【Fit Boxing】switchのダイエットや運動系ゲームをやってる方、痩せましたか？【リングフィット】

[1. 匿名]

最近switchを買ったので、オススメの運動系ゲームを知りたいです。
体験談もぜひお聞きしたいです！

[3. 匿名]

そうやって広告に騙されるんだね

[4. 匿名]

リングフィットやってる。体重は減らないけど引き締まった感じはあるよ。すごく汗かく。

[5. 匿名]

家の中だとなかなか思い切り出来ない、時間帯気にするし、痩せるまでいかない

[6. 匿名]

太ってますよ

[7. 匿名]

リングフィットハマって毎日のようにやってたけどあんまり痩せたとかの効果は実感できなかったな、、

でも身体動かすからかやってた頃はよく眠れた笑

[8. 匿名]

Switch限定ですか？

[9. 匿名]

>>2
あれ？お久しぶりですwご苦労さま

[10. 匿名]

なんか無駄に批判してる人いるけど無視無視ー

[11. 匿名]

旦那は痩せた。
私は1度減ったけど、食欲増えてリバウンド。

[12. 匿名]

>>8
トピ主です！
switch以外でも教えていただけたら🤠

[13. 匿名]

>>11
旦那さんどのくらい痩せましたか？？

[14. 匿名]

>>9
速攻消えてて気になるわ

[15. 匿名]

リングフィットで痩せましたよ　でも調子に乗って膝を痛めました　

[16. 匿名]

一軒家で家が広い人はいいかも。私は狭いアパートだから周りを気にしてのびのび出来なくて続かなかった。でもやってる時はすごく疲れた！

[17. 匿名]

>>11
あたいもw

[18. 匿名]

やせにゃい🐱

[19. 匿名]

洋楽好きならジャストダンスおすすめ
リングフィットは飽きる

[20. 匿名]

フィットボクシング楽しかったのに膝と足首痛めて中断しました。下手だからだと思うけども

[21. 匿名]

リングフィットで体力ついたし引き締まったけど体重は減ってない
今度はフィットネスランナーやる予定

[22. 匿名]

>>3
そうやって性格悪くなっていくんだね

[23. 匿名]

コロナで在宅勤務と同時に始めて、特に痩せないなーと思ってたけど、一日中家にいる生活で太らなかったのはリングフィットのおかげだったのかも、と今になって思う。

[24. 匿名]

出典：i.ytimg.com

[25. 匿名]

ボクササイズ一回やっただけなのに次の日筋肉痛になったよ。
トレーナー選べたり良かったよ。
三日坊主だったから効果はわからない

[26. 匿名]

リングフィットもフィットボクシングもやめちゃった…
ズンバとかジャストダンスも気になるけど、続かないんだろうな…

[27. 匿名]

>>22
騙される馬鹿イライラで草

[28. 匿名]

>>21
主です！今調べてみました！すごく良さそう！！
ありがとうございます🙏

[29. 匿名]

リングフィット続けてたら階段で息切れしなくなった！痩せてはないけど姿勢が良くなってパッと見の見栄えはよくなったような気がする

[30. 匿名]

>>12
willとか？

[31. 匿名]

>>27
本当の情強はこんなところで煽らない

[32. 匿名]

ジワジワ5kgくらい痩せたけど飽きてきて頻度減ったから停滞してる

[33. 匿名]

>>32
5キロ！すごい！！！

[34. 匿名]

>>13
180cm86kgデブ→半年で77kg。
リングフィットほぼ毎日してたのと、バス通勤から自転車通勤にして、お酒お菓子も減らした結果です。

[35. 匿名]

>>34
すごいですね😦ありがとうございます！やる気出てきました！

[36. 匿名]

タイムリー
ボクシング最近はじめた！
まだ３日目🥊

[37. 匿名]

リングフィットは筋トレ
フィットボクシングは有酸素運動

目的に合わせればいい
あと、食事も気を付けましょう

[38. 匿名]

1ヶ月ほど前にリングフィット再開しました
頑張って4〜5キロ痩せましたね

[39. 匿名]

両方併用して、産後ダイエットして15キロ近く痩せました😁

[40. 匿名]

>>39
！！！！どのくらいの期間で痩せましたか？食事制限などはしましたか？？

[41. 匿名]

リングフィットとボクシングを合わせて8ヶ月位で15キロほど痩せたよ。ちなみに47歳。
ご飯は腹八分目を心掛けて好きな物を食べて、お菓子は週1でコンビニスイーツ食べながらゆるゆると痩せたよ

[42. 匿名]

フィットボクシングとリングフィットを去年やってたよ
今度、フィットボクシングで「北斗の拳」出るよね
あとはジャストダンスとかかな

フィットボクシングは有酸素運動なので脂肪燃焼効果(汗だくになる)→カロリー消費が多くて楽しい
リングフィットは筋トレ効果→カロリー消費は地味だけど筋肉がついて体が確実に鍛えれる

食事管理と併用で８か月で１０㎏減でした
効果の体感は食事管理８～９割　残りがフィットボクシング　体の引き締め効果がリングフィットって感じ
じゃあ食事管理だけで良いかというとやっぱり少しでも運動を継続してないとリバウンドするなと思った

春～夏は汗だくになりやってられないので秋のこの頃からなら体も温まるし運動系ゲーム良いと思う

[43. 匿名]

>>11
１年を通して美味しいものがあるから無理もない。
これからだと寒くなるから冬を越せるよう脂肪を蓄えるようになるし。

運動しただけ偉いよ✨一旦やめてもまた気が向いた時にやればいいし🕺🌟

[44. 匿名]

リングフイット楽しみながら３０日くらい続けてます
体重は減ってないけど、筋肉全然ない人間だったので腹筋や二の腕に人並みに筋肉ついたような気がする！
筋肉が付くと、なんかがちっとした背骨が生えたような感覚で日常も体が動かせるようになった
あと姿勢がよくなった

[45. 匿名]

リングフィット久しぶりにやるとここで膝痛くなっちゃう😇

[46. 匿名]

>>19
ジャストダンスのCDかけて踊るの？DVD見て踊るの？

一瞬、ジャストダンスのシェイプアップ向けのソフトがあるのかと思った。

[47. 匿名]

switch持ってないんですけど夜眠れないし買おうかな。
ボクシングのコントローラーとか本体ってどこで買うんですか？ネットしか売ってない？

[48. 匿名]

痩せたけど飽きて埃被ってる

[49. 匿名]

>>45
曲げてる時前足の膝がつま先より出ていませんか？その体勢だと膝が痛くなりやすいです！

[50. 匿名]

フィットボクシング放置してた…毎日筋トレはしてたけど、有酸素運動しないとだめだよな…やるか…

[51. 匿名]

>>47
switchの本体買えば左右に付いてるJoy-Conというもので出来ますよ
特に別で買う物はないです！

[52. 匿名]

>>45
ミブリさんの「１、２、３、はい」が
同じトーンで「きょうも、１日、がんばるぞ♪」って言う日があってちょっと楽しみになってきてる

[53. 匿名]

リングフィットで自分がこんなにも筋肉ないのかと実感した
半年くらいやってうっすら筋肉付き初めてから
ウオーキングや習い事のバドミントンなど劇的に動きやすくなった
なにより怪我しなくなった

[54. 匿名]

>>1
痩せない
痩せるには食事が大事
ただ汗かくし、運動した！って気持ちになれるし、よく寝れる

[55. 匿名]

私リングフィットは3日坊主で飽きたんだけど…フィットボクシングだと飽きないですか？

[56. 匿名]

>>55
私は今フィットボクシング３日目だけど結構楽しい

[57. 匿名]

リングフィットやったし良いか〜って感じで食べ過ぎて2キロ太った！
けど体力はついた気がする
ボクシングの興味がある

[58. 匿名]

膝が痛くなる人は水泳にしたほうがいい

[59. 匿名]

リングフィット土日だけやるのを一年続けて3キロ痩せた
ゆっくりペースだけど疲れにくくなったし背中の肉が落ちたよ！

[60. 匿名]

リングフィットで知人男性が20キロやせてた！
元から見た目デブじゃない人。めちゃくちゃ引き締まってて別人だった。
真似して始めたけど、三日坊主でわたしはトドのまま。
毎日1時間をずっと続けてるって言ってた。暇な時は2.3時間やるらしい。

[61. 匿名]

Fit boxing2、毎日10〜30分やって2週間で3キロ落ちた！
仕事が激務になりやらなくなった途端戻ったけどw

[62. 匿名]

>>55
リングフィットダメだったけどボクシングは続いたよ
ダンスとか音楽とかリズムゲーとかが好きなら続くとおもう
リングフィットはただただしんどい

[63. 匿名]

ボクシングまたやろうかな

[64. 匿名]

>>5
家の中以外に気にしないでできる場所ある？

[65. 匿名]

リングフィットやって腰痛めてやめた。

[66. 匿名]

フィットボクシング＋食事制限で半年で10キロ落としたよ〜

[67. 匿名]

>>46
横だけど、Switchのソフトでジャストダンスってのがあるよ。
ジャストダンス2021、2022、2023・・・と、毎年出てる。

[68. 匿名]

月・水・金はリングフィット
火・木はフィットボクシング（普通）
土・日はフィットボクシング（重め）
春からダイエット始めて半年で15キロ痩せた。
食事も気を遣ってます。

[69. 匿名]

>41
それぞれどのくらいの時間と頻度でやっていましたか？

[70. 匿名]

>>51
ありがとう😊

[71. 匿名]

トピ立てありがとうございます🙏
頑張れば痩せれるんですね！！すごいです✨
引き続き、体験談聞かせてください💪

[72. 匿名]

両方持ってます
【フィットボクシング】有酸素運動、ストレス解消、滝汗、腕のプニプニさようなら、音楽でノリノリ、コーチを自分好みに出来る！、ボクサーな自分を楽しむ

【リングフィット 】筋トレ、体重より引き締め、精神を集中させたい、筋肉痛を乗り切れば日常の動作が軽くなる、引き締めの為の豆知識が豊富、無理なく自分の運動量に合わせられる、物語のノリがコメディ

ボリュームとしてはリングフィットですがどちらも楽しいです

[73. 匿名]

>>70
どういたしまして☺️

[74. 匿名]

ボクシングやってた！代謝悪くて全然汗かかない人間だったけど、終わったらTシャツが濡れてるほど汗かいて、シャワーするのが快感で続けられた！

[75. 匿名]

リングフィット全部終わりました〜。
痩せると言う感覚は無いけど運動習慣はつきました。
痩せては無いけど太っても無い。今43歳です。

[76. 匿名]

ボクシングで痩せた方、痩せるのは上半身ですか？下半身はあまり動かさない印象です。

[77. 匿名]

リングフィットとフィットボクシングを産後にやってて、体重も落ちたし体脂肪も落ちた。

[78. 匿名]

>>19
ちょっと気になってyoutube見てきたけど運動神経ない私には無理だーって笑ってしまったw
ジャニーズとかで出ないかな..

[79. 匿名]

>>78
ディズニーならあるけどジャニーズは無いのよね
昔は邦楽たくさんのダンスソフトあったのになあ

[80. 匿名]

「お前はもう痩せている」
映画の配信見てると北斗の拳のcmがバンバン入る

[81. 匿名]

痩せはしないけど現状維持。。

[82. 匿名]

テレワークでほぼ引きこもりで太ったから、週に3-4日くらいのペースでリングフィット始めたよ。
最初の一か月くらいは体力がなさすぎて、準備運動のアクティブストレッチで息切れするし、30分もリングフィットやると次の日筋肉痛みたいな感じだった。
だんだん慣れてきて負荷も上げられるようになって、1時間くらい動けるようになって、二か月目からフィットボクシング2も30分位ずつやるようにしたよ。
あすけんも併用して、三か月で7キロくらい体重落ちたし、かなり体力ついて体も引き締まってきた。
運動だけで痩せるわけじゃないけど、運動不足で手軽に家で運動したい人には、リングフィットとフィットボクシングはかなりおすすめ。

[83. 匿名]

>>76
色んなメニューがあるけど下半身中心メニューもあります
腕をつけつつ、前後左右しゃがみなど俊敏に足を動かされます
あと基本姿勢が踵をつけないので、結構ふくらはぎも効きます

[84. 匿名]

運動しに行くための装備しなくていいからいいよね。
ジムに行く体がないのよ。

[85. 匿名]

リングフィット、ゲーム時間のわりに実際の運動時間が短い

[86. 匿名]

リングフィットやってた時は1ヶ月で飽きちゃったし痩せなかったけど、フィットボクシングは2ヶ月続いてる。
食事制限と併用して6キロ減です。
ただ、やっぱり飽きてきてる…最近コーチを変えてみたけど、それでもモチベが続かなくて苦痛です。（元々運動が嫌い
でも明らかに食事制限だけではありえない引き締まり方だし、一日中出かけても歩き疲れなくなった！
引き続き頑張る。

[87. 匿名]

フィットボクシング楽しいよ！
最初は筋肉痛でつらいけど、慣れるはず☺️
体力落ちてたのが戻ってきたし、二の腕が引き締まってきたり効果感じると嬉しい！
ゆるめにダイエットって感じで続けていたので、食事制限しなかったけど体重もゆっくり減ってた。
妊娠して休んでるから、産後落ち着いたらまた始めたいと思ってる🥊

[88. 匿名]

>>5
家の中？
なんの問題もないけど。

[89. 匿名]

リングフィットでちょっと体が引き締まったよ
レベリング好きのゲーマーだから999カンストを目指して毎日スムージーを作っている

フィットボクシングは合わなかった
鬼モードで怒られるのがストレスだった

[90. 匿名]

リングフィットやって半年ずっと痩せなくて、食事を見直したらすぐ痩せた。

[91. 匿名]

リングフィットとフィットボクシング２持ってる
どっちも汗をかいて楽しいし体は引き締まった気がする
まだ体重への反映はないけど、運動不足すぎて痩せるための土台がたぶんまだない
でも階段とかで体力の底上げがされてるのはめちゃくちゃ感じる！

[92. 匿名]

>>1
6ヶ月続けたけど（大体一日平均100kcal）体重的には4キロ痩せた。52→48かな？私なかなか40キロ台がキープしにくいんだけど結構キープしてるの珍しい。全身筋肉ついたから写真見たらもっと細そうに見えるのは嬉しい。

今は思い出したときに1、2ヶ月続けたりするけど一回目より筋肉ついたり痩せたりするのが早い。「これが解説で言ってたマッスルメモリーってやつか…」と実感してる。

[93. 匿名]

3月からフィットボクシング2（毎日）
5月からリングフィット(週5くらい)も併用で
82→65.4kgまで減量しました！

やる気がなかったり体調悪い日は5分とかでやめるけど、
絶対連続記録を途切れさせないという気持ちで続けてます。
とりあえず1年は最低でも続けたいので引き続き頑張ります！

[94. 匿名]

>>92
あ、タイトル忘れてた。
私やったのリングフィットです。

[95. 匿名]

>>15
慣れてきたときとか他にやってる人との対抗心で多めにやったりすると膝くるよね。近所の奥さんと競うようにやってたらふたりとも膝壊したわw

それからは膝に負担掛かりそうになったら他の部位鍛えたり、満遍なく筋トレするようにしてる。

[96. 匿名]

今リングフィット始めて5ヶ月目なんだけど、ポッコリお腹スッキリした！（ヘコむまではいかないけど笑）

[97. 匿名]

リングフィット昨日で2周目終わった！
少しは痩せたよ

[98. 匿名]

フィットボクシング2を毎朝20分ぐらいのコースでやってた時は4ヶ月で4キロ痩せましたよ
今は妊娠中でできないのですが産んだら体型戻すために毎日時間見つけてやりたいです🥲

[99. 匿名]

職場復帰のためリングフィットのカスタムモードで筋トレメニュー10分、ジョギングコース20分組んで2、3日に1回やってたけど2ヶ月で50kgから47kgになりました。
43kgが目標だからまだまだだけど筋トレだけやるよりも痩せます。
食事はタンパク質多めで夜は炭水化物抜いてました。

[100. 匿名]

リングフィットとフィットボクシングどっちが楽しい？リングフィット飽きてきた笑

[101. 匿名]

北斗の拳のフィットボクシングが出るから、今度こそやる。

[102. 匿名]

フィットボクシング毎日40分を1ヶ月やってみたけど体重減らなかった
体型も変化なし

食生活は変えてなかったから、体重減らすには食事制限ありきなんだとわかった

[103. 匿名]

>>102
同じだー
年齢もあるのかもだけど、食事大事だよね
タンパク質とらないと痩せない

[104. 匿名]

フィットボクシング30分を週2～3回で約3ヵ月
運動後にプロテイン飲んでたら体重変わらずに筋肉ついた
サボりがちだけど意外と効果あった

[105. 匿名]

フィットボクシングおすすめ。
リングフィット楽しいけどストーリー長すぎて立って待ってる時間が勿体なく感じる。
その点、少ない時間でガンガンエクササイズさせてくれるフィットボクシングばかりやるようになった。
結果、肩こりが格段に良くなって体重も痩せた。とはいえ健康的に痩せた（筋肉ついた）からそんなに数字では変わらないけど見た目やズボンのサイズなど目に見えて痩せた！

[106. 匿名]

リングフィットは膝痛めやすいよね。室内でエアジョギングに高速スクワット
あまりおすすめしない。関節痛めたら一生治らないよ

[107. 匿名]

リングフィットはやってて半年で5キロくらい体重落ちたよ。
ペースは遅いけど筋肉ついてお腹がへこんだし、周りの人からも「痩せた？」ってよく言われた。

フィットボクシングもやったけどフォームが悪かったのか足首痛めたりして長続きしなかった💦

[108. 匿名]

>>30
willってwww

[109. 匿名]

>>59
単純に1年を継続出来るのが凄いのよ
こういう方は普通にダイエットやっても絶対成功する
私ゲームの起動さえ面倒で結局ジム通いがやっと続いて痩せたけど
散々ゲーム購入したけど続かなかった

[110. 匿名]

>>34
男性w

[111. 匿名]

>>76
ダッキング（しゃがんで避ける）とかボディ系の攻撃（屈んで攻撃）があるので、下半身も使いますよ！
ただ初めてやった時に最初に死ぬのは背筋…。

[112. 匿名]

>>61
全く同じ！
半年前買って短期間で3キロ落ちたけどお盆ごろから忙しさにかまけてずっとサボってたら戻っちゃったので今月から頑張ってます。
15日継続中、今日でスタンプ100日分貯まりました！

[113. 匿名]

フィットボクシングはやせると言うよね。
私は服屋のMサイズがパツパツで焦って、9月からちょっと本気出して毎日のように45分くらい鬼モードをやってたら、食事制限なしで2キロ減って顔・お腹がスッキリしたので、食べながらやせれるわ（デブの考え）と気に入ってやってるよ。

[114. 匿名]

顔のたるみとかに効果あるかなー？

[115. 匿名]

1年で20kgやせました。

[116. 匿名]

>>111
ありがとうございます、やってみます！

[117. 匿名]

>>83
ありがとうございます✨

[118. 匿名]

>>112
偉い〜〜〜！！
私も仕事が落ち着いたら再開してエヴァンに褒めてもらわなきゃ...

[119. 匿名]

>>113
有酸素+無酸素だもんね
食べながら痩せるは最高w

[120. 匿名]

>>76
それが意外と。
足は常に動かしてるし、小走りくらいに跳ねるとだいぶ効く。
しゃがむ動作もあるし、パンチで捻るから腰回りも。

[121. 匿名]

>>14
消えたのか。
元からブロックしてる人かと思った。

[122. 匿名]

主じゃないけど
フィットボクシング買うか悩んでたけど買うわ！

[123. 匿名]

フィットボクシング2やってます！
もうすぐ連続1ヶ月です。
体重は49から47.5、体脂肪が2%減り体のライン、特にウエストが変わりました！
インストラクターにタイプの人がいるので続けられました。

[124. 匿名]

アラフォーですがYouTubeで
筋トレ動画を何本か(20〜30分程)してから
フィットボクシング2をデイリーで40分やって
食事もある程度気をつけた生活を
毎日続けて今で二ヶ月半くらいで
体重51kg→46kg
と体脂肪27％→20%
まで減りました。

[125. 匿名]

一時期、毎日1時間フィットボクシングしてました。
下っ腹酷かったのがなくなりました！
そして現在サボりすぎて復活。

[126. 匿名]

リングフィット数回で腰痛が治りました

まだ再開したばかりでダイエット効果はわかりません
ただ凄く汗かきます

[127. 匿名]

>>118
ありがとうございます！！
久しぶりに起動すると優しい台詞が聞けますよ～！落ち着いたら無理なくやりましょう！

[128. 匿名]

フィットボクシング初めて2週間くらいだけど、楽しいよ！10分くらいで汗ばむけど、筋肉痛にもならず、ちょうどいい。

[129. 匿名]

>>4
同じく。寧ろ始めてから2キロぐらい体重増えたw
でも身体のラインは明らかに引き締まって見えるから、筋肉ついたんだと思ってる。

[130. 匿名]

リングフィットアドベンチャーやってるけど、ドラコっていうラスボスだと思ってたモンスターが何回も出すぎて
このストーリーいつまで続くの？って思ってる。。

[131. 匿名]

>>40さん
8ヶ月くらいで、毎日30分は継続しました！
あとは、あすけんも使っていましたがいつもお菓子食べていたので、点数は低かったです…笑
授乳中というのもあったのかもしれません💦

[132. 匿名]

>>130
ずーっと出てくるよ。
ワールド毎に、ラストで出てくる。

3周目（マスターステージ）だけど、ここまでくると、お互い認め合ってる筋トレ仲間って感じw

[133. 匿名]

フィットボクシング引き締まるけど体重はあんま減らなかったなー

半年前からあすけんに食事記録してるけどこれが一番効果あった(170cm 67kg→62kg)

[134. 匿名]

>>100
私は絶対リングフィット！！！
フィットボクシングはマンネリ化でつまらなくなり続けられなかった。時間が長く感じてしまってた…

リングフィットはゲームとして面白いし、全くできなかった動きができるようになったり、見た目も引き締まってきて、自分の変化が感じられてとても楽しい！！！

体重と体脂肪は減ってないけど、結構キツイ筋トレという運動してる自分がいるからか、満足している。

リングフィットとフィットボクシングの過去トピほとんど読んでるけど、こればかりはその人に合う合わないだと思った。どちらも続けられてる人も、どちらも三日坊主の人もいるしね。

[135. 匿名]

>>132
そういう考え方いいですね？
そう思ってやってみます。

[136. 匿名]

リングフィット&フィットボクシング&あすけんで2ヶ月で2キロ減ったけど、3ヶ月目の今停滞期なのか全く減らない。そして食べたい衝動が増えてます。
どれも少し飽きてきてるし今が踏ん張り時ってわかってるけどお菓子やパン思いっきり食べたいー！！

[137. 匿名]

今月からスイッチ本体とリングフィットアドベンチャー始めて毎日やってます！
ずっと欲しかったのでYouTubeで色々運動していたからか、負荷22スタートで今は29にしてます。
筋肉痛には余りならない…けど楽しいです！
色んな知識も教えてくれます！

来月発売予定のティップネス監修のフィットネスランナーと、12月発売の北斗の拳フィットボクシング購入する予定！
フィットネス生活楽しい！

ウエイトトレーニングも自宅でダンベル持ってやるようにしてます。

[138. 匿名]

>>45
重心が前に行ってるのかも。
重心は下に下げるイメージでやってみて。
ランジで検索してみると良いかも。
あと呼吸でコントロール。
踏み込むときはいて、戻すとき吸う。

[139. 匿名]

フィットボクシング毎日45分くらいして半年で10キロ痩せました！ほんとに動くのが楽。フィットボクシングのおかげか肩周りのお腹がスッキリしました！

[140. 匿名]

リングフィットとフィットボクシングで痩せたよー！約8ヶ月で53kg→45kgになり、今キープ中です。

リングフィットは、カスタムモードで5~10分のメニューを作ってやっていて、続いてます！
続けられるまでに何回も挫折したけど、カスタムモードでメニュー組むやり方が自分にはあってた！
全くアドベンチャーしてない💦たまにはやろうかな。

[141. 匿名]

やってたけどリバウンドばっかりする。
なので数日前から歯磨きの時にスクワットして、暇な時にバランスボールでYouTube見ながらこの体制で過ごしたら(体制が体制なので気分が悪くなったらやめる)体幹が鍛えられたのかお腹が引き締まった気がする。

[142. 匿名]

>>105
運動できる時間が少ない日は、効率重視でカスタムモードにしてる！

[143. 匿名]

>>130
ドラゴとリングの会話、元カレ元カノの痴話喧嘩みたいだよね。

[144. 匿名]

運動音痴です。

リングフィットは買ってから1年半くらい、それなりに楽しく頑張っています。

そして昨日、新しい風を…とフィットボクシング2の体験版をダウンロードしてやったんですけど、難しくないですか？！

前後に体重移動してリズム刻みながら、右！左！右！
ってすると絶対前後ズレる
私みたいなのはあんま前後の重心がどうとかは考えずとりあえずパンチしてるほうがいいのかな
全然カッコよくないけど

製品版買いたいつもりで体験場を始めたけど、三日間の体験版利用期間のうちに楽しくなれる気がしない…

[145. 匿名]

>>144
リズム(フットワーク)は両手ともパンチを打ってなくて、カウントが空いた時に意識するくらいで大丈夫。
パンチ連打してると片足にずっと重心乗ったままだったりするから、無理にリズム取ろうとしないで。
前後ろ前後ろでリズムが取りづらければ、軽く膝を曲げ下げして上下に揺れるので十分、って、フィットネスクラブのインストラクターが言ってたよ。

[146. 匿名]

>>145
ありがとうございます！アドバイス胸にやってみて、いけそうなら製品版買いたいです！
後ろ重心の時なのに前にパンチ出すとは？？？？っていう感じでパニックしてました

[147. 匿名]

リングフィットもフィットボクシングもそれぞれ良さがあって
どちらも継続して頑張ってるよ！
もっと頑張って腹筋割りたい！

[148. 匿名]

>>45
>>138
重心重要ですよね
膝がポキってなる人は膝上〜前腿を手揉みしてほぐすと良いよ

[149. 匿名]

フィットボクシング １年で７キロ痩せました～✨
２年目も継続中！
毎日メニュー変わるから飽きっぽい自分には合ってた。

[150. 匿名]

リングフィットとフィットボクシング両方やったり、片方だったりと続けてます。
フィットボクシングはほんと飽きちゃうから、本体の小さい画面でテレビ見ながらやってます。
この番組終わるまで頑張ろう！的な感じです。

[151. 匿名]

リングフィット良かったけど、やるまでの準備がめんどくさくて挫折した
今はYoutubeのなかやまきんに君の筋トレ動画やってる…

[152. 匿名]

体重は少し減った。脂肪が減って、筋肉と水分量が増えて、引き締まったよ。問題は続けられるか。私は半年でいったんやめた。事情があってまた始めるけどね。

[153. 匿名]

フィットボクシング2、曲のリズムとパンチのタイミングが合ってないものがあって、イライラする時がある