生理前、PMS避難所Part3

[1. 匿名]

生理前、PMSでしんどい方、励まし合いましょう！

[2. 匿名]

なにもかも、なにもかもがツライ…
ベッドから立ち上がるのさえ一苦労。

[3. 匿名]

[4. 匿名]

ずっとなかったけど36くらいから生理前に頭痛くなる。
なんでかな。生理中は頭痛ないのだけど。

[5. 匿名]

頭痛がヤバい
起き上がれなくてなにもできないし叫ぶくらい痛い時がある

[6. 匿名]

来そうで来ない上に最近の梅雨空で、最悪に体調が悪い。

[7. 匿名]

どこでも眠れる
朝起きられない

[8. 匿名]

めまいが出るようになった。
35過ぎたからプレ更年期かな。

[9. 匿名]

今から婦人科行こうか迷ってる
行くとなんか解決するんだろうか

[10. 匿名]

生理前、夫が嫌いになる
なんでかわからない
何言われても何されてもイライラする
夫よ、すまぬ

[11. 匿名]

命の母ホワイトを飲んでる

[12. 匿名]

イライラ度が徐々に酷くなってるなぁ
周りも辛くさせるのもしんどい

[13. 匿名]

今まさに生理前なんだけど、
なんかコロナ感染した時の初期症状とも似てて、
見分けつかない、、。

微熱
だるさ
寒気

喉が腫れて咳が出るのでコロナかな？
いつもの生理前の症状なのに病院行くのも微妙で

[14. 匿名]

首こりと肩こり怠い
昼間眠いのに夜寝つき悪い
ホルモンて厄介

[15. 匿名]

食欲もやばいです

[16. 匿名]

今回は食欲とイライラがひどい
仕事で問題があって、悪化させてる
ほんと人に怒鳴りそう

[17. 匿名]

だるいし浮腫でパンパンだし、頭もお腹も痛い。
生理が来てしまえばラクになるんだけどな。

でもトイレが近いせいか浮腫も多少良くなったから、本当にもうすぐ生理なんだと思う。
頭痛でめちゃくちゃ鎮痛薬減ったから、補充しなきゃ。

[18. 匿名]

>>9
私もです。もう婦人科行こうかと思うぐらい辛い。
婦人科行く時って、PMSの症状出てる時が良いとかあるんですかね？

[19. 匿名]

>>9
ピル飲むと楽だよー
私は待ち時間が嫌で辞めちゃったけど

[20. 匿名]

>>3
それ精神症状だよね。PMDDに進行してるのでは？

[21. 匿名]

PMDDでもいいですか？
生理前檀那が本当に嫌いで仕方ない。
子供にはそうならないのに、旦那だけは本当になにしても腹立つ。
いつか生理前の感情で離婚しそうな気がするくらい本当に嫌い。
普段は好きではなくても感謝はしてます。

[22. 匿名]

>>8
プレ更年期って40半ば位からだと思ってたけど、
30半ば位からなの？

だとすると色んな不調に納得がいくわ！

[23. 匿名]

プレフェミン飲んでる人効果教えて

[24. 匿名]

めっちゃめんどくさいけど、
漢方毎日ちゃんと飲んでたらPMS改善されたし、今は飲まなくても大丈夫になった！

[25. 匿名]

１日中布団の中で身体が沈んでいく感じで一日終わってく。そして朝目が覚めてまた絶望する。

[26. 匿名]

>>9
漢方出された。あとストレッチは大事らしい。
ピルは有効だけど、自分は体質的にダメだった。

[27. 匿名]

全てがだるい

[28. 匿名]

>>22
大混乱怖い

[29. 匿名]

本気で離婚しようかずっと考えている
生理前だからなのか、生理前だからこそ限界で本音が出ているのか…辛い

[30. 匿名]

まさに今。40代半ばだから生理が以前と変わってきて茶色のが1週間くらい続いてから本格的になるようになって、この茶色の時期がお腹も時々痛むし、まだかまだかとイライラするし嫌になる。

[31. 匿名]

>>28
43だけどこれより酷くなるの？叫び出したらどうしよう

[32. 匿名]

光も音も嫌。時計の秒針の音にさえもイライラして泣きたくなる

[33. 匿名]

ずっと食べてる。どんどん太ってる。でも止められない。
イライラする。
お腹も痛くなってきた。もういやだ。子宮とりたい。

[34. 匿名]

検索したら→梅雨時期の不調は、特に生理周期において現れやすい傾向があります。 その原因は女性ホルモンが自律神経に深く関わっているためです。 気象の変化が激しい梅雨時期は、気圧の変動により自律神経が乱れ、ホルモンバランスも乱れてしまいます。 そのため、PMS（月経前症候群）や生理不順、重い生理痛などの症状が起こりやすくなる。らしいです😱

[35. 匿名]

>>10
わかる。普段はめちゃくちゃ大好きなんだよ。なんでだろうね？

[36. 匿名]

今まさに。です
体が重くて全然起き上がれない
最低限の家事をやっとこさやったけど、だるくて仕方ない…

[37. 匿名]

45歳なんだけど、生理前に初めてめまいの症状が出た…。
更年期もあるんだろうけど、めまいなんてしたことなかったから、最初は私は一体どうしたんだろうと思ったよ。なんかふわふわぐらぐらして。
生理周期もおかしいし、これがどんどんひどくなるのかと思うと怖いな。

[38. 匿名]

>>13
排卵あたりや生理前に2、3日喉が痛くなるよ
最初は風邪だと思ってたけど周期的だからPMSだと思ってる

[39. 匿名]

前までなかった症状が増えてきた

手がむくんだりする人いる？対処法知ってたら教えて欲しい！

昨日の夜、手の指のむくみでなかなか寝付けなかった…
あと二日くらいで生理来る予定だけど、寝不足だと生理痛重たくなるからせめて睡眠しっかり取りたいのにー

[40. 匿名]

まだ家事が終わってないのに全然起き上がれない
めまいが酷くて立ってるのがつらいよー

[41. 匿名]

生理前より排卵期付近が辛くなってきた
てか、１ヶ月何かしら調子悪い
今日も調子悪いのに、アプリではキラキラ期！絶好調！と書いてあった💧

[42. 匿名]

>>10
普段から嫌いだから余計しんどい

[43. 匿名]

>>34
そうなんだ！
教えてくれてありがとう
こういうの知っておくといいね。自分だけじゃないと思える

[44. 匿名]

なんか絶望感

[45. 匿名]

二の腕がめちゃくちゃ痛いし全てのことにイライラする〜

[46. 匿名]

>>7
分かる
睡眠薬飲んだこと無いんどけど、飲んだのかなって位眠い

[47. 匿名]

>>34
だからかー。今月生理終わるまでずーっとイライラしてた。

[48. 匿名]

生理前は消えたいぐらいしんどくて婦人科に行こうと思うんだけどいざ生理が終わると元気になるから結局後回しにしてしまうって事をずっと続けている。
婦人科に相談したら良くなりますか？

[49. 匿名]

生理10日前、生理3日後がとてつもなくイライラする

[50. 匿名]

気圧と重なると数日不調

[51. 匿名]

台風の影響か今回は久しぶりに酷い
頭痛や腰痛が続いて家のこともほぼ出来ず
お腹も痛すぎて吐き気もしたり冷や汗かいたり

普段から肩をほぐしたり運動しようと改めて感じた

[52. 匿名]

朝旦那に冷蔵庫からコーヒー取ってきてと言われただけで物凄く腹が立って、それがもろに顔に出てしまって喧嘩になった
ただでさえ蒸し暑いのに生理前は身体がカッカしてイライラがやばい

[53. 匿名]

>>30
あの期間って何なんだろうね
いつ本格的な出血が始まるか、何日もハラハラするのしんどい

[54. 匿名]

アラフォー、もう生理いらないしPMSでしんどいからピルで生理止めようかなって思ってる。知人がそれしてて体調管理順調って言ってたから興味ある。

[55. 匿名]

引きこもりたくなるし、なる。会社休んでしまった。生理終わった後の2週間ぐらいはハイになって活動的になる。先週先々週は、脱毛とシミホクロ取り行ったし服も買いに行ったりイキイキしたよ。昔からの友人と長電話もしたし。今はもうダメ。人嫌い発動中。部屋にずっといたい、涙脆くなってる。

[56. 匿名]

PMSで基本イライラしてるのをなんとか取り繕ってるのに夫に性的に絡まれてウッザぁ！！！ってなった昨夜
愛情では超えられない身体のメカニズムを理解してもらえなくてしんどい

[57. 匿名]

あと数日後に生理だー。お腹痛いし眠い。疲れが取れない。

[58. 匿名]

>>42
ごめん、ちょっと笑っちゃった😂
普段から嫌いなら、そりゃ辛いな…

[59. 匿名]

ピル飲んで劇的に良くなったことはニキビができなくなったこと。
メンタルの波は少しだけ落ち着いた。
異様な眠気、2ヶ月に一度くらいある異常な食欲はマシにはなったけどあまり良くならない。
もっと効くピル無いかな…

[60. 匿名]

>>9
私もPMS（メンタル面で）が辛くて藁にもすがる思いで婦人科受診しました。漢方薬の加味逍遙散を処方してもらいましたが、私には合っていたようで楽になりました。市販の漢方薬だと割高なので、思い切って婦人科にかかって良かったです。

[61. 匿名]

死にたい。

[62. 匿名]

生理前だし梅雨だし体調最悪
頭痛、目眩、吐き気が薬飲んでも治らない

[63. 匿名]

>>42
わかる
普段からちょっと嫌いなんだけど、生理前はさらに輪をかけて嫌いになるよね

[64. 匿名]

お腹の周りがパンパンで苦しい感じするのがいや。
普段便秘しないのに、コーヒー飲んだりしても出ないよー
どうしたらいいんだ、、

[65. 匿名]

胸(乳)が張って痛い

[66. 匿名]

>>1
仕事休みてぇと朝起きると思う
本当だるいよね
来月はその週１回だけ有休とろうと決めた

[67. 匿名]

半年前から生理来なくて閉経かなと思っているけど、生理周期になるとPMSは無くならない

[68. 匿名]

生理1週間前。
起きてすぐお腹と腰が痛い。

[69. 匿名]

>>10
こないだ、あまりに私が態度悪いからぶちギレられたよ
私も何でこんなにイラついてんだ？と自分で不思議だったけど生理きて納得

[70. 匿名]

私は生理前の感情の起伏が激しくて、自分もしんどいけど、子供に一番被害があると思って、ピル飲み始めました。

死にたくなったり、少しのことでイライラして当たりまくってましたが、ヤーズのピルでかなり落ち着きました。
ピルがないと生きていけないくらい笑

病院からは何も言われていないけど40になるしそろそろリスクも高くなるしやめたほうがいいのか。

[71. 匿名]

絶賛PMS期だけど、朝起きるのがめちゃくちゃ辛い。
休むって連絡入れようかなーとか考えながら、ベッドから這って出る。
でも、ピル飲み始めてから、時期を完璧に把握出来るようになったから、気持ち的には楽かも。

[72. 匿名]

>>22
早い人だと35過ぎから更年期くるみたいよ。
私38だけど色々な不調はもう更年期なんだと思ってる

[73. 匿名]

>>70
えー、私35以上で頭痛持ちは処方出来ないって言われて出してもらえなかった。
もう本当に子ども達に当たり散らして施設で育てて貰った方がいいんじゃないかと思ってる。
辛い。

[74. 匿名]

眠いし体が鉛のように重い😭

[75. 匿名]

>>4
私も突然頭痛が始まって鉄分とったりマグネシウムとったり、色々試行錯誤した結果、ビタミンEとったら、生理痛も頭痛もピタッとなくなったよ。脳下垂体に働きかけて生理の色々を改善するらしい。

[76. 匿名]

・死にたくなる・涙出てくる・絶望感・怠い・イライラ・不安感などで家族にも当たってしまって辛いし申し訳ない。
婦人科で漢方出してもらって５ヶ月ぐらい飲んでるけど全く効かないです。
仕事も人間関係も近所付き合いも何もかも嫌だ。

[77. 匿名]

ここ2週間ほど毎日豆乳を飲んでいるんですが、メンタルが落ち着いた気がします。もう少しで生理なんですが、豆乳飲むと生理が重くなるって話も聞くのでこのまま飲み続けて試してみます。
重さが変わらなかったら続けてみる！すごく調子良く生理前を過ごせてます。

[78. 匿名]

歯茎がウズウズする。
連日、夜中3時に目が覚めて朝までうとうと状態。
体が水分溜め込んでムックムク
ピルは飲んでる。

[79. 匿名]

逆の人もいるらしいけど、私は普段快便なのに便秘になる
生理で腰が痛いんだと思っていたら便秘によるものもあると40年生きて、この間初めて知った

[80. 匿名]

>>31
吹き出したw
わかるー精神が揺らぎすぎて大きい声出したくなる時ある！

[81. 匿名]

>>76
とりあえずは鉄分とギャバが効くよ。涙が止まらなくなったり、フライパンを窓から庭に投げるくらい激ヤバメンタルだったんだけど、よく効いた。栄養しっかりとったらギャバも必要なくなったけどね。今は生理前でもメンタル仏。

[82. 匿名]

>>73
辛いですよね。施設に預けたほうが良いんじゃないかという気持ち痛いほどわかります。

自分じゃコントロールできない感情になりますよね。
わたしは37歳で処方してもらえたので、病院によるのかもしれません。

他の病院に手あたり次第聞いてみるのもダメですかね？
私も頭痛持ちですけど、2年ほど飲んでますがとくに問題は全くありません。

[83. 匿名]

>>81お返事ありがとうございます！
そうなんですね！ヘム鉄は飲んでいるので、ギャバも買ってみます！
栄養しっかり摂るのも大事ですよね。
生理前はついつい食生活乱れがちです😩

[84. 匿名]

>>75
いいこと知りました！
ありがとう試してみます！

[85. 匿名]

>>42
イライラしたくないのに、イライラすることしてきませんか？
嫌い以上の気持ちになります…

[86. 匿名]

>>1

一昨日の夕方、飲みに行きたいカラオケ行きたい！あー！やばー！やばー！
でもご飯作らないいけないし、勝手してるって旦那子供に言われたり変な顔されても、ヤバいはどっか行かないどころかもっとヤバい
ドラックストアでちょっと買い物しに行く車の中で大声でカラオケ
帰って、買ってきた本搾りと作ったご飯で適当にやって、いっぱい食べながらいつもの家事をしてた

前みたいに…スーパーで爆買い7000円、家族に黙って自分の貯金崩してからサイゼで飲んで食べて3000円・服買って5000円・贅沢品にポチっとする事をしなくて良かった
生理が来ちゃえば、感情も一緒に出ていく
普段の食生活と運動量で経血の状態と生理前のメンタルも違うのに（サラサラ血の時は浮き沈みがない）、あまり出来てない
生理が来るかもって思ったら湯船に毎日浸かって、温めて早く来い来いと念じてる

[87. 匿名]

>>1
生理の１週間くらい前から、腰痛がやばいのですが同じ人いますか？
例えて言うなら、ぎっくり腰が時々くるみたいな
ソファーとか便器から立ち上がる時に「ギクーーーッ」って痛みが走ってしばらく動けなくなります

生理来たら、腰痛がおさまる感じ

[88. 匿名]

生理前でイライラ…
生理もしんどくてピル飲んでるけど
PMSが酷くて、不眠は睡眠導入剤、イライラには軽い安定剤出してもらってる。
夜に安定剤飲んでるから、今切れてる状態だと思う。
ピルはピルで副作用しんどいから、早く副作用落ち着かないかな。

[89. 匿名]

>>23
飲んで3ヶ月経つけど、自分はなんとなく効いてる気がする。でも、飲んでるって言う思い込みなのかもしれないから、何とも言えぬ。

[90. 匿名]

>>42
分かる。
子供寝てる横で横に寝そべってきて密着してきて鳥肌立っちゃった
ただでさえ嫌なのに生理前&子供の横とか殺意湧く

[91. 匿名]

何してもキレられる
普段は何も言わないことも、1から10のこと一つでもヌケモレあったら即日切腹レベルで問い詰めてくる

生理に対して理解しようと努力はしてるけどその範疇を超える対応されるから理解できない
というか理解しようとしても「理解しようとしている」姿にさえキレられる

女性って全部こんななのかね

[92. 匿名]

ピル飲み始めてから、排卵後から生理までの不調はだいぶなくなったけど、それでも毎回生理きそうな頃のイライラとだるさと頭痛はなくならない。生理周期が28日でその間10日くらいしか体調が良い日がなかったけど、ピル飲んでだいたい60日中40日間は良い感じ。

[93. 匿名]

生理前に蕁麻疹出る人いる？
私最近悩まされてる蕁麻疹、よく考えたら生理前に出てる
PMSの一種かなぁ

[94. 匿名]

まさに生理前。生理痛に似た痛み😞
今回はないけど、ちょっと前はメンタル不安定になって自分なんて…とか死にたい…とか考えてたんだけど、それが生理前にそう思うんだってわかってから楽になったな。これは生理前だから今だけ。今だけだから大丈夫。って言い聞かせてた。

[95. 匿名]

>>48
漢方処方してもらって、ちょっとマシになりました。

先生との相性もあるので、行ってみるしか…
とりあえず女性の先生で「PMSつらいですよね！」みたいに
ホームページにウェルカム感がある病院に行ってみたらどうかな。

産婦人科・婦人科　とか両方やってるところは
どうしても「産」がメインになるみたいで
あんまり親身に聞いてもらえなかった…。
まぁ出産って命がけだもんね…

[96. 匿名]

>>89
さんくす

[97. 匿名]

全身あちこち痒くてつらい頭も痒い
痒くて寝付けないしかきむしって毎回傷ができて色素沈着

[98. 匿名]

>>24
なんの漢方飲んでましたか？
漢方薬局で加味逍遥散と婦宝当帰こうだされて飲んで半年になるけどましになってるのかさえわからないのに月1万以上する…。

[99. 匿名]

>>91
PMSで苦しんでる人たちのトピに
女性を貶めることを書きにくる時点で
普段から空気読めてないんだと思いますよ。

[100. 匿名]

排卵してから生理くるまでのイライラ、眠気がすごい
イライラと眠すぎて何もかもだめになる

[101. 匿名]

頭痛、歯痛、寒気、筋肉痛、なんか吐き気？、不眠
辛すぎる。

[102. 匿名]

感情がコントロールできなくて職場の人と喧嘩して、不信感や絶望感でいっぱいになって会社休んで、そのまま辞めてしまった。
なんてことしちゃったんだ…って今なってる

[103. 匿名]

低気圧、梅雨もあるせいか朝起きれない…
体が重くて重くて…いつまでこの症状が続くのか
体全体がだるくてすぐに座ってしまう…

[104. 匿名]

昨夜本当に眠れなかった！
クーラーかけるほど暑くないけど湿気で息苦しいし、低気圧の頭痛と謎に吐き気がしてずっと苦しんでた。結局無理に吐いてロキソニンも飲んでやっと明け方少し眠った。なぜか寝起きは良いw

[105. 匿名]

エストロゲンが多いせいか生理前だと更に忘れっぽくなって物の置き忘れも多くなる

[106. 匿名]

ピル飲むようになってから、いくらかましになったけど、食欲はすごいし、イライラもする。
でも、過労で睡眠不足とPMSが重なった時は、人格破綻していたし、いつ自殺しても、おかしくない状態だった。
それに比べたら、今はピルで周期も管理出来るし、イライラも我慢出来るようになったわ。
えらいわ、まじで褒めてあげたい。今日は仕事終わったらスイーツ食べる。できればお風呂にもゆっくり浸かりたい。

[107. 匿名]

判断力不足であれこれやらかした後、ドッと出血ってパターンが多い

[108. 匿名]

しんどい

[109. 匿名]

おならがとまらない

[110. 匿名]

会社もうやめたい
いつもなら耐えれるストレスに耐えられない
電車に飛び込みたくなる

[111. 匿名]

今まで気にならなったのにいきなり気にして落ち込んで沈みまくる。

[112. 匿名]

30歳。10〜20代のPMSは精神的症状だけだったけど、30になってから精神症状＋身体症状まででるようになった。今日2日目だけど、腹痛、頭痛、腰痛、足のだるさ。
生理前は、気分の落ち込み、動悸、不眠、吐き気など。ヘム鉄サプリはとってる。他に改善する方法ないんだろうか？

[113. 匿名]

今37歳なんだけど、35歳超えたあたりからひどくなった気がする…！一度産婦人科で加味逍遙散ていう漢方薬処方されて飲んでたんだけど、胃痛がひどくなってしまって(元々かなり胃が弱くて、胃腸内科に通ってた)。通ってる鍼灸院の先生に相談したら、加味逍遙散は割と胃に負担がかかる漢方らしく、私には合わなくて断念…。何か他にいい方法ないだろうか…。
来年度から働こうと思ってるのに、こんなんで働けるか今からとても心配。

[114. 匿名]

生理前でただでさえ不安定だから関わってくんなよって思ってる時に限ってクソ面倒な出来事が起こってやめてーーー！！！！マジで今面倒なこと巻き込まないでって頭の中で何回も相手を56してる。横入りしてきたクソ車の女とか、そのままおもいっきりアクセル踏んで突っ込んでボッコボコにしてやりたくなる。うるさいバイク乗りとかもタイヤにバールブッ刺してどっか飛んでけ星になれって思う。
疲れる。穏やかに生きたい。

[115. 匿名]

とりあえず、全部にプラスを押してまわりたい。

[116. 匿名]

普段は特別敏感肌ってわけじゃないけど、生理前は身体中が痒い

[117. 匿名]

>>34
今まさに！いつもは生理始まったらPMSの症状なくなるのに今回は生理2日目でも情緒不安定で彼氏が今日泊まらないって言っただけで泣き叫んでしまった。。

[118. 匿名]

生理前にきゅーってなるような腹痛が続いてしんどい

[119. 匿名]

>>29
本当に生理前になると離婚してひとりになりたいと本気で考える。旦那に対してのイライラが自分でも制御できなくていきなりキレたりする。生理になるとそんな気持ちは収まって毎回ごめんと思う（心の中で）毎月おかしくなる私とよく一緒にいるなと思います。私もこんな自分嫌だ。サプリや漢方いろいろ試しているけど完全には収まらない。生理終わったらこんなイライラから開放されるのかな。今も生理前なので不安定で長文ですみません。

[120. 匿名]

>>75
生理痛も頭痛もあるからビタミンE試してみます。
ちなみに生理前のイライラには効きますか？
それが１番辛くて。
マグネシウム試したけどあまり効果なく。
ご存知でしたら教えてください。

[121. 匿名]

こんなタイミングで
大切な人に裏切られて絶望だし
体調もガタガタ
ほんとに死がよぎる
つらくて苦しいです

[122. 匿名]

>>120
Eだけで効かなければB6も合わせるといいかもしれません。イライラはiHerbの5htpというサプリが一番効いています。少量じゃないと吐き気がする人もいるみたいですが。GABAも、イライラが随分マシになりましたよ。イライラする前に飲みますが、イライラしてからでも、すぐ効きます。合うといいですね。

[123. 匿名]

>>38
喉もPMSだったのか・・・
今、めっちゃ喉痛い😭

[124. 匿名]

>>122
詳しくありがとうございます。
漢方や命の母ホワイトも私には効き目がさほどなく悩んでました。調べてみます。

[125. 匿名]

首のうしろが痛い！！

[126. 匿名]

世の中にはPMSと無縁の人がいるらしい。
神様不公平よ！

[127. 匿名]

>>124
辛いですよね。5HTPはカプセルを割って少量から始めると吐き気もなく、効きました。良くなるといいですね。

[128. 匿名]

イライラしてしまう人はどうしてますか？
命の母ホワイト飲んでるけど効いてるのかよくわからない…
夫曰く生理の時期はピリピリしてるらしく自分でも感情が抑えられない時がある

[129. 匿名]

生理大体1日〜３日の誤差はあるけど予定通り生理は来る。でもその1日〜３日の間生理が来ないときずっとはらはらする。くるならはやくきてくれーー

[130. 匿名]

命の母ホワイトを飲んで効くかどうか様子見よー下腹部の鈍痛みたいなのはきた…でも経血はでない
お腹の鈍痛も筋トレの筋肉痛なのかどうか怪しい（笑）

[131. 匿名]

訳の分からないほどの
情緒不安定になり
気がついたら涙がでます。

一応、漢方はもらって
服用していますが今までにないほどの
体調不良です。

[132. 匿名]

すごくマイナス思考になったり、
過食してたりします　炭水化物が食べたいけど、お肉多めに食べてできるだけ満腹感出るようにしてる・・・後４〜５日ぐらいで来ると思うのでなるべくゆったり過ごしてみます
貧血もあるので鉄剤飲んで、少し生理前の不調が良くなった気がします

[133. 匿名]

生理痛はあるのに生理（経血が出ない）人いますか？予定日から3日経っても生理が来ません…多少のズレは範囲内とは分かってますが最近予定通りだったのでちょっと不安です

[134. 匿名]

もうしんどいずっとなりそうでならないトイレ行って拭いても血付いてないとイライラ、
さっさときて

[135. 匿名]

唐突に、もう何もかもがだめだ！
って絶望的になって涙がでたり
全ての事を悪い方にしか考えられなくなる

不安思考がずーーっとループするので
とにかくずっと寝ていたい
頭を働かせたくない

[136. 匿名]

>>134
私もおんなじ状態です　もやもやした時間もいやなのでさっさと来て欲しいです

[137. 匿名]

>>130
4日遅れで少し出血があった、ちゃんとした量の経血出ればいいけど…今日デート日なんだよなあ😭（笑）

[138. 匿名]

>>137
ちゃんとした量の血でた！が、本当になんで今日なんだ…せっかくのお出かけデート…

[139. 匿名]

いつも微熱でるけど今回37.5度あってしんどい
頭もお腹も腰も痛いし吐き気あるし
年々生理前しんどくなってきてる

[140. 匿名]

先月、訳もなく突然イライラして爆発しました。
なんでだろうと思ってたところ、生理がきてずっとおさまって、生理前だからかと思っていたのですが、今月は訳もなく突然小さな体の不調が不安になり、たまたま嫌なことがあって2キロほど体重が落ち、不安がさらに倍増して過呼吸になったところ生理がきました。

まだ2ヶ月しか自覚がないのですが、PMSでも毎回症状が違ったりするんでしょうか？

心療内科に行こうかと思うくらい落ち込んでいたのですが、生理がきて落ち着いています。

[141. 匿名]

PMSに低用量ピルが良いとテレビで見て婦人科行ったら頭痛持ちとコレステロール値高い私は使えないと。。そういう人は血栓リスクが高まるらしい。残念。生理痛もひどくすすめられたのはミレーナ。これは抵抗ある。今生理前でイライラと不眠、頭痛がひどいです。早く生理きてイライラから開放されたい。

[142. 匿名]

>>133
私は最近になって生理の２〜3日前に生理痛と同じ痛みがあります。昨日も痛くてついにきたかと思ったらなってなくて痛みが辛く薬を飲みました。若い頃はなかったです。その後生理になってもしっかり生理痛はあります。

[143. 匿名]

>>138
なって欲しくない日になるの本当に嫌ですよね。
私はプール行って水着に着替えるたらきてたことあります。
タイミングみてやってきてるとしか思えない。

[144. 匿名]

コロナで寝込んでやっと良くなってきたと思ったら排卵痛が来て、まだ体調不良が続くのかとゲンナリ…
しかも今週は出社勤務が複数回有って憂鬱だわ

[145. 匿名]

>>142
私は予定日から痛みがありつつも血は出なくてやっと4日遅れで経血が出ました　確かに年齢を重ねると生理痛も変わってくるのかもしれないですね

[146. 匿名]

>>143
え！それも最悪ですね😭たしかにプールとか温泉とかって振り回されますよね〜〜〜
嫌がらせかって思いますよね（笑）

[147. 匿名]

>>145
私も今日で予定日より４日遅れてます。
毎月不順なので読めません。
明日にはくると予想してます。なったらまた生理痛なので本当に憂鬱です。

[148. 匿名]

>>146
やっぱり精神的なものも影響してると思います。
旅行初日の夜になった時は泣けました。

[149. 匿名]

>>147
すぐにはこないかなと油断すると来たりするんですよね…身構えると来ない気がします

[150. 匿名]

>>148
やっぱり楽しみの日と重なる時は精神的なこともあるんですね…！でも嫌だ😂

[151. 匿名]

もう少しで来そうなのに今回遅れてます・・・
生理前は食器洗う気にもなれない・・・
明日は食器洗うのだけ、目標にするかもです・・・

[152. 匿名]

Pmsきたー
つい先日まで旅行の事とか、もうちょっと仕事頑張ろうかな。あれもしてみたいな。
とか思ってたけど全部どーでもいい。全部投げ出して誰も知らない所へいって眠るように死にたい。寂しい、ダルい、めんどくさい負の感情全部きた

[153. 匿名]

生理前ここへ来させてもらってました
本当落ち込んでて・・・
今日来て楽になって来ました
本当にありがとうございました・・・。
皆さんの生理前が少しでも軽くなりますよう・・・。

[154. 匿名]

また奴が来る、そして来る前から軽い鬱状態、これをあと何回も耐えなければいけないのか、、、

[155. 匿名]

>>11
ホワイトでは効かずすでに命の母を飲んでます。

[156. 匿名]

以前は生理前のイライラが酷かった。
最近それが治まったと思ったら今度は生理中や生理後にイライラしたり気分が憂鬱になってる。
これってよくあることですか？ちなみに30代です。

[157. 匿名]

筋トレするとPMSの症状が軽くなりますよ。
毎日腹筋、スクワットしてた時期は生理前の不快な症状もなくあっさり生理がきて「えっ生理きた！？」みたいな感じでした。
最近サボりがちなのでまたぼちぼち始めようと思います。

[158. 匿名]

目眩、吐き気、強烈な眠気で酷すぎる…

[159. 匿名]

身体がだるくて起き上がれない

[160. 匿名]

>>28
接客業してて40〜50代が一番やっかいなんだけどなるほどなー

[161. 匿名]

なんか憂鬱になってきた

[162. 匿名]

初めてストッパ買った
下痢がやばい

[163. 匿名]

産後pms酷くなった。
もう常にイライラする。
漢方とか処方してもらおうかな…。
育児中だししんどいわ。

[164. 匿名]

生理来そうで来なくてイライラする。

いつも妹を贔屓する親戚がいるんだけど、親戚のグループLINEの返信も毎回妹を褒める内容ばかり。
普段はイラッとして終わりだけど、生理前はそんな些細な事でも泣きたくなるくらいムカついてる。

[165. 匿名]

今回は、PMSがさらにひどくて
不安症状がヤバイです。
叫びだしそう。
お高い漢方とか、サプリとか半年単位でトライしたけどダメだった。
このままではさすがに何かやってしまいそうで今日心療内科の予約をとりました

[166. 匿名]

>>28
知らなかった。
上司が43くらいと、50くらいの女性だけど
なるほどだわ
ベースはよい人たちだけどたまにあれ？ってなるのはこれが原因なのか…

[167. 匿名]

3日前でダルいし頭が痛重い、あと下痢。抑肝散飲んでイライラとか不安感はマシになった。

[168. 匿名]

鬱っぽくなる、人と関わりたくない
お腹空く

[169. 匿名]

生理来るなら早く来て

[170. 匿名]

イライラするー