ご高齢の両親がいる方

[1. 匿名]

私は80歳の父と75歳の母がいます。
同居していて夕飯などは私が作ってますが、健康の事を考え身体にいいおかず、身体に負担のかからない食品を食べさせたいのですが独身の素人には少し難しくトピを立てました。
両親は「これが食べたい、これは食べたくない」と言わずに出したものを喜んで食べてくれます。

ただ、高齢なのでお肉よりお魚、洋食より和食、濃口より薄口がいいのかなと考えたりしてます。

ガルちゃんの中で同じ世代両親の方、健康を考えてどんな物を食べさせたり、こんな事を(ボケ防止のため)させてるよ！などありましたら参考にさせて下さい。

主はサプリメントを飲ませようかなとも考えてます。

[2. 匿名]

餅

[3. 匿名]

なんて良い娘…🥲

[4. 匿名]

きっと何年たっても こうしてかわらぬ気持ちで
過ごしてゆけるのね あなたとだから
ずっと心に描く 未来予想図は
ほら 思ったとうりに かなえられてく

[5. 匿名]

>>2
こんにゃくゼリー

[6. 匿名]

老人ホームに勤めてる人に聞いた方が参考になるよ

[7. 匿名]

好きなもの食べさせてあげて

[8. 匿名]

70代両親ですが、自分たちで自分の分は作ってますよ
それこそがボケ防止らしい

[9. 匿名]

ボケ防止はくるみがいいよ、ミックスナッツ、かぼちゃとクリームチーズのサラダとか、かぼちゃをさつまいもに変えたり

あとはタンパク質は、やっぱり体にいいよ

[10. 匿名]

70も高齢だよね。
まだ仕事したりアクティブに過ごしてるようだけど、あと数年か‥と思うと
もっと会いたいなと悲しくなります。
実家近い人いいなぁ

[11. 匿名]

お年寄りもけっこうサンドイッチとか好きだよね。

[12. 匿名]

ボケ防止考えてるなら料理はしてもらったほうがいいよ。料理は段取り考えながら手先も使うからはボケ防止には最適。なんでもやってあげたくなるけど、出来るうちは自分達でしてもらうのが身体にも脳にも良いよ。

[13. 匿名]

サプリは肝臓に負担かかるから、主治医に相談してからがいいかも

[14. 匿名]

青魚は良いけど、魚って塩分も高いから、
バランスよく色々作った方がいいよ。

[15. 匿名]

>>1
普通に食べれるなら好きなものを…と思うな。
90歳まで生きたばーちゃんは料理得意でゲームして孫を可愛がり。最後は孫が来る事を楽しみにしてたな。

[16. 匿名]

>>8
実家の母親も80歳とうに過ぎてる
父が近年に亡くなって結果一人暮らしなんたけど

確かに、身体特に足腰にガタが来てないなら
自分達で作ったり、掃除したり買い物したりと日常的な事を
やってるとボケない

ただやっぱりタンパク質の量が圧倒的に少なくなるから
煮物でも蒸し料理でもいいけど肉と卵は摂取してもらった方がいい

因みに母親はジムで毎日3キロ泳いでる

[17. 匿名]

>>1
サプリは喉に引っかかる可能性あるからやめてってケアマネさんに言われた😭

[18. 匿名]

>>2
そろそろお雑煮の季節だしねw

[19. 匿名]

主さん偉いですね
私は父(73)と母(71)が食事は全て作ってます
(料理が好きでボケ防止になる為)

その代わり青汁、グルコサミン、LG21とか健康食品などを
買ってきます

[20. 匿名]

>>1
やはり和食が日本人の体に良いみたいです
長年日本人が食べてきた物は体に吸収されやすいんです。
発酵食品(味噌汁、納豆、漬物)、さつまいも、玉葱、キャベツ
間食はお菓子ではなく、さつまいもやリンゴ、バナナ

あとサプリならビオフェルミン、ビタミンが良いと思います。

[21. 匿名]

>>1
老人ホーム・献立って検索すると色んな施設のメニュー表が出てくるよ。

[22. 匿名]

介護の必要ないなら自分達でご飯作らせるのがいいんじゃない？

[23. 匿名]

祖母の話だけど、人参、レモン、小松ナの野菜スムージー作って毎朝飲んでた。
あと毎日鶏肉を食べてたみたい。最期までしっかり自分で家事できるような元気な祖母だった。

[24. 匿名]

キノコ類はたくさん食べてる。あと塩分を控えるのと、食べる量が少量でも少しでも美味しい物をと思って良いお出しとか使ってる

いつものお野菜も干したりして旨味が出るようにするとか、あまりお金がかからないように工夫する

[25. 匿名]

>>1
高齢の両親て…おばさん何歳やねん…

[26. 匿名]

脳トレでタブレットを使ってゲームしたり、冊子のクロスワードパズル、数独をしてます。

[27. 匿名]

火の扱いだけ気を付けて、一緒に作るのも良いのでは？
季節の野菜や果物は栄養価も高いので良いかと思います。

[28. 匿名]

持病で食事制限もなく、咀嚼や飲み込みに問題がないのなら、好きな物を作ってあげては。
喜んで食べてくれるなんて、嬉しいですね。主さんの優しさが伝わってきました。

[29. 匿名]

ためしてガッテンでお年寄りこそ肉を食べた方が良いって言ってたから肉料理するように意識してます。刺身が安い地域なので、刺身もよく食べます。

[30. 匿名]

１人暮らしなので、好きな物を食べてますよ。
ボケ防止に、スマホを持たせました。

[31. 匿名]

>>1
料理はご両親はしないの？

まだまだお元気なら自分で食べたいもの一緒に作る方がいいのかも。
お肉は年齢重ねても食べた方がいいと思うけれど。


ボケ防止なら買い物や家事はピッタリなので出来ることは
できるだけご両親にしてもらった方が心にも体にもいいと思いますよ。

自分が食べたいものお母様にリクエストするのもありだとは思います。

[32. 匿名]

祖父と同居してたときはほとんど煮物だったよ
魚の煮付けとか
カレーやハンバーグが出るときもあったけど

[33. 匿名]

サプリはあんまり良くないっていうよ。

よく噛むとか、吸い込み食べをしないとかは習慣だから
直す必要があればトライしてみてもいいかも。

[34. 匿名]

>>4
思ったとおり　な

[35. 匿名]

>>1
うちの母は87歳
担当医にタンパク質不足を指摘され、ささみとか高野豆腐の煮物を作ってますが、私もそんなに栄養士のようなメニューを作れるわけもなく
高タンパクの大人用粉ミルクをヨーグルトに混ぜて朝出してます

[36. 匿名]

>>1
うちの亡くなったじーちゃんだけどケンチキ好きだったよ。
肉も意外と好きかもよ？

[37. 匿名]

>>1
とにかく柔らかいもの
豆腐や卵とじをアレンジして出してます
肉は挽肉かシャブシャブ用の薄切りが出番多いです

[38. 匿名]

>>4
なんか…

[39. 匿名]

作ってるの偉いですね。高齢だと、食べられる物・好きな物を食べるのが良いと思います。
父78歳で母は73歳。
週に数回LINEしてる。あと月１で姉妹の誰かが帰省して様子見。
私は一緒に買い物したり、外食したり。
チェーン店が無いレベルの田舎で、母は常に新しいお店に行きたがるから連れてってる。日々スマホで情報収集してるようで、スクショ送ってくる。タコベル行ってみたいとか。先週は初ラクレット、目の前でチーズかけてくれるの喜んで動画撮ってた。
父は市でやってる趣味の教室の先生始めて、たぶんボケ防止になってると思う。

[40. 匿名]

>>8
私40で父70(母は早逝)
独り身だけど、自分で好きなもの作って食べてる
今も友人達と北海道にゴルフ旅行中…
元気で何より

[41. 匿名]

>>1
たんぱく質は摂らせるようにしてる
今日は少な目の献立になったなという時にさっと出せる用に
魚肉ソーセージとか魚の缶詰ストックしてる

年取ると塩気や辛いのが苦手になってきて甘いのが好きになってくるみたい
うちの親も昔はカレー辛口だったのに今はバーモントの甘口食べてるし
食欲はあるし何でもおいしいっていってくれるけど一回に食べれる量は減ってきてる

[42. 匿名]

>>8
祖母が病気の後遺症で足が悪くなって施設に入居してから祖父は簡単なご飯、洗濯ができるようになった。朝食やおかずは近所から差し入れある。まだ畑や田んぼやってて集まりにも顔出して毎日忙しいからか元気。

[43. 匿名]

>>1
75の母が毎日料理作ってくれてるけど、これでもかってくらい野菜と魚料理出てくる
すごくたまに昼ごはんがパスタや肉料理になる
（自分で糖尿病にならないようにカロリーの高いものは昼に食べるとかしてるらしい）

[44. 匿名]

塩分を気にして摂らなすぎるのもダメだってお医者さんに聞いたことがある
血液に塩分含まれるから足りなくなると元気が出ないらしい

[45. 匿名]

皆さん、ありがとうございます。
誹謗中傷など覚悟でトピを立てましたがとても親切で優しい方がいらっしゃってとても嬉しいです。

主に夕飯などの料理は私がと、書きましたが母と2人で作る事が多いです。(誤解を招く事を書いて申し訳ないです。)母は膝が悪いのでコンドロイチン、ＤＨＡのサプリメントを飲んでます。 通販番組のようにスラスラ歩けるようななればいいなぁとは思ってます。
逆に父親は料理はできませんが、洗濯などをしてうごいてます。膝腰は丈夫のようですが(気休めかもしれませんが)何か飲ませて上げたいなと思ってます。

毎週孫が遊びに来るのでそれはとても楽しみにしてる両親です！！

[46. 匿名]

お肉をパクパク食べる高齢者は長生きするらしいよ
もちろんお魚はとてもいいけど、要はタンパク質をきちんととること、ちょっと硬めのものでも食べる歯の良さ
これが大切らしい

あとお年寄りは、多少カロリーが高くても気にしなくてもいいみたいよ
脂質とか、大事

[47. 匿名]

>>1
持病や特別な食事制限ないならたんぱく質をしっかりとってもらって！肉も魚も、大豆類もまんべんなく。
粗食にする必要なし！

[48. 匿名]

>>1
サプリは薬みたいで飲みにくいから
栄養補助はこういうのが良いみたいよ

[49. 匿名]

>>25
高齢者だからこそ長生きしてもらいたいんだよ。
オバサン関係ないやろ？

[50. 匿名]

宅配弁当を注文したらどうでしょう。一食500円です。うちは介護1ですけど、食べ物が偏食で、私がつくった物は食べません。いつもラップかけて冷蔵庫に入れてます。来年から宅配弁当を注文するつもりです。

[51. 匿名]

>>1
同年代の両親と義理の両親がいるけど、どちらも夫婦二人で暮らしているよ。
家族は誰も同居はしていない。
4人とも普通に鰻やすき焼きも食べるよ。
(鰻やすき焼き肉を贈ると喜びます。)
あと外出した時はお刺身など買ってくるみたい。
普段は母や義理の母が料理してる。
もちろん煮物など日持ちするものも作ってるみたい。基本、夕食は一汁三菜だと思う。
朝や昼は、昔は食べなかったパン食になったかな。(１日３食作るのが大変みたい。)

体調が悪い時などは買い置きしてる、缶詰やレトルト食品なども利用してるみたいだけど、ありがたいことに体調が悪い時はほぼないみたいです。

ちなみに、アラフィフの私よりみんなよく食べます。(笑)

父はまだ週3で少量のお酒も飲んでいます。
義理の父はアルコールは来客がある時だけみたいですね。

高齢者でも健康なら好きな物を食べたらいいと思いますよ。

[52. 匿名]

>>1
主偉いわ
父親が糖尿病だから本買って作ってる
近隣をゆっくり歩くとかしてる
昔と違って糖尿病食もゆるくなって作りやすいですよ

[53. 匿名]

>>42
なんやかんやで忙しいのっていいみたいね
若い時よりもコミュ力が試されるなと母見てて思った

[54. 匿名]

>>1
入れ歯なら柔らかさ最優先だけど、そうでなければ何でも、いろいろ食べられたほうが楽しいと思う。
食欲が落ちがちだから、つまみたくなる一口サイズの物とか、きれいな盛り付けとか。
うちはグラタンなんかも喜びますよ。

[55. 匿名]

>>19
テレビの通販で高齢者向けによくあるやつ。
青汁、グルコサミン、LG21。
うちのジジババもやたら青汁とか黒豆とか飲み出したな。

[56. 匿名]

>>2

[57. 匿名]

８５歳の父と７８歳の母が近くに住んでます。去年、母が骨折して入院してる間、何度か父に食事を届けたけど、好き嫌い多くてお手上げでした。何回喧嘩しただろう…。もう父の面倒は見たくない(笑)

[58. 匿名]

>>1
主さんのご両親とほぼ同年の親がいますが、お肉を食べる方が良いとテレビでやってたわーと言いながらよくお肉を食べるようになりました。
油分補給によく咀嚼する事によって脳が活性化すると言ってますよー

[59. 匿名]

凄い
けど、ボケてない 足腰元気 家事好きなご両親なら できる時は自分たちでしてもらった方がいいかも。主さんも大変だし、、。
料理作りたくない とかなら仕方ないけど。
我が家の曾祖母は、お嫁さんが家事するようになって一切しなくなったらすぐボケたよ

[60. 匿名]

>>6
参考になるか分からないけど、認知症予防で体の運動(散歩など)はもちろん、指の運動で塗り絵や点つなぎとか、料理もいいよ。やっぱり高齢だからって何もしないっていうのは体にも頭にも良くない。自分で出来ることはしないと、老いが早い。チラシや新聞紙でゴミ箱作ったりはいいよ。

[61. 匿名]

>>31
一緒に作るっていいよ！
うちは父76、母71だけど、私が家出る去年まで母と料理してました。父の役目は、何か足りない食材を買いに行くことでしたよ。

[62. 匿名]

>>1
母は78歳、独り暮らし
厚切り肉のステーキとかもりもり食べるし、揚げ物煮物も自分ひとり分なのにマメに作ってて、野菜果物もしっかり摂取してる
四人家族の我が家と食費あんまり変わらないんじゃないかなと思うくらい食事が充実してる

でも食べてる割には最近手足が細くなってきてて、たぶん運動が足りてないと思うので、ウォーキングに誘ったりしてなるべく一緒に出かけるようにしてます

[63. 匿名]

財産も貯金もない両親なので苦労します。

[64. 匿名]

>>45
毎週孫が遊びに来るのでそれはとても楽しみにしてる両親です！！
↑この文章は余計だったねぇ
栄養のある食べ物を知りたいのかと思ったら子供自慢かぁ
勘弁してくれよ

[65. 匿名]

>>64
両親からしたら孫ですが、私からしたら甥っ子姪っ子です。自慢話でもなんでもありません。

食べ物を知りたい、ただそれだけです。

[66. 匿名]

>>16
80歳過ぎて毎日3キロ泳ぐってスゴい！

[67. 匿名]

>>4
ごめんなさい
笑ってしまった･･･w

[68. 匿名]

>>25
やだ、おばちゃんの巣窟のガルちゃんに若い子が来てるわよ（ヒソヒソ

[69. 匿名]

>>1
主さん優しいですね。
親が高齢になってきたのでこのトピたのしみです。

ちらっと調べたら、
お年寄りにとっても「おやつは生きる張合い」だそうで、
また朝昼晩でとれなかった栄養補給の意味もあり、
カステラやプリン（卵がとれるからと記事で見ました）や、
ゼリー（水分がとれるから）がおすすめなんだそうです。

[70. 匿名]

>>54
80なら大半が入れ歯だろ
アホか

[71. 匿名]

うちの祖母80代だけどずっと肉ばっかり食べてるよ
今半のヒレステーキが好物で、未だにわざわざ自分で買いに行ってる。
あと、天丼とか。江戸前の胡麻油効いたこってりの。
胃袋の強さが長寿の秘訣だとみていて思う。

健康も大事だけど、その年齢になったら好きなもの好きなだけ食べるのも幸せじゃないかな。

[72. 匿名]

>>64
頭悪すぎ
共感性羞恥が働いたわ

[73. 匿名]

80代の義理両親が二人暮らし、二人とも料理が好きで食べたいものを作って食べてる。義母がよく作るのはカレイや赤魚の煮魚、ヒジキの煮物、青菜の胡麻和え、酢の物、味噌汁が根菜や油揚げ豆腐など具沢山で味噌汁だけでも充分栄養足りそう、60代まで食生活指導する側だったので塩分控えめ薄味、昆布や鰹節でダシを濃く。
義父がよく作るのは肉の煮込み鍋、焼肉や馬刺が好きで肉を買ってくる。

80代の義理両親認知症もなく元気。
一人暮らしで誰かのために料理しなければという負担がなかった実母70代は認知症になり施設のお世話になってる、お粥をほんの少しやっと食べてる。

[74. 匿名]

>>1
家の親と同い年ですね。

うちは相変わらず若い頃のように、肉やら、餃子やら食べてますよ。

100歳超えた祖母も、好きなもの食べてます。

特に、エビフライとお寿司が好きだから、たまに、お寿司を買って帰ったりしてますよ。

年寄りだから魚とか、和食と言うことでもない見たいね。

義父も、ポークステーキとか、唐揚げとか食べてる。
今年78才ですが。

[75. 匿名]

>>66
60歳位からジムに毎日行ってるからね
だもマシンは筋肉を傷めやすいっていってたよ
ストレッチと水泳はいいらしいw

[76. 匿名]

>>1
80代の母がいます。
野菜はかたいと嫌がるのと消化のことを考えて、圧力鍋で煮て、ポトフや具沢山の味噌汁、ミキサーで豆乳入りのポタージュにしています。
料理研究家の奥薗壽子さんのレシピが高齢者のメニュー作りに役立つので、YouTubeをチェックしています。奥薗さんのえのきつくねは作り置きにも便利です。温め直しても固くならないし、えのきで旨味アップ、口の中で簡単に解れて高齢者でも食べやすいみたい。
母を見ていると食べやすさも重要なようで、パサつかないように肉は醤油と片栗粉で揉み込んでから炒めたり、あんかけにして口あたりをよくしたりすると食が進むみたいですよ。

[77. 匿名]

親が高齢になってくると食事も心配だけど、口腔ケアが大事だとつくづく思う。
面倒くさがったり、手が不自由になったりで意外ときれいに出来てなかったりする。
寝る前だけでもスポンジや口腔ケアのジェルなんかで歯茎のマッサージを兼ねてやってあげると健康寿命がのびると思います。

[78. 匿名]

>>1
家事は最高の脳のリハビリなので
失敗しても、どんどん家事させる。
無理はさせないけど、休ませない。

[79. 匿名]

なんて良い娘さんなんだろう。

[80. 匿名]

>>60
うちも元々細かい作業が好きなので、折り紙での小物作りや、100均の塗り絵や削り絵？みたいなのをやってる。
チラシも、好きなデザインとかがあれば切り抜いて何かに貼ったりしてるよ。
当然ゴミ箱も作ってます。

[81. 匿名]

父は83歳
肉や魚を好んで食べる
アルコール、天麩羅も好き
10年前に前立腺ガンをしたけど
声が大きくて実年齢より若くみられる

[82. 匿名]

>>36
うちもグラタンやクリームシチューやコッテリしたのも好きだわ。私よりコッテリが好きかも。

[83. 匿名]

偉いなぁ。
77の母と暮らしてますが、今年は私が喘息酷くなってしまって母に面倒見てもらってる。
それでもできることはなるべくやっていて、今日は洗濯機3回回したけど。
幸い母は元気でグランドゴルフに家庭菜園にって楽しんでる。
早く喘息良くなりたい。

[84. 匿名]

>>65
ごめんね😢許して😢

[85. 匿名]

>>10

介護が必要になると遠い方がいいよ！

[86. 匿名]

>>1
78歳の父と75歳の母が車で10分ぐらいの場所に住んでるけど…父も母もまだ現役で働いてるので特に何もしてない。

もう少し弱ってきたら買い物か掃除で週1程度通うつもりでいるけど。

余談だけど、近所の80代後半の女性は頭も足腰もしっかりしてて介護支援は全然受けておらず晴れてる日は布団を干したりしてる。

[87. 匿名]

>>82
昔の人って今時のが食べたくなるんだよね。
私が初めてペペロンチーノ作った時すごい喜んで食べてたわ。
今みたいにファミレスも行かなかったしパスタと言えばミートソースだけ。
懐かしく思い出しちゃった

[88. 匿名]

>>1
訪問介護パートしてた頃に調理支援に入る事が多くメニューはヘルパーお任せが多くたまにリクエストもあったけど

飲み込み易いように一口を小さく切る。
タクアン等は千切りにして出す。
魚の骨はとる。
生野菜料理よりもお浸しの方が喜ばれる。

どんな料理でも喉につかえたり詰まったりすると大変なので
「のど越しの良さ」
「飲み込み易さ」
を念頭に調理してた事を思い出した。

[89. 匿名]

>>1
うちの親は両親ともに78歳です
元気なので何でも食べます
こないだも焼き肉ランチセットをペロリと食べていました
エビフライとカキフライ付きのトンカツ定食もペロリと完食
二人暮らしなのにりんごやみかんは箱買いで1個も腐らせることなく食べきっています
こんな感じなので食べるものは本人たちに任せています

[90. 匿名]

>>1
ご両親、寝たきりとかではないんですよね？
お元気なら、栄養偏らないようにするために主さんがメニュー考えて表にしておいて、例えば父にご飯を炊いてお味噌汁作ってもらう係、母におかずをつくってもらう係としたりして分担してもらうのはどうですか？
ご両親も料理をしてる間、立ってることで足の筋力維持できますし、頭で考えて工程こなさないといけないから頭の体操にもなります。
主さんはお風呂やトイレなど、段々目が悪くなり細かいところの掃除が行き届かなくなるから週に1回ぐらいの本格的な掃除を担当されて、病院や買い出しの車出しぐらいで、あとは全体的な見守り係ぐらいでいいのでは？
やれるのにやらさないとできなくなってしまうので家の中でできることを積極的にやってもらったらいいと思います。

[91. 匿名]

宅配弁当🍱

[92. 匿名]

高齢の両親います。
母親は認知症です。
身も蓋もないけど認知症になる人は20年以上前から始まってます。
今までの生活習慣の積み重ねで認知症になるし、遺伝もあるしもう遅いんだよね。
悪化させない為に好きなものを自分たちで作って食べさせるのが1番いいと思う。寝たきりにならない様に散歩も。
若干油っぽく偏っていようが次の日に挽回すればいいやくらいで。
外食でもいいし、食べることが嫌になったら本当におしまいだと思う。

[93. 匿名]

近所のマック
朝なんて年寄りばっかだよ。

[94. 匿名]

>>16
水泳教室に90代のおばあちゃんが居た。
インスタもしてて、元気はつらつだったわ。
水泳とてもいいと思う

[95. 匿名]

７０代前半の両親と独身で同居し、食事を作ってるけど基本的に和食中心でとにかく栄養バランス重視で肉と魚、大豆製品、海藻をバランス見て作ってる。母は家事やらなくて喜んでるし、父も料理を美味しいと言ってくれてる。自己流だけどネットや本で栄養学とか勉強して少しでも体に良いものを食べさせて健康で長生きしてほしいと思ってる。この先も独身で孫を見せてあげる親孝行ができない分、毎日健康に気をつけた食事を作って喜んでもらうしかできないからさ。

[96. 匿名]

>>53
そうだよね。父方の祖父は高齢になったから運転免許を返納するように説得してなんとか返納してくれたのは良かったけどそれから外出が減って寝てる時間が長くなり認知症になってしまった。

[97. 匿名]

言うことを聞かないから手に負えない。
ヘビースモーカーで、タバコが原因で心不全で死にかかったのに、まだ吸ってるし、色々トラブルおこすから困ってる。
尿パットを便器に流してしまったり、自転車で転けて医者通いとか。

[98. 匿名]

>>4
いらすとやさん、色のチョイスがすばらしい！

[99. 匿名]

同居はしてないが買い物私が行く
あれ嫌これ嫌ある
それはそこのお店のは嫌とか

[100. 匿名]

>>1
食事制限はないのかな？普段の食事は塩分控えめにしたりするよ。鰹節とか昆布で出汁とったり薬味を使ったりすると薄味でも良い感じになるよ。たまにハンバーガー&ポテト&ピザとか若い人が食べるの一緒に食べたら喜んでたよ。

[101. 匿名]

>>1
子持ち共働きだけど、だいたい私が作ってます。
味噌汁とメインの他野菜系二品出してるのに小言が多くて参ってます。
主はお互い思いやりがあって、ステキですね。

[102. 匿名]

>>1
サプリメントはかかりつけ医の先生がおられたら相談された方がいいかと思います
私の母が一時期サプリを服用していたのですが（なにを飲んでいたかは忘れてしまいました）、血圧が一気に上がり、先生に服用を止められてました
血圧の薬との相性が悪かったのかなぁ…

何かお薬飲まれてるのなら、先生に聞いてみた方がいいと思います

[103. 匿名]

69才の父がいます。
この年になると老いが早いね…

[104. 匿名]

母は75歳
若い頃から野菜中心の料理が好き
加工肉、ビールは
今年大腸がんになってからやめた
現在は飲む抗がん剤治療中だけど
太極拳をしに行くのが日課

[105. 匿名]

父が関節リウマチ、母が認知症ですが出来るだけ自分でやって貰ってます。自分がやった方が早いけど何でもやってあげてると何も出来なくなってしまうかも知れないし出来る事は自分でやって貰ってた方が私も楽なので。

[106. 匿名]

圧力鍋のほかにも、嚥下しにくくなってきたらことさら柔らかく調理できる専用調理器具も市販されているとか。

[107. 匿名]

65才シニアの両親がいます。

[108. 匿名]

私は30歳だけど母親が高齢出産だから
７０歳の母と７２歳の父がいる。

[109. 匿名]

うちの親は、老人向けの宅食とってる。ちゃんと塩分やタンパク質量を考えてあるし色々な種類の野菜の付け合わせがつくからいいらしいです。

[110. 匿名]

>>1
サプリは飲み込むのに負担がかかるけど、栄養補助食品ならこれがいいみたい。
老人ホーム勤務の方からおすすめしてもらったよ！
施設で利用していて食事がうまくとれなくなってきた方にも混ぜてるらしい。味は美味しいとは言えないけどヨーグルトに入れたりすると食べやすいし、普通に自分達が食べても◎

[111. 匿名]

同居はしていない（私が結婚して家を出たので）けれど実家に80代の両親がいる
高齢なので週に一度くらい様子見に行く、そして掃除や買い物食事の作り置きもするけど、一応親は認知症でもないしだいたいの生活面は出来る（昔ほど確実にテキパキは出来ない）のでなるべく自分たちでやってもらってる・・農業が主な生業だったので農作業もやってる
食事は母が結構こだわりがあり私より減塩や素材に気をつかっている（逆に味が無かったりするんだけど）ので放置・・それよりも便利なインスタント系のものも使って楽すればいいのにとも思う
高齢なので親の好きに楽しく過ごしてほしい
病院でもらうお薬が多いのでサプリは勧めたことがない

[112. 匿名]

高齢になるとジストニアの症状が見られるが本人はマスクのせいだと言い張って脳神経内科に行こうとしない。
口顎から今は腕に出てる。

[113. 匿名]

🙋‍♀️

[114. 匿名]

彼氏のご両親が70歳越えで高齢です
昨日結婚の挨拶で初めて会いましたすごく優しい方達で、元気そうだったけど彼氏としては心配だろうなーと思ってます
長生きしてほしいな

[115. 匿名]

65才以上の7人に１人は認知症だと言われている。
それに老人性難聴と言って老人には聞こえない音がある。
視力の低下、瞼が下がる眼瞼下垂で物理的にも視野が狭くなる。
しかし本人は気付いてないんだよね。

軽い物忘れ、どもる、言葉が出てきにくい、等もそう。
気づくのが早ければ進行を遅らせる事が出来るから普段から気を付けるようにはしてる。

歩き方も脚をズル感じになり脚が上がっていないのも危ない。

見た目は若くても着実に老いる。

[116. 匿名]

>>1
高齢のご両親がいらっしゃるという事で、食事のメニューについてではないのですが、食後は1.5時間は寝っ転がらずに座ってもらうことが重要です。

だんだんと体の機能が落ちてくるので、知らない間に胃からのものがちょっと逆流して気管に入り誤嚥性肺炎が起きたりするそうです。父親はそれをあまり知らず何度もなってしまったので。

[117. 匿名]

よく、年寄りは、揚げ物もステーキも食べないって
書いてる人いるけど、
けっこうコロッケも天ぷらもステーキも食べるよ。
歯が丈夫な人の場合だけどね。
若い頃のような量を食べないだけよ。
比較的都会で暮らしてると、畑で採れたもの中心の煮物しか食べない、
とかないしね。
お惣菜はスーパーにあふれてる。

[118. 匿名]

>>16

アクティブシニア良いよね♡
うちの姑もあちこち運動に出掛けてる！
今回入院の時に看護師さんにスゴい褒められた。