在宅ワークのアドバイス

[1. 匿名]

転職して研修受けたら在宅ワークになります。在宅ワーク初めてなので緊張しています。
これがあると便利、これをすると良い等のアドバイスありますか？ちなみに主は独り暮らしです。

[2. 匿名]

はいはいエーケーレーシング　エーケーレーシング

[3. 匿名]

ちょっとお高めの椅子

[4. 匿名]

ワンチャン飼うと癒される

[5. 匿名]

リモートがあるならカメラに映り込むものに注意、画面上で背景を加工できるけど一応注意しておいた方がいい。

[6. 匿名]

在宅ワークといえどもきちんと陽の光を浴びる

[7. 匿名]

[8. 匿名]

毎日の運動
オンラインフィットネスでも何でも良いから続けること
体力無くなったら終わりだぞー

[9. 匿名]

ウーマナイザー

[10. 匿名]

開始時間、昼休み、終了時間は決めてある程度ルーティン化する
好きな時間に初めて好きな時間に終わればいいやだと、公私の区別がつけられなくなる
できれば仕事のスペースを決める

[11. 匿名]

陽の光を浴びる
椅子にこだわる
1時間に1回立つ

[12. 匿名]

仕事部屋を作った

・でかいL字デスク
・社長椅子みたいな楽な椅子
・ノートパソコン台
・プリンター

をおいたらかなり捗る

こんな感じにした

[13. 匿名]

カメラオンになってることに気づかずやらかした人いる

[14. 匿名]

>>4
ペットなら鑑賞魚がおすすめかなー
犬猫鳥は支障出るw 人間が誘惑される

[15. 匿名]

絶対に太るから 絶対運動した方が良き

(在宅勤務歴5年で7kg太りました)

[16. 匿名]

>>1
ヘッドセットはちょっと良い物買った方がいい
ロジクールのノイキャンのがおすすめ　4千円くらい

[17. 匿名]

>>14

[18. 匿名]

>>1
モニターと快適な椅子、急速チャージャーやレコードデバイスなどの便利グッズを揃える。
美味しいコーヒーを淹れられるコーヒーメーカーなども準備する。

[19. 匿名]

>>12
L字より、横長かつそこそこ奥行きある一枚机の方が使い勝手良いよ

[20. 匿名]

>>1
研修中に社内のことをよく知る。
在宅前提だと、対面だとなんとなくで済むことでも細々とルールがある。
資料の保管や書類の運用、人事労務系の手続き、PCや回線の不調時の連絡先などをよく聞いておく。

[21. 匿名]

おいしい＆お手頃な昼ごはんが近くにあるとうれしい
ずっと家から出ずに口も聞かないから（私の場合、ほぼテキストやり取りで完結してしまう）、昼に外出てごはん食べられるとよしがんばろう！てなる
毎日行かなくても、たとえば水曜日は行く！とか決めるとそこを楽しみにできる

[22. 匿名]

自宅の回線が今の業務に耐えられるものかは先に確認しといた方がいい
私はコロナ禍の時に突貫で在宅ワークになったけど、その時に契約してたのがよくあるポケットWi-Fiで仕事にならなかった

[23. 匿名]

>>1
①会議が多いならマイクスピーカー。イヤホン型と比べてラクだし、机から離れて会議を聞ける。

②体に合う椅子。私は最終的に奮発してエルゴの椅子を買った。健康は大切。

③歩数計。自分の活動量を数字で把握したほうがよい。ワンルームだと１日100歩とかもありえる。

④規則正しい生活習慣。ほんと気を抜くと太るよ。お菓子の常設はしないことをお勧め。。

[24. 匿名]

>>4
ワンちゃんか、ワンチャン（ス）のことかと思った。

[25. 匿名]

>>17
ダメだろ

[26. 匿名]

先走って色々買わない。
会社によっては支給されたり、自腹でも補助があることも。

[27. 匿名]

>>1
デスクトップPCなら奥行80cm以上ある机を用意したほうがいい

[28. 匿名]

WEBカメラのマイクと内蔵スピーカーはあてにしないほうがいい

[29. 匿名]

ウォーターサーバー

[30. 匿名]

>>5
普段の時はマステ貼るといいよ

[31. 匿名]

椅子は本当に大事だね
でも良さそうだからと言って安易にゲーミングチェアとか買っちゃうのも気をつけた方がいい、女性の体格に合わなかったりする

[32. 匿名]

毎日一日中スリッパ生活になったので、替えを買ってこまめに洗ってます。

[33. 匿名]

競馬も在宅ワークに入りますか？

[34. 匿名]

>>1
作業用デスク
大きいモニター
使いやすいキーボード・マウス
デスクマット（マウスパットのでかいやつ）

ピンタレストが参考になります。

[35. 匿名]

狭くて仕事用にテーブルやらなんやら揃えるスペースないや
みんなスゴイね

[36. 匿名]

>>1
・自分に合う椅子
個人的にはアーロンチェアかコクヨのクッション付きデスクチェアおすすめ
でも合わない人もいるから試してからがよい

・やや大きめの机
幅120cm奥行き60cmの机でやってる　デカすぎず小さすぎず使い勝手いい

・有線ヘッドセット(マイク付きヘッドホン)
※無線イヤホンはやめた方がいいです。電池切れや、音声が悪く相手が聞き取りにくいことがあります。

[37. 匿名]

USBハブが必要そうなら、2〜3口の細かいのチマチマ買うよりたくさん刺せる&コンセントから直接電源取れるやつがオススメ
会社によっては支給されるかも

[38. 匿名]

>>1
空き箱とかでも良いから足を持ち上げておける箱
着圧ソックス

お菓子を家に置かない

[39. 匿名]

コルセンの在宅は、サボってたらバレバレだから気をつけや

[40. 匿名]

>>12
L字型は使いにくいよ
横長大きめデスクのが良い　体の向き変える必要ないし
L字型採用してる企業が少ないことも証明している

部屋が狭くて仕方なく、ならしゃーないけど

[41. 匿名]

>>1
一人暮らしだと、とにかくオンオフを意識していないとずっと仕事しちゃう。無理矢理にでも休憩してね。

[42. 匿名]

>>35
学生時代の机そのままです。
ご飯も机で食べるので、逆にテーブルがないです。

[43. 匿名]

>>35
田舎の賃貸で部屋広めだから余裕
在宅なら田舎に引っ越すのもあり

[44. 匿名]

間違っても座卓に座椅子でテレワークなんてやってはいけない
腰肩脚全部壊れる

[45. 匿名]

>>37
けっこう良いお値段だよね　ほしいやつ3〜4万円する

うちは1万円以上のハブは個人負担だから買えない

[46. 匿名]

昇降式のスタンディングデスク
気分転換したいとき、眠くなったとき、腰が痛くなったときなどに立って仕事をしています
1日のうち半分くらい立って仕事をしているかも

[47. 匿名]

ちゃんとした椅子とサブモニター

[48. 匿名]

>>12
何でマイナスなん？仕事が捗りそうでいいなーと思ったけど

[49. 匿名]

まじで椅子は最初は安くて座れりゃいいやって思ってたけど
少し高くてもフカフカしてるものの方がいい！

[50. 匿名]

>>48
デザインがダサいからじゃね？
おっさんウケはいいかも

[51. 匿名]

>>1
1Kなら引っ越す事をおすすめする
在宅部屋と生活部屋が同じだと休みの日もPCやモニターが嫌でも目につくから休まった気がしない

[52. 匿名]

>>50
デザインをいい感じにしたら秘密基地感のある仕事環境にできそうだね

[53. 匿名]

>>45
私はエレコムのポート10個のバス&セルフパワーで8千円くらいだったな
業種によっては10個でも足りなかったりするよね

[54. 匿名]

>>12だけどL字めちゃくちゃ使いやすいよー
今まで長方形だったけど全く使い勝手が違う

[55. 匿名]

今から買わなくていいけど、洋服代を少し見込んでおいたほうがいいかもしれない。

パジャマみたいな格好はすぐ飽きる。
普通のカジュアル服でも一日中座りっぱなしだと腰や背中の縫い目や金具が気になることがある。
つい同じ服ばかり着るようになって、いたむのが早くなる。

[56. 匿名]

>>51
引っ越しは、転職したばかりなら続けられるか様子見極めてからの方がいいと思う
投資としてけっこう大きいし

[57. 匿名]

>>44
冬場にこたつで仕事してて腰を痛めた

[58. 匿名]

もし彼氏がいたら、もう家には入れない方がいい。
仕事関係のものを見られたり、逆に彼氏の痕跡がカメラに映ったりすると困る。

[59. 匿名]

>>55
カメラに映るのが上半身だけだから、下はスウェットなんだけどスウェットの劣化が早い気がする
上半身は通勤ありの時に着ていた服にさっと着替えてる

[60. 匿名]

ちょっと外に出れる程度の、パジャマじゃない部屋着をテレワーク着にすると丁度いいよ

[61. 匿名]

会議の時はオフにするけど、古いスマホで音楽流してる
同居家族の生活音もあるし、家族もこちらに気を遣って息を潜めなくていいようにするため

[62. 匿名]

>>56
もうそれ言ったらデスクや椅子も同じやん

[63. 匿名]

仕事する空間を作る
部屋をわけるのが一番だけど部屋を区切るとか。
リモート会議などでカメラで見られても良いように壁背景な場所がいい

[64. 匿名]

>>26
そう、あと色々用意したのに急に出社に変わったりするから、物を買うのは少しずつでいい

[65. 匿名]

>>33
つまんねー

[66. 匿名]

>>3
椅子はちゃんと用意しないと腰痛になる。

[67. 匿名]

>>48
仕事部屋を作れる部屋がある。しかもこれだと広くないとムリそうだからではと思った。ガルちゃんなので嫉妬かなと。

[68. 匿名]

>>67
無料でも豪邸でもあのダサい机は嫌だ

[69. 匿名]

初めての在宅なら1ヶ月ぐらいはデスクも椅子もなく今の環境で問題なく仕事できるから何も買わない方がいい
在宅は向き不向きあるし、シェアオフィス使っていいならシェアオフィス使った方がこれからの季節電気代かかるし何より家から出るから太りづらい
続けられそうならカメラ付きのモニター便利
外付けでもいいと思うけど、モニターにマイクもスピーカーもカメラもついてweb会議がめちゃくちゃ楽

[70. 匿名]

>>68
私なら豪邸だったら机がダサくても許容するな

[71. 匿名]

>>70
は？

[72. 匿名]

>>67
嫉妬かぁ。かわいそうだね。

[73. 匿名]

>>53
マックのm1だから使えるやつとそうでないやつがあるんだわ　面倒臭い

[74. 匿名]

時間がいくら自由になっても、夜までずっと仕事をしない。
なるべく夕方には切り上げて、風呂入ったり家族で晩御飯食べたりのんびり過ごす。

[75. 匿名]

>>73
>>53私もMacのM1エンジンだけど全然使えてるよ！と思ったけどもしかしてMacBook AirだからThunderboltしかないとかか
不便よね

[76. 匿名]

ガルちゃんとYAHOOを見ない

[77. 匿名]

>>30
厚紙折ってカメラに被せてる

[78. 匿名]

日曜夜に明日から仕事憂鬱っていうコメを見つけても、在宅だから平気〜なんてコメを返してはいけない

[79. 匿名]

もし同期がいたら、連絡先の交換！
理不尽な上司の愚痴を言い合える人がいるといいと思う。
椅子は奮発した方がいいと思う。
運動も毎日ちゃんとしないと衰えていく。

[80. 匿名]

お昼はとにかく外に出ると気分転換になりますよ！

始業前も散歩に出ると更によい！私はやる気を出すために、毎日保育園の送りのついでにコンビニでコーヒー買ってます。お金はかかるけど、気持ちの切り替えに。

[81. 匿名]

>>40
部屋は10畳くらいです

[82. 匿名]

>>10
昼休みを取り忘れて気付いたら3時過ぎてたとか良くある

[83. 匿名]

>>79
それめちゃくちゃ分かる。私も愚痴を他の人に言うのちょっと気が引けてたけど、仲良い人作って仕事の愚痴を言い合うと新たな発見があると言うか。
自分じゃ気付かないところも疑問に思ったり、この人はここまで頑張ってるんだーと思ったり、出社の時にランチ行ったり飲みに行ったりして楽しい。

[84. 匿名]

私も1か月ほど前から在宅になりました。椅子を買いたいのですが、オススメのデスクチェアありますか？予算2万円くらいで考えているのですが、もう少し奮発した方が良いですかね？

[85. 匿名]

>>84
コクヨ、オカムラあたりのオフィス家具メーカーがいいよ

[86. 匿名]

会社から支給されるのがノートPCだけだったから、外付けキーボード、テンキー、マウス、モニターを買い足して仕事スペースを固定してる
でもたまに全部外して別の部屋で気分変えてノートだけでも仕事してる

[87. 匿名]

>>3
これみんなどのくらいの値段でどんなの買ってるの？

私は17000円のやつ。ちなみに、お尻・背中広め、クッション厚めのやつ。背中メッシュでカーブがいい感じだけど、やっぱり首までサポートあったほうがよかったかなって最近思う。

[88. 匿名]

通勤時間が無くなる分運動する習慣にしたらすこぶる身体の調子が良くなったので、おすすめです！時々ランニング、マシンピラティス、YouTube見ながらヨガとかやってます！

[89. 匿名]

>>69
モニターのスピーカーとマイク、相手側からすると聞き取りづらいしスピーカーから拾った声が返ってきて喋りにくかったりするのでせめてマイクだけは単体で用意して欲しい
単品で売ってるカメラについてるやつも同様

[90. 匿名]

もし仕事するスペースが狭かったらポータブルモニターおすすめ。ノートパソコンくらいの大きさ薄さなので使わないときは収納できます。

[91. 匿名]

足置きがあると楽
ただの箱で十分だけど