1日何歩歩きますか?

[1. 匿名]

私は埼玉住み、都内に電車通勤している事務職ますが、
会社に行く日は8000歩くらいです。

みなさん1日何歩歩きますか？

[2. 匿名]

事務職ますが？

[3. 匿名]

１日一歩

[4. 匿名]

テレワーク民だけどジョギングで1万4000歩

[5. 匿名]

10000歩から13000歩かな。
でも、目標歩数を決めると強迫観念が出てくるのよね。

[6. 匿名]

ダラダラしすぎて太りました

[7. 匿名]

マラソンしちょるから平均15kmは走るよ。
歩数はしらないけど。

[8. 匿名]

>>1
トピ主の全く同じで笑った
埼玉住で都内勤務で事務職で8000歩平均だった

いまやフルリモートで100歩くらいだけどw
太るわけだよ

[9. 匿名]

毎日自転車通勤してる。
全然歩いてない...

[10. 匿名]

出勤の日は6000くらいかな
休みの日は10000～20000弱

[11. 匿名]

仕事の日は平均16000歩くらい！
休みのダラダラの日は600歩くらいw

[12. 匿名]

仕事の日は一万歩くらい休みの日は100くらい

[13. 匿名]

>>3
3日で3歩

[14. 匿名]

みんな歩きすぎて、びっくりだわ。おはぎ買ってきた

[15. 匿名]

>>3
3日で３歩

[16. 匿名]

ウォーキングした日は（週に２日くらい）５０００歩くらい？？　ウォーキング無しの日は３００歩くらい

やばい😅

[17. 匿名]

>>4
やば
何キロ走ってますか？

[18. 匿名]

1日7000歩〜8000歩くらいがベストなのかな？

[19. 匿名]

２年位、ずっと平日300歩位、週末は4000歩位

[20. 匿名]

>>7
さすがは姐さんじゃ。膝を労ってつかぁさい。

[21. 匿名]

[22. 匿名]

>>1
私も都内勤務の電車通勤事務です！笑
基本1日5000歩くらいですが、仕事終わりにウォーキング行った日は9000～1万歩くらいです。

[23. 匿名]

>>13
３歩進んで２歩さがる～んにゃ

[24. 匿名]

子供の幼稚園の送迎くらいしか歩かないから、3000〜4000歩くらい。
でも、庭に出たり家中家事で歩き回るときにスマホ持ち歩いてない時もあるからもう少し歩いてるとは思う。

[25. 匿名]

ニート

[26. 匿名]

毎日13000歩。
ただこんな悪天候の日はムリしない。

[27. 匿名]

健康的には7000〜8000ぐらいがいいと言うのでそのぐらい歩くようにしてるけど、家から出ないでゴロゴロしてる日に歩数計見たら340歩とかでビビる。

[28. 匿名]

>>23
人生はワンツーワンツー

[29. 匿名]

>>18
国が推奨してるのは､1日8000歩が目安だと薬剤師が言ってました｡

[30. 匿名]

今日はまだ1100歩
雨だから歩きに行けないしな…

[31. 匿名]

>>1
3歩進んで2歩下がる

[32. 匿名]

みんなめっちゃ歩いとるやん
私1000歩もいかん、、車通勤、事務で1日座ってる、帰宅してゴロゴロゴロゴロ

[33. 匿名]

朝夕の犬の散歩で1万歩前後。

[34. 匿名]

仕事柄1万歩は歩く。天気がいい日は夜散歩するから2万歩

[35. 匿名]

車がある生活だと
無理して散歩しないと１５００も行かないときある
歩かない日が続くと体調安定しない😅

[36. 匿名]

>>16
良かった仲間がいたー！

[37. 匿名]

歩数はわからない昨日久々に片道3キロ往復競歩しただけで今筋肉痛に苦しんでるから体力落ちてるの実感してる。膝も大事だけど歩かなさすぎるのも良くないね

[38. 匿名]

うちにひきこもってる妊婦です。全然歩いてないなー
今日もソファに根っこ生える

[39. 匿名]

コークオンのウォークチャレンジしてるから、毎日5000歩目指して頑張ってる😅
今日は今のところ536歩！　
これだから太るのねー！

[40. 匿名]

>>25
逆に、火曜は何があったのだろう🤔

[41. 匿名]

>>9
私も片道5キロ自転車通勤してるけど、
自転車乗るとホントに歩かないよね…

[42. 匿名]

家と会社の往復＋スーパーで3500歩くらいです。
スマホで歩数アプリ見るようになってからは、帰りにわざと遠回りして週に何日かは8000～10000歩くらい歩くようにしてる。
でも「今日はこのコースで頑張って歩くぞ」って気合入れた日よりも、普通に買い物とかで街をブラブラしてただけの日の方が意外と歩数いってる気がする。

[43. 匿名]

>>1
車通勤のデスクワークフルタイムで、仕事中はトイレとコピー以外ほんとずっと座ってるけど帰宅してから家事で動き回るので10,000は超える。

[44. 匿名]

どうやったらそんな歩数少なく生活できるんや

[45. 匿名]

テレワークで全く家から出ない日が結構ある。

[46. 匿名]

>>1
ここ最近の載せてみる！
10月入ってからがヤバいw

[47. 匿名]

>>1
私も8000歩。
ピクミンの万歩計で毎日はかってます。

[48. 匿名]

移動は自転車だしパートは座り仕事なので一日3000歩前後が多かったけど、コカコーラのアプリ（一週間で35000歩歩くとスタンプが貰えて、スタンプがたまると自販機の飲み物が一本無料になる）を初めてからは一日5000歩歩くようになった

[49. 匿名]

>>1
事務で8000歩いくかよ
通勤で駅から遠いからだろ

[50. 匿名]

>>18
1万歩は負担になるらしいね
通勤して忙しい日でも7000〜8000歩だな

[51. 匿名]

>>6
もっとダラダラして激太り笑
4月の旅行の時だけめちゃくちゃら歩いてる

[52. 匿名]

皆さんめっちゃ歩いてるー
どこ行くのにも車使っちゃうから3000歩だわ。
休みの日なんて500歩の日とかある...

[53. 匿名]

>>17
往復で12キロ位ですね！

[54. 匿名]

通勤で6000歩くらい
あとは仕事で8時間うごいてる

[55. 匿名]

事務職で何もしなければ5000歩くらい。
あとは、ジム行って歩いてまーす。
でもアラフォーのせいか、ちーっとも痩せない…。

[56. 匿名]

みんな結構歩いているのね
事務所、職場は家から徒歩5分。歩いて10分の幼稚園へ子供を送るのに歩く程度。
日によって違うけれど5000歩〜9000歩位かな。

[57. 匿名]

>>56
何で事務所って入れたんだろ…間違いですw

[58. 匿名]

>>40
コンビニまで行きました。

[59. 匿名]

都内で、通勤していた時は6000歩でした。
今は1000〜2000歩です。(保育園の送り迎え)

[60. 匿名]

仕事の日は2万歩以上
休みは100歩も歩かない引きこもる

[61. 匿名]

全然歩かない。子供のお迎えとか買い物の店内とかくらい。
車移動か家にいたらスマホ持ち歩かないから、歩数少ないなー。

[62. 匿名]

>>45
カレンダーで歩数見れるの分かりやすい
どんなアプリですか？

[63. 匿名]

>>44
子供の送り迎えと買い物徒歩で行くだけで12000歩は軽く行くから、そこからさらに幼稚園の後の公園遊びに行くと4000歩+となる
仕事してる時は会社まで3㎞程だったので往復歩いてた

[64. 匿名]

>>62
シンプル歩数計というアプリです(無料だった)。
自分で設定した1日の目標歩数を達成するとお祝いしてくれるよ。

[65. 匿名]

>>63
それは私の質問の答えになってる？！
私も家事子育てでそのくらいの歩数だよ！

[66. 匿名]

仕事の日は
23,000から27,000歩
ちなみに車通勤です。

[67. 匿名]

>>64
教えていただきありがとうございます！
さっそく探してみます

[68. 匿名]

歩数知りたい！みんな何のアプリ入れてんの？