視力を上げる方法

[1. 匿名]

目は良い方でしたが、最近視力が落ちて来ました。まだメガネもコンタクトもしたくないです。
視力を上げる良い方法ありますか？

[2. 匿名]

スマホ見ない

[3. 匿名]

角膜移植

[4. 匿名]

視力が良くなる通信販売のメガネ

[5. 匿名]

森に住むとか

[6. 匿名]

>>1
いますぐその画面を閉じて寝ましょう

[7. 匿名]

レーシック

[8. 匿名]

緑を見る
水ダウかなにかでやってたけど、めちゃくちゃ視力上がってたよ

[9. 匿名]

レーシック

[11. 匿名]

ガルちゃんをやらない

[12. 匿名]

3D絵本見ると目の筋肉がほぐれて良いよ
毎日はめんどくさいけど、たまに見てる

[13. 匿名]

ブルーベリー

[14. 匿名]

視力は落ちたら上がらないよ、だからそんなに近くで見るのはやめなさい。姿勢が悪いよ、目が本に近いよ。そんなことを散々子供に言ってます。

[15. 匿名]

昔生物の先生が教えてくれたんだけど、
親指の爪に小文字で「e」って書くんだって
そして、片目を瞑りながら👍🏻にして段々離していくと視力が良くなってくるらしい
要はピントを合わせる練習をするみたい

[16. 匿名]

アサイー

[17. 匿名]

草原を眺める。
アフリカの人って視力6.0とかだっけ。

[18. 匿名]

>>1
母の同僚が、海辺の職場に配属されて、毎日遠くの水平線を見てたら視力回復したって聞いたよ。
40代くらいの人だったはず。

[19. 匿名]

[20. 匿名]

出典：www.hyponex.co.jp

[21. 匿名]

>>1
現状維持はできても、自分で努力して上げることは不可能なんじゃないかな

[22. 匿名]

[23. 匿名]

ウナギを食べる

[24. 匿名]

ブルーベリー🫐食べる

[25. 匿名]

小さな穴がたくさんあいたサングラスみたいなやつって効果ありますか？

[26. 匿名]

>>1
ガボールアイ

[27. 匿名]

ガルちゃん辞める

[28. 匿名]

ガボールパッチ
唯一視力を上げる効果が医学的に認められたトレーニングだってさ

これは脳トレで、
目の機能は回復させられないけど、視覚情報を処理する能力を高めることによって視力が上がるらしい。

[29. 匿名]

うな重食べる事

[30. 匿名]

>>15
文字を離したり近づけたりって良さそう！
eである根拠はなんですか？

[31. 匿名]

ここ数日、眼圧上がってやばい感じで焦ってた。眼圧下げるツボってのやってみたら、潮が引くように圧が下がってびびった。

それはそれとして病院は行こうと思います。

[32. 匿名]

>>25
なんか昔流行ったね
かけてる時はピンホール効果でよく見える。
はずすと元に戻る。

本当に視力上げるには毎日2.30分かけ続けなきゃいけなかったはず。

[33. 匿名]

こういうの大好きで3冊もってる
本当によくなったよ

[34. 匿名]

>>1

[35. 匿名]

遠くを見るといいって聞いたような。

[36. 匿名]

>>25
なかったです！目はすっきりはしますよ。

[37. 匿名]

ブルベリーサプリを最近飲み始めたけど
まだ効果は感じない

[38. 匿名]

治らなくて良いから早くIPSで緑内障と近視をマシにしてほしい。
怖くて出産なんてできないよ😭

[39. 匿名]

>>2
スマホ見ないで視力回復するなら眼科要らんわ

[40. 匿名]

>>14
間違ってないのにマイナスされて可哀想。
改善できても、本当に少しだからね。手術とかでないかぎり。
目は大事だね。

[41. 匿名]

チャンカワイがバードウォッチングのテレビロケしたら視力上がったってニュースになってなかった？

[42. 匿名]

>>30
横だけどeyeのeかな？

[43. 匿名]

>>1

ジョギングと大麦若葉！
大麦若葉はおススメ

[44. 匿名]

>>1
そんな方法あるならフレームの何倍もの厚みのあるレンズを入れてる人たちが飛び付くよ
好き好んで両方のレンズに輪郭のえぐれをいれてるわけじゃないんだしさ

[45. 匿名]

海に行く
サーフィン始めたら視力上がったよ
遠く見るの意味あると思う

[46. 匿名]

>>41
森ですね！

１週間森を見続けると視力は回復するのか？＃１【それって!?実際どうなの課】 - YouTube

「１週間目にいいことをし続けると視力は回復するのか？」前回３つの目のトレーニング方法を試し、見事0.2から0.3へと回復したチャンカワイ今回はより効果を引き出すべく緑に囲まれた”森”へと舞台を移す。１週間大自然に囲まれてひたすら森を見続ける生活で視力が0.4...

[47. 匿名]

>>5
森は素晴らしい〜

[48. 匿名]

>>15
横ですが、昔ビートたけしと藤原竜也が出ていた番組で見ました。
そしてお風呂で何度かやってみたら、ピントが合いました！
教室の後ろの席から黒板の字がメガネなしで見えたんです。
でもそれで満足してしまい…

[49. 匿名]

>>33
貼れてないよ〜

[50. 匿名]

>>14
0.7から1.5に上がったよ
遠くを見る事です

[51. 匿名]

目の周りの筋肉を鍛えるといいので
視線を思いっきり上、下、右、左に向けて
右回り左回りに目を動かす
これ、効くわけないとバカにしてたんだけど
真面目にやったらほんとに視力が上がったり
還暦なのに老眼になってないという人の話を聞いて
気が付いた時にやるようになった
スマホ見てて目が疲れたら、やるようにしてる

[52. 匿名]

>>20
♪ブルブルブルブルアイアイブルベリーアイ

[53. 匿名]

>>6
ごもっともすぎて草

[54. 匿名]

>>5
住みてえー

[55. 匿名]

>>52
懐かしいな

[56. 匿名]

眼の筋肉を鍛える
遠くと近くを交互にみたり、視野を動かすことを意識

例えば、電車の座席に座った時、電車のドアの右上→左上→右下→左下→右上、、って感じで最速で視界を移動させるのを何クールかやる。左上スタートも同様にやる。電車じゃなくてもいいけど
筋トレって意識してやるのがポイントかも

昔の速読トレーニング本に書いてあった眼筋を鍛える方法なんだけど、目自体に結構良いような気がして時々やってて、、

パソコン仕事のアラフォーだけど、今のところ視力1.2維持できてるよ。

[57. 匿名]

スマホのライトの明るさ抑えて使ってる。ブルーライトカットガラスシートの上に、もう１枚シートの貼って、さらにもう１枚覗き見防止シート貼って、明るさもかなり絞ってる。視力は落ちてない。

[58. 匿名]

ハゲを治すくらい難しい

[59. 匿名]

昔、ゲームしすぎて視力がAからCまで落ちた。
親にゲーム1年間取り上げられて次の年の検査の時には元のAに戻ってたから、スマホとかゲームやりすぎないことかなー。

[60. 匿名]

コンタクト度数がマイナス6.5です

[61. 匿名]

>>33
貼れてなかった！

[62. 匿名]

遠くの緑を見る

[63. 匿名]

【眼科医が教える“視力が低下してしまうPCやスマホの使い方”が明らかに！】視力を維持するためにするべきこととは？｜一般社団法人健康長寿のプレスリリース

一般社団法人健康長寿のプレスリリース（2020年12月11日 11時00分） 眼科医が教える“視力が低下してしまうPCやスマホの使い方”が明らかに！ 視力を維持するためにするべきこととは？

視力を下げないために眼科医が勧めること
「遠くを見る」が全然入ってなかった。
目の筋肉を鍛えるってのはあったけどね、それも低め。

[64. 匿名]

>>59
親に感謝だね
取り上げられなかったらもう戻らなくなってたよ

[65. 匿名]

単純に自分にあう目薬
サングラスやブルーライト眼鏡かける
あと効果知らんが蒸気アイマスク気持ちいい。諸説あるみたいだけど。

[66. 匿名]

知り合いがUberやって目が良くなったと言ってた
運転する時に遠くを見てるのとたまにハンドルに固定した近くのスマホを見るのが眼球運動になって良いんじゃないかと

[67. 匿名]

離れた所にある緑を見る。授業中毎日窓の外見ていたら視力が0.3上がった。

[68. 匿名]

仕事しない

コロナでテレワークになったと同時に暇な場所に異動になって仕事量が減ったら0.8→1.2にあがった。

[69. 匿名]

マジカル・アイの本を適当に見ておく(効果は知らない)

[70. 匿名]

マサイ族に弟子入りする

[71. 匿名]

>>17
10.0とかあるらしいよ

[72. 匿名]

>>22
私こんな感じよ。裸眼で両方0.1。車のテールランプとかキラキラ

[73. 匿名]

10年前ぐらいに断食を趣味でやってて
始めたばかりの頃、
0.3ぐらいだった視力が両目とも1.5になった
…1年ぐらいで元に戻ったけどね

[74. 匿名]

>>37
カシスの方がいいよ！カシスは白内障予防効果もあるってアメリカの研究所が発表していた。

[75. 匿名]

>>1
ガボールパッチ
かなり効果あった

[76. 匿名]

>>1
自分が目が悪いと思わない事
私0.2だけど裸眼で問題なく生活してる

[77. 匿名]

>>1
私もここ数年で落ちてきた。
1.2が0.7.くらいになってると思う。
いろいろ調べたけど、眼科医が｢1度落ちたら眼鏡などで矯正するか手術｣と言ってた説を信じてる。

遠くと近くを交互に見るトレーニングは、加齢による視力低下には効かないけどスマホとかで近くばかり見てる人には効くって説も信じたくて、たまにトレーニングしちゃうw

[78. 匿名]

>>8
緑の画用紙でも良いの？

[79. 匿名]

>>17
目が悪くなる要素が無さそうだね。
私たちは色んなものを持ちすぎてるから。

[80. 匿名]

>>31
眼圧上がるとか自分でわかるの？

[81. 匿名]

>>46
これ見てた。
でも昼間ずーっと木を見続けるのって大変そうだった。

[82. 匿名]

>>76
眼鏡かけた方がいい
多分化粧はムラになってるよ
近所の人がそうだから

[83. 匿名]

>>19
ピカチュウのこんな顔はじめて見た！

[84. 匿名]

>>1
眼科医も目悪い人多いのが物語ってる

[85. 匿名]

>>78
その画用紙を1週間見続けられるなら

[86. 匿名]

>>41
でも一時的なものじゃないの？
元の生活に戻したら元に戻るんじゃ？

[87. 匿名]

>>1

視力回復地獄 - ゲームで視力をトレーニング

脳の視覚機能をトレーニングすることにより、視力の回復を促します。ゲーム感覚で遊べます。スマホ用アプリもあります。

[88. 匿名]

>>75
これはどう見ればよいの？

[89. 匿名]

>>25
今使ってるけど、少しだけ良くなってる！

[90. 匿名]

>>8
すぐやる課でチャンカワイがやってたよね！緑を見るといいって本当なんだ！と驚いた

[91. 匿名]

>>80
「なんか眼球が常に鈍痛で圧がかかってる感じ」って言ったら家族に眼圧上がってんじゃないって言われて、てっきりそうかと思ったんだけど、眼圧って自覚症状ないもんなの？
よくわかんないんだごめん。
でも後頭部のツボで痛みがひいた。

[92. 匿名]

>>45
海は眩しくて白内障の心配はないですか？
雪もそうだけど

[93. 匿名]

>>82
横
目が悪いけど外出時にコンタクトやメガネで矯正なりしてない人は、メイクが甘い
特にマスカラが顕著で皆似たようなメイク落ちというか、マスカラが変にまぶたや下瞼についてる
眉は不思議とそうでもない人も多いんだけど、家ではメガネかけて眉は書くのかな

[94. 匿名]

今子供視力あげるリハビリしてるけど
アイパッチ視力上げたい方だけ貼らずに
片目で一時間集中して何かするってのをしてる

[95. 匿名]

プルーン食べる

[96. 匿名]

>>39
スマホ見続けながら眼科通って視力回復した人見たことないわ

[97. 匿名]

>>88
同じ柄を見つける
本では1ページごとにどんどん小さく数が多くなってくよ
ボケ防止にもいいらしい

[98. 匿名]

>>1
視力というかPC.スマホの影響で30代から老眼始まる人多いらしい

[99. 匿名]

視力回復メソッド入れてる。
1回3分程度のアプリ。
私には効いた。

[100. 匿名]

>>90
チャンカワイの実験は、1日8時間ぐらい森を見る生活を一週間…日常生活だと無理あるよね。

[101. 匿名]

無人島とか離島に行って毎日地平線見る。コンビ名忘れたけど、ザキヤマの相方の柴田さんがそれで眼鏡なしでも見える位視力回復したと何かで見た

[102. 匿名]

>>82
化粧は指摘されたことないしいつも薄めだから気にしてない
視力検査はダメだけど日常生活全く不自由してないんだよね
コンタクトしてる友人より遠くの看板読めるし
メガネをかけることに抵抗はないけど

[103. 匿名]

遠距離恋愛してたときに彼が住んでた一面の田んぼと山、少し行くと海の町で週末過ごして東京に帰ってきたときに視力良くなってるなーといつも思ってた
仕事でまた悪くなっちゃうんだけど

[104. 匿名]

>>91
うちは母親が緑内障で手術したから、私も気をつけてるんだ。
去年眼圧と眼底検査して異常なし。
またしようかなとは思ってるんだけどね。
答えてくれてありがとう。

[105. 匿名]

>>74
了解です

[106. 匿名]

>>88
ぼやけてるものを判別する訓練をすることで、ぼやけて見えなくなるらしいよ
脳トレ

お札の透かしを見るってやり方もあるみたい

[107. 匿名]

>>102
化粧おかしくても指摘できん
視力検査ダメなんでしょ？気付いてないだけで見えてないことたくさんあると思う
近所の人は家の中もPTA活動でつくったものも議事録の字も汚い
学校の窓ガラス拭いても全然きれいになってない
正直みんな困ってる
あなたは本当に大丈夫？

[108. 匿名]

>>51
目の筋トレ昔話題になりましたが網膜剥離になりやすくなるので危険です。本当にご注意ください。