【米が苦手な人】何食べてますか❓

[1. 匿名]

主は米が苦手です。パンも餅も苦手な方です。食べれるけど、どっちかというと好きじゃなく、毎日の食事の米は仕方なく食べるといった感じです。とにかく麺が好きでむしろ3食麺が良いです。ですが、麺類は太るしお腹にたまりませんよね？米が苦手な人、何を食べていますか❓

[2. 匿名]

ナン

[3. 匿名]

麺類

[4. 匿名]

[5. 匿名]

とうもろこし

[6. 匿名]

>>1
別に適量なら太らないんじゃないの？
その分野菜やきのこでカバーしたらいいだけだ

[7. 匿名]

太ってもラーメンしか、勝たん!!

[8. 匿名]

パンと麺

[9. 匿名]

さつまいも

[10. 匿名]

キャッサバ

[11. 匿名]

豆腐

[12. 匿名]

一時期ジャガイモと肉だけでエネルギー賄ってたよ
芋はめちゃくちゃ太るねw

[13. 匿名]

>>1
麺は中華麺やパスタがカロリー高いのと、周りの具材でカロリーが高くなりやすいだけ。あっさり味付けのうどんなら天丼食べるよりカロリーは低い。

[14. 匿名]

>>2
オー、ナマステー❗️

[15. 匿名]

鍋

[16. 匿名]

おかずだけ食べてます。
米もボソボソの米が苦手だけど、炊飯器変えて柔らかめに炊いたら前よりは食べれるようになりました。

[17. 匿名]

お好み焼き

[18. 匿名]

穀物のポタージュスープを沢山飲んでる
でもお通じが良すぎて困るので時々パンで調整

[19. 匿名]

朝はパン
昼は麺類

夜は気分でパンか麺かニョッキ
米食べなくてもどうにかなる
大丈夫

[20. 匿名]

>>5
とうもころしー！

[21. 匿名]

>>1
主さんはビーフンとかフォーとかは好き？嫌い？

[22. 匿名]

>>1
お菓子、せんべいとかクッキー

[23. 匿名]

おかずを食べている
あと朝はパンだし昼もパンかパスタとかの麺類
最近は豆腐麺にハマって豆腐麺ばっかり食べていた

[24. 匿名]

ご飯をリゾットにしたらめっちゃ食べれるのはなぜなのか
一度で4人前食べちゃったよ

[25. 匿名]

米が苦手ってわけではないけど炊くのが面倒なのでオートミールを米化して食べてます

[26. 匿名]

うちは子供の頃から肉に合わせるのはマッシュポテト。父アメリカ人なので

[27. 匿名]

麺はお腹にたまるよね？
そば食べ放題をやったらしばらく動けなかったし次の日になっても満腹だったけど

[28. 匿名]

おかずと一緒に白米食べるのが苦手。おかずに負けて米の味しないから。
米のみなら美味しく食べられる。

[29. 匿名]

>>1
最近お米が美味しくないと感じるようになったとくに炊きたてのお米が食べられない
だから炊いたら保温切って冷まして食べてる、そうすると少し食べられる
でもやっぱり美味しく感じないからどうしても麺を選択しがち主にうどんを食べてます

[30. 匿名]

>>2
ナンだろなあ

[31. 匿名]

じゃがいもやさつまいもを蒸して食べてます

[32. 匿名]

>>20
全然関係ないんだけど、3歳の息子が本当にとうもころしって言ってて変に関心した

[33. 匿名]

>>32
かわよ。

[34. 匿名]

>>1
パンと麺

[35. 匿名]

ベトナムのフォーとかいいんじゃないの？
米粉麺だし

[36. 匿名]

玄米か五穀米のご飯を軽く一膳とか全粒粉の小さいパンを１つとか。
主食というより、野菜みたいな感じで毎食少し食べてる。
私も麺類が好きだけど、好きに食べてたらやっぱり太ったので、今は週に２回にしてる。

[37. 匿名]

>>1
お菓子じゃねーの？

[38. 匿名]

無理して毎食炭水化物とろうと思ってない。
私は米もパンも麺もそんなに好きじゃないけど手軽だから食べるっていう側面が強くて、自分で料理する時は肉や魚と野菜を中心にそれだけでおなかいっぱいになるようなものを作ってる。
でもケーキとかポテトチップスとかお菓子は好きだから、糖質は十分すぎるほど取れてると思うw

[39. 匿名]

根菜

[40. 匿名]

>>22
お菓子を食事代わりにしてると､認知症になりやすいらしいから気を付けよう

[41. 匿名]

>>1
自然と糖質制限できそうだね
うどんや蕎麦やパスタは食べられるんだろうか？
それで十分だと思う

[42. 匿名]

米と言うか白米が苦手
チャーハンとか炊き込みご飯とかリゾットとかみたいにしっかり味ついてるなら普通の量食べられる

[43. 匿名]

>>1
普通の食事の時はサラダとお肉お魚で満腹になる量を用意するので、苦手なお米は食べません。
パンが好きなので朝食は必ずパンで、うどん、パスタ、ラーメンはたまに。
炭水化物は主にお菓子でとってます。

[44. 匿名]

パスタ

[45. 匿名]

お餅食べてるよ
お雑煮風で食べることが多いかも

[46. 匿名]

お米が体調不良を引き起こしていることがわかり何かかわりになるものを探しておりました。
パンや小麦粉麺は便秘になります。
参考にさせていただきます。

[47. 匿名]

特にラーメン。

外食の白米は本当に美味しくない。

[48. 匿名]

朝はパン｡
昼はうどん｡
夕飯はパスタ｡
味を変えてるから飽きずに食べられてます。
一人暮らしで手軽さ優先で調理してます。

[49. 匿名]

おかずだけか麺を食べてる
米は嫌いじゃないんだけど毎日同じもの食べるっていうのが苦手
週2くらいなら美味しく食べられる

[50. 匿名]

>>1
食べてない。
朝はパン、昼にたまにパスタやうどん等食べる日もあるけど基本ご飯なしの定食。
夜はお酒飲むからおかずだけ。

[51. 匿名]

>>1
主さんと同じです。米が苦手で、家族は白米で私だけ別個にうどんや素麺ラーメンを茹でて食べます。麺だと二人前三人前食べます。今の所お腹もいっぱいになるしそこまで体重増加してません。

[52. 匿名]

菓子パンだと体重増加するけど、サンドイッチや麺類でもカップラーメンなら、下手に米や餅を食べるより太らない。
体には悪いけど、カロリーが記載されてるから大抵昼間はカップラーメン。
若しくは蕎麦やうどん。

朝→卵料理に前日の残り物
昼→カップラーメン(蕎麦やうどん)
夜→おかずと酒
カツ丼やカレーを食べない代わりに、大抵こんな感じ。

[53. 匿名]

お金がないので米で腹を満たします
あればお肉と野菜と果物で満たしたい

[54. 匿名]

おかずのみ。
米、麺、パンは基本食べない。

[55. 匿名]

>>38
わかる、私も。
晩ごはんとかはお酒飲むこともあって炭水化物ほとんど摂らない。

朝はパンかオートミール、お昼は麺（ラーメン、うどん、パスタ、お蕎麦）、夜はおつまみ。
夜に敢えて食べるならピザかお好み焼きかタコ焼きかな。

あとはカレーはご飯あるけどいつ食べても美味しい！

[56. 匿名]

>>2
ナンなんだ君は

[57. 匿名]

ヨーグルトとかお豆腐

[58. 匿名]

今日アボカドコロッケバーガー食べた