吉川ひなの、手作り朝食で5品！ ハワイ在住、肉を食べない生活で「プロテイン豆腐ステーキ」など

[1. 匿名]

出典：hochi.news

４２歳・吉川ひなの、手作り朝食で５品！ハワイ在住、肉を食べない生活で「プロテイン豆腐ステーキ」など : スポーツ報知

ハワイ在住のモデル・吉川ひなの（４２）が２７日までに自身のインスタグラムを更新し、手作り朝食を公開した。動物性食品を摂取しない“ヴィーガン”を意識し、「自称８５％ｖｅｇａｎ（お肉は一切食べない）」という食生活を送っていると明かしていた吉川は、たびたび野菜中心の手作り料理をアップし反響を呼んでる。

出典：hochi.news

[2. 匿名]

ハーバルキムチとは？

[3. 匿名]

足りん

[4. 匿名]

食べたいか食べたくないかは別として、朝からちゃんと準備して凄いね！！

[5. 匿名]

今日お肉食べないと鬱病になりやすいって発表されてたね。

[6. 匿名]

私は加齢でお肉食べたくなくなったよ

[7. 匿名]

意思強いな
おばさん独特の汚らわしさを感じないし、ヘルシーっていいね

[8. 匿名]

なんか顔がこわい

[9. 匿名]

精進料理じゃないの

[10. 匿名]

>>2やっぱりハーブとキムチなんか？

[11. 匿名]

やっぱり可愛い

[12. 匿名]

朝はこれくらいでいいかも

[13. 匿名]

顔色悪く見えるけど日焼けなのか

[14. 匿名]

豆腐ステーキよりこんにゃくステーキがいいな
いやでもやっぱ牛肉のステーキがいい☺️

[15. 匿名]

ひなのちゃんってちょっと前まで変に痩せてたけど、今は元に戻ってるの？
このトピ画は最近のなの？

[16. 匿名]

めっちゃ小顔

[17. 匿名]

>>5
普通に考えて仲間を食べるなんて残酷で許せないよね。
うつ病予防よりも平和を選ぶわ

[18. 匿名]

吉川ひなのファンのかた

[19. 匿名]

写真の写りの問題かもしれないけど肌にツヤなくて顔色悪くて老けて見える…
やっぱりお肉って大事だよ。

[20. 匿名]

豆腐ステーキとか
こんにゃくステーキとか
食べたくない

[21. 匿名]

おしゃれな盛り付けだけど、取り立てて手の込んだものもないね。

[22. 匿名]

日本人の99.99%はこの人に興味ない

[23. 匿名]

えっこんな顔だったっけ？

[24. 匿名]

>>1
こういうタレントのご飯トピ多くない？

[25. 匿名]

42歳！めちゃくちゃ可愛い！
ローラもそうだけどやっぱり健康が一番だね！

[26. 匿名]

ヴィーガンの人は薬も使わない方がいいよね
動物実験あるし

[27. 匿名]

だからさ〜ヴィーガンに85%ってあり得ないんだけどねぇ
これの元記事書いたライターが悪いのか、吉川ひなのがおかしいのか

[28. 匿名]

>>4
普通に美味しそう
朝こんな感じなら全然あり

[29. 匿名]

>>2
ハーバルはエッセンスしか知らない

[30. 匿名]

>>17
お好きにどうぞ

平和も大事だけど自分も大事なので、自分勝手と言われようがなんだろうが私は頂く命に感謝をしつつ肉を食べる

[31. 匿名]

>>20
薄切りしたこんにゃくフライパンで焼いて焼き肉のタレかけてみて！マジでご飯すすむから！

[32. 匿名]

>>17
うつ病は自分自身を攻撃しかねないから肉食って自分にも優しくなれる方を選ぶかな

[33. 匿名]

>>1変なとこで区切るから縦読みさせたいのかと思ってしまった

[34. 匿名]

>>3
朝そんなに食べてるの？
個人的には適量に感じたけど、それよりは朝からキムチのほうきついと思った。

[35. 匿名]

美白？

[36. 匿名]

白菜とポテトって何だか合わないし、全体的にあんまり食欲そそらない…

[37. 匿名]

>>26
化粧品も一部メーカーしか使えないよね…

[38. 匿名]

イザムから情報がアップデートされていないのだけど、今は何しているのかしら

[39. 匿名]

ヴィーガン系の人の肌の色って濁ってて独特

[40. 匿名]

>>7
おばさん独特の汚らわしさって何？www

[41. 匿名]

>>32
肉食わないと自分に優しくなれないとかやばいよ

[42. 匿名]

>>17
まあ動物も動物食べてるからね。笑
他人に強要しなければいいんじゃない？

[43. 匿名]

ペットには何食べさせるんだろ

[44. 匿名]

フィリピンが濃くなってきた？
かわいいけど

[45. 匿名]

満遍なく食べる方が良い
子供には尚更
肉、鷄、魚もダメとかは成長には良いのだろうか
親がベジタリアンな場合

[46. 匿名]

私だってハワイで余裕のある暮らしができるなら、これくらい頑張るさ！

[47. 匿名]

そこにシャウエッセン置いてもバレない自信がある

[48. 匿名]

思ってたのと違った

５品って言うから小鉢とか想像したのに

[49. 匿名]

>>1
日本で稼いだら安く住める海外に移住が多いね。
やっぱりチート(日本の小金稼ぎ)で誰も自分を知らないから、その分新しい異世界気分なんだろうな。

[50. 匿名]

>>2

[51. 匿名]

>>1
肉毎日食べたい

[52. 匿名]

>>14
トンテキも美味しいよ

[53. 匿名]

>>1
肉の味がする豆腐とか肉の代わりの豆とか、結局肉食べたいんだよね？食べればいいのに。

[54. 匿名]

>>2
香草のキムチ？

[55. 匿名]

>>20
それはそれでお肉のステーキとは別物でおいしいから食べてみて！

[56. 匿名]

>>1
フィリピンだかどっかの血が出てきてるのか、ビーガンのせいなのかわかんないけど、なんか写りがちがう

[57. 匿名]

>>3
朝からよく食べるんだね、ええこっちゃ。
私はこの量理想的、お汁があればなお良し。

[58. 匿名]

うちの手抜き冷奴も｢プロテイン豆腐よ｣って言って出そう

[59. 匿名]

>>1
合うんか？
白菜とポテトは合うんか？

[60. 匿名]

ヴィーガンでプロテイン飲んでる人嫌い
結局人工的なもの摂取しなきゃいけないってわかってんじゃん

[61. 匿名]

>>57
朝モリモリ食べて夜は軽くだよ。

[62. 匿名]

>>29
ふふっ🫢

[63. 匿名]

>>5

イメージだけど、鬱の素因を持ってそうな繊細で情報を鵜呑みにしやすい、思い込みの強い、融通がきかなくて極端な思考のタイプがヴィーガンにのめり込みやすそう

融通のきかなさ故に人間関係でもうまくいかず、より孤立して極端な思考にはまる

[64. 匿名]

本人はいいけどね。子ども達もお肉は食べないのかな？

[65. 匿名]

目、くぼんでない？

[66. 匿名]

肌がくすんでる。

[67. 匿名]

肉食べたいのを我慢して代替え品食べるのって、ストレス…

[68. 匿名]

>>5
ネットニュースでヴィーガンの母親が1歳の子供にもヴィーガン強要して栄養失調になって亡くなったって見たけど
この人も子供に肉食べさせないのかな？

[69. 匿名]

豆腐ハンバーグでさえ微妙に苦手なのに、さらにプロテインとか

[70. 匿名]

>>17
野菜は仲間なの？
野菜だって別に食べられたきゃないだろ

[71. 匿名]

私なら、これ食べたあと、10時のおやつにポテトチップス食べたくなる。

[72. 匿名]

>>1
タイムリーだけど
私もアラフォーになり老化から痩せにくくなったから【ダイエット】のために
肉と白米抜き始めて、納豆と豆腐と玄米ばっか食べてる

だけど時代の流行り感で周りには、お肉やめてヴィーガン体験中と言ってる

ひなのもそうなんでしょう？白状しなさい

[73. 匿名]

>>31
美味しそうだねお肉を食べる食べないは別にして、今度作ってみようかな

[74. 匿名]

>>5
30歳も超えたBBAなら、これまでの経験や理想を込めてこれでいいよ
むしろ朝ごはん食べてないから上げ膳据え膳でこれを出されたら普通に食べるよ
でもさ、育ち盛りの子供にこれはおかしいよ

おかしいよ…

[75. 匿名]

>>5
肉めちゃ好きだけどうつ傾向の私はどうしたら...

[76. 匿名]

>>1
ステーキは肉以外認めん

[77. 匿名]

>>75
肉が足らんのじゃ
もっと肉を食いなされ

[78. 匿名]

>>76
素敵

[79. 匿名]

>>61
すばらしい、理想的。

[80. 匿名]

旦那さんと息子さんも肉食べないのかな？

私はこういうご飯大好きなんだけど
うちの旦那と息子は肉食べないなんて絶対無理。

サンドイッチならハムやカツ
パンならソーセージ系ばかり選ぶ。

[81. 匿名]

>>50
ハーバル　バーバル　〝違い

[82. 匿名]

力が湧かない

[83. 匿名]

徹底してヴィーガンなんだな
ギラギラしてる旦那は隠れて肉食べてるだろ

[84. 匿名]

>>63
言い方が悪いけど、カルト宗教にハマる人に近い部分がありそうな...

[85. 匿名]

背徳グルメ好きな私には物足りん

[86. 匿名]

ロバみたいでかわいいお顔

[87. 匿名]

今日家系ラーメン食べた

[88. 匿名]

肉汁と脂の滴る柔らかい肉っておいしいよね！

[89. 匿名]

肉食べてない人は顔がパサパサ。嫌いならいいんだけどね、無理は良くない

[90. 匿名]

数年後に思い知らされるんだよ、動物性たんぱく質の偉大さを。

[91. 匿名]

肉食べない生活とか考えられないわ

[92. 匿名]

あれ初めて見たとき15歳だったのに
もうこんな歳なの

[93. 匿名]

>>5
マジか
ちょっと明日焼肉行ってくるわ

[94. 匿名]

>>56
IZAMになってきた

[95. 匿名]

>>8
どんどんフィリピンっぽくなっていってる気がする…

[96. 匿名]

>>93
おう。たらふく食べてきてくれ

[97. 匿名]

>>68
子供もヴィーガンらしいから、下の子もそうかもだね…
卵は食べるらしいけど

[98. 匿名]

>>1
美味しくなさそう
私なら鮭の切り身つけるわ

[99. 匿名]

>>75
適度なウォーキング

[100. 匿名]

やはり健康のためには肉。動物性タンパク質だと思う。

[101. 匿名]

自然派だけどインスタグラムするんだ。

[102. 匿名]

>>50
ワロタ

[103. 匿名]

>>19
くすみがすごいよね。
ハリもない。
年齢より上にみえるよ。

[104. 匿名]

いつの間にかハワイ在住で、これまた随分と老けましたね

[105. 匿名]

自分は好きなもの食べたらいいけどさ、子どもにまで強要するのはどうなんだろうね。
さんざん自分はお肉食べてきたからいいんだろうけど。

[106. 匿名]

ブルマー世代

[107. 匿名]

ガルでしか見ない人

[108. 匿名]

菜食やってる人って、なぜ皆顔色が土色なんだろう。

[109. 匿名]

私の朝食と似てるけど、私の方が美味しそう

[110. 匿名]

>>50
それバーバルキムチや

[111. 匿名]

自然派の人って全員こんな感じで肌浅黒くてガリガリになるのはなんで？
全然健康的に見えない。

[112. 匿名]

>>19
自分の価値観押し付けるな！
私も肉あんまり好きじゃないからほとんど食べないけど、実年齢に見られた事ないですけど？
ひなのちゃんだって全然老けて見えないんですけど。
肉食ってる世間の42歳、もっともっと老けてますよね？

[113. 匿名]

>>8
もっとかわいらしいイメージだった

[114. 匿名]

ナチュラル志向の割には
茶髪のアイメイクは、バッチリ

[115. 匿名]

教えてほしい
肉を食べなくていいことってあるの？

[116. 匿名]

>>112
何イライラしてるの？
タンパク質足りてないんじゃない？

[117. 匿名]

>>6
私もヴィーガンとかじゃなくあまりお肉を欲しない
植物性たんぱく質のおかずとか作れる才能ないし体のためにお肉を食べるようにはしてるけど本当はそんなに食べたくはない

[118. 匿名]

>>6
何歳ぐらいからあまり食べたくなくなりますか？
30代後半でまだ毎日ガッツリお肉食べたいです。
なんとなく気になってしまって！

[119. 匿名]

お子さんには肉モリモリ食べさせてあげてよー
私も田舎で野菜中心の肉少なめ小食母の家庭で育ったから中学までは運動部なのにヒョロガリチビだったけど
高校で部活の後マックやコンビニの買い食いで肉の味を覚え、家でも肉を食わせろーと唐揚げ白飯山盛り食べるようになって一気に身長も伸びて筋肉もついて良い体になって、運動能力も覿面に上がったわ
小さい頃からモリモリ肉食べてたらもっと身長も伸びてたかも！と悔やむし、母はもっと悔やんでいて私が中年になった今でも里帰りすると唐揚げ山盛り出して来て困るw

[120. 匿名]

タンパク質足りてないね。
朝はこんなかんじでも昼か夜にはタンパク質ガッツリ食べないと具合悪くなりそう。
ヴィーガンだから魚も駄目なのかな？
せめて子供達には動物性のタンパク質を1日1回は食べさせないと成長期なのに可哀想。
よく考えたら草食獣以外の動物は肉を食べて生きてるし、魚だって小魚を食べたりしてるじゃん？
ヴィーガンの人って地球規模でかなり異質な食生活を送ってるんじゃないかな

[121. 匿名]

>>56
えっ？ハーフだったの？全然知らなかったけど

[122. 匿名]

>>2
何か爆笑したw 私もわかんないw

[123. 匿名]

>>1
私食べたいって思った。ご馳走してくれないかな？

[124. 匿名]

>>22
ガルちゃん以外で見ないけど、何か芸能活動やってるの？

[125. 匿名]

顔色はちょっとあれだけど肉食べてない上にハワイの紫外線浴びて、しかもよく海だのプールだの入ってて、この髪質は凄いな

[126. 匿名]

>>77
ありがとう。そうする。

[127. 匿名]

>>99
アドバイスありがとう。

[128. 匿名]

今まさしくサーロインステーキ食べながらこれ見てた
普段は納豆ご飯だから許してほしい

[129. 匿名]

>>50
確かにキ

[130. 匿名]

本当に毎日本人が作っているの？雑誌でご飯ものの連載してるから、撮影用に作ったテイにしてるだけかと思ってたわ

[131. 匿名]

>>2
パールハーバーの海水を濾過して漬けた水キムチつかってるんだよ

[132. 匿名]

子供には肉も食わせる選択肢をあげてほしい

[133. 匿名]

>>5
二階堂ふみと水川あさみが対談してたけど、牛さんとか豚さんとか鳥さんとか差別しなくなったとか意味わからん
食用の動物差別したことないわ
常に生産者と動物と農作物に感謝して残さず食べてるわ

[134. 匿名]

最近この人の顔が肛門に見えて仕方ない

[135. 匿名]

>>108
わかる　肌荒れはしてないけど、土色ツヤ消しって感じになる

[136. 匿名]

>>103
知り合いでヴィーガンが何人かいるけどみんな顔が土気色で透明感ゼロ。
性格も独特で良く言って繊細で悪く言うと面倒臭い。

[137. 匿名]

>>19
中谷美紀もそうだったよね。でも仕事中に体調悪くなったりも出て普通に食べる様に戻ったらしいけど、ヴィーガンとか嵌って数年行くと大体みんな顔に出る

[138. 匿名]

>>108
玄米とか穀物系の米とかそういうののせい
肝臓とか腎臓に負担かかっちゃうんだよ。玄米とかは消化に良くないし油分が多くてそれが肝臓に負担かける原因になる。ヴィーガンの人ってナッツも凄い食べるけど、あれの食べすぎも原因に入る

[139. 匿名]

朝からキムチは無理だわ
キムチって食べると口臭気になるし辛いもの食べると怒りっぽくなるって知って避けてるわ

[140. 匿名]

>>21
朝から5品っていっても、ご飯も一品、きゅうり、キムチは朝やってるわけではないだろうしね。

[141. 匿名]

朝ごはんなら十分だし、むしろこれがいいな。

[142. 匿名]

>>53
そうそう。

肉に寄せなくてもいいのにな。笑

[143. 匿名]

おかずがしょぼい
子どももこれだとかわいそうすぎる

[144. 匿名]

>>75
私肉あんまり食べないけど今は元気。
生理前の気分の落ち込みが酷かったんだけど、少し前に毎日食べてたチョコとかポテチ辞めたら落ち込まなくなった。
他に変えた事ないからお薦めするよ。

あと飲み物は水を一日5杯くらい目標に飲んでる。
ちなみに甘いもの欲しい時は蜂蜜摂って、料理にはきび砂糖使ってる。

[145. 匿名]

>>1
これが朝食か。食欲わかないなぁ。

[146. 匿名]

>>41
横 肉食わない方がやばいよ
栄養的に

[147. 匿名]

>>50
バーバルキムチと読んでたらハーバルなのね

[148. 匿名]

加工してんのに顔色クソ悪くね

[149. 匿名]

>>6
来年50歳　揚げ物も肉もけっこう食べる

[150. 匿名]

>>63

何か一つのものにのめり込みやすい性質ってあるよね。それを正義と自分に解いて、正しいというレッテルを武器にして社会に居場所を見出すみたいな感じかな。宗教なんて代表的よねー

[151. 匿名]

>>63
最近じゃ日本でも多くの企業やお店がヴィーガンメニューや商品を出しててよく目にするし珍しいものではないからやってる人も多いと思うけど

[152. 匿名]

>>1
普通に
卵とウインナー食べて出かけたい

[153. 匿名]

>>72
肉と白米ぬくってヤバいよヤバいよ
そんなことしたって痩せないし

[154. 匿名]

>>116
肉を食べた方が攻撃的になりますよ！私は毎日食べてますけど

[155. 匿名]

英語でステーキって牛肉のことだから、豆腐ステーキじゃなくてgrilled tofuだよね　

[156. 匿名]

>>50
何これ？
目が良くなる穴あきメガネみたいw

[157. 匿名]

>>6
加齢の身ですが肉大好き。
美味しいステーキ食べたいなあ

[158. 匿名]

そのうちシャンプーやリンスも何かの成分がダメとか言い出したりして笑

[159. 匿名]

>>2
マジョラム、コリアンダーとか入ってるのかなーと思った
名前が斬新ハーバルキムチ

[160. 匿名]

肉食べないと老けるよ

[161. 匿名]

>>154
？
つり？

[162. 匿名]

>>1
この食事で夫をつなぎ止められるんだから流石ひなのだと思う。普通は男ならダッシュでステーキ屋に逃げる。ないとは思うけど別の女性と浮気をしていたとしても、別れていない時点で流石だと思う。私が男ならこの食生活には耐えられない。生涯独身でも好きなだけ肉食い放題の暮らしを選ぶもの。マクドナルドなんてもってのほかでしょ？肉とかジャンクフード犠牲にしても、愛する女性と家庭を築く道を選ぶってすごいと思うわ

[163. 匿名]

ハワイに住んでまでキムチ？
アピールしないと日本での仕事が来ないのかな。

[164. 匿名]

ひなの自体は好きだし頑張って生きてると思うけど、こういうとこ苦手。下の赤ちゃんまだ一度もお風呂入れたことないらしいし。

[165. 匿名]

>>158
ひなのの家は子供も湯シャンだよ。もうこれになってる。

[166. 匿名]

>>63
すごく府に落ちた
だってヴィーガンの人って活動家もセットだったりするもん

[167. 匿名]

>>154
何事もバランス
肉だけでも野菜だけでも攻撃的になるよ

[168. 匿名]

>>53
ウケる
ほんとそうだねw

[169. 匿名]

>>162
旦那しょっちゅう日本で肉食べてたりして笑

[170. 匿名]

>>72
骨密度と消化吸収する力が低下していく体に果たしてその食生活が正しいかは疑問
血管も固くなるのにそれだとたんぱく質足りない気がする

[171. 匿名]

しょっちゅう本出してるね

[172. 匿名]

顔色悪く見えて不健康そうに見えるけど大丈夫なの？

[173. 匿名]

売ってる肉買わなくても廃棄されるだけだし
ありがたく買って食べるよ

[174. 匿名]

>>31
こんにゃくが嫌い

[175. 匿名]

>>22
昔は興味あったよ。ピーチジョンの頃。

[176. 匿名]

>>174
実は私も苦手だったんだけど（特ににおいが）ブリンブリンしたゼリーっぽいのじゃなくて、こんにゃく芋率高いやつにしてみて。面倒だけど薄切にしたあとさっとゆでてアク抜きするの。フライパンは油なしでビチビチいうくらい激しく焼いて、タレはエバラ焼き肉のタレがおすすめ。マジで試して！笑

[177. 匿名]

美味しそうだけど、やっぱり動物性タンパク質は適度に必要では？と思ってしまう。余計なお世話だけど育ち盛りのお子さん、少し心配だなぁ。

[178. 匿名]

>>29
イエス！！

[179. 匿名]

>>36
だよね
私菜食だけどマズそうに見えるわ
プロテイン豆腐も市販のものかな？手作りするとおいしいけど市販のものはほぼ不味い
こういう料理下手な人が菜食やると続かないんだよ

[180. 匿名]

>>165
子どもってすぐ汗かいて臭くなるよね？
肉食べてないから臭くならないのかな？
でもハワイって湿度高いから臭くなりそうだよね

[181. 匿名]

>>127
無理しないでね！
たちどまったり、寄り道したりさ、無理に前向きになることなんてないからさ。
自分のペースで生きてればOKさ！

[182. 匿名]

>>5
確かにーストレス溜まるとケンタッキーかぶり付きたくなる
ケンタか、ステーキ焼いて塩コショウだけでワイルドに食べると気分明るくなる😄

[183. 匿名]

>>26
そういう自然派の人って、虫歯になったらどうするんだろう。
麻酔使わずペンチで抜歯かな？

[184. 匿名]

>>5

産後、ほとんど肉は食べていなくてなったわ
さっさとミルクにして、焼肉ニンニク、卵ご飯、カレー、重めのラーメン食べておけばとけば良かったなと思う
私も元気だったかも
食べ物に左右されやすい体質で肌なくせに、似てる子供をアレルギーからのアトピーにして余計病んだ
粗食ってずーっと続けてると弱ると思う
若い時はそれでも動けるけど、だんだん弱るような気がする
４０代で牛肉大好きになってきて、この前ハラミの油が美味しく感じでびっくりした(３０代は焼肉重く感じたのに)

[185. 匿名]

>>159
なるほどキムチだけにコリアンダーね

[186. 匿名]

>>75
食べ過ぎなんじゃね？
ほかに加工食品もたくさんたべてないか？

[187. 匿名]

>>1
6口で完食できそう

[188. 匿名]

>>1
このような物ばかり食べてたら体の中も外もカッサカサになって老けるの早そう
ある程度は肉も油分も摂ったほうがいいよ

[189. 匿名]

…まずそう

[190. 匿名]

ガル民ってなんでそこまで他人のヴィーガン食にイライラするの？
それより私はひなのちゃんの顔立ちが年々フィリピン色を強めていることの方が気になった

[191. 匿名]

>>72
白米食べないと子宮が冷えるよ
玄米消化に悪いし