-
1. 匿名 2022/11/04(金) 22:23:00
週に2〜3回、1時間で平泳ぎで2キロくらいの、
のんびりペースで泳いでます。
寒くなってきてモチベーション保つのが大変ですが、
プール通いしてるガル民いますか?
タオルや洗濯事情なども聞いてみたいです!+45
-1
-
3. 匿名 2022/11/04(金) 22:23:51
出典:up.gc-img.net+13
-38
-
4. 匿名 2022/11/04(金) 22:24:17
近所のジムのプールにはおばあちゃんしか居ないので通えません!+6
-16
-
5. 匿名 2022/11/04(金) 22:24:23
近所のジム行ってたけどオッサンが唾吐いてるから行くのやめた+41
-1
-
6. 匿名 2022/11/04(金) 22:24:26
プール通おうかと思ってるけど、高くない!?!!?
1日800円!?!大阪だから?!高くない!?!+4
-14
-
7. 匿名 2022/11/04(金) 22:24:27
プール通いしようかと思って、水着を買いました。更年期障害、少しは楽になるかなぁ。+29
-3
-
8. 匿名 2022/11/04(金) 22:24:54
>>1
週に3回、30分くらい平泳ぎで1キロ泳いでます。
水泳お腹減るから結局食べちゃって体重は変わらない。
腰回りと背中は引き締まってきた+35
-1
-
9. 匿名 2022/11/04(金) 22:25:03
行くと決めてる!
帰りはしっかり乾かしてニット帽かぶってる
タオルはマイクロファイバーだから冬でも乾く
+4
-3
-
10. 匿名 2022/11/04(金) 22:25:14
>>3
アッー!+26
-2
-
11. 匿名 2022/11/04(金) 22:25:20
>>3
もろにわかるよね、性的志向が+33
-2
-
12. 匿名 2022/11/04(金) 22:25:21
+2
-2
-
13. 匿名 2022/11/04(金) 22:25:47
>>3
ガルちゃん一桁は貼り付き組とゲイに侵食されてると思う今日この頃。+16
-4
-
14. 匿名 2022/11/04(金) 22:26:05
>>3
これトピ画になるのは嫌…+27
-5
-
15. 匿名 2022/11/04(金) 22:26:31
以前は泳げたので近くのスポーツクラブに入って水泳やったら、足が悪くて謎の歩行困難だったので溺れてしまいそうになって一日でやめた。
いまも原因不明の歩行困難。+1
-5
-
16. 匿名 2022/11/04(金) 22:27:05
>>3
ゲイ男性はなぜ角刈り、或いはメチャ短髪なの?+27
-2
-
17. 匿名 2022/11/04(金) 22:28:53
全身の関節液の流れをよくするために毎日、泳いでる。
水中ストレッチとウォーキング1時間やるだけでもかなりバテます。
この3年くらいで身長が3センチ伸びた。
プロテイン飲んで酒もタバコもやらず睡眠10時間くらい取っているので。+22
-2
-
18. 匿名 2022/11/04(金) 22:30:20
>>3
水温高そうw+28
-1
-
19. 匿名 2022/11/04(金) 22:30:26
運動したいんだけど、とりあえず胸が揺れる運動がしたくなくて(垂れるの嫌だから)
水泳ってクロールとか腕結構動かすよね、胸揺れない?
スポブラみたいな水着とかあるのかな🥹?誰か教えて、、+2
-2
-
20. 匿名 2022/11/04(金) 22:31:29
>>14
ラグビーとかの人たちが楽しくプール入ってるんだと思ってたゲイの方々だったのか+しちまった。+8
-2
-
21. 匿名 2022/11/04(金) 22:31:44
私がいってる市営プールは一回300円。
回数券買って、行かないといけない!って気持ちにしてる。+9
-1
-
22. 匿名 2022/11/04(金) 22:32:39
一時期市民プールに行っていたんだけど、コロナ禍で辞めた。
いつ再開しようか迷っている。
もうそんなに皆気にしてない感じなのかな。+19
-0
-
23. 匿名 2022/11/04(金) 22:32:41
>>19
普通の運動でも
がっちりしたスポーツブラすれば大丈夫だよ
もしくはサラシとかもいいみたい+1
-1
-
24. 匿名 2022/11/04(金) 22:33:13
>>3
一般人を許可なく晒すの良くないよ。
通報しときます。+11
-8
-
25. 匿名 2022/11/04(金) 22:33:47
こんな時期2営業してるわけ無いだろう嘘つくな+0
-2
-
26. 匿名 2022/11/04(金) 22:33:48
>>6
それは高いですね。大人210円子ども50円未就学児無料。都内です。+11
-1
-
27. 匿名 2022/11/04(金) 22:33:51
通ってたんだけど、
シャワー浴びてるときに隣のおばちゃんが友人に
水虫が治らないのよねー!って大きな声で話してて。
更衣室とかなんか気持ち悪くて辞めちゃった、、
聞かされてた友達も無言になってたわ。+27
-0
-
28. 匿名 2022/11/04(金) 22:34:39
>>3
楽しそうで何より。+17
-2
-
29. 匿名 2022/11/04(金) 22:35:47
>>1
週に3.4回クロールでのんびり1キロ泳いでいます。
寒い日は人が少なくて自分のペースで泳げるから 今日はプール日和りだわ!って思って通ってます。
実際は寒くても暇なおっさんや水泳ガチ勢のおばさんがたくさん来てますけど…
あと、お風呂とサウナを楽しみにして通ってます。
洗濯は帰ってきたらすぐ洗濯機に投入。その日のうちに洗って干します。
乾いたらすぐリュックに入れて、思いたったらすぐ行けるように 常に準備しておきます。
一応予備の水着ありますが お気に入りをいつも着て、洗い忘れなどの緊急の時だけ予備を着ます。+21
-1
-
30. 匿名 2022/11/04(金) 22:36:25
バスタオル持って行きますか?
セームタオルの肌触りが苦手なのですが、
バスタオルだと嵩張るし…ってセームタオルを我慢して使ってます+5
-0
-
31. 匿名 2022/11/04(金) 22:36:59
>>19
こういうバストバンド買うといいよ。トランポリンで飛びまくっても揺れなかったし安いよ。+10
-0
-
32. 匿名 2022/11/04(金) 22:37:00
>>3
水の表面に油膜が張って虹色に輝いてそう+26
-2
-
33. 匿名 2022/11/04(金) 22:37:47
>>16
男らしさがウケるようです+9
-1
-
34. 匿名 2022/11/04(金) 22:41:29
理想は週3で行きたいんだけど、週一で1時間ウォーキングしてます
1週間だけプール2回、ジム1回やったら1キロ落ちてた+4
-0
-
35. 匿名 2022/11/04(金) 22:42:10
>>3
BLはドラマだと美青年ばかりなのに何でリアルはこれなの?+22
-2
-
36. 匿名 2022/11/04(金) 22:42:32
>>3
こういうプールの方がインスタ映えしそうだから行きたいなー+2
-4
-
37. 匿名 2022/11/04(金) 22:46:00
>>3
臭そう+9
-4
-
38. 匿名 2022/11/04(金) 22:46:56
10年続けてたのに、今年一回も行ってない…+5
-0
-
39. 匿名 2022/11/04(金) 22:48:02
>>1
週2かな。
祝日とかあったら増えるけど。
セイム使ってるからバスタオルはない。
フェイスタオルを毎回一枚持ってくくらい。
元々選手だったのもあるけど、1時間くらい適当に。
個メやったりドリルやって、飽きないように。
今は音楽聴きながらできるから、20分くらいはずっとゆっくり泳いでる。+7
-0
-
40. 匿名 2022/11/04(金) 22:48:51
プールで運動するとグーッと体を伸ばせて気持ち良いですよね+5
-0
-
41. 匿名 2022/11/04(金) 22:50:34
>>8
腰回りとお腹引き締まるって凄い!
それこそが希望。私も始めようかなって気になった!
ありがとう!+7
-0
-
42. 匿名 2022/11/04(金) 22:50:43
>>35
私もびっくりした
2次元BLは、華奢で中性的だから+3
-0
-
43. 匿名 2022/11/04(金) 22:51:26
>>3
これはそっち系専門のプールなの?+8
-1
-
44. 匿名 2022/11/04(金) 22:51:35
>>5
プールの中に?!+1
-0
-
45. 匿名 2022/11/04(金) 22:52:00
>>3
トピ画が不健全で草+9
-1
-
46. 匿名 2022/11/04(金) 22:55:17
>>3
この「層」の人達って、
ゲイ界でも、そうとう嫌われてる「層」だよ。
それでも、本人たちは良しとしてるのか
すごい数がいるんだけど+5
-10
-
47. 匿名 2022/11/04(金) 22:55:53
聞いてくれる?
前はよく行ってた。子供とも行ってた。
でも、ある日プールサイドでしらんじいさんに
おばあちゃんときたの?と子供がいわれてた。
それがすごいショックでそれから一回も行ってない。
高齢出産なんだけど、わたしが45で子どもが六歳ぐらいのとき。
+11
-2
-
48. 匿名 2022/11/04(金) 22:56:48
25m泳ぐだけで息が苦しくて、しばらく休まないと泳げません。
ずーっと泳いでいる人がいますが、コツありますか?
単に私の体力がないだけ?+8
-0
-
49. 匿名 2022/11/04(金) 22:57:30
>>1
週一回、1キロ泳いでます。
若い時からの習慣なので、惰性です。
特に目標はないけど、前身の筋肉を使うのは気持ちいい。
行くまでが面倒くさいよね。行った後はスッキリする。+15
-0
-
50. 匿名 2022/11/04(金) 22:58:10
>>48
泳いでいると慣れてくると思います。
ゆっくり泳いでみたらどうかな。+4
-0
-
51. 匿名 2022/11/04(金) 22:58:39
プール行きたいんだけど、
市民プールもジムのプールも
男がいるの嫌なんだよ
仕方ないけど…
汚ならしい人、ジロジロ見る人が気持ち悪い+18
-1
-
52. 匿名 2022/11/04(金) 22:59:10
>>39
どうやって音楽聴いてるのか教えてほしい!
すごく気になる。+5
-0
-
53. 匿名 2022/11/04(金) 23:00:47
>>5
男女共用プール嫌だよね…
一時期通ってたけど、ふとオヤジたちの陰部が浸った水を口につけてるのかと思った瞬間行けなくなった
女性専用プールとかがあれば喜んで行くんだけどな😌+29
-1
-
54. 匿名 2022/11/04(金) 23:01:28
>>30
ふかふかのでっかいバスタオル持って行ってます。
シャワー室で水着を脱いで全裸。巻いて出てくるため。
めちゃくちゃ楽です。+2
-0
-
55. 匿名 2022/11/04(金) 23:02:45
>>5
私は仲良いじっちゃんが鼻水手でかんでプールで手をキレイにしたの見て行かなくなった+9
-0
-
56. 匿名 2022/11/04(金) 23:03:26
週3くらいで通ってる。
水着ってすぐダメになっちゃうよね?
最近は楽天で安いやつしか買ってない。
プールの行き帰りがすごく楽なのでコロナ収束してもずっとマスクしてしまうかも。+4
-0
-
57. 匿名 2022/11/04(金) 23:03:30
>>49
痩せますか?
痩せるならやってみたいのですが…+2
-0
-
58. 匿名 2022/11/04(金) 23:06:12
>>3
なんでこんなにみんな似てるの?+9
-1
-
59. 匿名 2022/11/04(金) 23:06:22
>>16
てか、みんな同じような体型なのが不思議
ちょいぽちゃデーなのか?+9
-1
-
60. 匿名 2022/11/04(金) 23:07:31
泳いだ後の、車まで歩くあの爽快感がたまらない
わかる人いる?+15
-0
-
61. 匿名 2022/11/04(金) 23:08:14
>>3
ほんま最悪やな
一般人の画像貼ってモラルも何もないやん
通報+8
-4
-
62. 匿名 2022/11/04(金) 23:08:55
>>3
こういう人達って、
似たようなキモデブのゲイとしか仲良く出来ないんだってね。
どんなに男前であっても、マッチョや俳優みたいな
イケメン体型のゲイの人達とは、仲良く出来ないんだって。
あと、とにかく恐ろしい程
女性を毛嫌いしてる。+3
-9
-
63. 匿名 2022/11/04(金) 23:09:32
>>46
集団になってキャピる層だよね。そしてそのキャピり方がどこか女々しい。ノーマルの体育会集団とは何か違う。+1
-3
-
64. 匿名 2022/11/04(金) 23:12:05
>>11 >>3
出た〜w
鼻の控えめな滑らかな人達
鼻が語っている…
+2
-4
-
65. 匿名 2022/11/04(金) 23:14:34
>>48
息吐く様に意識した方が苦しくならないです。
子供の頃、苦しくて50メートルでもバテてましたが、今は中級コースのスピードで休まずクロール50分くらい連続で泳ぎます+0
-0
-
66. 匿名 2022/11/04(金) 23:14:53
>>57
痩せません。+6
-0
-
67. 匿名 2022/11/04(金) 23:14:57
秋山の市民プール万歳、好き+2
-0
-
68. 匿名 2022/11/04(金) 23:15:05
>>63 >>3
それなんだけど見た目がこんな風な人達だったり、大きかったり
いかつくて男性らしくてカッコ良さげ系の人達って中身が真逆だよね
女みたいなの
逆に男性らしくない体型や体格や顔つきの人ってまた見た目と中身が真逆
見た目が男性らしくてカッコいい人ほどらひゃひゃーぴゃーぴゃーしててビビリ、臆病
女みたいで女々しい、ねちこい、ちっちゃい
中身は全然爽やかでない
+2
-4
-
69. 匿名 2022/11/04(金) 23:16:52
プール好きなんだけど泳いだ後暫く、クシャミが酷い…身体が冷えたからか?もしかして塩素アレルギーかな?+1
-0
-
70. 匿名 2022/11/04(金) 23:17:54
スポーツジムの方がみんな自分のことに集中してるから変な人はいないっていう意見と、公営プールの方が常連に忖度せず注意するから変な人が居づらいっていう意見、両方見たんだけど結局どっち?(場所によるのは分かってるけど)+0
-0
-
71. 匿名 2022/11/04(金) 23:18:22
>>63
女の太ってる人達の声や話し方や独特なノリも凄く似てるじゃん
+1
-1
-
72. 匿名 2022/11/04(金) 23:18:50
プールはダメだ
気持ち悪い+0
-0
-
73. 匿名 2022/11/04(金) 23:20:21
>>58 >>3
ガル民いわく
美形はみーんな同じ顔になるんですって
美形は一つのタイプしかなく似た人ばかりで
似てない人達はブサ イクなんですってよ♪
+2
-3
-
74. 匿名 2022/11/04(金) 23:20:48
>>68
ノーマルの男もかねがね同じだと思う。めっちゃムキムキの人が知り合いにいるけど、凄く女々しいからカッコ悪いと思ってる。偉そうなわりに直ぐに傷付くし、本気でめんどくさい。+2
-0
-
75. 匿名 2022/11/04(金) 23:23:38
>>62
女を大嫌いな男って本当にどこにしれっといるかわかんないよね
たまに本能で感じる時がある、理不尽な不可抗力+0
-2
-
76. 匿名 2022/11/04(金) 23:24:02
>>43
アクアフィールド芝公園プール+2
-0
-
77. 匿名 2022/11/04(金) 23:24:12
体力つけたいんですが、プール通われてる方どうですか?体力つきましたか?+2
-0
-
78. 匿名 2022/11/04(金) 23:29:13
>>70
プール好きなのでジムと公営を併用してるけど、公営は緩い。ケツ丸出しのふんどしで泳いでる人がいて監視員にチクったら、今年の2月から通ってる人で散々注意しても治らないって、責任者も来てくれて説明されたけど、出禁にする迄の効力がないそうで困ってるとの事。利用者が区長にクレーム入れるしか手がないらしい。
ジムでは起きない事案のレベルだった。+6
-0
-
79. 匿名 2022/11/04(金) 23:31:56
小学生のときからずっと通ってたスイミングスクールに行ってる。
泳ぐのが好きだから楽しい。大人になっても唯一続けてるスポーツ。+5
-0
-
80. 匿名 2022/11/04(金) 23:38:05
>>78
「ふんどし魔神」ってアダ名を付けるしかないね。+4
-0
-
81. 匿名 2022/11/04(金) 23:43:27
今、水中ウォーキングしたくて市営プール通おうか考えてたところだよ
昔ちょっとやってたとき、足が滑るし痛くなるのですぐやめちゃった
ウォーキングしてる人、マリンシューズとか滑り止めの対策したりしてる?+2
-0
-
82. 匿名 2022/11/04(金) 23:43:35
>>6
高いですね。
私のところは2時間400円。都下。
若い時に通っていた中野区のプールは、1時間130円だったからこれでも高く感じる。+0
-0
-
83. 匿名 2022/11/04(金) 23:51:03
>>46
クマ系はモテはしないかもだけど、誰でもいいから相手が欲しいという人もいるんだよ
主にサウナで相手を探してる人だけど+3
-1
-
84. 匿名 2022/11/04(金) 23:54:30
ロッカー室が髪の毛の抜け毛が凄くて行くのやめた
鼻水垂らしながら泳いでる人もいるし、汚いよね+4
-0
-
85. 匿名 2022/11/05(土) 00:00:37
>>7
逆に冷えちゃうとかはないのかな?+1
-0
-
86. 匿名 2022/11/05(土) 00:06:05
>>66
ありがとうございます。毎日のよに泳がないと駄目かな?+0
-0
-
87. 匿名 2022/11/05(土) 00:06:58
なんでみんな>>3にこんなに反応してるの?
そんなに面白いか?いいトピだと思ったのに。+4
-0
-
88. 匿名 2022/11/05(土) 00:14:07
>>86
水泳は痩せないとよく言われますね。
私も、体重が変わったことはありません。
一年ブランクができようが、毎週泳ごうが、変わりません。
水泳のカロリー消費が多いのは事実なんだけど、理由は不明。
週一回でも続けてみたらどうだろう。
日常生活で使わない筋肉を動かすのは、ダイエット以外にもとてもいいと思う。+4
-0
-
89. 匿名 2022/11/05(土) 00:14:54
>>6
わかる、大阪市は回数券と月泳ぎ放題で悩むよね+3
-0
-
90. 匿名 2022/11/05(土) 00:19:00
>>52
プレゼントでもらったものだから詳しくはわからないんだけど、今は結構使ってる人見かけるから、だいたいのプールでオッケーっぽい。
プール イヤホン とかで調べてみたら、いっぱい出てくると思うよ!
+4
-0
-
91. 匿名 2022/11/05(土) 00:47:22
泳げなくてビート板使ってるんですけど引き締めとか
効果ありますかね?+0
-0
-
92. 匿名 2022/11/05(土) 01:14:38
>>51
声かけてくる人もいるよね
送ろうか?とか
後ろをずっと泳いできたり+0
-0
-
93. 匿名 2022/11/05(土) 01:24:04
ゆっくり泳げない…
コツありますか?+0
-0
-
94. 匿名 2022/11/05(土) 01:26:12
体型出るのが嫌でフィットネス水着着てたけど、インストラクターさんに進められ、ハイレグの練習用水着買いました。
恥ずかしいばかりだと思ってたら、以外に着やすいし、テンション上がりました。+1
-0
-
95. 匿名 2022/11/05(土) 02:10:53
>>22
私が行ってる市のプールはコロナ禍きっかけで
脱衣所がリニューアルして清潔になった
同時に通う人も増えた感じ+0
-0
-
96. 匿名 2022/11/05(土) 02:13:26
>>27
プールはそういうの気にしてたら行けないよね
ガラガラになってくれる方がゆっくり泳げて
嬉しいけど+0
-0
-
97. 匿名 2022/11/05(土) 02:13:45
スピードの、このフィットネス水着買ったのだけど、大失敗でした。
胸からガバガバ水が入ってきます。
こんなの初めてでショックです。信頼していたのに、スピード——!!+3
-0
-
98. 匿名 2022/11/05(土) 02:14:45
>>27
塩素が何とかしてくれてるとしても、デリカシーなさすぎるね+1
-0
-
99. 匿名 2022/11/05(土) 02:15:35
>>93
クロールだとゆっくり泳ぎやすい。
平泳ぎは難しい。私は。+2
-0
-
100. 匿名 2022/11/05(土) 03:10:07
>>3
こんなにゲイっているんだなって驚く。+1
-2
-
101. 匿名 2022/11/05(土) 03:25:12
>>1
水泳の2キロって普通に2000÷25の80回ってことよね?
それを1時間って普通?
やったことなくて普通が分からないけど、びっくりした+4
-0
-
102. 匿名 2022/11/05(土) 05:01:22
>>35
正直レズの現実もヤバいと思うよ
フェミニンな人は少なくて滅茶苦茶モテるらしい+0
-0
-
103. 匿名 2022/11/05(土) 05:15:44
強度近視でコンタクト入れてアクアウォーキングしてるんだけど
泳いでみたい!
でも、裸眼だと何も見えない
目が悪い人はどうしていますか?
ゴーグルに度を入れて、プールサイドでもゴーグルはめれば見えるの?+6
-0
-
104. 匿名 2022/11/05(土) 06:25:21
>>32
んなわけあるかw+0
-0
-
105. 匿名 2022/11/05(土) 07:18:56
元水泳部の30代だけど大体1時間半で5km週3ペースで通ってる
この時期はプール空いててうれしい。
ハイレグ型の練習用水着は派手でかわいい柄が多いから水着選びが楽しい+1
-0
-
106. 匿名 2022/11/05(土) 07:30:03
>>78
70です。ふんどしはヤバすぎますね😨
これからプール通いを始めるつもりなので、ジムのプールに一回行ってみます。情報ありがとうございます!+0
-0
-
107. 匿名 2022/11/05(土) 07:44:33
行きたいけどコロナ怖くて行けない。暑い日も雪の日も通ってたのに。
寒い日こそ泳ぐと体が芯からポカポカになって気持ちいい
+6
-0
-
108. 匿名 2022/11/05(土) 08:03:03
会話禁止って書いたりアナウンスしてるのに、ジジババはお構いなしで喋ってるからね
公営は人口密度高いけど、ジムならレーン独占できたりしてそうでもないし、結局お風呂も入れてコスパいいからジムのプールに通うようになりました+0
-0
-
109. 匿名 2022/11/05(土) 08:14:01
>>60
分かります、凄く爽快!
+2
-0
-
110. 匿名 2022/11/05(土) 09:52:08
>>59
この体型モテるらしいよ+2
-0
-
111. 匿名 2022/11/05(土) 10:13:32
>>32
水面が虹色に輝くなんて、ますます映えスポットやんww
ホログラムって言うのかな?七色に光るフィルムみたいなやつあるよね。あれわざわざ用意しなくてもいいなんて最高じゃん。
+1
-1
-
112. 匿名 2022/11/05(土) 10:39:34
みなさん週にどれくらい泳いでますか?+0
-0
-
113. 匿名 2022/11/05(土) 11:22:54
>>53
それプラス年齢制限あり
そんなんあったら未就学児のたまり場になりそう+1
-0
-
114. 匿名 2022/11/05(土) 12:44:58
>>35
ドラマの美男美女カップルも現実は残念なのと一緒ですわ+0
-0
-
115. 匿名 2022/11/05(土) 15:57:29
>>32
油溶け出してる?w+0
-0
-
116. 匿名 2022/11/05(土) 16:19:25
>>97
ガッチリ泳ぐなら、けっきょく、競泳用水着に落ち着く。
ただ本格的な競泳用水着だと脱ぎきもし辛いから、ハイレグカットの練習用水着がいいと思います。+6
-0
-
117. 匿名 2022/11/05(土) 16:46:57
>>101
1時間で平泳ぎ2キロだと、
フィットネスならまぁまぁ頑張ってる方だけど、ちょっと練習すれば誰でもできると思う。+0
-0
-
118. 匿名 2022/11/05(土) 18:22:43
趣味で水泳してます。かれこれ15年になります。
身長186センチ体重68キロくらいです。
始めた頃は水泳にハマりまくり、毎日通いました。
体型が逆三角になり、体重は8キロは増えました。
ガリガリだったので、一石二鳥でした。
今は週2回、40分だけですが。継続は力なり。+2
-0
-
119. 匿名 2022/11/06(日) 00:10:15
>>116
そうなんですね。勇気が出ない。一回着ちゃえばなんてことないのかな?こういうセパレートのばかり選んじゃうわ。+1
-0
-
120. 匿名 2022/11/06(日) 01:24:34
>>119
フィットネス水着って、生地が分厚くて面積もあるので、泳いだあとの水気取りとかも大変です。
競泳用にすると楽ですよ。
しかも、体型が気になってむしろシェイプアップのモチベーションにつながります。+1
-0
コメントを投稿する
トピック投稿後31日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する