家事ハラスメントが原因で夫婦関係が悪化？4つの注意点

[1. 匿名]

家事ハラスメントが原因で夫婦関係が悪化？4つの注意点 [ストレス] All About

家事を通じてパートナーを傷つける言動を生むことを「家事ハラスメント（家事ハラ）」と呼びます。家事は、家庭の維持にとても大切なものですが、家事そのものを軽視したり、家事をするパートナーを大事にしない一言が、夫婦の亀裂を深めてしまうことがあります。

影響度1：「非難」
「こうしてほしいのに」という小さな不満が、パートナーの人格や能力にまで中傷を広げると「非難」になります。「お前ってやつは」「あなたって人は」などの発言に注意です。

影響度2：「侮辱」
馬鹿にする、皮肉を言う、冷笑する、相手のものまねをする、挑発的な冗談を言うなどの行為です。

影響度3：「自己弁護」
「自分は悪くない」と弁解や言い訳をして、「悪いのはそっちだ」と相手のせいにすることです。

影響度4：「逃避」
1～3の会話を繰り返すことで、会話をあきらめることです。話し合うことさえ嫌になるほど、関係が冷えてしまいます。

夫婦関係はとてもデリケートなものです。家事を通じて互いに多少の不満を感じるのは、仕方のないこと。だからこそ、互いに対して感じる不満を感じ取って、「非難」から先の段階に進まないように気をつけていくことが必要です。

[2. 匿名]

文句あるなら自分でやればいいのに

[3. 匿名]

えっ、全部しちゃってる。反省、

[4. 匿名]

夫婦は鑑

[5. 匿名]

専業主婦だったらある程度飲まなきゃダメだと思う

[6. 匿名]

家事しないのに言ってくる旦那

[7. 匿名]

性格悪い人とは婚姻関係
破綻してしまいますね

[8. 匿名]

うちの旦那は究極のめんどくさがりだからいきなり4になってどっか出かけて逃げる

[9. 匿名]

機嫌が悪いときは、部屋が汚いと言われる～。

[10. 匿名]

うちの母がこれ！おかげで家族みんな家事全然出来ない人になった

[11. 匿名]

何にも言われたくないから何もしなくていいって思う

[12. 匿名]

一つも無い。
良い旦那だと楽しく生きれるから感謝

[13. 匿名]

[14. 匿名]

自分のやり方でやれも厄介だけど
普段やりもしないのに口だけ出す人は最悪。
そういうやり方に行き着いたのは意味があるのに。

[15. 匿名]

亭主元気で留守がいいじゃないけど
稼いでくれたらそれで良いと諦めた方が楽

[16. 匿名]

逃避されるのはあるある〜
でもそんなに冷え切ってるとは思ってないんだけど…
私危機感薄すぎるのかな…？

[17. 匿名]

>>1
育児ハラスメントならある。
横から口出しだけしてくるやつ。
だいたい聞こえないふりするけど、先日ついにブチ切れたわ。

[18. 匿名]

やってもらっても自分の思う通りにやってもらえなくてイライラする人も多いらしいよね。それを相手に言ったら1.2にもなるだろうしそういう人は結局自分で全部やる方がいいんかな

[19. 匿名]

「おーい、お茶」ってさ、そもそも、旦那が奥さんにもってこい見たいな昭和のお父の台詞からの命名なんじゃないの？

なんか、不快

[20. 匿名]

>>10
母娘にはありがちよね

[21. 匿名]

妻がこうなるまでなにもしない夫に問題あると思うけどね～

[22. 匿名]

1から4想像したけど関係ぐっちゃどろになるだろな。一緒に生活してるのきつそう

[23. 匿名]

家事って自己満足なところあるもんね。
やり方にこだわったり、自己流のこだわりがあるなら自分でやったほうがいいよね。

分担望むなら、出来上がりの姿さえ同じならやり方にとやかく言わない方がいい。

[24. 匿名]

>>19
茶畑に声かけしてるのをイメージしてみて！
ほら！腹立たない！

[25. 匿名]

何にでもハラスメントつける風潮だなー
こういうので気を付けて改善する夫婦がいるならまぁいいけども

[26. 匿名]

>>3
旦那のものまねをしながら挑発的な冗談を言うとかクソウザい

[27. 匿名]

だから私は旦那がする家事には文句言わないようにしてる
アドバイスもだめ
何か口出ししたら旦那がめちゃ怒るから
で結局私がした方がマシと自分でする事も多い

[28. 匿名]

私がしんどいときは、結構放置。
腰がいたいときは、心配してる。
台所にたてないから。

熱ごときじゃ、知らん顔。

そして当たり前みたいに弁当も晩御飯も食べてる。
弁当は、流し台に持っていって終わり。

自動ばばあ洗浄器が洗って翌日、ばばあ昼御飯製造機が、弁当、作ると思ってるよう。

[29. 匿名]

>>24
おおおぅ、なるほど。ありがとう(((^_^;)

[30. 匿名]

>>1
これ見て「私やってないかな？」って思う人の家庭はきっと円満で、我が身を顧みずに夫のあれこれを思う人の家庭はギスギスしてんだろうなって思う。

[31. 匿名]

>>24
横だけど茶畑キレイだよね。なぜか芸術を感じる

[32. 匿名]

友達や両親に｢いつも綺麗にしてるね！｣って言われるぐらいには掃除してるけど(見えるところは笑)、そもそも掃除が1番嫌いだしズボラだし自分では頑張ってるつもりなのに、

旦那が機嫌悪い時に仕事中わざわざ電話してきて｢換気扇のフィルターとテレビの裏はいつになったら掃除するの？｣って言われた時は何かもう全てがどうでも良くなった。

テレビの裏とかみんな毎回掃除してるの？私は大掃除の時ぐらいしかしないや。

[33. 匿名]

>>31
(^o^)v

[34. 匿名]

旦那にあれこれ言わないけどかなり不満が溜まってるからガルちゃんで文句言ってる

[35. 匿名]

私は家事にこだわりもなく、別に自分以外の人がやってくれるなら喜んで任せたいので、あーだこーだ言う人がわからない。
本心では自分の立場が危うくなるとか思ってるってこと？

[36. 匿名]

>>2
自分でやった結果「私ばっかり!」になって不満爆発するんだよ
どっちかがどの家事をやるかって決めて
決めた家事には口を出さないようにするのがいい

ていうか、古い考えだからどっちかが稼いでどっちかが家事を基本やればいいとしか思わん
公平に分配なんて絶対無理なんよ

[37. 匿名]

>>10
せっかく洗濯物を干したのに何も言わず目の前で一から干し直されたときは本気でイラッとした

[38. 匿名]

>>5
なんでw
それとこれは別だと思う。

[39. 匿名]

仕事でストレス爆発だった時は分担だったにもかかわらず毎日ヒステリー起こしてた
仕事辞めてストレスが減ったのか前まで許せなかった事も今では何も思わなくなった
凄く平和で毎日楽しい

[40. 匿名]

>>32
お前がやれば？って感じだよね
例え専業主婦だったとしてもそのくらい旦那がやるでしょ

[41. 匿名]

夫婦で？離婚だよ離婚。

[42. 匿名]

旦那がやると食器の汚れが残ってたりすべて二度手間になるからイラっとする

[43. 匿名]

>>32
フィルターは週一、テレビ裏も毎日するよ
揚げ物する家庭だとフィルターはもっと頻回に交換するかも

[44. 匿名]

小さな子供ならお手伝い見守って後でこっそりやり直すけど
何で大人にもこんなことせにゃならんのか。って思うから
もう手伝ってもらわないほうがいい

[45. 匿名]

うち、週末に夫がご飯作ってくれたりするんだけど。
自分から作りだすくせに機嫌悪くなるの。
私が作り出さないからやるんだろうけど。
娘もパパのご飯美味しいけど機嫌悪くなるところが嫌だと言ってる。
出来上がると声かけなく1人で食べ出すことあるし。食べ終わった後の片付けは絶対しない。

[46. 匿名]

>>40
普段何もしないくせに何を思ったかたまーにキッチンに立つと｢コンロの下掃除してる？｣｢排水溝いつ洗ったの？｣｢シンクの水垢気にならないの？｣とか次から次へと文句言われます。

だからもう何もしないで欲しい。料理もいつも美味しい！って言いながら食べてくれるけど、たまに一緒にご飯作ってると｢いやいや、それはこうでしょ｣｢そんなやり方してるの？｣とか言ってくるからお願いだから何もしないで欲しい。

[47. 匿名]

>>32
うーん、専業主婦なら言われたらやるかな

[48. 匿名]

>>43
すごいね、見習わなくちゃ🥲

うちなんかお風呂と掃除機は毎日かけてるけど、クイックルワイパーとか水周りなんかは週一だわ。換気扇なんて月一ぐらい。笑

掃除機も目に付くところしかしてないな(^^;)

[49. 匿名]

>>32
やだね、嫌味な旦那さんだね

[50. 匿名]

>>1
これガル民が旦那にしてることじゃん

[51. 匿名]

私が失敗してから「こうやれば良かったのに」って後出しジャンケンしてくるのが無性に腹立つ
黙って見てただけのくせによお

[52. 匿名]

>>5
何飲むの？

[53. 匿名]

ハラスメントが起こるのは、なんとなくだけど男の家事分担がまだまだ少ないからだと思う
家事を半々で分担したくない男は女性に共働きを望んじゃいけない
家事に積極的に参加しない男とは結婚しないほうがマシだと思う

[54. 匿名]

>>47
専業だけどもわざわざ仕事中に電話で指摘してくる様な人は嫌かな。
朝出かける前とか前日夜にでも言うタイミングは合ったであろうに、仕事の時間を割いてまでそのタイミングで指摘してくる必然性が無いし。
いい大人なのに八つ当たりしてくる人間性が合わないわ。

TV裏とか棚裏は普段から掃除しやしいように配置してるから毎回掃除してるし、フィルターは汚れ防止シート貼って汚れたら交換する方針にしてる
掃除好きじゃないから、いかに楽に掃除をするかに工夫を凝らす

[55. 匿名]

散らかってても汚れてても文句は言わない⇒「手伝って」と自分に矛先が向くのが嫌だから
遊んできても、習い事しても好きにしたら良いよ⇒家事はなにも手伝わないけどね
欲しいものがあるなら、買えるなら買えば良い⇒節約にも協力しないけどね
休日は家の事を手伝わされるのが嫌だから遊びの予定を入れるか、無理やりにでも一緒に買い物にでかけ、昼も夜も外食で帰宅。
旦那は運転と買い物に付き合ってあげたでしょと自分の役目を果たした感を前面に押し出し、
座ったお尻は二度と持ち上がらないので、
帰宅後は私だけがひたすら家事に追われている状況。


優しいようで本当は優しいわけじゃない、これは何番に該当するんだろうか。

[56. 匿名]

>>18
台所に二人たつと上手くいかないって言うよね。どちらが悪いと言うより、元々無理があるんだと思う。

今の世の中、共働きが当たり前って言われてるけど、夫婦が二人とも、仕事も家事も育児もオールマイティーにできなきゃいけないってハードル高すぎ。仕事から疲れて帰って休むヒマもなく家事育児ってしんどいわ。たまにならいいけど毎日だよ。楽しく生きるために結婚したんじゃないの？

[57. 匿名]

うち、1234全部当てはまる。

この10年間、私は扶養内パートで家事育児は全て負担してたけど、いよいよ心が死んできた。

[58. 匿名]

>>19
おーい！お茶（だよー）

[59. 匿名]

本当に食器の後片付けしないよねー
新生児がいて子守りで家事がろくにできないだろうから
週3で宅配弁当頼む事にしたんだけど
宅配の日に旦那が勝手に肉買ってきて焼いて食べる
後片付けせずに
今日は宅配来るからちょっと楽できるな～と思ってたら
油ギトギトのフライパン洗わなきゃいけなくなって
何のための宅配弁当なんだよ！ってなる

[60. 匿名]

>>32
機嫌が悪い時に言うなら八つ当りじゃん。奥さんには感情をぶつけてもいいって思ってるのが嫌だ。

[61. 匿名]

>>18
うちの父親が頼まれ事を
必ずやらない人だった

駅に迎えにきてほしい→
時間になっても家で寝ている

洗い物やってほしい→
ぬるぬる汚れついたまま適当

それで頼まなくなる→自由ゲット

[62. 匿名]

>>19
ワロタ。そこまで気がつかなかった。
令和らしく「お茶を下さいスミマセン」に改名した方がいいね🍵

[63. 匿名]

>>1
昔は「トイレ掃除をすると美人になる」
って迷信作って迄、
女に便所掃除させて、
男がサボってるのバレたら
「女の言い方が悪い」とか、
本題から話しを反らす。
で、結局やらない。
男の常套手段。

[64. 匿名]

女は結婚したら豹変するって言うけど
何もしない旦那のせいだと思う

[65. 匿名]

>>2
それは手抜きし放題の魔法の言葉だから使い方には注意が必要。

[66. 匿名]

やっぱり家の中の事は、奥さんが好きにやるのが一番いいと思うんだよね。
旦那は趣味部屋か書斎を持って、そこは旦那の領域だから旦那の好きにしてもらって。

共働きして家事育児分担が必至なら、結婚しないか、子供をもたない夫婦の方がいい

[67. 匿名]

年に一度も料理しない夫が、思いつきで料理して使いづらいと言ってくる。料理は自画自賛。褒めてもらうの待ち。後片付けなし。

[68. 匿名]

>>1
1～4全て当てはまらない。

旦那が家事に対してマイナスイメージを持たないように一切怒ったりせずに根気よく優しく接したり教えてたら

休日頼まなくても旦那の方から家事を色々してくれるようになり更年期の現在はとても助かってる。

[69. 匿名]

昼にピザを食べたと言ったら「だから太るんだ」とかどんどんイヤミを言ってきて、挙句「デブ」と向こうで言ってるから、追いかけて腕をグーパンチしてやった
マジで旦那ムカつく

[70. 匿名]

>>8
うちは３.自己弁護からの４.逃避。
大人としてすり合わせが全然できんわ。

[71. 匿名]

>>2
私、洗濯だけは、干す時、取り込む時、畳む時を考えてのやり方があるんだけど、旦那は全無視して洗濯する
こうしてほしいとお願いすると、乾けばいいじゃん、じゃぁやらないって
だからやらなくていいって言ってるのにまた洗濯する
バカバカしくもそれで喧嘩になったり

やらなくていい、やらないでってお願いしてるのにやられてお手上げ
これで私が何日分もためてるなら仕方ないけど、毎日洗濯してるのに…

[72. 匿名]

>>68
すごい。
例えば、掃除機の掛け方が甘かったらどう教える？
いつもは私が掃除機やってるのに、たまに気まぐれで夫が掃除機手にするからやってもらうんだけど、角までちゃんとかけて欲しいのにまぁるくかけるんだよね・・
進んでやってもらった手前しつこく言いにくいし、前に指摘したらスルーされて多分それ以上言うと拗ねて空気悪くなるから言えない。
後で夫の不在時に私がこっそりかけなおすんだけどとても疲れる。

[73. 匿名]

>>21
妻と夫どっちがどっちとは明言されていないよ。
特にこの記事は海外発だし。

[74. 匿名]

〜もしクレヨンしんちゃん家が共働きなら〜

みさえ
朝早く起きて朝ごはんとお弁当を作り、洗濯も同時進行でやる。しんちゃんを幼稚園バスに乗せた後、ひまわりを保育園に預け、その足で職場に行き働く。夕方ひまわりを迎えに行き、しんちゃんが帰ってきたら、子供たち連れて近くのスーパーに買い物に行き、ご飯をつくる。

父ちゃん
仕事から帰ったら、まず洗濯物を取り込みたたむ。トイレと風呂を洗って、子供たちを風呂に入れてから自分の体を洗う。晩酌しつつご飯を食べて、食べ終わったら皿洗い
　　　　
見ててしんどいアニメだわ・・・これが家事育児を分担した理想の家庭になるの？夫婦共に辛抱強くないと破綻するね。

[75. 匿名]

>>68
家事育児仕事
さらに旦那に一切怒ったりせずに根気よく優しく教える

いやもう、シングルマザーの方が楽じゃね（笑）

[76. 匿名]

>>2
私がやると言っても、それはそれで拗ねるんだよ
面倒くさい

[77. 匿名]

>>75
今は旦那に頼まなくても進んでやってくれるし楽になったのでシングルになる必要ないよ。

[78. 匿名]

>>72
「今日は掃除機かけてくれてありがとう(^^)」
とりあえず丸くかけようがスルーして感謝の気持ちは伝えておく。

(何でお礼を言わなきゃいけなの?って人いるけど言葉は手段で無料(ただ)なのでその辺は割り切ってる。)

次に旦那が掃除機をかけようとした時は
「次は隅っこもやってくれると嬉しいな(^^)」
可愛く要求を伝え、やってくれたらまた
「ありがとう、キレイになったね(^^)」
笑顔で感謝の気持ちを伝え
これを根気よく繰り返してる。

但し
「旦那の事が好き」
「夫婦仲が良い」のが前提で
モラハラクズ亭主には通用しないと思うし

旦那がモラハラクズ亭主だったら私も優しく教える事は出来ないと思う。

[79. 匿名]

>>32
なんでわざわざ仕事中にそんなこと聞いてくるんだろう
そんな暇あるんなら自分でやってよと言いたくなる
というか私なら
「なら休みの日にでもあなたがやれば」
で終了かな
仕事中に確認する必要のある家事ってせいぜい夕飯いるかどうかじゃない？

[80. 匿名]

>>78
ありがとう。何でお礼を言わなきゃいけないの？って気持ちめちゃくちゃある^^;
でもその気持ちも指摘したい部分もひとまずグッとこらえて、ひたすら根気よく肯定的な伝え方をするってことだね。

読んでて気づいてしまったんだけど、
「旦那の事が好き」「夫婦仲が良い」のところはちょっと微妙なんだよね‥
私がいろいろ夫に嫌気さして冷めてきている（けど夫は向き合ってくれない）状態だから、夫も私の言葉は余計聞き入れにくいのかも。
好きな気持ちや良い関係みたく土台を作っておくのって大事だね。

ありがとう！

[81. 匿名]

>>1
旦那の家事能力ゼロ。
どう伝えたらいいのか。
あなたは一体何ができるの？って大真面目に言ってしまった。侮辱になるのかな？

[82. 匿名]

>>19
まあ、確かに昔はそういうニュアンスだったよね。
お父さん「おーいお茶。」
フネさん風味のお母さん「はいはい。笑」みたいなラジオCM覚えてる

[83. 匿名]

>>68
そういう対応をしないと役に立たないのが苦痛。何で妻側がそんな役割まで背負うのか。自分達の生活を整えることに協力し合うのは当然。女がここまで男にお膳立てする必要はない。

[84. 匿名]

>>3
あたしもそうだよ。
気持ち分かる。

[85. 匿名]

家事するとき主体性がない人嫌い。
指示待ちとか意味わかんない。

[86. 匿名]

>>18
私これだわ
「あなたは〇〇担当だから、週1でお願い」
「わかった」
→やらない。言われるとようやく重い腰を上げる。言わないとやらない
「私が言わなくてもやって欲しい」
「わかった」
→やらない
「いい加減にして」
「知らないだろうけどちゃんとやってる」(嘘)
→嘘をつくようになる。確実にやってない
→仕方ないから私がやる…

毎回指示出したり、言ったりするのが面倒なんだよね。あと、基本的に旦那は家事を放置しまくるから、いつまでも置いておきたくない私がやることに…

[87. 匿名]

非難や侮辱は子どもの前ではやらない。