失恋した時なにをしたらいいですか？

[1. 匿名]

騙されていました。相手を信じた自分も悪いし自業自得だと分かっていても辛いです。現在求職中の為、仕事に没頭する事も出来ず時間が有り余っているので余計にツライ気持ちしか出てきません。かといって友達と遊びに出かける元気もなく精神的ストレスで食欲もありません。
こういう時どうしたらいいですか？助けて下さい

[2. 匿名]

カラオケで大声出す！

[3. 匿名]

髪切る。スッキリするよ

[4. 匿名]

とりあえずオナニーを楽しめ

[5. 匿名]

推しを探す。

[6. 匿名]

寝るに限る

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>1
お風呂にはいってぬるめのお湯に浸かる
体を温めるの重要

[9. 匿名]

ユーミンの曲聴く

[10. 匿名]

>>1
ガルちゃんで愚痴る！
書いて楽になりそうなら
どんなことあったのか教えて？

[11. 匿名]

森田童子を聴く

[12. 匿名]

とりあえず報告

[13. 匿名]

[14. 匿名]

ウォーキングしたり筋トレ
汗かいてスッキリするしごろごろしてたらそのことばかり考えてしまうから

[15. 匿名]

失恋ソング聞いて泣いて落ち込んで、吹っ切れるのを待つ

[16. 匿名]

公園とか海とか広いところで綺麗な景色を見て過ごす

[17. 匿名]

>>2
辛くて何か発散したくて初めてヒトカラに行ってはまって救われました。

[18. 匿名]

ジャスミンティー飲みながらオリヴィアニュートンジョンの曲を聴く

[19. 匿名]

私も知りたいです。
皆さんどう乗り越えたり気を紛らわしたりしてるんでしょうか？

[20. 匿名]

>>1
とにかく眠る。ひたすら、寝るんだよ

[21. 匿名]

やけ酒

[22. 匿名]

ひたすら泣く
涙が枯れ果てるとスッキリ

[23. 匿名]

>>1
筋トレしたり運動したりする

[24. 匿名]

泣く。泣きたくなくなるまで。

[25. 匿名]

>>4
何を…

[26. 匿名]

とにかく泣きつかれるくらい泣いて落ちるとこまで落ちても気づいたらあいつのどこにそんなに惹かれてたんだろう？ってとこまでは絶対そのうちいけるから大丈夫。無理に忘れようとしたりしなくていいよ。

[27. 匿名]

捨てられるのは良いけど、正直その人に使った分のお金は返してほしいよね

プレゼントはどう処分されるんだろ

[28. 匿名]

>>1
一人暮らしですか？私の場合は失恋した当時たまたま実家に住んでいたので、心配して声をかけてくれる家族に癒されました。。
生活ベースが1人だときついよね。友達に会う元気ないのも分かる、実家や兄弟とか近くに住んでるならちょっとそこで過ごすのもありかも。

[29. 匿名]

前に読んだ本で
確かイギリスの物言いで
「泣くな、復讐しろ！」って言うんだけど
続きがあって「最高の復讐は自分が幸せに生きることだ」
とのこと
人生の要所要所で思い出してる

[30. 匿名]

>>1
趣味はないですか？ちょっと集中力がいるものとか。
話を聞いてもらうのが一番いい気もするけど、
会わなくても電話とかで話せるなら、
友達に聴いてもらえないかな。

[31. 匿名]

私は失恋して無気力になったとき無心にテトリスしてたよ。
思うままに動けば良い。

[32. 匿名]

アバの曲を聴いて気分を上げる
ダンシングクイーンとか！

[33. 匿名]

>>7
この後、他の女の子に連絡して「ラム肉食べに行かない？」って言ってたよね

[34. 匿名]

ネットで似たような経験した人のブログや掲示板みて自分だけじゃないって気持ちに持っていってたなぁ。
ちなみに私も騙された経験あるけど数年経って今は普段すっかり忘れて元気だから主さんも今は落ち込んでいいと思うよ。

[35. 匿名]

宇宙の大きさを体感できる動画 - YouTube

Mitaka version 1.3.2 National Astronomical Observatory of JapanFour Dimensional Digital Universe project provided.Music :#9 Dreams of the Goddess ～Feena～/YS ...">

[36. 匿名]

>>4
絶対これ書き込む人いるけど、全然面白くない

[37. 匿名]

見返してやりたい！って自分磨きしてるうちにそいつには全く興味なくなってるから恋って不思議よな

[38. 匿名]

>>1
良い男がいそうな会社に再就職するんや。
男の傷は男で癒すのが手っ取り早いかと

[39. 匿名]

>>1
自分を責めないで！
次の恋を見つけよう！

[40. 匿名]

>>1
相席居酒屋でも行って次の男へ行く

[41. 匿名]

>>1
気を紛らわせるのではなく思いっきり悲しむのもアリだよ
泣いて泣いて泣きまくって落ち込みまくってたらふと
「なんで私があんなやつのせいでこんなに泣いて悲しまないといけないの！？アホらしw」
ってなった
ご飯は食べられるものだけでもちゃんと食べてね

[42. 匿名]

もらったものとか思い出の品、置いて行ったものを処分して手元から無くす

[43. 匿名]

>>1
寝る。イケメンみる。寝る。

[44. 匿名]

わかるよ、辛いよね
たわしも失恋したから辛い。

[45. 匿名]

>>1
泣ける体力があるなら、泣けるだけ泣く

[46. 匿名]

早く仕事探して働く。
覚えることが多いから気が紛れると思う。

[47. 匿名]

>>1
どう騙されてどこで出会ったの？

[48. 匿名]

腕立て伏せ
相手を殴ってるつもりで床を押す
憎しみや悲しみが筋肉に変わる

[49. 匿名]

泣くとスッキリするよー！
忘れようとしても簡単には忘れられないから音楽聴いたり、趣味に没頭したり、新しく好きな人を見つけたり、仕事探しに力を入れるとか

[50. 匿名]

>>1
私達に全てを話して下さい。スッキリします。何を騙されたのですか？

[51. 匿名]

家の掃除・断捨離

美容院や服やコスメにお金使う

思い切って遠くに旅行に行く

いろんな男性に会う（次の恋愛で過去の恋愛をかき消すのがいちばん！）

[52. 匿名]

占いに行く。
全然当たらなくてお金を捨てたようなもんだけど、とりあえず誰かプロに話を聞いてもらう。

[53. 匿名]

新しいの探す
次行く次

[54. 匿名]

>>1
その勢いで筋トレはじめませんか？

[55. 匿名]

一晩中泣いて泣いて気がついたの
友達なんかじゃないと言う思い

[56. 匿名]

アマプラとかネトフリに入ってアニメや映画をひたすら観るのはどうかな？

失恋から立ち直っていく主人公を観るのでもいいし
逆に恋愛要素が全くない作品で気を紛らわすでもいいし

色んな人生、色んな生き方があるんだな〜って思えたら
今抱えている辛い気持ちが少しは和らぐと思う。

[57. 匿名]

>>1
ストレスは溜まるものだから服を買うとかスイーツ食べるとか入れる行為じゃなく出す行為をしたほうが発散になるって聞いたよ

汗を流す、大声を出す、涙を流すなど

[58. 匿名]

>>5
これはマジでおすすめ。新たに恋愛するより気軽だしなにより楽しい。

[59. 匿名]

とことん泣く➡️友達と会って話を聞いてもらったり気分転換をする➡️食欲なくなるのを利用してダイエットをする、美容を頑張る。

なんかね、自分が綺麗になると自分を大事に思えるし、自信もついて前向きになれる。
まずは外見を磨くと、中身も磨かれる気がする。
結果的にまたいい恋に恵まれる。

私はいつまでも一人で部屋で鬱々としてるのが一番ダメ。

[60. 匿名]

>>1
振った相手を地獄に落とせ

[61. 匿名]

思いっきり落ち込む
落ち込みすぎたら次は気持ちが楽になる音楽を聴く
出かけられるようになったら行きたい所に行く

[62. 匿名]

>>1
友達や家族に会って、一人の時間が少ない方が塞ぎ込んで考えすぎることもなかったです。もうなにやったって思い出したり、後悔したり色々考えちゃいますが、時間と次出会う相手が1番なんじゃないかなと思います。

[63. 匿名]

>>1
別れがあったってことは次の出会いが待ってるってこと！負の感情も大切だからここはひとつ思いっきり悲しんで涙も枯れたら前向いていこう！
主さんの次の出会いは相当素敵なものになるからね✨

[64. 匿名]

起きてると考えて涙が出てくるから、
一人の時間は頭痛くなるくらい寝てた。
そのうち何かしらが頭の容量を埋めてくれる。

[65. 匿名]

>>1
泣きまくる。
そのうち不思議と涙出なくなるんだよねー。
泣きたくても泣けなくなるの。

私も人生で一度最悪な失恋したことある。
同棲してた家に彼氏が女を連れ込んでて、最終的に別れたいって言われた笑
別れたあと元カレは浮気相手と結婚しました笑
本当にショックだったよ。
彼氏との思い出の品（写真とかペアの物）がある部屋に女を連れ込んでたの許せなかった。

鬱になったけど、お母さんに「失恋してもアンタの人生終わったわけではない！！この先もあるから！」って言われて立ち直れました。

[66. 匿名]

>>1
主さん私も先週失恋したばかりです
突然の別れで何も考えられず、食欲もなくて
毎日どう過ごしていいのかわかりません。
毎日つらいですよね、アドバイス出来なくて
ごめんなさい、でもつらい気持ちわかりますよ
隣で背中さすってあげたいです

[67. 匿名]

>>58
ね。そしてその推しにもしもの事態が起こる事を想定すると推しは複数いたほうがいい。

[68. 匿名]

塩でお清め

[69. 匿名]

[70. 匿名]

>>1
自分のために美味しい料理を作る。料理スキルは今後にも活かせるし、作っちゃえばもったいなくて少しでも食べようって思えるよ。今はショックで食欲もないかもしれないけど、ちょっとずつでも持ち直してね。

[71. 匿名]

>>1
とにかく泣く。環境が許すなら大声あげてもいい、子供みたいにめちゃくちゃ泣く。ガルで愚痴ってもよし、泣けないならいかにもな映画観たり失恋ソング聴いたりあらゆる手を尽くして感情を出し切る
辛いのに平気なふりしたり気持ちに蓋をしたりすると長引く。

そんで早く寝る。仕事をしていないといくらでも夜更かしできるだろうけど、夜な夜な考えごとをするのは絶対に絶対にメリットが無いのでド○エルや通販でメラトニンでも買って毎日用事を済ましたらさっさと寝て朝ちゃんと起きて嫌でも3食食べる。健やかな思考は健やかな身体に宿るし、それを支えるのは規則正しい生活だから。
主には絶対絶対そいつなんか屁でもないくらいに良い相手がいるに決まってるんだから、さっさと荷物下ろして元気になるんやで

[72. 匿名]

>>1
ガルちゃんの人、辛口に見えて根は優しい人が多いよ。
ここで思い切り愚痴ったらいいよ。

[73. 匿名]

>>1
私は家でひたすら落ち込む、自然が多い場所でボーッとする、ゲーム漬け、漫画読み漁る。
あとは、ちょっといい感じになれそうな男と飲みに行く。
女として扱ってもらって自己肯定感あがる。
勢いでしちゃってもいいし、その気にならなかったら帰ればいい。
異性でしか埋められないときもあるから、独身なら自由に異性との交流を楽しめばいいのよ。

[74. 匿名]

>>55
横
工藤静香じゃないけど、先に気づいたからこそ一晩中泣くんだと思う。順序が逆だよね。

[75. 匿名]

癒されたり笑えたりの動画を見る
相手への気持ちを書きなぐる
辛い思いしたのね

[76. 匿名]

中島みゆきを聴きましょう‼️
色んな歌の中にきっと貴方が居ます。
辛いときは悪態をつきながら泣いても良いの‼️

[77. 匿名]

主です！皆さんありがとうございます！騙されたというのは付き合ってはなかったのですが大好きだの思わせぶりの言葉、行動を色々されていたので両想いなのかなと思っていたら、私とその彼の関係をみんな知らないのに周りからその彼の女癖の悪さなど、○○とヤッたとかいらん情報がたくさん入ってきて、私騙されてたんだなぁ、喜んでた自分がバカみたいだと思って連絡も無視して何も言わずに身を引いた感じです。悲しくてつらいです。

[78. 匿名]

失恋した時って辛いよね。

私も付き合ってた人にほんの少し前に振られたばかりで寝れない食べれないが続いてたんだけど、定番失恋ソング聴きまくって出せない手紙たくさん書いたら落ち着いてきたよ。

あとはマッチングアプリで無理矢理次に目を向けるようにしたら(相手は見つかってないけど)気持ちがトーンダウンしてきた気がする。

トピ主さんとは状況が違うかもだけど…少しでも参考になれば。

[79. 匿名]

>>2
失恋で悲しいよりもカラオケで高得点出すことに集中してそのうち悲しかったこと忘れた。

[80. 匿名]

>>1
エイヤって受講料払い込んで資格試験の勉強とかは？
こういうときは自分に投資よ。

[81. 匿名]

運動。動くと気持ちがポジティブになるし、何より筋肉は裏切らない。

[82. 匿名]

>>1
私も失恋したばかりです。
つらい毎日ですが、今日急に思いついて
来週神社にお参りに行こうと思っています。
神社って空気がきれいで清々しい気持ちになりますよね
主さんもどこか行きたい場所ないですか？

[83. 匿名]

>>1
最近3年付き合って振られたものです
(振らる直前のトピも承認されました笑)

早く仕事を見つけることをお勧めします
私は幸いにも振られた時期と新しい仕事が決まった時期でしたので、新しい仕事を覚えてそこで仕事に全神経を注いでいます

一人になると相変わらず悲しくなるので、そんな事考える暇もないくらいがむしゃらに仕事をしています

考える余地が一瞬でもあると、失恋の悲しさ、付き合っていた頃の幸せな思い出、どこに行こうとかいう他愛もない叶えられなかった約束の数々を思い出してしまいます
これを書きながら涙目になるくらい

仕事中だけはそれを忘れられます
友達と話していても、家族持ちの子ばかりでかえって惨めになりますから

きっと10年勤めていて慣れた前の職場だったら考える余力があるせいでやっぱり悲しい日ばっかりだったと思います

新しい仕事で、新しいことを憶えて、新しい職場の人とでたあって、振られた後の、もう前とは違う新しい自分を形成して下さい

[84. 匿名]

>>77
おつかれ。むしろそんな男と付き合うルートを事前に避けれて超ラッキーだよ！今はゆっくり心を休めて、元気になったら次！次！

[85. 匿名]

アニメ一気見する！

[86. 匿名]

>>1
断捨離で精神統一する

[87. 匿名]

自分を甘やかす。好きなことをする。

[88. 匿名]

綺麗になってみかえす
イケメン彼氏作って見せつける

相手を後悔させるのに1番効果ある

[89. 匿名]

勿体ないけど、彼と出掛けた時に身につけていた服や香水、アクセサリー等は余程貴重なものでない限り処分しましょう。
見るたびに当時の記憶が甦って、悲しい気持ちの追体験をさせられるから辛いです。

[90. 匿名]

とにかく寝る！
睡眠は脳のリセットに1番効果あるって

[91. 匿名]

今は何をしていても辛いよね。読書とか映画とかも集中して見れないしすぐに失恋の事を考えてしまう時期だと思う。私は辛い気持ちをとにかくノートに書きまくった。ノートに全て書いたから大丈夫って思って書く時以外は考えないようにして泣きながら寝る、当然すぐに考えないように出来るわけじゃないし翌日も同じようなことを書いてたけど段々と書いていく内容が変わって書く日も減って落ち着いたよ。今は悲しんでいいんだから焦らずにゆっくり自分を労わってあげてね。

[92. 匿名]

>>84ありがとうございます
もうどいつもこいつもみんな嫌になってしまいラインアカウント、twitterアカウントを消してスッキリしようかとも思ってます。
でもヤケクソでそんな事して同性、異性の友達の連絡も消えるわけで自分から孤独になるような感じになるのもよくないのかな？と考えたり‥

[93. 匿名]

１日中ゲームやりました。彼の事を考えなくて済むように。

[94. 匿名]

>>27
そりゃそんな思考の人はふられるわ

[95. 匿名]

私はちょっと特殊ですが、、、
風俗とキャバで働き出してから、楽しくて失恋の傷が全部吹っ飛びました。吹っ切れて別人のように生まれ変わった感じです。たくさんの(擬似)恋愛を経験したからなのか、カネを手にしたからなのか、自分史上初めて仕事に真剣に向き合ったからなのか、睡眠や趣味の時間が増えてリラックスできたからなのか、、、いったい何が原因か全く分かりませんが。

[96. 匿名]

>>8
プラス、美味しいもの好きなものを食べる。
自分を労う。

[97. 匿名]

ストーカーみたいなことしました。
彼が行きそうな場所に行ったり彼の家に行き電気はついてるか確認したり。
そのうち自分がアホらしく思えてきて彼のことも
どうでも良くなりました。

[98. 匿名]

トゥーンブラストに没頭する

[99. 匿名]

芸術や文化、はたまた歴史に触れる。音楽、漫画、本、映画、なんでもいい。
合うものを探すのは億劫かもしれないけど、手当たり次第探す。

人を好きになること自体は悪いことじゃないから、自分を責めないでね。
あと、落ち込んでて判断力が鈍ってる時に無茶な行動をするのは控えよう。

[100. 匿名]

体を動かす！
付き合って２年でDVがあって、その場でやり返したけど警察くるし大騒動になって別れた。
やり返したとはいえ、結婚の話も出てたのにまさか殴られるとは思ってなくて…殴られた理由も浮気疑惑を問い詰めたら…
もっとどつき回せば良かったわ…みたいな不純な動機から
私はジム契約して動きまくって、その楽しさ覚えて一人でジム帰り行った店で旦那と出会った
面食いじゃないトピだったかにも書いたけど、結婚決まって同僚に写真見せてと頼まれて見せたら『お金目当て？』とか失礼な事言われたけど、そんなブスじゃないし笑、何より誠実で一緒にいたらゲラゲラ笑う程一緒にいて楽しい人

[101. 匿名]

本当ありがとうございます。
付き合ってもない人との失恋でこんなに病むとは思いませんでした。
ラインもtwitterも私からは何も行動しませんがブロックして縁は確実に切った方が前に進めますよね？

[102. 匿名]

>>1
少しだけ贅沢する
うそ、かなり贅沢する！

[103. 匿名]

変な宗教や占いに依存しないこと

[104. 匿名]

ひたすら寝てから、美容院に行って髪型を変える
鏡に映る自分を前と変えて、新しい自分になろう

[105. 匿名]

>>4
男と女て違うんだな

[106. 匿名]

>>4
ガサツなお前と一緒にすんな

[107. 匿名]

>>99まさに、気が紛れるならどうでもいい男と会おうか迷いました。
結局、支度する労力がなくて遊んでませんが‥🥲

[108. 匿名]

めっちゃ泣いて気持ちの持っていきようをシフトしていく。
めちゃくちゃ辛いけどこの別れは次に出会う人のために必要なんだって。
私の場合35歳っていう年齢もあったしお先真っ暗に思えて1日中泣いたり、自己啓発本読んだり、、かと思えば復縁の本読んだりだいぶ情緒不安定だったけど、1日の終わりにはもうこれは次に出会うために仕方ない別れで、ましてや自分の事を想ってくれていない人のことでこれ以上泣くのはやめようって強い決意で眠りにつくのにまた朝起きたらそのポジティブな気持ちがリセットされてて辛い1日の始まりだった。
でもその繰り返しで徐々に気持ちが楽になっていくよ。
時間薬だよね。
そして次の恋をした時にはその元彼のフルネームすら思い出せないくらいになってたりする。
結局時間が解決するし、上手くいかなかった人とはその先一緒にいても上手くいかなかったんだよ。
違う人と結婚してしみじみ思う。
あのタイミングで捨ててくれて本当にありがとう！って逆に感謝してたよ。
今は辛いけどいい人と出会えるための必要なステップ(これ本当)だと思って！
本読んだり映画観たりゲームしたり自分が好きな事して時間を過ごして。
くれぐれも気晴らしにとしょーもない男とご飯行ったりしてはダメ。元彼が余計に美化されて未練長引くから。
長くなってごめんね！きっと大丈夫だからね。

[109. 匿名]

>>4悲しみで睡眠、食欲、性欲の３大欲求が皆無です‥

[110. 匿名]

私の場合は気持ちは伝えられなくて相手は結婚した。
無理に忘れようと婚活アプリ始めたけど疲れてしまった。
そんな時に友達から何か行動したらダメだけど勝手に思ってるだけならいいと思うよと言われた。自分の気持ちは大事にすることにして、次、素敵だと思う人ができたらちゃんとアプローチできる人になりたいなと思いダイエットや新しい化粧品や服に手を出したらだいぶ見た目が変わった。だから無理に忘れようとしなくてもいいんだなって思った。

[111. 匿名]

>>1
特にいつもと違うことやる必要もないよ
その男性と出会う前の生活をいつも通り過ごして、ゆっくりするだけ

[112. 匿名]

長く付き合って色々考えて気持ちの整理がついた状態で別れた時は悲しいけどそんなに病まなかったのに、短期間しか一緒にいなかった奴になんで私はこんなに病んでるんだろう。
裏切られた事に執着してるのかなぁ。

[113. 匿名]

既婚者だと気づかないで1年近く付き合ってました。私は一人暮らしなのでほぼ彼は我が家に来ては泊まってそのまま仕事へ行きそして我が家にまた泊まりに来てました。いつの頃からか半同棲くらいになって私も30歳になるし彼も33歳になるし1年の記念日にプロポーズされたいなと考えてました。ぐうぜん彼の地元の友人と会って「結婚したって聞いた時はびっくりしたよー( ¯﹀¯ )おめでとう。奥さん初めまして！」と言われあとから問いつめたら私と付き合うより少し前に結婚してた分かりました。
私との交際期間もうすぐ1年。
彼が結婚して1年半くらい。
はぁ？🔫( ˙꒳˙ )💢事実が分かってからも私との関係を続けたいと言われたけどもちろん断った。2ヶ月経ったけど傷は深いみたいで全然立ち直れないでいます。悲しい。怖い。悲しい。苦しい。

[114. 匿名]

私もふられてから3週間経ったけど、まだ毎日涙が出るし、フッと考えてしまう。写メを見ては、号泣してしまう。(見なきゃいいのに…とは思うのだけど)
特に夜になると悲しくて涙が止まらなくなる。
だから、ここ3週間は夜になるとガルちゃんに貼り付いて気を紛らわせて頂いてます。失恋トピ見ると、とても励まされます。
私だけが世界が終わったようなドン底にいる訳じゃないんだなって思える。

[115. 匿名]

>>1
あなたは悪くない
騙した人が悪いだけ

も～落ち込んだ
次いこ次
コロナ関係でストレス発散難しいけど
皆のコメントで自分に合う物やったり
自分磨きのチャンスでもあるよ
食事と水分は取ってね
ゆっくり眠るんだよーー

愚痴りたかったらココで愚痴ればいいよ

[116. 匿名]

>>19
私の場合だけど、思う存分泣いた後は彼以外の自分の好きなものに改めて向き合う。
自分を大事にしてくれる人や、趣味、推し、欲しい物、やりたいことなど。
元気なくて実際に行動に移せなくても、そういうことを考える時間を増やしていったら気付いたらだいぶ心が落ち着いたよ。

[117. 匿名]

銀魂のアニメを1話からずっとボーッと観続けた。笑えるシーンも多いしシリアスもあるしちょうど良かった。シリアスなシーンでいつも以上に大泣きした。飽きる頃には気持ちもスッキリしてたよ

[118. 匿名]

ぇしつれんしたの？

[119. 匿名]

大人になってから泣くと、頭痛くなるし、目が腫れて大変なことになるから泣くことすら躊躇する。
泣いた方がスッキリするんだろうけど。

[120. 匿名]

自業自得なんて言わないで！
騙す方が悪いんだよ。

[121. 匿名]

>>1
別に貴方悪くないと思うけど。
騙した相手が悪いに決まってるじゃん。
貴方は相手の事を真っ直ぐ信用して受け止めただけだから悪くない。

ごちゃごちゃ考えずに、もう無理って思うまでランニングしてみたら？
疲れすぎて沢山寝て頭スッキリするよ。

[122. 匿名]

勘違いでないの？

[123. 匿名]

運命の人に会う途中の道草だったんだよ

[124. 匿名]

振られた直後彼氏のクズっぷりの話しを友達に気がすむまで聞いてもらいあーやっぱり私の彼氏はクズだったんだな振られて良かったって思うようにしてました。

[125. 匿名]

>>12
だいたいこうやって報告するのって振った方じゃない？
振られて傷ついてる人は報告なんてできる状態じゃないと思う。

[126. 匿名]

彼氏に振られてもすぐ立ち直れるのにペットが最近亡くなって立ち直れない。
ふと思い出しては泣いてしまう。
どうしたら良いんだろ。。

[127. 匿名]

>>1
私も今まで何度も失恋して失恋する度にまたこの辛さが来たか…と本当に精神的にやられました。眠れないし、ご飯も喉を通らないし、友達と遊ぶ気力すらないし、かと言って1人でいるのはものすごく辛いし。私の場合は母にひたすら話を聞いてもらっていました。慰められて一瞬気分が安定してもまたすぐに泣き出して弱音を吐くの繰り返しで…(笑)そんな日がだいたい1ヶ月くらい続いてふと、あれ泣く頻度減ったなとか今日はお母さんに話聞いてもらってないなーって思ってそこから立ち直れるかも！って希望の光が見えていつの間にか時間が過ぎて忘れていたよ！
そしてあなたは悪くない。相手を信じてあげられるなんて素晴らしい事だよ。私も別れた当初はあんなに真っ直ぐに思っていたのに…騙されていたんだって絶望の底だったけど真っ直ぐに相手を想えた自分は素晴らしいし自分は絶対に大切な人を騙したり裏切るような底辺な人間にはならない！！今以上に真っ当に生きて自分を磨いて上へ上へ行くぞ！！って這い上がりました。ポジティブな気持ちは周りに良い人を呼ぶし日々の行いって本当に大切です。
お辛い経験だったでしょうけどこの経験はあなたを素晴らしい女性へと必ず成長させてくれますよ。
今はこの言葉が響かないかもしれませんがきっとこういう事だったんだと気付く日が来ます。
自信をなくさないで。あなたは素敵な人なのでこの経験を糧にして成長し、あなたに合った素敵な人と必ず結ばれてください。

[128. 匿名]

>>122勘違いではないです。ヤった本人が暴露してたり、私に言っていたようなことを他の子にも言っていたのを噂で知りました。
でも私の自宅から割と近めなとこにわざわざ引っ越してきて会いたいときに会えるねって言ってくれてたのにこのザマ。

私は無関係な顔で聞いてましたが内心心臓が掴まれたように苦しくなりましたʕ´• ᴥ•̥`ʔ

[129. 匿名]

好きな芸人のラジオ聞いたり漫才見たりコント見たりしてる
やっぱり辛いときは笑うのが一番だよ

[130. 匿名]

>>126
泣きたい時は我慢せずに泣いていいと思います。
大切な家族ですもんね。悲しいのは当たり前です。
亡くなってもあなたの心の中に居続けてくれるし、あなたが天寿を全うした時に必ずお迎えに来てくれます。
それまではただ離れているだけです。
大丈夫、必ずまた会えるのでお身体壊さずに元気で居てください。

[131. 匿名]

>>1
思いっきり悲劇のヒロインごっこする！！
今後は二度と自分が傷つく恋なんかしないつもり・幸せになるつもりだから、
幸せになっちゃったりなってる途中にはそんな体験できないだろうししたくない。
だから今この瞬間も二度と味わえない感覚と思って、
思いっきり悲劇のヒロインごっこして色気も身に付ける！
失恋しただけで終わらない、失恋をも自分の魅力の一部にしちゃえば、そんな男が人傷つけてまともな恋愛できないでいる間にもこっちは着々と幸せに向かってる

[132. 匿名]

去年彼氏に振られて堕ちに堕ちた。リスカしちゃったわ、Tinder使って数人の男とやりとりして会ってすぐヤるわ、23歳の成人した女が荒れちゃって惨めだった。時間薬で去年よりは正気に戻ってるけど、まだ心の穴は埋まらない。新しく出会いを求める事も怖いまま。また捨てられるのかなって、傷つくのが怖いよ。

[133. 匿名]

>>130
ありがとうございます。
こんな優しいコメントでまた泣いちゃう。
そうですね！また会える時が来ますよね。
頑張ります。
本当にありがとうございます。

[134. 匿名]

泣くのがいちばんだと思うな
思う存分泣いたらスッキリするよ

[135. 匿名]

私だけじゃなくて安心する。
こういう時って自分だけがツライと思って余計に苦しくなるけどガルチャンに相談して本当良かった。泣
私以上にツライ失恋から立ち直った人もたくさんいますもんね。
私は付き合ってもなかったからヒヨッ子の失恋だ！騙されたのは悔しいけど！

私も前を向いて、明日から仕事探し本気で始めます！(でも急に病んじゃうんだろうなぁ‥笑)

[136. 匿名]

>>44
たわしが紛れ込んでて笑った

[137. 匿名]

>>1
やけ食い
キットカットを袋買いした
脳内に幸せ物質が出てくるらしい
そして筋トレして気持ちを発散させる！

[138. 匿名]

ベタすぎだけど海にいった

[139. 匿名]

私ならじぶあが幸せになることだけ考える
好きなものを食べるとか好きな映画を見るとか美容院に行ったりイメチェンしたり、ネイルしたりエステ行ったり
お金使いたくない場合は何するかな
推しをひたすら見るのもいいかも

[140. 匿名]

振られて仕事にも行けず仕事に行っても彼の事を思い出して辛くて早退ばっかりしてました。そんな私を見て友達が新しい仕事を紹介してくれて今は彼の事を思い出さないくらい毎日忙しい生活をしていて勇気を出して転職して今は本当良かったと思ってます。転職してなかったら今でも泣いて腐ってたとおもいます。今は辛くて何もしたくないと思うけど環境を変えるのもいいと思うよ。新しい出会いも期待して。少しでも頭から彼の事追い出そう！

[141. 匿名]

>>1
タイムリーです。

5年近く一緒にいてLINEで終わりとなったので
中学生じゃないんだからと送ったからか、
明日会うことになりましたが、コロナで体調もスッキリしない。
わざわざトドメを刺されにいくのかと思うと怖いし、
延ばすのは本意ではないけど、体調が万全でないので明日はやめようかと思いますが、こちらのトピを参考にして前向きに、元気になれるようにと思います。

[142. 匿名]

写真や連絡先、もらったものがあったら未練があっても即削除することをお勧めします。
目にする機会が無くなるので、思い出す回数が減り、結果残しておくより早く忘れられるからです。
また、思いっきり自分を大事にしてください。
自己肯定感が下がっている時には、それでもあの時優しくしてくれたし、こう言ってくれたし、、と美化すると思いますが、そんな時は自分の大切な人が同じような目にあっていたらと想像してみてください。
言葉ではなく、行動を見てください。
自分は何をされたら嬉しくて、何をされたら嫌なのか、自己分析して、それに合う人とはどんな人なのか、果たしてその彼がそれに当てはまる人だったのか冷静に考えてみてください。
自分に必要の無い人、自分を傷付ける人に時間を使うのはもったいないです。
自分の好きなことを突き詰めてみたり、髪型やメイク、ファッションも楽しんでください。
見返すことを目的とせず、自分が輝くために磨いてください。
人は自分で決めたことを実行すると自信に繋がって幸せを感じるそうです。

そうして自分の心身が整った頃、あなたに相応しい素敵な出会いがやってくると思います。

私自信、初めは憎しみや復讐したい気持ちで、心がボロボロになっていましたが、今は元気もりもりです！笑
辛くなったら大泣きしたら良いと思います。
無理せず自分を大切にしてくださいね！

長々すみませんでした。

[143. 匿名]

>>1
辛いもんは辛い。
とにかく時間が必要。
もう少し辛さに耐えて。ムカついて何だよアイツ。ってなるから。
今後、偶然会った時を想像して後悔させてやるくらいに自分を磨く。
楽しい時もあったなー。と思えたら勝ちだよ。

[144. 匿名]

>>1
嫌な思いが出てきたら、そのことを日記みたいなのに書く！認知行動療法だね

[145. 匿名]

>>1
存分に泣いた方がいいと思います。
私は泣かないで強がってきた事が多いんだけど、きちんと泣かずにいると長く引きずる気がします。

次はいい出会いがありますように。

[146. 匿名]

しっかり悲しむ。栄養とって寝る。
悲しさを抑圧したら尾を引きます

[147. 匿名]

泣けるなら泣いた方がいいいよ
私は親父に虐待されて育って泣き声も我慢させられた

大人になって辛くても泣けなくて鬱になった
泣けるなら泣いた方がいい

[148. 匿名]

>>141
コロナでうろつくのやめてよー

[149. 匿名]

>>77
典型的なヤリチンだなあ
しかも周りの人に言われるって相当悪質な奴だよ

[150. 匿名]

>>1
私はとにかく泣いた
泣きまくってとにかく悲しんだ
悲しみ切ったらちょっとだけ前向きになれた
それで数年乗り切った

[151. 匿名]

>>77
でも女癖悪いのに主さんにすぐに手を出さなかったのは結構本気で思われてたかも！？

[152. 匿名]

余韻に浸るもいいが　面倒くさいから　次の恋へ

[153. 匿名]

>>77
そうかぁ。それは辛かったね。
でも、連絡を無視したのめっちゃナイスだよ！
それに逆に考えると、そんなしょーもない奴と関係持つ前で本当に良かったね。

気が済むまでいっぱい泣いて、少し食欲出たらカロリー気にせず美味しいものを食べよう！自分を労ろう。
そして自分を大事にして丁寧に扱って、他人にも同じように接しましょう。
必ず幸せになれます。

[154. 匿名]

>>1
ない。耐えるしかない。でもあなたもできる。耐えるのよ。

[155. 匿名]

[156. 匿名]

>>1
私もあるよー。
とりあえず、紙に書きなぐってた。
友達に話聞いて貰ってた。
ドカ食いした。
あとすぐに他の男とヤケになって付き合ったりした。

[157. 匿名]

ランニング
走りながらいろいろ考えてしまうけど
涙が出てきてもとにかく走る
そのあとぐっすり寝る

[158. 匿名]

>>125
実際じんたんから振ってるしね
ご報告動画でもさおりんは泣きながらたどたどしい感じで話してて対照的にじんたんはポップなBGMでスラスラ喋ってた

[159. 匿名]

>>110
素敵だね。

[160. 匿名]

>>3
下手な美容師に当たったら悲惨だからなぁ。さらに落ち込む要因が増える。

[161. 匿名]

無理せずいつも通りの日々を粛々とこなしていく。ご飯と風呂と睡眠のリズムは整える。

[162. 匿名]

>>77
付き合う前でよかったと思う。
そんな最低な男バナナの皮ですべってしまえ。

[163. 匿名]

>>1
働いてない時の失恋辛いよな！私も経験した事あるから分かるよ！
今まで仕事があったからなのか、別れても一切引きずらなかったのに、転職中は暇だけはあるからその相手の事ばかり考えて脳に定着させてしまったせいなのか、はじめて引きずったよ。

私は友人に聞いてもらう＋新しい恋＋時間で忘れたよ。あと身体動かすとストレス発散になると思いヨガもはじめたな！結果綺麗になって今の旦那と出会いました。

今本当に辛いと思うけど、本当に時間が癒してくれるよ！

[164. 匿名]

やけ食い

[165. 匿名]

>>1
とくに何もせずボーッとしてただなんとなく生きてたほうが気が楽だよ

[166. 匿名]

>>1
はぁ？そんなのは…って思うと思うけど、騙されたと思ってやってみて欲しい。

モーニング娘。の曲をきく！！！
オススメは「シャボン玉」

[167. 匿名]

こんな時のガルちゃんたち好きだわー。

[168. 匿名]

私も時間ありすぎて考えちゃうから断捨離はじめた。1週間かけて捨てまくってたら部屋も気持ちもスッキリしてきたよ
どうでもよくなってきた。あいつももう必要ないから私の中から捨てた

[169. 匿名]

>>1
たかが失恋、されど失恋って感じだけど、失恋って死ぬリスクもあるくらい（ブロークンハート症候群）凄い衝撃らしいんだよね。

あんな胸が苦しくて痛いの、
よく何度も乗り越えてきたなって思うよ。
私達すごくない？😂

[170. 匿名]

思い出して嫌な気持ちになるけど好きな音楽を聴く

[171. 匿名]

私も片想いで彼女いるの隠されて失恋したよ！
ガルちゃんで過去トピ見まくってコメントをスクショして読み返したり文字に書き起こしたり(？)した。ガルちゃんがあって良かったよ。
まだ現在進行形で引きずってるけど、ガルちゃんでコメントしまくればいいよ。聞いてるよ。

[172. 匿名]

>>1
それ鬱の症状ですね
最初は抵抗あるかもしんないけど、精神科、心療内科へ。
多分眠剤や抗うつ剤とか処方されます。

[173. 匿名]

>>1
その時間なかっとことにするくらいの恋愛したら良いけど、私も引きずったなー
わたしご若ければ先にすすむ！

[174. 匿名]

>>1
まさに就活に没頭すればいいじゃん。
新しい職場には新しい出会いが必ずあるよ

[175. 匿名]

>>172
なんでもかんでも簡単に鬱病にするなよ。
薬飲み始めるのなれるまでずっと気持ち悪いし辞める時の離脱作用はもっとつらい。
しかも鬱じゃない人が飲んだってなんの効果もない。

[176. 匿名]

>>1
結局のところ、失恋の完治は新しい恋をするに限るので、街コンに行ったり、マッチングアプリしてみたらどうですか?もっといい人沢山いると思います。

あとは、自分とは縁がなかったのだと言い聞かせるようにしてました。自分と違う世界線の人と付き合っても苦しいだけ、逆にラッキーだったといつか思える日がきますように!!

[177. 匿名]

>>175
医者ですか?

[178. 匿名]

>>177
逆に、鬱病と決めつけて薬処方まで言ってるあなたは医者ですか？

[179. 匿名]

走る

[180. 匿名]

>>178
私はそれを書いた人とは別の者ですが…
お医者さんがいるのか?と興味本位で聞いたまでです。

[181. 匿名]

私は思い出のものを速攻処分するよ。写真とかのデータも、トーク履歴も全て消去。
そして付き合ってたのは夢だったんだと思い込む。

[182. 匿名]

私は実家にいたから庭のリフォームに打ち込んだ。
雑草引き抜く所から始めて整地して敷石しいたり
花を植え替えたり仕事中もアレンジを考えるのに
頭いっぱいになるし疲れるから夜はぐっすりだし
約2か月後にはオシャレな庭が完成して彼氏の
事はどうでも良くなってました。ただお金が
凄いかかったのは痛かった。

[183. 匿名]

>>1
求職に力を注ぐ

[184. 匿名]

お酒飲みながらDVD鑑賞
部屋の片付けついでに断捨離
ベタ（さかな）とかハムスターを飼ってみる
ベタは小さな水槽で1匹だけ入れて酸素はしなくても良いみたい
ハムスターは個人的にキンクマが好きで愛嬌あって可愛いですよ

[185. 匿名]

>>19

インドア派なんだけど、
あえて体を動かす。
音楽ききながらひたすら
歩き続けるのがいいかな。
疲れたら休んで。

[186. 匿名]

>>1
始発で海辺へ行きます。漁村かオサレなカフェ、ファミレスマック…がやってるモーニング食べます
日差しにジリジリ焼かれながら海風に吹かれながら散歩してかき氷食べます、また歩きます
帰りに何処かで銭湯に入って帰ります

[187. 匿名]

車の免許を取りに行った。

普段だったら怖くてしないような事をする心理になってた。
多分無理矢理失恋なんて考えていられない状態になるのを望んでたからだと思う。
車乗ってる時は運転に集中して無になれた。
そういう積み重ねで、メンタルは強くなってくのかもね。

[188. 匿名]

>>36
おっさんは幼稚でバカだから。

[189. 匿名]

終わりは始まり

[190. 匿名]

就職活動を頑張る！
そこで良い職と良い出会いがあるかも、、

[191. 匿名]

>>1
就活を頑張る。
朝ウォーキングをする。
時間があるときは筋トレ。
お金に余裕があるならスポーツジムに通う。
何かの資格を取る。
とにかく暇な時間を作らないようにすること。暇な時間ができたら、筋トレか寝ること。
あとは過ぎていく時間が心を癒してくれる。

[192. 匿名]

>>94
お金より使い道が気になる
私はぬいぐるみあげたからw

[193. 匿名]

>>1
血液型の性格判断を見る
意外と当たってるから悔やんで反省したら、二度と同じ事はしないようにと意外と学べる

[194. 匿名]

直ぐに体動かすのってしんどいから
先ずは食べて寝るのを優先
しなきゃならない就活頑張って外に出てみたら
自然と疲れて眠れる
余裕が出来て来たら動画見たり、かるい運動から頑張ってみて、
友達と遊んだりね。

[195. 匿名]

>>3
髪を切るのは「厄落とし」になると聞いたことがあるからイイネ！

[196. 匿名]

泣きたいだけ泣く！
で、スッキリさせる！
後は、ノートに彼への恨みや辛みや思った事を書く！
で、書いたのを破る！

[197. 匿名]

走り込みが一番効いた。

[198. 匿名]

今付き合ってる人、仮に振られても全然凹まないと思う

[199. 匿名]

ひたすら感傷的な気分にひたる
するとあら不思議、いつの間にか忘れてます

[200. 匿名]

時間だよ。
4月に突然振られて、しかもLINE。
友達にも紹介されたりしてて、仲良くデートして、翌週の予定も決めていたのに。暫く放心状態で痩せたよ。6月までは突然泣いたりしてたけど、最近はもうどうでも良くなり、新しい出会いに向けて前向き。

[201. 匿名]

>>1

同じくです！
転職活動最中で婚約破棄され一時メンタルボロボロで、
YouTubeで失恋を乗り越えるとか調べてずっと見てました。
どうしても相手の良かったところだけどんどん美化されて辛くなるんですよね。。

でも今は、相手のやばかった点ばかり考えていたら、
結婚する前で本当に良かったと思っています。
クズとは遅かれ早かれどうせ別れてしまうし、
結婚してからだと今よりもっと傷つくんだと思うとゾッとする〜
運命の人に出会うための必要な試練と捉えて前を向くしかない。
体動かしたり、美味しいもの食べるのもリフレッシュできて効果的！
絶対大丈夫だよ、一緒に乗り越えよう！

[202. 匿名]

暇だと考えこんじゃうから無理矢理忙しくする。掃除をしまくってみるとか。

[203. 匿名]

>>1
以下のいずれかを試してみては。
・8/17に、前日と前々日(16日と15日)23:00-23:05に過ごした場所からみて南東に当たる場所に出かける。
・8/21に、前日と前々日(20日と19日)23:00-23:05に過ごした場所からみて北西に当たる場所に出かける。

同様に、
・22は20夜と21夜に同じ場所で過ごし、当日は西へ。
・23は21夜と22夜に同じ場所で過ごし、当日は南西へ。
※前日と前々日に過ごす場所は、統一しないといけないもよう(半径50m以内ならいいと説明している動画を見かけたので許容範囲の誤差はそれくらい)。
(詳細は「yata 8paths ラグナ占星術」🔍)

[204. 匿名]

>>77
よかった付き合ってなくて！その男には少し調子を合わせてやったことにしておきましょ。筋トレ、美容、勉強、とりあえずなんか頑張って、そいつとは全然違う次元に行って、もしまた接触してきたら、カスかよって思いながら微笑んであげましょう！経験上、こういうタイミングでなんか頑張るとめっちゃ成果出ます^ ^

[205. 匿名]

>>1
私も同棲して結婚考えてた人に浮気され別れた時本当に辛くて、なにか気分転換したくホットヨガに通った。
元々ヨガはあまり興味なかったけど、すごく心が浄化された気がした。汗も沢山出るからスッキリしたよ

[206. 匿名]

>>113
その男、結婚して半年後には殆ど家に帰らない生活をしていたんだよね。何て言って奥さんを騙していたんだろう？そんな詐欺師、そのうち刑務所行きになるよ！

[207. 匿名]

振られたら騙されたって言うプライド高い女子いるよね。
自分を振り返らないからいつまでも成長しない。

[208. 匿名]

>>77
なんか思ってたのと違った。付き合ってもないんかい！

[209. 匿名]

>>77
何か、薄っぺらい主さんだなぁとしかw
冷められただけなのを相手のせいにしたいとか、ありそう。

[210. 匿名]

泣くんだよ。

[211. 匿名]

>>103
まさにその通りです。
宗教だけでなく、占い、この占いに手を出したらダメ
カモにされて大金失うよ
あなたの恋を成就させます、強力に縁を結びますとか、全て詐欺だから

詐欺の被害者続出、皆で撲滅すべきです。

[212. 匿名]

>>207
プライドだけは高く、中身がスカスカで、外見が外見がと、外見が良ければ全て良しな女
自分を振り返ることもなく、ほんと終わってる　

[213. 匿名]

失恋した人の痛みを知ることだね。
私には失恋は他人事、私を降る男はいない、という自惚れまくりな女がいた。
容姿がよくない男女を馬鹿にし、3高3高を連呼、口を開けばセックスがどうのこうの

失恋して地獄に落ちるべきだと思った。

[214. 匿名]

LINE来てないかなって何度もスマホ見ちゃう。
もう終わりなんだな。
辛い。

[215. 匿名]

筋トレするって意見が多いけど、そんなに効くの？
今日からやってみようかな。

[216. 匿名]

まず３ヶ月がんばってみよう。ただ普通に起きて日常を過ごすだけで十分えらい。
３ヶ月経ってみて気持ちに変化が出てくるから大丈夫
それまでが辛いけれども、絶対乗り越えられる

[217. 匿名]

>>77
騙された…のかな？
主といい感じの時に並行して他の女とも関係持ってたのかな。
しかし他の人が主にわざわざ言ってくるなら、その男が周りに主とのあれこれをペラペラ喋ってたのかも。

むしろ付き合う前で良かったよ。
危うく主も〇〇とヤッたと話のネタにされる所だったし。
今すぐは辛いだろうけど、その噂ばかりするグループ自体距離置いた方がいいかもね。

[218. 匿名]

>>1
その人が触れた髪の毛さえ辛いから坊主にはできないけど毛先5センチくらい切ってカラーして消毒？リセット？的な感じにしたことあるよ。その後はネイルも変えてジム入会してひたすらどすっぴんのまま走ってた。謎に食欲失せて無理矢理豆腐とか食べてたな。すごく不健康な激痩せしたから次は筋肉付けることを意識した。今じゃいい女だと思って生きてるよ！！！顔はブスだけど柔らかいのに筋肉もあって引き締まって髪と爪綺麗なこの私を逃すなんてバカみたいでうけんだけど……（ ; ; ）はぁツラ！！って感じ。今もたまに思い出して涙が出てくるくらい辛いし悔しいけどね。
そこら辺のスーパーに居る人や電車に乗ってる人も平然としてるけど本当は辛い事あっても何食わぬ顔して生きてるんだよな…って思ったら少しだけマシになったよ。

[219. 匿名]

とことん落ち込んで泣く
中途半端に前向いて頑張ろうとすると引き摺る
死んじゃダメだから自殺と他人に迷惑かける事だけは絶対しないって決めて、後はとにかくとことんまで落ち込む

[220. 匿名]

彼のペットに会いたい時はどうしたら良いでしょうか

[221. 匿名]

>>1
焦らず、日々やることを淡々とこなして生きるしかない

本当に辛い気持ちも1年たてば半分くらいにはやわらぐ。

それまでは辛くて仕方なくても、仕事探したり、恋愛以外の事を淡々とやる。

[222. 匿名]

>>1
タイ古式マッサージに行く。
アロマの良い香りと緩やかな音楽の中自分の身体と心を労わる時間が持てる。
身体と心は連動しているので、身体が癒されると心も手当てされたように癒されるよ。

[223. 匿名]

何かしても結局は彼の事思い出してしまい辛い

[224. 匿名]

もうすぐ別れて1年経つのにまだ忘れられないよー。姉さん方助けて…😂
アプリ使って会っても元彼と比較してしまうし、直ぐフェードアウトしてしまう。
はあ。

[225. 匿名]

>>215
横ですが
失恋関係なく、心身共に強くなれるからおすすめだよ！

[226. 匿名]

>>77
大丈夫？私も似たような感じです。思わせぶりされてたけど、周りからあの人彼女いるって聞いて...。ちょうど1週間前の出来事。
2日は泣いて過ごしたけど、3日目から仕事だったし普段通り淡々と生活してたら、1週間前よりは確実に楽にはなってきてる。
なんなんだよ、私の人生こんなんばっかだよ。

[227. 匿名]

一人でいると余計なこと考えちゃうから何でもいいから外出しよう。アルバイトとかボランティアとか職業訓練でもいい。忙しくしていたほうが立ち直るきっかけが出来る。

[228. 匿名]

出典：auctions.c.yimg.jp

[229. 匿名]

>>1
バッドエンドの映画やドラマを見まくり失恋ソングを聴きまくり全力で落ち込む
食欲湧かないならご飯もあんまり食べない、野菜ジュースとかスムージーで過ごす
1週間くらいで悲しむのにも飽きるしなんか疲れて元の生活に戻れる

[230. 匿名]

無理に次の相手を探そうとしない方がいい
弱ってる時ってほとんどクズしか寄ってこないから

[231. 匿名]

>>77
「騙された」って……😂
なんか違うような
とにかく、失恋ということは主がその人のこと好きだったのは分かった

[232. 匿名]

>>67
その通り！！

[233. 匿名]

新しいことを始める！
習い事とか、行ったことない場所に旅行とか！
視野も広がるしリフレッシュできると思います。

[234. 匿名]

物理的に身体を動かす
新しいことをする
とりあえず泣く

[235. 匿名]

思いついた事全てすれば良い。そうしたらじき落ち着いて気持ちが整理できるよ。めちゃくちゃ辛いけど一生辛いわけじゃ無いから少し我慢して耐えて。

[236. 匿名]

10キロ増やす勢いで食べまくる！

[237. 匿名]

>>172
>>175
横ですが、半年前に失恋して本当に精神的にヤバくなりメンタルクリニックいきました。
軽い睡眠薬と気持ちが落ち着く漢方薬もらって、話を聞いてもらい（1時間くらい）2ヶ月で随分気持ちが落ち着きました。
個人差があるかもしれないのですが、私は行って良かったと思います。
なお、メンタルクリニックによると思いますが、全く話を聞いてくれず薬だけ渡されるところもあるので、調べてから行った方がいいです。
かなり高いけど、本当はカウンセリングがいいと思います。、

[238. 匿名]

年下だったんですが、急に連絡が取れなくなり、泣きました😭

ずーっと一緒に居ようねって言ってくれて、凄く嬉しかったし、私も一緒に居たい気持ちだったのに、中身は、しっかりしていて、いきなり連絡が取れなくなりもう泣く事しか出来ません。
私は、彼の事が物凄く好きだったんだなともう戻れないんだと思うと辛くて辛くて😭

[239. 匿名]

>>101
見ない、聞かない、彼に関する全てを遮断が一番効いた。
運動したり他のことして疲れ切ってもぐるぐる考えて辛かったけど、自分に彼の情報を物理的に入れない事でだいぶ楽になったよ。

[240. 匿名]

私も最近失恋しました！もう泥沼の修羅場…
辛い、好き、悔しい、戻りたい、戻れない…色んな感情があります。
とりあえず彼の物は全て捨てること！目にいれたら辛いから！皆で乗り越えよう、1人じゃない