1日何歩くらい歩いてますか？

[1. 匿名]

主は毎朝犬の散歩に2キロ。歩数にして3.000歩程度です。
あと全くと言っていいほど歩きません。
生活の移動は全て車、仕事はデスクワーク。1日1万歩なんてほど遠いです。

[2. 匿名]

私は現時点で28歩だった

[3. 匿名]

3,000なら結構いってるほうだと思うよ！

[4. 匿名]

出典：image.space.rakuten.co.jp

[5. 匿名]

一万歩ってどっか電車とかで出かけないとなかなかならないなー

[6. 匿名]

ほぼ毎日１日中引きこもりだし
買い物行ったとしても車…
特に何も思ってなかったけどよく考えると
私全然歩いてないや…

[7. 匿名]

1000歩いくかいかないか
車で移動しちゃうから全然歩いてない

[8. 匿名]

100歩以内かな

[9. 匿名]

えー、500歩くらいぽい（笑）万歩計付けてみようかな～

[10. 匿名]

1000歩ぐらいだと思う。

[11. 匿名]

会社の行き来で7000歩くらい
外出があると一マンボ越える

[12. 匿名]

1日8000歩でいいって聞きました。
歩き過ぎも良くないらしい。
私は6000歩くらいなので、スクワットしてます。笑

[13. 匿名]

200歩か300歩くらいかな

ベッドを拠点にして
トイレ往復
キッチン往復

[14. 匿名]

私も100歩くらいかな
家の中だけだわ

[15. 匿名]

ジムで10キロ1万歩くらい＋仕事で外回りするから1万2千キロくらい？

[16. 匿名]

丸一日引きこもりが多い。
24歳だけど筋肉まったくない。

[17. 匿名]

5000歩

車通勤で事務職だと普通に生活してたら１日3000歩台が多いので意識的に夜ウォーキングして最低5000歩は歩くようにしてる

[18. 匿名]

>>1
仕事の時は1万超える
休みは300とか(笑)
iPhoneにして歩数とか階段とか気にしだしたよ

[19. 匿名]

都内で車なし生活。
少なくとも8000歩は歩きます。

[20. 匿名]

>>11ですが
「一万歩」の誤変換でした、すみません。
ずっと「いちまんぼ」だと思ってたのに「いちまんほ」だったのか・・・！

[21. 匿名]

>>15
1万2千歩ね

[22. 匿名]

１日8000歩くらいがちょうどいいらしいね

事務職だから8000歩はなかなか難しい

[23. 匿名]

仕事でも歩き回るから、出勤した日は
13000とか、もっといくかな
キツいと思う日もあるけど
お金もらって運動してるのは有り難い
そうでなければゴロゴロするのが好きだから
全く歩かない日々になると思う

[24. 匿名]

スマホに万歩計ついてます

私はこんな感じ日によって全然違います

[25. 匿名]

100歩ぐらいかなぁ。

[26. 匿名]

>>1
まず私は短足という前提で、
以前万歩計で計ったことがある。
1万歩歩くのに1時間15分かかった。

[27. 匿名]

都会で電車通勤の事務職から
転勤して田舎暮らしの車通勤の事務職に変わって
7000歩→3000歩に
おかげで2年で5キロも太りました。

[28. 匿名]

[29. 匿名]

スマホの機能見てみたら仕事じゃない日の方がむしろ歩いてる。
8000歩ぐらいで休みの日は4000歩ぐらいでした。

[30. 匿名]

目標は6,000歩
でもなかなか歩けない…
運動しなきゃ！

[31. 匿名]

平均して8000歩くらいです。
ウォーキングが趣味です。
お金かからず楽しいので、これから涼しくなるのでぜひやって欲しい！

ちなみに痩せるというより引き締まる、とか気持ちが落ち着く、といった効果がありました。

[32. 匿名]

万歩計もってないから携帯ではかってみよーかな

[33. 匿名]

>>1ワン！

[34. 匿名]

>>26
この画像なに？

[35. 匿名]

>>28
「三歩進んで二歩下がる」だなんて・・・
絶対にイヤだよ～～～だっ ((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

　　　　　　　　(^^;)

[36. 匿名]

ウォーキングダイエット始めたので、6000~7000くらいです！
結構ツライのは内緒。。。

[37. 匿名]

日本人は世界一座ってる時間が長い民族らしいよ

[38. 匿名]

10000歩でだいたい一時間だな、犬の散歩だけど。全く痩せないけどコレステロールは下がった。

[39. 匿名]

万歩計、100均に売ってるよ

[40. 匿名]

ほぼ車移動だから全然歩いてないと思う
都会の人は歩きまくってるから体力もあってすごいと思う！

[41. 匿名]

外回り仕事がある日は12000～15000歩いけるから嬉しい！
無い日は8000歩くらいかな？

[42. 匿名]

犬の朝散歩8000、夕方散歩3000！ほぼ毎日一万歩以上歩いています！10キロ近く歩いてますね、、、
プラスたまにスーパーに歩いて行く日もあります。おかげで、おばさんなのに脚の筋肉すごいです笑

[43. 匿名]

普段は8000歩くらい。スマホで計ってるから、スマホ持ってるときだけだけど。

コミケの時は20000歩くらい、
ディズニー行った時は30000歩以上歩いてたｗｗ

[44. 匿名]

>>26
イラストの顔イラっとする
わざわざ作者名入ってるのもイラっとする

[45. 匿名]

7,000歩です。睡眠薬の減薬をしたくて、体力がないと離脱症状に耐えられないと聞いたから、早朝に起きて無理してでも歩いてます！腕時計の万歩計（スマートウォッチ）で、自己管理してます。

[46. 匿名]

>>44
まあまあ、こうやって無断転載する人がいるから名前書くんだよ。

[47. 匿名]

玄関から車庫と、駐車場からスーパー、店内しか歩いてない(´`:)

[48. 匿名]

>>44
イジメないでね～～ (›´ω`‹ )

[49. 匿名]

10分弱の道のり平日毎日
幼稚園送り迎え！しか歩かない
あとはほとんど車移動(´・ω・｀)

[50. 匿名]

酪農の仕事してて１回はかったら
お昼からの仕事だけで三万歩だった
朝と夜中合わせたら五万歩いってるかな
なのに痩せない。笑

[51. 匿名]

仕事で一日中動きまわるので
18000歩前後です。
歳なもので
毎日、脚が痛くて辛い(´；ω；`)

[52. 匿名]

万引きGメンです。
店内警備で1日55.000ぼ！

[53. 匿名]

>>52
万引きＧメンてそんなに歩くんだ…！！

[54. 匿名]

>>50
すす凄い！

[55. 匿名]

仕事してた頃は毎日5000歩くらいだった。
仕事辞めてからは数十歩の日とかある(笑)

[56. 匿名]

外だけなら6000歩程度

[57. 匿名]

仕事があんまりにも忙しくて6時間ばかりつけてみた。
２００００歩だった(涙)

[58. 匿名]

スマホの歩数計で6000歩前後です。
イベントあるときなんかは2万くらいいってます。
歩いてどうにかなるならどこまでも歩くほうなので、現在の住まいも車買わず徒歩40分で買い物いってます。
真夏は正直つらい

[59. 匿名]

ネット見てたら1日で10万歩を歩く60代がいるって見かけた。もうウォーキングなのか徘徊なのかわからんレベル

[60. 匿名]

愛犬の散歩だけで1万歩で、牧場で働いていてかなり歩くので合わせると2万歩くらい歩いてます。
もっと歩いてるかな？

[61. 匿名]

妊娠中なので毎日一万歩目標。
結構難しい。

[62. 匿名]

田舎で車必須なんで、休みに買い物出掛けて疲れた～歩いたな～と思ってても3000歩台。

ヤバいね。

[63. 匿名]

休みの日は400～500歩くらい

仕事の時は4500歩前後が多い

いつか病気になりそうでビビってる

[64. 匿名]

今ニートだから50歩以上100歩未満

[65. 匿名]

今日はけっこう歩いた！（当社比）

[66. 匿名]

仕事の日は２万歩くらい。
休みの日はほとんど家から出ないから100歩いかないかも？

[67. 匿名]

10日はお出かけしたから8000歩だ！
普段は1000歩も歩いていない。。。
たしかにほぼソファに寝転んでるだけだもんなw

[68. 匿名]

１ヶ月前から１日一万歩を目標に歩いてます。
野菜とたんぱく質を取って、半身浴も習慣にしたら
１ヶ月で７キロ痩せました。

[69. 匿名]

平均5000歩。
買い物すると、8000歩。

[70. 匿名]

4000歩以上あるけど仕事中は携帯所持できないから、それ以上は歩いてるはず。
新人で立ち仕事だから脚が痛い…。

[71. 匿名]

一日仕事してると10キロたまごが孵化します。

[72. 匿名]

やっぱりウォーキングは体力つきますか？

[73. 匿名]

都会で一日ふつうに過ごせば8,000歩
今は田舎で3,000歩
仕事の内容は同じなのに。