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友人の“キラキラ投稿”を見て傷つく…「SNS疲れ」の背景は自己肯定感の低さ? 専門家に聞く対処法

161コメント2022/09/05(月) 17:22

  • 1. 匿名 2022/09/01(木) 20:30:10 

    友人の“キラキラ投稿”を見て傷つく…「SNS疲れ」の背景は自己肯定感の低さ? 専門家に聞く対処法 | 国内 | ABEMA TIMES
    友人の“キラキラ投稿”を見て傷つく…「SNS疲れ」の背景は自己肯定感の低さ? 専門家に聞く対処法 | 国内 | ABEMA TIMEStimes.abema.tv

    自分の投稿についた「いいね」の数が気になったり、友人の“キラキラ投稿”を見て傷ついたりする――そんな「SNS疲れ」を起こす人が近年増えている。


    「自己肯定感の不足がある人は『承認欲求』が出てくる。例えば、お腹が減っているときにご飯を欲するのと同じで、自己肯定感が不足している状態は人の承認がすごく欲しくなる。それが他の“キラキラ女子”を見ると、自分の肯定が奪われたような気持ちになっているので、イライラしたり嫉妬したりしやすくなる」

    「例えば『1日1時間』『夜10時以降はTwitterをやらない』などとルールづくりをすることが必要。現実の関係も結構大事で、屈託なく弱みを見せられる人間関係が現実にあると承認欲求が満たされる。ネット上で無理して“キラキラ女子・男子”を演じなくても、十分満たされる」

    「他人から評価されるために何かをするのではなく、自分が好きなことややりたいことを見つけて集中していくと、そこまで他人の評価が気にならなくなる。自分が打ち込める好きなことを見つけるのは大事。SNSは文明の利器で孤独を癒している部分もあるので、全く使わない方がいいとは思わないが、自分が幸福になれるいい距離感をもってうまく使ってほしい」

    +8

    -33

  • 2. 匿名 2022/09/01(木) 20:30:41 

    めんどくさ

    +99

    -1

  • 3. 匿名 2022/09/01(木) 20:30:42 

    見ない見ない

    +171

    -0

  • 4. 匿名 2022/09/01(木) 20:30:51 

    そもそも友達がいねえわ
    文句あっか?💢

    +171

    -9

  • 5. 匿名 2022/09/01(木) 20:31:01 

    私対処法知ってる!
    見ない

    +153

    -0

  • 6. 匿名 2022/09/01(木) 20:31:07 

    見ないに限る

    +90

    -0

  • 7. 匿名 2022/09/01(木) 20:31:20 

    勝手に傷つくのか。おもしれーやつ。

    +124

    -7

  • 8. 匿名 2022/09/01(木) 20:31:23 

    そう思うのならその友人の投稿を見なければ良いのにね。

    +84

    -0

  • 9. 匿名 2022/09/01(木) 20:31:25 

    なんで見るの?ドMなの?

    +64

    -3

  • 10. 匿名 2022/09/01(木) 20:31:39 

    疲れてるときは余計に嫉妬してしまう

    +53

    -2

  • 11. 匿名 2022/09/01(木) 20:31:56 

    もうこの手のトピも話様散々出てるし、皆分かっているだろうーー
    キラキラした部分しか投稿していないから!
    普通に生活してる中のほんの一部だからー!!!

    +61

    -0

  • 12. 匿名 2022/09/01(木) 20:32:02 

    まだそんなこと言ってる

    +7

    -1

  • 13. 匿名 2022/09/01(木) 20:32:07 

    30オーバーの知り合いがモデルポーズ決めた加工しまくりの自撮りとか上げまくってて、不愉快な気持ちになってるんだけどこれも嫉妬なのか…憧れの気持ちとかはまるで無いんだが…(たいした美人では無い)

    +83

    -5

  • 14. 匿名 2022/09/01(木) 20:32:09 

    君もキラキラしてるよ

    +7

    -1

  • 15. 匿名 2022/09/01(木) 20:32:12 

    いちいち鬱になるの面倒だからSNSやめた。

    +33

    -1

  • 16. 匿名 2022/09/01(木) 20:32:14 

    それはさすがに自己責任

    +19

    -1

  • 17. 匿名 2022/09/01(木) 20:32:17 

    上を見ては嫉み下を見ては嘲笑う人いるよね

    +34

    -1

  • 18. 匿名 2022/09/01(木) 20:32:21 

    汚いおっさんのあそこ舐めたりして稼いでるんだからSNSくらいキラキラさせてあげようよ

    +4

    -14

  • 19. 匿名 2022/09/01(木) 20:32:48 

    どうせみんな良いことだけしか書いてないんだからふーん くらいで流せばいい。

    +20

    -0

  • 20. 匿名 2022/09/01(木) 20:33:02 

    簡単な対処方法教えてあげる
    見なきゃいいのよ

    +7

    -2

  • 21. 匿名 2022/09/01(木) 20:33:10 

    ガル民も人のこと言えない
    自分のコメ読んでもらいたいもんね

    +9

    -0

  • 22. 匿名 2022/09/01(木) 20:33:11 

    留学していた時は普段よりいいねの数が少なかったわw
    みんなわかりやすいよねw

    +46

    -6

  • 23. 匿名 2022/09/01(木) 20:33:15 

    他人の投稿にイライラしなくても、SNSを時間制にした方が生活が充実する気がする

    +17

    -0

  • 24. 匿名 2022/09/01(木) 20:33:29 

    SNSで傷つくような自己肯定感の低い人はやらない方が良いと思うけど。

    +22

    -0

  • 25. 匿名 2022/09/01(木) 20:33:29 

    わかるなーマウント取りたいから投稿するんよね

    +12

    -1

  • 26. 匿名 2022/09/01(木) 20:33:31 

    そうだろうね
    向こうには日常でもこっちには難しいことだから羨ましいよ、見ないのが1番

    +0

    -0

  • 27. 匿名 2022/09/01(木) 20:33:55 

    スマホの向こうで傷つき疲れてる人がいるから頑張れる!
    観客たる彼女らが居なくなったら🤡じゃん

    +6

    -5

  • 28. 匿名 2022/09/01(木) 20:34:04 

    >>18
    インスタのキラキラ女子は風より水のが多そうだけどな

    +5

    -0

  • 29. 匿名 2022/09/01(木) 20:34:06 

    普段はファッションや美容やお掃除関係のアカウントをフォローしてるけど投稿見てダメージ受ける時は見ない
    友人のアカウントも同様
    自分のその時時の精神状態に合わせて調整できない人は病むだろうね

    +22

    -0

  • 30. 匿名 2022/09/01(木) 20:34:12 

    私がそう思うんでなく、第三者的に質問だけど投稿する方って傷つく人のことよぎらないんかな。
    見ないようにしてても、出てきたりでたまたま見ちゃうのはネット駆使してるんだし知ってるよね

    +2

    -5

  • 31. 匿名 2022/09/01(木) 20:34:25 

    自分の言いたいことだけ言って、人のは見ないスタイル。
    ストレス受けずに発散できていいよ。

    +21

    -0

  • 32. 匿名 2022/09/01(木) 20:34:43 

    辞めちまうんだな!それか新しくアカウント作って芸能人しか見ないとか!

    +2

    -0

  • 33. 匿名 2022/09/01(木) 20:34:53 

    ガルもプラス乞食いるじゃん
    我先と新着トピに張り付いて万人ウケするか、ネタに走るコメントしていくひと

    +15

    -0

  • 34. 匿名 2022/09/01(木) 20:35:39 

    キラキラアピールしてる主婦いるけど、
    旦那は裏で浮気してるし風俗で性病もらってるし散々だよ
    表向きキラキラでもそんなもん

    +33

    -2

  • 35. 匿名 2022/09/01(木) 20:35:55 

    >>10
    気持ちに余裕がないとか生理前とかね。
    我ながら自己中だなと思って少し時間が経ってから落ち込む。

    +14

    -1

  • 36. 匿名 2022/09/01(木) 20:36:01 

    なんで「傷つく」の?
    ガルミンも多いよね、他人の幸せを見て勝手に「傷つく」人
    傷つくんじゃなく、どうしようもなく惨めな自分にコンプレックスを感じてるだけだって、妬ましいだけだって、正直に言えばいいのに
    そもそも比べる立場にさえいないのに勝手に妬むな

    +16

    -7

  • 37. 匿名 2022/09/01(木) 20:36:27 

    >>4
    そんなオラ付きなさんな

    +4

    -0

  • 38. 匿名 2022/09/01(木) 20:36:30 

    最近ツイッターで話題になってるよね。産後数ヶ月のママ垢が筋トレの報告をしたら「できない人もいるんです!配慮してください!」みたいなこと言われたって。炎上してたよ。
    別の人だけど悪阻が重い妊娠中の人が、悪阻の軽い友達の「悪阻軽くて親孝行な子!」って投稿に傷付いた〜とか。直接言われたわけでもないのに勝手に傷付くとか、もうSNS向いてないからやめた方がいいと思う。

    +48

    -0

  • 39. 匿名 2022/09/01(木) 20:36:33 

    友人の“キラキラ投稿”を見て傷つく…「SNS疲れ」の背景は自己肯定感の低さ? 専門家に聞く対処法

    +12

    -3

  • 40. 匿名 2022/09/01(木) 20:36:59 

    友人じゃないけど趣味の投稿してるSNSの、見ず知らずのひとたちとの関係すら最近疲れた。みる頻度もいいねの頻度も投稿の頻度も下げた、楽になった。

    +11

    -0

  • 41. 匿名 2022/09/01(木) 20:37:30 

    めんどくせーからガルチャンしか見ないよ

    +15

    -0

  • 42. 匿名 2022/09/01(木) 20:38:04 

    >>13
    相手が自分と同レベルだからこそ嫉妬するらしいよ。心理学者の人がいってたけど。
    私とそんなに変わらないのになんで?!ムキーッ!!ってなるんだって。

    +30

    -6

  • 43. 匿名 2022/09/01(木) 20:38:13 

    >>1
    SNS見なきゃいいし、やめればいい。勝手に見て、勝手に傷ついてって自傷行為じゃん。自己責任。他人は何も悪くない。

    +14

    -0

  • 44. 匿名 2022/09/01(木) 20:38:25 

    ビヨンセとかの大スターのインスタ見てた方が、ぶっ飛んでておもしろいよ。

    +29

    -1

  • 45. 匿名 2022/09/01(木) 20:38:32 

    目にしたら、がんばってるなー と感心する
    みんな見て!という承認欲求を持続してくのは疲れると思うんよ
    心が強く粘り強くパワフルな証拠 人としての強さ?に感心する

    +4

    -0

  • 46. 匿名 2022/09/01(木) 20:38:39 

    >>21
    プラスや返信つくと嬉しいもんね

    +6

    -0

  • 47. 匿名 2022/09/01(木) 20:38:46 

    >>1
    見なきゃいいのにと言ってもみるならどうしろと?

    +1

    -0

  • 48. 匿名 2022/09/01(木) 20:38:58 

    あいつのせいで

    +1

    -0

  • 49. 匿名 2022/09/01(木) 20:38:59 

    >>27
    なんじゃそりゃ

    +0

    -0

  • 50. 匿名 2022/09/01(木) 20:39:07 

    キラキラに嫉妬するより丁寧な暮らししてみたら?

    +7

    -2

  • 51. 匿名 2022/09/01(木) 20:39:12 

    学校や社会に出て生活してりゃ他人との差なんてSNS見なくても充分感じるでしょ。
    傷ついたーマウントだーばかり言ってないで現時点での自分が身を置ける環境や稼ぎでできることが身の丈だと納得できるよう折り合いの付け方を学べばいいのに。
    満足出来なきゃ仕事変えるなり支出の配分を変えるなりすればいい。大抵の庶民はいいなーと思いつつまぁ自分にはここらへんかなって折り合いつけるんだよ。

    +13

    -1

  • 52. 匿名 2022/09/01(木) 20:39:35 

    子供の写真載せてると心配になる
    某天使のツイートみて思った
    snsは変質者の草刈り場になってる

    +7

    -1

  • 53. 匿名 2022/09/01(木) 20:39:52 

    >>13
    それは痛い同年代を見て居た堪れないだけじゃない?

    +31

    -0

  • 54. 匿名 2022/09/01(木) 20:39:54 

    見なきゃいいのに幸せアピールうざいと言う人がもう鬱陶しい

    +9

    -1

  • 55. 匿名 2022/09/01(木) 20:39:56 

    >>13
    SNSはそんなものじゃない?逆に色あせた畳で正座しながら昨日の残り物を食べてる所を投稿されてもいみわからないでしょ。

    +34

    -1

  • 56. 匿名 2022/09/01(木) 20:40:04 

    >>1
    見なきゃいいのにと言ってもみて挙句の果ては無敵の人になって事件を起こす
    始末に追えない

    +5

    -0

  • 57. 匿名 2022/09/01(木) 20:40:18 

    まあ、嫉妬ってことだよね。
    嫉妬って言ってしまうと受け入れられない人が多そうだし、傷つきっていうと自分の心が守られてる気分になる。
    でもこういう捻じ曲げた物言いってもうやめたらいいのにと思うけど。
    しっかり自分の感情と向き合って対処を学ぶべき。

    +12

    -2

  • 58. 匿名 2022/09/01(木) 20:40:26 

    切り取られた仮想現実になんでそんなに必死に反応するのかがわからない😖

    +7

    -0

  • 59. 匿名 2022/09/01(木) 20:40:57 

    不妊治療してる友達に共通の友達の出産の話された時は困った。私は見てなかったからそうなんだ〜で流したけども。

    +2

    -0

  • 60. 匿名 2022/09/01(木) 20:41:07 

    SNS登録したことないけど、最近の若い娘はみんな当たり前にやってるのかな。かわいそうに。

    +3

    -0

  • 61. 匿名 2022/09/01(木) 20:41:08 

    >>13
    嘲笑(わら)えばいいと思うよ?

    +6

    -1

  • 62. 匿名 2022/09/01(木) 20:41:17 

    知り合いのはみないし、自分もがるちゃん以外しない。知り合いのは見ても自分が惨めになるし、イライラしたくない。
    キラキラの世界は自分に似合わない

    +2

    -1

  • 63. 匿名 2022/09/01(木) 20:41:22 

    >>55
    それはそれでオチられるんだよな

    +10

    -0

  • 64. 匿名 2022/09/01(木) 20:42:42 

    一見キラキラ投稿なんだけど、怪しい美容系健康系マルチの人たちにコメント欄で囲われて変な講座行ったり水とかドリンク買ってるの見て心配になってる
    インスタから勧誘流行ってるの?

    +2

    -0

  • 65. 匿名 2022/09/01(木) 20:42:46 

    >>1
    SNSは無料というのが最大の罠なんだよ
    無料だからとお金より大事な時間を無駄にする
    無駄どころがストレスがかかる。
    無料を貪る代償はとてつもなく高い

    +12

    -0

  • 66. 匿名 2022/09/01(木) 20:43:07 

    アホらしww
    キラキラSNS?どんだけみんな取り憑かれてるのw

    +6

    -0

  • 67. 匿名 2022/09/01(木) 20:43:37 

    >>28
    風も水も性を売ってて大差ないらしいよ ソースはガルちゃん

    +3

    -3

  • 68. 匿名 2022/09/01(木) 20:43:42 

    >>4
    私も。
    だから、友達と比べて落ち込むとかフレネミーとかマウントとかもどういう感じなのか分からない。
    これはこれで悲しい😭

    +7

    -1

  • 69. 匿名 2022/09/01(木) 20:43:52 

    逆にキラキラした部分見せないで病み投稿されても困るよねw

    +14

    -0

  • 70. 匿名 2022/09/01(木) 20:44:01 

    >>4
    えー友達いないの⁈
    …ってワシもや😄😄

    +14

    -0

  • 71. 匿名 2022/09/01(木) 20:44:28 

    >>1
    30過ぎたらさぁ…商売っ気ある人くらいしかインスタとかやってなくない?

    +1

    -4

  • 72. 匿名 2022/09/01(木) 20:45:45 

    >>38
    そういう「妊娠に傷ついた」系ほど、自分が妊娠したら聞いてもないのにノリノリで教えてくるし話も長いよね

    +12

    -0

  • 73. 匿名 2022/09/01(木) 20:49:23 

    >>54
    うざいとか言う人も他の人からマウントだの自慢だの言われてるかもしれないのにね。

    +2

    -0

  • 74. 匿名 2022/09/01(木) 20:49:28 

    「閲覧注意」とか「ホラー」とか苦手なのに見てしまうのと一緒で、見たくないのに見てしまうのは負のループに入ってるんだと思う
    私は自分が忙しくなったり趣味が増えたり楽しみが増えたりして、人のSNS気にならなくなった

    +4

    -1

  • 75. 匿名 2022/09/01(木) 20:49:48 

    >>10
    疲れてるのに他人のSNSなんか見てんのか。
    休める時間もったいないね。

    +4

    -0

  • 76. 匿名 2022/09/01(木) 20:50:09 

    SNS見ないとか無理だわって思ってたけど、忙しくて1ヶ月くらい放置して、意外といけるやんと思った
    そこからもう半年以上見てない

    +5

    -0

  • 77. 匿名 2022/09/01(木) 20:51:11 

    >>3
    ほんと見なきゃいいのにと思うよ
    でもものごころがついた頃からスマホがあって当たり前の世代にとってはSNSってコミュニケーションツールだからね…
    平成初期の私の頃の
    昨日〇〇(テレビ番組)見た?の頃からツールが変わっただけで
    みんなと一緒じゃなきゃ話題に乗れないっていうのは変わらないんだと思う
    たまに今の子が不憫になるわ

    +16

    -0

  • 78. 匿名 2022/09/01(木) 20:52:02 

    >>71
    いや、輝きたい子育て疲れママとか褒められたいお局とかトイプー見せたい人とかもいるよ

    +3

    -0

  • 79. 匿名 2022/09/01(木) 20:53:15 

    >>75
    修行の代わりなんじゃね?w

    +2

    -1

  • 80. 匿名 2022/09/01(木) 20:54:10 

    スクラッチつかれた
    期待しちゃう

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2022/09/01(木) 20:54:46 

    >>71
    そんなコテアナイ

    +0

    -0

  • 82. 匿名 2022/09/01(木) 20:54:58 

    >>4
    昔から(子供の時から)居ないの?それとも年齢を重ねるにつれ、付き合わなくなって、居なくなったかんじ?

    私はずっと居なかった、修学旅行もボッチ、成人式はボッチが恥ずかしくて欠席。

    +6

    -0

  • 83. 匿名 2022/09/01(木) 20:55:42 

    みゃああああ

    +0

    -0

  • 84. 匿名 2022/09/01(木) 20:56:10 

    >>54
    ほんまそれ

    +3

    -0

  • 85. 匿名 2022/09/01(木) 20:56:39 

    SNS疲れって若い子が多いと思う
    特に今は一般人でもTwitterやインスタやTikTokをやってて、顔面の格差とか友達の多さとかスクールカーストが浮き彫りになりやすくて辛くなる人もいるんじゃないかなー
    かといって今は中学生でもスマホ持ってないと浮く

    +8

    -0

  • 86. 匿名 2022/09/01(木) 20:57:43 

    >>78
    >>81
    えぇ…私、結婚、妊娠、出産って一人ずつSNSから去って、勝手に充実してそこで完結してる友達多いからそんな感じなんだと思ったわ…。

    +0

    -0

  • 87. 匿名 2022/09/01(木) 20:58:10 

    >>3
    見ない 聞かない 関わらない

    +9

    -0

  • 88. 匿名 2022/09/01(木) 20:58:37 

    見なきゃいいのに、とか誰でも分かるような正論ぶちかましてる人悩み相談聞くの下手そう
    その正論通りに生きれるなら人間誰も悩んでないだろ

    +6

    -4

  • 89. 匿名 2022/09/01(木) 20:59:23 

    >>88
    自分から見て文句言ってんだよね?w

    +2

    -1

  • 90. 匿名 2022/09/01(木) 21:00:52 

    >>4
    友達一人もいないけど、学生時代のクラスの人とかのキラキラ投稿見て
    あぁ、自分なんて…と思うよ

    +6

    -0

  • 91. 匿名 2022/09/01(木) 21:01:46 

    いいね がめんどくてインスタやめたことにしたけど、色々検索するのは便利だから別垢作って誰にも教えてない。
    キラキラした投稿もさ、近い友達だと本当はそんなことないってわかっちゃわない?

    +5

    -0

  • 92. 匿名 2022/09/01(木) 21:02:52 

    >>90
    インスタは思い出日記みたいなもんだからわざわざ暗い投稿しないだけだと思う

    +8

    -1

  • 93. 匿名 2022/09/01(木) 21:04:10 

    そりゃ、そうだよ
    自分が夢中になれることがあって充実してたら、他人の投稿なんてほとんど気にしないでしょ
    現状に不満がある状態に慣れ過ぎてしまってて、他人の投稿をきっかけにその感情に直面するだけ

    +2

    -1

  • 94. 匿名 2022/09/01(木) 21:05:50 

    他人のキラキラしてる姿を見ても特別視したりしないけどな。適当に見てるから何も思わないよ。

    +2

    -0

  • 95. 匿名 2022/09/01(木) 21:11:39 

    私のインスタは食べかけ、食べ終わり、買った本とかの投稿ばかりで人気がないというか苦情が来るわ

    +4

    -1

  • 96. 匿名 2022/09/01(木) 21:14:49 

    ガルちゃんって嫉妬に否定的な人多くない?
    芸能人の悪口トピとか、知り合いの愚痴トピはよく立つのに

    +1

    -0

  • 97. 匿名 2022/09/01(木) 21:15:51 

    >>89
    それが誰でも分かる正論だって言ってるの見えないの?

    +1

    -0

  • 98. 匿名 2022/09/01(木) 21:19:41 

    >>1
    だからTwitterが好きなんだよな

    +0

    -0

  • 99. 匿名 2022/09/01(木) 21:23:29 

    >>38
    どうしようもない
    友人の“キラキラ投稿”を見て傷つく…「SNS疲れ」の背景は自己肯定感の低さ? 専門家に聞く対処法

    +14

    -0

  • 100. 匿名 2022/09/01(木) 21:23:45 

    >>88
    じゃ、アプリごと削除しちゃえば?

    +1

    -0

  • 101. 匿名 2022/09/01(木) 21:25:40 

    完全に別世界の人たち

    +2

    -0

  • 102. 匿名 2022/09/01(木) 21:26:11 

    ネガティブな感情に陥っていて暇あると、そうなるだけ
    だから、ネガティブな感情をどうにかするか、暇をどうにかするか
    ミュートするか、インスタごとやめるか

    +4

    -0

  • 103. 匿名 2022/09/01(木) 21:26:50 

    見るけど鬱になるのかな?ならないな
    結婚せず、
    パパと海外にコロナ禍にいるのすごいな、とか
    今日は別のパパなのか‥とか
    考察してるわ

    +2

    -0

  • 104. 匿名 2022/09/01(木) 21:29:22 

    自分が調子良くない時はSNS見る元気出ないよ。

    +2

    -0

  • 105. 匿名 2022/09/01(木) 21:29:24 

    >>90
    そのキラキラ投稿のコメ欄で「そのバッグ高いやつじゃん!転職したん?前に給料安いとか言ってたからさ。」「彼からのプレゼントだよ?安いって言っても平均より高いし一応、正社だからぁ」「大変だね~。私はゆるいパートだわ。そういやいつ結婚するん?そろそろ彼氏の写真見せなよ。」みたいな応酬が繰り広げられてたの見た事あるわ

    キラキラすんのも大変だなと思った

    +7

    -0

  • 106. 匿名 2022/09/01(木) 21:30:52 

    >>4
    馬鹿みたい

    +1

    -4

  • 107. 匿名 2022/09/01(木) 21:39:09 

    イライラするって分かっててガルちゃん見たりトピ開いたりするのも同じようなもんだよね

    +5

    -0

  • 108. 匿名 2022/09/01(木) 21:41:56 

    >>1
    見るからでしょうよ。なんで攻撃してくるのか分からない人いるよね。自分だってSNSやってるじゃん!と言いたい。

    +4

    -0

  • 109. 匿名 2022/09/01(木) 21:44:40 

    友人と一緒にSNSなんて
    トラブルの元だよ。

    +6

    -0

  • 110. 匿名 2022/09/01(木) 21:44:52 

    >>1
    いつも現実離れしたような素敵なお家と、素敵なご家族の写真をインスタに載せていたママさんがいたんだけど。
    実際に遊びに行ったお家はインスタとは印象が違った。
    良い意味で雑多で生活感があって、一気に親近感湧いた。
    インスタ用の写真は本当に一部の切り取りなんだな、こちらが想像力を膨らませすぎてるんだなって思ってからは、一歩引いて見るようになった。

    +3

    -0

  • 111. 匿名 2022/09/01(木) 21:49:31 

    >>17
    私だわ…
    自分でも嫌だけどそうしないと自尊心保てない

    +5

    -3

  • 112. 匿名 2022/09/01(木) 21:57:18 

    >>11
    生活の一部ですらない人も多いよね。
    一部のように見せかけてるけどわざわざ撮影のためにセッティング

    +8

    -0

  • 113. 匿名 2022/09/01(木) 22:01:18 

    >>13
    自分が自分に「30歳になったら終わり」って思ってるからそういう思想になるのでは?実際、29歳と30歳何が違うかって別に変らないよ。年齢で自分に制限かけてるならとっぱらったほうがいい。

    +18

    -0

  • 114. 匿名 2022/09/01(木) 22:03:07 

    キラキラ投稿してる人も承認欲求に飢えてるから同類だよ。

    +3

    -0

  • 115. 匿名 2022/09/01(木) 22:04:59 

    でも、キラキラ投稿も承認欲求で「いいね」稼ぎしたいんでしょ?
    注目してほしい、ほめてほしい、という感じかと

    そう思うと、「大変だなあ」と思う

    つまり、常に何か渇きを感じているのだろうから

    +4

    -0

  • 116. 匿名 2022/09/01(木) 22:05:43 

    SNSは、それで食べてる人以外にはまったく必要ないものだと思う

    +2

    -0

  • 117. 匿名 2022/09/01(木) 22:08:13 

    美味しそうなご飯だけ載せてくれれば良いなぁ。

    +3

    -0

  • 118. 匿名 2022/09/01(木) 22:09:09 

    ラインのアイコンや背景コロコロ変わるのも嫌でも目に入るんだけどどうすれば良いんだろ

    +0

    -0

  • 119. 匿名 2022/09/01(木) 22:12:01 

    >>22
    この考えって事はやはり載せるあなたも留学してる私見てな思考よね…

    +20

    -5

  • 120. 匿名 2022/09/01(木) 22:12:08 

    承認欲求満たすためにキラキラな投稿してるって言われるけど、友達のSNS見てイライラする方が自己肯定感低すぎて問題な気がするけどなぁ
    例えばディズニー行って羨ましいなら私とも行こ〜って言えばいいだけだし何か拗らせすぎて面倒くさい

    +8

    -0

  • 121. 匿名 2022/09/01(木) 22:17:44 

    友人の“キラキラ投稿”を見て傷つく…「SNS疲れ」の背景は自己肯定感の低さ? 専門家に聞く対処法

    +5

    -4

  • 122. 匿名 2022/09/01(木) 22:19:32 

    >>1

    人は人、自分は自分じゃあかんの?

    +0

    -0

  • 123. 匿名 2022/09/01(木) 22:21:05 


    一瞬『キキララ投稿』に見えて他のサンリオキャラ推しの子が、自分の推しのマイナーさにがっかりしてるのかと思った。

    +1

    -1

  • 124. 匿名 2022/09/01(木) 22:32:40 

    >>39
    何が言いたいのか分からないのは私だけ?

    +0

    -1

  • 125. 匿名 2022/09/01(木) 22:33:06 

    ママ友の家族旅行の投稿のコメ欄で、旦那さんが「いつもありがとう、また行こうね」とコメントしてて、ママ友が「こちらこそ宜しくお願いします!」って返してた。
    バカみたいだね。直接言いなよ。恥ずかし!って思ったよ。

    +8

    -0

  • 126. 匿名 2022/09/01(木) 22:35:16 

    表があれば必ず裏もある。裏がわからなくて表しか見えないから面白くないんだよ。
    載せてる当本人たちにしかわからないし、情報をどこまで信じるかも人それぞれ。楽しいこと不快なこたなんてその時その時で違うし。一喜一憂してたら騙された気分になるので良い加減にみている。

    +0

    -0

  • 127. 匿名 2022/09/01(木) 22:38:35 

    見え透いてるよね。
    どういう風に見られたいのかが手にとるようにわかる。
    女性が目指す憧れのスタイル、成功者として皆に憧れられたいのがよくわかる。
    昔はいじめられていたけれど(もちろん嘘)、今はこんなんです!とか
    摂食障害(それも嘘)から脱出して食べるようになったら痩せた!とか。
    昔は貧乏だったけど、今はこんなに裕福!とか。

    +1

    -0

  • 128. 匿名 2022/09/01(木) 22:42:58 

    ひとつの意見として匿名なこの場を借りて思いを伝える。

    これは私の意見だけど、友達のいいねの数とか、キラキラ(実際はキラキラして見えるように相手も努力している)しているかわからないけど、して見える、何の苦労も知らないように思えて、自分と比較するのを許されるのは10代か25歳前だと思う。

    人はそれぞれ生活環境が違うからこそ、私も人の投稿を見て、羨む気持ちは一般的にある。

    でも相手に嫌がらせをする人ははっきり言って精神年齢やばい。

    大人として節度を弁えたうえで楽しくSNSをみんなが使えたらいいけど、それって今は綺麗ごとだよね。

    +2

    -0

  • 129. 匿名 2022/09/01(木) 22:46:27  ID:SM66OsjpwZ 

    >>4私もいねぇわ でも頑張ろう。

    +1

    -0

  • 130. 匿名 2022/09/01(木) 22:50:48 

    ツイッターで推し役者のファン同士いつの間にか仲間ができてイベントではオフ会みたいになって楽しいんだけど
    たまにそのしがらみに疲れるときがあり、そういうときは離れてる

    別の推しが出来て情報収集のために別垢作ったけど仲間ができると面倒でもあるからフォローせずに非公開リストに入れてTLに流すことにした
    快適

    +0

    -0

  • 131. 匿名 2022/09/01(木) 22:51:04  ID:SM66OsjpwZ 

    SNSは本当に承認欲求を満たすためにやると割り切ったほうが良い。

    まず、自分の好きなことで承認欲求を満たすのが、他人を羨まない方法。

    趣味を見つける、その趣味をSNSに投稿して、逆に誰かから、いいなぁこの人の投稿って思われるほど、自分で自分を満たしていこうよ。

    私は完全な趣味垢を作って自分で自分を潤せるようにしている。

    他の人の持っているブランドバッグとかいい服とか、インテリアとか、彼氏とかみんな自分にはないものをねだって、欲しがって、自分はみじめとか孤独とかさみしいよってなって、誰かを攻撃しかねない。
    人を攻撃するくらいなら、自分で自分の不満をSnSで埋められる何かをなんでもいいから探せばいいんだよーっていうのがうちの考えです。

    趣味がないから、承認欲求が満たされなくて、どんどん他人の投稿が気になるし、やっかむよね。

    私は可哀そう お金がないって思うよね。

    趣味がなくても割り切れる人は良いけど、そうじゃない人は自分だけの楽しいことを見つけて少しずつ進んでいこうよ

    +2

    -0

  • 132. 匿名 2022/09/01(木) 22:56:33  ID:SM66OsjpwZ 

    >>38 そんなこと言う人もいるから、SNSって厄介だよね。

    そのどこかのお母さんが不憫だよ。

    筋トレをして、子育ても目の前のことも頑張っているだけなのにな。

    できない人もいるって抗議した人、当たり前のこと言うなよって思ったし、できない事情がある人のことも配慮して!ってその筋トレしているお母さんに文句を言いたい、嫉妬しているだけだよね。

    SNSで傷ついたって感じやすい人は、そもそもアカウント作らないほうが良い。

    どんな言葉でもどんな内容でも、「私可哀そう」とか、「ぴえん」ってなるなら、しないほうがいいよね

    +4

    -1

  • 133. 匿名 2022/09/01(木) 23:00:09  ID:SM66OsjpwZ 

    SNS疲れっていう言葉がそもそも苦手だなぁ。

    それ、疲れじゃなくて、わがままだから、自分の。

    例えば、こんな場合はわがままでも甘えでもない↓

    Twitterなどで、センシティブな人が傷ついている画像とか動画が出てくる。

    動画で動物虐待などを連想させる投稿があって、たまたまタイムラインを見たら、ネットを閉じたくなった
    ニュースの内容によっては、心の病気の症状が出たり、トラウマがフラッシュバックするなど。

    こういった場合は、わがままじゃないし、本当に疲れているからこそ、SNSにたまたましんどい投稿が流れてきて、心と体がびっくりしたら、休んでいいと思うんだ。

    +0

    -0

  • 134. 匿名 2022/09/01(木) 23:10:33 

    LINEのプロフィール画像をマメに変えて、絶対ブランドもの(婚約指輪や子供服等のブランドロゴ)を写す同僚がいて、すごい熱意だなと思う。
    うちの会社はまぁまぁ安月給で、その子の夫も同僚だから、内情を知らないどこかの誰かに対して見栄を張ってるんだろうなぁ。と思っている。SNSは知らないけど多分凄いことになってるんだろうな。

    +1

    -0

  • 135. 匿名 2022/09/01(木) 23:21:30 

    >>42
    ほんとそう。私人に嫉妬しないのは、幸せだから。けど、はたからみたら、不幸かもしれないし、要は自分が決める事。嫉妬したら、土俵が同じと思った方がいい。そしてネガティブな時は見ないとか、対策法を考えた方がいい。

    +9

    -0

  • 136. 匿名 2022/09/01(木) 23:22:16 

    >>44
    自分とは違いすぎてて嫉妬の対象にもならないしね。腹立つとか傷つくって、同じ土俵の人への嫉妬だからね。

    +5

    -0

  • 137. 匿名 2022/09/01(木) 23:44:43 

    友達との写真ストーリーにあげたら違う友達が違う誰かと遊んでる写真あげて対抗してきた。
    気持ち悪い。

    +6

    -1

  • 138. 匿名 2022/09/02(金) 00:10:27 

    そういう投稿を見たら、即非表示設定にする。

    +2

    -0

  • 139. 匿名 2022/09/02(金) 00:30:02 

    >>4
    私も身内以外としばらく連絡取ってないや

    +0

    -0

  • 140. 匿名 2022/09/02(金) 01:29:27 

    いいね返ししないだけで怒る人いたよ。
    くだらん。

    +2

    -0

  • 141. 匿名 2022/09/02(金) 01:33:44 

    ガチ陰キャだからそもそもインスタやってないしTwitterもオタク活動するアカウントしかない
    良いのか悪いのか分からないけど、おかげでキラキラした投稿を目にする機会がない…

    +2

    -0

  • 142. 匿名 2022/09/02(金) 01:41:58 

    見るだけか、見ないようにするしかない。
    自分も同じレベルの生活や投稿しなきゃと思うからしんどくなるのだと思う。キラキラ投稿してても実際に話を聞くと順風満帆な人って殆どいない。

    +0

    -0

  • 143. 匿名 2022/09/02(金) 02:02:04 

    インスタ見るだけのアカウントだから、自己主張しないし、気になるのしか見ないから疲れないかも。
     人なら可愛い子、カッコいい人見てる。
     目の保養。極端な差があれば、もう色々無理だと諦められるw

    +0

    -0

  • 144. 匿名 2022/09/02(金) 08:12:00 

    >>38
    最近そういう「配慮してください」の人が多すぎるよね
    大手企業や公務員が庶民に配慮しすぎた結果がこれ
    繊細ヤクザが跋扈する社会

    +2

    -1

  • 145. 匿名 2022/09/02(金) 08:17:01 

    >>13
    加工に関してはその人が騙してる事に対するモヤモヤじゃない?
    自分も加工した写真載せたいとか思わないなら嫉妬ではないよね

    人がズルしてるの密告したくなる気持ちというか

    +0

    -0

  • 146. 匿名 2022/09/02(金) 08:41:09 

    わざとやろキラキラしか
    載せてないのにね

    +2

    -0

  • 147. 匿名 2022/09/02(金) 08:46:58 

    趣味で相互になった人が病んでてとうとう先日ミュートにしたよ
    キラキラしてる層に擦り寄るけど相手にされなくて病みツイ、キラキラしてないけどつるむには分相応の人には塩対応
    結局誰からも相手されなくなった結果、何故か頻繁に怪我した写真(かすり傷から事故った〜まで大小様々)上げるようになってかまちょ丸出しに

    +1

    -0

  • 148. 匿名 2022/09/02(金) 09:34:27 

    コロナ1年目の時に、コロナなんて関係なく好きなことをやりたい、我慢は無駄っていう人にはぶちギレたな。
    価値観の違いはどうしようもないので、気分が悪いときはスルーしてるよ。
    会いたいとかイベントしようとか誘ってくるけど、スルーバンザイだわ。

    +0

    -0

  • 149. 匿名 2022/09/02(金) 09:39:11 

    >>13
    本人はとても幸せそうだねwもう見ないほうがいいよ。特にストーリーは既読つくから。
    相手もこいつまた見てるわって思ってるかもよ。

    +1

    -0

  • 150. 匿名 2022/09/02(金) 12:36:31 

    知り合いのアラフィフ美魔女の投稿が最近苦痛になってきた。確かにキレイ。でもキメ顔連続や露出度の高いドレスや高そうな着物やファッションショーの写真を見ると嫌悪感がわいてくる。お金かけたらそりゃキレイになるさ。なんて僻みっぽい感情も出たり。見なきゃいいのについ見てしまう私ってなんなの?自分が嫌になる。

    +1

    -0

  • 151. 匿名 2022/09/02(金) 13:09:38 

    流れて来るから見えちゃうよね
    以前誘ってくれて三人で出掛けてたのに二人と別の人で出掛けて普通にあげてるからそう言う時はイイネしない
    自分も他の仲間たちいくつかグループあるから載せてる

    +4

    -0

  • 152. 匿名 2022/09/02(金) 13:53:07 

    別にSNS見なくなって生きていけるしね〜

    +1

    -0

  • 153. 匿名 2022/09/02(金) 16:56:04 

    >>22
    留学中の写真何枚も何枚も頻繁にあげる人に対しては、見るの面倒になっていいねしないって事はある。

    +10

    -0

  • 154. 匿名 2022/09/02(金) 17:07:37 

    >>37
    どういうこと?なんで対抗してるってわかるの?

    +0

    -0

  • 155. 匿名 2022/09/02(金) 17:10:51 

    >>154
    間違えた。154のコメントは>>137 宛て。

    +0

    -0

  • 156. 匿名 2022/09/02(金) 18:13:50 

    >>145
    加工バリバリのおばさんが
    いきなり元友人に突撃しに行って脅したりしているのを見たよ….
    何か常に自分が一番可愛く映りたいんでしょ!?とかメンヘラ丸出しの言い掛かりで怖かった

    +2

    -0

  • 157. 匿名 2022/09/02(金) 18:42:01 

    >>154
    私がストーリーあげたらすぐ友達もあげてくる。
    それを繰り返してくるから気づいた。

    +2

    -0

  • 158. 匿名 2022/09/02(金) 18:50:00 

    通常の投稿はいいとしても、ステルスマーケティングうざくない?
    PRってタグ付けしてるからインフルエンサーマーケティングなんだろうけど、企業からお金貰って宣伝される商品の胡散臭い事この上ない。
    ケイ素関連のミネラルウォーターって効果があるのかも疑わしい。

    +1

    -0

  • 159. 匿名 2022/09/04(日) 17:27:53 

    >>3
    見ないのが1番だよね

    +0

    -0

  • 160. 匿名 2022/09/05(月) 17:10:57 

    >>15
    私もやめました…

    +0

    -0

  • 161. 匿名 2022/09/05(月) 17:22:23 

    >>85
    やらない方がメンタルが安定して良いね

    +0

    -0

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