顔の浮腫み

[1. 匿名]

朝起きると、顔の浮腫みが酷いです。

年齢なのか、アラフォーになってから浮腫が気になるようになってきました

生理前や生理中は特に浮腫みます。

何か対策ありますでしょうか？

[2. 匿名]

生理前なんて２キロは太るよ。

[3. 匿名]

満月の時かなり浮腫む🌕

[4. 匿名]

お酒を飲まないようにする
水分とりすぎない

[5. 匿名]

塩分摂りすぎない！

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>1
今売ってるかはわからないけど、過去に浮腫みで悩みドクターアリーヴォーザクリニックを買った
当時は13万くらいだったけど、今は安くなったんじゃないかな
確かレンタルもあった気がする

[8. 匿名]

[9. 匿名]

うつぶせで寝てない？

[10. 匿名]

鈴木◯◯奈「…」

[11. 匿名]

運動不足も関係あると思う

[12. 匿名]

>>1
減塩生活、知らずしらずのうちにけっこう塩分をとっていたみたいで
減塩に気をつけたらまぶたの上のむくみと足首の太さが減った。
でも生理前は仕方ないかと溜め込み期だから

[13. 匿名]

メイク前に頭皮マッサージしてる

[14. 匿名]

40代。
自宅で夜筋トレを始めたら朝や生理前の浮腫がほぼ気にならなくなったよ！

[15. 匿名]

おでこのむくみがひどい
押すと凹んでなかなか戻らない

[16. 匿名]

塩分、糖分摂りすぎじゃなくて？

[17. 匿名]

>>1
塩分と、お酒を控えるようにしたら
朝の顔のむくみはかなり減ったよ！

[18. 匿名]

大事な日の朝顔が浮腫んでたからカッサ使ってマッサージしたら逆効果で余計にパンパンになっちゃったことある
効率的に浮腫をとるのはどうしたら良いの😭

[19. 匿名]

浮腫んでいない時の状態、浮腫んでいるのかどうかすら分からない。多分慢性的に浮腫んでると思う

[20. 匿名]

鎖骨をマッサージしたらいいよ。
ピースして、鎖骨を挟んでさする。反対側に首を傾けて。

[21. 匿名]

>>10
あのトピで凄い叩かれてるけど笑
大谷おばさんマジでやばい笑

[22. 匿名]

>>13
いいね！
私は耳をクルクル回したり引っ張ったりマッサージしてる
ポカポカしてくる

[23. 匿名]

>>1
カリウムのサプリ
私は効果ありました！

[24. 匿名]

>>1
クラランスのトータルVラップいいよ

[25. 匿名]

湯船つかったらむくみ取れる気がする

[26. 匿名]

>>1
晩ごはんにりんご酢を使った酢の物などを摂るようにすればいいと思う。
りんご酢は余分な塩分を体外に出してくれる働きがあるので浮腫みが軽減されると思う

あとは、メイク前に耳たぶの下あたりから首筋、デコルテにかけてのリンパマッサージをすれば良いかと

[27. 匿名]

脂肪が固まって何しても効果なくて、思い切っておバジのお高いクリーム買って、塗ってみたら顔スッキリしたよ。まだ売ってると思うからチェックしてみて。ただ本当に尋常じゃなくお高いけど。

[28. 匿名]

>>1
私は晩御飯抜きにすると、翌日スッキリした顔になる。

[29. 匿名]

酒はほんとに浮腫む
やめたら解消するかな…😭

[30. 匿名]

>>8
後ろ可愛すぎ

[31. 匿名]

心臓とか検査してみたら？

[32. 匿名]

>>24
よこ
クラランスって浮腫を流すの得意かもと思う
足の浮腫ケアに使った紅白ボトルのがとても良かった
これもいいのかな、サンプル貰ってみるね

[33. 匿名]

　

[34. 匿名]

>>7
なんでマイナス？
浮腫んでもすぐに浮腫みがとれるよ
お金に余裕がありゃ楽だと思う

[35. 匿名]

五苓散って漢方もいいよ

[36. 匿名]

カリウムのあるものを摂って
余分な塩分を排出させる

キウイ
生くるみ
ココナッツウォーター
シークワーサー汁
デーツ
などなど…

[37. 匿名]

耳に輪ゴムかけるとむくみ取れるっていうよね

[38. 匿名]

>>37
これはあたってる
いびきも治る人もいるよ
リンパ流すだけで何もかもがすっきりする。強いマッサージはいらない。なでるだけ

[39. 匿名]

>>18
カッサよりシャンプーブラシがいいよ。シャンプー中じゃなくても頭皮のマッサージ道具として使える。ダイソーので十分。それか耳をほぐすといいよ。

顔の浮腫は顔だけじゃとれない。