ヒュー・ジャックマン、役作りで“1日8600kcal”厳しい食事トレ

[1. 匿名]

ヒュー・ジャックマン、役作りで“1日8600kcal”厳しい食事トレ | Narinari.com

ヒュー・ジャックマン（54歳）は、「X-MEN」シリーズのウルヴァリン役復帰へ向けた厳しいトレーニングの一環として、1日8600kcalを摂取しているようだ。

ヒューは、材料とカロリーが記載されたラベルの付いた6つの容器に入った食事の写真をソーシャルメディアに投稿。「バルキング。人生のとある一日。シェフのマリオ、僕が再びウルヴァリンになる間に、健康できちんとした食事がとれる手助けをしてくれてありがとう」とキャプションをつけている。

緑黄色野菜、パスタ、ご飯、肉などが入ったそのお弁当の内、4つは各1100kcal、残りの2つは各2100kcalと記載されていたことから、それを1日で全部食べれば、8600kcalという計算になる。

出典：pbs.twimg.com

出典：pbs.twimg.com

[2. 匿名]

ジャパニーズ菓子パンをご紹介しよう

[3. 匿名]

役者はすごいわ

[4. 匿名]

こんなに食べて大丈夫？？？？？

[5. 匿名]

ヒュー・ジャックマンってかっこいいよね

[6. 匿名]

ヒュージャックマンって演技上手いの？

[7. 匿名]

54歳だよ。すごいね

[8. 匿名]

ウルヴァリンとヴァンテリンは似ている

[9. 匿名]

誰かがきちんと食生活を管理してくれていいなー
私も管理してもらいたいわ

[10. 匿名]

どっちが身長高い

ヒュージャックマンプラス

冨永愛マイナス

[11. 匿名]

体に悪そう

[12. 匿名]

野菜をしっかり摂っていていいね。美味しそう。

[13. 匿名]

>>1
カロリーで言われてもピンと来ない

[14. 匿名]

そんなに食べていいなんてちょっとうらやましいと思ってしまった

[15. 匿名]

ウルヴァリンの体、ムッキムキだもんね

出典：variety.com

[16. 匿名]

出典：prtimes.jp

[17. 匿名]

>>3
エルの使い方それで合ってんのww

[18. 匿名]

上半身裸のキャラって可哀想だね

[19. 匿名]

体の負担大きいだろうね。もちろんプロと一緒に体づくりしなきゃいけないわけだよね
キングダムの大沢たかおとかどんだけカロリーとったんだろか

出典：img.cinematoday.jp

[20. 匿名]

>>3
そんで戻れるのもすごいよね。
行ったら行ったっきりだわ。

[21. 匿名]

>>13
普通の4倍くらいのカロリーとってるって事

＞筋トレの合間に健康な成人男性の摂取目安の約4倍近いカロリーを取っていることが明らかになった。

＞一般的には、成人男性は体重維持のために1日2500kcal程度の摂取が目安とされているが、ウルヴァリン向けの体づくりに励むヒューを含むボディビルディングをしている人の場合、一日5回から6回の食事が必要だそうだ。

[22. 匿名]

>>6
ウルヴァリン、グレイテスト・ショーマンをご覧になって

[23. 匿名]

有楽町に降臨した時の

[24. 匿名]

>>1
アホみたいな大金貰ってんだからそんくらいやればいいと思う

[25. 匿名]

>>21
ほぉ〜なるほど
詳しく説明してくれてありがとう(^^)

[26. 匿名]

>>20
行ったら行ったっきりわかるー
もっと言うと太る方にだわ
痩せた時はちゃんと戻る(太る)っていうね

[27. 匿名]

>>18
生命力に満ち満ちてて可哀想に見えないww

[28. 匿名]

>>24
でもさ、強烈にお腹がすいている時や睡眠不足が限界に達した時の衝動ってすごくない？

仕事とはいえ、例え1億を棒に振ってもいいから食べてしまいたい！寝てしまいたい！と私なら思ってしまいそう。意志が弱いんだろうなぁ

[29. 匿名]

>>3
XLが好みです

[30. 匿名]

>>5
｢おはようございまーす｣のこなれ感が凄くて謎の親近感が湧くハリウッドスター✨️

[31. 匿名]

>>1
私も役作りしてるんだよ？

[32. 匿名]

>>19
この手の話は、いつも鈴木亮平を思い出すわ。

[33. 匿名]

>>28
すごくない
見合う以上の大金を貰ってる

[34. 匿名]

あれ、ウルヴァリンって、「ローガン」でもう…

[35. 匿名]

>>3
Lは若さもあるよね。
もういくら減量してもXL止まりだろう。

[36. 匿名]

>>19
登場してきた時に似てて想像以上に大きくて笑ってしまった(失礼)

[37. 匿名]

>>6
レ・ミゼラブルも良かったなー

[38. 匿名]

>>3
ちなみにXXXLは役作りで太ったの？

[39. 匿名]

>>6
歌まで上手いよ！

[40. 匿名]

>>38
実在した人を演じる為に20キロ増量

[41. 匿名]

新作のthe sonが気になっている

[42. 匿名]

デカいペヤング送ってあげたい。

[43. 匿名]

気さくで愛妻家な方ですよね

[44. 匿名]

>>5

ハリウッドの良心

石橋貴明の女性タレントに対する態度を今のはセクハラだよと注意し。上原美優ちゃんをお姫様として扱ってたナイスガイ。

[45. 匿名]

>>38
映画見たけど指まで丸くなっててすごいなぁと思った

[46. 匿名]

>>1
ブラックバスって食えんの？

[47. 匿名]

>>6
ミュージカルファンに聞いてみなよ
歌もダンスも演技も上手い

[48. 匿名]

>>9
されたらされたで管理されたくないと思っちゃうよ
好きな物食べさせろー！つて

[49. 匿名]

>>33
だよね。何ヵ月か頑張って太ったり痩せたりして何十億ももらえるならやるよね。

[50. 匿名]

>>3
創価だろ

[51. 匿名]

>>6
レミゼよかった

[52. 匿名]

>>3
身長高いから痩せててもＬ

[53. 匿名]

超愛妻家だし、欠点が見当たらない

[54. 匿名]

50代で大変だなあ
物凄く気を付けて色々管理してるんだろうけど

[55. 匿名]

>>23
ヒューがいるだけでおフランスに見える

[56. 匿名]

>>5
中身もカッコイイ人
年上の奥さんと今でもラブラブなところも好き

[57. 匿名]

>>20
一度太ったら、痩せても肌は弛むでしょう。
完全に元に戻るのは無理だよね。
イケメンで売ってる人は、に無闇に太った役は引き受けないほうかいいと思うなぁ。

[58. 匿名]

>>5
介護士してるんだけど、ウルヴァリンにそっくりなおじいちゃんがいるのよ。
いつも両サイドの髪が猫耳みたいに跳ねててさー、険しい顔がそっくりで、ちょっとじっと見入っちゃう感じ。
ただ、身体は貧弱。だけど、モリモリ食べてるよー。

[59. 匿名]

>>18
誤魔化せないからね笑

[60. 匿名]

>>58
イケメン爺ィ様か！

[61. 匿名]

>>21
カロリーも異常なくらい摂取してるけど運動量も異次元レベルなんだろうね。
特殊メイクに頼らない根っからの役者だね。

[62. 匿名]

>>10
冨永愛って身長180無いよね？
高身長の白人男性と比べても

[63. 匿名]

>>57
太った役じゃないよ
筋肉量つけるためにこんだけ食べるのよ
皮そこまで伸びないんじゃない？

[64. 匿名]

>>1
逆にカロリー気にしなくて良いなら私は一日でこれくらいなんて余裕で食べれる
なんなら倍は食べれる自信ある
すぐ身につくから豆腐やこんにゃくで満たしてるけど

[65. 匿名]

>>6
演技、歌、ダンスなんでもできる上に、人間性も最高なのよ。こんな人本当にいるんだねってくらい。

[66. 匿名]

>>31
仰天ニュースのダイエット前の役ですか？

[67. 匿名]

X-MEN大好きだけど次ディズニーが作るの？
最近のMCU落ち目だし心配
ディズニープラスも赤字って言ってたよね
デッドプールに顔出すくらいでちょうど良いのに

[68. 匿名]

てかヒュー様かっこいいよねと言いつつ誰もX-MENシリーズ全部見てないよね
ガル民アメコミ見ないし

[69. 匿名]

>>2
きちんとした食事ではないけど手っ取り早いよねw

[70. 匿名]

>>6
下手な人はここまで役作りしないでしょ

[71. 匿名]

>>1
大変だな、
でもイケメンを太らせる理由がわかんない…

[72. 匿名]

>>60
そう。若い頃の写真見せてもらったけど、三船敏郎みたいだったわ。

[73. 匿名]

>>68
ワイは見た

[74. 匿名]

>>16
男子が好きそう