春による不調が限界の人

[1. 匿名]

いますか？
私は花粉症ではないのですが今年は顔に花粉の影響で湿疹が出てしまい、鏡を毎日見るのが怖いです
加えて、急に暑くなったりしてもう春の不調で限界です

[2. 匿名]

困った困ったこまどり姉妹

[3. 匿名]

春麗ら

[4. 匿名]

春なのに

[5. 匿名]

なんかイライラする

[6. 匿名]

寒暖差で風邪気味‥

[7. 匿名]

>>1
更年期障害かな

[8. 匿名]

アトピー

[9. 匿名]

春　暑い
夏　地獄
秋　暑い
冬　寒い

[10. 匿名]

もう自律神経崩壊してる

[11. 匿名]

わたしは便秘。たまってたまって薬飲んでも出ないー。

[12. 匿名]

黄砂の影響も

[13. 匿名]

>>3
作詞した人は・・・

[14. 匿名]

春を愛する人は心狭き人

[15. 匿名]

メンタル不調

イライラするし鬱々する。楽しかった事、楽しみな事が何か楽しめない。

胃腸もおかしいし、ガッタガタ。

[16. 匿名]

なんか落ち込む
人に会いたくない

[17. 匿名]

花粉症で薬飲んでたら急に薬疹出て全身赤い発疹だらけで化け物みたいになってます。高いお金出して飲んだ薬で病気になって別の薬もらうとか悲しい

[18. 匿名]

>>4
中島みゆきさんの曲ですよね

[19. 匿名]

肌が過去最高に荒れてる
冬の間は落ち着いてたのに…

[20. 匿名]

真冬はなにもないのに、春になったら風邪をひく

[21. 匿名]

花粉を吸いすぎて肺が花粉で埋もれて呼吸ができない

[22. 匿名]

春に限った事じゃないけど、急激な寒暖の差についていけない。
最近、寒かったり暑かったりで体が怠く重たい。
やる気も全く湧かない。

[23. 匿名]

3月に杉で目が痒くて痒くて充血して、やっと良くなったと思った矢先に檜で鼻から息ができなくなり、そして黄砂…。
ポカポカと気持ちいい陽気なはずなのに、いつから春がこんなに辛いものになったのか

[24. 匿名]

早く夏になれ

[25. 匿名]

>>11
やけに喉が乾いて夕飯以降冷たいお茶飲みまくって見事にお腹下してる私の緩さを分けてあげたい

[26. 匿名]

>>18
柏原芳恵さんじゃないの

[27. 匿名]

春は自律神経乱れるよ

[28. 匿名]

自律神経やられて夜は疲れて眠いのに眠れなくてイライラしちゃう。鍼治療で整えてます

[29. 匿名]

出来ることなら引きこもりたい。

[30. 匿名]

春が1番体調悪い
花粉は落ち着いてきたけど毎年なんかおかしい

[31. 匿名]

春のせいかわからないけど1ヶ月前からめまい、吐き気、動悸がずっと続いててもう限界…

[32. 匿名]

東北
朝はストーブいるほど寒いのに、昼は暑すぎる
気圧も落ち着いてないし、しんどい

[33. 匿名]

雨降りそうな時以外も頭痛くなる

[34. 匿名]

先々週の木曜日から微熱が下がりません。
(37.1〜37.5)
ずっと家で過ごしてるし、睡眠だって摂ってるのに。
病院行ったけど原因不明。
治らな過ぎて不安になってきた。

[35. 匿名]

やっぱりみんな不調になるのかー
なんか最近頭痛疲れダルさがずっとあってもう気力がない、、
どうすりゃぁいいんだ？

[36. 匿名]

花粉で湿疹できるのが辛い
明日は黄砂らしいから家に篭もりたいけど、仕事で外出しなきゃだしまた肌荒れそう

[37. 匿名]

急な温度変化についていけない
暑いときがかなりしんどくて、家にいて蒸し暑かったらエアコンつけちゃう
仕事も出勤日数増やしたし体力がない

[38. 匿名]

>>1
わかるー
私も目の周りだけめっちゃかぶれて朝起きたら二重幅がとち狂ってる
寝る前に目の周りだけリンデロン塗ってるよ
これないと仕事休みますって言いたくなるぐらいやばいことになる

[39. 匿名]

花粉症→鼻水、鼻詰まり→口で息する→喉をやられる→咳が出始める→夜寝られなくなる→睡眠不足→体調不良→食欲不振。←今ここ。だるいし、きつい。でも家事はしなくちゃいけないし、仕事にも行かなくてはいけない。助けて。

[40. 匿名]

最近大きな声だしてる人よく見かけるけど、春だなって思う

[41. 匿名]

肩こり頭痛が最近ひどいところに生理きたから地獄の苦しみ

[42. 匿名]

>>1
お天気が良いのは嬉しいけど
まだ身体は冬モードなんかな？
陽射しが強いと暖かくなる事に慣れてないせいか？体が痒くなる。

[43. 匿名]

春はマジでメンタル病む。
花見とか言ってらんない。今までもなんとなくその気はあったけど今年から初めて抗不安薬を飲み始めた。

[44. 匿名]

>>1
私は首と胸元に湿疹が広がって、跡とカサカサが酷くて+5歳くらいの肌になってしまったよ。悲しい…

[45. 匿名]

偏頭痛があったり、酷い肩こりがあったり、胃が痛かったり、鼻水止まらなかったり毎日踏んだり蹴ったり。

[46. 匿名]

風の音聞いてるだけでイライラする。

[47. 匿名]

花粉症には梅干しが効く気がする。

[48. 匿名]

花粉症はないのですが、
新しい環境がすごく苦手でメンタルにダメージ。
先が不安すぎてならない。

[49. 匿名]

ニンニク点滴やってみたら花粉症の肌荒れが良くなったし疲れが減った

[50. 匿名]

とにかくメンタルが落ちる
平気なふりするのに毎日必死

[51. 匿名]

>>1
今年初めてヒドイ花粉症になって処方薬もらいました。
顔全体に赤い発疹で痒くなりクシャミ鼻水は20回くらいカミキツかった～

[52. 匿名]

>>15
寒いなら暖房つけるし暑いなら冷房つける。
この時期の生ぬるい空気が1番メンタルにくる。

[53. 匿名]

今日は黄砂が多かったみたいで顔が凄く痒くなってカサカサになった
毎年酷くなってる
明日も黄砂酷いみたいだから外出したくないよー

[54. 匿名]

私もアレルギー症状がつらくて今日血液検査した。結果は来週
ちょっと楽しみ😂

[55. 匿名]

なんか30過ぎたら不調が出てくるよーって言ってた人の気持ちがわかるわ。
若い頃の春は陽気で楽しい気分だったけどら今はもう体に如実に不調が現れてきてしんどい。

[56. 匿名]

持病のうつと更年期障害でここ1カ月すごく辛い。仕事は行ってるけど、頭痛や倦怠感でやる気でないし、メンタルも不調で休日はひたすら寝てばかり、、はやくこの時期を抜け出したい。

[57. 匿名]

>>38
私も目の周りかぶれて二重が変になってる。これ花粉のせいだったんか

[58. 匿名]

耳が重く痛い
気圧の変化が激しいからなのかここ数日ダメで、それが原因で頭痛にも繋がってるから仕事休みたいな〜

[59. 匿名]

花粉、黄砂、PM2.5
鼻セレブが手放せない
加えて朝6度で昼26度って何なの…
しんどいしんどいー

[60. 匿名]

蕁麻疹出まくって、頭皮からつま先まで痒い状態が1ヶ月続いてる。なぜか顔だけは平気。身につけるもの全て綿100%にしても痒い。
アレルギー検査したけど何も無く、花粉のせいでもないらしい。内臓系も異常無し。
処方薬の効果も感じず、ただただ辛い。

[61. 匿名]

>>44
私デコルテに毛嚢炎みたいなボツボツが沢山できたよ😭
1ヶ月くらいリンデロン軟膏塗ってようやく薄くなった

[62. 匿名]

昨日寒かったのに今日暑くて暖房つけてる。自律神経ガタガタ。メンタルも終わってる。時期でもないのに生理が来た。仕事が忙しい。部屋が片付けられない。
寒いのも嫌だけど暑いよりマシだから冬に戻りたい

[63. 匿名]

スギが終わったらヒノキでしかも黄砂のダブルパンチ
春生まれだけど不調マックス！

[64. 匿名]

毎年4月から秋までは体調悪いから憂鬱。

暑さに弱いのかなぁ...
今日もダルさと耳鳴りと頭痛で辛かった。
今はまだ、夜は涼しいから助かってるけど..

[65. 匿名]

明日は結構なのが大陸から飛んで来るんだよね
外出たくない( TДT)

[66. 匿名]

今年の花粉は目と肌にめっちゃ来る
慢性鼻炎で基本鼻が悪いから他に影響出てきたのか
至る所がボロボロ

[67. 匿名]

北海道だから花粉は大丈夫なんだけど、黄砂とか温度差とかで毎日微熱が続いてちょっとしんどいわ

[68. 匿名]

春は肌も心も揺らぐ揺らぐ〜

[69. 匿名]

だるい眠いイライラするやる気ない落ち込む
ノンストップ鼻水&風邪症状
とどめに希死念慮

[70. 匿名]

>>52
生ぬるいというか、朝は足先冷えたりするのにほんの1時間だけ暑って感じたり、振れ幅大きすぎて調節しようにも難しい

[71. 匿名]

>>4
お別れですか

[72. 匿名]

環境が変わる４月は学生の頃から苦手です
毎年、なんかしんどいなぁ…と３月頃からなり、今もしんどいです

[73. 匿名]

>>64
わかる、寒い冬が今から待ち遠しいわ。
もう暑い季節は全部ふっ飛ばしたいくらい嫌いだし辛い。

[74. 匿名]

偏頭痛がよくおこります

[75. 匿名]

花粉のせいか黄砂か寒暖差アレルギーかわからないけど
唇の腫れ(荒れ)が酷い。もう１ヶ月ずっとオバQ
つらい😢

[76. 匿名]

杉花粉落ち着いてきた～って周りは言い始めても、収まらない
毎年ヒノキもだけど、それにしても今年は黄砂もひどい？
杉アレルギーで喘息になりかけたので、今年は色々とツライ…

[77. 匿名]

1週間ぐらい前から眠れなくなった。
これも春の影響かなー。

[78. 匿名]

４月半ばから５月にかけて頬がヒリヒリして痛い
なんだろう黄砂？PM2.5？ヒノキ？
日によって冷房入れたり暖房入れたりするし風邪ひくし眠いし隣の家の桜の花びらは舞ってくるしなんなのよ

[79. 匿名]

子ども(2歳)が2週間に1回熱出す。
そして、その風邪をもらって私も風邪ひく…。

ずっとどちらかが風邪ひいてる気がする。

[80. 匿名]

>>12
これ！
私は頭が痛くなる

[81. 匿名]

４月から５月は、毎年偏頭痛が酷い
ほぼ毎日頭痛薬のんでる。
偏頭痛もちだけど、一年通して1番辛い時期。

[82. 匿名]

息が常に浅い呼吸な感じ
花粉症も辛い
更に生理で余計辛い
何回も◯にたいと思ってる

[83. 匿名]

最近落ち着いてきたけど
二重ラインの線消えるほど腫れて悲しかった。
別人みたいで、一生治らないかも？って
絶望したw
2週間くらいでいつもの自分になれた(･･;)

[84. 匿名]

皆さん、あすは黄砂がすごいみたいですが洗濯物ってどうしますか？外干ししますか？部屋干ししますか？

[85. 匿名]

花粉のせいか体がだるいわ肌荒れするわ寒暖差で体調悪いわもう早く終わって欲しい。
とにかく些細なことでイライラする。

[86. 匿名]

去年からスギ花粉のアレルギーぽい症状が出てきたのでアレルギー検査に行ったら、スギ花粉とその後の植物（忘れちゃった）にもアレルギー反応が出てた。
5月の終わりまで頑張ってって言われた…。
ずっと怠くて眠くて何もする気が起きないけど、やらないわけにもいかないので無理やり動いてる感じ。
いつまで続くんだ、これ。

[87. 匿名]

そろそろ花粉と黄砂とあらゆるアレルギーから解放される薬ができてもいいんじゃないか？どうなんだよ製薬会社さんたちよ。

[88. 匿名]

>>73

そうですよね😮‍💨

秋冬は頭もスッキリする感覚がある...
仕事も家事もはかどる。心にゆとりがある。
春はまだ我慢出来るけど夏が怖いです...

[89. 匿名]

>>5
めちゃくちゃわかる！
生理前と春がダブルでやってきてると思う！

[90. 匿名]

今まで無かった痒みと湿疹。
皮膚科に行って薬もらったけど全身にポツポツと赤みが残っててショック。
最近顔にも出てきた…

[91. 匿名]

>>46
とてもよくわかります
強風や低気圧の日は、薬を飲んでも頭痛が治らない。風の音を聞くだけで、もういい加減にして！とイライラします。

[92. 匿名]

>>84
明日は洗濯しません

[93. 匿名]

>>2
しまったしまった島倉千代子

[94. 匿名]

出社してから帰宅するまで帰りたいとずっと思ってる
やる気が全然出ない

[95. 匿名]

>>53
黄砂の対策費用の3兆円返して欲しいわ
年々世界がまっ黄色
洗濯物も外に干せない

[96. 匿名]

ちょっと前に風邪ひいてから咳が治らない

[97. 匿名]

膀胱炎で死にかけてます

[98. 匿名]

鬱で3月末から休職中です。
あと花粉のせいかアトピーも酷くなって心療内科の先生にも心配された。
もうやだー

[99. 匿名]

>>77
私も5日くらい不眠続いてる(；ω；)

[100. 匿名]

ずーーっと鬱っぽい
涙止まらないちょっとしたことで涙出てくる
苛立ちも止まらない。
なんでか分からない何もかも嫌。全て嫌。
最近はもう入院したいって思ってる

[101. 匿名]

歯医者で顎関節症と言われた。
顎の痛みの日もあれば歯が痛くなったり頭痛がしたり。
花粉で喉もひりひりするし、自分の涙がしみて目の周りが悲惨。

[102. 匿名]

>>5
分かる…

ジェットコースターのように気持ちの波があって今めちゃくちゃ辛い
そんな自分にウンザリ

昨日は元気だったのにな…

[103. 匿名]

陽射しはもう既に強いのに、寒暖差が激しくて体力が奪われるイライラする

着る服も悩む…

[104. 匿名]

頭皮が激荒れで皮がボロボロむけ落ちてくる

[105. 匿名]

鬱かな

[106. 匿名]

>>26
横
中島みゆきが楽曲提供してるんよ

[107. 匿名]

>>19
私も。今年異常に荒れてる。
常に痒くて辛い泣
なんでだろうね。

[108. 匿名]

>>4
黄砂に吹かれて〜

[109. 匿名]

>>1
胃腸にきて、病院行った。気圧の差が激しくて毎日頭痛。

[110. 匿名]

>>63
pm2.5も飛んでるし(･･;)

[111. 匿名]

>>9
夏夏夏冬
だよねもう
四季なんかない

[112. 匿名]

急な頭痛と気分の悪さ
あと些細な嫌なことでもズーンと落ち込んだり

[113. 匿名]

よくわからないけど、とにかく眠い
ひたすら眠い
ガルちゃんやってても頭が横に倒れちゃう

[114. 匿名]

>>75
リップもずっと塗ってるのにガチガチに荒れてる
高いリップバームを塗ってもダメ
何が原因なんでしょうね？

[115. 匿名]

>>17
花粉症の薬何ですか？

[116. 匿名]

>>57
リンデロン塗って朝起きたら全然違うよ
目の周りに塗っていいのか微妙だけど、今のとこ何も害がないから夜寝る時痒いなーと思ったら塗るようにしてる

[117. 匿名]

>>39
花粉症→キツい薬→睡眠薬飲んだように寝る→起きるのが辛い→昼は薬が飲めなくてぼーっとする→寝てばかりで何もできない

薬バージョンも辛い。
飲まなくても目の周りまで痛くなってきてどうにもできない。

[118. 匿名]

>>84
春はずっと室内干しプラス除湿機

[119. 匿名]

頭皮とか身体の色んなところが痒み&かぶれで大変なことになってる。原因は花粉症なのかな？

[120. 匿名]

なんか常に頭がぼんやりして眠い

[121. 匿名]

不眠症になって本当に眠れなくなった。眠れないのに全く眠くない。でも体力は削られ、本当に怠い。

でも限界だったみたいで、おとといの夜１０時半に寝て、起きたのは昨日の午後４時だった😰動悸も酷いのに測っても85とかだし…。自律神経が機能してないんだと思う。本当に辛い。副交感神経の伝達を良くする薬があるらしいから出してもらおうかな〜。

[122. 匿名]

ひたすら眠い
どうしたことやら

[123. 匿名]

気温差に身体がついていけない…
毎日ダるくて、

[124. 匿名]

>>1
ものすごく眠いのに寝付けても1時間、ひどい時は30分置きくらいに起きちゃうのがストレス
花粉症と、ホルモンバランス？自律神経？が乱れてると思う
何に対しても消極的になっちゃうし人と会いたくない...

[125. 匿名]

外に出ると必ず喉がいたくなる
花粉かな
マスクは二重なんだけど

[126. 匿名]

花粉症とPMSと、気温差のせいか風邪も引いてしまい…
不調という不調が全部まとまって来たのでかなりキツい

[127. 匿名]

普通の人もこんなに調子おかしくなるんだからアレな人の暴走も増えるわけだ…

[128. 匿名]

>>1
湿疹が出ているのも花粉症だとおもうんだけど。
花粉症の薬を飲んだらましになるかもよ。
皮膚科を受診してみては。

[129. 匿名]

>>61
目立つ場所だし辛いよね。
治ってきてよかったね！

[130. 匿名]

>>5
浅倉南　40歳
が真っ先に思い浮かんでしまった…

[131. 匿名]

朝起きたら頭激痛、生理2日目で腹も激痛、吐き気と痛みでがるちゃんも出来なかった。明日朝早くからパート、つらい。

[132. 匿名]

>>116
リンデロンは目の周りに塗らないほうがいいです。
皮膚科で顔用の薬を処方してもらったほうがいいよ。

[133. 匿名]

眠いと思う暇なく
プッツリ記憶が途切れて爆睡
生理中とはいえ 怖いんですけど…

[134. 匿名]

GWに小学校の仲間内で会う事になりました。お店と日にちが決まったのですが、どうせだったら同窓会にしたらと幹事の地元に戻ってる子に言ったら、キレられました。

[135. 匿名]

胃腸の調子がめちゃくちゃ。今もトイレでこれ打ってる。

[136. 匿名]

>>23
全く同じです！
目の痒みがおさまったと思ったら両鼻が詰まって苦しくて夜目が覚める。あと鼻詰まってるからニオイ鈍いは味は薄いわで最悪。鼻かみすぎて鼻血出るし頭痛いし。
一年で1番気候が良くて気持ちいいはずの春が嫌いになりそう。

[137. 匿名]

ここ1ヶ月のヒステリー球も生理遅れてるのもメンタル不安定なのも春のせいなの？

[138. 匿名]

春は気持ちが不安定になる。
なんでだろ…他の季節はならないのに。
今日もどうしても仕事行く気になれなくて休んだ。

[139. 匿名]

そ猛者も春に緊張や不安や恐怖が伴うイベントを持ってくるのが良くないと思う…
入学式や入社や新生活とか
春ってだけで自律神経が乱れたりするから

[140. 匿名]

>>73
私は逆だから冬が長く感じる。
四月なのに、寒いし。
暖〜暑が5ヶ月間、涼が1ヶ月、極寒が6ヶ月あるぐらいの体感で、ずっと寒くてもう疲弊してる。

[141. 匿名]

今年の春は本当に肌荒れヤバい
酷い時は顔に熱を持つくらいボコボコになったよ
でも寝たら治っているから医者に行くにも行けない

[142. 匿名]

>>1
それは顔に出る花粉症じゃないかな。私も今年突然なった。乾燥しててかゆいのかと思ってたら日に日にムズムズが酷くなってきて病院行ったら、花粉症かもね、って言われ薬もらったよ。そしたらすぐ治ったけど、薬なくなってしばらくしたらまたなったから今はかゆくなってきたら市販のお薬のんでる。効果はけっこうある。

[143. 匿名]

>>139
自己レスです…
そ猛者も、ではなく、そもそも、です…
自分に呆れます…

[144. 匿名]

毎年この時期メンタルがやばい

[145. 匿名]

なんかずっとモヤモヤするし眠気がひどい涙

[146. 匿名]

新年度始めでテンションの落とし所が分からなくて先週はハイだったのに、今週はイライラモードで終始無言になっちゃう
先月風邪引いたけど、ここ2日で臭い玉たくさん取れてて頑張ってる…自分の免疫…って思ってる

[147. 匿名]

春が来るとTVも浮き足立って花見だレジャーだとなるけど全く嬉しくない、綺麗に咲く桜やその他の花に罪はないし綺麗とは思うが。
ハッキリ言って正月明けからもう直ぐ春〜夏が来るとウンザリするくらい春、ついでに夏は更に嫌い。
花粉もだし湿気や暑さ寒暖差で身体はダルいし痒くなるし寝ても寝ても疲れが取れない、自律神経グッチャグチャ。
アトピーも秋冬は乾燥対策すれば落ち着いてるけど春＆夏はマックス酷くなるのに肌見せ服。
あと虫が活発になるのも耐えられない、もう既に秋冬が待ち遠しくて仕方ない。

[148. 匿名]

>>1
花粉症、気圧の頭痛、昼と夜の温度差でお腹下しまくってる。排卵痛もあるし今年は踏んだり蹴ったり。

[149. 匿名]

なんか頭がふわんふわんする
たぶん気温の変化のせい

[150. 匿名]

>>31
私も2月始めに突然のめまい、吐き気、動悸
頭部MRIは異常無し
原因不明で経過をみるしかない状態だった
薬は気休め程度
でも今は随分良くなったよ
めまいがあんなに不安と恐怖でメンタルやられる病気だなんて初めて知った
つらいね、少しでも早く回復しますように

[151. 匿名]

>>9
雪国に対して何でそんなところに住んでるの？ってコメントする人いるけど、暖かい地域に住んでる人の方が大変そうだよね。

[152. 匿名]

>>1
花粉症は毎年です

[153. 匿名]

今日初めてめまいして吐いたよ。寝返りしただけで目ん玉ぐるりんとずっと回って気持ち悪くて仕方なかった。

[154. 匿名]

春は子供関係の悩みが多くて精神的に疲れる。
新年度のクラス替え、役員決め、新しい人間関係。
子供の人数分やらなきゃいけないことがあってしんどい。
精神的にやられると、身体にも異常をきたしてくるからそれもまたキツイ。

[155. 匿名]

暑いのにマスクもしてるせいで過去最高で肌が荒れている😭
赤いし痒いし…これ良くなるのかな

[156. 匿名]

>>12
杉花粉や黄砂が悪いのではなく、付帯する汚染物質が不調の原因。
最近は、PM2.5のことを言わなくなったね。何でかしら？

[157. 匿名]

今日イライラして爆食いした

[158. 匿名]

>>50
私もメンタルボロボロになる寸前だけど、ここで崩れたら元に戻すのが大変なので、人前では平気なフリをする

[159. 匿名]

>>10
偏頭痛が酷いんだけどこれも自律神経なのかな…
お天気安定しないし。

子どもの頃は春が好きだったんだけどなー

[160. 匿名]

>>6
今年の寒暖差おかしいよね！
日によって変わりすぎだし、朝はコートなのに昼は半袖みたいな日も多くて、自律神経がオーバーヒートしてる。

[161. 匿名]

毎年、4月になると熱が出る。今年も出た。熱は収まったけど、この後の咳がめちゃくちゃ厄介。ずーっと続くんだよなぁ…

[162. 匿名]

新学期バタバタで疲れる

[163. 匿名]

花粉か風邪なのかわからないけど喉からきて咳が半月止まらない。そろそろ息苦しくてつらすぎる

[164. 匿名]

夢も見ずに12時間ぐらい熟睡出来たら何とか回復出来ると思いたい

[165. 匿名]

>>12
山が花粉でガスってたけど、降りてきて家の周りもめちゃガスってるから、やばくない?と言ったら春霞と言ってたけど、違う風強いし、明日の夜は日本列島は黄砂がピークになるらしいから、体内に入らないようにマスクは二重、手洗いうがいを忘れずに。

関東は12日午後～13日に黄砂飛来か　東京で観測されれば2年ぶり　影響は?（tenki.jp） - Yahoo!ニュース

あす(12日)は日本列島にも大量の黄砂が飛来し、あさって(13日)にかけて、広く空が霞む可能性があります。関東でも、あす(12日)午後からあさって(13日)夜にかけて、黄砂が飛んでくる予想です。東京

[166. 匿名]

>>9
ここ数年どんどん一年の過ごしやすい季節が短くなってきた気がします！

[167. 匿名]

>>156
黄砂もPM2.5の一部だけど、厳密に言うと2.5μｍ以下の粒子だから全部ではないしね
どちらかというと浮遊粒子状物質の方が近いかも
あと、中国の大気環境がコロナで一時改善したのもありそう

[168. 匿名]

>>1
主さん回復しますように

[169. 匿名]

花粉症で辛い、お腹の調子が悪い、気分がとにかく沈むし動悸もひどい。それらの症状が、何も改善出来ないことにもストレスを感じて、ずっと負のループ。

[170. 匿名]

>>151
温暖なところ出身で今年雪国デビューしたけど、雪かきとか温暖なところにはない重労働あるし、雪国の方が大変だよー。あと、日照時間の短さで鬱になるタイプには雪国鬼門すぎた。

[171. 匿名]

とにかく眠い
休みの日は12時間以上寝てしまう

生理もこない
自律神経やられてるかな

[172. 匿名]

>>84
通年部屋干し
部屋干しにしたら虫や天候のストレスなくなって快適

[173. 匿名]

頭痛がして吐き気もありゲップが止まらない。
毎日なんかしら体調が悪くて体調の良い日がほぼない。
辛い

[174. 匿名]

今年は花粉の薬全然効かない。いつも肌は何ともないのに今年は何をつけても肌荒れして最悪。。明日は黄砂が凄いとかどうなってしまうの、、

[175. 匿名]

>>12
中国、ほんとに嫌い。コロナも中国のせいだったし。

[176. 匿名]

>>151
暖かいとか暑いところはクーラーとか水道以外あまり金かからなそう。服とか布団とか。道が凍ったり雪だからチェーン巻かなきゃとかもないし。

[177. 匿名]

>>115
ビラノアです。お医者さんにはビラノアでは出ないから違う薬飲んでないかって聞かれたし飲み続けていいと言われたけど、薬剤師さんに相談したらビラノアでも報告は上がってるのでやめたほうがいいと言われました。やめるまで落ち着かなかったけど、やめて2日でかなりおさまったからビラノアだと思ってます。確定とまでは言えないけど。

[178. 匿名]

今まで順調だったのに春になってから生理不順だし、頭痛いと思ってたら副鼻腔炎になるし最悪。
婦人科に行ったらホルモンバランスが崩れてるって言われてた。
もう体調ボロボロ。

[179. 匿名]

顔が痒い。おでこ、瞼、頬、口元、真っ赤でカサカサで粉吹いてる。ちょっとおでこを触ると皮膚片がポロポロ落ちて汚いから常に保湿が欠かせない。
首もカサカサで、引きつれて酷い痒み。
首から上がステゴザウルスみたいな肌質感になって辛い。花粉と黄砂で肌荒れする事はあったけれど今年は本当に辛い。

[180. 匿名]

>>158
コメントありがとう
ほんとそれです、休んだり弱音はいたら、新年度バタバタしてみんなしんどいのは一緒とか言われて弱いレッテル貼られそうだしとにかくやり過ごすのに必死です‥
無理しすぎずでいきましょう

[181. 匿名]

>>176
横だけど、北海道に住んでるけどチェーン巻いたことないな。

[182. 匿名]

私も今年から肌荒れが酷くて絶賛困り中です。

痒くて無意識に掻いてしまうし、目もこすってしまいます。
花粉症は元々だけど肌荒れまでおこすのは初で憂鬱です。

[183. 匿名]

体調崩して誤魔化し誤魔化し仕事してたんだけど
発熱が治らないせいで会社命令で休めって言われてしまった

勿論嘘付いて治ったんで！って言えば仕事出来るんだろうけど
体調不良でメンタル的にも体力的にもボロボロで
夫から無理してでも仕事向き合わなきゃって言われて涙止まらなくなって限界だった
頭では分かってても今がしんどくて行動に移せない
書きながらまた思い出して泣けてきた…。
しんどい…。

[184. 匿名]

今年は顔の赤い発疹が治まらないうえ、まぶたも赤く腫れてる。花粉かと思うけど痒みは無い。気分も浮き沈み大きいし、春なのに車内は真夏並みに暑く、でも黄砂が飛来するので窓も開けられず不快。早くも台風１号が発生するって言うし気圧の関係で調子崩す日もまた増えるかなと憂鬱。

[185. 匿名]

なんかボーッとしますよね。
運転気をつけなきゃってなります

[186. 匿名]

>>159
お互い無理しない程度に...。
みなさんお大事にね。

[187. 匿名]

>>15
食べなくてもお腹の張り。快便とまでいかなくてもスッキリしない

[188. 匿名]

>>177
ありがとうございます。
もしかしたらと思ったらやっぱりビラノアでした。
私もこの薬飲み始めたら手湿疹が酷くなって手がお岩さん状態です。
でもこの薬めちゃくちゃ効きません？
こんなに効いたの初めてです。
花粉症には良いがやはり湿疹は辛いですよね。

[189. 匿名]

体が怠いわーとにかく。
頑張って運動したり散歩したりするけどした後のしんどさが全然違う。

[190. 匿名]

>>177
蓄膿症悪化、ずっと顔痛い動くと響く頭痛い、鼻詰まる、発熱、怠い、ここ数ヶ月こんな感じでもう限界の薬漬け。辛すぎ。

[191. 匿名]

寝ても寝てもねむいし、寝起きの肩こりとか頭の重さが他の季節に比べて異常

[192. 匿名]

自律神経が乱れてるかな
鬱になりかけた

[193. 匿名]

>>177
ビラノア錠で悪化したのですか？

[194. 匿名]

ここ見てたら花粉か黄砂の影響なのかなと思うけど、ここ数日化粧するとみるみる乾燥して痒くて痒くて、酷いひび割れ起こしてる
化粧落とすと痒みもなくなるんだけど…
化粧品もスキンケアも変えてないのに急に
マスク外して誰かと顔合わせるとか絶対無理なレベルで、ほんとにどうしたらいいのか…

[195. 匿名]

冬と春先ってメンタルが大時化状態になるよね
体調も崩しっぱなしだし毎日毎日消えたい楽になりたいって思わない日はないよ
それが脳のエラーのせいだと分かっていてもしんどいものはしんどいわ

[196. 匿名]

>>5
デパス内服してるわ

[197. 匿名]

>>195
楽になりたい
私も内心そればかり考えてるけど、誤魔化しながらなんとか1日1日をやり過ごしてる
そんな日々にもいつか本当の限界が来るのかな
しんどいよね

[198. 匿名]

今年は抗うつ剤と花粉症の薬で何とか乗り越えてますが去年は花粉症の症状から鬱が酷くなって大変でした。

[199. 匿名]

春って何でメンタルやられるのだろうか？

[200. 匿名]

>>5
めちゃくちゃイライラする。本当自分で自分をコントロール出来なくて、とりあえず子供に酷いこと言わないようにトイレに篭る。生理前本当辛い。春もあるのね。

[201. 匿名]

>>89
生理前のイライラが生理終わって次の生理がきてまた終わってもずっと続いてる感じ。
毎日毎日イライラしてる。子供がいるから子供にも悪影響。

[202. 匿名]

ストレス最悪
持病がぶり返すし

[203. 匿名]

昔痛めた腰がマジでこの季節痛い。

でも知らない人からすると

見えないし過去も知らないし見た目問題ないので
大げさとか怠惰と思われるのがムカつく

たぶん生理痛とかもこんな感じでみんな困ってたりするんだろうね　みんなお疲れ

[204. 匿名]

生理近いから爆食だし不眠だしイライラするし何も食べる以外やる気しない…

[205. 匿名]

>>19
横ですが私もです。
暖房ガンガンの真冬の方が遥かにマシだった。
なぜか乾燥するし、ピリピリ、かゆくて、赤みが出たりゴワゴワしてる。

[206. 匿名]

私のメンタルが全然回復しないのと旦那が1ヶ月で2回耳鼻科に行ったんだけど原因がここで分かった。

[207. 匿名]

>>1
前日までなんともないのに起きたら腫れてるとかばっかりな

[208. 匿名]

寒暖差の影響か首肩がいつもよりバキバキ。頭痛も多々あり。気分の浮き沈みも激しめ。しんどい。

[209. 匿名]

>>15
Wわかる

[210. 匿名]

>>114
ビタミンが欠乏してるかも？
チョコラBB飲んでみてー

[211. 匿名]

息を楽にしたい

[212. 匿名]

頭痛は薬飲んで寝ればだいたい治るのに、この春は寝ても頭痛いし、寝る前は頭痛がないのに寝たら痛い、が続いている。薬もあまり効かない。目が覚めた瞬間ズキーンとする感じ、本当にうんざりする。

[213. 匿名]

>>183
休んじゃダメなの？
183さんがどうしたいのかよくわからない。旦那さん、183さんの体調悪いのにそんなこと言わないであげて、と思った

[214. 匿名]

頭痛にはカフェインがいいとか聞いたので、コーヒー飲んだらお腹痛くなってトイレで七転八倒。そして頭痛は治らなかった。今年の春は調子悪い。

[215. 匿名]

先週後半から自律神経乱れて
息苦しさ、むくみ、めまい、イライラが続いています

[216. 匿名]

春から夏前のぐっと気温が上がるこの時期そういえばここ数年イライラしたり頭クラクラふわふわしたり理由もなく辛くて泣きそうになったり…完全に夏になると楽になるんだけど。

[217. 匿名]

二日間頭痛がひどくて夜吐きそうになった。
頭と肩が重くて体もだるくて昨日は死にたいとすら思った、鬱っぽい。
気温も寒いのか暖かいのかわからなくてそれが
不快でイライラする。

[218. 匿名]

毎日の下痢、胸がソワソワするような動悸、息苦しさ。どうしたもんかね。

[219. 匿名]

昨日は微熱があって頭痛と悪寒と咳でダウン。今朝は熱は下がったけど喉が強烈に痛い！
去年もこの時期に体調崩してた。花粉とか黄砂のアレルギー反応かもしれない。

[220. 匿名]

>>58
私はもともと低音難聴やったことあって治ったけどそれ以来耳のトラブルが時々あるんですがここのところひどいです。

[221. 匿名]

春って調子崩しやすいのに、なんかやる事たくさんあってめちゃくちゃ忙しいよね
私もいつものPMSに加えて気温差による不調、季節性の不調のトリプルパンチで絶不調
ものすごくイライラして、感情の乱高下がすごいからなるべく一人になるようにしてるのに家族が放っておいてくれないのが本当に辛い

[222. 匿名]

>>6
それプラス花粉症もあって、もう何が何だか…😭

[223. 匿名]

毎年春に家族全員風邪とかで体調崩すけど、今回もそうで私は子供の胃腸炎のあと旦那の風邪が連続でうつりそれに加えて花粉症だからそのまま喘息になりもう1ヶ月くらい。ようやく落ち着いてきたけど今回は長かった。。

[224. 匿名]

>>38
リンデロン、強めのステロイドだから目のまわりはやめといた方がいいよ。
眼軟膏を皮膚科で処方してもらお。

[225. 匿名]

胃痛。寝てる時は大丈夫だけど、起きてる間はずっと痛い。ストレスかな…。胃癌かな…。

[226. 匿名]

少食にすると大体の不調は解消するけど
中々分かってもらえないのが悲しい
食べることが健康につながるという刷り込みが強すぎる

[227. 匿名]

この寒暖差のせいかしつこい風邪を引いてしまった
微熱なのにいつもより怠さがひどくなって数日寝込んでしまい、
咳も癖がついたのかなかなか抜けない。特に夜がひどい
あと、喉のせいで耳管まで腫れてるのか耳鳴りと音・声の響き（耳の中で洞窟の音みたいにちょっと反響してる感じ）があって違和感。これは風邪が治ってもそのままだったら耳鼻科に行かないと…
そして一昨日、左耳の後ろにしこりを発見。びっくりして調べたらリンパの炎症…？

在宅仕事だけど今ちょうど詰まってしばらくやり過ごすしかないんだが、
ここまで不調なレベルは滅多になくてモチベを上げるのがきつい

[228. 匿名]

家族全員が体調不良で、それでも家事しなくちゃならないのツラい
頑張れない

[229. 匿名]

>>23
私も同じ！花粉にくわえて
黄砂で喉がやられてる

[230. 匿名]

眠すぎて無理

[231. 匿名]

>>107
私も保湿しまくってるのにカサカサ。
コラーゲンも飲むようにしてる。
人型セラミドまで効かないなんて(；ω；)

[232. 匿名]

>>129
やさしいコメント嬉しい
ありがとう😊

[233. 匿名]

>>10
眩暈が酷くて仕事が辛い、座ってるのも辛い

[234. 匿名]

春は頭痛がひどくなる。
先週から風が強くて気圧のせいかな。
偏頭痛がひどくて薬が効かない。

[235. 匿名]

私だけではなくて少し安心しました。
でも年々キツくなる43歳

[236. 匿名]

咳が治まらない
病院行ったのに

[237. 匿名]

>>1
辛いよね😭

何か43の歳になって、更年期障害みたいのが強く出てきて、やる気もないし、やること後回しで寝てばかり。けどそのだらけた自分に更に嫌悪感でイライラして。月の殆どはホルモンに支配されてるし薬に頼るけど、そうするとブツブツだらけだし。アレルギーもあるし、今年は踏んだり蹴ったり…
長々ごめんね🙇‍♀️💦
けど私だけじゃないのね😭
ここで励まされてるよ～

[238. 匿名]

頭痛が辛い
脳みそ目の奥をぎゅーって握られてる感じ

[239. 匿名]

春のせいっていうか去年から鬱気味で今年からは仕事始めて落ち着いてたけど、最近また酷くなってきたから病院行ったら重度の鬱って言われた
そこから体が動かなくて一週間仕事休んでる
今日も行かなきゃ行けないのに行きたくない、どうしよう

[240. 匿名]

>>50
わかりすぎる…
普通なテンションを装って仕事行ってるけど心は毎日辛い
なぜだろう4月ってきらい

[241. 匿名]

暖かくなると耳に幕が張ったみたいにこもるから地味にイライラする

[242. 匿名]

>>239
無理しないで
そんな私も昨日今日仕事休んだよ

[243. 匿名]

メンタル疾患持ちだけど本当は安定剤増やして欲しい…
血圧も安定しないしマシな日がないからキツい

[244. 匿名]

寒暖差アレルギーにて、鼻水が止まらないです

[245. 匿名]

>>150
私も今、そんな感じです。めまいと吐き気、心臓が口にあるみたいに苦しい。
でもその症状以上に、ずっとこのままだったらどうしようとか、いつ起こるか分からないから怖くて出かけられないとか、もう人生終わりみたいな気持ちでメンタルのほうがヤバい。
今まで普通に元気に暮らしていたのが信じられない。

[246. 匿名]

>>239
大丈夫？
気になっちゃうよね💦きっと真面目なんだね😓

体が大事だよ😭休もう！
今は休んでいいとき！

[247. 匿名]

1月　寒い
2月　寒い
3月　スギ花粉
4月　ヒノキ花粉
5月　快適
6月　梅雨
7月　梅雨
8月　暑い
9月　暑い
10月　快適
11月　わりと快適
12月　寒い

[248. 匿名]

>>1
春は気温差とか気圧の変化が激しくなりがちだから自律神経やられちゃう人が多い
あと新生活によるストレスの増加とかも自律神経に影響する
頭痛、倦怠感、肌荒れ、胃腸の不調、アレルギー症状の悪化などなどもともと持ってる不調が強化されやすい感じ
(例えば肌荒れしやすい人は肌の症状が出やすいし、頭痛持ちの人は頻度が増えたりとか)
もちろんPMSや更年期の症状も悪化しやすいし、情緒不安定気味な人もさらに激しくなりがち
自律神経はすべての人が関係するから老若男女すべての人にとって厳しい季節
食生活、睡眠、運動などできることから少しでも整えて緩和してくしかない

春は最低限やらなきゃいけないことだけやったら後は休むが吉！
…まあそれがなかなか難しいんだけどね

[249. 匿名]

人手不足。いつも人手不足。
なのに面接希望の応募者の話がでると、ざわざわ気持ちが落ち着かない。
うちのおばさん連中がアラ探しすごいし、一生懸命頑張ろうとする新人さんを見ると泣きたくなる。
でも休憩室ではうまく話ができなくて落ち込む。
そんな私は7年目。メンタルが強いのでなく、ただ辞めたいと言えなかっただけ。

[250. 匿名]

>>93
まいったまいったマイケルジャクソン

[251. 匿名]

>>5
PMSがひどくて、、
春は生理など体の不調が出やすいって漢方薬局の薬剤師さんに言われました
肝がどうとか、、笑

[252. 匿名]

>>93
言いたかったのにw

[253. 匿名]

春嫌い
気候は好きだけどそれ以外は嫌なことばっかり…
花粉症、花粉による肌荒れ、昼夜の寒暖差、虫の多さ、黄砂…
秋が1番良い

[254. 匿名]

寒暖差かな？で皮膚炎酷くて今眠れないほど頭皮かゆくて辛い・・・・

[255. 匿名]

食後30分経ったら軽く足踏みしたり、つま先を床につけたまま踵を上下させる運動を3分くらいすると倦怠感や眠気予防にいいらしい、血糖値が気になる人にもオススメ
あとは足を肩幅に開いて脇の下を伸ばす運動(ラジオ体操とかでもある、手を頭の上から反対側にやって脇の下のばすやつ)も血流良くなるからオススメ
肩こりしやすい人は両肩に手をのせてゆっくり肩をまわす(内回し外回し両方やる)のとかを気づいたときにやると良き
目をよく使う人は定期的に目を閉じて休憩したりアイマスクで温めたりするとちょいと楽になる(アイマスクないときは閉じた目の上に手のひらを軽く当てるとかでもヨシ)

[256. 匿名]

>>254
頭皮自体の調子が悪くて痒いパターンと
ダニが繁殖しやすい時期なので寝具が原因になってるパターンのどちらか、または両方かも

[257. 匿名]

>>93
待った待った松田聖子

[258. 匿名]

>>132
私は皮膚科で目の周りに使える薬としてリンデロン処方されたよ
首周りにはサレックスヘパリンで、これは目の周りには使わないように言われた

[259. 匿名]

>>9
過ごしやすいなーと思う時期って
トータル1ヶ月もない感じだよね

[260. 匿名]

>>1
春による～じゃなくて
私は春からの不調です

汗疱に始まり黄砂やPM2.5
６月あたりから～イネ科の花粉が酷くて
無意識に目もとを掻いて傷
紫外線を浴びると腫れ上ってしまい
ここ数年酷い
皮膚の色が変わってしまって
鏡を見るのが本当に辛い
主の気持ち凄く良く分かる

[261. 匿名]

>>1
だから春が大嫌いです
10年ほど前この時期にそんな症状が出てアトピーになりました
化粧品も使えなくなり顔に何かつけるとかぶれるんじゃないかと怖いです

[262. 匿名]

>>12
黄砂っていうと
工藤静香思い出してイヤな気持ちになる。

[263. 匿名]

元々コロナ後遺症で副鼻腔炎で、+花粉症で鼻呼吸できず喉がイガイガ声枯れが酷くてしんどすぎ、、、

はぁ。+黄砂とか怖すぎ、、

[264. 匿名]

>>22
3月とか特にそうだったよね。朝は寒いのに昼から温度がどんどん上がってさ…朝は寒いから服は厚めのを着ていくけど昼からは暑くなるから温度差が激しくて体調崩す。9時出勤とかならまだしも私は7時30分出勤で6時15分には家でないといけなくて朝と昼の温度差に体がついていかず頭痛が酷かったよ

[265. 匿名]

不調なの私だけじゃないんだ
気候のせいなんだって分かって少し安心した
頭痛いしメンタルがやばい

[266. 匿名]

>>28
ここ数日眠いのに眠れなかったのは、そういうことか〜。納得した有難う！

[267. 匿名]

暑くなったり寒くなったりでキツイです。

暖かい日でも夜は寒いし……
一定してほしい……

[268. 匿名]

>>150
最近目眩起こす人が多いと鍼の先生が言っていました

[269. 匿名]

>>183
しんどい時は休みましょ！自分をせめないで！

[270. 匿名]

私も意味もなくだるい

[271. 匿名]

>>46
私もう勘弁して下さい静かにして下さいって泣きたくなる。メンタルヤバい

[272. 匿名]

花粉皮膚炎が酷い
ただれて破れて変な汁が出てくる
職場の人が換気でしょっちゅう窓開けるから悪化する一方
会社が休みの日は少し落ち着くんだけど、回復より悪化のスピードが速くて治らない
しんどい

[273. 匿名]

>>12
黄砂による花粉爆発も追加で。

黄砂などで「花粉爆発」　喘息など重症化も - ウェザーニュース

花粉には、黄砂などが起因となり“爆発”・“破裂”するような現象が起こることがあるのだそうです。通常の花粉であれば鼻の粘膜までですが、“爆発”すると気管支や肺にまで入り込んでしまい、喘息の原因にもなるともいわれているようです。

[274. 匿名]

>>34
自律神経失調症になった時、毎日倦怠感がすごくて、熱も37度〜37.4度くらいがずっとあったよ
私の場合はそれプラス手足の痺れや心臓の期外収縮もひどくて、本当に死ぬんじゃないかというくらい毎日きつかった
病院何度も行ったし、いろんな検査したけど異常なくて最終的に自律神経失調症と診断されたよ
自律神経が乱れてるんじゃないかな？

[275. 匿名]

>>1
同じだった！
顔の皮が魚の鱗みたいにバリバリに剥けて来て、基礎化粧品を敏感肌用に変えて皮膚科4軒行って飲み薬と軟膏を貰いましたが治らなくて。
ヤケになって洗顔後ヒルロイドのみにしたらあっさり治った。

[276. 匿名]

昨日からずっと頭が痛い、薬効かない
風が強くてイライラする。換気したいけど砂埃ひどい
部屋の中がもわっと熱くて不快感極まりない。とにかく頭痛い

[277. 匿名]

>>12
黄砂が辛くて喉が痛いし、肌は荒れるしで最悪です。

[278. 匿名]

どおりで体調悪いわけだ😢😢
頭ボーッとするし、朝起きれない

[279. 匿名]

季節の変わり目はいつも絶不調
昨日も頭痛が酷くて仕事早退しました
薬効かねえ

春好きなんだよー
こころはね。花見好きだし、新緑も好き
爽やかな風を感じつつ散歩したい！
が、からだが拒否る。
また頭痛してきた
薬飲も。今日は効いてくれー 涙

[280. 匿名]

春って一年で一番肌の調子が悪くて、
今まで使ってた化粧品が突然合わなくなったり
乾燥して顔が異常に痒くなったりとかして
顔面の調子がなんか全体的に悪くなる時期だから苦手。

首もなんか痒い

[281. 匿名]

春のメンタル不調2ヶ月続いた。ようやく回復の兆し。

[282. 匿名]

>>193
花粉症には良かったのですが、飲み続けて３週間くらいで全身に蕁麻疹みたいな発疹が出て、皮膚科に行って飲み続けていいと言われたからそのまま２日は飲んでたけど発疹は増えて広がるばかりだったので気になって薬剤師さんに相談して、一旦ビラノアやめてみたら2日くらいでかなり赤みが引いてきて、という感じです。それからは怖くてビラノアは飲んでません。なので薬で悪化したとまでは言い切れないかもしれません。
花粉症は点鼻薬と目薬で我慢してます。

[283. 匿名]

五苓散にめっちゃお世話になってる

[284. 匿名]

頭痛が酷い！
外傷なら他人にも分かりやすく伝わるのに

[285. 匿名]

今日やばいよね花粉
黄砂も来てるらしいし、生理でほんとに気持ち悪くて休んでる

[286. 匿名]

2月に子供が風邪ひきそれがうつって体もメンタルもズタボロ。からの年度末繁忙期、生理、やっっと闇を抜け出した。なんかおかしいともがいてたけどどうにもならず、◯ぬことしか考えられなかったけど今となってはなんでそんな事考えてたのかよく分からない。メンタルの不調って怖い。

[287. 匿名]

私も絶賛不調。春は特にメンタルの落ち込みがひどいんだけど、こう言う時って何科に診察に行けばいいんでしょうか？それとも病院へは行かず凌ぐ？
私は秋も同じく不調になるので、そろそろしんどい…

[288. 匿名]

今日黄砂ヤバいね
雨止んで晴れたはいいけど空がめっちゃ霞んでる
最近アレルギーの薬効かなくて辛い

[289. 匿名]

>>55
分かります。

私は29歳で出産してから特に
季節の変わり目の体の不調がひどい

排卵痛、PMSの症状もひどくなり
ピルを飲み始めたけど
合わないのか常に吐き気や頭痛もあるし
メンタルも安定しないから
心療内科に通い鬱と言われた

今の時期、何かしら症状があるから
何か大きな病気なのかなと思いはじめたり

症状の改善方法が分からない

[290. 匿名]

>>5
漢方薬の抑肝散飲んで、山菜食べて、のんびり一人旅と読書してたら落ち着いた。

[291. 匿名]

春なのに暑いし風の強さも不調につながってる

[292. 匿名]

メンタルにきてる...
春だけのせいじゃないと思うけど、しんどいなぁ

[293. 匿名]

黄砂のせいで喉が痛い

[294. 匿名]

暑いと思いきや、寒かったりするから調子が悪くなる

[295. 匿名]

>>5
分かる、クレーマー大量発生で毎日残業してる！w

[296. 匿名]

>>251
自律神経の影響かなと思っていたけど生理が珍しく遅れてる
来そうで来ない状態
浮腫みもあるし少し痛いしナプキン着けてるけど無駄にしていて気分も優れない
花粉症もあるし体調おかしくなるよね

[297. 匿名]

今日休みでずっと横になってた
毎日ダルくて身体が重い
呼吸も苦しい
花粉も酷いし今日は黄砂もあるというから昨日食材買っておいたよ
みんな体調よくないんだね
頑張って一緒に乗り越えようね

[298. 匿名]

>>1
なぜか膝が痛みだしました。

[299. 匿名]

>>1
暑かったり寒かったりせきが最近までずっととまらなかったし鼻水出るしすぐ眠くなる。顔とかすぐ痒くなる。

[300. 匿名]

おそらくプレ更年期によるホルモンバランスの乱れが、春は酷くなってとにかく疲れやすい。怠い。心身共に、ティーンネイジャーかと思うほど外部からの刺激に過敏になる。筋肉痛と息切れで家にいる時はずっと体調不良で横になってます。

[301. 匿名]

>>1
花粉症持ちなんだけど身体も痒くなったりする？花粉症とともに出てきた新しい症状なんだけどすこぶる痒い。そして掻きむしって内出血する。同じ人いるかな？

[302. 匿名]

毎日だるくて子育てするだけで精一杯

[303. 匿名]

2月と3月がめちゃくちゃしんどかった。自立神経ボロボロ。不眠に頭痛、肩こり胃腸不調に動悸に痺れ等など最悪。検査ばかり行ってたよ。最近、やっと気分よくなったと思えば花粉症よ。

[304. 匿名]

先月からずっと体調悪くて、でもここ見て同じような人がたくさんいて少し安心しました。
毎年この時期は花粉から始まりメンタルも落ち、ひどい吐き気がやってきて動くこともできなくなり廃人みたいになります。
自律神経のせいだと思うけれど、あまりに吐き気が辛いので昨日淡い期待を抱いて消化器内科に行ってみたけれど、予想通り先生もわからないみたいで、吐き気止め出されて終わりでした。
対処の仕方がわからず、毎年辛いです。

[305. 匿名]

>>15
私も、まるっきり同じです。
ゆったり過ごそうとしてもイライラする。
忙しいと倦怠感(メンタルも)はんぱないです。

[306. 匿名]

>>258
目の周りにはネオメドロールっていうのがありますよ♪。

[307. 匿名]

常に鼻の調子が悪い
加えて喉も痛い

[308. 匿名]

春は好きじゃない。
木や草花の芽吹きの力が強くてグッタリする。
わかる人いるかな

[309. 匿名]

3月初めから毎日クラックラする・・。
背中も痛いし肩首も膝も腰も・・全部痛み始めてきたツラ。
晩御飯作るのが辛い。は～

[310. 匿名]

>>308
私は夏のボーボーの緑に圧倒されるよ。これが最後とばかりに暑さにも負けずにボーボー生えてくる草木を見てると、生命力の点で負けてる…と思って怖くなる。だから気持ち分かるな。とか言って全然的外れだったらごめん笑

[311. 匿名]

>>256
頭皮自体がもうずっとお薬出してもらってる状態なので、前者ですね。
（波があるけど、ここ数日酷い）
保湿力高めのシャンプー買ってきました。
アドバイスありがとうございます。

[312. 匿名]

>>188
去年ビラノアを飲んだらふわっとした目眩がするようになって
気持ち悪いので続けられなかった。飲むのをやめたらおさまったから
ビラノアのせいだとおもっている。
鼻炎には効いていたけど。

[313. 匿名]

眠い🥱
とにかく眠いし、腰痛と背中、肩の痛みもなぜかひどい

[314. 匿名]

>>301
花粉症とアトピーと両方持ちなんだけど
花粉症の季節はアトピーも悪化しやすかったよ。
だから早めに抗アレルギー剤を飲んでいる、
春から秋にかけてはずっと飲み続けている。

[315. 匿名]

気温差激しくて自分の調子もアップダウン激しい…。
今日提出予定だったものが出来上がらず、担当さんにすみません、来週まで待ってくださいってメールした。大丈夫ですよ！って言ってくれたけど、ダメ人間すぎて死にたい。。なんでこんなにやる気出ないんだろう。

[316. 匿名]

花粉で夜咳が出るってありますか？

[317. 匿名]

職場の古狸が滅茶苦茶ストレス!
イライラして、そのうちキレそう。
辞めたい。

[318. 匿名]

>>283
飲みまくりです今年はすごく

[319. 匿名]

色々あって心療内科通って半年くらいになるんだけど、春になると落ち込みやすいって先生が言ってたからそういう季節なんだな〜ってあんまり深く考えすぎずのんびりリラックスするのがいいよ！

[320. 匿名]

花粉で喉がイガイガからの寒暖差で喉痛。
リンパの腫れ。頭痛。微熱。倦怠感。
腕に謎の蕁麻疹まで出て痒い。
頭はボーッとするし。

[321. 匿名]

腰痛全開！せっかく過ごしやすい気候になったのに。もうやってられないわ…早く良くなって下さい。

[322. 匿名]

>>304
私も春と、あとついでに秋も自律神経の乱れで吐き気が続き辛いです。ひどい時は１ヶ月ぐらい続く。
内科でもらった吐き気止めは効かなくて、市販の酔い止めが効くのであまりに辛い時は飲んでます。

[323. 匿名]

>>282
こわいいいい！医者も適度だな！

[324. 匿名]

>>1
今年のひのきもヤバい！
肌が痒くなるなんて無かったのに、
今年はひのきが飛び始めてからカオスが痒いし、
カサカサになるし最悪。
ピークは過ぎたのか少し痒みは治ったけど
かさかさはまだある

[325. 匿名]

百会（ひゃくえ）っていうツボおすすめだよ。
自律神経に効くツボ。押すとなんか頭がスッキリする。

寝る前とか、無印のツボ押しで押してる。

[326. 匿名]

>>11
マグミット効きますよ

[327. 匿名]

>>304
自分かと思いました😂
私も消化器内科行って、腫瘍マーカー含む血液検査、内視鏡検査まで受けたのに全て異常なし。
吐き気止めだけもらって今の死んでいます、、、

[328. 匿名]

ずっと気分がモヤモヤしてる
よく眠れない
日中甘いものが食べたくなる
冬→春の時もしんどかった

こういう時に飲むとホッとする飲み物見つけたいなー
一応カフェインレスを選ぶようにしてるんだけど、有カフェインはよくなさそうだからそうしてるだけで、安心する飲み物とはなんかちょっと違うんだよなー

[329. 匿名]

本当に、３月4月は苦手になって来た。心身ともに不調になる。動悸もするし、頭もぼーっとするし、人間も冬眠から目覚める感じなのかな。今日は黄砂のせいか朝から喉が痛い。

[330. 匿名]

花粉が本格的した辺りからここ最近ずっと鼻の調子が悪くて呼吸しづらくてしんどい😵
なんか頭もボーッとするし
喉のイガイガも始まって鼻づまりも酷くて風邪なんか花粉なんか分からへんようになってる
春嫌い

[331. 匿名]

花粉で喉がやられて職場の人に「声ひっど」って言われて体調の悪さに拍車が…全身だるいし、喉痛いし鼻ずっと痒いし辛いです

[332. 匿名]

>>213
治す為に休まなきゃって気持ちとお金の為に働かなきゃの気持ちどちらもありその狭間です。
体調良くなるように生活をしても2週間も微熱や吐き気が続いてしまってるので、メンタル的にも身体的にもかなりキツく正直その事について考える事自体がストレスになってしまってました。
こんな不真面目な考えしてる事を社会人としてどうなんだろう…と負の気持ちを抱えてた時に
夫と病気についてのやりとりで私が「もうどうしたら良いか分からん（考えたくない）」って発言したので
夫はアドバイスのつもりで「せっかく今の仕事の環境良いんだから無理してでも頑張りなよ。俺だったらそうしてる。」という発言から私の中のキャパが限界になりました。
涙が止まらなくなってしまい「それは分かってる。けど、気持ちが追いつかない。ごめんけどこの会話自体辛くてもう辞めたい…。」と伝えたら夫から「分からないって言われたからアドバイスした方が良いかと思って…余計な事してごめんね」って謝られました。
夫も私を責めるつもりでは無かったのですが、私がただ心の余裕がなさ過ぎなんですよね。

>>269
ありがとうございます。
早く体調良くなれば自然と気持ちも追いついてくるのですが、休んでても中々良くならなくて…。
そのせいでさらにストレスで不眠になってました。
今日は１時間も寝れてないのですが、お仕事お休みを利用して少しの時間だけ夫とお昼に散歩に行けてそれが気分転換になったので徐々に気持ちが明るくなるように動きたいです。

[333. 匿名]

>>1
人類は洞穴で暮らしていたのよ真っ裸で。
たいていの気候に対応できる遺伝子持っているんだから気にしないことよ。
おのれの血を信じて笑顔よ！

[334. 匿名]

>>38
私も！同じ症状の方々がいて少しだけホッとした
左目の二重が三重になったりガタガタでかゆい

[335. 匿名]

>>282
ビラノアは効果強めといわれてますね
私の場合はいまいち効いてなく、体の異変もないんです
大丈夫と言われた薬でそんな状態になってしまい、精神的にもとっても大変でしたね
また他の薬試すのも躊躇するよね

[336. 匿名]

>>39
あぁ…わかる
それでも色んなことやらなきゃいけないんだよね

[337. 匿名]

>>274
やっぱりそれなんですかね…。
最初なきっかけは多分季節の変わり目で自律神経が乱れての体調不良だと思うのですが、
体調不良で家でずっと過ごしてたので日に当たらなくて多分メンタルやられてます。

[338. 匿名]

>>88
春の心地よい期間はまだいいんだよね
生暖かくなり次は湿気の梅雨だと思うと気が重い
明けたらギラギラの夏
マスクの影響か、去年初めて軽い熱中症状態に何度もなってグッタリ
秋の気配を感じる瞬間が幸せだわ

[339. 匿名]

>>9
同感しかない

[340. 匿名]

ここ最近調子悪くて悪くて仕方なかった
ここ読んでなんか納得、春のせいかぁ

私も花粉性皮膚炎でオデコが炎症起こしてしまい
それ以来オデコがシワシワのまんま
一気に老けたよ。シワが消えない。
首も赤く炎症してて、首もガサガサ。

夜は眠れないし身体もだるいし
リラックスできないし食欲も湧かない。
死にたいって気持ちで頭が埋め尽くされてる。
限界だよ。

[341. 匿名]

>>1
私も、今まで乾燥とか顔痒いとか無縁だったけど去年あたりからやたら顔が乾燥して今はマスク荒れもダブルで顔がヒリヒリしたり、あー。乾燥してるな。って思う。

[342. 匿名]

中にはアセンション症状とか言う人もいると思う

アセンションによって心身に起こる浄化プロセスで経験する症状とその解決策　原因不明の症状があるなら次元上昇による浄化反応かも　癒すための対策とは　ライトワーカー・スターシード必聴 - YouTube

運命の人との出会いを見逃さない！あなたの人生を変える★ツインレイ7日間無料講座★公式LINEにご登録いただいた方へ＼★★プレゼント中★★／https://lin.ee/tJ2Z7kq゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜*:.。.:*゜現在、アセンションに伴い、宇宙から強烈なエネル...

[343. 匿名]

>>16
分かる。春になるとみんな浮かれ出す、新生活だのなんだの。ついていけない、そしてゴールデンウィーク疲れ、からの梅雨、、、

[344. 匿名]

頭がズキズキする。頭洗うとちょっと良くなる。気圧と思う

[345. 匿名]

>>6
仕事が7:30始業、14:30終業。
甲信越だから少し前まで朝は寒くてフリース着ないと震えるほど寒いのに、日中20度超えする日も少なくなくて体がついていかない……。

仕事中も-20度の冷凍庫、17度の作業場などを行ったり来たりしてるせいか常にダルいし眠いし、いつになったら気候安定すんだろう。

[346. 匿名]

死にたい

[347. 匿名]

また役員決めで学校に出向かないといけないと思うと死にたくなる。強制は辛い

[348. 匿名]

>>342
(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ

[349. 匿名]

この時期の風邪おかしく無いですか？
周りで罹った人は特に咳が酷くて、私も声出ない状態にまでなりました。

[350. 匿名]

>>44
全く同じ！今年花粉があまりにも多過ぎて花粉性湿疹っぽい…

[351. 匿名]

>>170
私は春の太陽や花粉、気温差で心身共にやられてしまう。逆に雪を見ると落ち着くんだよね。
私が少数派なのかな？

[352. 匿名]

生理前という事もあって、昨日はずーっと泣いてて死ぬ事ばかり考えてました

[353. 匿名]

しんどいから
ひたすら寝込んでる

[354. 匿名]

>>11
70の母ですが、便秘我慢しすぎて救急車で運ばれたから、気をつけてくださいね。

[355. 匿名]

>>259
1年のうちで網戸で過ごせる時期がない。
花粉ー暑いー花粉ー寒い

[356. 匿名]

>>256
皮膚科でステロイド剤入りのシャンプー（状の薬）貰ってる。

[357. 匿名]

メンタルが不安定。
暑くて寝苦しいから更に不眠気味…。

[358. 匿名]

>>10
職場での眠気が酷い　春が一番眠くなる

[359. 匿名]

>>203
私も同じです。
腰のヘルニアだったんだけど、完治はなくてたまにぶり返して辛いよ。
ゴロゴロしていたら怠けているように見られるんだよね。

[360. 匿名]

>>10
自律神経の不調ひどくて背中ガチガチ。ここ２日は落ち着いてるけど春は毎年悪化するわ…

[361. 匿名]

>>282
タリオンは下痢してアレグラは脱力感強くて駄目だったんだけど何故かビラノアは大丈夫なんだよね。強いんだね。なるべく飲まないようにしよう。コメント見て良かった！

[362. 匿名]

>>226
分かります。食べすぎは身体が怠くなるよね。
特に風邪の時は沢山食べて栄養つけるより、量は最小限にして胃腸を休める方が治りが早いよ。

[363. 匿名]

>>332
気がまぎれる事があるといいですね！
心も体も元気いっぱいになりますように🙏
絶対に自分をせめたらだめですよ🙅‍♀️

[364. 匿名]

>>5
自分も春、生理前でイライラしてるんだけど今日は行きと帰りの電車で嫌な女に遭遇。行きは電車が遅れていて満員電車なのに少し荷物が当たっただけで何度も振り返る奴、帰りも満員電車で混んでるのにあとから乗ってきて人の鞄をお尻でグイグイ押してきて挙げ句の果てに体制変えて睨んできた。睨みかえしたけどw
こういうのって自分が呼び寄せてるのか？

[365. 匿名]

本当にメンタルが終わってる
生理のせいか仕事のストレスかと思ってたけど、季節的な問題もあるのかな
仕事中はかろうじて耐えたけど、電車でも家でも涙止まらない辛い

[366. 匿名]

>>218
息苦しさ辛いよね。自律神経が原因なのは分かってるんだが。

[367. 匿名]

>>304
漢方とかはダメですかね

[368. 匿名]

>>259
春　花粉症
夏　暑くて無理
秋　短い10月心地良い時がない
冬　寒い

[369. 匿名]

なんで春って植物は芽吹いて綺麗な花を咲かせたり新しい芽が生えたり生き生きしてるのに、人間は不調になるのかな。

[370. 匿名]

>>170
日照時間の短さで鬱になるわかるー
その前は冬でもずっと青空みたいな所に住んでいて元気いっぱいだったのに引っ越して来て夫婦揃って鬱ぽくなった

[371. 匿名]

季節の中で春が一番好き、とかいう人がいるのが本当に信じられない。
きっとそういう人は身体も心も健康なんだろうな〜と思う。

[372. 匿名]

>>289
メンタルが原因の諸病は沢山ありますよ。
腸の不調や食欲不振、謎の息苦しさなどがあり検査しましたが異常なく結局不安障害からくる不調だとわかりました。
抗不安薬を飲み始めてからメンタルも安定し、食欲も戻り始め薬飲み始めて次の日から息苦しさもなくなりました。
生活の見直しなども大事ですがそれでも解決できない場合は素直に薬に頼った方がいいと思います。

[373. 匿名]

>>323
お医者さんも一応薬の辞典みたいなの開いて見てはくれてたんですけど、本には載ってなかったのかもしれません。薬剤師さんは薬疹の報告はあるし、どんな食品でも中毒疹が出る可能性があるように、どの薬でも可能性はあるものだと言ってました。

[374. 匿名]

不眠(春はあけぼのとかいうのに)
鼻詰まり
咳
目の痒み
片頭痛

もう勘弁して欲しい

[375. 匿名]

>>11
アーモンドを食べると出るよ
ちょっと多めに20〜30つぶ食べてみて

[376. 匿名]

>>310
そう、圧倒される。エネルギー吸い取られる感じ

[377. 匿名]

>>188
ビラノア効くよね
昼間は眠くならずに症状がおさまるから気に入ってたけど、合わない人もいるんだね
薬は何でもそうなんだろうけどね

[378. 匿名]

アホみたいなこと言うけど、こんなに黄砂飛んできて、中国の砂無くなっちゃわないの？

[379. 匿名]

>>372
薬を飲み始めてすぐに効果が出るのですね！

心療内科のDr.に一度薬について
相談してみたいと思います

ありがとうございました。

[380. 匿名]

>>98
お大事にしてくださいね

[381. 匿名]

>>17
私も皮膚科で痒み止めだしてもらって副作用は眠気だけと言われて飲んだら胃部膨満感になって苦しい

[382. 匿名]

>>38
リンデロン目の周りはあかんよ！

[383. 匿名]

>>84
電気代かかるけど明日は浴室乾燥機！

[384. 匿名]

若い頃は秋から冬になるのがなんか苦手で
春になるとウキウキしてたけど
年取ると冬から春になるのがすごく苦手になった。
3月くらいにあー！春だな〜って一瞬ウキウキしそうになるけど
ウキウキしてしまうとその反動でそのあと妙に落ち込んで鬱っぽくなるから、春は無駄にウキウキしないよう淡々とを心がけてる

なんか春色の服とか新生活、桜グッズ桜スイーツとか見て浮かれると逆に疲れるんだよね
春になったしあれこれ活動的にならなきゃ…みたいなプレッシャーがかかる

[385. 匿名]

ここ見つけてほっとした
春ほど凶暴な季節はない
風の音で発狂しそうになる
3月生まれなんだけどね
もうグッタリだわよ

[386. 匿名]

春の風ってすごい身体に悪いよね。

ふわっとした春風はいいけど
それとは違う寒くて自律神経おかしくなる感じの突風みたいな風。
あれに吹かれると一気に身体重くなって手足冷えて体調悪くなる

[387. 匿名]

風も止んでお天気も良く、今朝は頭痛で目が覚めなかったからほっとしたら顎に湿疹が無数に出て痒い。掻くと跡になるから必死に耐えてるけど辛い。さらに最近気にしてなかった花粉症がまた再燃したのか鼻水もひどい。調子がいい日はこないのだろうか。週末はまた雨だし頭痛がこわい。

[388. 匿名]

異動によりメンタル不調に加えコロナ陽性で今しんどいです

[389. 匿名]

体が怠いとやる気もなくなるよね
いつも何も考えずこなせてる家事が全然出来なくて泣いてる

[390. 匿名]

>>363
立派だよー

[391. 匿名]

ぜんぜん症状が治まらない。
ダルい。ずっと寝てたいけど痛いし
なんやかんやと煩わしいことが。

[392. 匿名]

>>301
私も同じです
蕁麻疹の診断されて原因は不明
オロパタジン処方されて飲んだら胃がやられたよ
苦しい😖
副作用は眠気だけって言ってたのに

[393. 匿名]

>>320
全く同じだよー

[394. 匿名]

めまいと吐き気、手足が急に熱くなるなどの症状が酷くて仕事中もしんどくてたまらないです。
情緒も不安定な気がします。ストレス耐性が弱くなったというか、、

病院行けばどうにかなりますかね？
効果のあった薬やサプリなどありますか？

[395. 匿名]

花粉による皮膚炎がやばすぎる。
何日も家から出てないのに、おでこやら首、目の周りが荒れてるよ。
家族の出入りで花粉が入ってきてるのかな？　
本当に辛い、ヒリヒリする。
治ってぶり返しての繰り返しで病みそうだ。

[396. 匿名]

>>328
カモミール、ラベンダー辺りはいかがですか？
飲みやすくブレンドされてるものも多いので、探してみて下さい！カルディとか成城石井とか雑貨屋さんにちょっと割高だけど置いてると思いますよー。味見して気に入ればネットで安いのを探してもいいかと思います。
ちなみに私は最近、チャイをストレートで飲んでます。甘味ミルクなしで、本場カレー屋みたいな香りが部屋中に広がります。スパイスでシャキッとするような気がしてます。気のせいかもしれませんが…

[397. 匿名]

>>366
返信ありがとう。本当に辛い。毎日息苦しさとソワソワした感じで目が覚めるし寝付けない。日中もずっと。
自律神経ってどうしたらいいんだろうね…

[398. 匿名]

みんな生きてる？
今日は雨だから一段とヤバい。頭痛い〜気持ち悪い〜だるいよ〜
とりあえずお風呂で温まります、

[399. 匿名]

ここ最近不眠になって夜眠れないよ
眠れないせいでさらに体調も悪化
いつになったら治るのこれは、、、。
3月くらいから肌はボロボロ
4月から体調もボロボロ
無気力で何もできない。

[400. 匿名]

私も4月から体調ボロボロ、
逆に3月までは特に変化なかったです。
一回自律神経壊してしまってから
気温の変化に弱くなった節があります。
いつも出来ることが出来なくて、
周囲の理解も得られない上に情けなくなる

[401. 匿名]

メンタルも体調も最悪

先週ずっと体調悪くて仕事休んだら頼まれてないのに私がやってないことになっててグループチャットでめちゃくちゃ責められて、どうするつもりか回答しろって言われたから退職を考えますって言ったらそんなつもりで言ってないとか言うし
じゃあなんて言ったらいいわけ？
持病で薬も飲んでるし規則正しい生活も心掛けてるけど発作が起こったらどうにもならないんだよ

もう消えたい

[402. 匿名]

ずーーーっと眠い
ダルい
頭痛い

[403. 匿名]

体が汗かいたり寒く感じたりして体温調節がうまくできてない気がする

[404. 匿名]

気温差についていけない

[405. 匿名]

昨日から頭痛おさまらない

[406. 匿名]

ダルい。疲れやすくなった

[407. 匿名]

花粉が付着してる。
体調不良の原因の一つなんだろうな…

[408. 匿名]

体が重い
ほんと何も億劫イラつく

[409. 匿名]

今日も怠過ぎ

[410. 匿名]

今夜は
飯尾和樹のずん喫茶を視た。
ほんわかして、安心して視れる番組。
飯尾さんとお店の人との会話が楽しくて
思わず笑ってしまう。唯一の笑える番組。

[411. 匿名]

今日も風が強いーーー涙

[412. 匿名]

少し動いただけで異常に疲れる
タイミング悪いし、嫌な気分、憂鬱なこともある…

[413. 匿名]

何もうまくいかないイライラ

[414. 匿名]

しんどい
鼻も喉も不快感

[415. 匿名]

風強いとだめだぁ

[416. 匿名]

朝起きると喉と鼻が痛い
まだまだ花粉の悪影響続いてる
体が怠い

[417. 匿名]

肩が痛い

[418. 匿名]

しんどい
もう嫌だ

[419. 匿名]

喉が痛い