今日食べるのを我慢したもの（ダイエット）

[1. 匿名]

GW終わり体重がびっくりするぐらい増えてました。

とりあえず今日お昼後のスイーツを我慢しました。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

朝のパン

[4. 匿名]

私は怖くて体重計にのっていません

[5. 匿名]

今日はまだ我慢していないけど、18時過ぎたら我慢する予定！

[6. 匿名]

たくさん貰ってまだ余ってるミスドのドーナツ

[7. 匿名]

今川焼きが2個入りだったけど１個残した。

[8. 匿名]

目玉焼き。卵が売ってなかった

[9. 匿名]

UFO、今日すごい食べたかったんだけどスーパーで買ったさつまいもにした。

[10. 匿名]

朝昼食べてない

[11. 匿名]

脂身

[12. 匿名]

米

[13. 匿名]

毎日アイスクリームを風呂上がりにたべるんだけど今日は我慢する予定

[14. 匿名]

アイス

[15. 匿名]

まだ今日終わるまでが長いよ〜〜

[16. 匿名]

冷蔵庫に抹茶アイスがあるのは知っているが手は出していない

[17. 匿名]

うっ、何も我慢してない事に気づいた

[18. 匿名]

ミスタードーナツ🍩

福袋のチケットが今月末までなので
１０個交換してきた。

ポンデリングのほうじ茶とか
子供が食べて「美味しい」って
言ってたから食べたかったけど
我慢したよ‼️

[19. 匿名]

>>1
ラーメン食べたかったけど、納豆ご飯と具沢山の味噌汁にした。

[20. 匿名]

ミルクレープを半分残した

[21. 匿名]

朝はパン、昼はカップラーメン我慢した
ＧＷで3kg太った

[22. 匿名]

お菓子入れに入ってるリンツのチョコレート食べたいが我慢している。最近バクバク食べていたら太ったから

[23. 匿名]

我慢しないで食べてます

[24. 匿名]

>>1
ほんの数日のダラダラで、仕事用のズボンがキツくなってて愕然としました
でも全く同じこと正月にもやらかしてたw
連休明けの出勤初日の朝にヤバッ！って

[25. 匿名]

>>9
マイナスあたってしまった。ごめん。すごい偉い！と思ってプラス押そうとした。

[26. 匿名]

ダイエット中なのに、午前中に買い物で誘惑に負けて菓子パンを買ってしまったー。
昼ご飯は昨日の残り物を食べて済ませたケド、今、絶賛菓子パン食べたい欲望と戦い中。
早く誰か帰って来て、私より先にこの菓子パンを食べてしまって〜!!

[27. 匿名]

>>1
お昼を我慢してスイーツ食べる方が良い気がする。

[28. 匿名]

>>5
昨日の私もそう思ってたんだけどねえ…
夕飯はバナナのみにする！って。
それがまさかパスタにワイン、ビール、ビーノ1袋、〆にお茶漬けとは…

[29. 匿名]

>>1
大盛りラーメンとグランデサイズのスタバをどちらも食べようと思っていたけどラーメンだけで我慢しました！！

[30. 匿名]

>>28

我慢するどころか食欲爆発してるね！
今夜の私もそうなりそうw

[31. 匿名]

ポテチ

[32. 匿名]

惣菜パン

[33. 匿名]

何かを我慢すると言うより食べるものの種類を変えようと思ってる。
今日のオヤツは焼き芋か甘栗だな。
脂質の多いシュークリームみたいな洋菓子やスナック菓子は当分禁止。

[34. 匿名]

もうちょい早くココ見れば良かった。
ご飯食べてポテチのビッグバッグ完食しちまったw

[35. 匿名]

仕事中のお菓子
（お菓子OKな職場です）
忙しくて食べられなかった

[36. 匿名]

>>25
代わりにプラス押しといたよ➕

[37. 匿名]

虎屋の羊羹

[38. 匿名]

>>4

怖くても毎日測った方がいいよ。
鏡みて太ったと気づいたら予約で5キロ増してるよ

[39. 匿名]

スーパーで売ってる小さめのアメリカンドッグ。
2本で我慢した。

[40. 匿名]

>>2
お前らドコちゅんだぁ？

[41. 匿名]

>>2かわいいカジレナイ

[42. 匿名]

>>10
私も！
GW暴飲暴食したから今日から朝昼抜くー！

[43. 匿名]

お昼ご飯食べた後にお金おろしにローソン行ったら
ゴディバの美味しそうなタルトが売ってた。
でも、400円近いしカロリー高そうだから我慢した。

[44. 匿名]

>>38
横だけど現象を把握した方がいいよね
現実逃避してても何も解決しない、悲しいけど

[45. 匿名]

>>28
わかるわ～
お酒飲むと食欲爆発するよね
麻痺するんだろうね

[46. 匿名]

食事量減らしても食べる時間変えても全く痩せない。
辛い。

[47. 匿名]

>>42
夕食の血糖値スパイクで逆に太らないよう食べ方気を付けてね

[48. 匿名]

>>46
栄養素のかたよりとか食べ方に問題ありそう

[49. 匿名]

>>38
>>4　です
ありがとう！そうだよね、わかっちゃいるんだけど、GW前最後に計った体重が、自己最高59.8kgだったんだよね
絶対に60㎏の大台超えてるよね、その数字を見るのが怖いんだよ
妊娠中でも越えなかったのに

[50. 匿名]

カップラーメン。。

[51. 匿名]

>>48
自炊してるから栄養面はしっかりしてると思うんだ。
お菓子も食べてないし。

[52. 匿名]

今日から炭水化物を我慢している
まじで偉い。私。

[53. 匿名]

たまの外食以外は銀シャリをずっと我慢してる
朝はオートミール
昼と夜はもち麦ご飯
混ぜ物のない炊きたてご飯が食べたい〜

[54. 匿名]

メロンパン。
そもそも、パン屋さんが休みだった。

[55. 匿名]

びっくりドンキー

[56. 匿名]

OKストアの照り焼きピザ

[57. 匿名]

クリームパン我慢した！

ポテチは食べたけどw

[58. 匿名]

寝る前のアイス。これだけが楽しみで子育てしていたさらキツイけど我慢している。

[59. 匿名]

夢の中で体重が83キロになってた(゜д゜)
怖くて体重計乗れない

[60. 匿名]

塩どら焼き半分にして子供にあげた｡ほんとは1個食べたかった食べたかった食べたかった

[61. 匿名]

朝はスポドリとコーヒーでガマンした

[62. 匿名]

クレープが食べたくて食べたくてずっとクレープの動画見ちゃうしお腹すくし
もういっそクレープ頼んで全部吐こうかと考えたが食材に申し訳ないし癖つくからと必死にやめてる

[63. 匿名]

イライラすると過食衝動でるのやめたい

[64. 匿名]

>>61
なんで糖分の塊のスポドリ飲んじゃうの( ；∀；)

[65. 匿名]

>>1
バタークッキーを我慢しました。外食のドリンクは、ココアではなくホットの紅茶にしました。偉いでしょ～イエーイ。わしはこのまま美女になる！

[66. 匿名]

>>40
沖縄ヤンキー？コザ騒動！

[67. 匿名]

昼ごはんにお米を抜いた。
ゴールデンで2.8キロも太ったからヤバいよ〜

[68. 匿名]

>>28
連休あけからゆるゆるとダイエットはじめた
今日2日目w

昨日は連休の疲れを癒やすために引き込もって映画三昧したら、昼からのビール、チューハイが美味し過ぎて
お腹も減らないから何も食べずに飲んでたんだけど
夕方重い腰をあげ旦那のための豚肉スタミナ炒め作ってたら、味見したら止まらなくなり爆食してしまったー😲

今日は筋トレとランニングしたんだけど
昨日の失敗はしないぞ！と、昼にサラダチキン食べたよ

[69. 匿名]

>>68
で、昼サラダチキンで夜は小腹が空いて…？と展開が予想できるな。

[70. 匿名]

>>64
コップ1杯で太らないよ

[71. 匿名]

>>34
明日調整すればおけ！

[72. 匿名]

こんなだらしないくせにハイブランドのジュエリーダサいハイブランドダサいって言ってるんだと驚いた。

[73. 匿名]

>>13
今日アイスの日らしいね

[74. 匿名]

>>1
ラーメン止めてヒレカツ丼食べた！

[75. 匿名]

アイス

[76. 匿名]

ミニストップのティラミスプリンパフェ

[77. 匿名]

3時のおやつ。

ブラックコーヒーだけ飲んだ。。。

[78. 匿名]

>>9
UFO1食、500kcalはあるもんね…😭
さつまいもならその半分以下👍

[79. 匿名]

>>4
そういうの聞いてないから　おばちゃん

[80. 匿名]

亀の甲せんべい

[81. 匿名]

暑いからアイス食べたかったけど
我慢して豆乳飲んでごまかした

[82. 匿名]

>>1
私も連休明けめちゃくちゃ体重増えてました泣
最近は昼ごはんの後に何かしらお菓子食べてたけど、今日は我慢しました！！

[83. 匿名]

マックのポテト。
後ろ髪を引かれながら、マックの前を通り過ぎました。

[84. 匿名]

>>47
はーい！ありがとうございます。
元々朝昼食べてないのにGW付き合いで食べたので少しづつ元に戻していきます！

[85. 匿名]

158センチ52キロって普通ですか？
体脂肪がどうとかこうとか関係なくでお願いします

[86. 匿名]

パン祭、ケンタッキー祭、マクドナルド祭を我慢しています

[87. 匿名]

>>85
ほんの少しぽっちゃりではないでしょうか？
161センチ47キロの私でも膝の上に肉が乗っているので…。
ダイエット、一緒に頑張りましょう。私たちはネット上の見えない糸で繋がっていますよ。

[88. 匿名]

>>87
161で47なのに膝にお腹乗るくらいなんですか⁈かなり痩せてる数字に見えます…
肉が付く場所が違うんでしょうか…私はまだ膝には乗らないくらいですがダイエット頑張ります！

[89. 匿名]

>>2
誰が１番強くて偉いのか。

[90. 匿名]

夜中に3日連続辛ラーメン食べてから私の食欲が爆発している。

[91. 匿名]

クーリッシュとドトールのケーキセット我慢したけど、夕飯はマックのチキンタツタのライスバーガーを食べた
太り過ぎて、顎がなくなってきた

[92. 匿名]

発売日で話題になってたから食べてみたくなったけど
我慢した。

[93. 匿名]

あんドーナツ、クリームドーナツ、ラザニアドーナツ
ヤマザキのコッペパン、フレンチトースト

とにかく菓子パンが食べたいが
我慢我慢…
目標は160cm26kg台！
今27kgまで来た。

[94. 匿名]

>>40
上手い！

[95. 匿名]

>>93
拒食症？

[96. 匿名]

GWのお土産で頂いた博多通りもん。
大好きなんだよ～あれ！！
でもここで食べたら負けだ、と我慢した😢
見えると食べたくなるから残ってる分、早く旦那に食べきって欲しい…

[97. 匿名]

>>93
え、食べなよ…

[98. 匿名]

ハッピーターン

[99. 匿名]

ファミマのカレーのナン
ネットで美味しいって評判だったから、仕事帰りに買って帰ってきた
夜ご飯食べてから、すごく食べたくなったけど我慢した

[100. 匿名]

>>97
一度食べたら止まらなくなりそうで怖いです。
今朝も朝ご飯買ったけど、結局食べずに終わりそう。

[101. 匿名]

近所の唐揚げやさんのガーリック唐揚げ
油ジュワ～ッが食べたくてたまらない

[102. 匿名]

クリームパン 、メロンパン、あんドーナツ、スコーン

チョコは食べちゃった…
お腹空きすぎて我慢できなかった。
体重増えてるだろうな。
後悔しかない。

[103. 匿名]

味噌ラーメン🍜

[104. 匿名]

家族でおうち焼肉だったんだが、脂と糖の組み合わせが一番太るから白米我慢した！お肉で白米をかっ込んでる家族を見て心が砕けかけたけど耐えた！

[105. 匿名]

>>60
食べたかった連発に思いが詰まってる笑
ものすごく気持ちわかります笑
私は子どもや夫の「ちょっとちょうだい」は「いまあげた分カロリーオフになったんだ！」と自分に言い聞かせてます笑

[106. 匿名]

レーズンバターサンド我慢した。
ああ…恋しい。