バンザイ寝の人

[1. 匿名]

バンザイしてるような寝相は肩や背中が凝ってたり不調がある人に多いですね。
私も凝り固まってる時はよくバンザイ寝してしまいます。そして朝目が覚めるとガチガチに体が痛いです…

[2. 匿名]

赤ちゃんみたいだね👶

[3. 匿名]

寝相なんてわからん。寝てるから

[4. 匿名]

ばんざーーーーい

君に 会えてよかった

[5. 匿名]

>>1
ダメって分かってるけど気持ち良いんだよね

[6. 匿名]

赤ちゃん

[7. 匿名]

のび太くんみたいな
手を頭の後ろに組んで寝る寝方してる

[8. 匿名]

脇くすぐられそうですぐ閉じてしまう

[9. 匿名]

横向きで寝るのがいいんだっけ？

[10. 匿名]

イェーーーイ
君を好きで良かった〜

[11. 匿名]

そうなの？
うちの0歳児バンザイ寝だから、バンザイ寝が人間にとって1番ナチュラルな寝方なんだと思ってた

[12. 匿名]

>>1
それよりも寝起きの強烈な口臭を治せ

[13. 匿名]

[14. 匿名]

>>2
通報した

[15. 匿名]

幼稚園の姪っ子が昼寝する姿を写真撮って見せたんだけど、バンザイ寝をしてる自分の姿を見て「寝てる時、赤ちゃんみたいだね！」って言ってた。

[16. 匿名]

>>6
手が頭より下なのが可愛い

[17. 匿名]

[18. 匿名]

何となくリラックスしてそうだね
私は胎児型の寝相なのでね

[19. 匿名]

これ、ストレスや疲れが溜まってるとなりやすいよね。最近酷くて、しばらく腕が麻痺してる。泣

[20. 匿名]

[21. 匿名]

やめようと思っても無意識にしてるからどうしようもない…
とくに肩が凝ってるとかもないんだけどなぁ

[22. 匿名]

一時期なってたことある！
枕を変えたらなくなったよ

[23. 匿名]

>>14
何故に？

[24. 匿名]

[25. 匿名]

冬の時とか夜中に目覚めて「腕、さっぶ！！」ってなる(笑)

[26. 匿名]

肩甲骨のコリがマシになる気がするからよくやる

[27. 匿名]

バンザイ寝してるから肩凝るんじゃない？

[28. 匿名]

>>20
浜田に似てるけどかわいい❤️

[29. 匿名]

お酒いっぱい飲んでる頃、バンザイして寝てた

[30. 匿名]

体硬い人はキツそう

[31. 匿名]

🙆🏻‍♀️←起きたらいつもこんな感じ。

最近マシだけど冬は腕と手がキンキンに冷えてたww

酷い肩こり持ちです🫠

[32. 匿名]

子供が赤ちゃんの頃は抱っこ一日中してたから毎日ばんざいで寝てたわ。
今も肩凝るとバンザイでねてる。　　　
これってバンザイで寝ることによってかたこりかいぜんしたりしてるんだろか

[33. 匿名]

>>16
可愛い。癒やされた。

[34. 匿名]

私の元推しがバンザイ寝をするとメンバーに言われてて私も少し真似をしたことがあるのは良い思い出。

[35. 匿名]

肩こり疲れでなるっていうよね
疲れてるとバンザイすると楽だからとか
良くないサインなんだっけね

[36. 匿名]

大人でこれが寝やすい人は肩とか首、背中が悪いんだっけ？

[37. 匿名]

肩、背中、脇の下の凝りがひどいから腕を上げて寝るのが楽なんだけど起きると体バキバキ
治し方を知りたい

[38. 匿名]

手を挙げた状態で寝ると筋肉が伸びて一時的に楽に感じますが、同じ姿勢がずっと続けは筋肉は硬くなり、リンパや血液の流れを悪くさせてしまいます。
循環が悪くなると肩こりを悪化させたり、むくみの原因になったりしてしまします。
結果、慢性的な痛みや不調に悩まされることになってしまいます。
また、腕や肩を布団の外に出して寝ることになるので、冷えを招くことに繋がります。
他にも、バンザイポーズは顎を圧迫した状態になります。
そのため気道が狭くなり、いびきをかきやすくなる事はもちろん、睡眠時無呼吸症候群になる可能性も高まります。

悪いことだらけみたいよ

[39. 匿名]

>>14
通報すり意味は？

[40. 匿名]

仕事やめたらバンザイ寝しなくなった。ストレスとかも関係あるのかな？

[41. 匿名]

起きたら肩が固まってて痛いやつ

[42. 匿名]

>>7

[43. 匿名]

最近言われたんだよね…
全く自覚ないし、これまでも指摘された事も無かったから驚いた💦

調べたけど、あんまり良くない結果だった記憶

[44. 匿名]

首の付け根にしわができるから絶対やめた方がいい

[45. 匿名]

私もバンザイ寝です
よくないみたいだけど、ついやってしまうし寝てる途中でも無意識にしてるみたい

[46. 匿名]

>>31
同じく。
北陸なんで冬厳しいけど、私は変わらずバンザイして寝てる。
旦那が心配して寝てる私に「ねえ、寒くないが？大丈夫？」って聞いて腕を布団の中にしまうらしい。
けど、速攻で再度バンザイ(笑)

[47. 匿名]

>>1
ばんざい寝すると身長伸びるって聞いたのですが背高いですか？
大人になってからやっても意味ないんだろうけど。

[48. 匿名]

バンザイ寝するとデコルテの辺りに輪っか型の皺が出来る。

[49. 匿名]

>>16
手がグーなんだよね

[50. 匿名]

>>1

わたしも腕だるい時はバンザイで寝る。

それか、ベッドに片腕でも、だら〜んとだして寝てる。

[51. 匿名]

>>34
大倉ですか？

[52. 匿名]

疲れてるとなる！
産後しばらくバンザイ寝になってて身体キツかった〜
3ヶ月以上は続いて病院行こうかと思った
出産って本当身体にダメージ受けてるんだなって

[53. 匿名]

>>46
優しい旦那さん😊
うちの旦那は「昨日またモンチッチ寝やったでw」って笑ってるだけですw
赤ちゃんの寝方じゃなくて猿のように見えるみたいですwww

[54. 匿名]

>>12
あなたも寝起きはクチ臭いよ

[55. 匿名]

>>5
ダメって…今、このトピで知った。
そうだったんだ。毎日、万歳して寝てる。
肩や背中が凝ってるとか自分ではそんなに気にしてないけど、万歳寝が1番気持ちがいい。
わたし、凝ってたのか…!!

[56. 匿名]

>>7
起きたら手痺れてない？

[57. 匿名]

>>19
起きてしばらく腕なくなったのかと思うくらい感覚ないよね笑

[58. 匿名]

わたし腕バンザイ、脚は組んでるらしい。
いつも後から寝にきた夫が直そうとすると、頑なに直させないらしい。笑　上半身も下半身も悪そうだな。

[59. 匿名]

>>16
可愛い〜幸せな人生を送るのだよ。

[60. 匿名]

>>1
私疲れてる時この寝方してしまって朝になったら手の感覚皆無になってるw

[61. 匿名]

私も小さい頃からよくそれやって寝ちゃう
楽なんだよねこの体勢

[62. 匿名]

2人の子どもが私にくっついて寝たいらしく、両方に子供がくっついてきてバンザイで寝てた時あった。肩痛めたよ。そんな子らも大学生と高校生。彼氏や友達優先で寂しいもんさ。

[63. 匿名]

>>1
枕を変えたらバンザイしなくなったよ🙌
オーダーメイドで高さを調節してくれて、横幅がやたら長い枕にした！試してみてー

[64. 匿名]

私もバンザイ寝
横向きで寝たときに腕が痺れて動かなくなったことがあって怖くて仰向けでしか寝なくなった
バンザイ寝の方が肩や腰が楽になる気がする

[65. 匿名]

赤ちゃんかな👶

[66. 匿名]

慢性肩こり、バンザイ寝はやめられません🙌

[67. 匿名]

>>1
バンザイ寝です
寝付く前に色々動いて結局これで寝よって感じで
バンザイしてる
だめなのか？！

[68. 匿名]

バンザイ寝の人めっちゃ疲れてるらしいよ

[69. 匿名]

>>2
子供が赤ちゃんの頃からばんざい寝で、今中学生なんだけど、この前まだばんざいで寝てる〜😊って微笑ましく思ったところなんだけど、身体に良くなかったんだね！？あらら…

[70. 匿名]

>>19
大丈夫?
無理なくね

[71. 匿名]

うちの子10歳だけどいまだによくバイザイ寝してるわ

[72. 匿名]

>>11
赤ちゃんは骨格のなんかで万歳して寝るようにできてるんじゃなかったっけかな

[73. 匿名]

ダメなん？
私は下げて寝てるけどバンザイの方が血流よさそう…

[74. 匿名]

>>42
私もこれでグッスリw

[75. 匿名]

風邪引きそう

[76. 匿名]

夏は気付けばバンザイしてるわ。ワキを開放すると涼しいんだろうな

[77. 匿名]

日中の姿勢が悪くて呼吸が浅くなってるせいで、呼吸を確保しようと、身体が自然にバンザイして胸郭広げようとしてるんだと思う。
でもバンザイ寝は肩や腕が冷えたり、同じ場所がずっと伸び切ってたり、とにかく四十肩や五十肩につながりやすいから、寝る姿勢を改善するのをおすすめします。四十肩五十肩になったら、治るまで一年はしんどいからね。
バンザイ寝解消には、寝る前に胸周りを緩めて広げるストレッチをすると良いよ。のびネコのポーズとか。

[78. 匿名]

>>9
寝る時は横向きだけど、気付くとバンザイしてる。もうずっとそう。

[79. 匿名]

>>47
子供の頃からバンザイだけど、チビです。今はいびきがうるさいみたいなので横向きになりました。

[80. 匿名]

>>70
コメ主です。なんて優しい方なんだ…ありがとう(´；ω；`)

[81. 匿名]

>>25
アームウォーマーを腕に付けて寝てるよ

[82. 匿名]

私は昔からバンザイ寝だったんだけど
四十肩になってからバンザイ出来なくなって普通に寝てます　バンザイ寝したいなぁ🙌

[83. 匿名]

>>11
赤ちゃんの万歳寝かわいいよね(*^^*)

[84. 匿名]

>>1
私のように胸に両手を置いて寝るよりはいい
知らないうちに胸に両手を置いてしまう
おかげで怖い夢、嫌な夢をいつも見るから最悪

[85. 匿名]

>>1
え！そうなんですか？
寝付けない時にバンザイ寝すると楽でよくしてた…確かに万年肩凝りだわ

[86. 匿名]

肩凝ってるとバンザイになるね
普段から肩こり頭痛を訴えてる姉もバンザイ寝だったわ

[87. 匿名]

寝る時は普通に腕を体に添わせてるのに起きたらバンザイになってる
肩凝ってるからかなー

[88. 匿名]

>>79
そうなんですね😂
じゃあ関係ないのかな！

[89. 匿名]

目いっぱいバンザイして、さらにその手をつないで寝るのが好き。

よくないのはわかってるー。

[90. 匿名]

>>17
顔から溢れ出す充実感

[91. 匿名]

結婚した時から旦那がバンザイ寝で、赤ちゃんみたいだなって思ってるうちに自分にもうつってしまった。良くないんだね。なおるかなぁ。

[92. 匿名]

万歳かつ足を4にしてる
肩こりも酷いし骨盤も歪みもやばいと思う

[93. 匿名]

>>16
可愛いな～
ほっぺの具合もたまらん

[94. 匿名]

>>16
うちの子に冗談抜きでそっくり！髪の毛がフサフサなのもほっぺたも！一瞬で心がもっていかれました。

[95. 匿名]

バンザイしないと寝れない！確かに肩こりはいつも酷いわ。
布団を顔にかけないと寝れなくて、バンザイしても腕は布団に入ってるから、寒いと思ったことはなかった。

[96. 匿名]

>>11
赤ちゃんと大人は違うからね。
大人の万歳寝は四十肩の原因になったりるから良くないんだよ

[97. 匿名]

>>92
足4もラクで辞めれなくなるよね
以前より身体歪んできたなと実感してる

[98. 匿名]

私も時々やっちゃう。
そして起きたら腕が痺れてグニャグニャになったように感じる。

通常はファラオスタイル。

[99. 匿名]

歯の矯正中のため、ドクターから仰向けで寝るよう言われています(横向き寝だと歯に力がかかって歯並びに良くないから)
バンザイ寝だと仰向けで寝やすいんだよね
でも肩は確実にこる
歯を取るか肩を取るか…

[100. 匿名]

バンザイ寝すると腕の筋肉が伸びて微妙に痛いから、寝心地がいいとは思わないんだけど、この眠り方が楽な人もいるんですね。
二十代なので四十肩ではないかと思います。

[101. 匿名]

>>5
横、私は疲れてる時バンザイしてる、起きた時腕はかったるくなるけど爆睡はしてるからよく寝たーって思う

[102. 匿名]

起きたあとが痛すぎる

[103. 匿名]

>>42
同じです。
これが気持ちいい。

[104. 匿名]

>>16
大人がこうなるにはとてつもなく顔がデカくないとならないと想像するとすごいバランス！！

[105. 匿名]

かなり腕とか肩が疲れてる人が万歳しちゃうんだよね。でも腕を上げて寝たまま亡くなる人もまれにいるから気を付けた方がいいって聞いたから気を付けてる。

[106. 匿名]

>>1
巻き肩や、姿勢の悪さから骨格が歪んでいる人に多いらしいね。そのままの状態だと、寝た時に肩や背中が浮いてバランスが取れないから、体勢に違和感を覚えるらしいんだけど、バンザイする事で胸が開き、且つ丸まっている背中や肩が伸びて、心地よく寝られるとか。。　

でも良くはないらしいから、ほどほどに！寝る前にストレッチするといいそうです。

[107. 匿名]

呼吸もしやすいんだよねー

[108. 匿名]

>>1
バンザイ寝をしてしまう原因は、慢性的な猫背と巻き肩、あと肥満。

[109. 匿名]

背中の筋肉を緩めると
肩こりが楽になるからね。

でも寝てるときにやっちゃうと
腕先が冷えて、悪循環になっちゃう。
起きてるときに、手のひらを前に向けて
小指を腿に付けるイメージで
背筋伸ばすといいよ。

胸郭が広がるから巻き肩の人にもオススメ。

[110. 匿名]

>>2
私、6歳娘、1歳息子
みんな万歳寝してるから
たまに旦那に寝てる所写真とられるw

[111. 匿名]

>>69
赤ちゃん子どもの内は良いんだよね
呼吸器系に何かある人もバンザイ寝になりがち。

[112. 匿名]

たまにやってたけど、朝起きると腕の感覚がまったく無くて重たい何かって感じで怖くなったから
気をつけてる

[113. 匿名]

無意識だけど、バンザイ寝しているっぽい。就寝直後と起床時は下ろしてるんだけど。
夫に「ホットリミット寝」と言われる。

[114. 匿名]

私はむしろダンゴムシのように丸くなって横向きで寝ています。

[115. 匿名]

>>1
意図的にバンザイ寝しているわけではありませんが、起きたらバンザイの形になっていて肩甲骨周りが伸びて気持ちがいいと思ってたことがありました。肩こりが原因なんですね。理由がわかってよかった。でも、体に良くないみたいだから改善しなきゃ・・・。

[116. 匿名]

>>1
かわいい
うちの0歳児と同じ