＜おかずに悩む＞パスタ以外に何を用意する？おしゃれに決めるか大満足の副菜にするか

[1. 匿名]

＜おかずに悩む＞パスタ以外に何を用意する？おしゃれに決めるか大満足の副菜にするか | ママスタセレクト

＜おかずに悩む＞パスタ以外に何を用意する？おしゃれに決めるか大満足の副菜にするか | ママスタセレクト

『パスタのときのおかずはどうしている？　いつも、パスタとサラダとスープとおかず1品にしている。おかずは少なめだけれど、ハンバーグ、魚や牡蠣のフライ、オムレツが多い』

===============

『ポトフやミネストローネを作る』

『具だくさんサラダ。その日の冷蔵庫の中身次第で変わる』

『モッツァレラチーズとトマトにオリーブオイルかけたやつ。ベーコンとほうれん草のバター炒め』

『パスタのときはピザかガーリックトーストを出す。おかずは作らない』

『うちはグリルチキンサラダを出したり、テリーヌだったり何かしら出している。魚なら白身で薄衣で焼いてバルサミコ酢のソースかけるだけでおかずになるよ』

[2. 匿名]

オシャレなんて考えてないわ🍝

[3. 匿名]

パスタってメインかと思ってた

サラダとスープは作る

[4. 匿名]

サラダ

[5. 匿名]

他におかずを用意するのが面倒だからパスタを大盛りにする
作ってもサラダぐらい

[6. 匿名]

パスタは大皿に山盛りで終了だわ

[7. 匿名]

あっ パスタだけや
ごめんなさい

[8. 匿名]

お店で注文しても小さいサラダとスープしか付いてこないから家でも同じメニューにしてるよ笑

[9. 匿名]

パスタ作ればおかずいらなくないか？
強いて作るなら原田とスープじゃない？

[10. 匿名]

昼飯だったらパスタのみ。
夕飯だったらサラダつける。

[11. 匿名]

パスタは主食とメインおかずを兼ねてる

[12. 匿名]

野菜の焼き浸しか豆サラダを作る

[13. 匿名]

>>9
原田って誰やwwww

[14. 匿名]

>>9
泰造？

[15. 匿名]

一人だからパスタだけが多いたまにパン付ける

[16. 匿名]

今の時期は白菜でコールスロー作る

[17. 匿名]

パスタは単品で食べますよ
おかずなんて作りませぬ
パスタ屋でもパスタとドリンクでお腹いっぱい
皆さん大食いですな

[18. 匿名]

パスタにベーコン入ってたら魚のソテー
パスタにお肉なかったら、お肉かなー

[19. 匿名]

>>13
>>14
サラダとスープですw

[20. 匿名]

ゲッティさん、サラダ、スープで世は満足じゃ。

[21. 匿名]

>>9
原田ぶっ込んできた

[22. 匿名]

普段パスタの日は何もしたくない日なので、パスタを具沢山にして後はスープだけです。

[23. 匿名]

パスタ食べに外食しても、パスタだけ食べるから、自分で作るときもパスタだけ
サラダは、野菜があれば。

[24. 匿名]

パスタ一品で完成か（お昼）
パスタを主食と考えてメインのおかずドーンだな（夕飯）

[25. 匿名]

>>7
普通の主婦は栄養考えて炭水化物+食物繊維+ビタミン+ミネラル+タンパク質と考える

[26. 匿名]

スープとかサラダとか作るの面倒だし、スパゲティも焼うどんも野菜いっぱい入れて具沢山にしてる。

[27. 匿名]

昼ならパスタだけ（笑）
夜ならスープとサラダは作るかも…

[28. 匿名]

晩御飯にパスタ出す場合はサラダとカプレーゼかカルパッチョ付けたら楽だしそれなりに見える。
本音はスープも作りたいけど面倒！

[29. 匿名]

家でパスタ食べるのは簡単にすませたいから。パスタゆがいて市販のソースかけるだけ

[30. 匿名]

パスタ
ピザ
ドリア
シャルドネ

[31. 匿名]

パスタだけでお腹いっぱいだよ

[32. 匿名]

>>25
勝手に普通の主婦のハードル上げないでよ
ご飯作ってりゃ100点ぐらいのテンションでいさせて

[33. 匿名]

パスタ一皿で済むように
野菜もタンパク質も入れる笑
添えるのはアイスコーヒー

[34. 匿名]

>>25
普通の主婦だけど、子供達休みの木曜日のお昼はナポリタンで決定だよ。
ミネラルとか考えたことないや。
おすすめの献立教えて？

[35. 匿名]

サラダつけるけど、レタスかサニーレッドちぎっただけ

[36. 匿名]

>>34
なんで木曜日が子ども休みなの？今週のことだけ？

[37. 匿名]

>>7

充分

いつもありがとう

[38. 匿名]

>>34
そんな難しく考える必要ない

ま　豆
ご　ゴマなど種子類　ナッツ
わ　わかめなど海藻類
や　野菜
さ　魚
し　しいたけなどキノコ類
い　芋

これ意識して全種使えばいいだけ

[39. 匿名]

>>36
もちろん今週の話ww

[40. 匿名]

パスタの内容にもよるけど
他にはボリュームのあるサラダとか
上にもあったけどガーリックトーストとか
場合によってはファミチキ的なチキンつけたりしてます

[41. 匿名]

>>13
ラ、ラスク、かな・・・？

[42. 匿名]

パスタとサラダでじゅうぶんだろうが！
みんな張り切ってるね。

[43. 匿名]

パスタはキノコ系が多いから
パリパリチキンと野菜いっぱいのスープ

一応ご飯も炊くけどほぼ冷凍ストック行き

[44. 匿名]

>>6
うちも

[45. 匿名]

>>38
>>38
まごはやさしいはもちろん知ってるよ。
ダイエットにもいいみたいだよね。

夜ご飯は安い食材で一汁三菜の毎日なんだけど、全種使ったまごはやさしいのレシピ教えてくれる？

[46. 匿名]

ハンバーグは白米でしょ！

[47. 匿名]

私はパスタ単品で満足するけど、旦那用に冷凍のフライドポテト揚げたりサラダチキン乗せたりしたボリュームのあるサラダ、ほうれん草やかぼちゃのポタージュ付けてる。

[48. 匿名]

パスタは休みの日のお昼ご飯にしか作らない。
そして、休みの日のお昼ご飯はだいたい一品料理、（足りなそうならひとり一個おにぎり作ってる）。

[49. 匿名]

>>32
○○はこうって決めつけやめてほしいよね

[50. 匿名]

うーん、確かにパスタだけって味気ない様な
お腹いっぱいになってもすぐお腹空くし男性には物足りないかもね

スープを具沢山にするかなぁ

[51. 匿名]

パスタに野菜とか入れたらそれだけで良いかな
玉ねぎ、きのこ、ガーリックとか
そんなに頑張れないや

[52. 匿名]

豚の角煮とかは？

[53. 匿名]

>>9
スープまでつけると塩分取りすぎ

[54. 匿名]

パスタにパンとかなしでしょ
炭水化物炭水化物じゃん

[55. 匿名]

>>1
パスタなのにカキフライやハンバーグ作るのにびっくり
そのおかず出すならご飯でいいやん
パスタならサラダぐらいしか出さないわ

[56. 匿名]

>>13
原田のサラダ

[57. 匿名]

パスタ食べるならスープか、付けてもせいぜいミニサラダ。
おかずは食べられないから付けない。

[58. 匿名]

ステーキ

[59. 匿名]

具沢山パスタならおかずいらなくない？
インスタントのスープで充分でしょ

[60. 匿名]

スパゲッティにご飯と味噌汁でスパゲティー定食

[61. 匿名]

>>52
煽りすぎw

[62. 匿名]

>>56
ミックスチーズみたいなノリで原田ミックスw

[63. 匿名]

ピザでしょ

[64. 匿名]

ママ友が来たときは、サラダとクノールカップスープつける。

旦那だけのときはなにもつけない。おかわりだけあげる。

[65. 匿名]

パスタは作るの面倒な時に作る物って感じだから、スープとサラダのみだわ。あと揚げ物の惣菜くらい。
ハンバーグやらなんやら作るならパスタは付け合わせになる

[66. 匿名]

パスタの時サラダぐらいしか作らないな
スープもあると良いんだろうけどね

[67. 匿名]

>>45
めっちゃキレてるじゃん

[68. 匿名]

>>9
原田、そしてコメントに対するツッコミに爆笑してる
wwwww

[69. 匿名]

晩ご飯にパスタはないかな

[70. 匿名]

>>1
テリーヌ!?フランス料理じゃん
そんなの手作りできるなんて素人じゃないわ。オードブルコーナーに売ってるカラフルな練り物みたいなやつなら私でも出せるけど、あれはおかずって感じじゃないしな〜

[71. 匿名]

お店だったら何がついてくるか思い出すと考えやすいよ。
ランチならパスタにサラダ、スープ、デザートに果物とかね。

[72. 匿名]

>>1
パスタだとたんぱく質少なめになるから、もう一品たんぱく質メインのおかずを作るかな。
豆腐や魚や肉、卵など。

[73. 匿名]

>>6
うちは別の味二山

オイル系と明太子バター
トマト系と明太子クリーム

みたいにフライパンでソース作れるものとボールで和えて作れるもの

[74. 匿名]

副菜をつけるって言う考えがなかった
いっつもパスタだけ

[75. 匿名]

>>54
最後にソース拭いたいから少しつけたりするよ

[76. 匿名]

>>56
原田伸郎も仲間に入れてあげて〜

[77. 匿名]

>>3

メインだと思うよ。

パスタランチ外食したら、パスタがメインでサラダかスープがついてこない？

[78. 匿名]

私はパスタを夕飯に出す時はソースも手作りしてる。副菜は春野菜のバター蒸しとかポトフとか、割と汁気のあるものを一品だけ。
旦那が料理人なんだけど、パスタを作ると言いつつ買い置きの食材をフルに使って前菜二種とスープと肉or魚料理からのパスタ、とゴージャスに作ろうとする。我が家は節約のために一週間分まとめ買いしてるだけであって、平日にフルコースなんぞ楽しむ余裕はないので本気で困る。以後、副菜は野菜以外は使わないように固く取り決めた。

[79. 匿名]

余力があればスープやサラダも作るけど大概パスタのみ

パスタ作る時って大きいパスタ茹でる用の鍋と湯切りするザル、ソース作るフライパンとか大きくて面倒な洗い物増えるからおかず増やすと洗い物も増えて大変だもん

[80. 匿名]

野菜のスープとパリパリチキンステーキをサラダ仕立てにしてみんなでシェアして数切れずつ食べる感じかな
パスタはわりと具沢山で作るから満足感あるし

[81. 匿名]

>>56
下の奴貼るなよ
カーセックス不倫の年寄りとかきもすぎんだろ

[82. 匿名]

うちはサラダ。
一年に２度くらいニンニクライスつき。
作るのもうめんどくさい…

[83. 匿名]

サラダとスープ作って終わりだな
物足りなかったら生ハムとチーズを小鉢に盛り付けるくらい

[84. 匿名]

大親友の彼女の連れ♬

[85. 匿名]

>>25
1週間とかで辻褄が合えばいいと思ってる

[86. 匿名]

>>7
パスタ一人前にサラダ・スープまでは分かるとして、おかずまで食べるの？って思う。大食いだよね。

[87. 匿名]

>>9
急に眠気来るやんw

[88. 匿名]

>>3　>>8　>>77

ミニサラダとスープで充分だよね。メインがペペロンチーノだったら（私の場合、ベーコンとピーマンなどの野菜と一緒に炒めたペペロンチーノにするけれど）、スープはソーセージでも入れてミニポトフ風にするかな。

[89. 匿名]

お昼はパスタだけだけど
夕飯の場合はパスタはあくまで、ご飯の代わりだから
量もご飯１膳分くらいで、肉か魚のソテーとサラダに
チーズや野菜を使った副菜をもう１~２品作る
夫がお昼は麺類とか丼とか単品が多いから
基本、夕飯に単品はない
カレーでもサラダのほかに副菜２品くらい作る
面倒だけど、健康には変えられない、と思って

[90. 匿名]

>>25
ビタミン、ミネラルは炭水化物の消化で奪われるから
（口内炎ができる原因、栄養不足より、炭水化物摂りすぎの可能性あり）

タンパク質を多めに、アブラは厳選、、、そうすると炭水化物は少なめになる
（トレーニーがよく言うPFCバランスってやつよ）

[91. 匿名]

フリルレタスちぎってイタリアンドレッシングかけただけのサラダを出すか、マーガリン塗って粉末ガーリック振った食パン焼いてガーリックトースト出して終わり

[92. 匿名]

>>9
原田はどうやって作るん？ww

[93. 匿名]

>>2
トピ少し読んでまず貴女の一文が浮かんだわ！

[94. 匿名]

レタスとトマトと玉ねぎだけの簡単なサラダに、市販のコーンスープ付けるだけだな

みんな凄いなぁ、、、

[95. 匿名]

自分はパスタのみ
旦那はパスタに冷凍ピザかナゲット付ける。

[96. 匿名]

>>90
そういう理論を鑑みたおすすめメニュー＆レシピをみんな具体的に知りたいんだと思うよ

[97. 匿名]

4人分のパスタ茹でたりパスタソース作るだけでも手間かかるのにその上他のおかずなんて作ってられねぇや。
なので炊き込みご飯です。しんどくなければスープは手作り。

[98. 匿名]

『パスタのときはピザかガーリックトーストを出す。おかずは作らない』
ここの家族全員太ってそう

[99. 匿名]

>>85
毎食やったら似たり寄ったりのメニューになるものね
ちゃんと食事できる日の凸凹があるだろうから一週間で辻褄が合えばいいって考えた方がストレスなくて炊事が苦にならないわ

[100. 匿名]

>>34
ミネラル？麦茶や牛乳・100%ジュースにだって入ってるよね
一品作るの面倒だったらノリをちぎったりワカメを戻してサラダに乗せるのもお手軽
何が何でも毎食一汁三菜きっちりなんてむずいわ

[101. 匿名]

パスタでは足りないたんぱく質と野菜で副菜を作る。

[102. 匿名]

簡単に済ませたい時に作るからサラダつけるくらい。冬ならスープ。
パスタがおかずでもあり主食だよ。

[103. 匿名]

>>1
ちょうど昨日パスタでした🍝
ミートソースパスタにサラダ(カニカマ入り)、肉と野菜炒めに目玉焼き添え、あとは余り物でした

[104. 匿名]

お湯にコンソメ入れれば、10秒でコンソメスープ

[105. 匿名]

>>9
強いて原田ww

[106. 匿名]

>>9
原田と一緒に張り切りクッキングタイムw

[107. 匿名]

>>1
土井先生方式でパスタに入れる具材の種類を増やして
後はコンソメスープだけ出せばいい気もするが

[108. 匿名]

パスタとシチュー　
ご飯問題のご飯も要らないし、ボリュームも満足🍲

[109. 匿名]

平日に夜のパスタならサラダとスープ

休日の夜ならサラダと肉とパスタ。肉はラムを焼いただけとかポークピカタとかビーフシチュー.。

ピカタとシチューの時は多めに作って翌日も食べる

[110. 匿名]

>>86
パスタとインスタントのコーンスープ位かな

[111. 匿名]

>>55
パスタ作るのに肉野菜切ったりしてる手間をノーカンにしてる男性ってそういうこと言うよね
具沢山ラーメン作ってるのに餃子も欲しいなとか
餃子作ってる間にご飯なら勝手に炊けてるわ！みたいな

[112. 匿名]

レストランのメニューにならう
だいたいスープとサラダがつく

[113. 匿名]

>>86
ハンバーグやフライはいらないなぁ。

[114. 匿名]

パスタだけでいいや

[115. 匿名]

パスタに野菜たくさん入れるからサラダもスープも付けない

[116. 匿名]

>>1
パスタのときはピザかガーリックトーストを出す
⇒えっ小麦粉祭りw

[117. 匿名]

>>1
パスタとサラダとスープに、惣菜の唐揚げとか買ってくる事はあるけどいちいち作る事はしないな。

[118. 匿名]

>>1
おかず作るなら、サラダ。
買ってきたコロッケも添えて。

[119. 匿名]

>>25
パスタ一食にそこまで栄養ぶち込まなくてもいいじゃない。
一定の期間の中でバランスよく、くらいゆとり持って過ごしたい。

[120. 匿名]

>>1
私はサラダとスープだけで良いけど、夫と子供はよく食べるからジャガイモにタラコとマヨネーズを混ぜたもの、チーズを乗っけて焼いたのを出すことが多いです。

[121. 匿名]

>>3
丼と同じだよね！

[122. 匿名]

>>96
そうなんですよ。
どんな食材が体にいいかは分かるけどそれを使った子どもが食べて手軽に作れる献立がわからない。そんなの毎日考えてられない。

[123. 匿名]

>>7
うちも。
私も夫もそれで十分。
むしろ夫はあまりおかず何品もいらないって感じ。
子供が大きくなって物足りないと言い出したら何か考える。

[124. 匿名]

食べすぎじゃない？
サラダとスープあってもパンくらい

[125. 匿名]

パスタなら白米つけなきゃやだ。

[126. 匿名]

パスタにハンバーグとかフライ？ピザ？
まじで？
太りそう

[127. 匿名]

私は何にでも絶対汁物つけたいんでスープはつける
味噌汁もOK

[128. 匿名]

>>25
給食にお任せしてます

[129. 匿名]

>>54
イタリアン行ったらフォカッチャとかグリッシーニとか塩気のないパン出てくるよね。
あれ好き。

[130. 匿名]

>>1
野菜スープ、サラダ、ジャーマンポテトこの3種類のローテーションで出してる。

[131. 匿名]

友達が遊びに来た時は、サーモンのマリネを予め作っておいて、クリームパスタ作ったよ。
家族だけだとパスタ大量に作るの大変だから、冷凍ピザとか買うw

[132. 匿名]

>>14
ビスブラでしょー。

[133. 匿名]

>>53
原田なら問題なかろう？

[134. 匿名]

冷蔵庫見て作ったらパスタでも和の献立に傾く事しょっちゅうある

酢ごぼうの残り物とベーコンのパスタ←パスタのみで完結する日もあるけど
足りなかった時は、以下の通り続く

豆腐とわかめの味噌汁（五右衛門ぽい豆腐の吸い物みたいな日もある）
冷蔵庫の残りのひじきの炒め煮と生の小松菜足したサラダ
筑前煮の残り

[135. 匿名]

パスタはお昼にしか作らないからパスタだけ。
夕飯にするとしてもサラダとポテトくらいだと思う。

[136. 匿名]

そもそもおかずを作るのが面倒だからパスタにしてる

[137. 匿名]

>>25
あなたがそうしたいんでしょ？
私は栄養バランス考えて作るよ、って書けばいいだけなのになんでなんで主語でっかくするんだろ

[138. 匿名]

>>77
コースだとメインが肉か魚になるって意味では？

[139. 匿名]

>>9
原田龍二？

[140. 匿名]

野菜ぶち込みスープつけてる
パスタがアッサリ系なら唐揚げくらい買ってきてつけるかも！

[141. 匿名]

>>1
おかず（具が入ったソース）と主食（麺）をいっぺんに食べられるのがパスタの良さだと思う

[142. 匿名]

>>17
大盛りにすると高カロリーだからサラダ盛りとスープにしてるよ

[143. 匿名]

>>126
パスタピザ食べ放題の店行くことあるよ！
たしかに太るよね笑

[144. 匿名]

>>54
外食したことない人？

[145. 匿名]

>>77
イタリアンだとメインは肉か魚じゃない？

[146. 匿名]

>>138
本気のイタリア料理店に行くとパスタって前菜だよね。
冷前菜、パスタ、肉魚、デザートみたいな。

[147. 匿名]

パスタのお供は原田で決まりｗ☆

[148. 匿名]

>>146
そうそう。パスタの量も少なくて。
パンもついてくるし。

[149. 匿名]

>>7
ウチもパスタだけ。
野菜もたっぷりだし魚介か肉も入れるから充分だと思ってる。

[150. 匿名]

>>3
パスタにおかず…って　と思っちゃいました。パスタがごはん的扱いで、ハンバーグとかオムレツとか作る人もいるんですね。店のランチみたいだし、そんなに食べるんだと

[151. 匿名]

1人ならパスタだけで良いんだけど、子供に食べさせる場合、野菜が足りないなと思うから野菜のスープは作る。生野菜のサラダなんて作っても、小学生と幼稚園児じゃ食べない笑　せいぜいブロッコリー茹でる程度。パスタにスープさらにおかず…よく食べる家族ですね…

[152. 匿名]

カロリー気にしないのかな。パスタですでに高カロリーなのに、おかずがピザやフライなんて。外食で食べるくらいの頻度ならいいけど、家庭料理でそんなもの食べさせてたら、カロリー高すぎて、家族全員太りそう

[153. 匿名]

パスタだけ

[154. 匿名]

>>1
糖質と油の組み合わせが一番太りやすいから、気にしてる方は副菜やスープはあっさりしたものがいいと思う
にんじんやきのこのラペとか、鶏むね肉のサラダとか

[155. 匿名]

サラダ、スープに唐揚げ

[156. 匿名]

>>126
まあ糖質脂質塩分のお祭りだね
家族のために作ってるかもしれないじゃない？それに毎日でもないでしょ
体使う仕事の働き盛りの旦那さんや運動部の育ち盛りの子どもたちは喜ぶよ
運動量少ない成人でガッツリしょっちゅう食べてたらたしかに太るけど
家族に合わせて作っても諸々調整したらいいよね
日頃節制しつつ、たまのチートデーの楽しみなら最高じゃない

[157. 匿名]

>>34
横ですがケチャップ少なめにしてトマトでソース作ってワカメスープにお豆腐とキノコ類いれたりするとかさ増しにもなるしビタミンミネラルカルシウムとれるかなと思います

[158. 匿名]

>>9
原田w
安売りしてて買ったバームロール食べながら見てて、詰まらせてむせたわ

[159. 匿名]

サラダは作る。
無限キャベツとかレタスを千切ってミニトマトを乗せて終わりとか。

[160. 匿名]

うち、パスタならパスタのみだったwwスープも出してなかったわ。

[161. 匿名]

夜はパスタサラダとか半分の量のパスタとかでメインになる事がない
夜にパスタって一般的ですか？
今度パスタメインにしようかな

[162. 匿名]

パストラミかローストビーフ切ったりカプレーゼ、スープとかかな？

[163. 匿名]

>>9
原田とケーキは如何かな？

[164. 匿名]

野菜たっぷりスープパスタ。
これじゃだめ？

[165. 匿名]

>>7
うちもパスタだけにするからたらこパスタならきのこやほうれん草とか他の野菜とれるようにと思って入れちゃう

[166. 匿名]

>>1
つぶ貝とか海老系と根菜のミニサイズのアヒージョ
コンソメゼリーの野菜ジュレか　ジュレにムースのっけてスプーンで食べるやつ
マッシュポテイトゥー
ポタージュスープ
山芋のオムレツ
丸ごとトマトのチーズ焼きスープ
丸ごと玉ねぎのコンソメスープ
カプレーゼとかアボカド
カニカマとかささみ軽めのタンパク質ちょい入れサラダ
こんな感じのを副菜で１～２品まわしてる
パスタの横に薄切りの根菜のフライ添えしたりも

[167. 匿名]

>>138
>>145
ガル民の大半はちゃんとしたイタリアンのコースを食べたことがないと思う

[168. 匿名]

>>34
焼きそばだって肉とキャベツ入ってるのに
ナポリタンって手抜き以下やん
外食の方がまだマシレベルなんじゃ？

[169. 匿名]

>>103
カニカマ入りサラダが最悪

[170. 匿名]

パスタだけって奴正気かよ…

[171. 匿名]

パスタ2種類作ってあとはサラダだけ
たまにスープも作る
パスタは洗い物多いし、昼ごはんなのでこれ以上手間かけられないなー

[172. 匿名]

ミネストローネとスペイン風オムレツ作るな。
野菜とタンパク質とりたいからな。

[173. 匿名]

サラダかスープぐらいしかない

[174. 匿名]

温野菜サラダ

[175. 匿名]

プチトマトのマリネとか

[176. 匿名]

>>9
原田w

[177. 匿名]

ポトフ

[178. 匿名]

クラムチャウダー

[179. 匿名]

パスタとピザはなんかもったいないw

[180. 匿名]

パスタのみ、グラタンのみ、唐揚げのみ、餃子のみ、とかよくやってるんだけど。
朝もおにぎりだけ、パンだけとか。
もはや野菜とるためにお好み焼きとかするし。

[181. 匿名]

具沢山スープ

[182. 匿名]

>>167
それは驚き(;ﾟДﾟ)！

[183. 匿名]

サラダとローストポークor鱈のムニエル
とか

[184. 匿名]

オムレツか
成る程

[185. 匿名]

夕飯の場合は　パスタはシンプルなのにして　サバの水煮缶まるまる１缶つかってサラダ超大盛り　キャベ千切り玉ねぎスライス人参など　ポン酢とオリーブ油で　あとコンソメで玉ねぎとキノコのスープ

サラダにけっこう時間がかかるがいちばん安上がりで満足感がある　野菜をいつまでもパリポリ食べるのが大好き

[186. 匿名]

>>77
イタリアン食べに行くとメインは肉か魚、若しくは両方じゃない？
牛or羊、メカジキや鯛あたりが王道かな

[187. 匿名]

>>169
貴方には最悪かもしれませんが、我が家では結構入れます
普段はゴマどれとかかけて食べたりして

[188. 匿名]

>>167
神戸オリエンタルホテルイタリアンレストラン。
安くて美味しくて有名。

なかなか予約の取れない日もある