アラフィフから頑張って綺麗になった人〜

[1. 匿名]

４６歳、無気力デブです。
若い頃はまあそれなりでしたが、出産育児で１０キロ以上太りました。最近はスーパーのPBブランド服&すっぴんで過ごすことが増えました。デブ歴が長くなってきて、もう全てがどうでも良くなってきてます。

しかし、痩せにくくなるという更年期に入る前にダイエットをしてせめて小綺麗な中年になりたい…という気持ちも捨てきれず…

モチベーションアップのため、40代後半からでも綺麗になったよ！という方がいらっしゃいましたらエピソードをお聞かせください！
よろしくお願いします！！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

カロリミットファンケル飲んでる人いるー？あれって効くの？

[4. 匿名]

[5. 匿名]

年相応がいちばんだよー！

[6. 匿名]

54キロから46キロになったよ。
今の方が、40前よりも元気。

[7. 匿名]

[8. 匿名]

むりむり

[9. 匿名]

ダイエット頑張ったらいいのに

[10. 匿名]

アラフィフで綺麗な人は若いうちから努力した人だよ

[11. 匿名]

評価してくれる人がいないから自己満足でしかないよね。50代にもなると。

[12. 匿名]

>>3
気休めにもならない。お金の無駄。

[13. 匿名]

痩せるという意味では可能だと思うけど
40代後半から50代はもう見た目の現状維持でいっぱいいっぱいよ

[14. 匿名]

ごめん、スーパーのPBの服って何？
PBのカップ麺とか食品関係はわかるけど、服って？

[15. 匿名]

デコルテにブワ〜ッ！！ってできた謎のイボを取ろうか悩んでる
あれ取るだけで気持ちが変わりそうな気がしてる…

[16. 匿名]

>>2
こういうのって持って生まれた体質かなと最近思う

[17. 匿名]

身長体重は？？

[18. 匿名]

>>14
イオンとかヨーカドーのオリジナルブランドの服のことじゃない？

[19. 匿名]

>>14
ダイエーなら愛着仕様

[20. 匿名]

>>1
アラフォーになると色々ガタがきて誤魔化し効かなくなるって聞くけどタキマキさんとか、どんどん綺麗になっていってる。
タキマキさんにガタが来る日は来るのかな？
流石にアラフィフになれば変わるのかな？
ちなみに大地真央さんも肌とかすごい綺麗だよね。いくらお金かけてるとはいえ、あそこまでキープできるのは極一部の選ばれし者って感じ。

[21. 匿名]

膣活してる？老いは子宮と膣から来るんだよ？

若いイケメンに濡らしてもらって若いエキスをたくさん貰う。

そうすると自然と身なりに気を配ったり、気持ちから若くなるよ。

[22. 匿名]

デブ度によるけどちょっと太ってるくらいならそのままでもいいかも
知り合いの45の人肌がパンパンで若く見える
綺麗かって言われたら痩せてる人のが綺麗だけど

[23. 匿名]

悟飯の画像貼ってくれ
そいつは無理みたいな

[24. 匿名]

専業主婦できったねえのは無理だわ

[25. 匿名]

>>12
まじで！！！！！！ショック

[26. 匿名]

40歳頃が一番太ってた。一度一気に8キロ落としてじわじわリバウンドしてた時にコロナ禍になり肥満が怖いってなってランニングするようになったら少しずつ落ちてきた。まだぽっちゃりだし理想まではまだだけど、筋肉もついてきたのでお腹周りや太ももは昔よりすっきりしてる。運動習慣をつけることをおすすめします

[27. 匿名]

ジムに通おうと思ってるよー

[28. 匿名]

>>5
そういう足引っ張るコメントきらい

[29. 匿名]

>>15
老人性イボですって。
取りましたよ。簡単に取れて再発もしてない

[30. 匿名]

40代半ばでうつ病になり、10kg増加のデブ。

数年過ごし、これじゃいかんとダイエット開始。
間食やめただけ。その後家での筋トレ開始。
外出できるようになり、ウォーキング追加。

12kg痩せ、姿勢改善を心がける。
メイクを習いに行き背筋伸ばして堂々と早歩き。
髪を伸ばし、いつも口角上げ。

みんな振り返るよw

しかも、めっちゃモテるようになった。

[31. 匿名]

>>21
気持ち悪い

[32. 匿名]

[33. 匿名]

紫外線対策して生きてきて、肌が綺麗なほうなら何とかなる。
太めなら痩せればいいだけだが、肌はなかなか難しいと思う。

[34. 匿名]

>>15
謎でも何でもない、通称老人性イボです。皮膚科に行ってさっさと取ってもらいましょう

[35. 匿名]

美容頑張って20代が多い婚活で無双してすぐ結婚した

[36. 匿名]

今更痩せても伸びた皮膚はもう戻らないよ
痩せても余計に老け込んで見えるし、全て手遅れ

[37. 匿名]

>>15
すまん、脅すわけじゃないんだが人間ドッグとか受けてる？短期間で大量にできるのは内臓の癌から来る可能性ある。レーザートレラとかいうやつ。
もし心当たりあるなら病院行ったほうがいい、もう行ってたらすまん。

[38. 匿名]

>>1
プライベートブランドブランド服ってなんですか？

[39. 匿名]

ダイエット(減量)はお金かけなくてもできると思うけど、お肌はお金も手間もかけないとなかなか厳しい。でも頑張れ

[40. 匿名]

>>6
どのくらいかけて痩せましたか？

[41. 匿名]

>>2
おしりどうなってるの？
パンツ履いてるのかしら？それにしても細くてキレイだわ

[42. 匿名]

年取ってくると、あまりにも痩せすぎてると鶏ガラみたいでね…
ほどほどの肉付きあるほうが若く見えるよ

[43. 匿名]

歳をとったら、あまり痩せるのも考え物かもしれませんね。
程よくお肉があった方が張りもあって、しわも目立たなくて良いのかなと思います。

というのも、私自身がやせ型で
年齢と共に枯れ果てて見えるというか、貧相に見えるのが気になりまして…

どちらかというと、
体重よりも肌を磨いたり、
自分に合うファッションや髪形、お化粧などに力を入れる方が
綺麗に見える気がします。

[44. 匿名]

>>5
太ってスーパーのPB着てすっぴんが年相応って事でよろしいですか？
それなら年相応は遠慮します。

[45. 匿名]

痩せるとお洋服を着ている姿がキレイになるよ。それを実感するとダイエットのやる気になる。まずは騙されたと思っても５キロ痩せよう！

[46. 匿名]

>>1
気分を上げるために化粧品はデパコスも取り入れてみる。お金をかければ大事にお手入れしようという気になれるし、自然と色々気になってくるのでダイエットもしなきゃとか思うようになるかもです。

[47. 匿名]

>>16
ホントそう。
悲しいけど、同じ化粧品使ったところで絶対に無理！
肌質もあるしねぇ。

[48. 匿名]

>>13
どのあたりを維持するかだよね〜

[49. 匿名]

年取ると肌がキレイな方が良いよね

[50. 匿名]

>>21
まず、そんなイケメンが自分たちを相手にしないでしょ。

[51. 匿名]

人生イチの体重になってしまった。
運動嫌いの食べるの大好き、そり太って当たり前だよね。運動するにも何から始めればいいのかもわからない…

[52. 匿名]

いや、デブはとりあえず痩せてみるべき！話はそれからだよ

[53. 匿名]

ここじゃ本当にフルボッコだろうけど若く見られます（49歳）マイナス10歳は
サプリ、髪の手入れ、自分に似合うメイクの研究とか
主さんの言われるアラフィフより少し前から頑張り始めたけど主さんも頑張って下さい
やっぱり褒められたら嬉しいです

[54. 匿名]

話せるくらいの余裕でジョギングするのがいいって聞いて
明日からやるつもり
血液が隅々まで行き渡るんだって

[55. 匿名]

>>1

うわぁ。
年齢も太り方も同じ！
デブ歴が長くなったのまで同じだよ。

同世代で真似したいなと思う人やテレビ出てる人がいないんだよね。
若い頃は安室ちゃんみたいになりたいって思って痩せたりしてたけど、今は到底むりだし。
なかなかモチベーションが上がらないから私もこのトピ参考にします。

[56. 匿名]

>>40
4ヶ月です。あれから4年目。維持出来てます

[57. 匿名]

>>51
運動の前に食べない事。２・３日食べなくてもどおってことないから。

[58. 匿名]

>>11
痩せたら自分に自信がついてポジティブになれたから自己満でも最高よ(*^-^*)！

[59. 匿名]

>>1
アラフォー以降、ダイエットだけじゃ無理
無酸素運動の筋トレ入れよう
まずはスクワット五回からスタート
YouTubeにあるような100回チャレンジなんてやらなくていい、継続することが大事
そのうち五回も余裕で出来るようになったら10回に増やしてみたり、他の部分も鍛えてみたり
ただね、アラフォーだから効果出るのはそうとう先ｗわたしも半年後にくびれっぽい何かができたレベル
それでも引き締まると楽しくなるよ！

[60. 匿名]

皆さん辛辣ですね。主さんと同じでおばさんまっしぐらだったけど、憧れを実行するにはこれが最後とゆっくりですが挑戦中。とりあえず髪をカットに行く頻度をあげて、眉の書き方練習からしてます。主は昔はどうだったの？私は一度もおしゃれしたことが無いから苦戦してる

[61. 匿名]

>>21

[62. 匿名]

>>50
わかるわかる。
美魔女とかよくテレビ出てるけど、正直若いイケメンが相手にすると思えないから、ますます私を相手にすることはないと思ってしまうわ。
相手にしてくれるのは、おやじだけだよ。

[63. 匿名]

>>53
若い時にお金持ちのマダムからお金掛けるなら良いサプリや良い基礎化粧品を使いなさい
後から差が出るわよって言われてきたので20代から良いサプリ飲んだりしてます
確かにシミやシワが少ないです
助言してくれたマダムに感謝してます

[64. 匿名]

>>1
私もデブって大変なことになってるけど、人によるだろうけどちょっと太いほうが若くは見えるみたいよ。
痩せてる人だと頬がこけてるのと、顔のシワがすごくてかなり老けて見える
私47だけど、年齢言ったら30代半ばだと思ってたと言われる
太ってるけど

[65. 匿名]

48歳
2年かけて10キロ以上痩せました
着たい服が着れるし、メイク、白髪染めの為の美容院、スキンケアなど多少お金かかるけど自分のための投資なので凄い楽しいです！

[66. 匿名]

>>15
2年前にみんなとってもらった。
変わるよ！
おしゃれが楽しくなった。

[67. 匿名]

>>1
まぁそれなり、は誰コメントですか？

[68. 匿名]

>>23

[69. 匿名]

>>35
お見合いパーティーですか？

[70. 匿名]

>>3
商品名分からないけど、高橋真麻が広告やってるサプリだったか、飲まない場合より16㎠脂肪が減るみたいなグラフが載ってだんだけど、
4cm×4cmだったらご飯減らした方が良くない？と思った。

[71. 匿名]

主さんは思ってないだろうけど、ちらほらコメントにある「振り返られる」とか自分がモテるのを目指そうとすると、中年だとなんか嫌なギラつきが出るんだよね。特に男は勘違いおっさんになりがち。

お子さんがいるなら、いつまでも素敵なママだなって子供に思われたい、くらいの動機の方がいいのかも。
あと、私も47でひさしぶりに運動始めたところだけど、体が喜んでる感じで単純に楽しいよ！

[72. 匿名]

ほんと、みんな歳を重ねた女性に失礼だね。こういう事言ってる人達は、自分はババアにならないと思っているの？
幾つになっても綺麗になれるよ。

[73. 匿名]

自分のために使える時間が増えたので今まで行けなかったライブとか映画も足を運べるようになった
楽しみが増えると表情が明るくなる
美容にも良いみたい

[74. 匿名]

>>41
こんな細い二の腕、脚、綺麗なお尻やお顔、全て羨ましい限りだわぁ

[75. 匿名]

>>5
だったらここ見ない方がいいよ
イライラしちゃうよー！

[76. 匿名]

>>56
すごい！何をしたのか教えてください！

[77. 匿名]

>>15
私も取りましたー。すっきりしたよ

[78. 匿名]

>>32
誰だっけなー見覚えある
何に出てた人だっけ

[79. 匿名]

>>63
例えばどんなサプリがおすすめですか。よかったら教えてください

[80. 匿名]

>>78
キムラ緑子さん？

[81. 匿名]

>>10
既婚、お子さん達、お孫さん2人の現在53歳の友人がいるけど、子育て中も3分、5分と自分ケア、手が離れると自分ケアを増やして楽しんできた彼女は、おばちゃん要素が皆無。
15歳下の私より若く見えるし、無理矢理感、作りました感がないから、本当に自然で羨ましい限り。
3年前からレクチャーしてもらって私も家事、育児の合間に少しずつやってる。

彼女曰く、老いるのは仕方ないけど、汚くなりたくないと言ってた。
やっぱり積み重ねって大事だと思う。

[82. 匿名]

>>26
やっぱ運動かー。
『ダイエットは運動１割　食事9割』っていう本にすがって、運動嫌いな私はラッキーと言わんばかりに家事以外ほとんど動いてない現状。やっぱり運動しなきゃダメかぁ…( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

[83. 匿名]

>>22
痩せてるのも老けて見えるから悩む。シワとか目立つ。もう少し太りたいなと思ってるんだけどなぁ

[84. 匿名]

>>81
その3分、5分で何するんですか？
ここでもレクチャーお願いします！！

[85. 匿名]

>>79
私は総合ビタミンとプロテイン、コレステロールを取って血管をキレイにするレシチンを取ってます
総合ビタミンだけで月1万くらいします
メーカーは差し控えますが全てオーガニック天然の物です
天然型とかウソ物があるので気をつけて下さい！
プロテインも良いですよ爪とか髪もタンパク質から出来てます
54歳ですが白髪染めをまだした事がありません
あとはニコニコしてればOKですw

[86. 匿名]

>>30
みんな振り返るのみんなって誰？
アラフィフで振り返るって芸能人並みに綺麗って事？

[87. 匿名]

>>2
美香さん綺麗だけど、一般４７歳でこの露出は、綺麗なひとでもヤバイ人かな？レベル。

[88. 匿名]

>>34
それ普通の皮膚科でやってくれる？
私、今首に20個ぐらいあるんだけど

[89. 匿名]

>>50
服屋に着ていく服がないのと同じよね

[90. 匿名]

>>6
身長教えてください

[91. 匿名]

>>42
アラフィフになった義理姉がそれ。ガリガリシワシワでおばあちゃんみたいになってるのに、まだ痩せなきゃって言ってる。

[92. 匿名]

>>62
オヤジはカンベンだわ。

[93. 匿名]

４５過ぎて精神疾患や婦人系疾患になったからどう健康でいるかしか頭にない
心身健康で明るい人の方がキレイだと思うけどな〜

[94. 匿名]

>>80
あー思い出した！
離婚弁護士で見た人だ！
ありがとう

[95. 匿名]

>>6
私は逆だー
48からこの4年でいま過去最54キロ.....

[96. 匿名]

>>22
オチに笑った。

＞綺麗かって言われたら痩せてる人のが綺麗だけど

[97. 匿名]

>>82
運動せず食事制限のみで痩せると、ただの細い華奢な人になる。で、細いのに、二の腕とかはなんかポヨポヨしてハリが無い。対して運動も取り入れると、筋肉付くことで、パンとハリのあるいわゆるメリハリボディになる。若いうちは食事制限のみでもまあいいだろうけど、年齢重ねたらそれは危険だと思う。よく言われるダイエットしたら痩けて老けた、的なのになりがち。

[98. 匿名]

>>88
そこの皮膚科がどんな機械持ってるか知らないけど、保険適用の液体窒素ならどこでも対応してないかな？保険適用外のレーザー等は美容皮膚科とかじゃないと駄目だろうけど

[99. 匿名]

シワになりませんか？私は40代で病気して一気に痩せたせいか首の弛みが凄くて。怖くてダイエット出来なくなってしまった

[100. 匿名]

>>30

今、50過ぎぐらいですか？

12kg痩せて、何kgですか？

誰から、めっちゃモテるのですか？

[101. 匿名]

47歳で半年ダイエットして63キロから51キロになったよ。

[102. 匿名]

>>87
撮影用の衣装でしょ…。

[103. 匿名]

>>101
何したのか教えて！
あと身長も！

[104. 匿名]

>>56
４年維持できるのって凄い！

私は少し前の４０歳の誕生日からダイエット始めて１２kg落としたけど、２年保たなかったな
筋トレも食事制限もめちゃくちゃ頑張っていたのになー
何で戻ってしまったかな
悔しいよ

友達も筋トレやマラソンに目覚めてめちゃくちゃ頑張っていたけど、久しぶりにあったらすっかり元に戻っていた

ダイエットって、維持するのが大変だから、本当に尊敬する

[105. 匿名]

>>11
キレイなおばちゃん職場にいるけどその他のおばちゃんよりあからさまに扱い良いよ
恋愛とかで何か起こることはもう少ないだろうけど美人は生涯お得なんだなって実感させられる

[106. 匿名]

>>103
あすけんでユル糖質オフダイエットとウォーキング
157センチです、

[107. 匿名]

主です。皆さんコメントありがとうございます。

独身の頃はフットワークも軽く多趣味でしたが、数年前からとにかく無気力です。子供が就学し、ある程度まとまった自分の時間が持てるようになりましたがスマホゲームかガルちゃん見るくらいしかしてません。
昔みたいにイキイキしたいなあ…

引き続きコメントお待ちしてます。
よろしくお願いします！

[108. 匿名]

>>22
そうなんだよね
肌が若く見えることとトータルで美しいかはまったく別なんだよね

[109. 匿名]

>>6
主です。
ダイエットのきっかけは何かあったのでしょうか？
コロナの前年の話ですが、何故かダイエットのスイッチが入り運動と食事制限で８キロ痩せました。が、コロナで見事リバウドしました…

[110. 匿名]

>>11
それも一つの要因かなーと思ってます。
自己満足でもいいとは言っても、やっぱ誰かに褒められたら嬉しいよね。

[111. 匿名]

>>22
主です。
155センチ60キロですが、昔から顔にあまり出ないタイプでデコルテくらいまではスッキリしてます。顔だけ見たらデブには見られないかも。胸から下は樽ですけどね。

[112. 匿名]

>>29
何で取りましたか？
私は普通の皮膚科で液体窒素で取ったら跡になってしまい、色が戻るのに１年以上かかりました。

[113. 匿名]

>>30
運動続けられるのすごい！
私は間食やめて夜だけおかずのみを１０日くらい続けたけど体重も体脂肪も変わらなかったので、やめてしまったよ…。やろう！と思っても、結果が出ないとモチベーション保つのが難しい。

[114. 匿名]

>>45
主です。そうなの、そうなのよ。
コロナの前年に４ヶ月くらいで８キロ痩せたけどコロナ禍で見事リバウンドしました。
５キロって…難しいですね…
ダイエットのモチベーション維持が難しいです…

[115. 匿名]

>>53
主です。
頼もしいコメントありがとうございます！
アラフィフより少し前から頑張られたとのことですが、何かきっかけはあったのでしょうか？

[116. 匿名]

>>55
主です。お仲間(と言ってしまっていいのでしょうか…)ですねー！
なかなかモチベーション維持が難しいですが
ともに頑張りたいです！！

[117. 匿名]

>>10
それでも今からでもスタートしようとしている主は立派だと思うよ
大半は「もう遅い」であきらめたり、最悪人の足を引っ張るような人になる

[118. 匿名]

主くらいの年令で何食べてそんなに太ってる？という人結構見かけるよね。これ書いたら病気で太ってるのにどうのこうのと反論してくる人いるけど。さすがに痩せたらいいのにと思う。

[119. 匿名]

>>111
私もむしろ顔はふっくらして欲しいのに重力で全部下に行ってしまう
主は元からかもだけど中年以降で顔をふっくらさせるのって結構大変よね
アラフォーでも顔ふっくらで体ほっそりの人がたまにいるけどあれ何なのかな？骨格の差？

[120. 匿名]

>>59
運動や筋トレ含めダイエットだと思ってた

[121. 匿名]

>>30
返信コメント見て思ったけどあなたがしてる事は元々意識高めの人は普通にしてる事
多分どん底からの這い上がりの差でモテるとかみんな振り返るとか必要以上に感じるだけだと思う

[122. 匿名]

>>1
同い年だー！主と全く同じだったから、気持ちめちゃわかります。私は45歳の誕生日に一念発起、とにかく体重を妊娠前に戻そう！とダイエット開始しました。結果、一年で10キロ減らせて、半年以上維持できています。やはり、最初の1キロ減ってくれたことがモチベになりました。40過ぎると、それが驚くほど難しいので。
ダイエットにはねぇ、タンパク質だよ！どんな体重でも、とにかく毎食20グラム採って！これがないと痩せないと思う。サバ缶超絶おすすめだよ！

[123. 匿名]

>>5
年相応と綺麗って別だよね

[124. 匿名]

>>121
意地悪な人だねぇ、私は読んでて元がええんやなって思ったけど

[125. 匿名]

>>74
美香さん好きでインスタ見てるけど二の腕もハイフしてるって。
美容施術めっちゃしてるの教えてくれてありがたい。
全部は真似できないけど。
やっぱり抜かり無しだよね！

[126. 匿名]

>>124
でもこれは既婚子持ちか独身かで意見分かれそう
私は既婚で子供いるから街で男性に振り向かれてもモテても軽い女みたいであまり気分は良くないかな

若い女の子に綺麗ですね、美人ですねって(お世辞でも)言われたり、女友達に全然変わらないねーとかスタイルいいねって褒められた方が嬉しいな

[127. 匿名]

>>118
それだけの体形を維持してるってことは、やっぱり食べ過ぎなんだと思う。40過ぎたら食べる物や量に気をつけないとアッという間に太る。（病気の人を除く）
太っててもいい事ないよ。
主さんがいい例じゃん、スッピンで服も適当でモチベーションも上がらない。そりゃそうだ。

[128. 匿名]

主さんと同じ46歳です
私は元々ガリガリで、2人出産して増えたんだけどスレンダー体型に落ち着いたの
だけど30過ぎてから年に1キロずつ増えて35の時にヤバいって思って運動系DVDやり込んだよ
今はジムで筋トレ有酸素してる
遠目で見ると若く見えるらしい(旦那と犬の散歩してたら娘さんいたっけ？←息子しかいないので私。息子と並んで歩いてたら彼女と間違われた事も数回。マスクしてたのもあるけどね)
髪はうねりが出てきたからトリートメントしてドライ後にアイロンで艶を出す
肌は赤ら顔なのでフォトフェイシャル通ってます
まだ2回だから改善してないけど
ついでに首のイボ？を取ってもらおうかな
コロナで控えてた歯科医で検診とクリーニングしようかと予約しました
以前精神的に病んで心療内科にも通ってたけど落ち込むことがあっても運動する事で前向きまで行かなくても引きずることは無くなったかな
更年期障害も今の所全く無いです！

[129. 匿名]

>>30
アラフィフでどの層からモテるの？

[130. 匿名]

>>14
プライベートブランドの略
ポークビッツじゃないぞw

[131. 匿名]

>>130
ポークビッツにふふってなったww
睡眠障害で眠れなかったけど、とりあえず布団には行こうかなって思ったよ。ありがとう

[132. 匿名]

きっかけが欲しいよね。
機動力と言うか。

私も子育て＆仕事して、別に容姿も気にせずダラダラしてたら90キロになっちゃって。
何度かダイエットしたけど続かず。

４０代後半で糖尿発覚して渋々糖質制限。
怖かったから必死でやって2年で55キロまで落ちた。
10キロ落ちた時から楽しくなってきて、スキンケアやメイクもちゃんとしたり、脱毛器買ってやった。
今更誰に見せるとかないけど、自己満だけど楽しい。

なにかきっかけ欲しいね。
４０代でも全然間に合うよ!

[133. 匿名]

アラフォーだけど、何も考えずただただ好きな物を食べて寝てしてたら70近くまで増加！服も決まらんし、鏡に映る自分でか！と思ってから急に思いたち、とりあえず動こうと決意。完全に自己満の世界だけど、なにより娘にママきれいになったね！と褒められるのが嬉しい。自分自身でボディラインがきれいになったと感じるし、とにかく食べるのは好きだから、無理な食事制限はせず、きっちり食べる。お菓子も程よく食べる。You Tubeみながらとか、とにかく動く様に意識。169センチ70キロから、今61キロ。

[134. 匿名]

>>1
無気力で育児疲れた肌荒れノーメイクです。
元々肌が弱いのもあるけど妊娠出産で更に悪化。
高齢出産なもんで、周りのママさん達の若さや可愛さに圧倒されまくりな日々です。
もがいてでも多少マシになりたい。
そんな悩みを現実で話せる人いないから、このトピ嬉しいです。

[135. 匿名]

>>1
小綺麗な中年わかる。
それで十分だからなりたいよね。
清潔感ある中年は無理かもしれないけど、せめて不潔感ある中年にはなりたくない。

[136. 匿名]

>>43
歳をとってからお肉を付けてもハリは出ませんよ。
肉質とそれを支える皮膚が若い時とは全く違うので。
タルンタルンになるだけです。

[137. 匿名]

>>1
ダイエットが必須の人やお手入れかまけてた人はそれを頑張ればいいんだろうけど
そのあたりはもうずっと網羅している場合は考えあぐねるなあ
美容医療には手を出したくないしあと出来ることはあるかな？

[138. 匿名]

>>13
維持できてたらいいと思う。
私はもう少しでアラフィフになるけど、維持していきたいと思ってます。

[139. 匿名]

>>117
今から頑張るのともう諦めるのでは全然違うよね

[140. 匿名]

>>42
マジでそれ
うちの母親、太れない体質で何十年も48キロ前後(身長164cm)なんだけど、50過ぎた頃から細くて綺麗！ではなく、細すぎて病気？って言われるようになってかなり落ち込んでた
義母(ぽっちゃり体型)はうちの母より10歳上だけど、ふっくら艶々してるから年齢差をマジで感じない

[141. 匿名]

>>16
生まれ持った体質や骨格！
それには敵わない。

[142. 匿名]

>>141
敵わないから諦める
敵わないけど自分なりに努力する
どっち？

[143. 匿名]

やっぱり40代後半になると、若い頃の何倍も頑張らないと痩せない。
私はずっと若い頃から食べ物のダイエットばかりして、運動はしなかった。
引き締まりのないブヨブヨの体つきで、実際の体重より重くみられてた。
私はだらしない性格なので、肉体労働のきついバイトを始めた。
はじめは副業としてはじめたけど、思い切って肉体労働一本で、週５日にして、8キロやせたけれど
引き締まり見た目は10キロ以上痩せたと思う。

今までダイエットばかりしてきたけれど、筋肉ついて、食べても太らなくなったので
好きなものを好きな時間に食べてストレスなくなった。
体調もよくなり調子にのってランニングもしたり、
肌も綺麗になって。
服もいろんなものがほしくなった。

半年ぶりに帰省した娘が、私をみてすごく驚いてた。
見た目だけじゃなく性格も明るくなったと。
定年まで肉体労働つづけるつもりでいる。

[144. 匿名]

歯磨きしながらスクワット
洗濯干しながら爪先立ち
食器洗いながらスクワット
仕事しながら顔の体操

とか、運動する時間がないからながら運転してます。

あとは、化粧水とか乳液とか手に残ってるのを体のあちこちに塗るとか。

小さいことからコツコツ。

45歳になり、若く見られることはあまりないけど、
いつ会ってもキレイにしてると男女問わず褒められます。

あまり無理すると続かないので、お金かけずに日々できることをしてます。

[145. 匿名]

>>118
往々にして反論してくる人は病気で太った当事者じないのよねぇw
太る副作用がある薬で治療中の人は少数派でしょ
摂取カロリー＞消費カロリーだから太ってる人が大半だよね

[146. 匿名]

>>145
❌当事者じない
⭕当事者じゃない

[147. 匿名]

>>1
46歳超デブです。
去年の8月からダイエットをして87㎏から71㎏になりました。
お盆に彼の実家に伺います。
それで食事制限のみでしたが、今月から腹筋ローラーを始めました。
まだまだの体重ですが、彼氏が痩せて綺麗になっていっていると褒めてくれますし、
仲のいい会社の先輩も段々小さくなっていっていると言ってくれます。
頑張りたいと思っています。
87㎏当時30代前半に見られていたので、痩せても若々しく見えるよう、
健康的に痩せられたらいいなと思っています。

[148. 匿名]

>>140
それはお母さん何か別の理由でやつれてたのでは？
うちの母親も50代の時それくらいだったけど健康的だったし、太ったことないからか70代の今でも普通の人よりシワ少ないよ

[149. 匿名]

>>62
同世代のおやじなら良いなあ。
むしろ若いイケメンより同世代に好評でありたい。

[150. 匿名]

>>53
サプリを飲んでいますが、次から次へと良さそうなものが出るので何を飲んでいいのか混乱してます。効果のあったサプリあったら教えていただきたいです。

[151. 匿名]

>>112
液体窒素でした。
あとが残りやすいのでしょうか…
私は皮膚が強い（デリケートではない）から、あまり跡が残ってないです。
情報不足ですみません。

[152. 匿名]

>>137
私は美容医療大好きだけど
（高い美白美容液ずっと使ってても効果なかったシミが一回で薄くなった衝撃よ…）
それ以外ということであれば、パーソナルカラー診断や骨格診断などで自分に似合うものを把握するとか。
あと眉毛サロン行くと垢抜けるって人多い気がする。

[153. 匿名]

>>2
骨格が違う。
私は骨格がっちりだから限界まで痩せてもこうはならん

[154. 匿名]

>>30
いーやんかぁ🤣みんなちょっと意地悪。他人に見られるって大事！振り返られて見られるってされた人しかわからん事。綺麗にしてると男性、女性関係なくチラチラ見られるよ～それがモチベになってダイエット続けれるのって凄いよ～

[155. 匿名]

>>134
分かるよ！
私も高齢出産だよ！！

周りの若いママ達の可愛さに圧倒されるよね。若いってそれだけでキラキラするもんだと実感したw

私は今はノーメイクはしょうがない！と割り切ってる！！ただ子が園通い出した時とか若ママ達の中に入らなくちゃいけなくなる時に備えて、スキンケアと筋トレを頑張ってるよ。あと髪の毛に投資し始めた！そして何気に、子持ちのカジュアル服を研究しているw
余裕できた時に一気に変身できるようにw
お互いがんばろう！！

[156. 匿名]

>>22
エステで急激に痩せないでくださいね。って言われた。
頬は45くらいになると元に戻らないってさ。

ある程度、頬はふっくらのほうが良い。と思う。
二重顎は問題外やけど

現在50キロ。158センチ。
出産前は45キロ。

[157. 匿名]

>>84
私も知りたい！

[158. 匿名]

私は今48才ですが、30代から46くらいまでずっとぽっちゃりでした。160/63くらい
でも昨年、突然かっこいい50代になりたい！と思い立って、筋トレやウォーキング、レコーディングダイエットなどを始めました。
一年かけて51キロまで痩せて、体脂肪率も下がったし、足腰も鍛えられて、姿勢もよくなり、良いことづくめ。
朝のウォーキングや筋トレしてたら、性格も前向きに明るくなった！更年期、何それ？みたいなかんじ。

思い立った時が始め時だよ！

[159. 匿名]

47だけどこの3年コロナ禍で運動不足とストレスで2.5キロ太っただけで
中年太りの肉のつき方して体型が一気に変わった。
たった2.5キロでここまで変わるか？ってくらい違う！
運動しなきゃ…

[160. 匿名]

>>10
お金ですよ。お.か.ね。

[161. 匿名]

>>152
カラー診断やってなかったからやってみるね
ありがとう

[162. 匿名]

>>15
皮膚科の保険診療で取ってもらえますよ。
私はハサミでチョキチョキ切って貰いました。

[163. 匿名]

>>1
スタートダッシュおそいぞ！
でも磨きがいがありそうだなぁ。応援するよ

[164. 匿名]

>>1
言い方意地悪になるけど、主、気はまだまだ若いよ
痩せにくくなる更年期前って言うけど、46才ってもう立派な更年期、少なくともプレ更年期には入ってる
出産育児で脂肪がつく、体型が崩れるはあるけど、デブが定着するのはもはや中年太りです
体質にもよるけど、出産はともかく育児で太るというのは単に運動不足と過食でしょ
小綺麗な中年になりたいという気持ちを大切に、まずはウォーキングとか腹八分目とか、健康的な生活習慣を身につけた方がいいよ
アラフィフになってしぼむように痩せるより、肩こりや便秘がなくなって顔色良くなった方が、小綺麗に近づくと思うし

[165. 匿名]

>>2
若いときからバチバチに気を使い続けてるからこうなんであって、40過ぎてから頑張りだしてもここまでにはなれないよ
と思うアラフォーがる子であった

[166. 匿名]

すぐ骨格骨格言うけど痩せてみてから言えばって感じ
仕事柄人の体見るけど骨格由来の体型差なんて数cmだよ

[167. 匿名]

主さんは肉割れ股ずれはあるの？
あと急に運動して膝を傷める心配はなさそう？

[168. 匿名]

>>165
そりゃ美しさでお金かせいでるレベルの人が事務所のお金でお手入れしまくって常に見られてるからこそで。。

[169. 匿名]

>>166
身長150前半体重30キロ後半でウエストS下半身はSSサイズで上半身は3L。肩幅が45センチあるし肋浮いて洗濯板状態でもアンダーバスト73センチ、トップは97センチ
骨格で違いはあるよ。

[170. 匿名]

>>117
ありがとうー！
主です。
今日は重い腰を上げてジム行ってきました！
継続していきたいと思います！頑張る！！

[171. 匿名]

とにかく、しみそばかすをなんとか消したい！
レーザーで消しても再発しちゃう？

[172. 匿名]

>>158
思い立った時が始め時！
ありがとう！そう言ってもらえるとやる気出ます！

[173. 匿名]

>>167
主です。
肉割れって妊娠線みたいなやつかな？
それは無いけど、下腹に妊娠線はあります…
股ずれはします！夏でもレギンスとか履いてないと痛くなる。まずは股ずれしなくなりたい…

[174. 匿名]

>>171
レーザーは再発しますし、きれいに取れない人もいます、わたし

[175. 匿名]

>>143
どんなバイトですか？
運動嫌いなのでヨガ教室など入会しても続かなくて、仕事ならやらざるを得ないかなと思ってはいるんですが…

[176. 匿名]

>>14
PBはプライベートブランドの頭文字。
そのスーパーのオリジナル商品って事だよ。
だから食品だろうが服だろうが生活雑貨だろうがなんでもいいの。
食品限定ではない。
ヨーカドーやイオンの服飾雑貨フロアにたくさん売ってるよ。

[177. 匿名]

>>82
ご飯粒ついてるよ！

[178. 匿名]

綺麗とかは自分ではなく他人の評価。
いくら自分が綺麗だと思っていても他人から評価されないなら何の意味もない。

[179. 匿名]

職場の酷いパワハラで鬱になって10キロやせた
結果、昔から悩んでいた多毛がストレスによる脱毛で普通の量になった
ストレスで休みの日は寝過ぎてたら瞼が垂れすぎたので眼瞼下垂の手術をした

痩せておしゃれな髪型にしてぱっちりした眼になって、鬱は相変わらずだけど長年のコンプレックスが解消されたよ

[180. 匿名]

抜け毛で額が拡がった４４歳　
これからもっと拡がる？
スキンヘッドにしてカツラにしよか本気で悩んでる

[181. 匿名]

>>15
私も気になってて、皮膚科でやってもらいたいんだけど、整形みたいにダウンタイムとかないんですか？知ってる方教えてください！

[182. 匿名]

>>21
永遠に寝てろよ
おっさん

[183. 匿名]

>>173
股ずれしてる人は歩きかたが独特です。
長くその状態でいると体に悪いのではないかと思います。

[184. 匿名]

>>2
結局、骨格よね。
素直に羨ましい。

[185. 匿名]

>>10
遺伝だよ。

[186. 匿名]

>>32
昭恵さんに見えた

[187. 匿名]

>>179
えっ寝過ぎてもまぶた垂れるの？！
私子供の時から眼瞼下垂ぎみだったけど年齢のせいでさらに進行してる気がして
(眼科行ったら自力でまぶた上げきれなくてお医者さんに指でこじ開けられた笑)今更ながら手術しようか迷ってるわ。

[188. 匿名]

>>5
せめて小綺麗な中年に、って控えめな願望書いてあるじゃん
そこそこだった若い頃と同じぐらいに！なんて書いてある訳でもないのに、なんの牽制？めっちゃ性格悪そう