職場復職のきっかけ

[1. 匿名]

今年の4月にメンタルで長期休暇を取得しました。
経験のある方、どれくらい休職をして、何がきっかけで回復し、復職に至ったかを教えていただきたいです。

[2. 匿名]

体が疼いた　働けって言った

[3. 匿名]

行けそうな気がして、ちょっと頑張ってみよって思った。でも上手くいかなかったよ私は。笑

[4. 匿名]

休暇中に相手見つけて寿退社

[5. 匿名]

長期休暇というかメンタルで7年無職だった。気づいたら回復してて、単純に蓄えがなくなったからまた働き始めた。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

職場受け入れてくれる雰囲気だと楽だけど
腫れ物を触る感じに大抵がなってる気がする
表面症はあくまでも友好的なとこが職場の怖いとこ

[8. 匿名]

今どこの会社にもそういう人いるから全然大丈夫よ。

[9. 匿名]

>>7
裏では好き勝手噂してたりね
そんな職場だから休むハメになるんだけど

[10. 匿名]

金がなくなったら自然と働く

[11. 匿名]

2020/10/15から2022/5/24まで産休、育休
時短で復職したけど大変で2022/10/25からまた休んでる

[12. 匿名]

メンタルぶっ壊れて診断書でひとまず1ヶ月は休みましょう、と。その節目に向けて投薬、睡眠、食事、家事などペース整えていき人に会えるようになった。転職サイトなども見た。
そのうち元気になってペースを取り戻せたし、少し職場の仕事チャットを見出して主治医に休職期間どうします？と聞かれて復職しますと伝えた。

ちなみにうちの会社は復職時は別部署に異動が必須になります。

[13. 匿名]

>>1
旦那だけど一年で復帰。
医者の🆗が出たから。

[14. 匿名]

>>9
分からんてもないけどね
4.5ヶ月の休職だと人員増やさずに社内で回すから
役職者の負担は変わらずにそれ以下の社員は仕事量増えるし
復職しても完璧か分からんし
理由が職場なら腫れ者扱いにもなるよ

リアル現実ってそんな感じ
お局や上司が理由ならそいつらまだ居るからね
難しいよね

[15. 匿名]

メンタル異常感じてすぐに休職して、しばらく田舎にある祖父母宅でのんびりしたら心身ともに良くなって早く働きたいなと思って復帰した
1ヶ月くらいで良くなったと思う
メンタル病む原因となるパワハラや長時間労働が社内で問題視されて労働環境の改善が約束されてたのも安心だった

[16. 匿名]

>>1
回復して短期バイトして寝込む繰り返してる
自分でも自分がわからん、、、

[17. 匿名]

>>1
他の人の体験談を聞くのはいいけど、回復過程は人それぞれだから、比べない方がいいよ。
休む原因や状況、病状、療養環境等々、違うしね。

[18. 匿名]

>>8
大袈裟。どこの会社にもではない。

[19. 匿名]

>>12
変わってるね。
今のスタンダードは元部署復帰だよ。
部署異動は余程の事情(ハラスメントとか)がない限り、ない。

[20. 匿名]

>>9
当然だけど休職の真の理由は現場の担当者レベルには展開されないから、腫れ物扱いと言うか、何がきっかけかわからんから必要以上に関わらんとこ、て思う。原因が万が一自分だったら職を失うきっかけになりかねん…

[21. 匿名]

>>1
落ちるとこまで落ちたらいいやと開き直った。そして今の自分を受け入れて、期待せずに自由に思うように生きようと思ったら気持ちが段々軽くなった。そしたらまた働きたくなったよ。あまり長く休みすぎると私はずるずるしてしまいダメなタイプだから、自分しっかりしろ！っていう気持ちもあった。

[22. 匿名]

適応障害で休職中。
1ヶ月の休職で診断書出してもらって半分過ぎたけど、全然休めてないし体調も変わらない。
ちゃんと戻れるのかな…

[23. 匿名]

１年休職。リワークに行って、鬱になりやすい人の考え方を学んで、だんだん回復していった。

物事に白黒つけない、失敗したら終わりじゃなくて取り返す選択肢を考える（撤退も一つの選択肢)、人に嫌われるか関係なく、自分を好きになる、受け入れる

これをリワークでやってくうちにだんだん復職の道が見えてきた。今は並の人よりかなりメンタル強いです。
上記のことをできなくて治らなかった人も多かった。私は絶対治すという強い意志があった。

あと、栄養バランスはかなり重視した

[24. 匿名]

会社のやり方(社長のセクハラ発言の多さやお局グループのイヤミ、無視、息詰まる時に話を聞いてくれる環境がないことなど)に対して上司に物申したら、そこから仕事を回されない＋上司による無視が始まってメンタルおかしくなってきて「あなたは危険だから休んでください」と休暇を出された
必死に何故そうなったのかを訴えたけど私がおかしくなってるからだと譲らない
ずっと自宅待機してたけどある日プツンと会社からの連絡とか会社のCMとかを見ると震えたりパニックになったりし始めて、先月から傷病手当で休職に切りかえた
とにかく会社から連絡とかきてほしくなかったから

支店に移った人や現場の人たちには「大丈夫だよ、戻っておいで」と言ってもらえてるけど、復帰する事務所のやつらの顔を思い出すだけで涙が出てくるから復帰なんて無理だろうな
例え復帰したところで腫れ物扱い＆監視状態だろうし
社長のセクハラ発言の一部は録音もしてて訴えたのに「今はその話は置いといてー、あなたの状態がー」で取り合っても謝罪もされてない
症状が良くなるわけもないよね

[25. 匿名]

>>1
金がない😭

[26. 匿名]

メンタル病んで数年休職した
なかなか良くならなくて本当に家を出れない日が続いた（家族に面倒見てもらってた）
楽しいことも全くなくて、何をしていいのか真剣にこまっていた
あんまり見たことなかったYoutubeでも見るかーと思ってみたら、とあるダンサーが目にとまり、その人を推すようになった
その人のライブを這って言っても見たいと思い外出するに至る
推しはメンタルにいい
体は元気だけどメンタルがって人は推しがいるといいかも

[27. 匿名]

専門職なのに、関係ない部署に異動になって、その職種１人しかいないから専門職としての仕事もやれと（２つの課を兼務）。
仕事量すごくて、毎日深夜まで残業。　
当時の所属長、お姫様気質で自分の手柄しか考えてない人で、毎日残ってても、無視。残業つけろとも言われずサービス残業。
結果、精神病んで7ヶ月休職。
どれだけ訴えても兼務は解けず、でも体調は少しずつ良くなってたから、専門外の仕事だけする条件で復職（主所属先が専門外部署なので）。慣れてきたら専門職としての仕事もやるようにと言われている。

一度精神病んだら、もう一生付き合っていくしかないのよ。
なのに、まだ兼務を続けさせ、自分たちの好きなように人を使おうととするところ、虫が良すぎる。
組織的パワハラ。
とりあえず、お金もないし、この年で再就職難しいので働きますが、理解なさすぎて情けないです。

[28. 匿名]

>>26
私も半年くらい休職した時に、推しと出会った。
今は癒やしとなり、心の支えとなっています。

子どもいて、かわいくて心の支えとなってるけど、
推しはまた違う存在です。
現実逃避させてくれて、心がリセットされる。

[29. 匿名]

会社の保健師さん？に休職勧められるんだけど、休んだ所で根本原因がなくなるわけじゃあないから休職はしたくないんだよね...
限界突破したら休まざるを得ないけど、ピークは過ぎた気もするし迷う

(主さん、自分語りごめんね)

[30. 匿名]

昨年の秋から適応障害で休職してます。
引き継ぎ何もせず休職に入ったので直後は早く復職しないとと焦りましたが、休職期間が延び今は復職することが怖いです。
長時間残業と人手不足でつぶれたので、上司との連絡は断り、人事部と会話しています。部門異動での復職を希望していますが希望が通るかわかりません。
今はリワークに通って体力をつけているところです。
休職期間は人によって異なるから気にしない方がよいと言われますが、やっぱり気になりますよね。
早く復職してもまた休職する可能性もあるからしっかり休んだほうがよいと言われそう思うようにしています。

[31. 匿名]

>>7
どうしてあげたら満足なのだろう？
表面的友好で満足できないならキスとか身体の関係になるしかないと思うんだけど
それがダメなら家に行き来したり交換日記とか？
一緒に登山とか？
ヤバいちょっと楽しそうw

[32. 匿名]

パワハラのストレスで家の掃除とか何も手につかない
休みの日は一日中起きられないくらい脳が疲れてる
辞めるまでは後まだ◯日もある、、嫌だ、嫌だ、、って毎日辛かったな

3〜4ヶ月休養して1人で出来る仕事見つけて今は気が楽

[33. 匿名]

>>9
だったら転職するか退職すれば良いのに。うちの会社にも以前適応障害で休職した人いたけど、復帰後はやっぱ腫れ物扱いだよ。文句を言うなら戻ってくるなよ。こっちも何て話しかければ良いかわからないし、扱いが難しいわ。

[34. 匿名]

鬱になってしばらく働いてなかったけど、お金が尽きそうだからまた介護職で働き始めたら、経験者だからと研修が初日から数えてたったの六回で終わり、最後の研修で施設長から、予想外に出来てない…でもわからなかったら聞けばいいからねって言われてまた鬱になりそう。

[35. 匿名]

３ヶ月休んで「もっと休もう♪グータラ最高♪」と思っていたら上司から「復帰するか辞めるか決めてくれ。辞めないと人員が補充されない。」と連絡がきて復職。

半年後にこのままだとまた過労で倒れそうだなと思って退職したよ。

[36. 匿名]

妊婦とか介護の休暇ですら理解薄いのに
病気で休暇なんて絶対理解ないわ

[37. 匿名]

>>7
職場なんてそんなもんだよ。上司の前では仕事して休みの日はダラダラと噂話で花が咲く。まじめな人がバカを見る

[38. 匿名]

>>7
そもそも職場に表面的な優しさ意外期待してない
自分が同僚の立場だったらどう接していいかわからないし逆にどう接して欲しいのか説明して欲しくない？

[39. 匿名]

>>1
なんとかしてクビにしようと画策してる噂が耳に入ってきたとき

[40. 匿名]

>>7
いやでも急に親身になるよって態度でズケズケ話しかけられても困る気もする、まずは当たり障りなくするかなぁ。
その距離感の無さが嫌がられるんだろうけど。

[41. 匿名]

>>1
結婚を考えなきゃと重い腰をあげてリワークに通い、職場復帰を果たした。一年ちょっと休職してたかな。まあ今はイジメられてるけど、強気になれたよ。

[42. 匿名]

>>19
人事やってます。他社との意見交換会などで休職について話を聞く機会が人より多い方かと思いますが私は主さんのようなメンタル不調者の元部署復帰はスタンダードではないように感じます。
稀に家族関係など会社由来でないメンタル不調の休職もあるので一概には言えませんが多くの方が元部署への復帰を望まない傾向にあるのと元部署が休職者にとって中長期的に活躍できる場所ではない、再び休職するリスクがあると判断されればまずは本人にとって負担の少ない部署での復帰となるケースをよく耳にします。

[43. 匿名]

>>7
そりゃそうでしょ。なにか言ってまた来られなくなったら困るし、プライベートなことを根掘り葉掘り聞くわけにもいかないし。仕事してお給料もらう場所なんだからさ。

[44. 匿名]

>>8
うちの会社にも何人かいる
昔に比べたら最近はどこも労働条件は良くなってきてるなと思うけど、それでもうつ病はなくならないよね

[45. 匿名]

>>27
私も部署3つ兼任してる。
最初の話と違うよ…と思いつつ、我慢して何年か続けてたら慣れてはきたし、繁忙期以外は定時で帰れるようになってきた。

[46. 匿名]

>>9
案外皆なんとも思ってないかもよ？
うちも何人かうつ病で休んでる人いるけど、本人が気にするほどまわりは何も言ってない。
本人が気にしすぎてしまうんだよね。うつ病だからそういうのも仕方ないと思うけど。

[47. 匿名]

>>46
そりゃぁ率先して悪口言ってたらパワハラやいじめの加害者になっちゃうじゃん。

パワハラは加害者が異動するってなってきてるんだもの、左遷させられたくなければ大人しくしてるでしょ。

精神疾患は必ずしも職場の人間関係が原因とは限らないから、敢えて悪口言う必要もないし。

[48. 匿名]

産休で休んでた嫌いなやつが戻ってくる。本当に嫌。戻ってくんなよ。

[49. 匿名]

うつ病で1年4ヶ月休職。
入退院を繰り返して退職も考えたけど、転職活動する気力も無いなぁと冷静に考えて復職しました。

[50. 匿名]

>>23
うちの職場に鬱で休職した人がいるんだけど、その人、ガリガリに痩せたいらしく食事をあまり摂らないらしい。
休職届を出したその日に、ちょうどその人の仕事のミスが見つかって、他の人たちでのフォローが大変だったから、まず栄養摂れよ…って思った。

休職しても周りの理解が得られないって当事者は言うかもしれないけど、現実はこんなもん。

[51. 匿名]

>>33
まさにこれ！！！
私はメンタルで休職したことないから分からないけどメンタルで休職する人って人間関係とか仕事内容の悩みなんだよね？？
なら休職するよりとっととやめて違う会社に行った方が良くない？って思う。
やめて頂いた方が新しい人雇うことが出来るのに無駄に籍残してるから雇えないし残ってる人にしわ寄せがいく…

[52. 匿名]

>>22
休めてないならガルやってる場合じゃないでしょ

[53. 匿名]

>>37
まじめな人がバカを見るような職場なら辞めたほうがよくない？なんかしがみついてる理由でもあるの？

[54. 匿名]

>>9
職場復帰のトピでわざわざそんなこと言わなくても…
休職してた人の復帰サポート二回したけど、そりゃ体調悪化しないかは気にはするけど、コソコソ噂する人誰もいなかったよ。
その人が休んでる間は「休職しなきゃいけないほどしんどかったんだね。他人事じゃないよね」とか心配する話はしてたけど、悪い噂聞かなかった。
そういう職場もありますよ。

[55. 匿名]

私はボーナスもらった瞬間「業務過多とパワハラのため病みました、休職します、日記提出してもいいです」と人事と上司に連絡した
専門職だったから異動先もないし、日記が効いたらしくすぐ休職手続きに入れた
引き継ぎのために1ヶ月残ったけど、それは次のボーナスのためw

そのボーナスももらったので退職しましたよ
当然の権利だわ

[56. 匿名]

>>49
1年４ヶ月も休職できるってめちゃくちゃホワイトな会社なのでは？！

[57. 匿名]

休職中最初は家にずっといたけど、しばらくして気分が落ち着いて外に出たいなって気持ちになったから近所のウォーキングから始めた。
その頃2ヶ月くらいリワークに通って復職しました。今も同じ会社で働いています
うちは内心はわからないけど特別扱いもなく適度にほっといてくれるというか、本当にみんな普通に接してくれてありがたいと思ってる
こういうトピだと退職した人のコメントが多かったり逆に休職者を迷惑がるようなコメントも散見されるけど、そういう人ばかりじゃないよ
まずはゆっくり休んで、復職の意思があるなら焦らずに進めていけばいいと思います。

[58. 匿名]

>>55
本当に病んでる人って、そこまで計算できないと思うんだけど…

[59. 匿名]

>>58
「ボーナスもらう権利」とかの前に、一刻も早くここから去りたいって感じだよね。

[60. 匿名]

>>58
知ったことか
ここまで暴言吐かれこき使われて、絶対ボーナスだけはもらってやる！と決めて毎日泣きながら行ってたよ
私が休職すると言ったらこれ見よがしに1人採用してて笑った、散々人入れてくれと言ってたのにやらなかっただけなんだなと

結局反動で7ヶ月休んで生活費は貯金から40万から崩した
ボーナスもらったのは間違いとは思ってない

[61. 匿名]

>>19
あくまでうちの例ですよ〜。ちなみに別部署異動は同じ事業部内の別チーム配属可とか細かな規定ありです！

>>42さん、ありがとうございます！

[62. 匿名]

>>12
私の会社もそのルールがあったので復職先が元の部署ではありませんでした。私の場合は人間関係が原因のメンタル障害ではなく、上司も同僚も理解ある優しい人達だったのでそこでやり直したかったし、上司もそれを望んでくれていたのですが…。
結局、復職先となった新しい部署では「即戦力が欲しかったのに厄介者を押し付けられた」と思われていたらしく、先輩社員とその取り巻き達からのいじめに遭いもう一度半年ほど再休職する羽目になりました。
第二の復職先では幸い人間関係にも恵まれ、ありがたいことに数年後には昇進することもできました。最初にいた部署の人達とは今でも交流があります。

[63. 匿名]

>>14
結局さ、育休や妊活で未来に希望もあっておめでたいことでも煙たがって病気とか可哀想なのにそれでもうっとおしがられるんだよね
私なら可哀想って思う
だけど不倫してて気まずくなったのかそれで心やられて転勤してった人もいたからなんとも言えない

[64. 匿名]

>>1
うつ病患者の妻ですが、○○をきっかけに劇的に回復！というのはないからしんどいですよね。一日中ひたすら寝て、医者の判断で薬を増やし、医者からOK出たらリワークプログラムに参加して。復帰まで半年以上はかかりました。

[65. 匿名]

>>51
うちの職場でメンタルで２回休職して復帰した人は結局解雇されてた。会社としても扱いづらかったのかもね。

[66. 匿名]

休職４ヶ月半。
原因がハッキリしていたので、異動の確約を得た。
それがなければ辞めてた。

[67. 匿名]

>>63
介護系や身体の病気は同情されるかも？
「明日は我が身」にリアリティーがあって本人が誰の目にも大変そうなものは同情される気がする。
心の病気は見えにくいのかな。

[68. 匿名]

メンタル理由だけど原因が会社外の人はむしろ扱いが良かったよ。
婚約する予定だった人とのゴタゴタで精神的に参ってしまった子の場合は、ご両親が菓子折り持って謝りにきてプライベートなことだったけど事情を広く話してサポートをお願いされた。
上司が「うちにも年ごろの娘がいるので他人事じゃない」モードになって、ずいぶん手助けしたみたい。

それが事実でも職場が原因みたいなかんじだと、直接関係なくても責められているような気になる人もいるのかなと。

[69. 匿名]

適応障害で休職中で、2ヶ月経とうとしていて、明日通院です。
主治医は復帰を薦める感じですが、私自身は、まだ本調子ではない感じです。
また延長っていうのも、退職するかというのも、判断つかなくて困ってます。

[70. 匿名]

>>6
こういう仕組みがある会社で働いてた事がないから分からないんだけど、周りの人に気を遣われているような雰囲気とかって感じないもの？

[71. 匿名]

>>1
入社2年目で限界きて、とりあえず10日休ませてくれって言って
病院でうつ症状があるって診断書がでて
その診断書もって10日後に出勤

それが部署で共有されたのか、働く環境が変わっててそれから5年働いた

[72. 匿名]

>>5
何で働き始めましたか？
同じ状況ですがまだ踏み出せてません

[73. 匿名]

>>24
業種は全然違うけど、大まかな状況がとても似ていて、コメントしたくなりました。

私は、元は上司らの杜撰な対応・言動に振り回され、こちらの意見は聴き流されていることからメンタル病んで休職することになったのですが…
とにかく「話を聴かせて？」というくせに聞く気ない、最初から役職らが用意してたシナリオに当て込んだ結論で「こういうことね、だからこうしてあげてるでしょ」と返される、「いえ…『こういうこと』ではないです…」と返答すると「頑固、ひとの話きかない、おかしい人だ」と畳みかけられる…

諦めても他の役職が「何やら納得いかないらしいね、話きくよ」と寄ってきて同じことの繰り返し。

トラブル初めてだったから、こんな仕打ちを人間ができると思ってなくて、3～4人の上司を信じて対話を試みてしまい、結果こてんぱんです。ばかでした。意見も、思い通りにしたいわけでなく、意見としてお伝えしただけだったのに、いつの間にか「わがまま通らないから怒ってるひと」という筋書きにされて。

会社のパワハラ相談窓口は、「パワハラ相談したいということは、何をどういう状況か、辛い経験を振り返って、これは？これは？と確認していくことになるけど、いいんですか？」だって。これ、や〇ざのやり方じゃないのって思うけど、もう辛すぎて逃げてます。加えて「複数の人にあなたの話がおかしいって言われてるんだから、自分の認知が歪んでると思えないんですか？」と突き放すように言われました。

会社は基本的に会社を守るんだな、もみ消すんだなと身に沁みてわかった。

一度トラブルあった職場なんて復帰無理だよね。

[74. 匿名]

>>69
本調子じゃないって感じるんだね。
じゃあ、主治医の言動汲んで無理しないほうがよくない？？

判断つかないのはなにか迷いや不安があるのかな。延長するの気おくれするとか？退職に踏み切れないなら、延長しておいて、大丈夫って自分が思えるときに決断するのはどうかな。

[75. 匿名]

>>6
もう辞めていいよw

[76. 匿名]

>>6
本当この流れ。
私はリワークん9月から3か月くらいやって、通勤訓練の流れみたい。

3月から休職中。
管理職の局にイビられたから。

[77. 匿名]

>>51
パワハラされてメンタル病んだだけでもひどい被害なのに、もう扱いづらいから転職しろよって？いじめられた子にお前が転校しろよって、言ってるみたいだね。
メンタル休職の理由はさまざまだろうけどさ、もし自分がガンか何かの病気で休職して復帰後に前ほど働けなくなったら、って想像してみれば？

[78. 匿名]

>>56
そうだと思います
非営利団体です

[79. 匿名]

>>74
ありがとうございます。
仕事いけるようになるのかな？と、自信が無いのですが、退職…となると、無職になるので、それもまた仕事みつかるかなって、きりがない不安ばかりで。
同じことの繰り返しで、また具合が悪くなると、復職してもどうなんだろうかという気持ちもありながら。
すみません、全然まとまらない文で。

[80. 匿名]

>>74
すみません、全然答えになってなかった。
延長は、何となくダラダラとしてしまうだけかなと思い、あまり考えてないんです。
決断する力が無いのも、調子の低迷なのかもしれないのですが。

[81. 匿名]

>>77
じゃあ腫れ物扱いで文句言われても我慢してよ…

[82. 匿名]

>>14
結局さ、育休や妊活で未来に希望もあっておめでたいことでも煙たがって病気とか可哀想なのにそれでもうっとおしがられるんだよね
私なら可哀想って思う
だけど不倫してて気まずくなったのかそれで心やられて転勤してった人もいたからなんとも言えない

[83. 匿名]

>>54
そういうまともな職場ならいいんですけど
そうじゃなくて普段から陰口ばかりの幼稚なブラックな職場も地方にはあるからなぁ…
それくらい民度のよい職場ならそもそもメンタルやることなかったんじゃないかと

[84. 匿名]

>>14
上司だと体調伺いで電話とか掛かってきて、うまく話せない。それで復帰は難しいと実感する。