若い頃より身長が3センチ低くなったら…骨粗しょう症に要注意！

[1. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

石橋氏は、寝たきりにつながる骨粗しょう症について、「気づかないうちに背骨が折れている人が多い」と指摘。発症を知るためのチェック項目として、〈１〉若い頃より身長が３センチ以上低くなった〈２〉日光にあたる時間が１日１０分未満――などを挙げた。予防のために「肉や魚、牛乳などで必要な栄養をとり、スクワットや片方の足で立つ運動をすることが大切」と訴えた。

身長３センチ低くなったら…骨粗しょう症要注意 : 科学・ＩＴ : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）

整形外科医でＮＰＯ法人高齢者運動器疾患研究所の石橋英明代表理事が２４日、ＢＳ日テレの「深層ＮＥＷＳ」に出演し、骨粗しょう症について解説した。

[2. 匿名]

え…気づかないうちに背骨って折れるの…！？(((;゜Д゜)))

[3. 匿名]

こわっ！

[4. 匿名]

ヤバい、今日暑くて外出なかった…

[5. 匿名]

私、骨粗鬆症予備軍って言われた…。
30歳…。

[6. 匿名]

もうずいぶん身長測ってないな～

[7. 匿名]

５
それってどうやって分かるんですか？
通常の健康診断？

[8. 匿名]

でも身長って1日のうちで数センチは誤差があるんでしょ？

[9. 匿名]

蓮画みたいでちょっと気持ち悪い･･･

[10. 匿名]

嫌ですね、骨粗しょう症。
閉経後なりやすくなるんですよね。
カルシウムをとるようにしよう。

[11. 匿名]

カルシチュウのＣＭで室井滋が麩菓子をポキっとやるのが鳥肌立つ

出典：i.ytimg.com

[12. 匿名]

148cmの私の身長がさらに3cmも低くなったらと思うと恐ろしい

[13. 匿名]

骨粗鬆症　女性がなりやすいんでしょ

[14. 匿名]

今から老後が怖い…

[15. 匿名]

むしろ身長伸びた？って言われる。。
大人になってから身長伸びてるってのも危険なんだっけ？(；´Д｀)

[16. 匿名]

んなこと言っても暑くて太陽に当たりたくない～！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

[17. 匿名]

日光に当たったら当たったでシミやらシワやら…悩みが尽きない

[18. 匿名]

整形外科勤務の看護師です。
背中から転んで痛めた際に実はグシャッと潰れていたなんてことはよくあります。
特にご高齢の方は。
更に転倒されて初めて痛みを覚えて受診された時に過去に腰椎を潰していたことを知らされたりは珍しくないです。
今は40代でも骨密度が低い方もいるのでカルシウムはしっかり摂っておいた方がいいですね。
まあ私も牛乳が大嫌いなので味付き豆乳やいりこなどカルシウムが摂れそうなものは今のうちから摂っておこうとおもいます。

[19. 匿名]

今年の健康診断で、去年より1mm縮んでたよ。30歳なのに…。

[20. 匿名]

ごめんなさい…
骨の画像が気持ち悪い(´；ω；`)

[21. 匿名]

看護師してます、整形ドクターがいつも患者さんに説明してるけど、もはや女性で骨粗鬆症じゃない人探す方が難しいらしいです

[22. 匿名]

21さん

やっぱり、、うすうすそうじゃないかと思ってた。
３０歳くらいから骨が折れてばかり
牛乳大好きでいっぱい飲んでる人生だけど、関係ないんでしょうね

[23. 匿名]

数年前は母と身長が一緒だったのに、最近は母と並ぶと数センチの差があるように思える。
私の身長が伸びたとも思えないから、母の骨粗鬆症が心配。

[24. 匿名]

え？

じゃあ、若い頃より3センチ高くなった私って…！！！！！

[25. 匿名]

23
うちの母も後期高齢者の年齢で加齢と共にかなり背が低くなったけれど骨密度は充分あるよ。
原因はいろいろだと思う。老化で骨と骨の間が少し詰まってきたとか引力もあるし。

[26. 匿名]

9. 匿名 2015/07/26(日) 23:30:40 [通報]
蓮画みたいでちょっと気持ち悪い･･･

↓
蓮画ググったら気持ち悪かった

[27. 匿名]

7さん、5です。

骨密度を病院で診てもらいました。手の甲のレントゲンを撮った感じでわかるようです。
すでに骨年齢が50歳…。60歳で80代位になっちゃうから、運動や日光浴、カルシウムの摂取するようにとのこと。成長期に運動してると大人になった時に全然違うらしいですよ。

[28. 匿名]

親戚の伯母、80半ばだけど若い時から比べて
10センチも縮んだらしい。

腰が曲がったのもあるけど、
お年寄りが小さいのはそう言うところもあるんだと思う。

[29. 匿名]

まだ身長のびてる……
3年で5㍉くらい
たばこ吸うと身長伸びなくなるんじゃないの？？
31歳ですが、二十歳のときより2㌢弱でかくなった(>_<)

[30. 匿名]

私の母親が骨粗鬆症予備軍です。
私も骨が細い＋子どもの頃アレルギーで牛乳が飲めず、このままでは骨粗鬆症になると言われました。
もう20歳を過ぎ遅いかもしれませんが毎日ヨーグルトを食べて気をつけています。

[31. 匿名]

私の母が何かのテレビ番組で見た話しなんだけれど、葬儀社に用意されている棺桶は大、中、小の3つしかないんだって。背の高い人は大に、そして悲しいですが小さいのは子どもさん向け。大抵の人達は、中サイズに納まる様に生前からだんだん背が縮まっていくらしい。どんな人達も、大、中、小のいずれかの棺桶サイズになるように、出来ているなんて、何か…ですね。
確かに？そんないくつものサイズの棺桶なんて、用意出来ないですけれどね。

[32. 匿名]

２０
泣くほどのことは無い

[33. 匿名]

はすこらみたい・・・

[34. 匿名]

出典：output.nend.net

[35. 匿名]

34
なんかわけわからんことしてしまった
ごめんなさい無視してください

[36. 匿名]

骨粗しょう症、、、とてもガールズな話題とは思えない

[37. 匿名]

２４　痩せたんじゃない？
　　　太ると逆に２０代でも縮むよ。

[38. 匿名]

女性は、閉経するとどんどん骨密度が下がるらしいからね。
今のうちに準備しとかないと！

[39. 匿名]

ト ピ 画 変 え て く だ さ い

[40. 匿名]

２６歳です
高３の頃から１センチ縮んだ悲劇

[41. 匿名]

骨粗鬆症になると、更年期にもなりやすいみたい。
母親が更年期になったとき、婦人科で骨粗鬆症の検査もして、同年代の女性の骨密度の７０％しかないと診断されて、薬飲んでた。
骨密度の数値が上がったら、更年期の症状も和らいでた。

[42. 匿名]

8
なぜ＋？
1日で数センチ？数ミリではなくて？

[43. 匿名]

私の母がものすごく縮んでる。
腰が曲がり気味ってこともあるけど、かなり危ないな～って感じ。
本人は、検査で大丈夫って言われたし食事も気を付けてるから大丈夫！って言い張ってる。

検査で大丈夫って言われたのは、同年代との比較じゃないかと思う。
同じ年代の人と比較すればそれほどひどくないけど、若い頃と比べたらかなり骨密度低そう。

[44. 名無しの権兵衛]

今年40歳になり、区から骨粗鬆症検診のクーポンが送られてきました。
若い頃より身長は1.5～2cmほど縮んだと思いますが、骨密度は95％で
今のところ心配はないとのことでした。
先生によると、私のように運動が苦手な人でもよく歩くことと、カルシ
ウムの積極的な摂取で予防が可能だそうです。

それよりも、実家に帰って父に会うとしばしば「お前、背が高くなった
んじゃないか？」と言われることが、最近気になっています。
成長期はとっくの昔に終わっているはずだし、私はヒールが苦手なので
基本的にペタンコ靴しか履かないんです。ということは・・・。
男性の骨粗鬆症ってあまり聞かないのですが、珍しいのでしょうか？

[45. 匿名]

高校生の頃158.3cmくらい。
社会人になって158.8cm。
30歳過ぎて運動やバレエを始めたら毎年伸び、40過ぎて160.2まで伸びた。
背が伸びたのか、姿勢が良くなったかは分からない。
しかし、42歳で出産して47歳で158.3cmに縮み、検査結果、骨粗鬆症ギリギリ手前でした。
40歳とうに過ぎてるのに授乳がいけなかったな。

[46. 匿名]

若くても生理が止まったりすると骨粗そう症リスクがあるから注意
女性アスリートとか多いらしいです

[47. 匿名]

41
いや、むしろ更年期障害のひとつに骨粗鬆症があるのです。

[48. 匿名]

逆にいつのまにか三センチ伸びててたまげた。

[49. 匿名]

(-_-;)