【唐揚げは月に2回まで】揚げ物が、子どもの脳も体もダメにする理由

[1. 匿名]

一度加熱したオイルを摂ると血管を傷つけて、動脈硬化のもととなります。ひいては心筋梗塞や脳梗塞の原因にもなります[*65]。

から揚げやポテトフライが好きな子も多いと思いますが、たくさん食べていると、カラダの中で活性酸素・フリーラジカル（血管や臓器を傷つける物質）などの酸化による物質が増えて、いわば、酸化したオイルが増えたような状態になります。そして体の中の血管だけでなく、脳もサビてしまうのです。

子どものときから揚げ物ばかり食べていると、小学生でも脂肪肝になったり、30代で脳梗塞になったりする患者さんを実際に診ています。揚げ物は月に1～2回がおすすめです。

【唐揚げは月に2回まで】揚げ物が、子どもの脳も体もダメにする理由 | 医師が教える　子どもの食事　50の基本 | ダイヤモンド・オンライン

やっぱり揚げ物って体によくないの？『医師が教える　子どもの食事 ５０の基本』から揚げ物の影響についてご紹介します。

[2. 匿名]

らっきょうを食え😃

[3. 匿名]

そんなことはない

[4. 匿名]

よくある節約レシピは肉ばかりだよね🍖

[5. 匿名]

うるせぇ！！！！！！！！

[6. 匿名]

アヒージョ食べられへんのか

[7. 匿名]

なら揚げ物全部じゃないの

[8. 匿名]

大人になってからなら良いんだね？じゃあ食べよっと！

[9. 匿名]

唐揚げもポテトも大好きだもの。無理だよそんなん。

[10. 匿名]

ポテトも含めるとほぼ毎日出してるわ。

[11. 匿名]

唐揚げ好きなやつって、肌汚くて顔テカテカしてて、ちょっと顔黒いよな。

[12. 匿名]

特殊事例を根拠にする奴w

[13. 匿名]

それなら炒め物もになるんじゃ？

[14. 匿名]

体質によると思う。私の祖父も父親も唐揚げばっかり食べてるけどピンピンしてるよ。
ちなみに祖父は90弱で父親は今年60歳。

[15. 匿名]

物価高で、たまのマックポテトが楽しみなのに。

[16. 匿名]

待て待て

[17. 匿名]

月2回以上は「揚げ物ばかり食べる」って状態なのかw

[18. 匿名]

子供の頃から唐揚げとかフライドポテト好きでよく食べてたけど、今31で血管ボロボロって言われたから気をつけて。体質とかもあるんだろうけど。

[19. 匿名]

そんなこといったら毎食納豆ごはんか？

[20. 匿名]

まあ国産鶏肉高くなったのでそんな頻繁にはやりません

[21. 匿名]

アホみたいに毎日唐揚げ食ってた男が痛風になりました

[22. 匿名]

え？！
じゃあファストフードやスーパーの唐揚げとかもなのかと思った。
加熱して酸化してるかが問題なんだろうか。

[23. 匿名]

炒め物はどうなんでしょう？

[24. 匿名]

子供の時に頑張って揚げ物とかジャンクフード控えたって、反動で大人になって大量に食べるんだよ。

[25. 匿名]

>>14
子供の頃は食べてなかったんじゃない？

[26. 匿名]

ポテチもドーナツもかりんとうも大好きだぜ！

[27. 匿名]

子供の頃は沢山食べて身体を大きくすることが大事だよ。

[28. 匿名]

月に1、2回⁈
今週だけでもう3回は夜ご飯に揚げ物系出してる…

[29. 匿名]

>>1
ポテチやお菓子は最悪ってことね❗

[30. 匿名]

>>1
なんで子ども限定

[31. 匿名]

唐揚げだけを責めないで！

[32. 匿名]

週１位出してたよ　

[33. 匿名]

月２回しか揚げ物しちゃ駄目なのか

[34. 匿名]

唐揚げもポテトフライ🍟も嫌いな子なんていないよ。

[35. 匿名]

給食で2回以上出てるけどw

[36. 匿名]

五月蝿え
私らは週1以上で鳥からです

みんな健康頭脳優良

[37. 匿名]

>>14
高齢になっても揚げ物食べられる人は胃が丈夫だから長生きするよね

[38. 匿名]

揚げ物を月にそんだけしか出さないなた他は焼くとか煮るとかの料理？そんな食事高齢者も嫌がるよ。

[39. 匿名]

いつ死ぬかわからないけど極論明日死ぬかもしれないんだから美味しいもの食べて死にたい

[40. 匿名]

おやつにポテチ食べてたら何の意味もない

[41. 匿名]

>>7
再利用してない油で揚げたものならOK

[42. 匿名]

給食にも揚げ物出ますけど

[43. 匿名]

揚げ物は油の消費が早くなるから、月に1〜2回しかやらないし、マックみたいな所も年に数回しか行かないからポテトも殆ど食べない。
でも唐揚げもポテトも子供は好きだよね〜？

[44. 匿名]

まじかー。
月1、2しか揚げ物ダメなんかー。
わたし幼稚園で献立作ってるけどクビやん笑

[45. 匿名]

牛乳は毒って言ってる本と同じだなw
バカがバカ
頭良い子はイイ
健康な人は毎食カップ麺でも健康だしね！
元々遺伝子で決まっていると思う

[46. 匿名]

仰天チェンジの子って毎日山盛り揚げ物食べてるけど元気そうだよね

[47. 匿名]

子どもが揚げ物好きだから揚げ物率高いわ。。
魚も野菜も揚げれば食べるんだ。揚げ物減らしたら魚や野菜の摂取がへるんだがどっちが良いんだろうか。

[48. 匿名]

某チキンチェーン店「営業妨害するな」

[49. 匿名]

うわぁ、子どもの弁当に毎日揚げ物入れていたわ。
ごめんよ

[50. 匿名]

>>11
偏見すぎる

狭い世界しか見てないのね
かわいそう

[51. 匿名]

>>17
1ヶ月3食食べたら90食もあるのに月２はきびしいわ

[52. 匿名]

そんなこというなら献立考えてくれや！

[53. 匿名]

いくらなんでもめちゃくちゃ

[54. 匿名]

>>11
唐揚げ大好きな色白です！

[55. 匿名]

え、揚げ物じゃなくたって炒め物したりする時だって毎日油使うじゃんか。

[56. 匿名]

待って！
加熱したオイルって…食べるもの無くなる！

[57. 匿名]

こんなの毎日レベルで揚げ物食べたらの話でしょ
ウケ狙いで極端すぎんのよ

[58. 匿名]

発想がポテサラ親父と同じ何でもかんでも簡単に作れると思うなよ

[59. 匿名]

具体的な数字も書かれてないしボヤッとした記事

極端な食生活じゃなければ問題ない

[60. 匿名]

油が売れてないの？こんな話前も聞いた気がする

[61. 匿名]

うちのおじいちゃん今87。
ジャンキーなもの好きでマックも週２で食べるし、揚げ物なんか酒のつまみに毎日食べてるけどピンピンしてる。
長生きしてるひとって体にいいもの食べてる人もいるけど結構好きなもの食べて好きなことしてる人多いよね。

[62. 匿名]

給食でだって揚げ物出るし、月１、２回は厳しくない？

[63. 匿名]

>>14
うちの祖父も95歳で亡くなったけど揚げ物、とくにポテトが大好きだった。
毎日ラジオ体操したり70くらいまでは頻繁に登山行ったりしてたからそれで健康だったのもあると思う。

[64. 匿名]

>>35
家で出せないw絶対無理、不可能。

[65. 匿名]

唐揚げもポテトも週一くらいの割合で食べてるわ。買いやすいしハッピーセットも食べたがるし。無理ですわ。

[66. 匿名]

何食べるの

[67. 匿名]

>>7
肉は控えろ、魚食べさせろっていうけど、魚は不人気なので、唐揚げや竜田揚げやフライにしがち。

本末転倒ってこと？

何作ったらいいんだよう。

[68. 匿名]

>>23
揚げ物って、油をかなり吸うのよ。
最初に入れた量と終わった後の量をみると、引くぐらい減ってる。

炒め物の量の比じゃない。
けど、うちは結構な頻度で揚げ物してる。。。

炒め物を出すと旦那がこの世の終わりみたいな顔する。

[69. 匿名]

うちのばあちゃん90だけど
唐揚げ好きで
最近はマヨラーになってきて
マヨネーズかけて食べてる

[70. 匿名]

加熱した油ってなんでもそうなるよね。
アカン、混乱するわー

油の量なのか
油の種類なのか
加熱時間なのか
もうええわ、食べる！

[71. 匿名]

現代の食生活は、油分過多になりがちなのはわかる。
揚げ物は面倒だからあんまりやらないけど、それでも多いなと思うもん。

[72. 匿名]

野菜嫌いだけど、かき揚げや天ぷらにしたら食べてくれるんだもん。ゆるして。

[73. 匿名]

家で作るなら唐揚げ１回、コロッケ１回くらいじゃないと
しんどいけどさ、買ってきて食べるわよねｗ

[74. 匿名]

>>28

わかる！

わが家は男ばかりだから週１は必ずだす。

[75. 匿名]

加熱したオイル
油揚げもダメってことになるじゃん

[76. 匿名]

ノンフライヤー使うしかない？

[77. 匿名]

>>70
考え過ぎてストレスに溜まる方が体に悪いから今すぐ摂取せよ！

[78. 匿名]

>>1
週5で揚げ物してるけど、誰一人デブではないし健康そのものです。

[79. 匿名]

>>69
90まで生きて、それだけ食べられてる時点で、選ばれし者なのよ。
内臓も遺伝子もかなりお丈夫なんだわ。

[80. 匿名]

>>1
加工肉と揚げ物ばかり食べてるアメリカはもっとヤバいね

[81. 匿名]

>>78
食べる量が少ないのか、運動量が多いのか、食べても太らない体質なのか知りたいわ。

[82. 匿名]

>>6
オリーブオイルは抗酸化作用で体に良いってのはなんだろうね？

[83. 匿名]

じゃあお店の総菜なんてもっと体に悪いよね何回も油なんて使いまわしてるんだからさあ

[84. 匿名]

一度使った油を再加熱すると酸化する
それを体内に取り込むと老化(体も酸化して)する
ってことだよね？
月2回とか唐揚げについてコメントしてる人多いけど本当にガル民は本質を理解できない人が多いよね。

[85. 匿名]

>>1
一番脳にも体にも悪影響を与えるのは砂糖だよ。

食べ過ぎは肥満や糖尿病につやがるし、タバコや酒より依存性が強い！

[86. 匿名]

>>1
サラダ油で認知症になる説あるね

[87. 匿名]

>>17
うちの夕飯は一日おきに揚げ物だよ。

[88. 匿名]

子供達唐揚げ好きだよー。そんなこと言われたら悲しくなるよー。

[89. 匿名]

え、どうしよう
安いから鶏むね肉とかささみを食べさせるんだけど、揚げないと食いつき悪いんだよなぁ‥茹で鶏とかサラダチキンの類いがメインになると皆嫌がる

[90. 匿名]

揚げ物と一緒にサラダとかの野菜も沢山食べれば？家は玉ねぎとトマト等は必ず食べてます。消化を促すと言われてるキャベツや大根おろし、お味噌汁等も。後は結局「食べる量」かなあと。一度に食べる揚げ物の量を、例えば小皿くらいにするとか。

[91. 匿名]

>>11
脂性肌にはなりそうw

[92. 匿名]

>>85
糖が身体に悪いのはもちろんだけど
高温加熱した油も身体には良くなさそうじゃない？
生のオリーブオイルやフィッシュオイルならともかくさ。

[93. 匿名]

>>50
いや、これガチやで。

[94. 匿名]

>>1
揚げ物は心を満たしてくれる

[95. 匿名]

よく揚げ物食べてたけど基本母の手作りの食事中心だった私と、あまり揚げ物食べないけど外食もコンビニ弁当も食べる我が子だったらどっちがいいんだろう？
ひとくちに揚げ物と言っても揚げ方や使う油の種類によるところも大きそうな気がする

[96. 匿名]

>>89
うちもほぼ毎日鶏むね肉かささみの献立

小さくちぎった肉に調味料と片栗粉で衣つけて、大さじ2杯ぐらいのオリーブオイルで両面焼くだけw

フタして焼くとちゃんと中まで火が通るし、柔らかくて美味しくて家族みんなパクパク食べます！

[97. 匿名]

今夜は春巻きの予定だった。もうすでに今月2回目。エイプリルフールはエビフライ作ったんだよね。たしかに揚げ物って油すごく吸うよね…

[98. 匿名]

>>31
あっちゃん

[99. 匿名]

酸化したオイルが体や脳によくないのは
海原雄山も言ってたな(マンガのキャラだけど)
AJINOMOTOを批判したのは許せないが
揚げ物やポテチが良くないのは賛成だ

[100. 匿名]

揚げない唐揚げ粉とか
揚げないでフライぽくできるレシピ
ネットやYouTube に溢れてるやんね

[101. 匿名]

>>7
うち農家だけど揚げ物が多いな。
規格外で引き取ってもらえない野菜は、みじん切りで肉団子にして揚げてる。あんかけでもスープでもアレンジできるし。
素揚げ出来そうな野菜も揚げる。
美味しいしよく食べるんだよね...。
ダメージすごそう。

[102. 匿名]

>>4
自分はさっぱり系の味も好きだから蒸したor茹でたお肉に薬味を散らしてから
熱したごま油をかけたのをよく食べてる
一方で唐揚げやナゲットのような揚げ物も好きだけど

[103. 匿名]

えー昨日からあげ仕込んだのに…まぁもちろんモリモリ食べさせようと思う

[104. 匿名]

え、毎朝アンパンマンポテトあげてる🙄

[105. 匿名]

>>5
ホントそれ

[106. 匿名]

>>63
わたしのおじいちゃんも96歳で亡くなったけど、天ぷらが大好きでしょっちゅう食べてた。
90代でも食後は家族が止めてもウォーキングしてた。
おおらかで優しい性格だったのでストレスフリーな性格も幸いしてたと思う。

[107. 匿名]

>>5
しゃらくせえよな

[108. 匿名]

>>14
長生きするのは遺伝子のおかげじゃないかと思う。
健康に気をつけていたのに早死にした人もいるし、無頓着でも長生きした人もいるし。
むしろ気を遣いすぎるとストレスになって体に悪そう。

[109. 匿名]

関係ないと思うし美味しいし喜ぶからよし

[110. 匿名]

公園の遊具とかボール遊び禁止とか公園で騒ぐなの方が子供に悪影響じゃね？

[111. 匿名]

>>85
ドーナツとかもはや毒だねｗ
まあ、うそ？ドーナツ身体に悪いなんてって人誰もおらんだろうけど。

[112. 匿名]

>>10
つわりの時に唯一食べられたのがマックポテトとハンバーガー
うちの子はお腹の中に居る時から悪いもので栄養を採ってる

[113. 匿名]

>>1
ガル民勘違いしてる人多いけど糖化の原因て砂糖じゃなくて揚げ物や焼いた肉等だからね

[114. 匿名]

>>44
学校の給食でも週２回くらい油を使った献立ある

[115. 匿名]

なんでも程よくでいいじゃん…

[116. 匿名]

それは言い過ぎ

[117. 匿名]

ポテト揚げるの面倒だから、オーブンでオリーブオイルかけて焼いてる
でもどっちみちオイル使ってるよね

[118. 匿名]

>>2
この絵文字と相まってシュールな面白さがある

[119. 匿名]

>>108
それは思うな
友達のお母さんは健康にも気を使ってたしスリム体型できちんとした人だったけどがんになった
私の祖母と母はちょいぽちゃでだらしがないけど大病したことないし元気
ちなみに祖母は97歳

[120. 匿名]

>>1
サラダ油なんか摂っても
しょーがないからね

[121. 匿名]

もうすぐ帰ってくる子どもにフライドポテト揚げながら見てるよ、このトピ

[122. 匿名]

うちの子アンパンマンポテトしか食べない🥲

[123. 匿名]

>>2
うまいよな

[124. 匿名]

>>82
火を入れちゃうと効果落ちるらしいよ
生でがいいらしい

[125. 匿名]

>>6
アヒージョは油を飲む勢いで食べてます😆

[126. 匿名]

>>17
うち週2回だな。給食でも出るだろうからもっとか

[127. 匿名]

からあげ、おそろしい子！でも食うけどな。

[128. 匿名]

>>113
タンパク質や脂質が糖と結びついて老化物質が発生する事だから、糖も無関係ではないけどね

[129. 匿名]

わーん。揚げ物楽なんだよー

[130. 匿名]

揚げ焼きはいいの。。？

[131. 匿名]

>>104
うちも週4くらい‥

[132. 匿名]

脂質制限してたことあるんだけど、まー味気ないんだわ
多少の油は使ってたけど、それでも嫌気がさした
油って美味しいんだね！

[133. 匿名]

>>24
それ私。おかげで今はカップ麺とマック信者。もちろん野菜も食べてるから４０代だけど一度も健康診断ひっかかったことないかな。これからかもだけど。

[134. 匿名]

>>2
なぜ?

[135. 匿名]

>>67
食べ盛りの子に魚だけって量足りないのよ。
その割に高いし。

[136. 匿名]

そもそも脳がサビるってどういう状況なの

[137. 匿名]

>>1
学校給食で週に１度出る。
油複数回使うから、まあまあひどい状態のときもあるよ。

[138. 匿名]

頭脳優良そうには、見えないが。

[139. 匿名]

>>19
面倒で納豆卵かけご飯で済ます事が多いだけど
確かに体重も増えないし体調も胃や肌の調子もいいかも
楽だし安いし

[140. 匿名]

>>18
体質だよ。
うちの近所に昔からのお惣菜屋さんがあって余った揚げ物は毎晩その家庭の夜ご飯、次の日のお弁当にしてるらしい。

おじいちゃんの代からやってる店で、今三代目がやってるけどみんなめっちゃ元気だよ。

うちも親の時代から週一はそこの揚げ物買ってるけどみんな元気。

[141. 匿名]

>>5
から揚げがこんな口調にさせてしまったのです　この子は本当は良い子なんです

[142. 匿名]

うちの実家は、揚げ物油をケチって継ぎ足しながら2~3回使い回す。
きっと、とても体に悪いね。
父親なんか糖尿だし。

[143. 匿名]

>>1
こういうのって、野球とか柔道とかスポーツしてる子や部活しないで家にいるタイプの子も全部一緒にして考えてるよね

子供にスポーツさせてたら
から揚げとかでカロリーも摂らせないと無理よ

[144. 匿名]

>>2
30超えてから美味しさに気付いた。
らっきょううめぇ😀

[145. 匿名]

>>5
なんといわれようと、唐揚げが大好きなんだ！！
というたましいの叫び！

[146. 匿名]

>>25
それな
現在高齢の方は子供の頃に揚げ物や加工食品をそんなに頻繁に食べてないと思う

[147. 匿名]

夫よ、そういうことだ。
（用意も片付けも面倒な私にはとても良い情報）

[148. 匿名]

>>11
それは全体的に食べ過ぎで不摂生な人の無数の好物のうちの一つが唐揚げにすぎないだけだよ…

[149. 匿名]

>>1
揚げ物ラクなのになー。

[150. 匿名]

>>2
らっきょうには、血行促進や疲労回復、殺菌作用、コレステロール値を下げる、高血圧やむくみも予防してくれ、食物繊維も豊富で便秘予防にも効果的です。

またアンチエイジング効果もあり、免疫力も高めてくれます。

栄養価の高さから「畑の薬」とも言われ、漢方薬の原料としても利用されてきました。

らっきょう凄い！

[151. 匿名]

毎日1食は揚げ物とってる気がする．

[152. 匿名]

毎日のように唐揚げ食べてるダウン症の子いるけど

[153. 匿名]

>>1
病気になるかどうかなんて、結局は遺伝要素の方が強そうだけどな

[154. 匿名]

>>2
エシャロットでもいいの？

[155. 匿名]

>>146
90歳位だと芋ばかり食べてたんじゃない？
お爺ちゃんがもうさつま芋は二度と食べたくないと言ってた

[156. 匿名]

１週間に１回くらい唐揚げだよ。

だって美味しいし
これさえ作れば子供も
文句言わないからね

[157. 匿名]

週に1・2回は唐揚げしてるわ

油は少なめの米油で毎回変えてても駄目なのかな？

[158. 匿名]

>>28
それは出しすぎ

[159. 匿名]

高温で熱する揚げ物は食材の栄養素をかなり減らしてしまうらしいし、体にいいことはあんまりないよね。

加熱調理の中で蒸し料理が一番減りにくいっていっても毎日だと何か味気ないしさ。

[160. 匿名]

>>19
納豆ご飯も炊きたてご飯に納豆かけたら菌が死ぬやらなんやら…何食べたらいいんだよ！

[161. 匿名]

>>14
たばこスパスパでも長生きする人いるもんね
うちの爺ちゃんは飲み物はコーラオンリーだけど健診全くひっかからない

[162. 匿名]

>>157
うちも米油
美味しいよね

[163. 匿名]

>>160
炊き立てはダメだけど、美味しいと感じるくらいの温かさのご飯なら死なないよ。
それに、例え熱で納豆キナーゼが死滅しても、栄養全部が失われるわけじゃないし、美味しいし食べた方がいいよ。

[164. 匿名]

毎日、油使ってる料理食べてるよ。唐揚げもよく食べてる。もう50半ばです。健康ですよ。

[165. 匿名]

>>25
確かに。
昭和中期ごろまでは日本人の脂質摂取量は足らないほどだった。

[166. 匿名]

うちは多くても週２までって決めてるけど、月なのか！
週１以上揚げ物dayなんだが？！

[167. 匿名]

>>158
料理のレパートリーなさすぎてちょっと今週は出しすぎたw
それでも週一は絶対揚げ物系になっちゃうな

[168. 匿名]

揚げ物がダメなら、ステーキを食べればいいじゃない？

[169. 匿名]

>>1
月に２回って給食でもう終わりそうじゃない？
そんなの無理

[170. 匿名]

>>28
肉だけでなく魚でも野菜でも揚げとけば家族が喜びますよね
私は副菜も考えるの面倒だと素揚げとか天ぷらにしてしまう

[171. 匿名]

>>78
週5！？胃もたれしませんか？
家で毎日作ってるんですか？
2ヶ月に一度くらいのうちからしたらすごい！

[172. 匿名]

>>63
たから、その世代の人は若い頃は質素な生活してたから元気なの。

[173. 匿名]

偏食気味の娘が間違いなく食べてくれるものが唐揚げとプライドポテトなのに…

[174. 匿名]

>>155
うちの80代の祖母は脱脂粉乳はもう2度と飲みたくないって言ってた
白米だけのご飯もあまり食べられなかったしお腹いっぱいに食べる事もなかったみたい

[175. 匿名]

>>28
うちも、、レンジでチンするだけのコロッケとかお弁当に入れちゃってる、、揚げ物って子供も夫も喜ぶからつい出しちゃうんだよね

[176. 匿名]

>>3
少子化の時代にこんな記事出して何がしたいのと思うわ。揚げ物も制限されるなんて子育てめんどくさくなって仕方ないじゃないの。という事で、私もそんなことはないってことにした。

[177. 匿名]

>>172
はいはい。
若い頃っていつよ。いつ何食べてたかなんて孫でも知らないのにその人の人生の何知ってんの？

[178. 匿名]

>>1
油が良くないのは知ってる
でも止めるのは無理
だから米油に変えた

[179. 匿名]

>>28
うちもだよー

揚げると美味しいから、揚げ物ばっかりになる

[180. 匿名]

>>1
フルタイムで働いてるから、揚げ物なんてする暇無いわ。
ご飯、味噌汁、納豆、どうしても肉が食べたけりゃ
鶏肉を蒸して野菜に乗せ、各々好きな物を掛けて食べる。

[181. 匿名]

>>146
テフロン加工やプラスチックの調理器具もなかったしね

[182. 匿名]

>>41
加熱したらダメって書いてあるよ

[183. 匿名]

>>22
新しい油で自分で揚げてこの言われようなんだから、買ったものは更にヤバいってことなんじゃない？食べるけどね

[184. 匿名]

死にたい私は毎日唐揚げ食べればいいのかな

[185. 匿名]

>>108
遺伝子と環境要因両方あると思う
私の祖父92は自分で身動きできて未だに運転するし、新聞毎日読んでボケてもない
酒は飲まないけど若い頃は喫煙者だったみたいだし、超短気だし飽き性
自分で決めたルーティンが乱されるとキレる
ただ、畑仕事が趣味で早寝早起き、食べ物の好き嫌いがないのが効いてるのかも？

[186. 匿名]

>>1
要は何食べろってこと？
せめて月間献立出してや

[187. 匿名]

もっと早く言って
散々食ってきたから手遅れだわ

[188. 匿名]

>>1
太るよ

[189. 匿名]

>>18
あなたと同年代の人が会社の検診で同じこと言われて、休日に1日1時間ぐらい運動してたら1年後に血管年齢20歳て言われたらしい。会社のある日も寝る前にストレッチやってるって。

[190. 匿名]

偏食の子どもが揚げ物くらいしかまともに食べないからかなりの率で食べてる…でも他はほんとに食べないんだ…心配

[191. 匿名]

うちはヘルシオレンジでノンフライだからセーフかな

[192. 匿名]

家で手作りならOKでしょ？コメ油やオリーブ油で揚げて揚げ立てを食べれば大丈夫じゃない？
うちも時々唐揚げ作るけどオリーブ油ばVirginオリーブ油で一回揚げたら揚げ湯は捨ててるし

[193. 匿名]

>>2
らっきょう大好き。
でも、食べたあと、おならがすごい。

[194. 匿名]

>>192
加熱した時点でダメらしいよ
ノンフライにしたら？

[195. 匿名]

>>2
ちょっとらっきょう買ってくる！！！

[196. 匿名]

>>194
え、そうなのね？
オリーブ油少量で揚げ焼きはどうなんだろうね？
やはりノンフライがいいのかしら

[197. 匿名]

>>150
でもスーパーのらっきょうって中国産が多いよね？なかなか手が出ない…

[198. 匿名]

>>5
ルフィかな？