継続は力なり、エピソード

[1. 匿名]

今年専門を卒業しましたが
本当に今の自分が嫌でしょうがないです。
ざっくりまとめたら卒業前に部屋に強盗進入からの強姦未遂(下手したら殺されるところだった)
そこから精神的におかしくなり実家に戻りダラダラフリーター。
事務系の仕事に就きたいものの、何の知識もないため6月からゆっくりですが簿記の勉強をしています。
毎日の継続が何よりも大事だと思いますが、何をするにも元気が出ません。
4大に通ってる友達の海行ったりサークルの集まり？での楽しそうな写メとか見ると何か悔しくて。
全部自分が選んだことだから文句は言えないんですけど、、
今の私は自信もなく、だから余計に人と関わりたくなくて…。
でも絶対1年後には資格とって頑張りたいんです。モチベーション上げるためにも皆さんの、毎日コツコツ諦めずに頑張ってたらこんなことがあった！みたいなエピソードが欲しいです。
何でも些細なことでも構いません。
勉強、ダイエット、私生活等お願いいたします。

[2. 匿名]

一緒に頑張ろう

[3. 匿名]

出典：bbs5.meiwasuisan.com

[4. 匿名]

主さん先はまだ長い
人生のお休みだと思ってちょっと立ち止まっても大丈夫だよ
私も今は待ちの時間
時期が来るのを悲観的にならずに（かなり難しいけど）待ってるよ

[5. 匿名]

クラスの中で清楚系のポジションを確立したくて、毎日ストレートアイロンで髪の毛を引き伸ばして登校してました
最後の文集の清楚な女の子ランキング2位になれました！

毎日頑張ってよかったです

[6. 匿名]

毎日　鼻くそを大胆にほじってたら

鼻がデカくなりました　　　

汚い話すみません

[7. 匿名]

いきなり資格とか難しいことからで始めなくても簡単なことからでいい

[8. 匿名]

１さん頑張れ！
私は今の職場に勤めて8年になりました。
最初はいじめられたり、嫌な上司の下で働くことがツラくて、何度も辞めようと思いました。
けど、長く働くにつれ、いろんな仕事を任されたり、経験も増え、今は周囲からも「必要な存在」と言ってもらえるようになりました。
まだまだ嫌なこともあるけど、続けていればもっと楽しく働けると信じて頑張っています(^-^)

[9. 匿名]

ダイエット、運動を毎日少しずつやってたけどちょっとの油断でリバウンドしてしまった...

継続は難しい

[10. 匿名]

努力は必ず報われるっ
わたしく高橋みなみが、この人生をもって証明してみせます！

[11. 匿名]

私も同じようなことあって精神科の先生から、どんなことでもいいから始めてみてくださいと言われた。
資格取るとか話したら、まずは
例えば散歩を毎日する、ラジオ体操毎日する
とか、そんなことからでいいのですと言われた。
だから一年半毎日近くの市の体育館に行って、ジムで運動を一時間している
一回150円

[12. 匿名]

他人と自分比べたらあかんわ
他人は他人、うちはうち
よそはよそ
隣の芝生なんか気にしたらあかん

マイペースでええねん

[13. 匿名]

英語を真面目にやってたら今頃ペラペラだったんだろうな

[14. 匿名]

食事制限毎日2時間ウォーキング
これで20キロ落としました、それに加えプチ整形をしてファッションを猛勉強して同窓会に行ったら当時私をいじめていた男が私と気付かずに声をかけてきました。
その瞬間勝ったと思って心の中でガッツポーズｗｗ

対したエピソードじゃないかもしれないけど
こんな私でもここまで変わる事ができたから主さんも大丈夫だよ

[15. 匿名]

5
２位じゃ…

[16. 匿名]

バナナくって日光浴びて運動
窓からじゃだめ、直射日光
自称うつ病が非難するこの行為、結構いいこと

[17. 匿名]

主です！
早速トピ立ってコメントも下さってありがとうございます。
本当に何に対しても無気力で
家でダラダラしてるこの時間がもったいなくて…。
こつこつと、小さなことでも毎日やってたら大きくなる。
そう信じて毎日決めたことをこなしていきます。
きっとこれは私に与えられた試練なんだと思って頑張ります。

[18. 匿名]

11ですが、精神科の先生からこんなことも言われた。

例えば
髪の毛伸ばす とかでもいいって

そんなの勝手に伸びるから自分の努力にならないですって答えたら、髪の毛伸ばすには日々の手入れも大切だから、それもちゃんとした日課になるって
だから私はまずは引きこもりの間、髪をショートから毎日手入れして肩より長くして頑張た
それができたから、そろそろ外に出なくちゃと市のジムに行きだした
今はお金のかからないある趣味を見付けて、そのコンテストにトライして、いろんなとこから表彰されてる。ぼちぼちいこう、お互いに

[19. 匿名]

15
二位！立派やろ！
すごいやん！

[20. 匿名]

最近、5年間勉強し続けてきた資格試験にやっと合格しました。
何度も自分に向いてないとか、仕事が忙しい等で諦めようと思ったけれど、諦めなくて良かったです。
どんな良い指導者や教材よりも、資格や検定に必要なのは諦めない事だと思います。

辛い体験もされたようですので、あまり思い詰めすぎず、頑張ってください。

[21. 匿名]

15さん

あなた継続して毎日髪の毛綺麗にして二位になれますか？

[22. 匿名]

簿記2級
こつこつ勉強して、落ち
こつこつ勉強して、落ち
こつこつ勉強して、三回目で受かった
失敗しても諦めないでがんばるべし！

つい最近別の資格落ちて、落ちこんでるところなんだけどね(笑)

[23. 匿名]

5 女子力継続見習いたい！私もがんばります！

[24. 匿名]

大変でしたね…。
病院には行かれましたか？
元気が出ないなら一度行って話を聞いてもらってみるのもいいと思います。
毎日少しずつでいいので運動すると心のためにいいですよ！

[25. 匿名]

うち摂食障害で、20キロ肥えました
だから昨年から運動してる
一日30分くらいやけど毎日してる
食べるのも押さえるために他に集中できること見付けて、それでも食べてしまうときはあるけど、自分なりに頑張って、体重15キロ減らした
食べるのもだいぶ変わってきた
栄養考えて食べてる

[26. 匿名]

17
私は人生振り返って、とんでもないことばっかりだったし、そのときそのときは試練とか感じたけど今は、何事も経験だったなと思えるようになった
私も強盗に入られて三百万盗まれたり、大きな病気して死にかけたり、事故にあったり、とんでもない男に騙されたり
いろいろあった
もう45歳だけど、まだ残りの人生頑張ります。

[27. 匿名]

みんながんばろうね。

[28. 匿名]

育児しながらダイエットコツコツやりました。
６月～コツコツ地味に頑張って、現在10キロ近く痩せました。
本当に地味にやってます。

[29. 匿名]

5、私は毎日朝寝坊してぼさぼさの頭で学校。
見習わせて下さい。明日から頑張りたい。

[30. 匿名]

いまの仕事初めて3年近くたちました。最初は凄く辛くて毎日辞めたいと思っていたけど出来ること増えてきて楽しくてここまできました。ここ内半年間は環境が変わって馴染めなくて周りに必要とされなくて自分はここにはいらない人間なんだと思いました。毎日自分を責めて自分を追い込んでる気がします。
たった3年。自分の努力がたりないんだと思いました。

トピ違いでしたらすみません。

[31. 匿名]

たてたいトピがあって、毎日申請してるけど
なかなか承認されません。
でも、申請は続けます！

[32. 匿名]

テスト1カ月前から勉強し初めて平均80点以上をキープしてます

[33. 匿名]

わかっているけど、続けるって簡単じゃないよね。

[34. 匿名]

子供のころ牛乳は嫌いで、あまり飲まなかったんだけど、成人してからなぜか牛乳が好きになって、毎日飲むようになって。
１０年くらい毎日必ず牛乳を摂るようにしてたら、大した運動なんてしてないのに、骨密度が高いですね、いいですよ～って検査の人に褒められました！！
牛乳のおかげだと信じてます・・・

たまにOPPに陥るけど（苦笑）

[35. 匿名]

高校に入学してすぐ、クラスも部活も同じ人に無視などされるようになり、夏休み前には学校へ行かなくなりました。
秋に通信制の学校への編入が決まるまで引きこもっていました。
親に苦労かけたし、バイトくらいしなきゃと思って何ヶ所も面接へ行きましたが当時15歳の私を雇ってくれる所などなく(しかも早生まれ)、ようやく16歳になった高２の春に受かった所で３年間バイトし、コツコツ貯金し新車の軽自動車を一括で買いました。

いじめは辛い出来事でしたが、とても自分のためになった10代の貴重な時間でした。

[36. 匿名]

現在小1の娘。
年少さんの時に跳べなかったとび箱を2年半かけ、年長さんになって跳べるようになりました。
帰宅するたび「今日も跳べなかった。悔しい」と言っては涙する娘に、「ゆっくりゆっくりでいいよ。自分の持ってる力を精一杯出せばいつか絶対跳べるよ」としか励ますことができなかった私。
「ママ〜、やっと今日とび箱跳べたの」と満面の笑みを浮かべ報告してくれた娘。
あの時の娘の笑顔を励みに、時々くじけそうになる3人の育児を私も頑張ります！

[37. 匿名]

主さんはもう頑張っていると思う‥私も頑張らんと。・°°・(＞_＜)・°°・。

[38. 匿名]

主さん、若くて楽しい時期に、大変な目に遭いましたね。
怖かったでしょうね。

未遂で済んで本当に良かったです。
だけど、未遂で済んだとはいえ、その時の衝撃や極度の緊張感は、
目には見えないけれど大きなストレスを心身に与えたはずです。
そのようなストレスは一日や数週間でキレイさっぱり無くなるわけではありません。

大怪我をした時に焦らないで治すように、主さんも
生活をしながら、数ヶ月単位で、心身を癒すのだと心がけて下さいね。

今夜から、明日から、毎晩寝る前に、好きな音楽やラジオでも聴きながら
ゆっくり５回深呼吸(まじめにやる５回って最初は結構キツイですよ～)
「いろいろあったけどゆっくり乗り越えていこう」と頭で思いながら実際に口に出します。
できればその後「命が助かって感謝」と言えると(心で思わなくても)いいですが、ストレスに感じるなら省略して下さいね。

もし特定の宗教をお持ちでなかったら、近くの神社ありますか？
毎月最初の一日だけは、あるいは一日＋毎月曜日だけとか自分の生活で日を決めて、神社に参拝なさってみて下さい。

別に信心とか考えず、ただ手を合わせるだけでもいいし、
前述の「いろいろありましたがゆっくり乗り越えていけますように」と願ってもいいと思います。

夜の５回深呼吸 と、月に一度または数回の神社参拝。
これを半年間続けよう！と思って続けられたら、それだけでも結構な継続です。

いろいろ偉そうに言ってごめんなさい。
主さんにとって良い方法が見つかって、ゆっくり少しずつでも健康でまぁまぁいいよね！と思える暮らしとなりますように‼

[39. 匿名]

本当にへたれでだらしないクズいたいな女ですが、
３年ほど毎日足上げ腹筋30回とお尻の運動（？）20回やってます。
生理が辛い時だけやめてます。

32歳ですが、おなかはへこみ、お尻はきゅっと上がる…ところまではいかないですが全然垂れてません。

毎日コツコツすこしずつ…これがミソですね

細い糸でもたぐり合わせれば強力な綱になります
それは決して容易に切れるものではありません



がんばりましょうね＾＾

[40. 匿名]

目標をきちんと立てて励んでる姿とてもかっこいいです！

ただ、長い目でみるとゆっくりしていい時期もあると思います。どうか自分に優しくしてあげてください。

主さんの人生は、あなたが主人公です。
どんなあなたでも輝いていると思います！

主さんのこれからが楽しいことであふれますよう応援しています！

[41. 匿名]

主さん、好きなコトもしましょ♪

例えば音楽を聞いたり本を読むなど、時間が経つのを忘れそうな…趣味みたいな好きなコト♪

私は手芸(編み物・粘土でミニチュアなど)で「のめり込む」事を始めました！
作品が完成した時は、やっぱり嬉しい♪そんな達成感で気分上がりました！

「絶対一年後には」が、悪いプレッシャーにならないようにしましょう！

[42. 匿名]

主さん頑張ってね。
私も頑張ります。