米倉涼子、“美しさを保つために決めたこと”明かす

[1. 匿名]

米倉涼子、“美しさを保つために決めたこと”明かす | Narinari.com

米倉涼子、“美しさを保つために決めたこと”明かす | Narinari.com 米倉涼子、“美しさを保つために決めたこと”明かす2023/04/04 13:52　Written by Narinari.com編集部ツイート女優・米倉涼子（47歳）が、、4月4日に放送された情報番組「ZIP！」...

「おなかが3回『グ〜』ってなるまでご飯を食べないって決めてたんですよ。決めてたの。今年のはじめ」と、自らストイックなマイルールを設定したそう。ただ、「だけど、まだ達成できてないの。やり遂げられてない。もう1回、ちょっとやってみようかな」

[2. 匿名]

いつもお腹空いてるんでしょ？
ストイックだと思うよ
真似できないわ

[3. 匿名]

>>1
いまでも素敵なスタイルでっすっよ✌️👲

[4. 匿名]

昔の人すぎる

[5. 匿名]

三回くらいならすぐなるから、すぐ食べられるな。

[6. 匿名]

>>1
くだらん

[7. 匿名]

小腹が空いたら食べてしまうから体型崩れまくりです

[8. 匿名]

努力の積み重ねだと思う

[9. 匿名]

私は10年以上お腹の音聞いてないからデブなんだな。

[10. 匿名]

運営がたててそうなトピのソースって広告ばっかでしんどい

[11. 匿名]

決まった時間に食べるんじゃなく、お腹が空いたら食べるっていうのは聞いたことある

でも、お腹がすいたなぁと思ってさらに3回グ～ってなるまで我慢するってのはもう修行だね

スタイルの良さすごくうらやましいけど、努力も半端ないんだろうな

[12. 匿名]

極限にお腹空いた状態で食べると食べすぎちゃう。
吸収もすごくよくなるらしいから原理としてはよくない気がする

[13. 匿名]

トレーニングやダンスで鍛えた体かと思ってたわ。当然のように食事も控えてるのね。

[14. 匿名]

>>2
IKKOさんがダイエットのしすぎで髪が抜けたって言ってたけど、40代半ば以降もいつもお腹空いてるほどしか食べてないのは心配になる。お肌や髪の健康はどうやって保ってるんだろう

[15. 匿名]

アマプラのドラマ
ガリガリでシワがよってたわ
もう少しふっくらの方が綺麗
小鳥の餌みたいな量しか食べてない
よね

[16. 匿名]

ふーーーん

[17. 匿名]

頬こけたよね

[18. 匿名]

この人ほんとに綺麗だよね…

[19. 匿名]

>>9
鏡も10年以上見ていないでしょ😃

[20. 匿名]

一緒に太ろうよ

[21. 匿名]

我慢して努力されての体型も凄いと思うけど、友達にもいるんだけどとくに何も我慢してないし食べたい時に好きなように好きな物を食べて細身の人いるよね、そういう人がすごく羨ましい。体質かなぁ。

[22. 匿名]

>>1
でもさ、最近がんばり過ぎがテレビ越しにも分かる感じでちょっと痛々しいと思うようになったよ。

もう少し食べたり我慢しすぎない方が内面からの美しさも引き立つと思う

[23. 匿名]

夜中に袋ラーメン食べるて言ってたよ、ねえ？

[24. 匿名]

太ったらすぐ叩くガル民もいるしね
演技力勝負の人ではなく、スタイル込みでの評価というのもわかってるんだろうし、
そもそもモデル出身だしストイックにならざるを得ないかもね

[25. 匿名]

綺麗な女性だと思うけど自分自身が綺麗だと自覚して何か鼻に付く

[26. 匿名]

>>25
自分が反対だとそうなるよねブ…

[27. 匿名]

栄養失調は美しさなのかな
極限まで我慢するより、トータルのカロリーや栄養素の方が大事だと思う。あとそれをどれだけストレスかけずに達成するか。
ストレスが美容と健康の一番の敵だから

[28. 匿名]

嫌なコメント、攻撃的なコメントはマイナスするだけじゃなくて通報しようね
通報が一定数溜まるとコメント消えるから

[29. 匿名]

>>17
ヘアスタイルも結構短いからたまに小柳ルミ子さんぽく見える時がある。

[30. 匿名]

>>7
それはそれでかわいいけどね。

[31. 匿名]

>>9
え。そんな事ある？

[32. 匿名]

空腹は最強の若返り！

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[33. 匿名]

>>21
うちの母がそれだけど、5食くらい食べてるようでいて量にすると普通の成人女性より少ないっぽい。あと常に動き回ってるw

[34. 匿名]

昨晩、夜中の0時にお腹がグーーってなったので米を食べました。お腹いっぱいになったら眠くなったので、そのまま寝ちゃいましたーー(笑)

[35. 匿名]

>>12
時間栄養学の観点からみてもやはり良くはないよね

[36. 匿名]

だとすると、１日3食どころか私は食べっぱなし
いつもぐーぐー鳴ってる

[37. 匿名]

筋肉が分解されて老後大変なので真似しないように

[38. 匿名]

でも　痩せすぎよ
嫉妬じゃなくてw

ある程度年齢いったガリガリは老けて見える。

[39. 匿名]

この人に限らず、スタイル良いのが売りの人ってこれから年取るとキツいだろうな。一般人なら諦めて老化を受け入れることできるけど、仕事だもんなー

[40. 匿名]

新聞記者で望月衣塑子役やってからイメージ悪い

[41. 匿名]

>>40
エンジェルフライトは頑張ってたよ

[42. 匿名]

消化する音なら、よく鳴ってる

[43. 匿名]

>>33
あなたのママン素晴らしいね。
自然にボディビルダーのような習慣になってんだね。食事の回数も運動量も。

[44. 匿名]

>>2
>>14
芸能人っていつもお腹をすかせているというよね。

[45. 匿名]

>>1
こういうストイックな生活した他人が老後どういう健康状態なのか、誰か統計とってないかしら。

[46. 匿名]

>>19
鏡ってなに？

[47. 匿名]

エンジェルフライト
今までのドラマで1番泣いた
痩せて心配だけど頑張って欲しい

[48. 匿名]

>>14
やっぱり出産しない、ホルモンバランスをピルで良い状態に保つ、定期的なセックス、運動、エステ等々じゃないかな。
芸能人は美貌を保つのがとても大変よね。

[49. 匿名]

>>1
素晴らしい努力だと思うけど年齢とか最近の様子見るとちょっと痩せすぎかも。

[50. 匿名]

>>7
でもお腹空いて食べるのは自然なことだと思う。

私お腹空いてないのに「何か辛いものを食べたい」と思って食べるようになったらすごい太った。ストレス太り恐ろしい。やっぱりお腹空いてから食べないとね・・・。

[51. 匿名]

痩せてるのが美と言う概念
変わらないかしら？
歳を重ねると痩せない
米倉さん綺麗でも苦しいダイエット
なんて見習えないよ泣

[52. 匿名]

>>12
どんなに空腹でも、身体にいい食品を腹八分目以下で抑えるコントロールはできるのかも。
トレーニングもストイックそうだし普通に食べててもそんなに太らなさそう。芸能人らしいガリガリ細々になるには食べないうえにトレーニングなのかもしれんが、

[53. 匿名]

>>1
この方は男前だし、大食いが似合うイメージ

[54. 匿名]

>>11

ある意味正しそう。

旅先でおなか減ってないのに時間だからって
胃に詰め込むの罪悪感感じることある。

[55. 匿名]

叶姉妹って、1日に何食も摂るのが美の秘訣と言ってるけどシャトーブリアンや、お寿司、デザート類も食べて1日の合計が5000カロリーとかなのになんで太らないんだろう(細いというわけでもないけども)
移動は運転手付きの車だし、ハードな運動もしてなくてストレッチ程度でさ

[56. 匿名]

>>7
私はお腹空いてなくても時間通りに食べてるｗ

[57. 匿名]

倒れない？

[58. 匿名]

>>46
餅だと思う

[59. 匿名]

約20年前の話
某ファッション雑誌で専属モデルやってた友達が「お腹が鳴ると、いま痩せてる痩せてる～太らない～！って感じる事ができて気持ちいいんだよー」って、こっちまで聞こえるくらいグーグーお腹鳴らしながら言ってたのが今だに忘れられない
その子が目の前にいると、みんな食べ辛かった
「メニューに胡麻単品なくても、飲食店なら胡麻は必ず置いてありますよね？お金は払うから胡麻ください」って胡麻をちょびちょびつまんで烏龍茶飲んでた。恥ずかしかった
その子が行きつけの店に連れていかれると、店は何も言わずに「いつもの」って感じで胡麻が出てきたからラクだった
胃が悪いのか？たまに口臭もしたし、食べなさすぎて独特の匂い放ってて(糖質？炭水化物制限しすぎるとケトン臭というものが出ると後で知った)、CHANELのアリュールつけてたけど何とも言えない匂いだった

お腹空いたら適度に食べる事は大事だと学んだ
そして適度な運動

[60. 匿名]

>>55
こまめに脂肪分解注射打ったりしてるんじゃない？

[61. 匿名]

>>11
時間が空いても、お腹空いてないから～なんて食べないでいたら、仕事が押して押して食べられなくて気づいたら丸1日何も食べれてなかった、水分だけ…なんて、この業界なら普通にありそう。

[62. 匿名]

>>2
お腹が満たされていても
お菓子
食べちゃうのに

同じ人間とは思えないわ

[63. 匿名]

>>48
ピルはそんなんじゃないわ

[64. 匿名]

>>55
>1日の合計が5000カロリーとかなのになんで太らないんだろう

テレビ向けの嘘だよ
”これだけのカロリー採ってもワタクシ達は美しいのよ”って自慢したいだけ。
家では栄養のあるものを少量しか食べてないハズ

[65. 匿名]

>>60
だったら整形男子アレンの身体があんなにブヨ付くわけがない。

[66. 匿名]

体調は大丈夫？

[67. 匿名]

>>17
エンジェルフライト、めちゃくちゃ面白くてハマってしまった。

[68. 匿名]

私は口が寂しくなったら食べます♪
だから駄目なんだな。

[69. 匿名]

若い頃の話かと思ったら今年ですか！
参りましたー

[70. 匿名]

>>58
あーね

[71. 匿名]

>>1
医者も薦めてるし効果あると思うんだけど確かに日常生活送ってるとなかなか続かないんだよね。

変な時間に猛烈に食べたくなったりお通じのタイミングがズレたりするから。

[72. 匿名]

>>2
空腹の方が若返りホルモン出るんだって

[73. 匿名]

>>63
そのために医師から勧められて飲む人もいるのよ。

[74. 匿名]

>>38
最近、すご〜くシワシワに見えたびっくりしたよ。頬もこけてるし。
藤原紀香のように頬がふっくらしてる方が老けて見えないかもね

[75. 匿名]

>>1
玉袋筋太郎もそれで痩せたんだよね

[76. 匿名]

>>17
この頬の凹み方を見て糸リフトやったのかなぁと思った。

[77. 匿名]

私なんか食べてつもお腹すくわよ

[78. 匿名]

ガキを産まない

[79. 匿名]

エンジェルフライトの米倉涼子めっちゃ美しい。
ショートカットもすごい似合ってた✨️

[80. 匿名]

>>21
妹がそう
例えば旅行に一緒に行くとおデブの私と変わらない食事をする
だから一見好きなように食べてるように見える
実際、普段はそんなに量を食べてない
中には体質で太れない人もいるとは思う
でも多くの痩せてる人はトレーニングしてるか
見えないところではそれほど食べてないかのどちらかじゃないかな