式呼吸がいいと知ってやってましたがバンザイもやってみます。
ありがとうございます。

[187. 匿名]

>>186
おはようございます、家で軽い足踏みをしていましたが、土曜日は公園をゆっくり一周歩いて来ることができました。最後のほうは足が重く感じ、筋力低下を実感。

タケキャブのほうは、やっぱり喉の乾きを感じます。寝る前に水分をとって夜中に目が覚めてトイレ→水分補給→明け方も喉の乾きがある状態。

吐き気はおさまり、食事も普通に食べられるようになりました。いままで流しこむように早食いをしていたので、しっかり30回噛んで食べるのが目標です。

[188. 匿名]

>>187
薬があって良かったですね。
安心しました。
私も徐々に運動してます。ビックリしたのが一ヶ月以上筋トレやめたせいか今まで普通に持ててたものが重くて持てなくなってました。
普通に食事できることって大事ですよね。
制限なしで何でも食べられてますか？
吐き気がないだけで幸せですよね。

[189. 匿名]

毎日ゲップ、食べても食べなくてもお腹が張ったり気持ち悪い、胸が時折痛い、喉元がスースーする感じ
市販の胃薬を飲み続けてその場しのぎをしていたけど消化器内科行ったほうがいいのだろうか……

[190. 匿名]

>>188
食べすぎなければ、脂っこいものでも大丈夫です。揚げ物は連日食べないようにしていますが...頂き物のフライとか消費しなくてはいけない食材とかもあり、なかなか自分だけの食事をとることは難しいです。
胃カメラやってからもうすぐで約2週間、まだ咳こんだりすることもあるのでもう少し様子をみてみます。

また夜間に喉の乾きが強くでたりするので、咳こみの原因になったりするのかなと。。水筒をどこへ行くにも持参してます。

[191. 匿名]

>>189
◎逆流性食道炎の症状をチェック◎
胸のあたりが熱い、あるいはひりひりとしみる感じがする。
「すっぱいものがこみ上げる」ことがよくある。
ものを飲み込むとき、つかえる感じがある。
食べすぎたときや油っこい食事をしたときに不快感を感じる。
食後にお腹がはったり、胃がムカムカすることがある。
最近、胃の調子が悪く食欲がない。

私の場合は総合病院でしたが内科で診察→胃カメラの予約（採血や血圧測定など）→当日胃カメラをやって再度診察、薬の処方という感じでした。

胃カメラをうけられる病院を探して行ったほうが、治療は早いと思います。おだいじにしてくださいね。

[192. 匿名]

>>189
大丈夫ですか？
行けるなら行っておいた方がいいと思います。
胃カメラしてみて何もなければいいですし原因が分かれば今より楽になると思います。

[193. 匿名]

>>190
私も徐々に様子を見て少量から色んなもの食べはじめました。
食べて数時間後に何もなければいいんですが、たまに胃痛が発生するとまだこれは早かったなと反省しつつ元の食事を受け入れられるようにしてます。

もう胃カメラから二週間経ったんですよね。
喉の渇きや咳き込むのはどうにかしたいですね。
私も外では咳でないでほしいと思いながら念の為にマスクして気持ちですが飴を舐めて過ごしてます。
後は便秘気味になってしまったのでそれをどうにかしたいなとヨーグルト飲んでます。
お薬飲まなくていい状態まで乗り越えましょう。

[194. 匿名]

皆さん、食事はどうしてますか？私は一人の時は、雑炊やうどんが多いですが、家族との時は普通に揚げ物等も口にしてます。避けたほうが良いのだろうけど、作るのは自分だし…

逆流してシンドいと何度言っても夫から外食に誘われたりアルコールを勧められるのが地味に辛い💦普通に仕事して家事もしてるから夫から見ると『平常運転』に見えてしまうのだろうけど。

[195. 匿名]

>>193
やっぱり便秘になりますよね。宅配のヤクルトを購入しているので飲んではみるものの、なんかスッキリとしません。
薬を飲む前は朝イチでスッキリしてたのに、今は便秘が辛い。
コーラックとか便秘薬を飲むほどではないけど...

[196. 匿名]

>>194
★胃酸分泌を増やしたり、胃に長くとどまって、逆流の原因になるので出来るだけ控えた方がいい食物
・レモン、みかんなど柑橘系の果物や、トマト、イチゴなど酸っぱい果物
・酢、酢の物など酸っぱいもの
・チョコレート、ケーキやまんじゅうなどの甘い物
・香辛料の強いスパイシーフード
・スナック菓子、炒め物、揚げ物
・牛、豚の脂身、天ぷら、豚カツ、ベーコンなど脂肪分の多いもの
・ファーストフード（ハンバーグ、ピザ、牛丼など）
・タンパク質の多い食事は消化に時間がかかり、胃に長くとどまるため、逆流が起こりやすくなります。

★控えた方がいい飲み物
・ビールや、コーラなど泡が出る飲み物は、胃がふくれて逆流の原因になります。
　ビールはあきらめて焼酎など泡のでない飲み物にして下さい。
・お酒、アルコールは、胃酸の分泌を増やすと同時に、逆流防止弁をゆるめることが分かっています。
　アルコールはできるだけ控えましょう。
・コーヒーや緑茶などに含まれるカフェインも、胃酸の分泌を増やします。
───────────────
アルコールは飲まないのですが、炭酸飲料が大好きで夏場は炭酸水を箱買いして飲んでました( ；∀；)
キンキンに冷えた炭酸水が美味しい笑

チョコもスナック菓子も好きだし、控えたほうがいい食べ物は大好物です

主さんは揚げ物を家でなさるんですね！少しだけなら食べて大丈夫だと思いますよ。胃と相談しながらアルコールも少しくらいなら🍻

[197. 匿名]

>>196
194です。
たくさん教えていただき、ありがとうございます！

今は、コーヒーを辞めました。紅茶等のカフェインも辞めました。麦茶、黒豆茶、ルイボスティー、さんぴん茶、たまにデカフェのコーヒーです。

食事も、炒めずに蒸したり、揚げずにグリルで焼いたり、なるべく脂の量を減らしてます。肉より魚、牛肉より鶏むね、鶏ささみ。

ほんと、控えた方が良い食べ物は好物ばかりですね…涙。

胃の壁に直接触れないよう、食事の途中や最後にNGなものを食べる（胃の中で混ぜてしまう、他の食べ物で包んでしまう）なら良いと聞きましたが、多分結局そうはならないですよね…苦笑 でも果物を食後に食べるなど、一理あるようにも思います。。

ああ、逆流してます、今…(T_T)

[198. 匿名]

逆流性食道炎がしんどい、寝込んでる…と言うと、無理しないでねと家事（食事の支度）を気遣ってくれるんだけど、結果的にマックやケンタッキーを『買ってきたよ〜！！』ってなる。この前はミスド一人３個も。何度か説明してるし、本音は食べたいし、捨てるわけにもいかず、結局食べる。ああ…

[199. 匿名]

>>194
先週から徐々に夜一品だけ揚げ物食べたり、午前中にお煎餅ニ枚とかお菓子も食べたりしてますが診断されてから一ヶ月以上は家族の分と別に自分用にウドン、スープや茶碗蒸し、豆腐ばかり作って食べてました。
病院からは我慢しないで好きに食べていいって言われましたが早く良くなりたくて自分で調べて我慢してました。
辛いもの好きだったんですが全く食べてません。
逆流しないの確認しながら食べてます。

[200. 匿名]

>>195
便秘で困ると思いませんでした。
水分と野菜は摂ってるんですけどお腹いっぱいになるまで食べなくなったからでしょうか。
運動も前よりしてないしビタミンたくさんのジュース飲むと確実ですがさすがに酸っぱいジュースは刺激強そうで逆流しそうで飲めてないです。
解消したいですね。

[201. 匿名]

>>196
レス先は私(主)ではないですが詳しくありがとうございます。
困ったり分からない方がいたら助かります。
控えた方がいいもの多いし美味しいものが駄目なんて悲しいですよね。

[202. 匿名]

>>198
体調大丈夫ですか？
気持ちは嬉しいですけどヘビーな食事ですね。
本当なら何も考えずに美味しく食べれるのに。

[203. 匿名]

昨夜のご飯。

焼き鮭
茶碗蒸し（いんげん、ホタテ、鶏ささみ）
キャベツ千切り＋ピーマン＋コーンに中華だし（練りタイプ）を少々➡チンして蒸したもの
白米（押し麦入り）
玉ねぎのお汁（鰹だし）

良いのか分かりませんが、現在まで逆流無しです。

これから食べるブランチは焼きそばですが、どうなるかな…

[204. 匿名]

>>203
焼きそば食べて平気でしたか？
逆流なく美味しく食べれたら幸せですよね。
昨日は夜食べてから三時間あけずに寝てしまって座ってたはずなのに無意識に横になって寝てしまってました。
起きてやってしまった…と反省しました。

[205. 匿名]

>>204
横、3時間あけるのって結構きついですよね。朝と昼はい起きていられるけど、体力が無くて夕飯後は😴休まないと、皿洗いなど片付けができません。

[206. 匿名]

>>205
夜は三時間あけるの厳しいです。
横にならないようにだけ意識して座ってるんですけど、座ってても本当に眠い時は駄目です。
朝早かったんでヤバそうですが今日は気をつけます。

[207. 匿名]

>>204
焼きそば食べて平気でした。でも今日は逆流してます、、、

➡昨夜
鍋（野菜、豆腐、ワンタン、ささみ、ホタテ、うどん）
だしは『一風堂』
➡今朝
白米に味噌汁、目玉焼き、生野菜、茹でウインナー１本
➡昼
味噌煮込みうどん（味噌汁の中にうどん）
➡おやつ
黒糖（西表島産）

[208. 匿名]

なるべく横にならないようにしてますが、こういう姿勢もダメでしょうか…。本やスマホはいじれます。あまり長時間は維持できずせいぜい30分くらいしかできない姿勢ですが。

[209. 匿名]

>>207
良かったり悪かったりしますよね。

寒くなってお鍋も色んな味の種類増えてますよね。
辛いの食べたかったんですが昨日の夜は水炊きにしました。
皆さん今日も美味しく御飯を食べて逆流に悩むことありませんように。

[210. 匿名]

>>208
肩や背中が凝りそうですが横にならなければいいので辛くなければいいんでしょうかね？
やったことないので逆流しなければ猫背でいるよりいいのかもしれません。

[211. 匿名]

あ～今日も逆流してます。背中も痛いです。昨夜はホッケ焼き、厚揚げ焼き、長芋とほうれん草のおひたし、白米と味噌汁でした。今朝は白米と味噌汁、目玉焼き、プチトマト等生野菜、蒸しかぼちゃでした。

[212. 匿名]

昨夜煮込みうどんで今朝も残りの煮込みうどんを食べました
昼はピーマンとナスのそぼろ味噌煮を小皿いっぱい
いただいた揚げ餅を食べたら、吐き気が...油物はやっぱりだめでした

タケキャブの薬を飲んでいてもカラ咳が出るし、風邪をひいたのか逆流性食道炎からなのか区別が難しいです

[213. 匿名]

誘惑に負けて海老天カレーうどんを食べてしまった、、、🍤

だってだって、診療中にお腹が鳴り、その後病院にいちばん近い人気のお蕎麦屋さんが大行列だったのです💦そこから近い100名店のお蕎麦＆うどん屋さんは、３人待ちでした。どうやら海老天カレーうどんが看板メニューみたいで💦

今のところ大丈夫ですが、この後どうなるかな…💦

[214. 匿名]

>>212
自己レス、まだ気持ち悪いので夕飯抜きにしました
消化を促すために胃薬を飲んでみましたが胃が動かないです

[215. 匿名]

>>211
背中の痛み良くなりましたか？
逆流のせいなんですよね。
早く良くなりますように。

[216. 匿名]

>>212
揚げ物まだ駄目でしたか。
私は昨日の朝から吐き気だけしてて多分生理も関係してますが夜になったらお腹も壊してしまったので夜ご飯まで水分だけ取ってました。
そして反動で久々に腹八分を超えてしまいました。
食べすぎました。やってしまいました。

咳は喉は痛くないですか？風邪と逆流性からの咳って違いが分かればいいですよね。
もし風邪ならお大事にして下さい。

[217. 匿名]

>>213
大丈夫でしたか？
平気だったらこれから徐々に食べれるものが増えますね。
せっかく美味しいもの食べたのに逆流するか気にしないといけないのって悲しいですよね。

[218. 匿名]

>>214
胃が痛い時や胃もたれに白湯がいいと聞きましたがどうでしょう？
私は飲んでないので効果は分からないのですが試せるなら試してみるのもいいかもしれないです。

[219. 匿名]

>>218
ありがとうございます。昨夜は咳が続きよく眠れませんでした、白湯飲んでみます。普段は冷たい水が好きで...冷たいのはあまり胃に良くないですよね🍵

便秘にりんごが良いというので、アレルギーがなければお試しくださいませ🍎トースターで焼くだけのようです

CoCo美漢方 田中 友也です。 on Twitter: "【簡単！焼きリンゴ】①リンゴを４から８等分に切ります。②トースターで約10分焼いたら完成！旬のリンゴは熱を加えると腸内環境を整え、便秘・下痢の改善、肌荒れ予防、抗酸化力などもアップすると言われます。甘くて、美味しくて、体もポカポカする焼きリンゴは秋冬のスイーツにもオススメ！ https://t.co/gjflpHkoG3"

[220. 匿名]

>>216
喉は痛くないです、喉の違和感や腫れは感じません。風邪ではないのかな。

生理中だと逆流性食道炎にも影響が出るんでしょうか、辛い時はゆっくりお腹を温めて休んでくださいね、お大事してください。

[221. 匿名]

>>219
冷たいもの飲みやすくて美味しいですよね。
今は常温がいいと言われてなるべく常温で飲んでますが本当は冷たい方が好きです。

リンゴ教えてくれてありがとうございます。
試してみますね。最近果物買ってませんでした。

[222. 匿名]

>>220
咳分からないですよね。私も咳してましたが喉の違和感もあったのと常に出てたわけじゃなかったんです。
参考にならずすみません。
ありがとうございます。
生理と逆流性関係ないと思いますが便秘気味だったのが関係しちゃったかと思います。

[223. 匿名]

吐き気してからの逆流中
お昼に焼きおにぎり食べた
本当もう嫌だ
胃も張ってゲップも出るし
今日は気持ちも弱ってるのかしんどい

[224. 匿名]

◇胃酸不足のチェック◇
私はめまい、胃もたれ、逆流性食道炎くらいしか当てはまらず
胃酸不足の人が胃酸を抑える薬を飲んでしまうと逆効果だというので気をつけてください
今日はよく噛んで、食後ガムをかんでいたらあまり咳が出なかったです

Ｋ on Twitter: "① 胃酸不足の可能性３つ以上該当する方リツイートお願いします・貧血、めまい・氷食症・喘息・胃もたれ、胸焼け・逆流性食道炎・食後しゃっくり・腹部膨満感、ガス・お肉より魚が好き・脂っこい物が苦手・こむら返り、つる・髪や爪が弱い・爪の縦線や白斑点・皮膚疾患・肛門のかゆみ"

[225. 匿名]

昨夜、残業（在宅勤務）で、ご飯を作り始める前に夫が最寄り駅まで帰宅してしまったので、ご飯を買ってきてと頼んだら、マックだった。ハンバーガー、ポテト（L）、ナゲット、ガーリックチキン。夜中に逆流しました💦でも久々に食べたジャンク、ちょっと美味しかった…。

去年、逆流性食道炎の診断が降りて以降１年以上ぶりにバナナを食べたけど（消化酵素で胃壁を傷つけるらしい）、やはり美味しかったよ。

今日は白湯とうどんにします。