自分が太っている、いた原因

[1. 匿名]

私は約３ヶ月前から２１歳１６２ｃｍ６２ｋｇの状態で、ダイエットを開始。最高で７３ｋｇありました。


ここまで私が太ってしまったのは幼少期から炭水化物を食べ過ぎたり、暇さえあればお菓子やジャンクフードを食べていたのが原因です。
即席ラーメンの残り汁に白米を投入したり。
大量のポテトサラダ、ハンバーグ、味噌汁で白米を何杯もおかわり。

食前食後にポテチ！菓子パン！
おまけに運動無しなので、そりゃ太りますよね。

皆さんの太っている、いた原因も教えてください。

[3. 匿名]

デブは米でも食っとけ

[4. 匿名]

ストレスで食に走った

[5. 匿名]

精神的にやられて
安定剤を飲んでいた時
今より20キロ太ってました

[6. 匿名]

ストレス！

[7. 匿名]

飲食店で働きはじめてメキメキ料理の腕が上がって
自分の作る物が美味しすぎて食べ過ぎたことにより
10kg増加
反省してダイエットしてる

[8. 匿名]

炭水化物と炭水化物のコラボが好きだったのと、

まぁただの食べ過ぎかつ、運動不足だね。
腹十二分くらい食べてるのに運動してないなら太るわな。

だから、腹10分〜8分にして運動すこーししたら痩せたわ

[9. 匿名]

食べることが好きすぎて。なんでも美味しく感じてしまう。

[10. 匿名]

食っちゃ寝

[11. 匿名]

何食も食べていた。夜中でも食べてました

[12. 匿名]

150センチ42キロ
数字だけでは太ってないように
見えるかもしれないけど
脱ぐとすごい…

[13. ぷーちゃん]

現在ダイエット中160cm53kgですが体脂肪率が28％もあります

近くにほっともっとがオープンし、ラーメン屋もオープンし、タルタルソースに、はまっていることが原因と思われます。

[14. 匿名]

毎晩米2合食べてた
ひとり暮らし始めたばかりの頃で、おかずよりごはんだった…
しかもその後酒も飲んでた

[15. 匿名]

だらしない生活習慣

[16. 匿名]

仕事のストレスからどか食い
朝から晩まで働いて帰ってご飯作る気になれなくて外食
寝る時と仕事してる時以外何か食べてた気がします。

[17. 匿名]

半年で161cm 43kg→51kgに増量。
原因：ブラック企業
寝ずに仕事しながらレッドブルやらコンビニ飯やら摂取してたので。。
辞めたら勝手に戻りました！

[18. 匿名]

デブは食べてるのが原因なのにストレスとか何かのせいにする。

[19. 匿名]

常に満腹だったな。無自覚で。

[20. 匿名]

少しでもお腹に隙間があれば食ってました

[21. 匿名]

物心ついた頃には、もう肥満児でしたww

年長さんで、体重が２７キロあって男の子たちにからかわれたのが、デブの最初の記憶です。

自分はもう一生デブなんだなーと思ってたけど、２０歳の７２キロをピークに痩せ始めて、１０年以上かかったけど４８キロまで落ち、結婚式のドレスも７号着られました。ゆっくり落とせばリバウンドもないですよ。

[22. 匿名]

食パン一斤一度に食べたり
カレーを作ると延々と食べ続けた
あればあるだけ食べる、胃袋が膨れない
今は加減しているのでデブでない

[23. 匿名]

妊娠による食欲増加

[24. 匿名]

運動不足と孤独感

[25. 匿名]

学生の頃、バイト先(某チェーン店)のまかない
いっつも牛丼
しかも大盛つゆだくでガツガツ食べてました…

まかないって、なんであんなに美味しく思うのかな
タダだし仕事の合間だからなのかなぁ

あの頃、15kgも太っちゃったもん…

[26. 匿名]

チョコパイにはまった
毎日３つくらい食べてた

[27. 匿名]

薬で生理を止めたら一気に10キロ太った。年齢的なこともあるかもだけど。

[28. 匿名]

おなかすいたー って5食食べてた

[29. 匿名]

>18
ストレスのせいで食べるんでしょ。

[30. 匿名]

夕飯の前の夕飯があった(笑)

[31. 匿名]

菓子パン大好きすぎてかるいし、腹持ち悪いしで何個も食べちゃった

[32. 匿名]

長年やっていた水泳辞めたのに
変えなかった食生活

[33. 匿名]

忙しいと太る

[34. 匿名]

常になんかつまんでた

[35. 匿名]

高校に入って一人暮らしを始めてから、孤独感？友人関係の不安感から食に走り、10キロ太ってしまいました。人生最高体重です。あの頃はお腹が空いている時がないくらい、常に何か食べてました。

[36. 匿名]

学生時代に一時期クラス中に無視されてたとき
学校帰りに菓子パン3個たべて家帰って夕飯とか食べてたらその期間だけで10キロ太りました。

無視はなくなったあとも、その食欲を元に戻すのは難しく、その後も何かストレスを感じるたびに食べ続け、今大変です。

[37. 匿名]

晩ごはん必ず2杯食べる。
その後にはスイーツ。
そして野菜嫌い。

[38. 匿名]

食べるのに動かない
食べるの物がコンビニ弁当・外食・お菓子
毎週末は居酒屋

結婚してから規則正しくなって痩せた！

[39. 匿名]

一人暮らししてた３年間で、数える程しか自炊しなかった。

菓子パン、お菓子、ファストフード、コンビニ弁当、お惣菜……２０歳で成人病に片足入れてました(^_^;)

[40. 匿名]

朝の8時から4時まで飲食店でバイト
昼賄い付き
又違う飲食店で18時から23時までバイト
終わってから賄いが出て
しかもチキン南蛮や唐揚げとか(´・ω・｀)
そりゃ20㌔太るわ
あったまに彼氏と仕事終わりにラーメン食べたり(T_T)
無理して制服小さめ着てた٩(ˊᗜˋ*)وパンパン
今は元に戻りました。ストレスです

[41. 匿名]

パン屋でバイト。パン貰ってたら恐ろしいほど肥えた。

[42. 匿名]

暇だから、と
別にお腹空いてないのに食べてしまうこと

ばかやろう｡ﾟ(ﾟ ˆ o ˆ ﾟ)ﾟ｡

[43. 匿名]

禁煙して１年程で13キロ増加
仕事と家庭のストレスから、またタバコを吸うようになってしまい １年程で13キロ減で元どうりに…
タバコって、やっぱり怖い
そして私って、やっぱり弱い(´；ω；`)

[44. 匿名]

トピ画変えて欲しい。
一般人だし、悪意しか感じない。

[45. 匿名]

小学生の頃、軽いいじめのストレスで太り始め、ピークは20歳の78キロ。（身長153センチ）
まったく運動せず、家の定位置でひたすらお菓子を食べまくった結果です。

一念発起して21歳の時に4ヶ月で22キロ減！
ウォーキングを毎日やって、お菓子を完全にやめただけでご飯は普通に食べてた。

あれから10年以上。
今は産後リバウンドしてしまいました。
原因は間違いなくお菓子の食べすぎです…

[46. 匿名]

26
3箱やったらまだしも3つかい！！笑

3つぐらいなら5分休憩でも食べれるわ

[47. 匿名]

18

ストレスで過食になるんだったら別に間違ってはいない。

[48. 匿名]

精神やられて過食
四年前から騒音、振動被害でイライラして食べてしまう
運動も始めたけど騒音、振動被害でイライライライライライラして暴食暴飲

[49. 匿名]

姉妹で子供の頃から太ってた。
大学に入って一人暮らしを始めて74キロから47キロまで落としました。
親の食育は大切だと思う。実家暮らしのままでは痩せなかったと思う。

[50. 匿名]

2さん、
こういう写真載せては駄目って分かんないんですね。

[51. 匿名]

トピ画、なんとかならないの？

この女性が芸人なら話は別ですが

[52. 匿名]

23時過ぎのチョコ一箱完食を週５日。

[53. 匿名]

トピ画第２候補

[54. 匿名]

今は痩せてるけど、高校生までは「動けるデブ」だったもので本気でダイエットしてこなかった。
162cm75kgもあったのに、体育とか一切困らなかったんだもの。
でも今思えば何であんなに太ってたのかわからない。おかずは家族とも同じで各自のお皿で配膳されてたし、おかわりいっぱいしてたのかな～。

[55. 匿名]

空腹感が苦手

それと、甘い物を食べるとしょっぱい物を食べなきゃ気がすまない(逆もまた然り)

[56. 匿名]

ご飯をお腹いっぱい食べた後に普通にポテチBIGサイズ一袋とか余裕で食べてた。
そしてゴロ寝～

幸せだけどこれは太るわ(^_^;)

[57. 匿名]

サラダを含めてバランス良い食事を作っても、
結局それを食べた後にアイスやチョコ、おせんべいを食べてしまう…

デザートに美味しいフルーツも頂いてるのに。

料理は一応資格もあって、主人も身内も友達も、
美味しいと言っておかわりもしてくれている。

ストレス？なのか食に対する執着心？なのか？
(食べ物で苦労したことはないんだけど)
ちゃんとした食事＋その後のお菓子、この負の習慣を断ちたい‼

同じような人いませんか～⁉

[58. 匿名]

中学生の時バスケ部で、3年で引退して体重増加。
食べる量が変わらなかった（むしろ増えてたかも？）

164センチ50キロから、1年かけて70キロオーバーまで行きました！
さすがにやばいと思いランニング、ダイエットしたけど、57キロで挫折。
もうちょいやせたい！

[59. 匿名]

58
ちなみに今は28歳。
10年程この体重だから、もうやせないかな、、、

[60. 匿名]

元々は痩せ
アメリカに住んで激太り
だが、テニスを朝から晩までしまくっていたから
沢山食べても平気だった

周りのレベルがショボ過ぎてテニスをやめてからひどくなった

[61. 匿名]

留学してから一年ちょっと、異常な過食。それも中毒性のある甘いものばかり。太ってからは過食嘔吐とチューイング行為にグレードアップした。まさか自分がそんなにオカシイ奴になるなんて。

[62. 匿名]

よくデブは食べるのが好きというけど
生き物は生きてりゃ腹が減り、基本欲求の食欲があるのだら好き嫌いじゃなく
ものを食うってのは生きてりゃ当たり前のことだと思う

[63. 匿名]

57
菓子無駄食いと自覚してるじゃん
同類がいたら何?他人は関係ないよ
無駄食いやめたらいいだけ

[64. 匿名]

小さい時から普通に食べてた実家の御飯の量が人の家の2倍だった…泊まりに来た友達が衝撃受けるくらい（笑）
163cmピークが75㎏（笑）でも18.19歳で47㎏まで落としました

[65. 匿名]

ストレスとやけ食い

[66. 匿名]

中学生までのデブは病気で無い限り親の責任。

[67. 匿名]

やけ酒で…

梅酒のみすぎた～

[68. 匿名]

お酒でみるみる太りました。
マックスで160㎝70㎏近く…50に戻して、またじわじわ4㎏も増えました。
服を買い換えるor体系戻すか…。

[69. 匿名]

ダウン症の人をこんな風にふざけてトピ画にする人クソだな。

[70. 匿名]

大学生の頃、深夜のバイト終わりに小腹が空くからと毎日通り道のコンビニで菓子パン買って食べて寝る生活をしてたらありえないほど太りました。人生初の股擦れを経験してこれはヤバイと気付き、菓子パン辞めました。

[71. 匿名]

数年前、グミにはまって毎日のように食べてたら、気がついたら体重が！！
チョコより危険じゃ無いですか？

[72. 匿名]

夜中のカップラーメン

[73. 匿名]

通報したところで、トピ画は変わらない

[74. 匿名]

私も炭水化物とりまくってた！
パスタ四人前位をほぼ毎日作って食べてたよ。
食後にポテチとチョコレート。

コストコのペンネほぼ一皿食べたり…

30キロ以上落とした今は、外出した時しか炭水化物食べません。…とスタバでスイーツ食べながら書き込んでる(笑)。でもこれくらい食べただけじゃ戻らない。

[75. 匿名]

コンビニ。

別に食生活を特別変えた、とか、運動した、とか
ダイエットらしいことは何もしなかったけど
毎日仕事帰りに寄ってたコンビニに行かなくなって3ヶ月で7キロ痩せた。

[76. 匿名]

おかしや甘いもの、ハンバーガーなど食べない代わりに、お米やラーメンをめっちゃたべてしまう！
反省して食生活改善すると、その反動でその生活ができなくなると食べすぎる。
徐々に、徐々にがんばってます。

[77. 匿名]

ストレス強いと食べ過ぎて太るか、食べれずやつれるかだよね。

私は前者で、

・週４のミスド通いでドーナツを５～６個バカ食い(１回につき)

・マックでハンバーガーを２個、ポテトＬサイズをペロリと平らげてコーラをイッキ飲み(コーラ大嫌いなので滅多に飲まない)。

そのくせ３食がっつり食べたので半年で10キロ増え、仕事辞める３年後には30キロ近く増えてた。

体のあちこちに肉割れができ、脚や膝が常に痛く、服は９号から17号でもパッツパツに。

現在15キロ減り、75から60になったけどダイエット続けてる。

[78. 匿名]

失恋とうまくいかない就活が重なり、家に帰ってから好きなバンドのDVDを見ながらお酒を飲み、いつの間にか寝落ちする毎日。お供はポテトチップスとか。
一ヶ月で５キロ太った。やめたら戻った。

[79. 匿名]

チーズをたくさん食べていました

[80. 匿名]

食い物むさぼるたかが10分程度の短い快楽に依存しているのは、麻薬や酒や博打依存と同じ。

[81. 匿名]

主さんとよく似た体型でビックリ！！
20歳ごろ165センチ、MAX65キロありました。甘いものが大好きで毎食後にチョコ、アイスなどのデザート。顔に肉が付きにくかったため食べても太らないと思い込み、外食行っても男性並みの食欲。一色で1000㌔Cal超えたハンバーグいつも食べてました。
母親から、肉の塊に見えると言われてダイエットを始め49キロまで落としました。
あの頃、股ずれヤバかった。
まだ傷跡あります((((；ﾟДﾟ)))))))

[82. 匿名]

ワインに嵌って、毎日のように飲んでいたら太りました。止めたら痩せました。おつまみ食べなくても、ワインは糖質が多いから太ります。

[83. 匿名]

アルコールは糖類０とか糖類０でも太りますね
体ががお酒の分解に必死で食事の消費がおろそかになるらしい…恐ろしい

[84. 匿名]

そうめん、ざるそば、冷やし中華…暑いから冷たい物ばかり食べてたら増えました。温かい物だと食べる時にもカロリー消費できるみたい。

[85. 匿名]

サラダといえばポテトサラダ

[86. 匿名]

授業中、11時頃になるとお腹が鳴るのが恥ずかしくてすごい量の朝食を食べてたら、一年で8キロも増えてしまった。

[87. 匿名]

仕事のストレスでポテチとビールを毎日摂取して
164㎝55㎏になった…
頑張って49㎏体脂肪17に戻って良かった♪
デブは怠慢と甘えだと思う。

[88. 匿名]

うつ病、寝たきり、抗うつ薬


10kg わけなく太った。

[89. 匿名]

100キロ近かった友人が、
昔はデブは金持ちの証だったとか
いつも美味しいものばかり食べてるからさぁ～とか
まるで私が貧民のような言い草してきた時はうっせぇただの理性の効かないブタだろうが!!!と言いたくて堪らなかった。

その頃155センチ38キロで
自分で言うのもなんですが美形でモテモテだった私は、ストレスで50キロに…ブタになりつつある

前は食欲セーブ出来てたのになぁ…
友達は痩せてかなり美人になりました。やっぱり体重って重要だわ

[90. 匿名]

仕事のストレスで165センチで70キロあった
毎日大盛りの納豆ごはんくってたわ
スタイルのいい彼氏と付き合い始め、結婚することが決まり53キロまで落とした。それでも体重重めだけと、筋肉着いてまぁまぁのスタイルになったよ。
自転車は効率よく痩せるからオススメ、あと美人になったつもりダイエット

[91. 匿名]

彼氏ができて幸せ太りなのか68キロにまで達した。やばいと思いつつなにもしてなく、別れて58キロに（笑）彼氏いないほうががんばれるタイプなのかも(^_^;)

[92. 匿名]

高校時代17歳
お昼ご飯に、お弁当と菓子パン一つを毎日食べていたら、ぶくぶくと太りました( ；´Д｀)
毎日部活で運動してたのに(￣ー￣)
菓子パンって太るんだなぁと…
成人式の為に頑張ってダイエットして
身長150 体重52→42
まで頑張りました。
今27歳
子ども産んで46〜47
落ちついてますm(_ _)m
菓子パンは太るイメージついちゃって食べることはほとんどないですね

[93. 匿名]

幼少期、成長期の時に
ストレスで太った。

引きこもりな上に
筋力もなく
もちろん新陳代謝も悪いから

太ったまんま

[94. 匿名]

寝不足になると無駄に食欲がわく
お腹減ってないのに、“口が”やたらと食べたくなる
で、体重増加

寝不足が解消されると、無駄な食欲もピタリとおさまって、スルスル痩せる

この繰り返し

[95. 匿名]

学校帰り、夕飯前にコンビニで大量に買い込んだお菓子を食べつつ夕飯も無理して完食してたから。

[96. 匿名]

太ってる人と一緒に行動するようになったら私も太ってきた（泣）
一緒に行動してみてわかったけど「だからこの人太ってるんだな」って思うことが多い。

・人が残したものをもらう
・ランチの前に軽く食べ、ランチも食べ、ランチの後にカフェでスイーツ食べ、夕飯も食べる
・おいしいお店、安いお店をよく知ってる。
・新たにおいしいお店を見つけると頻繁に通ってメニューや商品を制覇するのが好き。
・テイクアウトできるお店では必ずお持ち帰り用に購入(しかも大量)
・特に必要がなくても好きなお店の近くを通ると思いつきで寄り道して商品購入(しかも大量)
・特に必要がなくてもお得だと商品購入(しかも大量)

などなど。

おおらかで気前がよくてとてもいい人なんだけどね。

[97. 匿名]

食べることしか楽しみがなかったため。

[98. 匿名]

菓子パン。
何個でもいける。
菓子パンがこの世から消えたら、絶対に太らない自信があります(笑)。

[99. 匿名]

すでに出てるけどパン屋のバイト。
大量にもらうからもったいなくて限界まで食べちゃう。パンすごく好きだし食べてるときはほんとに幸せなんだけどね。

[100. 匿名]

炭水化物が大好きでお腹いっぱい食べる習慣がある
本当は健康の為にも腹八分くらいが良いんですよね

[101. 匿名]

小学生の頃に
飴を一袋、1、2日で食べ終えてた！

舐めるのが好きだった、、

[102. 匿名]

158cm、63キロ。
30過ぎてからふとりだし、不眠症、鬱で更に肥った。
今年の夏は暑すぎて、引きこもりクーラー付けすぎ、美食家が遊びに来て、3キロさらに増えた。

もう、悪循環から抜け出したい。不眠症と鬱、治すぞ！

[103. 匿名]

見た目は痩せているのに、160センチに60キロ。

ピルを６年飲み続け、食欲も出てきてしまいました。職場の女子会などの付き合いで外食や職場でお菓子食べていたら８キロ太ってしまいました。職場の女性たちは食べる食べる。すごいですね。
もちろん私よりみんなぽっちゃりです。

ピルやめたので食欲がなくなりました。

[104. 匿名]

受験で食べる事しか楽しみがなくて10kg増加。
朝、早弁、昼、おやつ、帰宅後(マック)、夜、深夜…満腹まで食べてた。
受験終わったらいつもの体重に戻った。
その後社会人になりメンタルの薬飲んで20kg太った。
断薬して今10kg戻ってます。
今度こそ体重の変動のない人生を送りたい。

[105. 匿名]

89さん、
そうそう、痩せてる方が圧倒的にキレイだから、重要だよ

[106. 匿名]

早食いです。
１５８cm・６２kgになり、これはいけないとダイエット継続中…
家族にデブデブののしられ、むかつくやら情けないやらで…
まだはっきりとした効果はありませんが、よく噛んで食べ、運動をして減らしていこうと思います！

ダイエット仲間の皆様、お互い頑張りましょう！！！

[107. 匿名]

fish & chipsの余りのおいしさに連日食べてた！

[108. 匿名]

職場のストレスで酒の量が徐々に増え、おのずとそのおつまみは塩辛く脂っこいものばかり。毎日それだけが楽しみで そんな生活していたら当たり前のようにむくんで デブに。
太ったから 周りの視線も冷たく やめられず悪循環。

[109. 匿名]

ストレスと貧乏と料理嫌い。、
学生の時、交友関係が不安定かつ一人暮らしのストレスがすごかった。少ない仕送りとバイト代なのに地元スーパーより相場が高く、野菜や肉があまり買えなかった。
レンジでパスタを茹で、100均のソースで2人前食べたり、ふりかけご飯3合食べたり。
太るとともに浮腫みも出て、検査に異常はないのに片手だけグローブみたいに浮腫んだりした。昨日より＋3キロとかもあった。卒業頃は入学時51キロ→60キロくらいになってた。
就職して記録更新63キロ。
その後は結婚で充実した食生活になり、間食が減ったこと、つわりが重かったこと、授乳とかで50キロになった。