一人暮らしの人、おかず何品くらいですか

[1. 匿名]

今日の夕食は明太子パスタを作りました。それだけで、おかずなしです。
明日は、おでんにしようと思っています。それだけで、おかずなしです。
近頃はこんな調子ですが、以前は主役おかず+トマトのピクルスや春雨サラダなどサブ惣菜も作っていました。

一人暮らしの方は主役おかずを合わせて、おかずを何品くらいにしていますか。

出典：msp.c.yimg.jp

[2. 匿名]

ご飯に、おかず１品です！

[3. 匿名]

まわりに聞けば？

[4. 匿名]

友達いないの？

[5. 匿名]

丼に、サラダが多い。

[6. 匿名]

洗い物が少なくて済むワンプレート
ご飯を右に ハムエッグを左に向こう側にトマトとレタスってな感じ

[7. 匿名]

一品が基本です(^^;;
パスタ、うどん、丼、ラーメン、ドリア…
たまにサラダ付けたりくらいです。

[8. 匿名]

私も自分の分だけのときは
パスタとか丼とかオムライスとかおかずいらないものばっかり
みそ汁やスープとサラダは付けます

[9. 匿名]

洗い物増やしたくないし どんぶり系にしちゃう

[10. 匿名]

夕飯は3品くらい。お酒飲みたいからそれに合うようなものを用意します。

[11. 匿名]

サラダまでつくりません( ´ ▽ ` )
どんぶり、オムライスとかご飯に味ついてオカズ不要なものとかばかりですよ

[12. 匿名]

一汁三菜したいのは山々だけど…
買って帰って来ちゃうスーパーの値引総菜ばかり。
ご飯、お味噌汁、総菜の日々Σ('◉⌓◉')

野菜、魚はランチや外食の時に食べるだけ…

[13. 匿名]

2品＋サラダ(トマト切っただけとか)orインスタントの味噌汁かなー
けど副菜は3日分くらいをまとめて作って同じものを食べます！

[14. 匿名]

小松菜とかほうれん草とかの和え物かキャベツの千切りと、おかずと味噌汁とご飯。
転職してから帰りが早くなって5時過ぎには家着けるから頑張れるようになった。
作るのは嫌いじゃない。

[15. 匿名]

一品だよ〜。

他に納豆とかお漬物とか食べてた気がする

[16. 匿名]

私も一品だけってざらにある。
一人じゃそんなに作っても食べられないし。
ところで、トマトのピクルスってどうやって作るんですか？美味しそう。

[17. 匿名]

一品、二品。
あぁ足りないと思う時用(毎日)に、ゆで卵と納豆と胡瓜つけたのだけ、冷蔵庫に入ってます。

[18. 匿名]

デパ地下で買ってくる派なので、3、4品。
仕事終わりのデパ地下は惣菜3品1080円で売ってる所が結構あるので、自分で作るより安くすむ。

[19. 匿名]

色々食材買っても腐らせちゃう(´・ω・`)
野菜冷凍しても解凍すると液が出るし…
1品が限界です。それも具がウインナーだけの焼きそばとかw

[20. 匿名]

ご飯味噌汁＋一品

野菜炒めとかはフライパンのままテーブルに置いて洗い物を減らす（笑）

[21. 匿名]

ハンバーグ+トマト+マシュマロ（＾＿＾）

３品

[22. 匿名]

↑マシュマロって何？

[23. 匿名]

仕事の時は、一品とご飯。
休みの時は、三品とご飯。
せめて時間のある時は、頑張って作ります。

[24. 匿名]

彼も来ない本当に一人の時は、なにも作らないw
お酒のみです…なかなか終わってます(゜o゜;

[25. 匿名]

出来る時は３品でめんどくさい時は一品でどーでもいい時はお菓子

[26. 匿名]

ご飯と、ミートボールの日もある。

[27. 匿名]

沢山買うと腐らすので、冷凍食品が多い。

もったい無いから一品！

[28. 匿名]

夏は素麺だけとか冷やし中華だけとか
麺類が続いてた笑
仕事帰りも遅くて早く寝たいが勝つから
ご飯作ってられない泣

[29. 匿名]

マシュマロ？

デザート込みのメニューかな？

╭(๑ ॔ਂㅂ ਂ ॓)و ̑̑

[30. 匿名]

22
マシュマロ可愛い

[31. 匿名]

一品だけです
コンロも一つしかないし
サラダは切るだけでいいトマトとかきゅうりとかしか食べてない

[32. 匿名]

殆ど外食、呑みだったからな。

納豆ご飯。
野菜ジュース。
寒い時は具だくさんなお味噌汁位だった。

トホホだね。

調味料なんて買い置きしたら、引越しまでなくならない。

[33. 匿名]

29の顔文字がかわいいw

[34. 匿名]

ご飯、おかず一品、サラダ、汁物です。
サラダは市販ので、汁物の具も一品か二品です、

[35. 匿名]

一汁二菜が基本

味噌汁、メインおかず、漬物か納豆

[36. 匿名]

どんぶり物とかパスタの時は汁物だけで十分満足してしまいます。
白飯の時は二品か三品作っています。
１度に三人分位の量を作って冷凍へ入れているので、苦ではないです。

[37. 匿名]

やきそばとか牛丼とかオムライスとか1品にまとめる(T_T)

[38. 匿名]

今日の夜ご飯、漬物、納豆ごはん
昨日の夜ご飯、漬物、卵かけごはん
一昨日の夜ご飯、漬物、納豆ご飯

[39. 匿名]

今日はしゃけの混ぜご飯だけでした。
昨日、おとといはドミノピザ（2日で一枚）

[40. 匿名]

コーンスープとかカボチャスープ作って、冷凍しとけばパスタとかハンバーグの時に解凍して使えて便利。サラダもつければ完璧な食卓になる(*´∀｀)

でも、なかなかそんなにうまくいかないのが独り暮らし(´・ω・`)

[41. 匿名]

メイン、漬物、適当な副菜（佃煮とかなにか煮つけたのとかそのときあるやつ）、味噌汁。
漬物は自家製ぬか漬け。副菜は作ったり買ったり。メインも副菜も作り置きして冷凍が多いかな。あと味噌汁も味噌を入れる手前の段階で小分けして冷凍してる。ごはんも冷凍。冷凍ばっかりや（笑）

[42. 匿名]

深夜まで仕事で帰って洗濯機まわしながらお風呂入るのが精一杯だったので、
休みにでっかい鍋で野菜と肉、豆をしこたま入れたスープ？煮込み？を作る→3日かけて消費→次の休みにでっかい鍋で…の繰り返し。
食欲<睡眠欲。

[43. 匿名]

ごはん。
汁物
サラダ
メイン
です。

[44. 匿名]

茶碗にご飯盛って目玉焼きとウィンナー乗せて
納豆です…

[45. 匿名]

みんな料理してえらいね。
私はビール、刺身、冷奴といった、おっさんの晩酌メニューだわ。

[46. 匿名]

皆さん、お身体だけは お気をつけて！

って私自身も適当ですがw
アラフォー入ったのに適度、適当です

旦那にはちゃんとバランス考えてます

[47. 匿名]

わたしは納豆ご飯
インスタント味噌汁

みんなちゃんとつくってるんだね
えらい

[48. 匿名]

みんな偉いな

・ご飯と実家行った時に持たせてくれた
焼き鮭
・ご飯とふりかけ
・そうめん
・そば
・スパゲッティ
・インスタントラーメン
全て単品です。
ワーキングなすっげぇプアなのでこんな感じ

炭水化物摂りまくりですね

[49. 匿名]

おかず二品の時は、インスタント味噌汁とご飯。

一品の時は、具だくさん味噌汁。

おかずも良く常備菜を作っておきます(゜))<<

[50. 匿名]

一人暮らしの男女の寿命が既婚者より短いのは、食事に原因があるのかなぁ。

[51. 匿名]

おかずだけで１～３品です。
１にしないようにしてますがしんどかったり食欲無い時は手抜き。
野菜は採るよう心掛けてます。

[52. 匿名]

19さん

>>野菜冷凍しても解凍すると液が出るし…

野菜は解凍しないで凍ったまま炒めるなり煮るなりするといいですよ。

[53. 匿名]

ごはん、おかず一品、サラダはあったりなかったり。
おかずは多めに作って2.3日食べ続ける感じです。
今これで満足してるので、結婚した時ちゃんとした献立作る自信がありません。。

[54. 匿名]

52.さん
冷凍したままの野菜を炒めたりしますが、ベチャーってなっちゃいます…。煮ても食感がいやで…。
(´・c_・`)

[55. 匿名]

オリジン弁当の豚汁と
コンビニのおにぎり一つと
たまご二つで、たまご料理と
ブロッコリーかアスパラかほうれん草炒めたのと
魚かお肉のソテーと
ヤクルトカロリーハーフ
こんな感じですね
一食分のご飯炊いたりお味噌汁作るのはしんどいし余るから買ってきます

豚汁、カレー、ビーフシチュー、クラムチャウダーなどの時はそれをメインにするので一品のみです
お肉と野菜沢山入れます
炭水化物はジャガイモで取ります
キムチチゲはジャガイモ入れないのでしめにご飯とかうどん入れます