【雑談】更年期が辛い人が集まるトピPart2

[1. 匿名]

春に立ったトピに励まされました。
また、みなさんでお話ししませんか？

[3. 匿名]

そろそろだなー。
教えてほしい。

[4. 匿名]

イライラしやすい
辛い

[5. 匿名]

常時イライラ。

[6. 匿名]

何もかもにイライラする。

[7. 匿名]

体調の良い時が圧倒的に少ない
更年期なんていらないよ〜

[8. 匿名]

[9. 匿名]

毎日怠いし眠いし。突然何もかもが嫌になったりするんだよね。

[10. 匿名]

>>2
親に言われたんだろ。
は、た、ら、け。

[11. 匿名]

[12. 匿名]

イライラしたり不安感が出たら
これが更年期かーとと思いながら深呼吸してる

[13. 匿名]

毎日しんどい、朝起きたときから誰か抱えているぐらいしんどい。

[14. 匿名]

朝からだるくてすっきり起きれてない。朝はとくにイライラする。

[15. 匿名]

まさに４６歳更年期突入しました
子ども２人の反抗期と発達障害
夫の親の介護
目眩が酷くてまっすぐ歩けない時もあり、動悸と指先の痺れもあります

[16. 匿名]

辛い人有名な命の母とか薬飲んで少しは効きますか？

[17. 匿名]

41歳は早いよね？

[18. 匿名]

ストレスで吐き気が治まらない
イライラするのを出さないようにするのもストレス
頭痛、吐き気、発熱が常にあって仕事も辛い

[19. 匿名]

今まで生理前にイライラする事が多かったのに最近生理直後にまでイライラするようになった…
更年期っていうより年取って性格悪くなってきたのかな…凹むわ

[20. 匿名]

48歳からダイエットしたら生理が止まってしまった(T_T)
ダイエット前までしっかりあったのに。
皮下脂肪は女性ホルモン作り出すからアラフィフの痩せ過ぎは危険だよ！
手首が痛くなってきた。

[21. 匿名]

リア更ですよ。イライラして暴れたい。

[22. 匿名]

周りに攻撃するの多いから関わりたくない

[23. 匿名]

薬を飲み忘れると、手足の痺れが酷

[24. 匿名]

若年性更年期障害だった。
30代前半でホットフラッシュを経験したけど、気持ち悪かった。

[25. 匿名]

>>2
消えろ

[26. 匿名]

ここ数年やる気が起きない。今５１歳ですがが、５年前とは身体の動きやる気度が明らかに違います。

[27. 匿名]

>>10
いらいらで草
更年期おばさん(笑)

[28. 匿名]

ちょっと近くに買い物行ってきただけで疲れてしまう。

[29. 匿名]

ほてりが多くなってきた

[30. 匿名]

暑い上にホットフラッシュ…。

[31. 匿名]

更年期のしんどさってどんな感じ？
眠くてだるいみたいなPMSのしんどさが生理周期関係なく来る感じなの？

[32. 匿名]

毎日しんどい
でもパートに行かなくちゃ
でもしんどい
どうしていいか分かんない

[33. 匿名]

午後に火照りと発汗が酷い
事務職で汗だくだと人の目が気になる、、

[34. 匿名]

>>8
３５歳からプレ更年期障害になる人もいるんだよね
下手すると２０年苦しめ

[35. 匿名]

ここ一年処方してもらった漢方薬飲んで
ダルさ、キツサが落ち着きました。
医者から更年期だと言われて約二年。
最近になって血液検査したら
エストロゲンしっかりあって
更年期障害ではないと言われました。
47歳。

[36. 匿名]

私の母親、クーラーガンガンなのに暑いって言う。更年期なのかな

[37. 匿名]

>>17
でも42歳辺りから女性ホルモン減り始めるから私は首が凝ったりするような更年期症状出たよ。
48歳からの変化に比べたらないようなもんだけど。

[38. 匿名]

感情をコントロール出来ないことが増えてきて辛い
人前では我慢できるけど、ひとりだと独り言がすごい

ちなみに汗もコントロール出来ないくらい出てくる

[40. 匿名]

>>7
人に当たるのはやめてや

[41. 匿名]

ホットフラッシュはまだ経験ないし血圧も低いままだけどいきなり老けてきた。
48歳。

[42. 匿名]

私は更年期、息子は思春期で家の中が常に殺伐としてる。ワンコだけが癒し。

[43. 匿名]

>>26
同い年です
他のトピで老後の断捨離は早めにってあったけど、もうなかなかやる気がおきない
もっと早めにやっときゃ良かったかなって思う
更年期終わったら出てくるのかな

[44. 匿名]

おばちゃんたち結構イライラしてるんだね。そのイライラを芸能人叩きにぶつけてるわけか。芸能人が気の毒だな

[45. 匿名]

アラフォー睡眠取れない
寝たくても眠れない　不妊治療中だから眠らなきゃいけないのに。
辛すぎて病むレベル

[46. 匿名]

>>33
徒歩５分の職場なのにシャワー浴びたみたいに汗だくになって結んだ髪の先から汗が滴るようになって病院に行ったよ
漢方薬飲んでるけど効いているのかいないのか分からない

[47. 匿名]

>>17
ともさかりえは30後半から
更年期と話していたような

[48. 匿名]

浮腫みと、急な火照りに悩まされてます。

[49. 匿名]

最近腰痛で悩んでて、病院行っても原因が分からないから更年期のせいだと勝手に思ってる

[50. 匿名]

変な汗が出る。
首や頭から汗だらだら
寝てるとパジャマが濡れてる。

[51. 匿名]

>>27
ぷらぷらしてるだけで草。
欠け者の行くと無しが。

[52. 匿名]

>>16
ガルちゃんだとマイナスされると思うけど、私は体質的に合わなかったみたいでめっちゃ下痢したから飲むのをやめた
アラフィフだけど3年前くらいに環境の変化から回転性の目眩に襲われたりとにかく不調で飲み始めたんだけど

今は時間が解決した感じで、結局何もしてないけど割と調子がいい

更年期はこれから来るんだろうか⁇

[53. 匿名]

>>31
鉛を脚にくぐりつけてるみたいに身体が重く感じたり。少し動くと橫になりを繰り返し、
真冬に顔が暑くて氷枕。
最近は婦人科かかって
この症状はなくなりました。

[54. 匿名]

生理の間隔があきだしたよ。
毎月きたり、2ヶ月あいたり。
焦燥感や寝起きの動悸が時々
イライラはさほどなくなった

[55. 匿名]

生理が遅れて上がった？と思ったら、またきた
閉経前後10年が更年期と聞いたのでまだまだ長い付き合いになりそう
トピお世話になってます

[56. 匿名]

>>34
苦しめではなくて苦しむです
すみません

[57. 匿名]

慣れない業界でブラックパートしてた。
更年期だから怠いの当たり前だけど、ストレスMAXでマジ疲れるから辞めた。
なんとガンステージ3aでした
幸い、抗がん剤がテキメンに効くタイプで一度の投与で普通に元気になったが、抗がん剤6回コースはやらなきゃダメって。
くれぐれも怠いを甘く見ないでね。

[58. 匿名]

一時期めまいが酷かった。何年も気力が足りない感じが続いてたし。まだ何ヶ月かに一回は生理が来るけど更年期の出口が見えてきたように思う

[59. 匿名]

三十代後半、生理が一日で終わるようになっちゃって体調も悪いし、いよいよかな？とおもって病院行ったらプロラクチンっていうのが異常な数値で、投薬したらマシになったよ。病院大事。

[60. 匿名]

気力体力がなくなった

[61. 匿名]

どれか一つじゃなくて、もう日替わりで体調不良がやってくる。
頭痛、肩こり、めまい、火照り、倦怠感、下腹部痛、生理は月に2回も来て大量出血🩸。
ほんとツラいわ。

[62. 匿名]

意味のない不安感あせり『どうしょう』と気持ちが落ち着かない、思考停止で身体も動かない。

[63. 匿名]

>>56
最後に突然の怨念感で笑ったw

[64. 匿名]

すぐ、更年期って気づくもんなんですか?
風邪かな～仕事で疲れてんのかな～、病院行っても治らないや、もしや?みたいな流れとか？

[65. 匿名]

まさにしんどくて、今日仕事休みで助かってる

イライラより不安感と疲れや上半身が異常に暑い

それに加え子宮筋腫がでかくなり、貧血フラフラ

[66. 匿名]

>>8
かも更だった(´；ω；｀)

[67. 匿名]

早くに生理が上がったので実際には30代末頃から更年期の症状があった。
体は重いし、不安感や被害妄想が強くなるし、少しの事で自分に自信がなくなったり落ち込む。
辛かったけど早くなった分50前だけどもう終わりかけてるのがわかる。
もう少しで解放されるー！

[68. 匿名]

大して活動してないのに非常に疲れやすい

[69. 匿名]

>>62
わかります
突然湧いてくる
ここくると1人じゃないんだと少し気持ち軽くなる

[70. 匿名]

>>17
私は38、9の頃からだよ笑

[71. 匿名]

38ですがメンタルに波がかなりありイライラが抑えられない日があります、最近だけでなく5年くらい前からです。

[72. 匿名]

>>64
風邪とは違う感じ
疲れやすかったり今まで感じなかったり不調や肌荒れに疲れ

[73. 匿名]

みなさん食事はとれてますか？私は体調が悪くて食べられない時も多く痩せて今では40あるか無いかまで落ちてしまいました。

[74. 匿名]

>>7
ほんとそれ
特に目眩と冷房効いた場所でも滝汗出たりするのが辛い…

[75. 匿名]

トピ主です。すぐに承認されて驚いています。ありがとうございます。

症状は、カーッとあつくなる、不安感、食欲がない、眠れない、などです。

少し前までめちゃくちゃ食べてて、ダイエットしないとなーと思っていたのに、今は食べられなくて辛いです。
不安感も強く、何もする気になれません。料理もできません。

婦人科で漢方薬を処方してもらい、飲み始めたところです。合うといいなー。

[76. 匿名]

毎日不調、起きた瞬間しんどい
頭痛、ホットフラッシュ、キレやすい
多分50代の環境が悪化させるんだとおもう
不眠は仕事に影響するから眠剤飲んでる
みんな、頑張ろう！

[77. 匿名]

情緒不安定でマイナス思考になって行く
ちょっとしたことで立ち上がれないくらいダメージ受ける

[78. 匿名]

>>64
なってみて思ったけど
なった時に多分気がつくと思う。
今まで経験してないきつさで。

[79. 匿名]

イライラとか汗とかないけど不正出血が増えて心配。
ワクチンのせいでそういう人が増えた説もある。
子宮体ガンの検査、痛いらしいけど（大方更年期のせいらしいし）うけるかどうか悩む。

[80. 匿名]

>>17
41だけど生理が安定しなくなってきたし、変な汗かくし、ダルかったり動悸がしたり、こりゃキテるなって思うよ

[81. 匿名]

良くなったり悪くなったりを繰り返す症状がありますが、不安感と落ち込みはずっと続いています。
いやー辛い！更年期をラクに過ごせる方が本当に羨ましいです😢

[82. 匿名]

>>44
若い子のふりしたおばさんでしょ？？

[83. 匿名]

>>51
行くと無しって方言？
ふなっしーみたいで少しかわいいね

[84. 匿名]

>>15
ご自分の身体のことだけでも大変なのに、ご家族のこともあり、辛いですね。
メンタルは大丈夫ですか？

[85. 匿名]

>>73
同じです。もともと痩せていて42キロ位だったのに
最近頑張って食べても40キロいかなくて…痩せました。
検査しても異常無し。

[86. 匿名]

いつもしんどい
めちゃくちゃ汗かく
全然痩せない

ひとつだけよかったのは生理の周期を気にせず温泉とか旅行に行けるようになったことだけ

[87. 匿名]

喜怒哀楽の感情のほとんどがイライラで埋まる。ずっとイライラしている。涙が出るくらいイライラ。

[88. 匿名]

不安感が急に襲ってきて死にたくなる
まだ起きていない事を先走って心配したり不安になったり
動悸がしてくるとヤバい
早く更年期から解放されたい！

[89. 匿名]

辛い時ほど頑張って運動して！
10㌔以上のダイエットになったわ。

鬱でソファーから出れなかったけど
みるにみかねて、少しずつ距離のばして歩いて
歩くと精神的にも前向きになれる。
それに夜中にホットフラッシュで眠れなかったりしたけど
汗が噴き出してきたら、
ダイエットチャンス！って歩いてたら
不思議と夜中の汗はなくなった。
昼間ホットフラッシュだか
運動だか分からないくらい汗かいて
疲れて爆睡できるようになった

[90. 匿名]

更年期オヴァンゲリヲン😄

[91. 匿名]

>>39
何であなたがこのトピにいるんだろ？

[92. 匿名]

疲れだったり、首の汗が尋常じゃないんだけど、生理周期だけはまとも。
だから、病院に行っても「大丈夫ですよ」で、進んで検査してくれない。
はぁ。

[93. 匿名]

めちゃめちゃ生理不順｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

[94. 匿名]

>>88
分かります！
あの不安感は何なんでしょうね。
泣きたくなります。

[95. 匿名]

>>16
私は合わなかった。今は婦人科で診てもらって漢方試してる。

[96. 匿名]

この間、市の子宮頚がん検診の問診で「え？５０歳だよね？え？まだ定期的に生理来てるんだ？」「へぇ〜」って言われたんだけど、もし要検査になってもこの病院だけは絶対止めようと思った。

[97. 匿名]

>>73
母が更年期後半痩せていってびっくりした
自分も40から半ばに体調不良つづき食欲ない時、
冷凍フルーツと豆乳氷ミキサーして、体重増量用のチョコ味などのプロテイントッピングして食べてる
貧血気味で氷食症気味なのもあってフローズンフルーツ美味しい
タンパク質意識し出して体力や爪などの艶も戻った気がする

[98. 匿名]

今まで好きだったアーティストとかに興味がなくなった。行動力も無くなるのね。つまんない事でクヨクヨ悩んでる自分が嫌になる

[99. 匿名]

>>82
ガル男じゃない？

[100. 匿名]

>>16
飲んでるけど気休めだね〜

[101. 匿名]

頭からの滝汗が酷くて泣きたいくらい辛くなる
友達と会うにしても髪の毛濡れるレベルだし、相手が嫌がってるかもとか考えたらもう誰とも会いたくない

[102. 匿名]

>>62
わかる！
気持ちがザワザワ落ち着かない。
部屋をウロウロしてしまいます。
辛い。

[103. 匿名]

>>15
動悸と痺れって更年期症状なんですね、自分も更年期真っ只中なので安心しました。
毎日しんどいですよね、どうか休む時間が確保できますよう

[104. 匿名]

>>62
今まさに不安感に襲われてる。
気持ちが落ち着かずに少し動悸もあるし、ソワソワして嫌な事ばかり考えちゃう。

[105. 匿名]

今の時期キッチンで料理の時間が一番辛い。熱気で吐き気や目眩が酷くてしゃがみ込む時ある。前はこんなことなかったし、やっぱり更年期だろうな…
午前中の内に作り置きしてたらだいぶん楽でそうしてるけど、出来立てじゃないとってメニューもあるしね、ヤレヤレです。

[106. 匿名]

>>1
嬉しいトピ！職場のデスク、自宅の食卓、ベッド横、在宅ワークの卓上、全部にデスクファン置いてるよ！出かける時はネックファン。おすすめ。

[107. 匿名]

動悸と不安感で発狂しそうなくらい苦しい。
もともと心療内科に通院して不安感抑える薬も貰っているけど辛くて堪らない。
何もかもがダイレクトに心に刺さる

[108. 匿名]

>>92
私もそう、健康診断で急な変化があり内科から「更年期だね」と言われ、婦人科に行ったけど何も解決しなくて、子宮筋腫もあり相談したら「手術したいならする」みたいな話で終わり。
結局ネット情報になってしまい、トピがありがたい。

[109. 匿名]

>>25
2があっという間に消えて良かったね
私も通報押したよ〜

[110. 匿名]

48歳、昨日、夕方からめまい？鉛のように体が動かなくなり、恐怖でした。少し深呼吸して寝てたら落ち着いた。高血圧？PMS?とにかく体調悪いとコロナ疑うからやだ！

[111. 匿名]

のぼせや目眩がすごい！
by 51歳

[112. 匿名]

>>8
こんなの甘いわ
35歳から胸のはりから始まって、震え、火照り、思考がまとまらない、だるい、ひどい浮腫、不安感、耳鳴り、立ちくらみ、回転目眩、横になっても目眩する、冷えるのに汗をかく、こわばり、頭痛、抜け毛、胃痛、イライラ、不眠、酷い肩こり、動悸、息切れ、全身の関節痛、白髪
多分ストレスで早めの更年期障害になったんだと思う
誰も心配なんてしてくれなかったよ
更年期障害になって悩んでる人がいなかったから、怠け者と思われてました

[113. 匿名]

>>88
不安感、しんどいですよね。いつか、終わるのかなー。

[114. 匿名]

>>56
なんだ？なんだ？と思って戻ってコメント読んだら今まで眉間にしわ寄せて｢そうそうー｣って読んでたのに、めちゃ笑った。

[115. 匿名]

３時間ぐらいしか眠れない不眠
昼休みにいいトピ見れてよかった

[116. 匿名]

>>75
書いてある内容に同感するところがたくさんあり、辛い気持ちとても理解出来ます。漢方を２年程飲んでいましたが、効いてるのかよく分かず今はホルモン治療に変更しました。
ですが、不安感、ほてり、だるさ、思考の低下はまだあります。一人じゃないから頑張りましょうね！

[117. 匿名]

>>1
育児と仕事両立にあくせくし、それが落ち着いたと思ったら辛い更年期。神は女性をいつまで苦しめるのか。60まで待ったら今度は老いが。勘弁して。良い時期がない。

[118. 匿名]

>>106
急に暑くなるよね〜なんか汗かいて冷えて身体おかしくなりそう

[119. 匿名]

漢方薬で騙しだまし5年来てやっと閉経。

後の5年も、東洋医学で調子が良いとき悪いときを受け入れて自然に逆らわず過ごすか、副作用の可能性も受け入れつつ西洋医学でパキッと元気になるか、悩む…

[120. 匿名]

50歳
今年の始めから生理止まってる。
倦怠感、仕事以外のお出かけの気力がない。
イライラは４０歳台のが酷かったかな。

エクオール服用中。ホルモン療法は婦人科に通う事を考えると通院の時間とお金で躊躇してしまう。

[121. 匿名]

>>16
もしかしたらまだ更年期じゃなかったのかもしれないけど、42〜43の時に飲んで全然効かなかった。婦人科でもらった他の漢方薬の方がまだ多少効果を感じた。

[122. 匿名]

皮膚が弱くなって皮膚科通ってる。
以前はオールインワンですませていたのが嘘みたいに弱くなった。

[123. 匿名]

命の母が効くそうです

[124. 匿名]

>>104
大丈夫？
私もそうなるよ。
それ、ホルモンのせいであなたのせいじゃないよ。

[125. 匿名]

46歳
もともと暑がりだったけど42歳くらいから異様に暑くて首周りがモワモワ暑い
子宮腺筋症もあって経血突然増えたりもした
ここ最近はどれだけ寝ても眠いしだるいし、生理前関係なく胸が張って痛いし、手の指が浮腫んでパンパンで痒くて困る

[126. 匿名]

頭と顔が熱い！→流れる滝のような汗
これを一日に何十回も

[127. 匿名]

>>122
めちゃくちゃわかる！ここ数年皮膚科通いよ
今までこんなことなかったのに…

[128. 匿名]

>>28
すみません何歳ですか？

[129. 匿名]

>>16
私もダメだったよ。
飲んだとたんに不安感が強くなって、精神的に辛くなった。
婦人科へ行って漢方を出してもらって、少し落ち着きました。

[130. 匿名]

>>31
メンタル面でも、ガッツリやられてるよ
いつも情緒不安定で誰とも話したくないのは当たり前　○にたくなったりスーパーで買い物してる時に急に泣きたくなったり、人と一緒にいると傷つけてしまうかもしれないから、家族との時間も最低限にして散歩したり1人で過ごすようにしてる

[131. 匿名]

>>105
一緒です。作り終えてもうぐったり。途中で何回も休み休み作ってます。

[132. 匿名]

>>115
それで週5勤？体壊すよ

[133. 匿名]

>>1
12歳ごろ初潮がみんなに来る様に、50前後でみんなに更年期が来る。そしていつか終わる。当然の事なんだから、もっと社会が周知して優しくなったら良いね。男も、女も、誰でも歳は取るのだから。

[134. 匿名]

朝に回した洗濯…やる気出なくて今干してる

[135. 匿名]

>>115
私もぐっすり眠れません。
横になって体を休めるだけでもいいかって考えるようにしています。

[136. 匿名]

早く終わらないかなーと毎日祈るような気持ちだよ
終わった人に聞きたい、また元気になれる日が戻ってくるのかな……

[137. 匿名]

>>84
>>103
優しい言葉をありがとうございます
安定剤を飲んでいるので何とかやり過ごしています
内科でリウマチの可能性があるとも言われて、また病気が増えるなと
更年期世代はリウマチや関節の病気になる可能性も高くなると言われたのでみなさんも気をつけて

[138. 匿名]

仕事の書類とかの長い文章が全然頭に入らない
脳が拒否する感じで途中から字を読むというより見るだけになる
うつっ気あるんだけどこれも更年期なのかな

[139. 匿名]

>>134
夏だからすぐ乾くよ！大丈夫！よく頑張ったね！

[140. 匿名]

書いてる人いるけど大正製薬のエクオール効くらしいよ。

私もだるさと眠気、不安感で婦人科行ったら血液検査があり、更年期障害ではないと言われた。
先生に「眠気は更年期障害の主な症状とは言えない」と言われ、そうなんだ、、と帰って調べたら更年期障害の症状のひとつとして載ってる。
なんだったんだろう？？

[141. 匿名]

>>104
それ更年期とかじゃなくて自律神経じゃない？

[142. 匿名]

35才くらいから、平熱が36.8〜7になった
10.20代の頃は35℃代が普通だったのに
暑くて仕方ない

[143. 匿名]

イライラ、動悸、疲れやすい。だるい。みんな頑張ろ。いつかおわるらしいもんね。

[144. 匿名]

物凄い不安感が襲ってくる。聴覚過敏になった。
同じ様な方いますか？

[145. 匿名]

不安障害なんだけど去年ぐらいから
更年期のせいなのか不安障害が酷すぎる！
ホットフラッシュもあるし、
今までになかったぐらい不安でなにもできなくなって
薬増やしてどうにかすごしてる。

[146. 匿名]

>>116
ありがとうございます。

[147. 匿名]

>>1
美容院で読むStoryの「更年期のクスリ」の書籍化を待ち望む自分がいる。版権とか色々難しいのかな。

[148. 匿名]

>>107
分かります！
私も元々、心療内科に通って不安を抑える薬飲んでるけれど、ここ最近不安感がとんでも無く酷くなった。

[149. 匿名]

常にイライラしてしまう。
人の粗探ししてはイライラ、対応の悪さや不出来にイライラ。
元々の性格プラス更年期だと思う。

イライラする自分にイライラして、
悪霊に取り憑かれているか、悪魔みたいになってしまい辛い…

[150. 匿名]

>>62
私も一時そういう時があって、１人で家にいるのが怖かったり、訳もなく涙が出てきたり。
婦人科で気分を静める漢方を出してもらって少し落ち着きました。
婦人科へは行かれましたか？
辛い気持ちを先生に聞いてもらうだけでも気分が晴れるかもしれないので更年期障害かも？で受診されてみたらいいと思います。

[151. 匿名]

ホルモンバランスが崩れたのか顎ニキビが酷い
治っても予備軍が何個も出来て何しても良くならない

[152. 匿名]

>>92
血液検査もしてもらえないんですか？

[153. 匿名]

時々すごい不安感に襲われて動悸が止まらなくなる時があり、手も痺れるしすごく肩も凝る。婦人科で加味逍遙散を処方してもらって飲み出したら、手先の冷えも改善してちょっとしたきっかけで襲われていた不安感にもとてもよく効いています。痺れが気になって脳神経外科でMRI検査したけど異常なしでした。同世代の仲間がたくさん居て心強い。

[154. 匿名]

イライラがひどい
とにかくイライラする
旦那に「イライラ期か〜？」って言われて、さらにイライラする

[155. 匿名]

>>56
おう！ってなったわww

[156. 匿名]

生理痛がキツくて吐き気が止まらなくなり、とうとう血まで吐いたので緊急で検査入院した。
その時は生理の4日目だったのでほぼ出血はなかったのに退院してから再び出血し始めた。
退院してから夜中に何度も目が覚めるようになり、怠さが抜けない。

これも更年期に入ったと思っていいのかな？
毎月辛かったから早く閉経したい。

[157. 匿名]

更年期に向けて今から対策取ろうとしてるけど子宮筋腫がある人はエクオール飲むと筋腫が大きくなるとネットで見た事があるので飲むの躊躇してます。

[158. 匿名]

ぼーっとしちゃって集中力がない。手足がこわばる。関節が痛い。生理はめちゃくちゃ。しんど

[159. 匿名]

>>140
眠気あったよ！
何をどうしても眠くて眠くて仕方なかった。
特別疲労があった訳ではなかったので、更年期の一つかなあと思ってます。

[160. 匿名]

>>108
わかる。私も筋腫あって大量出血に悩まされてたけど「閉経近い年齢だしね」で終わり。あらゆる不調が更年期の一言で済まされる感じがつらい。
騙し騙しきて今は大量出血なくなった代わりに、少量出血が3週間続いたりする。

[161. 匿名]

眠気に襲われる。
太った。
これらも更年期なのかな？
筋腫持ちで閉経まち。更年期は閉経したら終わるものなのかな。

[162. 匿名]

>>1
更年期真っ只中のアラフィフ。常にイライラするし身体はキツイし、日常を楽しめない
エストラナテープ貼って漢方も飲んでるけど、単なる気休め

[163. 匿名]

>>47
やっぱり皮下脂肪少なそうだもん。
内臓脂肪は少ない方がいいが、皮下脂肪は女性ホルモン分泌するから女性には貴重。
痩せ過ぎは本当に更年期早まる。

[164. 匿名]

朝起きた時の不安感、絶望感が酷いです。
胃痛や膀胱炎やイライラ、倦怠感等色々あります。
エクオール飲んでると大分軽減します。

[165. 匿名]

最近指が痛むから整形外科受診しようとおもったけど他の症状ないしあれこれ調べてたら更年期のこわばりな気がしてきた
地味に身体やられてきてその名の通りボロボロガタガタ

[166. 匿名]

46歳更年期真っ只中
更年期障害かなぁと思い婦人科に行った。ホルモン的には全然大丈夫だった。自律神経失調症だった。薬飲んでる。

[167. 匿名]

>>140
エクオールは43歳くらいから飲み始めた。
48歳まではなんの不調もでなかったけどさすがにそれでは効かなくなってきたわ。
閉経間近になると、一気に女性ホルモン減るから。

[168. 匿名]

>>151
ニキビは男性ホルモン過多だよ！

[169. 匿名]

適度な運動しても食事制限しても痩せない。もう打つ手がない😭

[170. 匿名]

当てはまらないんだよ、そして婦人科行っても生理周期も安定していて更年期ではなさそうだからホルモン検査も必要ないって言われた。42歳だし更年期ありそうだけど。

[171. 匿名]

こないだ45歳になって毎日の不安感が生理関係なく出てくる。

[172. 匿名]

>>152
うん。婦人科の少ない街だから、それどころじゃねーみたいな感じ。
血液検査したところで、処置や薬ってあるんでしょうか？

[173. 匿名]

>>15
目眩はメニエールという事もあるから、耳鼻科もかかってみてはどうかな？何とも無ければ安心だし。ストレス多いですよね。お大事に。

[174. 匿名]

>>138
わかる
私は読書が趣味で、本は自分のペースで読めるから大丈夫なんだけど、ドラマとか映画とか無理になった

[175. 匿名]

>>108
私も子宮筋腫あるけど、まだ大丈夫な大きさって言われる。
何センチとか聞いてネットで調べた方がいいかもね。

更年期も、一応漢方でも出しておく？？（効かないと思うけど）みたいな感じ。

[176. 匿名]

自分の滑舌の問題もあるけど、2回聞き返されるのがイラつく、特に母親は耳悪いから一回目からゆっくり大きな声で話すのに被せ気味に「えっ？何？」って言われると、話す気無くす

[177. 匿名]

病院でホルモン足す薬出す状況と言われたけど、乳がんでホルモン治療中、ホルモン抑えてるからムリだ。
ホルモン治療5年目だけど今年から本当辛い40代後半になったからなのかな。仕事辞めたい。

[178. 匿名]

ここ1年くらいニキビが顎やうなじの所に出来るようになって二の腕もザラザラブツブツしてきた
毎日ちゃんと洗ってるのに悲しい
あと常に緊張してて肩や首のコリが酷くてこれが1番辛い

[179. 匿名]

寒がりなのに火照ってる

[180. 匿名]

>>16
婦人科でもらえる漢方
加味逍遙散ってのが一番効くかな。

[181. 匿名]

友達が美容師なんだけど、45.0代の人はケープ拒否する人が多いって言ってた、私も暑いから要らないって断ってる

[182. 匿名]

鬱気味になりやすいです。

[183. 匿名]

以前は、おりものの感じが時期によって様々だったりしていた(排卵日前は透明で伸びる感じ、生理前は粘度が低く白っぽい等)のに、最近は気持ち的にも、おりものの感じも常に生理前のような感じで、明らかにホルモンバランスが若い頃と違うなぁと感じてます。
性欲も強くなりました。更年期障害のはじまりかな？生々しい表現ですみません。35歳、子供二人います。

[184. 匿名]

>>174
自分が好きで知りたい情報は頭に入るんだけど、必要に迫られるものとかが特に頭に入って来なくて固体を見るだけって感じになる

[185. 匿名]

>>161
閉経してから始まる人もいるよ。

[186. 匿名]

婦人科のみって病院に行きたいが、どこも産科婦人科病院ばっかりで激混み。田舎はつらい…

[187. 匿名]

朝起きた瞬間から頭が熱くて汗だく。一日何度もホットフラッシュ。
朝から全然やる気出ない。婦人科で漢方薬出してもらって飲んでいるけど、
効果はわからない。イライラは多少抑えられている感じはするけど、
イライラのコントロールができない。波はあるけど落ち込みやすい。
頭ではみんな通る道だと理解しているけど。
こんなに辛いとは思わなかった。
何のために生きているのか分からなくなる。
48歳筋腫持ちなのでホルモン治療も出来ない。

[188. 匿名]

>>177
同じです！
先生からは40代後半からは更に大変かもと言われていましたが、私は正直あまり変わりません。
でもホルモンパッチは絶対受けられないし漢方薬は胃痛がするしで、踏んだり蹴ったりです。
エクオールは勧められましたが色々考えて飲まない事にしました。
なので、何にも出来ない状態です。

[189. 匿名]

湿度が高い夏は頭や顔の汗がヤバい
出社後にシャワー浴びたように髪が濡れるから泣きたくなる
早めに行ってハンディ扇風機で乾かすのに必死

[190. 匿名]

>>172
ホルモンの値を見て、低かったら更年期に入ってるってことでその後の治療に繋がると思います。
評判の良い婦人科を探してみては？

[191. 匿名]

>>104
大丈夫かな？同じ症状があったので辛さはわかります。
下着でしめつけないようにして、柔らかいタオルとかに触れてみて。その不安は現実じゃなくて、脳の誤作動だから安心してね。

[192. 匿名]

>>180
人によると思う。わたしは効いている。
当帰芍薬散、加味逍遥散、桂枝茯苓丸が三大婦人系の漢方と言われてる

[193. 匿名]

>>191
そうなんですよね！
脳の誤作動。
でも、ザワザワ辛い〜

[194. 匿名]

>>163
ともさかは痩せ過ぎだよね
体質なのかもしれないけど
多少は脂肪は必要だね

[195. 匿名]

>>138
自律神経が混乱しているから脳は常に疲労困ぱい。
思考力と集中力が低下。精神科にかかると適応障害と診断されがちなのが更年期。

[196. 匿名]

手のひらのこわばりが酷くて、指の関節痛い
足の裏、指もこわばった感じで痛いんだけど
婦人科行けば改善される薬あるのかな？

[197. 匿名]

>>186
産婦人科行ってきました。
予約制だったので、ほぼ待たずに診察してもらえました。
私以外は、みんな妊婦さんだった気がします。

そういえば、出産後もホルモンの関係で不安感ソワソワしたなーと思い出しました。
女性の体は（男性も？）、ホルモンに支配されてるね。

[198. 匿名]

>>33
わかるよ。生活のためにパートはしなくちゃならないけど、命すり減らしてる感じが凄いよね。パート中頭爆発しそうになる。

[199. 匿名]

更年期とワクチン接種が重なったせいで何でもワクチン接種のせいかもって少し思ってしまう

[200. 匿名]

>>180
私は効いたよ。でも効き方も波がある。万人向けの三大漢方よりもう少し個別処方してもらったら更にシャープに効き目があった。体感としては漢方は信頼できる。

[201. 匿名]

アゴヒゲの活きがよくて、男性ホルモン抜群な気がする
生理はやたらと長いし、顔だけ火照るしイライラするし、夜は眠れないし、心臓がバクバクなるし、ぐちゃぐちゃだわ

[202. 匿名]

酷い人はちゃんと病院行って
放っといてもしょうがないよ

[203. 匿名]

>>196
女性ホルモンを補うと関節の痛みは和らぐよ😊
たまにおばあさん達の曲がった指を見ると、痛いの我慢してきたんだろうなって思う。

[204. 匿名]

>>57
治療が上手くいって本当に良かった！更年期症状と思わずに別の病気の可能性も疑わないといけないね。どうぞお大事になさって下さい。

[205. 匿名]

>>90
退屈してるの？
お友達と遊んできたら？

[206. 匿名]

調子のいい日がない

[207. 匿名]

のぼせとホットフラッシュと少し動くだけで大量の汗。婦人科で処方された漢方は効かず諦めていましたが、東洋医学専門の内科を見つけ、そこで処方して貰った漢方薬でかなり改善しました。しかもダイエット効果もあったらしくちょっとスリムに。近くにそんな病院あったら試しに行ってみるのもいいかも。

[208. 匿名]

>>185
うわぁ…そうなんですか。

[209. 匿名]

イライラはない、やる気もない。
すぐ涙が出る、血圧はあがった。
落ち込みがひどい。生きていたくない。
ホットフラッシュが酷い。

[210. 匿名]

産後無理をすると更年期きついって本当かな？
ちなみに産後です

[211. 匿名]

25度設定の除湿冷房を自動風量でエアコン付けつつ
ハンディファンで常に首元に風当ててる
首元に風が当たるだけでひんやりして安心する

[212. 匿名]

>>153
漢方が効いて良かったですね😊
更年期ではおそらく私は半歩先を歩いていますが3種類の漢方で抜け出しつつあります。
病院の先生がこれからどんどん良くなるよ！って言ってくれたのが嬉しかったです。
あなたにも同じ言葉を送ります。
どんどん元気になりますよ！

[213. 匿名]

>>212
153さんじゃないんだけど、ありがとう！
ちょっと気持ちが楽になりました。

[214. 匿名]

>>204
お優しい言葉ありがとうございます。励みになります。貴女もどうかお元気で。

[215. 匿名]

>>161
閉経の前後5年といわれています。
長短も強弱も人それぞれなのではないかと思います。
何も感じず過ぎる人もいるようです。

[216. 匿名]

年々、気分が落ちる日が増えて来て回復が遅い
気候と一緒
過ごしやすい春と秋が短くてね
地球も更年期なのかもね

[217. 匿名]

ホットフラッシュがきついので
エクオール飲みたいのですが
筋腫持ちのわたしには
向かないそうです。

何かいい方法はないかと思ってますが。。。

[218. 匿名]

すみません寒気がして鳥肌たつことありますか？

[219. 匿名]

更年期って早く何歳からあるんだろ、、

[220. 匿名]

更年期診断受けたわけじゃないけど、生理前とか関係なくイライラしているから、そうなのかも。ずっと夫と険悪ムード。

[221. 匿名]

５０歳、今のところほぼ平常状態。
でも最近、夜中に何度も目覚める日が続いて、それもホルモンの減少からの自律神経の乱れらしい。
GABAの食品を食べて、ウォーキングとヨガしてたら治まった。
とりあえず元気なうちに運動しておいて、骨粗鬆症にも備えたいと思ってる。

[222. 匿名]

何が辛いって症状もそうだけど、それを全て「怠けやがってクソが」と一刀両断して非難する旦那
それでさらに腹立つしでも身体動かないしで、先日離婚の危機だった

[223. 匿名]

５０代前半、閉経して一年。とにかく不眠が辛い。
ずーっと頭がスッキリしないし毎日睡眠導入剤や精神安定剤を飲むのもどうかと思って
内科や耳鼻科に行っても異常ないから更年期かもと言われたから婦人科へ行ったら、
クソな女医が更年期の症状なんて全員ある、がん検診しないとホルモン療法できない、漢方はあなたの体質では出せない、エクオール自費で買うくらいしかないと突っぱねられた。

[224. 匿名]

不安感やどうき、パニック障害に似てますか？

[225. 匿名]

>>223
えー、その女医さんダメだね。
病院変えよう！

[226. 匿名]

>>75
当たり前の事が出来ない、普段の日常が送れないのが辛いですよね。悩みに頭のほとんどを支配されて動く元気すら無くなってしまう感覚、本当によく分かります。周りの方の理解があると良いのですが・・。どうが無理なさらないで下さいね。

[227. 匿名]

>>6
そんなあなたに周りもイライラ

[228. 匿名]

>>223
同じように女性なのに、辛い気持ちに寄り添ってくれないんだね。
良い先生が見つかりますように！

[229. 匿名]

>>222
許せない暴言。更年期で心身のバランスを崩して自死する人もいるというのに。男はいばりたいなら弱い者を守る気概を持て！それができないなら口を閉じてろ！

[230. 匿名]

>>73
身長は？

[231. 匿名]

>>223
イヤな思いをしたね。私にも経験があります。
残念ながら病院って冷たい所も多いんだよね。

[232. 匿名]

>>115
私は睡眠導入剤飲んでます

[233. 匿名]

体力がガタ落ちして常時辛い。動けば動けるけどデフォルトが無理をしている状態だから、後からつけが回ってくる。
ホルモン補充療法(メノエイドコンビパッチ)で生理が止められて来なくなってしまったのが寂しい。

[234. 匿名]

47歳
最近、手のひらと足の裏が焼けるように熱くなって、特夜は酷くて眠れなくて、保冷剤握りしめてる
元々末端冷え性なのに
身体自体は熱くはない

[235. 匿名]

>>224
似ています。精神科の先生は確実にオーバーラップしていると言っていました。先に精神科にかかるとそちらでの病名がつく。女性はまず婦人科へ。

[236. 匿名]

>>230
160です！

[237. 匿名]

>>8
35で月経減った
かも更か

[238. 匿名]

>>150
まさにそれ。家にひとりで居るのが怖い
コロナ禍で週に2.3日は家に誰かが居てくれてたからまだ良かったけど
リモートなんてなくなってから1人の時間が多くて不安
友達もいないからガルちゃんばかりみて時間をやり過ごしてる

よこ

[239. 匿名]

婦人科疾患で治療のためにレルミナ飲んでる
生理を止めて副作用は更年期の症状が出る
サウナにいるような暑さと急激な寒気
そして怠さと筋肉疲労
イライラ

すごく辛い
運動して紛らわせたりしてる

[240. 匿名]

>>152

ヨコ
産婦人科行ったけど
おへその横に貼るシールくれただけで血液型は無かった

[241. 匿名]

朝一の不安感が凄い。絶望感ってこれなんかな。灰色。無理に起きて朝ご飯作ったあたりから少しまし。ましって言っても、本当悲しいムードではある。

[242. 匿名]

いったいいつから始まったんだろ。ずっと調子悪い日が多い。１０年ぐらい、胃腸も悪い。不安感はここ、２年ぐらい。まだまだ続くかな。

[243. 匿名]

>>203
お返事ありがとう😊
やっぱり病院行くべきだよね
なんで痛いの我慢してるんだろー私
病院探ししなくちゃ！

[244. 匿名]

>>117
花があってチヤホヤな時期なんて16〜26くらいまでだしね。
それ以降はいつ結婚？いつ出産？子育てしても仕事もしなよ？母親でしょ？家事は？介護は？
老けてきて社会からはおばさん扱い。

[245. 匿名]

>>196
私もそれで辛いです。

血液検査でリュウマチではなかったので、更年期関節痛という事で、ホルモンパッチとケアラム、ノイロトロピン、漢方薬を処方されて一年ほどたちますが、あまり変わりません。

手が不器用で使いづらく、お皿を落として割ったり、沢山の洗濯物を畳んだりしているともう手が限界！！ってなります。

重いものも持ちたくないので、洗濯洗剤やシャンプーなどもアマゾンで買うようになりました。

リュウマチに進行していないだけでもありがたいと思わないといけないんだろうけど、一体いつまで続くんだろう。手が自由にならないって本当に不便です。

[246. 匿名]

プラセンタドリンク飲んだらよくなった。高いから錠剤でそれでもダメならドリンク飲む。

[247. 匿名]

汗と眠気とイライラと

[248. 匿名]

>>224
そっくりです！

[249. 匿名]

>>163
そういえば葉月里緒菜も更年期きついってトピあったのを思い出した

私は皮下脂肪普通にあるけど、ホットフラッシュきつい
だるさしんどさイライラは元からだから、仕方ないけど、ホットフラッシュはきつい
なぜか冬だけ収まってたのが許せない
巨の母は更年期障害全くなかったって
そんなに皮下脂肪大事なのかな

[250. 匿名]

>>150
漢方は何を飲まれていますか？
私は当帰芍薬散です。

[251. 匿名]

>>236

160で40前後は落ちましたね。
私も更年期と夏バテが合わさって165ですが47まで落ちました。
筋肉も落ちて坐骨神経痛まで出てきて困っちゃいます
ウィーダーインゼリーで過ごしてます

[252. 匿名]

>>238
150です。
朝、夫が出勤してからシーンとした家にいるのが不安で不安で、毎日半泣きで早く帰って来てよーって見送ってました。
何か趣味とかありますか？
涼しい時間帯にゆっくりウォーキングとかでも気分転換になりましたよ。

[253. 匿名]

>>242
更年期は閉経前後の10年と言われてる。
もうそろそろ終わるよ！

[254. 匿名]

>>117
ほんそれ。更年期って人体のバグ過ぎる。

[255. 匿名]

タイムリー🥺胃痛腹痛下痢便秘ほてり生理不規則歩くのですらしんどい。やる気でない。
が、月の半分以上で鬱になりかけた。エクオールとプラセタンでだいぶましになった。

[256. 匿名]

>>134
干せるときでいいのよ～。においが気になったらもう1回洗えばいいだけよ。家事は肉体労働なんだから休み休みやればいいのよ～。

[257. 匿名]

>>250
150さんではないですが…
私は不安感があり、婦人科で加味逍遥散を処方されました。

[258. 匿名]

>>240
ホルモンパッチというやつですか？
その後はどうですか？

[259. 匿名]

>>19
私も直前のみイライラ派だったのに変わりました。
もうすぐ46歳です。
生理直前から排卵までイライラ。 排卵終わってから直前まで、どちらかと言うと穏やかという感じです。 イライラや心配性時期が増えましたよね。

[260. 匿名]

とにかくメンタル面が辛い。
例えば、辛く嫌なニュースを見てると、自分にもそれが起きるのでは無いかと不安が押し寄せてくる。
起きてもいない事を想像して不安になる。
なので、ニュースはあまり目に入れない様にしてる。

[261. 匿名]

>>28
48歳です。2年前くらいからこんな感じ。

[262. 匿名]

>>16
エクエル飲み出して効いてるような気がする

[263. 匿名]

>>250
150です。
クラシエ柴朴湯エキス細粒です。

[264. 匿名]

更年期ってもっと分かりやすくなるのかと思っていたけど、いつの間にか忍び寄って来る感じで、終わりもよく分からないから不安。いつもイライラして人格まで変わったような感じで女友達に会うのも億劫です。

[265. 匿名]

>>1
メンタルはなんともないんだけど、生理過多が酷くて最後の大暴れが何度もくる。
そのたびに中容量ピルを処方してもらって止めてもらうんだけど、貧血が酷いのに鉄剤飲むと腹痛が酷くて飲めなくて、なんとかすんなりと閉経に持ち込む方法ってないものか。。。

[266. 匿名]

時々、重力が倍かかってるんじゃないかと思うぐらい体が重い時がある。
買い物してても途中で帰りたくなるぐらい。
熱も頭痛も咽頭痛も、倦怠感以外は何もない。
２〜３日たつといつの間にか倦怠感が消えてる。
これが月に１回ぐらい来る。

これって更年期なのかな。
年齢的にはそろそろな時期だわ。

[267. 匿名]

私の更年期と子の中学受験が重なりきついです。子の勉強をみてはイライラ、またあまり出来ない子にキツく言って後で後悔の連続。誉めて伸ばすとは程遠い自分のキャパの狭さにガッカリします。子供にも申し訳ない。突然スイッチが入ってガーって怒る自分が嫌でたまらない。

[268. 匿名]

>>197さんこんにちは！
わたし、今年出産して不安感や動悸があり、パニック障害と診断されましたが197さんは出産後その症状おさまりましたか？　
こんな話すみません

[269. 匿名]

>>268
ご出産おめでとうございます。
私は、出産後の入院中に不安感や不眠の症状がありその病院で薬を出してもらいました。
退院してからも、この子を無事育てられるのか？とソワソワしましたが、受診するほどではありませんでした。
1ヶ月たったくらいで不安感は消えていったと思います。

[270. 匿名]

>>134
私なんて乾燥機フル活用してるよー

[271. 匿名]

同年代のいとこが集まった時に更年期の話になり、3歳上のいとこは汗だけ半年くらい、1つ下はまだ感じない。どちらも昔からおっとりな性格。
気難しい私51才は更年期うつ4年目。
同じ年のいとこは週6、8時間働き土曜の夜は1人で飲み又は旅行。6時間くらいならノンストップで運転。先日までは介護しながら働いていた。子供の頃から大らかで姉御肌、生きる力も強い人。
生まれ持った気質も更年期を左右すると思いました。

[272. 匿名]

>>271
すごいなあ
本当に個人差がありますね
私も元気になりたいな

[273. 匿名]

更年期かも！？対策何かしてますか？？

更年期かも！？対策何かしてますか？？ほてりとか特にないし更年期意識してませんでしたが、夫の生活音や近所の物音が気になるようになってきて、もしかしてこれが更年期かも！？とせつない40代後半です。 みなさんの症状や対策など色々お聞きしたいです！

[274. 匿名]

>>50
首元だけぐっしょり
命の母飲んでみたら激減したよ
ちゃんと婦人科行った方がいいのかなと思いつつ

[275. 匿名]

>>130
わかる、人と会いたくない。
たまに一緒にランチして話をしてても、自分でさえ何を言いたいのかわからなくなる位迷走するから、帰って来てから「私の話、わかったかな…」ってズーンって落ち込む。

読書も出来ないし、集中力が落ちてるのかな？

[276. 匿名]

>>271
あ〜、わかります。

タイプが違う人には、同世代の女性同士でも辛さが理解して貰えないのがしんどい。

生理痛の個人差と同じ様ですね。

[277. 匿名]

>>57
抗がん剤効いてよかったね！
お大事にお過ごし下さいね！
この時期を越えたら楽しい時間が来ることを願いましょう！

[278. 匿名]

>>267
わかります
うちは子どもが中３受験生
私ばかり焦ってイライラして、子どもは勉強もそこそこにゲームしてて、さらにイライラする
そして子どもを叱って衝突して、そんな自分にまたイライラ
夏休み始まったばかりなのに、もうしんどい、、、

[279. 匿名]

>>57
癌って発症前異常にしんどいらしいね。
ストレスも起因になるし。
のんびりノンストレスで専業主婦やるのが幸せだわ。

[280. 匿名]

>>271
48歳だけど来月4回旅行いくよw
元気です。

[281. 匿名]

>>203
らしいね。
さらに更年期に女性ホルモン減りすぎてリウマチ発症したりする人もいるんだって。
ただ、女性ホルモン治療したらがん検診必須だし血栓リスク高まるから注意が必要。

[282. 匿名]

>>120
エクオールどうですか？
婦人科とても混んでるし家族の受診に付き添う都合もあり自分が定期的に通うのは時間的にも厳しいと思いエクオール考えています
不眠、指のこわばりと痛み、不安感あります、ホットフラッシュやイライラは今のところありません
感想いただけると助かります

[283. 匿名]

病院に行ったんですけど「そのうち慣れますから」と言われて、何の薬ももらえなかったです。
そういうものなんですかね？

[284. 匿名]

>>119
ホルモン剤治療は乳癌のリスクも考えないとね…
アメリカなんかは「死ぬまで女性よ！」的な考えの人も多くて
70代でもホルモン剤やってる人多いって聞いて東洋哲学と西洋哲学と同じ様に
東洋医学と西洋医学に壁があるんだなぁって思ったよ

[285. 匿名]

>>260
わかります！
私もそういう不安でニュースやワイドショーとか一切見ないようにしていました。
数年前のことなんですが、その頃から出川さんの出てるやつをよく見るようになりました。
イッテQ!の出川イングリッシュのやつとか平和なお笑い番組が好きになりました。
録画したやつを残しといて、辛い時に見て気分転換しています。

[286. 匿名]

>>271
母親の体質に似てくるらしいけど、みなさんは同じですか？

[287. 匿名]

母親の更年期と子どもの反抗期…重なりやすいよね。
神様に試されているのか（涙）
私は未熟なので荒れまくりよ。
子ども達、ごめん！消えたい。

[288. 匿名]

>>253
ありがとうございます。なんだか嬉しい。いつも自問自答だから☺️みんなも、早く更年期のつらさ終わりますように。

[289. 匿名]

>>277
>>279
ありがとうございます。病棟ではアラフィフは若い方でした。明るい未来を想像して頑張ります。皆さまもお身体にお気をつけて。

[290. 匿名]

トピ主です。みなさん、ありがとうございます。いろいろなお話が聞けてうれしいです。
更年期に悩まされているのは、自分だけじゃないと励まされます。
また、有益な情報もたくさんありがとうございます。

夜になったら、お仕事、家事など終わった方がたくさん参加してくださるとうれしいです。
これからもよろしくお願いします。

夕飯の用意も出来ず、ゴロゴロしています…

[291. 匿名]

>>62
すごく分かる！
「どうしよう〜」とか、「こんな自分でこの先不安」とかの思考がグルグルして、不安とパニックになったりします。
ほんと辛い〜。

[292. 匿名]

>>286
全部同じ！ではありませんが、更年期症状があったという事は同じでした。
喉の違和感は母もあったようです。

[293. 匿名]

>>26
私は52です。ほんとに気力ってもんが湧きません😭疲れるし…
これも更年期の症状なんですかね。

[294. 匿名]

血流の悪い人で漢方薬を処方された方いませんかー？
改善しましたか？

[295. 匿名]

>>292
喉の違和感とは、つっかえてるみたいな感じですか？

[296. 匿名]

>>295
そんな感じです。何か詰まっているような。
でも何にもないんです。

[297. 匿名]

>>283
私はすぐ漢方薬を出してもらえましたよ。
すぐに効果は出ないから、4週間様子を見て、もし合わないなら違う薬に変えてみましょう、って。

症状がつらいようなら、違う病院に行かれてみてはどうでしょう。

[298. 匿名]

ホルモン剤飲んでました
ホットフラッシュが軽くなって効きましたよ
でも体重が増加するので今は止めてます

[299. 匿名]

ちょっと恥ずかしいんですけど、股間が痒くてこまってます。乾燥してる感じもあるし、生理が不順になっておりものも減ったせいかな

[300. 匿名]

>>296
ヒステリー球というやつですよね。

[301. 匿名]

更年期関係ないかもしれないけど、便秘が年々ひどくなって腰痛で動けない日がある
がんサバイバーで更年期なのに人間関係の板挟みから解放してもらえなくて辛すぎる
このストレスのせいで癌になったと思ってるぐらい耐え難いストレスなんですよね
ストレスを抱えたまま癌の再発におびえながらの更年期になってしまった

[302. 匿名]

>>9
いつも夜中や明け方に目が覚めてしまって、仕事中に眠くなってしんどい。
夜中に熟睡したい…

[303. 匿名]

>>283
そういうものじゃないと思いますよ！
違う病院へ行った方が良いと思います。

[304. 匿名]

汗ダラダラとかは無いけど、暑がりになった
夜、眠りが浅い
すぐ眠くなる
ドライアイが酷い

今52歳で、この2年くらいでそんな感じになってきた

[305. 匿名]

>>299
私も何回かあったわ
生理もなくなってきて、たぶんそういうことなのよね
おりものシートの止めどきがわからない

[306. 匿名]

>>185
私だ！(モンスターエンジン風にお願いしますw)
53歳半年で生理最後かな？来なくなる→更年期障害始まる→54歳あとちょっと今絶賛絶不調
生理1年来ないと閉経という判断でまだ1年経ってないから分からないけど
(今のところ)最後の閉経からいきなり怒涛の更年期症状の波に溺れてます

[307. 匿名]

>>298
それって太るのかぁ
病院に行きづらいわ
ただでさえ橋本病に更年期太りもあるのに、薬太りもあるなんて嫌すぎ

[308. 匿名]

>>301
私もがん治療中で更年期真っ最中です。
更年期だけでも大変なのに、がん再発に対する不安もずっとあって本当に大変です。ちょっと疲れます。

[309. 匿名]

>>306
（モンスターエンジン風に読みました！）
閉経前は症状はなかったのですよね。
早めに落ち着くといいですね。

[310. 匿名]

ホットフラッシュひどいんだけど命の母は効きますか？
これ飲むと乳がんになりやすいって噂は本当なのかな

[311. 匿名]

今47歳で45歳ぐらいから不眠や不安感、手のこわばりに悩まされるようになりました。
一番の悩みが生理前にキーってなって夫と喧嘩しちゃうこと。
PMSの悪化みたいな感じなんですよね…今はPMDDって言うんでしたっけ？
命の母2種飲んでどちらもダメでしたが、試しにチェストツリーサプリ（PMSに効くと言われてます）を飲んだらパタッと喧嘩が減りました。
更年期でPMS症状が悪化した方っていらっしゃいますか？

ちなみに手のこわばりはエクエルがすごく効きました！検査キットで調べたら私はイソフラボンからエクオールを作れないタイプだったから効果も分かりやすかったのかも。
色んなレビューを読み込んだら、噛んで食べるといいとお医者さんに言われた人がいたので自己責任でボリボリして1日2粒（半量）飲んでます（高いから…）。

[312. 匿名]

私の友人も気にしてますが、気にしなくて大丈夫ですよ！

[313. 匿名]

>>124
ありがとう、その言葉すごく心強いよ

[314. 匿名]

>>191
ふわふわのぬいぐるみを触ってみたんですが、柔らかい感触って落ち着きますね、今まで気づきませんでした。
教えてくれてありがとうね。

[315. 匿名]

プチ鬱状態で、毎日が不安定です。早く抜け出したい！

[316. 匿名]

>>314
私もぬいぐるみを抱いています。なんか安心するから♪

[317. 匿名]

>>260
わかる。夏休みに某県へ旅行するので、その地域に詳しい知り合いにお勧めの観光地を尋ねたら、
第二次対戦のゆかりの場所を勧められて、「楽しい旅行でわざわざ戦争の話は聞きたくない。」と拒絶しちゃいました。
ネットもテレビも猫ちゃん、カルガモの親子みたいなストレスゼロの映像を求めちゃいます！

[318. 匿名]

>>141
そうなのかな、、、自分で更年期だって思い込んでたけど病院に相談に行くのも視野に入れてみようと思います。

[319. 匿名]

今39ですが、凄い。
コントロール出来ず、明日薬貰いに行こうかと。
イライライライラで、毎日ウゴオオオアァァッと手を振り回して暴れたくなります。
会社で色んな人にギャンギャン噛みついて自己嫌悪。
会社で怒って家で泣いて暴飲暴食であちゃーって🤷‍♀️感じです。消えたい。
あと、頭の汗がすげー。

[320. 匿名]

>>318
私もどちらかわからず、婦人科に行きました。閉経していたこともあり、先生からは更年期の症状ですよと言われました。

[321. 匿名]

私の場合、よく言われるホットフラッシュとか大量の汗とかそう言うのは出なかった。
現れたのは夕方に微熱、とにかく胃腸の調子が悪く食欲出なくて吐き気、不眠。
まさか更年期とは思わず、コロナ禍の中いろんな病院行って検査しまくったけど改善せず。
まさかと思って行った婦人科で血液検査して更年期判明。
ホルモン補充療法を始めて100%とはいわないけど、だいぶ落ち着いてきました。

更年期の症状はかなりいろいろある事を頭に入れて、他の科行っても良くならなかったら婦人科も考えてみると良いと思います。

[322. 匿名]

>>309
モンスターエンジン風に読んでくれてありがとう！>>306です
閉経前は何もなかったです
仕事で忙しくて気づかなかっただけかもしれないけど
今は不眠、アレルギー悪化、手指の強張り、気力減退、湿疹かぶれ…
大学卒業から頑張ってきた仕事がもう続けられないかもです涙

[323. 匿名]

>>314
私もふわふわのぬいぐるみ欲しくなった（ ; ; ）

[324. 匿名]

>>322
309です。

306さん、文章から人柄が伝わってきます。明るく頑張り屋さんですね。

お仕事、きっと続けられますよ！（無責任に聞こえたらすみません）
私も大学卒業してからずっと続けてきた仕事を続けられるか不安なのですが、お薬と上手く付き合いながら、できる限り続けようと思っています。

でも、どうしても辛くなったら辞めますね。

[325. 匿名]

38歳で乳がんになって、生理止めてホルモン療法の副作用で更年期障害です。
浮腫がひどく…とにかく太るので現在ダイエットに苦労しています。20代の頃のように痩せない…
更年期のダイエットってどうしたら痩せるんだろう🥲
精神的につらくて病む一方です。

[326. 匿名]

喉が痛くなりやすい
てか常に痛い。

30代、ガンでホルモン療法して生理止めてます😣
20代前半から治療してるんですけど、ずっと更年期障害あって辛いです。

[327. 匿名]

31歳です
生理痛が重いし生理4日目にいきなり出血が増えたり意味分かりません

[328. 匿名]

>>282
エクオール10mg配合のを服用中。
最初エクエル→今はDHCの定期便で少し安く頼んで半年以上になります。

手のこわばりは、朝起きたらあるのでこれはどうしょうもないかなと思ってます。
人と会おうと言う気力が沸かなくて遠出もしんどくて出来ないけど、仕事(医療職)と家事は出来るくらいの元気さは保ってます。

エクオールは、自身の身体で作れるか検査もありますが、検査はしていません。

[329. 匿名]

・明らかに食欲が落ちて、普段通りの量が食べられなくなった
・同じ睡眠時間なのに明らかに眠くなりやすい
・意識失って倒れる
・冬と同じ労働量の癖に死ぬほど疲れる
・性欲全く無くなった。パートナーいないしこれについては問題ないけど
・すぐ下痢する
・脈拍がかなり低い。正常値の下限ぐらいしかない

なんかみんなよくある症状だし病院行ってないけど地味に辛いね

[330. 匿名]

>>325
私は39で乳がんが見つかり現在47です。
同じく女性ホルモン抑える治療と抗がん剤で閉経状態になりました。
浮腫、大変そうですね。ゆっくりお風呂に入ったりはどうでしょうか。
お互い中々大変ですが、何とか上手く乗り越えましょうね😊

[331. 匿名]

自分の中で自分不要論が高まって、もー早く（人生が）終わらないかなーと常々思っている。
44才ですが子供もいないし、もういいかな。

[332. 匿名]

>>325
浮腫つらいですね。
私も更年期になってから痩せません泣
体重計に乗るのもイヤになっています…

[333. 匿名]

54才。
閉経して３年後の去年、体調がガタガタと悪くなりました。
高血圧、動悸、不安感。
健康診断では問題なし。
婦人科で漢方薬だしてもらい（当帰芍薬散→今は加味逍遙散）、一年半経ちます。

不安感を持つ方がこんなにもいて、私だけじゃないと、更年期トピに随分助けられました。

バナナを食べる、ストレッチ、日光浴、ウォーキング、青竹踏み…
更年期トピで教えてもらった事です。
少しでも体を動かすと気持ちがすっきりする気がします。

[334. 匿名]

>>333
本当に。ここのみなさんに助けられます。

ところで、バナナっていいんですか？

[335. 匿名]

>>16
私は女性ホルモン整えるハーブが滅茶苦茶良かった
私の親戚や友人も皆んな改善してる
更年期はプロゲステロン減少&エストロゲン優勢になる事で不調が起きるんだけど
エストロゲンとプロゲステロンの大元の材料を入れてくれるから
身体自身が必要なだけプロゲステロンに変換もしてくれる完全ナチュラル成分
自律神経弱い人が酷くなりがちだけど
自律神経も改善された
私は母親が更年期酷かったから覚悟していたんだけどこれで相当救われた感ある
無かったら仕事も出来なかった気がする
藁をもすがる人に教えてあげたい

[336. 匿名]

>>39
ハイハイかまちょ
おつかれさま
必死だねー笑

[337. 匿名]

>>26
50歳ですが、たぶん45過ぎてから過多月経になった。イライラとかの攻撃性はなくクヨクヨ死にたくなる感じ。

[338. 匿名]

いつもはエクエル飲んでホットフラッシュとかにはそんなに苦しんでなかったんだけど、このところ一気に、膣炎、尿路結石をやって、cocoaから通知がきて。
念のため部屋に篭ってたからエクエルも飲めなかった。
元々喘息ですごく不安になってしまって、そしたらホットフラッシュとか出てきて、昼間微熱がある感じになってしまった。
PCR検査も陰性だったし、更年期の影響か自律神経なのか、体温が上がったり下がったりする。
更年期で微熱あるって方いらっしゃいますか？

[339. 匿名]

エクエル飲んだり漢方飲んで一時のガチガチの精神不安定さは緩んだ４５歳ですが、生理前・生理中は特に落ち込みがひどくてきついです。
今仕事をやってる相手がまたこまごまネチネチと指摘を入れてきたりして朝から全否定スタートとかになるともう……
良くするために言ってくれているんだ、こちらに言いたくなくてもあえて指摘してくれてるんだという「いいこと探し」で自分をごまかせない。
態度に出たりしたら大変なことになるので何とか出さないようにしてるけど、本当にきついわ。
酒飲みながらじゃないとやってられない。

攻撃的な症状ではないけど、本当に消えていなくなりたいとずっと思ってしまうからそれはそれでつらい。

[340. 匿名]

>>335
その辺で買えるものですか？

[341. 匿名]

>>311
49歳　ホットフラッシュとかイライラはないけど50肩やら関節がバリバリになったりして今ばね指っぽいです。エクオール飲み始めたら関節もスムーズになって来ました。

[342. 匿名]

常に眠いし、体が動かない。仕事をするのに凄くエネルギーが必要で疲れる。
メールや本を読んでも頭に入らないし、人との会話も聞こえているのに頭に入っていかない。
出勤前は涙が出る。疲れすぎて消えたくなる。

[343. 匿名]

>>325
私も足の浮腫みが酷くて寝てて痛みで起きちゃうほどだった
ただでさえ不眠でムカついてたので何かっちゅうと足裏を握り拳でゴリゴリして
1:湯槽に浸かる　2:寝る前にヨガのゴキブリポーズを60秒✖️3SET徹底でだいぶマシになったよ

[344. 匿名]

>>38
わかるよー、私も一人でお風呂掃除しながら、うるせえ、黙れ、クソが、とイライラ爆発してしまう。誰かいるときに言ってるんじゃないかもとヒヤヒヤしてる。汗も後頭部からダラダラ。職場ではタオル首からかけてる。もう恥は捨てた。

[345. 匿名]

>>339
お仕事、頑張ってるね！
えらい！

お酒飲んで、好きなことして自分を甘やかしましょう。

[346. 匿名]

>>238
私も、家族が出掛けて1人になった時間が好きだったのに、今はもう家に1人でいると何とも言えない感情が込み上がってきて涙が出ます。

[347. 匿名]

>>324
ありがとう！
どこのどなたか分からないけど更年期連合
お互いに頑張りすぎずにぼちぼちこの時期をやり過ごしましょう！
きっとこの時期が過ぎたらまた楽しく生活できることを信じて！

[348. 匿名]

>>135
私も眠れないからとりあえず横にはなる

[349. 匿名]

新たなワードが！

私たち「更年期連合」

[350. 匿名]

>>347
さてはあー民?!?!

[351. 匿名]

>>350
あー民とは？

[352. 匿名]

好き嫌いはあったけど、アラフォーになりアレルギー反応が出るようになった。
この前は今まで大好きだったものでアナフィラキシーを起こし、病院へ。

[353. 匿名]

>>352
えー⁈
それ、怖いですね。

[354. 匿名]

>>144
TVの音が気になって仕方がないよ。夫がTV見てる時は大体音大きい！小さくしてほしいと思うけど、言うのがしんどいので我慢してる。
1人でいる時はTV消すんだけど、シーンとした部屋になったら、急に不安感が来て涙が出たりするから、音量小さくしてTVをつけたり音楽聞いたりして、気持ちを紛らわしてるよ。

[355. 匿名]

>>1
プレ更年期でいつも汗だく
今はコロナになって更年期か後遺症か分からない症状が出るんだろうな。辛い、、

[356. 匿名]

月経不順、両手小指第二関節の痛み、夜になると酷くなる不安感、動悸、めまいに頭痛。

47歳で、今年になって症状が強くなってきて心配。そろそろ病院で診てもらった方がいいのかなと思いつつ、とりあえず命の母かエクオールでも飲んでみようかと思ってる。

上記のような症状で命の母やエクオールで効果あった方いますか？

[357. 匿名]

>>130
私もだよ、さらに空の巣症候群だよね。
子供がいた時はしんどくても気持ちがどうにかなったけど、今は最低限の家事と仕事で精一杯。
ひとりじゃないと心が保てない。

[358. 匿名]

すごく少数派だと思うけど、エストロゲンの減少の影響か、膣がヒリヒリ痛むことがあって辛い。
これ、本当に地味につらいのよ・・・
座っていても痛いし。エストロゲンの減少で膣内のうるおいが低下するっていうことみたい。
症状的に、人に話しにくいし一人で悩んでる。

[359. 匿名]

50才です。去年あたりから、後頭部から汗が出てましたが今年はダラダラ出ます。服選びに困って白か黒の服しか着てません。

[360. 匿名]

>>8
48歳。更年期の症状があり、病院で血液検査をしたところ、更年期ではなく、貧血だと判明しました。不安に思った方は検査をおすすめします。

[361. 匿名]

急に肩が上がらなくなり、肩こりなんてレベルじゃなく病院へ駆け込んだ。
肩に石灰化された欠片があり、痛くなったらしい。
とりあえず注射で治ったけど、治らない場合は手術だったらしい。
これも更年期かららしくて、アラフォーを感じました。

[362. 匿名]

>>344
わかるわかる。
外でも、マスクしてる油断もあって口が悪くなる一方だよ！

[363. 匿名]

更年期の生理前が地獄。悪夢みたり過去の嫌なことがフラッシュバックしてとてもツライ。だるさも年々ひどくなる。諦めて死んだように生きてる。

[364. 匿名]

>>358
わかるよ、最近気休めだけど綿の下着にしてる

[365. 匿名]

>>344
更年期と冬季うつ病が重なり、職場で大喧嘩して退職した。仕事の激務で帰宅したら反抗期の娘の罵詈雑言だった。家族といるのもツライ。独りで好きなだけ布団の中で眠りたい。

[366. 匿名]

若い時は、おばさんのイライラを揶揄していたけど、いざ自分が更年期になってみたら、生きてるだけで精一杯だった。

[367. 匿名]

>>282
ソイチェックをして、産生菌がほとんど活動してなかったから飲み始めました。
大塚製薬のエクエルは、１日4粒飲まなくてはいけないのがストレスで1ヶ月でやめました。
DHCのエクオールは１日１粒を飲んで４ヶ月位たちました。
個人的な感想ですが、劇的に変わったという感覚はあまりないかも。現状維持でヨシとしています。
私もまだ婦人科へ行ってないので、病院へ行くのが時間的に厳しいなら、エクオールから始めてもいいと思いますよ。

[368. 匿名]

>>27
お薬飲み忘れてるわよ、30過ぎた子供部屋おばさん💊

[369. 匿名]

>>330
あたたかい言葉をありがとうございます🥺
同じ仲間がいて心強くなりました！
浮腫は毎日マッサージしています。ゆっくりお風呂ですね！くじけそうな毎日ですが、負けずに乗り越えたいです☺️

[370. 匿名]

アラフィフだけど、まったくイライラがない。生理が乱れてるけど、貧血ってだけだから、鉄剤飲めばちゃんと来る。

[371. 匿名]

つわりがひどかった方、更年期はどうですか?関係あるのでしょうか?私はつわりがひどく入院までしたので更年期が気がかりです(ToT)

[372. 匿名]

>>332
コメントありがとうございます☺️
更年期なかなか痩せなくてツラいですよね😭
体重計乗るのもイヤになる…めちゃくちゃ共感します。更年期のダイエットを勉強中です。

[373. 匿名]

>>343
コメントありがとうございます☺️
私も足の浮腫が痛くて不眠症です😭めちゃくちゃ共感しました！同じ苦しみを抱えている人の声とてもありがたいです。アドバイスありがとうございます！実践して継続していきたいです☺️

[374. 匿名]

高齢出産なので子供がまだ小学生で、今朝方「おしっこ行きたい」と起こされて、そこから２人ともなかなか眠れず
寝不足でここまで体がきつかったのは初めて
歳とったなと感じました
ここ数年春～秋まで抜け毛もひどく、今年はもうスカスカでハゲてます泣
イライラもひどいし毎日眠い

[375. 匿名]

>>96
婦人科や乳腺外科の臨床経験の多い先生なら閉経前後の女性を大勢診ているので「へぇ〜」なんて言葉が出てくるわけない。未熟なセンセだと思います。

[376. 匿名]

>>11
イライラがちょっと解消された!キミすごいね。

[377. 匿名]

内科で週一プラセンタ注射を打ってる
以前は不安感や絶望感で夜中に飛び起きることが多々あったけど、今は良く眠れるようになったよ

[378. 匿名]

>>16
私は割と効きました。土日しっかり休んでも月曜の午前中から猛烈な眠気、だるさがあって、毎日重かった体が少し楽になりました。汗とホットフラッシュは変わらず。便秘にも効くと書いてあって、毎日快便になりました。出すぎるぐらいですが、下痢にはなりません。

[379. 匿名]

ホットフラッシュ酷くて、酒さに。
そんな人他に居ない？
治療したい。

[380. 匿名]

>>224
５１才。パニック障害持ちです。
更年期かパニックなのか。
わかりません。20年パニック障害の治療をしています。
季節でパニックを誘発されることもあるし、
不眠はずっとだし

私の場合、一瞬の動悸が酷いです。
これまでに経験がないので
更年期の動悸かなと思ってきます。

[381. 匿名]

>>35
婦人科の先生に説明してもらったけど、ホルモンが減っていくだけならそれほど不調は出ないんだって。
ホルモンが急激に減ったり増えたり乱高下するのが良くないらしい。
筋腫があるから定期的に婦人科に行ってるけど、イライラとか浮腫みとかは漢方が良く効きました。
しんどいですよね。

[382. 匿名]

>>274
運動したときとも違う汗の出方だよね。私はおもに後頭部からダラダラ。命の母飲んでるけど汗は変わらない。ダルさと頭が重いのはだいぶ良くなりました。　　

[383. 匿名]

ほてりがある人、検温で37以上でたりしますか？

[384. 匿名]

>>383
あるよー

[385. 匿名]

４３歳
月経周期が２６日くらい
寝汗がとにかく酷い
何かするにも億劫で仕方ない
疲れやすくなったし何もしたくない
寝るのも疲れるし起きてても疲れる
ふと『宇宙に行けば疲れないのかな』とか考えたりする
イライラの沸点が低くなった気がする
スマホ投げたくなる（修理代かかるからやらないけど）
睡眠障害が酷くなった
躁の時とウツの時の差が激しくて疲れる
とにかく疲れた
母親の更年期見てるから、まだマシなほうだと思ってる。。。
（母親は妹の首絞めてたし←止めたけどヤバかった。母親は忘れてる）
あと、右の鼻水が洪水状態
これも更年期？多分違うよねー

[386. 匿名]

>>307
私もです！
一日2食、且つ、糖質系を減らしてやっと体重キープしてます…

[387. 匿名]

>>151
私も最近ニキビ出来る…これも更年期のせいなのか。

[388. 匿名]

今年４５歳になるけど、
半年くらい前に職場でちょっと勢いよく椅子に座った時に、
右手が麻痺したような感覚あったんだよね。
数分で治ってたんだけど。何回もあって怖かった。

今は気にならなくなったけど…
更年期と関係あるのかな？

[389. 匿名]

>>290
主さん、良トピありがとうございます。

中学生の時の思春期の理由なき反抗みたいな気持ちが、50になって再来してます。理由もなく不機嫌みたいな。中学生なら可愛いけど、害をまわりに与えないよう気をつけます。😅

なるべく自分に優しくご機嫌にする方法を考えようと思っています。

[390. 匿名]

上司が51歳。
突然怒り出す。地雷が分からない。
これは更年期？

[391. 匿名]

>>383
実際体温上がってると思う。ちょっと日に当たってたりするとすぐ37.5とかなるよ。今日学校で面談あったんだけど、入口の体温チェックで37.5で、何回も異常な体温です。となってめんどくさかった。

[392. 匿名]

あの、変な話夜の生活はありますか。
夜の生活がある人は更年期症状が無いときいたことがあり。

[393. 匿名]

>>358
そんな我慢しなくても、病院で医師に相談したら錠剤出してくれるよ

[394. 匿名]

湿疹、手足のむくみが酷い

湿疹出る人いるかな？

[395. 匿名]

>>34
35でなる人もいるんだね
41だけどそうかなって思うから婦人科行こう

[396. 匿名]

元々鬱っぽい性格だから更年期なんだか元々の性格なのか分からない
絶望的だし身体が重くてしんどい

[397. 匿名]

抑肝散加陳皮半夏、効いた人いますか？
効果が実感できないんだけど、眠い

[398. 匿名]

>>23
何科で、どんな薬が貰えますか？教えてほしいです

[399. 匿名]

>>141
自律神経がやられるのが更年期なんだよ。

[400. 匿名]

>>282
>>328さんと同じで検査チェックしないでDHCのを服用中

安いのもあるけど含有量が少ないのに何粒も飲むタイプだったりする
大塚とDHCが確か10mgだった

若い頃、婦人科治療でのリュープリン注射でコレが更年期症状なのね！というのを体験したので、アラフィフなのに、あのツラさ苦しさが相当マイルドで緩やかな感じで過ごせているのはエクオールのおかげかも？と思ってる
近所のドラッグストアで20日分を買っては飲んで3ヶ月目くらいだけど、お得な定期購入にしようかな
>>328さんありがとうございます

[401. 匿名]

朝30分から1時間、体が重すぎて起き上がれない
熱いシャワーを浴びて何とか会社行く
元々ヘモグロビン値が7とかで貧血もあるんだろうけど

[402. 匿名]

めまいと不安が酷くて以前の生理前のイライラがマシに思えるほど…
内科で当帰芍薬散が処方されて、飲んだら数週間遅れてた生理がきて少しスッキリした。

生理痛や不妊治療で処方された時は何も変わらなかったけど、私の更年期には良かったみたい。
とにかく辛かったら調べて病院いくのがいいね。

不安感があると寝るのも怖くて（そのまま死ぬ気がする）つらかったけど、今は何回寝ても死なないから大丈夫かと思えてきた。

[403. 匿名]

>>360
検査はやっぱり「婦人科」でですか？
近くに特定検診で内科に行くのですが、その血液検査では検査項目がまた違うのかな。

[404. 匿名]

>>153
わー、私かと思った！同じだわ。

[405. 匿名]

動悸や目眩で死ぬんじゃないかと思って、この間救急車よんでしまった…
コロナで大変な中、申し訳なかった。
もう本当に死にそうになってもよべない。
つらい。

[406. 匿名]

不安感が1番つらいです。
でも必ず終わりがくるし、ここ見てると１人じゃないんだって思えてきました。
みんなで乗り越えましょう。

[407. 匿名]

旦那や子供を守る強い母になりたいのに、すぐ具合が悪くなって迷惑かけて申し訳ない。

[408. 匿名]

これ試したらマシになったって情報知りたいです！
もう何にでもすがりたい。

[409. 匿名]

>>112
どうやってそれらの症状から抜け出せましたか？

[410. 匿名]

暑くてイライラする

[411. 匿名]

今40歳
もうすぐ更年期が来るんだろうなって思うけど本当に怖い
ただでさえ虚弱体質で寝込みがち、メンタルも弱めなのに、プラス更年期の症状が重なったらと思うと
家族にも迷惑をかけてしまいそう

[412. 匿名]

>>20
ダイエットのせいじゃ無くて、普通に終わっただけじゃない？

[413. 匿名]

>>20
終わったと思ってたらまた3ヶ月後に再開したよ
49歳だけど。

[414. 匿名]

>>351
昔りぼんっていう少女漫画雑誌でとんでもないギャグ漫画を書いていた岡田あーみんという漫画家さんかいて、「お父さんは心配症」って漫画の中で「更年期障害連合」ってワードが出てくるのです。
それを知ってる、覚えてる方なのかなと思ってコメしました。

※岡田あーみんのファンが集まるトピではファンを「あー民」と称しているます

[415. 匿名]

汗がとにかくすごくて嫌になる
サラサラした汗がポタポタ💦
なにこれ

[416. 匿名]

更年期っていうとホットフラッシュとイライラをイメージするのやめて欲しい。
ママ友が私の娘に「イライラしてるのはママのせいでもアナタのせいでもないからね」とか言ってて脱力したわ。
普段大して仲良くないし症状も言ってないのに。

同じ年代の同性にも分かってもらえないんだよね。
会社や家族にも理解されるわけない。

[417. 匿名]

体臭キツくなったわ

[418. 匿名]

同じ姿勢ずっとだと身体が固まる

[419. 匿名]

>>305
私は布のおりものシートに変えました
痒みはおさまっています。
擦れる？みたいでおりものシートは痒くなりました(オーガニックのでも)

[420. 匿名]

>>375
病院も当たりハズレがあると言うか　上から話す医者や人の話し聞かない医者も居るしね。
私は病院変わったよ　そこは二度と行かない。

[421. 匿名]

>>411
実際にきたら怖いとか通り越して不安しかないし、家族にも迷惑かけまくるから今から心配しても無意味だよ。
不安症も更年期にあるから、もう始まってるかもしれないね。

[422. 匿名]

>>144
やっぱり聴覚過敏も更年期のうちなんですかね…
他人の生活音で動悸や不安感がひどいです。

[423. 匿名]

>>416
ない人も居るんだけどね～　イライラもないけど疲れると言うか気力がないあと　冷え性。

[424. 匿名]

>>163
体脂肪率何%くらい目指したらいいのかな？

この前、痩身エステの人に40代は30%くらいがホルモン的にちょうといいですよって言われて、ガルちゃんに書き込みしたら（ダイエットトピに）めちゃくちゃ叩かれたんだよね。

[425. 匿名]

>>271
そうなんだよね。
その事実がこれまた精神にくるんだよね、

生理痛からはじまり、不妊、pms、産後鬱、更年期と、ずーっと女性ホルモンに振り回されてます。
元気な人の一生と比べたらあきらかに損してる。
比べても仕方ないけど。

[426. 匿名]

44歳。去年くらいから内科の血液検査でコレステロールと中性脂肪の数値が異常に高くなり、薬を処方されました。体重もずっとキープしていたのに急に2kgとか増えてビビりました。
更年期かな？という自覚症状としては、息切れや体のほてり(足の一部分とか)イライラも辛かったので婦人科に相談に行ったら、生理が毎月あるうちはホルモン値正常って出ちゃうから検査は意味ないと言われました…。一応まだ毎月あるけど、明らかに量が減っています。とりあえず貼るホルモン剤は処方してくれましたが、不正出血があり断念。
漢方薬もイマイチ効果なくモヤモヤしていましたが、ダイエットのつもりで週3くらいですが1時間くらいウォーキング、ランニングをするようにしてから、更年期っぽい症状が無くなったような？？
適度な運動も必要ですね〜体重は全然減りませんが😅

[427. 匿名]

食欲が落ちた。
食べ放題なんてとても無理。
でも痩せないで変なところにブヨブヨの肉がついてる。
めまい酷いからウォーキングなんてしたら倒れてしまいそう。

これいつまで続くの？(T_T)
毎年沖縄行ってたけど、コロナ終わっても、もう飛行機が怖いから一生行けなそう。
機内でパニックになる気がする。

[428. 匿名]

夜になると急に動悸がする。
今日は寝れなそう。

[429. 匿名]

手の指が曲がりづらくなったの。朝起きるとグーくが出来ない痛くて。これも更年期特有のものなんだって

[430. 匿名]

>>408
睡眠導入剤
夫と寝室分ける
義実家と距離を置く
焚き火(キャンプ)、ランプ
木を彫る
家中に扇風機置く
Toon blast
寝る前にムーミンシリーズの小説を読む(なぜか落ち着く)

[431. 匿名]

前までは痩せたくて仕方なかったけど、もう体型なんてどうでもいい。
ただただ元気になりたい。

[432. 匿名]

>>392
あるけど更年期障害あるよ。
関係ないよ。

[433. 匿名]

>>431
分かる。痩せたいとか、そう言う欲が湧くって事が元気の証拠だったんだよね。今はなんか炭水化物ですら喉を通ってくれるだけでありがたいと言う感じ。

[434. 匿名]

>>406
私も不安感が辛いです。
居ても立っても居られない感じで、何も手につかない。
自分だけじゃない！必ず終わる！
乗り越えたいですね。

[435. 匿名]

更年期も終わって健やかな毎日を過ごされてる方に教えてもらいたいんだけど、1番酷い時っていつでしたか？
閉経に近づく(生理が乱れてくる)時？
閉経かも？(生理が止まってる時、間隔があいてる時とか終わったと思ったらまだだった)の時？
完全に終わった後？
人によっても違うだろうけど、私の周りではそろそろ閉経？の40代後半が多い様な感じですが…

[436. 匿名]

エストラーナテープという女性ホルモンを補充するお薬をもらいました。
肌に貼り付けるんだけど、幾分か楽になりましたよ！

[437. 匿名]

>>392
ないし、１年前に少なかった性欲がパタリと消え失せた。
いまイッたらそのまま死んでしまう自信ある。
性欲も消え、食欲も消え、死んじゃうのかな…

[438. 匿名]

30代で出産し、その後動悸と発汗が酷くてプチ更年期になったと思ったら夫原病だった。結婚生活のストレスで喘息にもなったけど、別れた途端に驚くほどの健康体になる。ストレスって一番身体に良くないね。
50で閉経したけど、元々生理痛が辛かったから解放されて喜ばしい！
何が変わったかといえば、濡れにくくなったことかな。だから彼が気を遣ってローションを買ってくれた。

[439. 匿名]

>>24
どのような検査で診断されましたか？産婦人科とか？
33歳だけど更年期障害の症状がかなり当てはまってるから一度病院で診察受けたいけど何科か分からず。

[440. 匿名]

>>407
わかります。私も家族に申し訳ない気持ちです。
更年期が終わって元気になったら、家族孝行いっぱいしましょう。

[441. 匿名]

>>414
351です！
解説ありがとう。
「お父さんは心配性」読んでました。更年期障害連合は知らなかったなー。

[442. 匿名]

>>428
私も眠れなさそう。
ここでお話しようよ。

[443. 匿名]

45歳。生理周期が20日間になったかと思えば、2ヶ月間来ないことも。いつ生理がくるかわからないからパンティライナーが手放せません。仕事から帰って夕食作るのがだるくてだるくて。頑張りたいけど、頑張れない自分が嫌になります。今日は快調って日がほぼ無いです。毎日ハツラツと過ごせる日々がやってきてほしいです。

[444. 匿名]

>>443
頑張りたいけど、頑張れない。めっちゃわかります。
つらいですよね。

[445. 匿名]

>>245
私も閉経した頃から関節痛が酷くて、指を上手く動かせない。
日常の些細な作業も大変な時があります。
朝起きた時の手の浮腫みも酷くて、指が普通に曲げられない。
閉経してから4年くらい経つけど、いつか治るのかなあ。

[446. 匿名]

>>9
全くその通り！
それに加えて私は過去の嫌な記憶ばかり思い出して落ち込む日々。
本当に病気なんじゃないか？と思うくらい、親にされたり言われた嫌だったこと、自分の過去の恥ずかしい言動を無限ループのように頭の中をグルグルして辛過ぎる。

[447. 匿名]

今日はずっと不安が強い日だったんだけど、今寝る前の血圧測定したらいつもは120-80くらいなのに145-90あって更に不安が止まらない
48歳、降圧剤服用中です
怖くて眠れない、心拍数も90超えた…

[448. 匿名]

>>360
私は会社の年一回の健康診断に実費で追加できたので一緒にやってもらいました。
金額は4000円位でした。

[449. 匿名]

>>115
48歳。寝られないことなんて皆無だったのに、色んな更年期症状とともに不眠も出てきた。寝付き悪い上に中途覚醒、早朝覚醒。試しに飲んでみたサプリのテアニンて成分が多分効いたみたいで、少し改善したので、今は寝る少し前に水出し緑茶を飲んでる。冷たい水で作るとカフェインは出なくてテアニンが抽出されるんだって。効果あるみたい。元々よく寝られるタイプだったからかもしれないけど。

[450. 匿名]

眠れない(゜∀。)
変な夢ばっかり見るから、眠れないのかなー
疲れてるから眠れないのかなー
眠いのに。。。
あぁしんどいー
背中が暑い熱い

[451. 匿名]

>>408
寝る前のアロマ。不眠をなんとかしたくて調べてたら、ラベンダーやオレンジがいいとあって、試しにダイソーで買ってみた。毛布の端に付けて嗅ぎながら寝るといい感じ。アロマに興味なかったけど、近々本物の精油を買ってみようと思ってる。
ぬいぐるみと寝るのもいいよ。

[452. 匿名]

>>1
母が多分更年期になりました。

毎日のように八つ当たり(本人は真っ当な理由でキレてるつもり)されてきついです。

まだ20歳なのでそれを受け止める器は私にはありません。。。

[453. 匿名]

>>11
更年期なの？

[454. 匿名]

誰かが火照りのことを『40度のサウナにずっと入れられて出られない状態』って言ってたけど、まさにその通り。
熱はないのに顔(特におでこ)が熱くて頭痛が酷くて吐きそうな状態。
フルタイムの接客業辛い。

[455. 匿名]

とにかく暑くて仕方ないんだが…

[456. 匿名]

>>268
横からすみません。私は去年出産し、一人目の産後鬱（不安感、パニックになりそうになる、憂鬱など）になり、婦人科と心療内科に通院中です。第二子産後の頭痛が酷いのもホルモンのせいだそうで婦人科ではピル（ホルモン補充療法）、心療内科では抗うつ薬（産後などはホルモンの関係でセロトニンが減ることが産後鬱の原因なのでセロトニンのバランスを整える薬）を処方されてのんでいます。産後一年と少しですが大分よくなりました。
ちなみに一人目の時は病院に行かず耐えましたが、二人めの時に再発し、思い切って病院にいきました。一人目のときは産後半年から症状が軽くなり、一年2か月くらいで落ちついたかんじです。ホルモンのせいなので薬は必須ではないけど、薬をのんだら落ち着くのが早くなる、しんどいなら飲んだ方がいいとのことでした。
ちなみにキュウキチョウケツインという漢方も不安感に聞きました。薬に抵抗あるならのんでみてもいいかもです。

[457. 匿名]

>>452
余計キレるかもしれないけど言ったほうがいいよ。今はスマホで色々調べられるし。抑えられるかはともかく、本人にも自覚してもらわないと。恨みのように心に残るよ。

[458. 匿名]

体中痒い。痒くて眠れない。アレルギーの薬飲んで寝ると落ち着く😌

[459. 匿名]

>>67
私今これだわ
休日は最低限の家事やってあとはずっと寝て終わる感じで
更に自己肯定感が駄々落ちして自分はダメ人間だと思うようになって
生きてる価値なんて無いよなと思ったり、他人のちょっとした言動で被害妄想爆裂
初潮から判を押したように毎月きっちり26日周期だった生理の周期も乱れてる
あと謎の蕁麻疹にも悩まされる日々の49歳
でも今日ふと「これって更年期のせいじゃない？」って思ったら何か不思議と
少しだけ気分が軽くなった気がした

[460. 匿名]

>>6
何にイライラするんですか？と聞こうと思っていたら先に答えが、、。

[461. 匿名]

>>18
まるで一緒です。微熱がちょこちょこ出たりします。頭痛もずっと。ほんとしんどい。働かないとないやっていけないし、仕事辞めたいけど、背に腹はかえられぬで苦しい。
今はコロナの時代で、微熱のたびにヒヤヒヤしてる。

[462. 匿名]

>>6
電車とかの公共の場や職場で暴言吐いたりしないか
毎日ビクビクしてる
アンガーマネージメントは自分はダメだったし

[463. 匿名]

自分は更年期って言ってる方は病院で診断されましたか？？
それとも自己判断でしょうか？？

[464. 匿名]

>>282
整形外科でリウマチ検査をして（陰性）へバーデン結節とブシャール結節と診断されたのでエクオールを飲み始めてみたら私は痛みがかなり改善されてる。
今40になったところで今後さらに年齢を重ねるとエクオールだけでは効かなくなってくるかもだけど、とりあえずそれまでは飲み続けようかと思ってる。

…だがしかし、毎日飲むから地味に痛い出費。

[465. 匿名]

>>403
横だけど、特定健診ではホルモン値は調べないから婦人科行くといいよ。

[466. 匿名]

PMSってどんな感じなのかと思うほど身に覚えの無いアラフィフですが、そんな輩でも重めな更年期が来たりするんでしょうか。

[467. 匿名]

家族も社会もオバサンには手厳しい。更年期で苦しんでイライラして忌み嫌われると、希死念慮出てくるよね。独りになりたい。家事とフルタイムの仕事が辛くてたまらない。

[468. 匿名]

>>435
ここ辛い人のトピだからねぇ…

[469. 匿名]

>>63
この流れで元気になれた
ありがとう

[470. 匿名]

>>92
私も似た感じ！私はめまいなどがあり、もう47歳だし更年期だろうと思って更年期外来行ったのに、生理周期まともなせいか血液検査してもらえず漢方だけ出された。
ホルモン検査してもらえると思って婦人科行ったから肩透かしされた気分。やはり生理周期は大きな指針なんだろうなぁ

[471. 匿名]

体は寒気がするのに、顔は熱いし頭痛が凄い。
寒さに合わせたらいいのか暑さに合わせたらいいのか、もう疲れた。

[472. 匿名]

>>466
PMSみたいな感じじゃなくて、自律神経失調症の症状ググったらええで。
自律神経がぶっ壊れる。

[473. 匿名]

>>112
甲状腺疾患に似た症状が多々ありますね。
震え、火照り、思考まとまらない、怠い、不安感、汗をかく、こわばり、抜け毛、
胃痛、イライラ、不眠、動悸、息切れ、白髪。→バセドウ病の症状。
頭痛はバセドウ眼の眼球突出でも起こります。
思考まとまらない、怠い、酷い浮腫。→橋本病の症状。
上記のこれらは、どれも甲状腺疾患。通常の採血には検査項目がありません。
女性に結構多い疾患です。
こわばり、全身の関節痛。→関節リウマチなどの症状。
自己免疫疾患なんですよ、甲状腺疾患も関節リウマチも。
他の自己免疫疾患でも大きな関節が痛む症状あるんです。
あとは、自律神経失調症の症状にも似ていますよね。更年期だけとも言い切れないような。
橋本病の患者さんも怠け者だと、ご家族に言われたり鬱病と間違えられたり。
バセドウの患者さんが、更年期やパニック障害、精神疾患に間違われたり。
症状を拝読すると、かなり、お辛いだろうな、と。
ご参考まで。お大事に。

[474. 匿名]

>>112
今はどうなの？

[475. 匿名]

>>328さん
>>367さん
>>400さん
>>464さん

返信ありがとうございます
大塚製薬のを試そうと思っていましたがDHCにもあるんですね
劇的には改善しないようですが指のこわばりと痛みでペットボトルが開けにくいなど弊害が出ているので少しでも良くなったらいいのですが…
皆様が少しでも穏やかに過ごせますようお祈り申し上げます、返信ありがとうございました

[476. 匿名]

>>379
可能性として念のためコメントしますね。
ヘパリン物質が入った乳液、クリームなどを使用していたりしませんか？
一時、流行りましたよね。今はドラッグストアでも類似商品を扱っているので。
手軽に入手出来るので、たまに聞くんですよね。
ヘパリン物質が入ったもので酒さになってしまった方。

[477. 匿名]

37歳なのだけどたまに焦げ臭い匂いがする時があって、でも家族に聞くとそんな匂いしないと言われる。ググったら更年期の症状って出てきた！そんな症状出た方いますか？

[478. 匿名]

>>448
横
具体的に教えてくださってありがとう！

[479. 匿名]

ここ読んでると辛かったり不安なのは自分だけじゃないんだって励まされるね
女性って思春期に初潮を迎えたり胸が出て来た時や妊娠出産時
そして更年期と身体が変化する時期に悩みを共有できる人に出会えるか否かで
かなり人生変わるよね
今は簡単に繋がれて良い時代だわとつくづく思う

[480. 匿名]

>>452
怒りの沸点低くなるし、音とか、面倒くさいことにもすぐイラつくからねぇ。以前のお母さんと違うなら、それ更年期じゃない？って自覚持ってもらうと良いと思う。自分でも不機嫌でつまらない気分になるのは辛いものよ。
私は、自分が21歳の時に母が45歳で癌で亡くなったいるので、よく母親と体質似るというけど、閉経前に亡くなったと思うので、生理が何歳までかも聞けないし、更年期なる前に亡くなっちゃった。生きてたら聞きたかったわ。今、51だけど。

[481. 匿名]

>>463
私は婦人科で血液検査してもらい
相当ホルモン少ないよと言われました。49歳
生理も今年の3月からきてません
不調は、下っ腹のモワモワから始まり
朝の手のこわばり、滝汗まではいかないが冷や汗みたいなホットフラッシュ？火照り？です。
下っ腹のモワモワと手のこわばりは、エクオールで今のところ良くなりました。
漢方は、あまり勧めないと……
更年期の症状も色々あるからキリがないとのこと。
どうしても辛いなら出せるけどって
私は、そこまで生活に支障がまだないので処方してもらいませんでした。エクオールなどは良いよ！と言われました！
因みに1年生生理こなければ閉経だと。
その間、もし生理きて大量の出血なら貧血が危ないから直ぐ病院きてねと言われました。

[482. 匿名]

>>42
これ私の日記。うちは娘だけど
ワンコを愛でてると心が落ち着く。
更年期障害で体調悪いから仕事で疲れて家でも失言さけるようにピリピリして。

[483. 匿名]

🙋‍♀️

[484. 匿名]

>>396
私もその症状に関してはそう
ホットフラッシュは確実に更年期障害
ホットフラッシュさえ治まれは御の字

[485. 匿名]

>>470
さらに横だけど、私も同じく。
生理が定期的にあるってことはまだ女性ホルモンがあるってことなので…みたいな説明を受けた。たぶん減ってきてはいるから症状は出るけど、ホルモン補充療法とかできるのはもっと減ってからなんだろうなぁ。。

[486. 匿名]

>>392
40あたりから性欲強くなってきて、これも更年期なりかけの症状だったんだと思う。今46だけど汗や重だるさが出てきた。性欲も感度も下がった。
ここ最近は年に数回するぐらいの頻度だから影響あるかはわからないけど。

[487. 匿名]

ホリエモンって男性版更年期なのかな？って思う。
キレ方がすごい。

[488. 匿名]

>>3
40歳です。
生理は順調です。
でも毎日イライラするし、だるい。
更年期のせいにしていいのかな？

[489. 匿名]

>>409>>474
返信ありがとうございます
年齢が35歳だったからか、ホルモン数値の検査をしてもらえず放ったらかしにされていました
喉のつまりと涙が出てくるようになってしまい、我慢できずに3件目の婦人科で無理を言って、ホルモン数値を測って貰って更年期障害だとわかりました
プロベラとエストナーラで少しずつ改善しました
検査しない医者は漢方薬だけだしがちです
漢方薬も証が合えばいいけど漢方に詳しくない医者が出しても効くか効かないかは運だと思う
「私も更年期だけど自然にくるものだから」と軽い更年期の人に言われたりした経験をえて重い更年期方達に、少しでも楽になってもらいたくて書き込みました
更年期障害は辛いのに病気扱いされないのが悔しいです

[490. 匿名]

>>473
返信ありがとうございます
更年期障害でした、治療して落ち着いてます

喉のつまりと涙が出てくるようになって我慢できずに3件目の婦人科で数値をはかり更年期障害と判断をやっとされました
甲状腺の検査もしましたが大丈夫でした
年齢が若いと検査してくれない医師がいるって事を覚えておいてほしいです

[491. 匿名]

>>452
家事させてない？
それと、物理的（空間・時間）で距離を取りましょう。

[492. 匿名]

>>397
私はすごく効き目ありました。
自分の場合はずっと細々した悩みと不安と焦燥感に駆られてしまい不眠やイライラがすごかったのですが、嘘みたいに効き目ありましたよ。

[493. 匿名]

47歳で上がった途端にホットフラッシュが一日中で、些細なことでイライラしていました。
婦人科で、プラセンタ注射が効くと言われ、その場で打ったら、その日からイライラがなくなり、ホットフラッシュは9割方無くなりました。
保険がきくので、数100円で打てるので毎週昼休みや仕事帰りに婦人科へ行ってました。
夏場や温かい飲み物を飲むと誘発されるようで、プラセンタが効かない時はホルモン注射もしていました。
落ち着くまで5年かかりましたが、今はたまにホットフラッシュがあるくらいで、注射は打っていません。
プラセンタ注射を打つと献血出来なくなるそうですが、症状が酷かったので、プラセンタをとりました。
皆さん、婦人科へ行って治療してくださいね。
お大事になさってください。

[494. 匿名]

>>15
お時間がないかもしれませんが、痺れも別原因なら対処法もあるかも知れないので整形外科にも相談してみたら。
一つでも不快が減ったら楽になると思うので。

[495. 匿名]

>>358
とてもよくわかる。
私はおまけに更年期で膣炎になりやすくなっちゃって、膣がヒリヒリしてるだけか、膣炎の痛みなのか見極めるのがとても大変。

[496. 匿名]

>>454
フルタイムの接客業お疲れ様です。
この暑い中、さらにマスクだもんね。地獄だよね。
常に頭痛もよーくわかります…

私も昨年末までフルタイム接客業でした。
会社のモラハラパワハラに加え、更年期のしんどさで限界で退職したよ。
今は電話なし会話なしのデータ処理の派遣やってます。
更年期は治らないけどストレスから来る頭痛ストレスその他もろもろからは逃げられて快適になりました。

無理しないで頑張ってほしいけど、退職、転職もひとつの方法だよ。

[497. 匿名]

>>360
最近NHKでやってた、隠れ貧血ってやつかな。
フェリチンってやつを調べるって言ってた。

[498. 匿名]

ホルモン注射したら胸が張って痛い。若い時の生理前みたい。注射してくれた看護師さん「すーぐにきいてくるわよぉ」とハイテンションだったけど
接種５日目なのにまだ効いてるのかわからない。

[499. 匿名]

おはようございます。トピ主です。
みなさん、コメントありがとうございます。（主も何度か名乗らずコメントしています！）

コメントせずに見てくださっている方も多くいらっしゃると思います。
引き続きこの場が、更年期に悩むみなさんのための場になりますように。

今日も1日よろしくお願いします。

[500. 匿名]

毎日イライラ、とにかく調子悪い。精神的にもくる。
スッキリ朝起きれないし。
これが更年期と思いたい。
違かったら絶望だわ。
こんな症状15.20年やるの？っと、、
43歳。