10日間5000円で生活したい

[1. 匿名]

一人暮らしです。
お給料日まであと10日、5000円で過ごしたいです。
お米、パン、パスタ、野菜少しはあります。
とんかつ用お肉、鮭も冷凍してあります。
皆さんなら何を食べて過ごしますか？
生活用品は買う物はないです。

[2. 匿名]

納豆
卵

[3. 匿名]

>>1
まず3800円位つかう。
そこから何かが見えてくる！

[4. 匿名]

それだけ残ってるならそれで3日はいけるんじゃない
一週間5000円なら割と何でも買える

[5. 匿名]

納豆　卵　もやし！

[6. 匿名]

小麦粉とキャベツ買ってお好み焼き
今キャベツ安いから

[7. 匿名]

1杯の牛丼を仕分けましょう

[8. 匿名]

キャベツは今､安くて大きい
千切りキャベツにして一口30回噛む

[9. 匿名]

[10. 匿名]

旬の安いベジタボゥエンダァ、モヤシｨタベルネ
プロテインハダイジネ　ナットゥとトーフゥタベルネ

[11. 匿名]

栄養素なんて捨てて
毎日どんぶり生活は？

[12. 匿名]

それだけ色々あるなら余裕でいけそう
納豆、卵は必須だね

[13. 匿名]

お弁当はおにぎり
なかったらふりかけとノリ買う！

[14. 匿名]

そりゃ定番のモヤシ。とにかくモヤシで量を増やす。
あとはスーパーの見切りコーナーとかで賄う。

[15. 匿名]

余裕じゃない？

[16. 匿名]

>>1
余裕でしょ

[17. 匿名]

一人暮らしならどうにか過ごせると思う

[18. 匿名]

もやしを買えば何とかなる

[19. 匿名]

名もなき料理をするね
残り野菜の炒めもの、残り野菜のスープ、残り野菜のパスタ

[20. 匿名]

お米は雑炊にすれば量が少なくてお腹がいっぱいになれる

[21. 匿名]

今から買うのは今ある食材のかさ増し用に安いものを。
おかずを作り小分け冷凍。
ご飯メインでおかずを少しずつ消費していく。

[22. 匿名]

>>1
パンは長持ちしないで早めに食べて、あるもので1週間は買い物行かなくて良さそう
うどんとか素麺が欲しくなるね

[23. 匿名]

卵、キャベツ、人参、玉ねぎ、ひき肉、豚細切れ、鶏胸肉を買うかな。
増えるワカメや豆腐、納豆も欲しい。

[24. 匿名]

>>1
鍋。
たっぷり作って3日くらい凌ぐ。
1日目と2日目はうどんとか入れて普通に食べて、3日目は雑炊にするとか。(だんだん減ってくるから。)
冷蔵庫いれといたら持つよ。

[25. 匿名]

炭水化物がそれだけあるなら余裕
野菜がなくなるまでは卵とかさ増しのもやしだけ買ってこよう

[26. 匿名]

5000円はおいといて
とりあえず最終手段をいえば

塩ごはん

できたてのご飯に塩と味の素かけて混ぜてみ
めっちゃイケるから

[27. 匿名]

とんかつ用肉を細かく切るor特売の豚切り落としと玉ねぎを塩コショウ少々で炒めて小分け保存
焼肉のたれを追加して豚丼、野菜追加して肉野菜炒め、のりたまorゆかりで和風パスタ、ケチャップでポークチャップ、いもとにんじん追加でカレーやシチュー

[28. 匿名]

とりあえず、お昼ご飯はシャケおにぎりと水にする。

[29. 匿名]

とんかつ用お肉を
小さくして
厚揚げと共に楊枝に刺し
衣をつけてかさ増しして揚げる

[30. 匿名]

>>1
とりあえずキャベツだけ買って、他は今あるものを使うかな。
思ってるよりいけそう。

[31. 匿名]

1日1食にすれば楽勝だよ。

[32. 匿名]

ジャガイモで餅やニョッキ作る

[33. 匿名]

米を食パンに代えて
何食か凌ぐ

[34. 匿名]

お米があるなら別になんとでもなる
野菜と肉を3000円くらい買って
2000円はいざという時のために持っておく

[35. 匿名]

一人暮らしでとんかつ作ったりするなんて偉い！

[36. 匿名]

豚コマ。これと野菜炒めて焼き肉のタレで味付けすればご飯はすすむし栄養もとれる

[37. 匿名]

余裕だ
余裕過ぎる
野菜と肉・大豆製品と主食少し買い足すだけで全然いける

[38. 匿名]

豆腐

[39. 匿名]

楽勝じゃない？

[40. 匿名]

>>1
1000円でお米2キロ買ったら余裕じゃん？

[41. 匿名]

キャベツやもやしと安い袋麺買って、家にいるときはラーメン

米がどれぐらいあるかわからないけど、2キロの米を買って毎食どんぶりやお茶漬け

[42. 匿名]

>>1
全く同じだわ
私も残りちょうど5000円のみ
15日のクレカ〆日までこれでもたせないと

[43. 匿名]

一時期納豆チャーハンにハマって、甘みはジュースを固めたゼリー、みかんとかで過ごしてたら痩せてきてお金も少し溜まった

[44. 匿名]

10日5000円なら割と余裕じゃない？
5日2500円でしょ？
お菓子とか買ってもいけるような

[45. 匿名]

>>1
鮭は、マンガ「きのう何食べた？」の鮭ときゅうりと卵のお寿司にするといいよ

きゅうりと卵でかなりかさ増しされるから、私は鮭一切れで2食分はいける

[46. 匿名]

一緒
まずはメニューを決める、買うものを決めたら余計なもの買わないよ
スーパーに行く回数も減るし

[47. 匿名]

この秋はシャケ安いんだっけ？

焼き鮭とかシャケご飯とか

[48. 匿名]

お米あれば無敵！
ご飯、味噌汁、漬物、おつとめ品、30円の袋うどん、焼きそば

[49. 匿名]

とりあえず朝は炭水化物のみ、お昼は自作おにぎりとインスタント味噌汁。(ふりかけと味噌汁は買う)
夜は安い野菜を買い足して、野菜炒めや野菜入りのパスタ(トマト缶は買う)。
とんかつ肉は、パン粉卵があればとんかつ、なければ照り焼き。
飲み物にお金はかけず、家からお茶かお水(水道水に氷)持ち歩く。
これでいけないかな？

[50. 匿名]

>>1
米を不足分、卵2パック、納豆30食分、余ったお金で冷凍野菜など
余裕だね

[51. 匿名]

半額のお惣菜狙う

[52. 匿名]

卵は
茹で卵が一番腹持ちがいいと思う
茹で卵は数個茹でてめんつゆかポン酢とかで
煮卵にする

[53. 匿名]

あと10日乗り越えるだけならなんとでもなるけど。今後も繰り返すようなら根本から何か変えないとね。

[54. 匿名]

それなら余裕で10日過ごせるよ！
極力今あるものがなくなるまで買い物避ければ大丈夫！

[55. 匿名]

>>40
お米パンパスタはあるらしい。

[56. 匿名]

>>1
鮭を1回で食べないで、少しとっておいて、めんつゆで味付けしたパスタに入れると美味しいよ～

[57. 匿名]

カレー多めに作れば3日はいける
5,000円もあるなら一週間は余裕だよ

[58. 匿名]

もやし、キャベツ、豆腐を買ってほぼ毎日鍋にしちゃうとか。
朝はパンにして昼はおにぎり。
飲み物は麦茶パック買って持って行く。
夜は鍋。飽きたら魚とか冷凍で買ってあるものを食べる
確認だけれども一人暮らしかな⁇
それなら10日5000円で余裕だよ！

[59. 匿名]

>>1
オニギリ、トースト、ナポリタン

[60. 匿名]

>>1
タンパク質を多く取れば
１０日位は余裕で過ごせる。
豆腐とか竹輪とかお手軽。

[61. 匿名]

毎日卵かけご飯

[62. 匿名]

カレーで一週間は大丈夫だね

[63. 匿名]

>>4
手持ちの残ってるもの多いもんね、自分なら5000円も残金でそう

[64. 匿名]

相席屋などで奢ってもらう

[65. 匿名]

節約関係ないけど
甘栗むいちゃいましたを買ってきて
炊きたての塩ごはんに混ぜて
簡易栗ご飯作ろうかと思い付いた
秋だし

[66. 匿名]

豆腐･モヤシ･はるさめ･こんにゃく･キャベツ

安い食材を工夫して料理する
ダイエットと思えば一石二鳥
鮭とトンカツ用肉…タンパク質ちょっと足りないだろうから
手羽元の大きいパック買って2~3回にわけて使うとか
5000円あれば結構いけると思う

[67. 匿名]

一人暮らしなら余裕
食パン8枚切をメインにすれば生きていける

[68. 匿名]

>>1
まず１日２食にする。
パンは冷凍しておいて、食べる時に５分放置して解凍してからトースターへ。
他の人のコメにもあるけど、卵と納豆、あと自分なら昆布の佃煮(フジッコ)を買ってごはんのお供にする。
乾物のワカメがあればそれと、野菜のストックを刻んでお味噌汁を作れば一食になる。

[69. 匿名]

30円のもやし50円の豆腐と30円のうどんで毎日のように鍋を食べる

[70. 匿名]

お茶パック

[71. 匿名]

とりあえず納豆、お豆腐、お麩買います。
夜は納豆、味噌汁、漬物(キャベツと浅漬けの素買ってきて自分で漬ける)
これがあればイケる！鮭なんかつけた日には最高。
夜の胃休めdayを増やして雑炊とかでも🙆‍♀️

[72. 匿名]

>>1
余裕だわ。あと、お米さえあれば全然余裕＼(^o^)／

[73. 匿名]

>>1
ティッシュに胡椒ふって食え
臥薪嘗胆マインドで行け

[74. 匿名]

>>1

10日間で5,000円=1日500円以内

ってことは、自炊はしないほうがいいと思う。

●スーパーで400円のお弁当を買って、そのお弁当を朝と晩の2回に分けて食べる

●3食入りのうどんを買ってきて食べる

●カップ麺か袋麺を食べる

…みたいに、むしろ『自炊』は諦めたほうが管理しやすいよ、極貧だと。

下手に作るとかえって高いから、私も長期に無職の時とかは逆に自炊しなかった。

無職で不安だった時代は、スーパーで398円の弁当を買ってきて、（朝食は抜きにして）昼と夜の２回に分けてその弁当を食べたりしてた。

[75. 匿名]

卵買えば色々できるし生き延びれる

[76. 匿名]

>>1
パチンコに行こう

[77. 匿名]

１日500円の生活なんてできるわけない
どう考えてもムリゲー

[78. 匿名]

>>8
味変でレンチンした蒸しキャベツもおすすめ。
マヨ、ポン酢、ハニーマスタードとか何でも合うから和洋中どの付け合わせにもなる。

[79. 匿名]

>>1
１日1食にしてオートファージーダイエット兼ねる。10日なら体調も気にしなくても大丈夫
で1食は土井善晴にならってぶっ混み味噌汁と漬物の一汁一菜で済ます

[80. 匿名]

>>1
お米が少しならお粥にしたら倍増するからいいよ
冷蔵庫で冷めても美味しいし

それだけ品が揃っているなら交際費がなければやっていけるでしょ

[81. 匿名]

都内住みだけど、昨日スーパーで1週間分の食材4,900円で買えたよ。パスタが3日くらい続く。カレーも2日

[82. 匿名]

>>74
体調崩しそう
調理器具や調味料ある程度揃ってるなら自炊の方が安くて栄誉も取れるよ
まとめて買ってちょこちょこ使えば一食100円とか

[83. 匿名]

おにぎり作ったらなんとかなりそうだね！

[84. 匿名]

>>1
毎月そんな感じなの？

[85. 匿名]

>>78
うちも毎日レンチンキャベツ
千切りじゃなくてざく切りでも食べやすいしちょっと甘くなるよね
かつおぶし、塩昆布、ゴマめんつゆ、海苔ゴマ油とか家に残ってるもの適当に合わせても美味しいよね

[86. 匿名]

私は今、食費の見直しをしていて、予算を下げながらいろいろ工夫している。
月末に冷蔵庫を空っぽにして、10/1日に買い物、6100円位買いこんで
これで2週間トライしてみるよ。
米、パスタ、調味料は揃っている。
基本的に下処理か調理をして小分け冷凍しておくことが多い。

昨日は、ひき肉料理
砂糖、しょうゆ、おろししょうがでひき肉のソボロを作り、50gずつ×５個小分け冷凍
肉そぼろは便利です。このままご飯に乗せてもいいし、野菜と一緒に調理しても美味しい。

さらに麻婆豆腐を作り、昨日の食事とし、食べきれない分は３回分ほど小分け冷凍
豆腐はつぶせば冷凍しても大丈夫

今日は内臓と頭を取り、粉をつけて冷凍しておいた小あじを、揚げ焼きにして食べる予定
南蛮漬けの気分じゃないのでソースをかけてアジフライ風にしようと思っている。
副菜はジャガイモとさつま揚げの煮物
半分８０円で売っていた見切れ品の大根は、漬物を仕込んでいるところ。

こんな感じで考えると、結構いけると思う。
炊き込みご飯もいいね。油揚げとニンジンの千切りでもいれて、醤油とみりんで薄味に。

[87. 匿名]

>>74
そんなワケ無い笑
スーパー行って４００円で済むわけ無い笑

[88. 匿名]

私は独身独り暮らしだから月の食費は1万5千だから
普通なんだけどｗ

[89. 匿名]

眠くなくても、21時には就寝する。光熱費もかからないし

[90. 匿名]

>>1
お米あるなら余裕だね！
とりあえず今ある食材を二日くらい食べて、それがなくなったら買い物行くかな
卵、野菜、肉、魚、豆腐買って3000円行かないくらいだと思う
作るのは親子丼やサラダ、サバの塩焼き等
お豆腐は財布に優しいから、最近冷えてきたし湯豆腐なんかにするとお腹にたまるね
お味噌あるなら豚コマと野菜で豚汁もいいね

[91. 匿名]

私が人生でお金が無かった時期によく作った節約料理。

・もやしとひき肉とクズ野菜を出汁で煮たあんかけ。
あんかけにすると腹持ち良くなるよ。

・豆腐（三個パックのやつ）にとろけるスライスチーズ乗せてポン酢かけてレンチン
超絶簡単＆時短で安い。

・たまごフライ
パン粉の上に卵を割って、更にパン粉をかけて揚げるだけ。お椀に入れると作りやすい。
ボリューム出るし揚げ物食べてる感が食欲を満たしてくれる。
何度も作ったけど爆発はしたことない。

・納豆＆お吸い物の素パスタ
パスタに納豆にちょっとだけお湯で戻したお吸い物の素をいれるだけ。

他、ふじっこやゆかりはご飯のお供にもなるし、きゅうりやキャベツの漬物とか作るにも便利だよ。

[92. 匿名]

>>1
余裕だよ！まず卵1パック300円、牛乳、きな粉。牛乳にきな粉入れて飲むのは栄養価高くなるし美味しいし、一袋100円くらいで買えるし個人的にはプロテインよりオススメ。
あとは適当に野菜。個人的にキャベツとミニトマト食べとけば何とかなると思ってる。
あとはスーパーかドラッグストアで半額の食パン買って冷凍する。

[93. 匿名]

>>3
ちょっと何言ってるかわからない（笑）

[94. 匿名]

>>1
それだけストックあるならどうにでもなる

[95. 匿名]

>>1
5000円で勝負して倍にして普段通りの生活をする

[96. 匿名]

>>22
パンは安売りの時に買って冷凍が鉄板

[97. 匿名]

20年間で9000万円超え貯金した人の食事だそうです

[98. 匿名]

>>74
米が家にあるんだから弁当買うなんてもったいない

[99. 匿名]

みんなは一食でお肉は何グラム使う？

[100. 匿名]

>>97
色々尊敬する

[101. 匿名]

>>78
>>85
こういうキャベツレシピありがたい～
野菜類高いから、キャベツでなんとか乗り切らないと

[102. 匿名]

>>74
お米あるのに弁当買うの？
インスタント麺もいらない

[103. 匿名]

>>93

>>95にも言ってやってくれ

[104. 匿名]

>>6
キャベツ高くない？
地域で違うのかな？

[105. 匿名]

>>1
もやし、たまご、じゃがいもかな？
お肉は鶏むね肉だね
お腹がすくとやっぱり辛いから腹持ちのいいものを
糖質は大事なんだけど、炭水化物ばかりにならないようにね！

[106. 匿名]

キャベツ今安いからキャベツもやしあたり買って色々作ろう
豚こま買って野菜炒め作ってもいいし、お好み焼きも作れる。

[107. 匿名]

>>1
お餅と豚こま切れ買う
お餅細く切って巻いて焼肉のタレかポン酢か照り焼きで食べる

[108. 匿名]

>>1
食材や日用品はほぼあるのでしょ
一日平均500円なら楽勝じゃん
ふりかけ 納豆 卵料理いろいろをローテーション、たまにトンカツ作ったりしてけばしのげるよ。

[109. 匿名]

>>104
うちんとここないだまで一玉300円したけど一週間くらい前からガタッと100円下がって落ち着いてる。

[110. 匿名]

>>104
横だけど、先週特売品になってて安かった。
でもキャベツは300円でもコスパ良いと思う。
生で良し、蒸しても炒めても焼いても良いし、スープや味噌汁、鍋でも使える。

[111. 匿名]

ウインナー買ってパスタでナポリタン。ひき肉買ってミートソースとかもできるけど、値段や手間考えたら市販の安いパスタソース買ったほうがいいかも。ミートソース作るなら、ちょっと多めに作って冷凍しておくといいんじゃないかな。
めんつゆあるなら和風パスタ、牛乳卵あるならナポリタンとかでもいいと思う。

[112. 匿名]

私全然毎日白ごはんにふりかけでいけるから余裕

[113. 匿名]

キャベツの卵とじ。
キャベツでパスタ。

[114. 匿名]

胸肉と卵を買い足す。
1枚が大きいから親子丼、オムライス、照り焼き、チキン南蛮、唐揚げ、カツとか色々と使えると思う。
1人なら余裕で何とかなる。

[115. 匿名]

>>1
キャベツや大根白菜は丸ごと買った方がいいと思います。残りそうで心配なら、切って冷凍すると長持ちするし時短で便利です。一回分をラップで小分けしたり、鍋の一食分をそれぞれの具材まとめて入れると便利です。大阪王将の冷凍水餃子は鍋のお肉や魚代わりに使えるし美味しいですよ！値段覚えてないけど30個くらいで地元薬局で300円代。
うちは二人暮らしで、週一回買い物で4000円。お家仕事なので昼も作ります。

[116. 匿名]

>>13
海苔が高いよw

[117. 匿名]

玉ねぎとじゃがいもとキャベツ。
鶏むねと豚コマを買ってきて10日分に分けて冷凍。

[118. 匿名]

>>1
玉子２パック、キャベツ、お肉、ベーコン

があればイケる

[119. 匿名]

>>97
野菜不足だね。
ちょっと栄養が心配だけど、それだけ摂生したのはたいしたものだ。

[120. 匿名]

>>74
レシピみないで料理できる人なら自炊の方が安く作ることができるんだよ

[121. 匿名]

それにしても野菜が高くなりましたね。
わかりやすくひとつ100円前後の野菜を探してみるけどほとんどない。
キャベツは確かに安くなっていて助かるけど。
大根とかバリエーションが利くからもう少し安くなってほしいな。

[122. 匿名]

>>1
男に奢ってもらえば
繁華街歩いてればナンパされるでしょ

[123. 匿名]

>>99
80gです。
ビンボー人なので豚こま

[124. 匿名]

スーパーで買うと野菜が高いので直接仕入れしているような八百屋で買うとかなり節約できる！

キノコは便通にも健康にも良いのでキノコを買って半分使い、和風パスタなどにして一品（一食35円）

豆腐を買って麻婆豆腐（家に調味料があるから簡単に手作り可能（一食150円）

[125. 匿名]

>>99
うちは1人200

[126. 匿名]

>>1
パスタがあるみたいだから茹でたパスタにオリーブオイルとニンニクで炒めた野菜とブラックペッパーでペペロンチーノとかとりあえず五千円は使わない。
できれば納豆、卵、もやし、今安いキャベツも欲しいけど。納豆ご飯とキャベツと卵の味噌汁、キャベツと卵のスープとか。キャベツと残ってる野菜と鮭でホイル焼きとか。

[127. 匿名]

支払い忘れてるものがありませんように！！！w

[128. 匿名]

余裕じゃない？フツーにお肉や魚買ってバランス取れた食事できるよ

[129. 匿名]

鮭は一切れなら2合くらいの炊き込みご飯に
余ったらおにぎりかタッパーに入れて冷凍

[130. 匿名]

>>2
もやし、豆腐も！

[131. 匿名]

キャベツ、レタス、ミニトマトは日持ちする
あとは細々と使って冷凍も駆使して栄養バランスにも気をつける

[132. 匿名]

>>8
えキャベツ高い
昨日は、高くて買わなかった

[133. 匿名]

>>24
私はなら１日ずつ作って塩→醤油→味噌に
余ってたら前日のを味変しつつ具は追加かな

[134. 匿名]

私も一人暮らしだけど米にパスタにパンまであるなら余裕だよ。
小麦粉はお好み焼きも出来るしお腹満たせる。
自分の中でキャベツ・玉ねぎ・玉子は必要だから買う。
後はお肉安い日に買っておいて小分け冷凍・魚はししゃもとか買って冷凍。果物は高いから少し我慢か安いキウイとか買うかな。

[135. 匿名]

>>58
鍋に鶏肉入れたいなあ
安い手羽先とか

[136. 匿名]

ししゃも、いわしは丸ごと食べれて体に良いから、お金ない時におすすめ。大体6〜8匹入ってるので二本ずついける。三食分いける

[137. 匿名]

食費だけなら余裕すぎる

[138. 匿名]

もやし、鶏むね、キノコ(エリンギ、しめじ、ヒラタケとか)って安いしコスパ良いよね。

[139. 匿名]

住んでる場所の物価にもよるからなんとも言えないなー
業務スーパーでも肉とか魚、野菜の値段は店舗によって全然違うよね

[140. 匿名]

>>97
何が楽しいんだろうって思うな。お金より美味しい物が食べたい。

[141. 匿名]

カット野菜とキャベツで野菜炒め！あとは親子丼(トンカツ用の肉あるならカツ丼かな)
でも1食でどのくらい食べるかで全然違うよね
私は1人前作って2回に小分けして食べるから食費月12000くらいあと1日2食こんなんなら5000円ですむよ

[142. 匿名]

>>3
ちょっとウケちゃったw

[143. 匿名]

>>1
今あるお肉なくなったら安い鶏むねで奥薗さんのレシピ作るのおすすめだよー
節約で鶏むねレシピ色々試したけどこれが一番柔らくて美味しいと思った


https://youtube.com/playlist?list=PL9tsywU_EJRijpwg0bkxFY4ijpufgmCH8&si=V61e4U-YZSqpyBvi

[144. 匿名]

>>1
・納豆ご飯
・豚汁（野菜きのこ豆腐）
納豆ご飯は飽きたら卵かけご飯や目玉焼き丼?朝はおにぎりとか。
豚汁は豚肉が高ければ入れなくてもいい。
ヘルシーだし、１日500円かからないんじゃないかな。

[145. 匿名]

オートミールとかおからでかさ増しするとか
あと、もやし、豆腐、卵、納豆、こんにゃくとか