夕方不調

[1. 匿名]

40後半の主です。

夕方から不調感があります。
ソワソワ。大量の汗など..
デブと年齢なので更年期か糖尿病かあたりとは
思います。
同じ様な症状の方と共有したいです。宜しくお願い致します。

[2. 匿名]

>>1
痩せろ

[3. 匿名]

共有するならガル民じゃなくて医者の方がよくないか

[4. 匿名]

病院行った？

[5. 匿名]

午前中と昼は元気がいいのに夕方になると眠くなってきて動けなくなります。

[6. 匿名]

すっきりしませんね

　つ🌷🌼🌸

[7. 匿名]

>>1
糖尿病はマジで命に直結しますので、自覚があるなら受診を強く勧めます。ご家族に迷惑がかかりますよ。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

>>1
共有して何になる？
速攻、診察受けないと。

[10. 匿名]

散歩したらましになる

[11. 匿名]

夕方毎日微熱出る

[12. 匿名]

47歳、夕方になると激眠くなる

[13. 匿名]

>>5
同じく。仕事帰ってきてご飯つくるのとか本当に体重い。45だから年齢的な重さもあるのかな。
でも夕方眠くなるのは年齢関係なく人間の生理的現象って前にＴＶで見たけどな。

[14. 匿名]

>>1
アラフォーだけど、ここ数年季節の変わり目になるとずっとそんな感じ。夕方になると毎日のように顔が火照ったり微熱が出てダルくなる。血液検査受けたりしたけど特に問題はなく自律神経ですね～で終わり。

[15. 匿名]

夕方の偏頭痛は脱水症状のことがあるから水分とってみてって言われた
確かにお水飲むと少し楽になる気がする

[16. 匿名]

まさしく私もです！
35だけど夕方から胸のソワソワ？ゾワゾワ？圧迫感とお腹も少し痛くなったり、眠くなったり。

自律神経おかしくしてから全然戻らん。
夜更かししちゃうのもあるのかな。漢方飲んだり、歩くようにしてるのでこれから良くなるといいな。

[17. 匿名]

夕方に交感神経と副交感神経が入れ替るタイミングで不調になるそうです。30代からよくだるくて夕方ソファで横になってた。

[18. 匿名]

今日は満月ですからね

[19. 匿名]

夕方になると下痢する。出したら治る。なぜ

[20. 匿名]

私は、体力なくて、夜までのエネルギーが残らずに動けなくなる。仮眠すれば大丈夫なので、仮眠のために仕事も変えました。

[21. 匿名]

夕方は眠くて怠い。お風呂に入ると目が覚めて遅くまで眠くならない。寝たと思ったら四時ごろに目がパチンと覚める。疲れる…

[22. 匿名]

精神安定剤を処方してもらえばソワソワや不安は治る
糖尿病かどうかは血液検査ですぐわかる

[23. 匿名]

私は逆に午前中〜昼過ぎまでだるくてダラダラしてしまう。
夕方〜夜になってから元気になる。

[24. 匿名]

昔、母親がレディース４観ながら昼寝してた。
なぜこんな時間に、と思ってたけど、うん、アラフォーになったらその時間しんどいのよねw

[25. 匿名]

>>15
あー私それかも！
夕方はあんまり水分取ってないわ
ありがとう
あなたの書き込みで、ガル民がひとり救われたようです、、

[26. 匿名]

>>1
糖尿病で夕方にソワソワしたり汗を大量にかくと言う症状が出るの？食後に眠気がひどくなるというのは聞いたことあるんだけど。自律神経や更年期の症状じゃないのかな。

[27. 匿名]

>>13
電気がない頃は暗くなってきて眠りにつく生活をするわけで、そりゃ眠くなるよね

[28. 匿名]

私も。


多分だけど、血行が悪くなって足とか浮腫んでくるとなりやすくなることを自分で発見したから
夕方ぐらいに足をマッサージしたり、背中とか足とかストレッチしたりしてたら、だいぶメンタルも怠さもマシになったよ！

良かったら、夕方に血流良くしてみて！

[29. 匿名]

月でも観て落ち着きなさいな
東京月めっちゃ綺麗だよ🌕

[30. 匿名]

>>1
私は夕飯作りたくない病です

[31. 匿名]

４日間夕方になると熱が出て寒気、頭痛に喉が痛くて辛かった。昨日から熱はもう出なくなったけどなんやったんやろう？ 寝ても寝ても眠たい。ドライアイだからかな？
それに疲れやすい。41です。

[32. 匿名]

>>1
運動してる？？
私も40代後半だけど、まずは週1の運動からと始めたら全然体力も気力も変わったよ。

[33. 匿名]

偏頭痛が起こるのはほぼ夕方から。
薬飲むのも間に合わない。

[34. 匿名]

>>1
一人目を出産した27歳の時からそんな感じだよ
当時は産後のホルモンバランスのせいだって思ってたけど、そこから10年経った今も引きずってる
産後より多少良くなった気がするんだけど、生理前とかどうしようもないくらい辛くなる
婦人科で相談したらどうだろう？
命の母ホワイトに入ってる漢方処方されたけど、結構改善されるよ

[35. 匿名]

>>1低血糖からくるものかもしれないね。
血糖値は正常？
絶対夕方5時に不調になる！とかわかってたら、その１時間前におにぎりとか飴やブドウ糖を口に入れてみる。
もしくは30分前くらいに軽い運動やストレッチをする。5分ほどでいいから。

[36. 匿名]

仕事が終わって家に帰ると必ずうっすら頭痛でいつも冷えピタ貼ってる。

[37. 匿名]

夕方になると坐骨神経痛でお尻がしびれる。

[38. 匿名]

>>30
わかる。
とくに苦手な献立(リクエストされて)だと胃が痛くなる。
料理きらい。家族のためだからやるのよ。
得意な人だいすきな人がうらやましい。
私の場合はね。

[39. 匿名]

夕方になると家族が帰ってきて、その時々の機嫌に振り回されるから嫌。その不安感でソワソワする。

[40. 匿名]

誰でも多少は夕方になるとだるさが出るものだけど、非定型うつだと夕方以降に症状が出るよ
通常のうつ症状とは逆みたいな感じだから(寝ても眠いとか、活発で趣味があって楽しいとか)意外とわかってない人も多いかもしれない

[41. 匿名]

サジー信じて買ったけど。
全く効果なく、、、、


みんながこぞっていいって言うのはステマ？

高くても効果あれば続けようと思ったのにな、、、

[42. 匿名]

夜になるとむくむのよ。
なんなのかしら…

[43. 匿名]

夜になると目眩がしだす
地震かとビビる

[44. 匿名]

タイムリー！
アラフォーだけど私は朝からソワソワする。

もともと在宅仕事で、今は学童入れなかった春休みの子供もいるんだけど、
子供の世話と仕事で忙しくすぎてなんか心がソワソワソワソワするの。
血圧高いのかな。もともと高めだったから。

気づいたら朝5時に起きてから今まで一度も座れなかった。もう疲れた。

[45. 匿名]

>>26
低血糖かな？
夏場や気温が高い時や夕方とかにも低血糖起こりやすいよ。

[46. 匿名]

毎日どう頑張っても4時間しか寝られない。起きてしまう。そりゃー夕方キツいわ。でも昼寝しない。早死するかなって思ってかかりつけの医師に相談したら大丈夫、寝てるから。僕は９時間寝るけどね。って言われた。はぁ？

[47. 匿名]

>>45
私甘い牛乳作って夕方飲んでます。カルピスかココア混ぜる。飲まないで風呂入ると具合悪くなり、よる膀胱炎みたいになってもう悲惨

[48. 匿名]

>>47さん、26です。
対策をされているならよかった‼︎
お風呂で低血糖起こしてしまうと大変ですもんね。
ご存知かもしれませんが糖尿病があると膀胱炎にもなりやすいのでお気をくださいね。

[49. 匿名]

16時くらいからが本当にキツイ
少し家事するだけで目眩がする。洗濯物を取り込みに1階から2階にあがるだけで、胸が苦しいし物凄い頭痛がするんだけど、病院に行っても異常はなし。
家族に相談しても、歳のせいでしょ？で軽く流される。
更年期なのかな？

[50. 匿名]

>>1

主です。
採用　レスをありがとうございます。

週６掛け持ちパートをしています。
あと１日は野暮用で終わっています。
運動できていないです。よく足がつるので市販の漢方は
飲んでいます。
夕方不調に悩んで休憩時間にラムネなど摂取
しています。内科？婦人科か迷っていました。

[51. 匿名]

>>48
ありがとうございます

[52. 匿名]

最近は頭痛がして横になると少しまし
頭痛はズキズキじゃなくてゆっくり締められてる感じ
試しに血圧測ったら上が90台
とてもつらい時は80だった