強迫性皮膚摘み取り症で悩んでる人

[1. 匿名]

一種の自傷行為ともいわれています。私は親指の皮をいじってしまい、爪母が傷つけられ爪が凸凹です😢
同じように、指や唇の皮膚をむしってしまったり、髪の毛を抜く癖のある方いませんか？

[2. 匿名]

皮膚むしり症とおなじ病いでしょうか？

[3. 匿名]

つい鼻毛を抜いてしまいます

[4. 匿名]

皮膚摘み取りって名前が怖い

[5. 匿名]

抜毛症も入ってるの？

[6. 匿名]

唇の皮は毎日のようにめくってしまう。え、これ病んでるの？

[7. 匿名]

まつ毛抜いたり、
指のささくれや唇の皮無理に引っ張ったり…
精神安定系の漢方飲み始めたらやらなくなった。
癖だと思ってたけど、ストレスだったんだなぁと思う。

[8. 匿名]

私もこれかも
やめたいけどなかなかやめられない

[9. 匿名]

頭皮の瘡蓋をとってしまう。
また出来たのをとっての繰り返し。

[10. 匿名]

頭皮の皮膚をカリカリしてむしり取るのも同じですか？

[11. 匿名]

爪がわり柔らかいからか、つい手で剥いてしまう。足も。爪切りとか何年も使ってない

[12. 匿名]

心療内科に行こう。わたしも強迫神経症だけど安定剤服用するようになって楽になった。

[13. 匿名]

きしめんみたいな髪の毛や陰毛みたいな縮毛探して抜くの好きだけどこれも病気なの？

[14. 匿名]

唇の皮を剝いてしまうんだけど、これかな?
下唇だけ荒れてて、善くなっても剥けるとこないか触って少しでもあれば剥いてしまう。
無意識に触ってるときもあります。

[15. 匿名]

なんとなく眉毛を毟る癖があるんだけどこれもそうなのかな？

[16. 匿名]

今は治ったけど、かかとの硬い皮を剥ぎ取ってた。
指で引っ張って剥いたり、爪切りで剥いたり。
かかとが血だらけだった🩸
サンダルなんて履けなかったし…

親がよく心配してた。
今は全くやらないのが不思議。

[17. 匿名]

カサカサになってヒビの入ったカカトの皮を
割れ目からついむきたくなるんですがこれも？

[18. 匿名]

おんなじところの髪抜いてたらかさぶたになって、今はそのかさぶたを剥がしちゃってる
もう何年も繰り返してるから治らんわ

[19. 匿名]

私もだ。爪の横っちょが乾燥して硬くなってくると引っ張って取って流血してしまう。
あと唇の内側を意図的に噛んで千切ってしまう。痛いのに辞められない。
爪も噛んでしまってガタガタ。
子どもの頃からそう。

[20. 匿名]

>>9
これもダメなのかな？

[21. 匿名]

まさに私です。
小学生の頃は抜毛症で、襟足部分を無意識にむしってしまい友達や先生に指摘され意識して止めました。
今は運転中無意識に親指の皮を剥いでいます。

[22. 匿名]

ぐわっとストレスかかった時は即唇が皮めくればかりになる
ストレスで荒れたんかなって思ってたけど、気付かないうちに自分で触って荒れさせてたのかもってこのトピ見て思った
ストレスかかってから荒れるまでのスピードがあまりにも早いもの

[23. 匿名]

>>13
わかる。たまに生えてくる宝毛を抜くのも好き。

[24. 匿名]

学生時代はいつも唇の皮を自分でむいてしまって血が滲んでた。
いまだにストレスあると爪のよこのささくれも剥いて血が出るし爪も噛んでしまう。
最近になって脅迫性のものだと知ってその行動してしまうとああストレスたまってきたんだなと気づいてあげるようにしている。
母親がヒステリーの自己愛だったから小さい頃から不安が大きくていつもそうやって自分を抑えてたんだと思う。
うまく付き合っていくしかないのかも。

[25. 匿名]

焦燥感にかられたとき、ついやってしまう

[26. 匿名]

アトピーもあるんだけど全身掻きむしって血が出て痛くなると生きてることへの罰を与えられてるみたいでホッとする

掻きむしった場所からバイ菌感染して死んじゃえ！とか毎回思うんだけど痛くてうずくまってしまう

リスカする人の気持ちが理解できるような気がしてきた

死にたいんだけど死にたくない、みたいな

[27. 匿名]

かかとの皮剥ぐのずっとやめられなかったけど、ジェルネイル始めて、治りました

[28. 匿名]

>>1
自分も親指の爪が凸凹でネイルサロンで矯正して治したことある
途中で出費が多くなるのがきつくて辞めたら再発してしまった

[29. 匿名]

お母さんがかかとの皮膚を剥くのもそうかな？

[30. 匿名]

唇の皮
ずっと同じ所むしって食べてる。
絶妙に固くてコリコリしてるところがクセになってしまってる
よくない。

[31. 匿名]

耳の軟骨のところ、かゆくて毎日いじってしまう
チリ毛も抜くけど気になるからやってるだけなんだよね…

[32. 匿名]

ふざけて書いてるわけではなく、鼻の穴の皮を毎日むしってしまってる。もう4〜5年になる。
鼻ほじりというより剥がすために鼻に指を入れてしまう。
鼻の穴が膿んだら厄介なことになるって予想ができるのに、気づいたらむしってしまってる。
今日も1㎠くらいのサイズの皮膚を剥がしてしまった。

[33. 匿名]

>>9
私もこれです！
痒くないし、抜け毛や薄毛のリスクもあるのに、毎日同じ場所の瘡蓋をガリガリ…
時間も無駄だし本当にやめたい

[34. 匿名]

脂漏性皮膚炎で頭や眉毛に瘡蓋ができて、その瘡蓋をむしると落ち着く。瘡蓋自体は治したいけど治すとストレス発散の方法が減るから嫌だという悪循環…。

[35. 匿名]

爪を毟ったり、かかとの皮膚が厚くなってるところを真皮が見えるまで毟って歩くのも辛くなってたことあるけど、実家と距離置いたらいつの間にかやらなくなったよ
ストレスだったのかもしれない

[36. 匿名]

子供の頃から指の周りの皮を引きちぎってたけどそれはマニキュア塗ったら落ち着いた
代わりに唇の皮を毎日血が出てもむしってしまう
マスクしてるからいいけど最近マスク取る感じになってるからどうしよう

[37. 匿名]

私からなのか！今知った。
モヤモヤしたり夜とか特にやっちゃう〜

[38. 匿名]

背中が酷い
コメドガリガリから傷作っちゃって、カサブタ剥がしてはまたカサブタになってまた剥がしてはカサブタになってを治る(カサブタが出来なくなる)(最後は薄皮みたいなのがめくれる)までやる
背中が本当に汚くて温泉なんか行けない
直したいけど、カサブタめくっちゃう
でももう跡やばすぎて今更直した所で感もある

[39. 匿名]

わたしも毛穴の芯だすのやってしまう

[40. 匿名]

学生時代、瘡蓋ができるたびに剥がしてたなぁ。
頭だとふけみたいで制服の肩あたりに溜まるからよくはたいてた

[41. 匿名]

>>32
私もやってたわ…
かさぶたみたいになって、爪にひっかかって剥けやすくなるんだよね
結婚してやらなくなったけど

[42. 匿名]

>>6
私も唇の皮むいてしまいます。次の日むくの我慢しようとしても中途半端にはがれてきて結局むいちゃうw(リップクリームぬっても中の方からはがれてきて皮が浮いてくるからむいちゃう)

[43. 匿名]

>>16
私は今現在足の裏の硬い皮膚を爪でむしったり、ハサミで切り取ったりしてしまいます。仕事から帰ってストッキング脱いだらむしりタイムが始まります。もう5年以上。むしったところは皮膚が赤い状態でむき出しになっているため人前で靴下は脱げません。旅行中に立ち寄った足湯は何か理由をつけて拒否。ヨガは靴下を履いたまま。何となくおかしいなと周りには思われていると思います。
どうしたらやめられるのか知りたいです。

[44. 匿名]

私も親指の皮をゴリゴリやっちゃう

[45. 匿名]

>>1
5年前から爪がボロボロボコボコで生えてきます。
指の皮をむしるのが原因なのですね！！！
めっちゃむしります。
もうこの爪は治らないですよね・・・

[46. 匿名]

ジェルネイルどころかマニキュアさえ夢のまた夢

[47. 匿名]

>>13
同じです！小学生の頃、つむじ辺りのちぢれ毛がなんか面白くてつい抜いて、それをさらに引っ張って縮れされて遊んでいたら、親や先生にストレスで髪の毛抜いちゃってるってすごく心配されたんだけど、これもストレスのせいだったの？

[48. 匿名]

私も指の皮めちゃくちゃむしる。
小2の授業中無意識にしてて、ビックリしたけど、ストレス軽減するから33歳になった今も辞められない。

血が出るまで爪で皮むしっちゃう。
両親から酷い虐待受け続けてたからだと思う。
家出たのに母が付いてきて一緒に住んでて、協調性なくて家事もほとんどしなくて病みすぎてて、今日も皮めちゃくちゃいじってしまった……。

治せない。自分傷つけないと多分落ち着かないんだと思う。

[49. 匿名]

耳の中の瘡蓋を毎朝毎晩ピンセットで剥がしてしまう。
夜なんて余裕で一時間はしてしまう。
瘡蓋剥がして汁が出て乾くと瘡蓋になっての繰り返しで小指の爪くらいの大きさの瘡蓋は毎日とれる。
早く消えたい

[50. 匿名]

頭皮のカサブタ取りまくる

[51. 匿名]

やべー10個近くやってしまってるぞ笑笑
中でも熱心なのは踵の皮剥ぎ
やめられない魔力がある

[52. 匿名]

>>24
同じです。私は家庭環境にそんなに思い当たることはないですが、元々不安を抱えやすい気質なんだと思います。
コロナ禍で出産して重度の潔癖症になったり、寝る前に鍵とか火とか確認するのがすごく大変だったり、大人になってからもまぁ色々あります。
多分生きてくのが大変な性質なんだと思って諦めてる。けどそのせいで夫婦喧嘩もたくさんするし、子供に悪影響あったらと思うとなんとかしたい…

[53. 匿名]

足の裏の皮を剥いてしまう。
痛くて歩けなくなるけどやめられない。
特にかかとのガサガサをやってしまう。
ガサガサ欲しさの為に手入れもしなくなってしまった。

[54. 匿名]

口の中の横側噛む癖あるんだけどこれもそうなのかな
薄い粘膜だけ噛んでるから血も出ないし痛くもないけど

[55. 匿名]

これ自傷行為なのか！
なんか無意識にやってしまうんだよね
自分でも知らないうちにやってる
やりすぎて指先とかボロボロになると、人から「どうしたの？」って言われるのがストレスではある

[56. 匿名]

>>16
私も同じだった！
爪切りで少しとっかかりを作って延々と剥ぎ取ってた
薄くなった皮膚が耐え切れなくて切れて歩くの痛かった
痛いからもうやめる！！って毎回思うんだけど、家に帰ってパソコンでネットしながらとか無意識に手が伸びてた
仕事辞めたらすぐ治った

[57. 匿名]

>>13
捻転毛(ねんてんもう)だよね私もある。
捻転と白髪だけ探して抜いてしまうのは抜毛症には含まれないのかな？

[58. 匿名]

>>13
抜かないで根本で切るようにしてる
すごいのはかわいい缶に入れて保存してる
たまに指で摘んでジジジジーって楽しんでる☺️

[59. 匿名]

>>6
痛くないの？

[60. 匿名]

>>1
ブラック企業にいた時ずっと治らなかったけど辞めたら綺麗な親指になった笑
ストレスって恐ろしいなぁと思った

[61. 匿名]

少しでもささくれができてたり皮が厚くなってると指の皮めくっちゃう
これもストレスなのか…

[62. 匿名]

気付いたらもう小学生の低学年から20代半ばまで
ずーーーーーーーーーーーっとやってた。
毎日、唇はボロボロで血だらけだし、
指もボロボロで真皮に近い所までやっちゃって
痛くて頭洗うの大変だった。
原因が分からなかったけど
嫌いな家族と別居したらパッタリやらなくなってた。

[63. 匿名]

>>1
髪の毛むしっちゃいます。
イライラすると特に…
今、後頭部の一部分が薄いです(T . T)

[64. 匿名]

>>1
足の爪をむしり取ってしまうので、爪が生えなくなった。

[65. 匿名]

まさに今、指の皮をめくりながらこのトピ開いたわ
血だらけになってるのにやめられない

[66. 匿名]

>>65
私かと思ったw
まさに今いじりながら開いたw
なんてタイムリーなトピ。

私は特に手足の親指の爪も皮もボロボロ。
一生このままなんだろうなと思う...
小学校の頃から毎日目の前で両親が喧嘩してて
ストレスとか悩みから来てるんだろうなあと思う。
自傷行為なんだよね。。。

[67. 匿名]

>>6
高校生ぐらいのときそうだった
唇の皮を剥き始めて、気がついたらけっこう時間経ってたとかよくあった
高校生のときはあまり化粧しなかったけど、口紅とか塗りにくいよね
今はましにはなったけど、たまにやってしまって口紅塗れなくなる

[68. 匿名]

>>1
小学生の時に授業中、手の指の皮ばかりむいてました。たまに皮を剥いていると、ピンクの皮膚が見えてしまい、痛かったです。いつか忘れましたが、大人になってからもやっている事があったので、爪の形が斜めに見える生え方というか、爪の白い不分(爪切りで切る方)が左右バラバラの高さになってます。手や爪の綺麗な友達とかの事が羨ましかったです。ガルちゃんでこの病名を知りました。小学生の時は、学校でいじめられたり、歳の離れた姉から毎日殴られて、どこにも安心できる場所がなかった事を思い出しました。アラフォーですが、いまだに無意識に皮を剥いてしまいそうになるので、気づいた時はやめるようにしています。

[69. 匿名]

満たされない思いとかストレスを何でごまかすかってなんでこうも人によって違うのか興味深い
お酒とか対人依存とか不倫とか、本当にいろいろあるよね
体を傷つけるのは目に見えて分かりやすいけど、好きでもない男性と寝るとかも心理的な自傷みたいなものだとも聞く
前にガルちゃんで、自分を傷つけてしまう人は、他人を攻撃することに走る人よりは優しくて一人で抱え込んでしまうタイプなのではみたいなコメント見た気がする
分からないけど、確かに図々しい人とかはあまりいない気もする

[70. 匿名]

>>55
私も昔、その指は怪我？やけど？
みたいなこと聞かれて答えに詰まってたわ

[71. 匿名]

>>69
確かにそうだと思う。
無意識に他人を傷つけているかもしれないけど、嫌がらせをしたりマウントをする人の気持ちが本当にわからない。他人が嫌がることをそもそもしたくない。
理解できなくてガルちゃんで被害にあってる人のトピ見ると、なんでそういうことするのかググるけどそれでも理解できない。
それなのに苦しい→多分自分をいじめる行動をする→また苦しくなる、の繰り返し。なんなん自分

[72. 匿名]

>>7
何て言う漢方か名前が分かれば教えて欲しいです
私も飲みたい

[73. 匿名]

頭皮と唇の皮にざらつきがあると引っ掻いてめくってぼろぼろにしてしまう、それで治らなくて悪循環
たまにまつ毛も無くなってしまう

[74. 匿名]

かかと、頭皮、痛い。
血が出る。

[75. 匿名]

>>1
全部の指の皮むしり過ぎて指先だけ太くて皮膚固くなった
女の指じゃない

[76. 匿名]

頭皮は10円ハゲみたいになってる。
やっぱりストレスなんだ、もう三年くらいになるよ。

[77. 匿名]

>>6
それはピロピロ剥けてきて邪魔だからむしるんだよね？
それなら自傷行為では無いと思う
爪のささくれ取るのと同じ行為

ワセリンやニベアの指で塗るタイプのリップバーム等、ねっとりしたバームを塗りこんでくちびるを擦り合わせると綺麗にポロリと落ちますよー！

[78. 匿名]

>>6
私も踵の皮厚いから、ピーってめくるの、ただの癖なのにエステのおばちゃんに心が病んでるって言われて何か腑に落ちなかった。自傷の一種だと。
別に自分が辛くないんだから良いでしょって感じ。

[79. 匿名]

>>3
マイナスあるけど。
高校生の頃、テスト前の勉強中ずっと鼻毛を抜いてたのよ。それでストレス発散させてたのかな？　

[80. 匿名]

元々肌が弱くて子供の頃から手指に湿疹ができやすいんだけど、痒くなって湿疹を潰したり掻きむしったりボロボロになってた。
ステロイド使っても完治はしてなかったんだけど、妊娠中体質が変わったのかきれいになって、産後も症状がかなり改善したよ。薬も使ってない
1番の原因はストレスだったかなと今は思う。過干渉な親から影響を受けなくなったこと

[81. 匿名]

>>43
水虫？

[82. 匿名]

子供の頃は、嫌なことや辛いことがあるとよくやってた。皮膚を剥くと嫌なこと忘れられた。と言うか意識が指の痛さに全集中して、嫌なことや辛いことを考えなくて済むから。

[83. 匿名]

>>69
ストレス解消や集中してて手持ち無沙汰な時にやりがちだったから
暇があったら室内ウォーキングしたりストレッチするようにしてる。
それをやってても頭皮の皮をめくってしまうけど、体を動かして汗をかくと保湿されて
皮膚の状態が良くなって、その後も充実感があるから
ストレス解消になってる。
何かしらストレス解消の方法を見つけられたら、皮膚を毟ったり毛を抜くという癖をやめられるのかな…と模索中

[84. 匿名]

こういう癖は子供の頃からあるけど、ストレス発散の仕方が他害（不貞行為、犯罪、）
ではなくてよかったと思ってる
アルコール、ギャンブル等の依存状態よりは人生へのデメリットが少ないし、
他人に迷惑かけてないから最近は気にもしなくなった

[85. 匿名]

発達障害があってストラテラ飲んで寝るんだけど、半覚醒しているときに唇の皮や厚くなった足や指の皮をめちゃくちゃ剥いてしまう。でも医師に相談しても睡眠薬を渡されて終わりそうで相談してない。

[86. 匿名]

>>48
あなたはお母さんの親じゃないんだから何でもしてあげる必要はない。お母さんにあなたの家から出てもらえればいいんだけど。

[87. 匿名]

学生の頃
難関中学の受験に落ちて
再度高校も同じ学校を受験すると親に決められてる隣の席の男の子が
指先の皮を自分で噛んでむいてて10本全部真っ白だった。
授業中もずっと指先を噛んでた。
心配で先生や親に言いたかったけど
私は不登校気味だったし信用されてなかったので
黙ってた。

[88. 匿名]

ストレス多い時まつ毛抜いちゃう
なるべく目立たない目頭だけにしてるけど、やめられないのかなあこれ

[89. 匿名]

>>87
先生や周りの大人は知ってたんじゃないかな…
わざわざ本人に指摘すると重度化したり傷つけてしまうから
言いにくかったのでは？

[90. 匿名]

私もストレスがたまると無意識にやってしまう。親指の爪の横の皮を剥くのがやめられない。そこだけ皮膚が固く厚くなっちゃってる。

[91. 匿名]

>>8
かわいい

[92. 匿名]

>>89
言葉足らずですみません。
私がその子の為に言いたかったのは
受験勉強のストレスで心がしんどいのではないか？という事です。もう少し楽にさせてあげて欲しいって言いたかったのです。
まだまだこどもの私がそこまで口出すのはおこがましいからやめました。

[93. 匿名]

>>1
息子が爪付近の皮を食べるんだけど、同じ症状ですかね、、？

[94. 匿名]

>>1
精神が安定すれば段々やらなくなります。
生活習慣を見直して、生活を正せばやらなくなります。
規則正しい生活をして、やるべき事(身支度、料理、掃除、洗濯)は全て自分でやる。健康的な食事に運動。充分な睡眠。不健全な習慣はやめる。減らす。
当たり前だけどこれが出来てないと精神病みやすいです。
自分で生活きちんとやると、忙しすぎて皮膚取ってるヒマもないです。
時間がありすぎてヒマだからできちゃうんです。

[95. 匿名]

>>9
わかる。カリ、って指に引っかかるとちょっと嬉しい。そのままひゅぅっ、て髪から剥がす感覚。良い

[96. 匿名]

気づいたらここまでになっていた……。
やっぱり病院行くべきかなぁ……。
ストレスなのか……

[97. 匿名]

>>86
そうなんですよね…。
でも、叔母が妹である母の味方で、私に色々説教してくるんです。

全然出ていく気ないどころか、一緒にいてやってる!感覚なので、もうストレスです。
根本的に何も分かってないし、なんなら被害者面なので、話し合いなんてしたらストレスしかないのが目に見えて……😢😭

[98. 匿名]

>>6
私も冬場とかリップ塗りまくってもカサカサしちゃって、そこをむしっちゃうんだけど病気だったの？！と驚いてる…
ガサガサしてなければ何もしないんだけど、ガサガサしてると絶対むいちゃう

[99. 匿名]

なんでも病気とか障害のせいにするよね今の時代って

[100. 匿名]

>>1私は手は綺麗に伸ばせるけど足の爪ガッタガタ。ストレスたまると足の爪やっちゃう。
時々血出るし。

[101. 匿名]

カサブタむきまくってしまいます
脚がやばいです…

[102. 匿名]

寝る時にスマホ見ながら足の裏の皮剥いて捨てるのめんどいから枕元に置いてるんだけど朝見るとゾッとする

[103. 匿名]

不安だったりイライラしてるとやっちゃうよね　わかる。

[104. 匿名]

>>3
くしゃみ出ない？

[105. 匿名]

>>9
そもそもあれ何なんですかね？
クシとかで傷付くのかな？
シャワーで火傷？
私はできる時とできない時があって、場所はいつも同じ

[106. 匿名]

>>97
叔母さんがあなたの母親を甘やかしてるのも原因
身内ではない第三者(心療内科や精神科の先生など)からはっきり指摘された方が効果あるかも。
ただそのためにはまず97さんが病院を受診する必要があるのと、母親に何かしら精神的な疾患(発達障害や人格障害)があると医師の説明を正しく理解できない可能性があるという難点もある。

[107. 匿名]

>>105
頭皮にもニキビのようなものが出来るから、それが潰れた後に瘡蓋が出来るんだよね。いつも頭皮をほじくってニキビ潰しをするのが辞められない…。

[108. 匿名]

>>3
私は指毛w

[109. 匿名]

>>97
それ夜逃げするくらの逃げ方しないと離れられ
ないね
生活費は誰が負担してるの？
母親が子離れできない依存なんだろうな
精神すりへったら逃げる体力もなくなるから
早く逃げてください

[110. 匿名]

>>7
指のささくれは剥く人多いかもね

[111. 匿名]

>>30
サキイカみたいで美味しい

[112. 匿名]

みなさん発達障害っぽいところありませんか？
うちの子が体のある部分をいつもむしっていて気になってます。
通勤で使うバスに障害者の方達が多数乗られるのですが、うちの子と同じような行為をしている方がいてドキッとします。
それに気付いてからなんとなく目がその方達にいってしまって。
観察してると頭皮や爪やささくれむしってる人が多くて特性なのかな…って。
うちの子はその他にも色々あって発達障害じゃないかなと疑って今色々と動いているとこです。

[113. 匿名]

ストレス強く感じる場所にいると指先の皮膚はボロボロになってるね
無意識で皮膚をむしってるのもあるし、「あ、今むしってる。でも止められない」ってちゃんと認識してるときもある
両手親指はもう無惨な感じで常に血が出て皮膚がめくれてボロボロだよー
治したいけど治らないなこれ

[114. 匿名]

唇の皮はむしっちゃう

[115. 匿名]

>>1
頭皮湿疹？が悪化して頭皮が足のかかとのようになっています。とても痒くて爪で掘り起こしてむしり撮っています。

[116. 匿名]

初めて聞いたけど私それだわ。子供の頃から。

[117. 匿名]

>>3
私は下の…

[118. 匿名]

>>87
やばいね。
うちの子は不登校になる前に、全く爪切りしてないのに爪が伸びてなくて、一度不思議に思ったけど「旦那が切ってあげたのかな？」と流してしまった。
後で気付いたけど、実は爪をすごく噛んでた。
「あの時気づいてやれたら」ってとても悔やまれた。
でも、ママ友は指しゃぶりやめられない幼児に「ペンチで指切るよ？！」と余計にストレスかけてたし、指摘がいいか悪いか不明だね。
言わない選択も正しかったと思うけど、あなたはいまだに覚えて気になってるなんて、すごく優しい人だね。

[119. 匿名]

>>16
私は子供の寝かしつけがきっかけで癖がついてしまった。
なかなか寝付かない子で、毎晩寝かしつけに2、3時間とかかかってたんだけど、その間明かりが刺激になると困るからスマホも弄れないし、ひたすら子供の隣で耐えたり、子供が壁にかかと落としするのを辞めさせたりしながら、気づいたら足の裏の皮を剥くようになってた。その頃丁度夫も激務で不在がちだったし、更に帰宅しても病んでいて、私のストレスも凄かったんだと思う。
今子供も3歳になったし、夫の問題も解決したのに、足の皮を剥く癖だけ治らず。心療内科行った方がいいのかな。でも自分の風邪の内科でさえ気軽に行けないのに、心療内科なんてハードルが高すぎる。

[120. 匿名]

爪噛む癖はなんとか治ったけど、皮膚むくのと髪の毛抜くのは未だに治らない

[121. 匿名]

>>26
軽く火傷させたら新しいきれいな皮膚ができるといいなと思ってアイロン患部にジュッとしたことある。
痛いし痒いし辛くなっただけでした。

[122. 匿名]

私は踵の皮を毎日剥いてしまってます。
頭では止めなきゃと思ってるのに無意識に気づいたら剥いてました。

[123. 匿名]

>>17
🦶バリバリでよくやる。皮が二ミリくらいの厚さで赤ちゃん用の爪切りハサミで少しずつカットしてる。

[124. 匿名]

足の皮
夜剥きまくって
朝になると乾燥してるんだけど信じられないくらい硬いから踏むと痛い！

抜け毛の毛根部分？の物質を剥がしてウム！って薄毛チェックしてる

[125. 匿名]

>>112
うちの子も爪噛みが酷くて発達グレーだよ！
発達の特性というか、特性上ストレスが大きいから、ストレス逃すためにやってると思う。
無理にやめさせると他に移行（抜毛、皮膚むしり等）するだけだから、見守ってと医師に言われた。のに、義母が圧かけてきて不愉快。

[126. 匿名]

>>96
グロ注意と記載してほしかったけど。

病院行ったほうがいいかも！もしまだ若い方なら余計に早めに治したほうが先の人生楽になるよ

[127. 匿名]

娘がこれだ。
今度心療内科に行きます

[128. 匿名]

私も頭の皮膚？フケ？を剥がすのがやめられないです。頭皮は出血するし絶対将来禿げるし良くない事と分かっていてもどうしてもやめられない

[129. 匿名]

>>119
そんなに寝ないの普通じゃないから、行政の育児相談に子供を連れて行くといいよ。
お母さんの困り事ある場合、子供見ててもらって話しとかできる場合あるよ。
ちなみに、うちは発達グレーでそのくらい寝なかった。睡眠障害ある子は、その後も偏食やこだわりでヘロヘロになる可能性もあるから、お母さんが早めにSOS出して。
わたし、2、3時間寝ないとか、寝起きに1時間ギャン泣きとか、一歳前なのに昼寝しないとか、全部普通なんだと思って頑張ってたんだけど、違うから笑
みんなもっと楽してるよ。
1人で抱え込まないで。

[130. 匿名]

頭の出来物をいじってしまい治らない
カサブタ出来たら剥がしてまた出来物できるの繰り返し
頭に沢山大きい出来物や傷があり恥ずかしくて美容院行けない

[131. 匿名]

>>96
わたしもこんな感じです
3歳からはじまって今30歳
常にどこか出血してて痛いけどやってしまう
テレビ観ながらとか信号待ちとか暇があればやってる感じ
わたしは2回病院行ったけど、帰ってきた瞬間むしってた

[132. 匿名]

>>1
私も疲れが溜まると無意識に頭の皮めくっててカサブタになったらまた、めくってを繰り返してしまいます。
本当に無意識に……。
息子は未だに爪を噛んでる…なんか落ち着くらしい。😭

[133. 匿名]

>>72
私も知りたい！！

[134. 匿名]

>>105
私は疲れから頭皮にもオデキみたいなのが出来て、それが収まるとガサガサになってる。
それを向いては治りしてエンドレス

[135. 匿名]

>>72
私の場合は半夏厚朴湯を飲んでたけど合わなくて、
柴胡加竜骨牡蛎湯にしたら合ったみたいです。
漢方ってすごいたくさん種類あるので、
きちんと医者の診断受けた方が安心だと思います〜

[136. 匿名]

自閉症の息子が親指の皮？をカリカリむしりる
宿題中や緊張してる時や不安な時は絶対
血も出てるのにやめられないみたい😥

[137. 匿名]

>>43
私もです。
もう何十年もです。
足の裏の皮をとにかく剥いてしまい、度々血が出るまで剥いてしまいます。
そうなると歩くのも痛いです。
最近、脅迫神経症の一種だと知りました。

[138. 匿名]

若い頃は髪の毛むしってた。
爪も爪切り使わずに自分の爪で剥いでたからいつも深爪で血が出てたしガタガタしてた。
今はやらなくなったけど何でかな？

[139. 匿名]

ここ見てハッとした
アトピー体質の中学生の息子がイライラすると余計身体中掻きむしる
顔も掻いてるから眉毛も抜けて(抜いてる？)ほぼ眉毛がなくなった
日々ストレス抱えてるのか気にかけても反抗期もあり嫌がって関わってくれない
そっとしておいても大丈夫なものか…

[140. 匿名]

>>117
わかるわ！ついつい抜くと言うか、毟っちゃうのよね。

[141. 匿名]

>>4
お花摘みみたいに少し丁寧気な感じが逆に怖い

[142. 匿名]

ああ、今ちょうどこれで悩んでたからびっくりした。
子供の頃本当に酷くて、意識してるのに、気がついたら無意識で剥いてるから辛い。

実家から離れたら一時期良くなったけど、仕事転職してからまた始まってしまった…。

[143. 匿名]

>>60
私も仕事辞めたらすごく肌が綺麗になった。
仕事してた頃の方が高い化粧品使ってたのに

[144. 匿名]

>>43
私も同じです
踵のカリカリした皮をぺりぺりと剥がすとすごく爽快で寝る前はスマホ見ながらずっとめくっています
もうやめよう！と思ってニベアでケアするけど、しばらくしたらまたいい具合にカリカリしてくるのでエンドレスです
あまりに長期で続けているので皮膚がん？とかになったりしないか不安
やめられるものならやめたい、、

[145. 匿名]

>>13
分かる〜
身体をいじるからメンタルやばいみたいかになるけど、エアキャップ（プチプチ）を潰すのが快感なのと同じ

[146. 匿名]

>>117
わかる～
ガタガタしてる毛狙う

[147. 匿名]

>>139
それとはちょっと違うかも。

[148. 匿名]

>>1
私もです、抗不安薬を更年期理由でもらい、ましになりました。漢方の不安感に効くのも、飲んでます。ましになりました。抗不安薬は、依存性があるので、進めないと言う先生もいました。

[149. 匿名]

>>13
これ気になる〜10代の頃特に髪の毛めくると中の方からいっぱい出てきてバイト先の顕微鏡でこっそり見るの大好きだった。
これ系の毛って毛根太くて抜くと血がついてることあるよね

[150. 匿名]

幼少期よく髪の毛抜いてた豚毛っていうの？抜きすぎたのかチリチリしたやつが生えてきてた。あと、かかとの皮を剥いたり爪切りで切って全部剥ぎ取ってた。でもその頃自分で病んでた記憶はないんだよね。

[151. 匿名]

>>43
それって魚の目、タコとかじゃないのかな？踵なら違うけど、指の下辺りで奥に穴が見えるならタコかも。

[152. 匿名]

>>117
一緒。よかった仲間がいて。

[153. 匿名]

>>1
私は手の親指と人差し指、足の親指の付け根をやってしまう。同じく爪はぼっこぼこです。足は我慢できず押したくて押したくてうずうずする。前に調べたら自律神経のツボと出てきて、自律神経が乱れてるのかなぁくらいに思っていたけど、自傷行為なんですね、、治したい、、、

[154. 匿名]

>>8
イラストがかわいくて可哀想
頑張って剥くのやめて欲しいなぁ

[155. 匿名]

>>13
同じ！
ついチリチリの髪を探して抜いてる

[156. 匿名]

>>3
鼻毛ってめちゃくちゃ痛くないですか？

[157. 匿名]

耳の中にかさぶたができてから剥がすのやめられない。ジュクジュクしてるのに綿棒でつついたりかゆくなるからよけいにいじってしまう。

[158. 匿名]

親指の爪の両脇の皮カリカリしちゃう

[159. 匿名]

耳と鼻がどうしても気になってしまう
耳垢じゃなくて瘡蓋とれるのわかってて掃除しちゃう
2週間我慢したけど我慢した甲斐があってたくさん耳垢出てきて快感がすごいんだよね
鼻くそも真っ赤な時あって血が出るのがわかってても深追いしちゃう

[160. 匿名]

幼稚園のときにはすでに爪噛みしててひどい時期は爪がないときもあったけどハタチくらいのときにネイルやりたくてがんばってやめた！
40歳前になっても頭皮の瘡蓋はがしたりニキビ潰したり治りません。足の埋没毛を引っ掻いて出したりもしちゃうよ〜

[161. 匿名]

頭皮のつぶつぶ、角栓を探して掘り起こす。
髪が大量に抜ける。

子供の頃から今46。
頭皮スカスカです。

辞めたくても辞めれない。
しんどいです。

[162. 匿名]

>>43
むしりタイム(笑)
私も数年足の裏の皮膚(踵全体)を剥いでます。
日課になっており、皮がはえるまでの待ち時間が苦痛です。
他人に見られる日があっても
我慢できず剥ぎ、靴下で隠します。
オロナインとかベタベタ系クリームつけ
強制的に触れないようにしたら効果あるんでしょうか…

[163. 匿名]

耳傷つけてる仲間の方、結構いますね…

[164. 匿名]

皮膚掻きむしり症もあるよね。色々な病気があるんだね。
私はアラフォーの今でも自傷行為がとまらないよ
イライラしたら自分を痛めてしまう　物にも人にも当たりたくないけど自分なら痛いだけだから

[165. 匿名]

>>1
あまかわ取るのも入りますか？

[166. 匿名]

>>145
プチプチと同じかぁ！そう考えると、メンタルのせいにされてた違和感がなんか腑に落ちる！

[167. 匿名]

汚い話で恐縮ですが、最近鼻をほじるのがとまらないのですがこれも出どころは一緒なのでしょうか…。全部汚れを取り出さないと気が済まない、みたいな。
同じ方はいますか？

[168. 匿名]

>>19
うわ…一緒です😖
親指の爪の横は皮膚が薄くなって、荒れ出したらそこから裂けたりします。
口の中も、ちょいちょい噛みちぎってる…
止めたいですね⤵️
ストレスが原因だというのなら、みんなのそれが失くなりますように…

[169. 匿名]

>>1
ニキビを片っ端からつぶし、
ビニール肌になった…💦
汗腺が潰れて汗が出ないよー

[170. 匿名]

>>151
そう言う問題じゃないんだよ
かかとの皮をむしり取ってるって普通じゃないでしょ。魚の目とかタコとかを気にしてる訳じゃない。
精神的なことなのか？の心配してるんだよ

[171. 匿名]

>>1
爪も皮膚もやっちゃう
やりすぎて爪を全部剥がした事もある

爪が全てなくなると爪の下にあった柔らかい皮膚が硬くなって、2〜3週間くらいで他の指と変わらない透明な爪になる事に吃驚した

[172. 匿名]

>>9
何年もやってるよ。癌になりそう。

[173. 匿名]

>>19
私も唇の内側を噛む癖、思い返せば学生の時からやってます…
これってそういうことなんですね(´・ω・｀)
無意識に痛くない加減でやってるみたいで、私は血が出たりはしません。

[174. 匿名]

>>135
よこ。
この方が言うようにお医者さんにかかったほうがいいですよ。
柴胡加竜骨牡蛎湯でお腹下したものより。

[175. 匿名]

親指の皮むしりすぎて肌質がそこだけおかしくなってる。
小学生からだから治らないかも、
高校のときはピアスにハマって耳とか口とかにいっぱいセルフで開けたりしたけど、自傷癖がもともとあるのかもししれない。ストレス発散の仕方がよくわかんない。

[176. 匿名]

>>129
ありがとう。気持ちは嬉しいけど、特に発達に問題はないし、今は普通にすぐ寝るよ。あの頃はちょうど体力がついてきた頃で、すぐまた睡眠のリズムも安定したよ。

[177. 匿名]

>>1
旦那がこれで1日中ずーっと手の皮むいてます。
座ってたところは皮だらけだし手も血だらけでボコボコなのでやめてほしいけど、仕事もハードでやめてもらうのは難しそう。

[178. 匿名]

子どもの時自分で髪抜いてたの覚えてる。
今は寝かしつけ中に指の皮むいてたまにやりすぎて血出る。

[179. 匿名]

>>43
かかと用靴下をお風呂以外常に履くようにしたら全くむしらなくなりました。私もそうでしたが、何年も癖になってる人はこうやって物理的に触れなくしないと気合いだけではどうにかするのは難しいかと。私はかなり改善されたのでオススメです

[180. 匿名]

>>96
画像をあげるの勇気がいったよね…
私も親指の爪がガタガタでボコボコ。
お金やちょっとした物の受け渡しで手を出す時に恥ずかしい。友達にも「どうしたの？」ってよく聞かれた。

根元の皮膚を剥がすと爪が弱くなり、すぐ爪が割れるし。

ストレスを受ける。
それをなんとかしたくて、皮膚をムシる。そのちょっとした「痛み」を感知した脳が、その痛みを和らげる為に幸せホルモンを出すと考えています。

上手く説明できなくてごめんなさい。

[181. 匿名]

>>16
冬のカサカサ割れた状態をむしり取るのがやめれなくて。しばらくして再生してくるのに、また剥がれそうな場所見つけるともう止められない。

[182. 匿名]

リフレクソロジーでオイルマッサージをしてもらってから足裏のマッサージにハマって。
オイルで足裏をマッサージしてゴリゴリしてるのが老廃物だと言われ、ゴリゴリを必死につぶしてたら足裏が軟らかくなって踵の皮膚も滑らかになり、オイルが指先に残るのでささくれも無くなり、自然と皮めくりをやめることができました。
今は老廃物を潰すのに夢中です笑。

[183. 匿名]

抜毛症はワックスで髪の毛固めたら抜かなくなった

でも頭のてっぺんを抜くとホッとする

あとは唇の皮を剥く

[184. 匿名]

毟ったら幸せホルモンが出るのか
なんかわかる
私は親指の皮膚むしり症だけど
むくの楽しい

[185. 匿名]

爪が凸凹で洗濯板状爪というらしい。触るのやめたら治るって皮膚科で言われて､､､､不安になると触ってるみたいで、いじいじするのやめて、と家族に言われる。

[186. 匿名]

>>118
指摘しても隠れてやるだけと言われ、じゃあどうすればいいのと頭抱えてる。

[187. 匿名]

1人になると爪と爪の横の肉を噛んでしまう。
爪の白い部分は1ミリくらいしかないし、爪の横がボロボロで、明らかに噛んでるのがわかり、指を人前にださなきゃいけないとき恥ずかしい。でもやめられない。。みんなネイルとかして爪キレイなのに。

ここ読んでたらやっぱりストレスなんだと実感できたので、いまの職場からおさらばしようもあらためて決意しました。

[188. 匿名]

指も踵もやってる。あと口の中ボロボロ。
耳掻きもガリガリやり過ぎて皮膚が硬くなってる気がする。

[189. 匿名]

>>112
発達障害と診断されたことはないけど、子供の頃は忘れ物が多く部屋の片付けができずゴミが散乱してました。不登校も経験しました。大人になってその2つはだいぶ治まりましたが、対人関係やプレッシャーなどから仕事がどれも続かなかったりして軽い鬱状態が続いています…成績は問題なかったので親などには特に気づいてもらえなかったけど、発達障害グレーゾーンなのだと思います。
最近は発達障害を公言しながら活躍されてる方も多いですし、お子さんがのびのび育てるといいですね！私もがんばります。