お酒をやめるとわずか18日で認知能力が改善するという研究結果

[1. 匿名]

出典：livedoor.sp.blogimg.jp

アルコールは、脳が委縮し、認知機能を低下させることがこれまでの研究であきらかとなっているが、新たな研究によると、禁酒することで比較的早く改善がみられることが明らかとなった。

アルコール依存症患者を対象とした研究では、ほんの2、3週間禁酒しただけで認知機能が大幅に改善されたという。

記憶力や注意力の欠陥といった認知機能障害が、6割の患者で禁酒から18日以内に正常なレベルまで回復した。短期間だというのに、目覚ましいまでの改善が確認されたとのことだ。

お酒をやめるとわずか18日で認知能力が改善するという研究結果 : カラパイア

気が付いたら毎日飲まずにはいられなくなっているのがお酒の怖いところ...

[2. 匿名]

私も禁酒中
こういうニュースあると禁酒頑張れる！

[3. 匿名]

じゃあやばくなるまで飲もうっと
いざとなれば18日で回復するんでしょ？

[4. 匿名]

お酒入りチョコもだめかな？

[5. 匿名]

でももうお酒ないと仕事できない

[6. 匿名]

わかっちゃいるけどなかなかやめられんのよ

[7. 匿名]

>>1
ソース、カラパイアって…

あとこの手の分かりきった実験って定期的に出してくるよね
よほど実験のネタ無いんかな？と思ってしまうわ

[8. 匿名]

アルコール飲んでないのに認知機能低下してる場合どうしたら

[9. 匿名]

>>3
やく中人が同じ事言ってそう。

[10. 匿名]

旦那にこのトピ見せて、断酒してもらうわ！

[11. 匿名]

一度壊れた脳細胞は元に戻らないよ

[12. 匿名]

>>1
だから飲酒しても大丈夫
というアルコール会社による宣伝かな？

[13. 匿名]

ワインにハマり出したのにこのトピ開いてしまった

[14. 匿名]

アルコールは百害あって一理無しとはっきりしたから
アルコールは現在のタバコのポジションにいくわね
もちろん禁酒法なんてしない合法と言いつつ圧をかけて
しにくくするのよ
現在のタバコのように

[15. 匿名]

70代後半の父が毎日の晩酌やめられない。物忘れが最近特にひどい。
でも年齢的なものなのかわからない。禁酒したら少しは改善するのだろうか。
それとも数少ない楽しみを奪わない方がいいのだろうか。

[16. 匿名]

20代のころ毎日のように晩酌して記憶なくす事もしょっちゅうだった。アラフォーの今、記憶力がマジでやばい。認知症予備軍だと思う。今さらだけど酒はよくない

[17. 匿名]

>>3
じゃぁそうしたらいいよ

[18. 匿名]

>>9
不可逆的な障害を残すなら考えちゃうけど、たった18日で回復する人間のパワー、依存症の人には朗報では？

[19. 匿名]

>>8
ガルやりすぎて低下してるのかも…
最近の脳の衰え具合がヤバい

[20. 匿名]

>>1
>アルコール依存症患者を対象とした研究では、ほんの2、3週間禁酒しただけで認知機能が大幅に改善されたという。

アルコール依存症の人は既に器質的に問題が生じてる人だから、お酒をやめたら改善するのは当然な気がする。普通の人はどうなの。

[21. 匿名]

だから酒飲みは頭がおかしい人が多いのか

[22. 匿名]

>>3
脳への認知能力だけはそうかも知れないけど
内臓への負担はまた別問題だよ。
肝硬変とか肝疾患が出ても知らないぞ。

[23. 匿名]

コロナ禍を見てて
こういう記事を見ると、逆が正解かもと思いはじめた。
実は反対でお酒は体に良かったりして。
特に日本酒。

[24. 匿名]

あとお酒好きな有名人も失言で叩かれるのも多いよね
メンタリストも某大学助教授も動画配信中でも結構な量を飲んでた

[25. 匿名]

あれ？おかしいな？酒飲んでないのに最近もの忘れが・・・

[26. 匿名]

>>1
知り合いの高学歴の人（海外の大学で教えたり、国内の大企業で開発してるような人）は酒豪ばかり。
なんかアルコールが脳の埋もれた才能を引き出すんじゃないか？ってくらい飲むよ。
将来的な健康度は分からないけどね。
とにかく全く飲めない私は学歴も低いし、たいした職にも就けず引け目を感じるばかり

この間、テレビ番組で成田祐輔がアメリカの自分の住居やイエール大学周辺を紹介しているときにアルコールを飲んで
シガー吸ってたけど顔色一つ変わらなくて飲み慣れてる様子だった。

[27. 匿名]

医療職だけど、アル中の患者と話してても一貫性がないというか理解力が悪い人が多かったな

[28. 匿名]

美味しい料理がこの世にたくさんあるから禁酒は難しい
マックしかなければ酒はやめられる

[29. 匿名]

キャバの子が認知機能がヤバいって言ってるトピがあったね

[30. 匿名]

>>15
年齢的なものだと思うよ
ウチの父親は下戸で全く飲めないけど76歳くらいから認知機能おかしくなってきたもの

[31. 匿名]

てことはだ、元々お酒を飲まない私の認知能力は、これが上限てことかい…

[32. 匿名]

>>3
身体が可哀想よ

[33. 匿名]

お酒飲めない私の認知能力はどうすれば…

[34. 匿名]

>>22
私病んでた時にご飯もろくに食べずに毎日呑んでたら腹水溜まった。本当に妊婦みたいになって死ぬかと思った。完全に断酒は無理そうだけど、今年は300日以上呑まないように頑張りたい。

[35. 匿名]

残りの四割はおバカのままですよ。

[36. 匿名]

>>20
アルコールを分解する酵素が体内に多いか少ないかで「酒が強いか弱いか？」決まるんじゃなかったっけ？
個人個人で違うよね

[37. 匿名]

>>3
アル中が18日ぽっちで真人間になるなら、断酒してスリップする人居ないと思うよ
年中無休で血の代わりに酒が体と脳を巡ってるような人が、それだけの期間酒抜いたら多少は頭がすっきりするってだけで

逆に別にアル中でも何でもない人が、正月におとそ一合飲んだだけでその後18日間は認知機能が低下するって訳でもないし

[38. 匿名]

ご長寿の人達が毎日一杯ほど飲んでるのを前に見たけどね。元気だったし話し方もハキハキしてたよ。ワインとか日本酒とか飲んでた。

それに楽しみがあった方が元気に長生きしそうな気がするけどな。

[39. 匿名]

40代くらいのお酒好きな人たちの記憶力がやばいと感じる
「さっき言いましたよね？」なことを忘れてる
飲まない60代よりも物覚えが悪い

[40. 匿名]

タバコ増税をやめて酒大幅増税にしよう
1缶1000円なら辞める人も多いはず

[41. 匿名]

>>19
私は頭の体操になってる気がするけど

[42. 匿名]

>>41
なんてレベルの低い…

[43. 匿名]

>>7
ガルちゃんて他サイトの記事を引用するだけのトピ多いよね。せめてカラパイアがソース元として出してる「alcohol and alcoholism」byオックスフォードの概要を少しは説明すればいいのにさ。

[44. 匿名]

>>29
そもそもキャバやるくらいだから、認知機能というより、
失礼ながら元々頭悪い人が多いかと…

[45. 匿名]

元々弱くて付き合いなきゃ飲まなかったんだけど、コロナで飲み会もなくなって禁酒してたら、養命酒でも気持ち悪くなるほど弱くなったw
きっともう永遠に飲まないけど、脳は戻ってるってことなんだね

[46. 匿名]

お酒は適量を飲むと体にいいと言った人、ちょっと出てきて

[47. 匿名]

>>3
回復しないよ改善するだけ。
元に戻れるわけじゃない。マシになるだけ。

[48. 匿名]

>>7
カラパイアとかみたいな捨てアカの様に作られたニュース雑学記事サイトやめてくれんかな

[49. 匿名]

>>1
尾酒は百薬の長ではなかったの？
ほどほどのお酒でもダメなのかな？
認知機能が低下するのは嫌だから今日から禁酒しようかな。

[50. 匿名]

私だけかもしれないがこれはあると思う。
子供産むまでは仕事でミスは殆どしたこと無かった（周りのおかげも多分にある）けど、子供が手を離れて久しぶりに仕事したらストレスで週3で呑んでたらミスの連続でかなり落ち込んだ
他の理由でお酒やめたら半年後くらいからミスが格段に減ってきた。ノンアル飲んだらまたミスが増えてきたのでキッパリ止める。本当にお酒は良くないと思えてきた。

[51. 匿名]

お酒に溺れてる2、3年の記憶がほとんどないから脳にはかなり悪いことをした。
最近は老化かしらんけど、飲んでないのに物忘れあるなぁ。

[52. 匿名]

私疲れや風邪で1カ月近くお酒飲んでないけど特に何も変わらないよー

[53. 匿名]

仕事のストレスで毎晩飲んでる時は、物忘れが酷かったよ。生活の質も下がるね
お酒ってほんと怖いすぐに習慣になる。週末にほどほどなら良いんだろうけどね

[54. 匿名]

約１ヶ月禁酒しているけど認知機能変化無し。睡眠は深くなった気がする。
前は浅くてよく途中覚醒してた。

[55. 匿名]

>>15
うちの父親は毎日晩酌してたけれど、80過ぎてもボケなかったよ。

毎日コップ一杯って決めてたから量の問題なんじゃないかな？

どちらかというと適量のお酒は健康にも良いんじゃなかった？

[56. 匿名]

ちょっとやめてみよっかな

[57. 匿名]

>>8
スマホ依存が関係してるって昨日トピたってたよ
情報が入りすぎてるって

[58. 匿名]

鬱でアル中は相当ヤバいてことか

[59. 匿名]

これ嘘臭いね

[60. 匿名]

>>19
脳が疲れてるんだよ

[61. 匿名]

>>46
今回の記事はアル中の人がお酒を止めたら記憶力が上がったって記事だから。

適量の人の事は別の話。

[62. 匿名]

将来なったらやだってビビってる旦那に言ってもやめないだろうなー

[63. 匿名]

酒飲んでないのに、思い出したことを一瞬で忘れる私は終わった…

[64. 匿名]

忘れたいことがあるから飲むんだよ

[65. 匿名]

>>8
一回はちゃめちゃに飲もう！
そして18日禁酒するのだ

[66. 匿名]

アルコールは我慢できるけど、甘いものがどうしても我慢できない。アル中と同じ状態と聞いて納得した。無性に欲しくなるし、甘い物のことを考えると食べたくなってソワソワする。

[67. 匿名]

めちゃくちゃ頭クリアーな高齢者の方は
飲酒してないのかな
今度聞いてみよう

[68. 匿名]

>>2
私も今日から頑張ることに決めた！

[69. 匿名]

アルコールは、脳が委縮し、認知機能を低下させることがこれまでの研究であきらかとなっている
⇧
これ、実体験から本当だと思う。

新たな研究によると、禁酒することで比較的早く改善がみられることが明らかとなった。
⇧
これも実体験からそう思う。

酒をやめると、世の中の揉め事が減るんじゃないかというくらい、酒をやめて頭も心もちゃんとしている自分がいる。

[70. 匿名]

>>5
アル中じゃん
がるってシレっとアル中いるよね

[71. 匿名]

>>49
その続きは「されど万病のもと」だよ
昔中国の酒造メーカーが、上句(百薬の長)だけ利用して酒を売り出したって聞いた

現在はアルコールに何の身体的メリットもないってわかってる

[72. 匿名]

>>15
70代後半ならもういいんじゃない？
多分止めさせたくても止めてくれないと思うわ

[73. 匿名]

>>19
スマホ認知症なんて言葉もあるね
情報過多で脳が疲れてるんだって

[74. 匿名]

>>7
人を対象とした実験は制限多いし
実験のデザイン変えて色々な人が実験することに意味があるんだよ

[75. 匿名]

お酒辞めて2ヶ月
認知機能はどうか分からんけど頭はスッキリしてるよ。
眠剤も飲んでたからどっちが良かったとは言えないけど
辞めて良い事ばかり
悪い事は便秘気味になった事だけだわ

[76. 匿名]

1年ちょっとお酒辞めてたのにこのお正月からまた飲み出してしまった
飲むとつまみが欲しくなるし、せっかく6キロ痩せて眠りも深くなったのに...
また禁酒始める！

[77. 匿名]

>>23
なんで日本酒？

[78. 匿名]

>>1
お酒やめて出産して1年経ったけど物忘れ以前より激しいのですが、出産のせい？？？
あと風邪よくひくし長引く。
お酒飲んでた方が健康だった。

[79. 匿名]

料理酒を使った料理もだめなのかな

[80. 匿名]

週末しか飲んでないからアル中じゃないから関係なかったわ

[81. 匿名]

>>22
昔の女性の上司、一日缶ビール500ml1本だけって決めてて全然酔わない人だったけど、肝臓にきて大腿骨骨頭壊死になって脚引きずってた。

[82. 匿名]

>>78
出産後はホルモンバランス崩れるしね。

[83. 匿名]

>>9
やくみつる、って最近全く見なくなったね

[84. 匿名]

>>28
マックも酒に合うから困る

[85. 匿名]

お酒もタバコもやらない
健康もお金も削がれるだけ

[86. 匿名]

>>50
ノンアルは関係なくないか？
もしかして少しアルコール入ってるのノンアルって？

[87. 匿名]

>>14
タバコは犯罪犯さないから。

[88. 匿名]

>>70
お酒でごまかしたいくらい辛いのに必死で頑張ってる人にそんな冷たい言い方しなくていいでしょう

[89. 匿名]

飲んでも飲まなくても…
そりゃ気をつけていた方がいいけど、よく腸をきれいにすると脳がスッキリというけど、経験上そうでもない

妊娠中から飲んでなくて、ボケ始めた
家にずっと居たからか、先に産んだママの産院に手ぶらで行っちゃったり
産後もひどい
食事気をつけていて子供が３歳くらいまで飲んでなかったけど、トリートメント流さず風呂から出たり、エレベーターの前でボタン押さずに待っていたり、落ち込む事多かった
それもあってストレスから、ワイン１杯とガッツリパスタとか再開しちゃったんだな…
一時的に調子良かったのは悩みがスッキリした時
環境がかえられないとわかったので、またボケた
成人病を気にする年齢でもうやめた方が体にも脳にもいいのはわかっているけど、結局ストレスを誤魔化さないともっとメンタルが不調＝ボケがひどくなるって経験して今に至る
旦那の母親が呑兵衛で飲んでなきゃ見た目も(写真みたら勿体ない容姿だった)、ボケも(年賀状とかヤバかった、昔は字がきれいで賢かったと言われても…)マシでだったんでしょうなって身近にいるのに、自分もそうなりつつある

わかっている
きれいな体でいたいけど

[90. 匿名]

>>15
40手前で物忘れがひどくなってる私としては、70後半までひどい物忘れがなかったお父様凄い！と思ってしまった😭

[91. 匿名]

>>79
加熱したらアルコールはとぶんじゃない？

[92. 匿名]

手の震えが止まらなくなるから今さら無理や

[93. 匿名]

>>92
しんだ妹がそうだった。脳の萎縮から目眩起こして
倒れてしんだ。打ち所悪くて
だから酒は嫌い

[94. 匿名]

>>86
そうだよ。

[95. 匿名]

晩酌にワインをグラス一杯
くらいだったらどうなんだろう

[96. 匿名]

>>2
今日のハイボール一杯だけ飲んだらやめます!

[97. 匿名]

女性の肝臓のアルコール分解能力は男性の半分以下
そもそも女性の肝臓はアルコールに耐えるように出来てない
しかもアルコールは乳がんや婦人系がんの罹患率もアップ

毎日欠かさず飲んでたお酒が急に嫌になってやめたけど
もう全く飲みたくないし口にしたくないや

[98. 匿名]

サービス業なんだけど、お客さんからクレーム来るくらいミスしてる人は大体毎晩飲んでる人なんだよね(ほぼ言われた事忘れてる)
1人はここ数年でヤバいんじゃないかってくらい物忘れ酷いし・・まだ30ちょっとなのに。
やっぱり認知機能低下してるのかな。

[99. 匿名]

お酒全く飲まないけど物忘れする私はどうすれば‥

[100. 匿名]

>>6
一寸一杯のつもりで飲んで
いつの間にやらはしご酒か。

[101. 匿名]

>>100
スースースーダララッタ
スラスラスイスイスイ～～と

[102. 匿名]

横だけど良い効果を期待して毎日の飲酒をやめて禁酒したら、シワが増えてクマが深くなった
飲酒再開したら元の綺麗な肌に戻った
これってどういうこと？？

[103. 匿名]

>>102
お酒で栄養をとってるタイプ？
それか痩せすぎでお酒でいい具合にむくんでちょうどよくなってるか

[104. 匿名]

>>95

リラックス効果はあると思う
食欲も出るし
でも１、２杯は健康に良いってデータはやめた人も含めた結果とかなんとか…
赤ワインはポリフェノールが入ってるので良いって言うのも個人差ありそう
私は１杯でも飲むと次の日は顔の肌が淀みはじめて、キメも荒くなって垂れて老化の進行早めた
３０前は１杯くらいでは、そうでもなかったのでやめた方が良かった
赤より白の方が次の日の肌がマシ
理由は体への負担の差なのかと思ってる
ろ過するのに…色ついてる方が…？

[105. 匿名]

>>102

浮腫んでシワがマシになるのわかる
輪郭も崩れてきて骨っぽいのもマシかな
飲むといっぱい食べるので、多少肉付きがよくなるし
クマが飲まないで湯船浸かったり、ツボ押した方がマシだけど
窪みは浮腫んでる方がマシかも

[106. 匿名]

>>69

わかる！プーチンにこれ以上ウォッカを飲ませるべきじゃない！

[107. 匿名]

二週間まではなんとか耐えられる。それ以降はイライラしだしておやつが止まらなくなるから私は無理。