被害妄想な人

[1. 匿名]

私は被害妄想で困っています。だれかが私を見たら私ブスだからかな。とか
なんか変なことしてるかな。とか思います。そんな方いませんか?

[2. 匿名]

分かる！
待ちとか歩くとみんなこっち見てんじゃないかとか、会社でヒソヒソ話聞こえると自分のことなんじゃないかって思ってしまう。

[3. 匿名]

極端な被害妄想癖があります

[4. 匿名]

あーわかるわかる。

卑屈な考え方しちゃうよね。

口には出さないけど。

[5. 匿名]

私です。
目が合うとあの人私の事キモいから見たのかなとか考えちゃう

[6. 匿名]

まわりに笑いながら話してる人がいると、私のことかなって思う。

[7. 匿名]

生理が近くなると被害妄想気味になります。
他人の視線が気になって、目が合うと何か私おかしな格好してるかなと思います。

[8. 匿名]

でも被害妄想って楽しくない？
癖になる

[9. 匿名]

それほど人は他人のこと見てない。
見てくるような人はよっぽどの暇人だ。
そんなのに振り回されちゃいけないよ。

[10. 匿名]

歩いてるだけで、ジロジロみられると不安になります。なんか変な格好してるかな？とかストッキング伝線してる？とか、まさかハンガー付いてたりしないよね！？とかキョロキョロしてしまう

キョロキョロしてるから見られるのか
もうわからない

[11. 匿名]

小さい頃からお前はだめだ、ブスだ
とにかくお前が悪い
と言われ育って、高校すら価値がないと行かせてもらえなかった。
それから社会に出ても人と上手くいかないので
空気を吸って存在しているだけでも迷惑かけてるんだと、思います。
書き込みして申し訳ありませんでした。

[12. 匿名]

気持ちを強く持たないと！！

でも被害妄想めっちゃわかるー。

最悪の事態(笑)まで想像する。

[13. 匿名]

皆さんのお気持ち痛いほど分かります

まぁ私の場合は妄想じゃなくて実際に悪口言われてるんですけど…

[14. 匿名]

見た目に自信がなさ過ぎて、
「歩く公害で、ごめんなさい…」と思いながら、玄関の扉を開けるのに躊躇することがあります(^^;;

[15. 匿名]

はーい‼︎
私の事です‼︎
電車で視線を向けられる事すら怖いです。

[16. 匿名]

友達がSNSで悪口を書いてるのを見たらまず自分の事かと思って勝手に落ち込む。

[17. 匿名]

[18. 匿名]

わかります！

自己肯定感がないのです…( ´△｀)

[19. 匿名]

メールの内容を深読みしすぎてしまう。
もちろんマイナスな方に。

[20. 匿名]

被害妄想マジ迷惑だから！ちょっと連絡長い間しなかっただけで「私の事嫌われたかと思った」とか言われたらこっちが悪者みたいでいちいちフォローしなきゃいけないの疲れるわ気を使わせる身にもなれよ！

[21. 匿名]

そこまでみんな他人に興味ない。
自分はそんなに他人を観察してますか？
私は無関心なので、自分にも関心ないだろうな
と思っている。

[22. 匿名]

職場で、私が席を立った途端話が盛り上がってたり、どっと笑いが聞こえると、考えすぎとわかってても戻りづらくなる

[23. 匿名]

昔イジメられたり意地悪されたり仲間はずれにされた経験のある人は結構被害妄想しちゃうんじゃない？
そういうことされたトラウマがあるから気にしてしまうみたいな・・・

[24. 匿名]

いつも親切な同僚が真顔なだけで何か悪いことしたかな？と悩む

[25. 匿名]

電車の座席でそこそこ混んでる時、なぜか自分の横だけ空いてることが多い気がする。

[26. 匿名]

私じゃなくてごめんなさい。
うちの母がそうです。
特に親戚関係の被害妄想がひどく、集まりが多いお盆付近は腫れ物にさわるような状態が続きます。
その苛立ちを娘にあててくるのですが、とにかく酷い！！
結したら、今度は旦那の両親に対して敵対心が強く、またその怒りを私にぶつけてくる。
もうこんな母に疲れました。最近は実家に帰るのを躊躇するくらい。

[27. 匿名]

ラインのグループトークが自分で終わると何となく後味悪い。変なこと言っちゃったかなーと気にする。

[28. 匿名]

全員はこっちに関心ないんだろうけど、一部の人からじーっと見られたり、うるさい学生の集団に悪口言われた事あるから、
そう言う人に出くわすと「…どうしよう」ってしんどくなる。

[29. 匿名]

子供の頃から毒親の酷い罵倒で今でもトラウマ。出来損ないとか死ねとか産まなきゃ良かった 嫌われ者！などなど。
自然と人の顔色ばかり見て
他の人達が話してるのは 自分の悪口じゃないか？嫌われてるのかな？といつも被害妄想で
いっぱいです。

[30. 匿名]

特にママ達が固まって話している所を通るのが恐怖。自分はもう子供もそれなりに大きいけれど、幼稚園のバス待ってるママ達の横を通るのが陰口言われてるのかなとか、そんなことはないけれど恐怖。

[31. 匿名]

シーンとしてる職場でわざわざ離れた女の子のデスク行ってヒソヒソ話したり、甲高い笑い声が聞こえると気になります。
休憩時間にお喋りしたら良いのに…
若作り必死で、いかにも意地悪そうな顔した勘違い女性が苦手です。

[32. 匿名]

自分が被害妄想してるくせに、人の被害妄想をアホかと思ってしまう…
自分がやってることもアホだよなー
でも、治んないんだよなーorz

[33. 匿名]

自分で被害妄想なんだ、別に他人はそこまで見ていない、とはわかっているので自分の心の中だけでいつもビクビクしていて疲れる。
でも本当の被害妄想の人は自分でも気づいていないから、「外に出るとみんなが見ている。見た目が変なのかな。」と相談されたりするから、自分の中だけでおさめている位なら別にいいと思うよ。

[34. 匿名]

職場で、ついさっきまで楽しそうに話してた同僚がいなくなった途端「見た？」「あの人って本当さー…」「やだー本当来ないでほしい」とヒソヒソし出す同じチームの女性陣。
私もトイレで席はずす度に言われてそうで、気にしてもしょうがないんだけど気になって憂うつになる。

[35. 匿名]

近所の人が何か話していてそれがヒソヒソ話だと絶対に私の事を話していると思ってしまう。
しかも私に関してよからぬ事を話していると。

[36. 匿名]

被害妄想じゃなく、本当に悪口言われてるんじゃ・・・と、更に思う時がある（苦笑）

[37. 匿名]

理不尽なことや意地悪なことを言われるのが苦手でかつ妄想力逞しいので、ふと気がつくと腹がたつシチュエーションを展開を一人で妄想して凄く腹を立てたりする。何も言われてないのに。疲れる。

[38. 匿名]

好きなショップがあるんだけど、自分が帰った後「またアイツ来た」とか陰口言われてるんじゃないか…とか思ったりする

[39. 匿名]

不機嫌そうな顔されたら何かしてしまったのでは？
と思ってしまいます

[40. 匿名]

世の中に私は不要だろうと考えてしまう

[41. 匿名]

被害妄想の人って自意識過剰傾向にある。
「そこまで興味もってないよ」と伝えてあげたい

[42. 匿名]

仕事中、何かトラブルがあると
私が原因じゃないの?とかマイナス思考が働く

でもこれって自意識過剰でもあると思う
もっと楽に活きたい！

[43. 匿名]

被害妄想な人ってなに？

被害妄想をしがちな人なら分かるけど

[44. 匿名]

被害者妄想がある人は犯罪者になる確率が高いので気をつけて下さい

[45. 匿名]

14さん
えー！！まったく同じです！
道歩いてると、心の中で唱えています。

[46. 匿名]

14さん
えー！！まったく同じです！
道歩いてると、心の中で唱えています。

[47. 匿名]

一見ポジティブ装ってるけど、心の中はかなり被害妄想。

[48. 匿名]

生きるのが怖い

[49. 匿名]

私の息子(1歳)に舅がイチゴを食べさせようとしたら、姑が
「嫁に何言われるかわからないから止めな」
と言ってるのを聞いてしまった。
私、イチゴくらいで怒らないよ…。
そんなに私の印象悪いのかなぁ…。

[50. 匿名]

自分と同じこと思ってる人がたくさんいることになぜか安心しました( ノД`)笑

[51. 匿名]

私も被害妄想です。自信が無いのが一番の原因…
自己肯定できなくて、承認欲求が満たされないとすごく苦しい

[52. 匿名]

1

毒親育ちなんだろうな。

[53. 匿名]

シフトがあまりに酷いと なんか私だけ嫌がらせされてるんじゃんと思ってしまう…実際その節があるのも事実…
被害妄想というかガチで嫌がらせかっ

[54. 匿名]

えっ、あ、わたっ、私のこと??

[55. 匿名]

１７
くだらんもん貼りまくんなキチガイ

[56. 匿名]

感じよく話してくれる人も、実は心の中で私のこと嫌ってるんじゃ・・って考えてしまって距離をあけちゃったりする。。
それで相手も近づいてこなくなって悪い方向に（ ; ; ）
自分が悪いのに、人が怖くてうまく生きていけません（泣）

[57. 匿名]

職場で電話とるとき、みんな私のやりとり聞き耳をたててるんじゃないかと思ってどもったり、声や手が震えてたことあります。精神科で安定剤処方してもらったら気にならなくなりました。仕事に支障が出るくらいなら病院行った方がいいと思う。それで悪くなることはないから。

[58. 匿名]

視線恐怖症で一度心療内科に行ったんだけど、過去のトラウマを掘り起こして向き合わなければならなくて、それが辛くて結局行くのをやめてしまいました。精神安定剤も気休めという感じ

[59. 匿名]

他に行く店が無いから、しょっちゅう同じ店に行くんだけど
店員に自分目当てで来てるんじゃないかと勘違いされてないか不安。

[60. 匿名]

頭悪いんだよ

[61. 匿名]

明らかに本人に問題があるのに
人のせいにする人、皇室にいますね

[62. 匿名]

被害妄想とは
〜が、自分を殺そうとしている！殴ろうとしている。となにものかが自分に危害を加えられている！と思い込むことのようです。

[63. 匿名]

私は元旦那に殺されるんじゃないかと本気で押しつぶされる時が時々あります。
寝ている時に悪夢から、玄関の扉をノコギリで切っている音がしたり(幻聴だと思います)、窓枠を壊されて部屋に入って来る音がしたり、、
別れてからもストーカー行為をされていたからかもしれませんが。
悪夢、被害妄想の連鎖でしんどいです。

[64. 匿名]

私は、とてもズレていて普通の人じゃないんですね････とか

コンビニアルバイトで私が接客するとまるで、嫌悪感を剥き出しに
特別ピリピリした空気になります。

お客様に凄く壁や温度差を感じ
やりきれない思いで恥ずかしい話ですが････

こんな自分に情けなくて事務所で泣いたときもありました

売り場や外に出るのが怖くなるときもあります。
私はいじめられっ子だったので
大人になった今でも子供時代のトラウマから抜け出せない。
 意地悪そうな人の前だと萎縮してしまいます。


      

[65. 匿名]

１１さん、生きろよ！それでも。

やっぱり私だけでなく居るんだなぁ、、、と
ちょっとだけ安心しました

マイナス思考気味だけれど皆さん頑張って生きましょうよね！

深く考え過ぎって言われるけど
そんな時は最近、頭の中で『ホンギャ(´Д｀)』とか
『ヘンニャムニャ』とか自分でも
訳の分からないフワフワな状態にし
『ウリャアァァァッ！！』っと切り替えて
他の事します(笑)

[66. 匿名]

今の職場に移ってから一緒にいる人が、暇さえあれば人の服装や行動を馬鹿にする人で、それでも仲の良い私のことは言わないだろうと思ってたけど、実際聞いたことはないけれど、
あまりに普段の悪口が度を越していて、やはり私のいないところでは悪口言われて馬鹿にされてる気がする

[67. 匿名]

63
被害妄想であるうちはいいけど（よくはないけど）
少しでもリアルに身の危険を感じる出来事があったらすぐケーサツへ！
ストーカー気質の人ってしつこいし波があるのよ
準備期間もあるし

[68. 匿名]

67さん
63です。
ありがとう。あなたの優しさで涙がでました