パンを食べる頻度は？

[1. 匿名]

近所に美味しくてボリュームもあって安い街のパン屋さんがあり、月２〜３回ほどの頻度で通っています。
以前まではパン屋に行くと一度に３個購入していたのですが30半ばに入りキツくなり、我慢して２個購入するようになりました
またスーパーでインストアベーカリーや市販の物も購入するので、大体週に２〜３個食べていると思います。
パンは太りやすく体に悪いと言われていますが本音は倍は食べたいです。皆さんはどうですか？

[2. 匿名]

菓子パンならほぼ毎日食べてるよ。

[3. 匿名]

>>1
週３くらい
お昼にカフェを選んだら、必然的にパンになる

[4. 匿名]

[5. 匿名]

朝はパン！パンパパン！🍞

[6. 匿名]

🐴🗿

[7. 匿名]

年に2〜3回です。
ほぼ毎日3食米

[8. 匿名]

食べたい気分の時に食べるから、続けて食べる日もあれば何日も食べない時もある

[9. 匿名]

パン食べなくなった

[10. 匿名]

[11. 匿名]

毎日、朝は必ずだし、昼は日によってだけど食べるよ

[12. 匿名]

タカキベーカリーのパンを毎日食べてます。

[13. 匿名]

日本人ならお米を食べるべき。
以上、べきべきおばさんの忠告でした。

[14. 匿名]

最近朝はパンだから毎日。
焼くだけだから簡単だし楽だから

[15. 匿名]

>>7
ご飯になってきたな
以前はサンドイッチとか作ってけど
ご飯に納豆とほかにもう一皿何かあったら満足
一人だからこんなもんよ

[16. 匿名]

たまごサンドが好きだから、毎週日曜の朝ご飯にだけ買ってる！唯一の楽しみ！(*´∇｀*)

[17. 匿名]

土日の朝はパンと決めてるから
金曜日にベーカリーでたくさん買って家族で食べてる

平日はパン食べない。

[18. 匿名]

昔はお米ばっかだったけどいつの間にかパン好きになって毎日、なんならおやつにも

[19. 匿名]

食べない
パンって中毒性ない？
止まらなくなるしみるみる太る

好きだからこそ食べないようにしてるw

[20. 匿名]

本当は大好きで毎日でも食べたいけど、太りやすいから月1.2回で我慢してるよ。。

[21. 匿名]

>>1
お米派だけど、すごい美味しいパン屋で10個くらい買って食べきって買いに戻り、食べきって…ってしたことある。絶対体に悪いけど幸せだったわ…

[22. 匿名]

>>16
うちは土日母特製のたまごサンドが出るから土日の朝が楽しみ😍
母のたまごサンド大好き⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

[23. 匿名]

週1ぐらい。
半年ぐらい前まで朝ごはんはパン食をずっと続けてたんだけど、お米に変えました。

[24. 匿名]

>>1
パンは半年くらい食べてない

[25. 匿名]

パン大好きだけど、食べると太るし体調もなんか悪くなる気がするからほどほどにしてる

[26. 匿名]

サミットのパン美味しい！　週に一回くらい

[27. 匿名]

毎日食べてる
朝はおにぎり食べたあとにデザートとして菓子パン食べてる

[28. 匿名]

お昼は毎日パン。

[29. 匿名]

パンやパスタは控えるようにしてる

[30. 匿名]

1週間に2回くらい

[31. 匿名]

[32. 匿名]

毎朝。
ハード系のパンが好きで
色んなパン屋さんのパンもだし、
お取り寄せもあるので冷凍庫がすごいことになってます。

[33. 匿名]

起きてから寝るまで30分おきにバターロール1個食べてる

[34. 匿名]

>>19
わかる。高級食パンが流行った頃しょっちゅうパン食べてて、なくなるとソワソワして予定の合間にパン屋寄って、車中でむしゃむしゃ食べてた。
体質改善したくて辞めたら肌が綺麗になり、衝動もなくなった。今は週1朝ごはんで食べるだけ。飽きただけかもしれないけど（笑）

[35. 匿名]

>>16
>>22

卵サンド好きな人たち可愛いなww
なんか和んだ

[36. 匿名]

>>1
好きだけど太るからあんまり食べないようにしてる
時々奮発して美味しいやつ買うくらい

[37. 匿名]

お弁当をサンドイッチにしたいから、隔週位でパン屋に買いに行くよー。
食べてるのは週に2回くらい。

[38. 匿名]

パン好きの体形を知りたい。アタイはオデブ。

[39. 匿名]

毎日
朝ごはんはパン派です。

[40. 匿名]

>>13
胃弱で米は胃に重たいから毎食は無理だ

[41. 匿名]

パンて健康に悪いの？
全然知らなかった。

この2、3年パンを多く食べ出したら、便秘じゃなかったのに頑固な便秘になってきた。。
パン食と関係あるのかな？

[42. 匿名]

数年前に近所に2軒パン屋が出来て、
毎日のように購入して食べてたら激太りした。
本当に太るね
食パンぐらいなら良いけど

[43. 匿名]

ほんと太るよねー😢

[44. 匿名]

>>38

アタイはどちらかと言うと痩せてる方よ

[45. 匿名]

自分で作るので毎日食べてる🍞

[46. 匿名]

太るのは分かってるけど毎日食べてしまってる

[47. 匿名]

週1で1週間分くらいのパン作ってるから、ほぼ毎日食べるよ。

[48. 匿名]

>>38
パンを食べない日なんてない。菓子パンも好き。
痩せ気味。

[49. 匿名]

パンって太るの？
クロワッサンとかデニッシュとかメロンパンとかそんなの食べないから意識してなかったわ
食パンが主

[50. 匿名]

>>38
アラフィフ　45キロ

[51. 匿名]

>>1
パン屋さんって本当に魅力的ですよね～
主さんのところみたいにお安くてボリュームのあるパン屋さんがあれば毎週通ってしまいそう
うちの近所にも美味しいパン屋さんあるけど高めなので週に2回程行って、だいたい2～3個買ってます
あとは普通にスーパーで買うパンはもっと頻繁に食べてます

[52. 匿名]

太らなければ毎日でも笑
石川テレビまつり のパンフェスで今、思いっきりパンを買ってきたよ！

[53. 匿名]

>>41
小麦粉どっさり、砂糖、バター・・・一度作ってみると太るだろうなぁって感じの材料。だから美味しいんだろうね。私はパンよりお米しっかり食べたほうが便通良いから仲間かも。

[54. 匿名]

>>53

返信ありがとう！
しばらくお米多めにして様子見るわ。

[55. 匿名]

>>41
米を食べ過ぎると便秘するからパンを取り入れてる
人によって体質違うのかもね

[56. 匿名]

ご飯パン、両方ほぼ毎日食べるなぁ...

[57. 匿名]

毎日寝る前に食べてる。ガッツリ食べなきゃ、寝る前に食べても太らない

[58. 匿名]

太るのわかっててもやめられないから、毎日食べる
朝・昼パンのときもあるし
夜もパン食べるときがある
ただし、食パンでアレンジしたものか、夜食べるときはバゲット
菓子パンや惣菜パンは食べない

[59. 匿名]

週２くらい。
米粉と豆腐で作ってる。スコーンっぽくなっちゃうけど。

[60. 匿名]

>>55

なるほど〜
原因は色々ですね。体質によるのかな。
ありがとうございます！

[61. 匿名]

朝はパンなので基本的に毎日

[62. 匿名]

パン好きだけど、お腹にたまらないし値段高い割に栄養あるわけでもないのでほとんど食べなくなった。たまに、午前中早い時間に予定があって朝ご飯を用意する余裕がないときに惣菜パン食べるくらい。

[63. 匿名]

>>41
小麦に含まれるグルテンは消化しにくいタンパク質で、粘り気がすごくて腸壁にへばりつき、腸にトラブルを起こしやすい。便秘や下痢の原因なる。

[64. 匿名]

体によくないので朝をパンから雑穀米に変えました！でもパンは食べたいので月に数回食べてしまってます。

[65. 匿名]

月2,3回
近所にあるパン屋さんで買うのと旅行のときには必ず一食は地元のベーカリーで食べる

[66. 匿名]

朝はパンばかりなんだけど体のためにはご飯にしようかと思うこともあるんだけど、　例えばご飯とただの即席の味噌汁だけでも体にはパンよりそちらの方がマシ？

[67. 匿名]

週に2回位、イートイン出来るパン屋さんで食べるのが朝パンが理想。
あの時間が大好き！

現実は一回位しか行けてない、後は職場のオヤツで
土曜、日曜に菓子パンが出るから
結果週3回食べてるかな。

[68. 匿名]

毎日昼飯後にオヤツ代わりに喰うとる

[69. 匿名]

ダイエット中だから週一。毎週土曜日に自宅からちょっと距離のあるパン屋へ散歩感覚で買いに行って、ライ麦パンを買って食べる。

[70. 匿名]

主食はお米派だけど、趣味で月に数回パンを焼くのでその翌2日ほどは朝食がパンになる。
あと「パンを食べた」からといって太るわけではないよね。何事も量とバランス次第だと思う。

[71. 匿名]

>>1
パンめちゃくちゃ好きだけど２年食べてないや。
減量で糖質制限してるし小麦粉もできるだけ食べないようにしてるから。
パン屋さんも見ないようにして通り過ぎてるw
でもチートデー設けて数ヶ月に一回は食べてもイイ日作って幸せを噛み締めます！

[72. 匿名]

毎日
超元気

[73. 匿名]

お米があんまり好きじゃないから基本パンしか食べない

[74. 匿名]

>>10
糖尿病をばら撒く悪魔

[75. 匿名]

ほぼ毎日、甘いパンもおかず系パンも大好き！

[76. 匿名]

>>19
私の場合、それは餅だ。

[77. 匿名]

>>19
米は止まるけどパンはおかわりが何回でも出来るから、辞めた。外食や付き合いでパンを食べるくらいにしたよ。うちは花粉症の子がいてパンやめたら花粉症がかなり楽になったのもある

[78. 匿名]

子供の頃から朝はパンだったし昼も夜も
そんなにお腹すいてなかったり食欲がなければパンだけにする

朝から白米食べられる人ってすごいなって思う
消化するのに時間かかって胃もたれしないのかな

[79. 匿名]

>>19
わかる。
私もパン大好きでいくらでも食べられる！
でもやっぱご飯は米と水だけでできてるのに対して、パンは小麦粉砂糖マーガリンだもんね…
疲れて何もできない、ってときは手っ取り早くお腹満たせるからパンに頼っちゃうけど。

[80. 匿名]

パン大好きなので本当は毎日でも食べたいのですがとにかく太るので月に3回食べてもよいと決めてます、ハード系で中にウインナーとか入っていたら最高。

[81. 匿名]

>>38
３６５日毎朝パンだけど旦那と子どもはすごい細くて私だけちょっと丸い
だからパンは関係ないと思う

[82. 匿名]

>>6
馬モアイ？

[83. 匿名]

>>41
パンの頻度が増えるとお腹が張る気がする
だから夕飯とかで野菜を多目にしたり気をつけてる

[84. 匿名]

月に２回くらいかな。
高校生の時は毎日食べていたけど、歳とともにご飯の方が美味しくて。

[85. 匿名]

たまにドトールのミラノサンド食べたくなる！！

[86. 匿名]

>>52
私も午前中行ったわ

[87. 匿名]

そんなに食べたいパンが無い

[88. 匿名]

マックなら週3食べてる

[89. 匿名]

パン大好きだけど、太りすぎてやっとパンを断つこと３日目。なんか頭痛がするのは禁断症状かな？

[90. 匿名]

小麦は毒なので年に二、三度しか食べません。

[91. 匿名]

たま～にパン屋さんのパンを食べるくらい

[92. 匿名]

平日は時間が無いので、休日の朝ごはんは主にパンです。シャトレーゼの玄米まるパンと神戸屋の15穀をローテーションしてます。菓子パンはあまり好きじゃないのでほぼ食べません。太りやすいので、トッピングもカッテージチーズや生ハム、ゆで卵などです。

[93. 匿名]

ファミマのタンパク質パンはしょっちゅう

[94. 匿名]

>>57
羨ましい

[95. 匿名]

数ヶ月に一回ぐらい。パンはちょっと苦手なのと、ご飯が好きすぎるから

[96. 匿名]

>>1
米嫌いなので、基本パンやシリアル食です

[97. 匿名]

糖尿病予備軍なんだけど朝パン辞めるべきかな…
パンが食べたい！！(TT)

[98. 匿名]

>>1
しょっちゅう食ってる！
今日も買い物行ったからパン屋さんで2個買って車運転しながら食べなから帰って来た。

[99. 匿名]

>>97
血糖値あがるからやめときな…
オートミールがいいよ

[100. 匿名]

>>63

ありがとうございます！
消化器系にグルテンが直接作用するんですね。。便秘と関係ありそうですね。

[101. 匿名]

>>17
一緒！！！
平日我慢してる分、金曜日にパン買うのすごく楽しみ！
土日の朝は、寝起きからうきうきしてる！

[102. 匿名]

>>63

ありがとうございます！
消化器系にグルテンが直接作用するんですね。。便秘と関係ありそうですね。

[103. 匿名]

>>71
パン屋巡りが趣味だったくらいに好きだったけど
同じくグルテンフリーを始めて今は年に数回、特別な時のご褒美にしてる！
太ると思って米を全然食べてなかったけど痩せた

[104. 匿名]

>>1
月に1度か2度ベーカリーカフェで食べる位
あとたまにお気に入りのパン屋でくるみ入のパンまたはピロシキを買う
フレンチトーストが食べたい時はパン粉とオートミールフレークで作る

[105. 匿名]

リーキーガットが怖いからやめた
あんな美味しいものが体に悪いなんて酷すぎる
前はパン屋さん回るの好きで毎日食べてた
体質的にグルテン消化できる人うらやましい

[106. 匿名]

毎朝食べてます

[107. 匿名]

>>99
まじですかー😭
オートミール取り入れます…
ありがとう。

[108. 匿名]

引かれるかもしれないけどレンジで水分飛ばしたカッチカチになったベーグルを噛みちぎって食べるのが好きなので1日１つは食べてる。ハード系のパン大好き。

[109. 匿名]

>>1
毎日
枕ぐらいのカンパーニュ毎週買ってるわ